Bloqueo de la marcha en párkinson

En este vídeo hablamos sobre qué es, por qué ocurre, cómo afecta y qué se puede hacer para salir del bloqueo de la marcha en párkinson.
El bloqueo de la marcha es uno de los síntomas más discapacitantes y, a pesar de que no todo el mundo lo padece, puede representar el mayor riesgo de caídas en las personas afectadas por enfermedad de párkinson.
En este vídeo se muestra con ejemplos las características más comunes del bloqueo de la marcha y cómo puede afectar de manera general a la persona que lo padece. Además, encontrarás una serie de consejos y estrategias para lograr desbloquear el paso y empezar a caminar así como prevenir posibles caídas o pérdidas de equilibrio a causa de este síntoma motor.
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#párkinson #fisioterapia #terapia

[@user-wt1pd5ie1d]

Gracias por estos consejos tan impotantes

[@ParkinsonElche]

Gracias a tí 🫂

[@analuisaduarte8525]

Soy cuidadora de una persona con Parkinson y ella sube y baja las escaleras muy bien gracias por sus videos

[@ParkinsonElche]

Gracias por tu comentario 😊

[@monicaconde720]

Excelente video, un capo como decimos acá en Argentina, mi truco es, como aparece el bloqueo al levantarme para ir al baño, tengo un balón (pelota) cerca de la cama y voy pateandola hasta llegar al sitio que quiero, me está ayudando mucho, el problema es que no puedo andar con una pelota por la calle, pero para mi domicilio me sirve, gracias por tu ayuda. abrazo de gol.

[@ParkinsonElche]

Espectacular. Uno de nuestros socios utiliza un truco parecido "patentado" una zapatilla. Cómo bien dices, es efectivo pero no es práctico para utilizarlo en la calle. ¿Por qué no pruebas a golpear en el muslo, bolsillo o rodilla como muestro en el vídeo? Me gustaría conocer el resultado. Otro abrazo de gol para tí

[@hectormonteroandrade9084]

Gracias me gustan mucho sus consejos Dios quiera que me sirvan

[@ParkinsonElche]

Gracias por tu bonito mensaje

[@miguelchavez1216]

Muy lindo lo que haces, muy útil y humano. Que Dios te siga dando sabiduría. Amén

[@ParkinsonElche]

Gracias!

[@mariablanco2100]

lo felicito dr..esos son mis síntomas. me da miedo a caerme. voy. a poner en práctica sus trucos, saludos 🇻🇪

[@ParkinsonElche]

Gracias!!

[@leticiasandoval580]

Gracias es de utilidad tus consejos yo no tengo tanto bloqueo sin embargo practico diariamente.🎉

[@ParkinsonElche]

Es una liberación conocer los trucos que me ayuden a salir de mi bloqueo. Es un trabajo que se debe hacer de manera muy personal. Un saludo

[@piaurea1184]

Gracias por los consejos, estoy cuidando a mi madre q todavía está sin diagnóstico, pero tiene todos los sintomas, tenemos neurólogo dentro de nada, pero en cuestión de meses ha emperado bastante, además q es bastante mayor, 86 años. He notado q cuando canto rollo militar, izquierda izquierda... Izquierda derecha izquierda... Mi madre consigue comenzar la marcha. Gracias por vuestro trabajo. Muy ilustrativo y además divertido.

[@ParkinsonElche]

Muchas gracias por tu comentario, nos ayuda a mejorar. Los trucos para el desbloqueo son muy curiosos y particulares puesto que, al parecer, en cada persona nos predomina algún sentido con mayor intensidad, como la vista, el oído, el tacto o el olfato. Por eso es importante poner en práctica las diferentes estrategias, con el fin de encontrar la más adecuada para cada caso. La “marcha militar” es un buen truco verbal!

[@jaimemarcosbestardperello6126]

Adjunto trucos que siempre funcionan:1).- Llevar en una mochila, un cartón o un trozo de ropa blanca, que se colocara al cruzar las puertas de entrada y salida 2).- lo mismo al entrar o salir de. un ascensor 3).- Mirar hacia el cielo 4) Si vas acompañado, al cerrar los ojos. Y el truco que siempre funciona..caminar ...MARCHA A TRAS. Besos

[@user-wt1pd5ie1d]

Excelente consejo 10:51 😢

[@ParkinsonElche]

Gracias ☺️

[@CESARJARARAMOS]

El bloqueo de marcha me aparece y desaparece despues de meses. Para el bloqueo inicio siempre el primer paso con el talon pero los trucos q enseña me ayudo mucho gracis

[@myriamborrero245]

Sergio muchas gracias excelente video 👍👌

[@ParkinsonElche]

Gracias por tu comentario 😊

[@kikeu8839]

Muy buen consejo y excelente didactica. Por si a alguien le es util, he encontrado que contar mentalmente de 3 en 3 mientras camino del 3 al 99 y viceversa ayuda a mantener el ritmo y no detenerse mucho en los obstaculos que pueden bloquear la marcha (por ejemplo, cruzarse con otras personas en caminos estrechos, dinteles de puertas, etc)

[@ParkinsonElche]

Gracias Kike por tu aportación. Se trata de un truco verbal que he llegado a escuchar. Seguro que a alguna persona que nos lea le es de utilidad ☺️

[@dorisrodriguez6204]

Muy bien 👍🏻

[@dorisrodriguez6204]

Gracias 😄

[@marybeily4580]

Muy buen consejo lo voy a poner en practica a mi me pasa sufro esa enfermedad gracias

[@ParkinsonElche]

Gracias por tu comentario!

[@antoniopereyra2939]

Muchísimas gracias... Magnífico ejercicio.muchas gracias. excelente día

[@ParkinsonElche]

Gracias. Confío en que te sirva. Un saludo

[@mariablanco2100]

lo felicito dr..esos son mis síntomas. me da miedo a caerme. voy. a poner en práctica sus trucos, saludos 🇻🇪❤

[@ParkinsonElche]

Gracias

[@mariaignaciamoralesm.4712]

Gracias por los datos...saludos

[@ParkinsonElche]

Gracias a ti por tu comentario

[@coach_bastian2139]

Hola! tus videos me han ayudado a entender muchas cosas sobre el Parkinson

[@ParkinsonElche]

Gracias, comentarios como el tuyo nos animan a seguir formandonos

[@rosailabaca4537]

Buenísimo

[@ParkinsonElche]

Gracias por tu comentario

[@josefinaifran3314]

Me gusta (tengo párquinson)

[@ParkinsonElche]

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[@fannyaraya7842]

Muy bueno

[@ParkinsonElche]

Gracias por tu opinión ☺️

[@franciscasanchez157]

Muy bueno tu consejo doctor muchas gracias 😘 Dios te bendiga 🙏

[@ParkinsonElche]

Gracias por tu comentario 😊

[@kiara5415]

Muchas grasias Dios lo bendigs

[@AnaGarcia-nn4qs]

Muchísimas gracias por los consejos. Siempre son muy útiles os estoy muy agradecida por ellos. Hoy quiero preguntaros si es conveniente o aconsejable el uso de una bicicleta estática para una persona diagnosticada de Parálisis supranuclear progresiva. Tiene las piernas muy débiles (se cae) y está muy cansado y creo que la bicicleta le ayudaría a fortalecer las piernas, pero por otro lado me da miedo (porque él es muy inestable). Un millón de gracias.

[@ParkinsonElche]

La inestabilidad también afectará cuando una persona se encuentre sentada. Habría que conocer a la persona en concreto, pero una bicicleta estática puede ser un lugar muy sencillo de dónde caer y el beneficio no supera el riesgo. Mi opinión es que se pueden practicar gran cantidad de ejercicios con menor riesgo sin necesidad de invertir dinero en un material así

[@noraadrianaruiz3594]

Hola en mi caso digo,uno dos y tres y arranco la marcha

[@ParkinsonElche]

Genial truco verbal

[@mariajesusarnedo984]

Me gusta mucho lo esplicas de cine

[@ParkinsonElche]

Me alegra que sea así, muchas gracias por tu comentario. Nos anima a seguir mejorando 😊

[@AnaGarcia-nn4qs]

Gracias por los consejos. Son muy útiles. También querría pediros algún "truco" que pueda ayudar a mi marido. Cuando él está un poco cansado, el tronco se le va hacía atrás. Es algo así como cuando una embarazada de 9 meses camina y para mantener el equilibrio se echa hacia atrás pero en el caso de mi marido esta forma de posicionarse le hace muy inestable. El problema se agudiza si tiene que subir escaleras. Muchísimas gracias

[@ParkinsonElche]

Hola Ana. Por lo que comentas impresiona la que el problema es de postura. Sí se encuentra inestable deberíais valorar la opción de probar un producto de apoyo (andador). El andador adelanta el centro de gravedad al tener que empujarlo con las manos apoyadas sobre él. El caso debería valorarse de manera particular con un profesional, pero esto, podría ser una opción. Un saludo!

[@AnaGarcia-nn4qs]

Muchas gracias.

[@irismargaritamejiacruz1804]

Estoy ayudando pero el perdió la vista y eso lo desequilibra más su movimiento es pausado pero quiero ayudarle a caminar quisiera más orientacion

[@ParkinsonElche]

La vista es uno de los componentes del equilibrio, por eso es muy complicado mantenerlo si este está alterado. Además de las estrategias de marcha, sería importante una buena supervisión y un producto de apoyo para evitar accidentes

[@arturo2rojasable]

Muy interesante el tema del bloqueo al caminar, la verdad es que son tantos las incomodidades que tenemos que sobrellevar, que tenemos que estar atentos de de la acción que ejecutamos, una a la vez. Gracias por la información, Dios te bendiga.

[@ParkinsonElche]

Gracias por tu comentario ☺️

[@rubencifuentes840]

Es exactamente lo que me pasa

[@ParkinsonElche]

Hola Rubén. Qué es concretamente lo que te pasa? En qué te has sentido identificado?

[@carlanavarro6722]

Que bueno! 👏🏼👏🏼

[@ParkinsonElche]

Gracias Carla, confío en que puedas poner alguno de estos trucos en práctica 🤗

[@fcedre]

Gracias por los trucos, yo tengo uno que me ha dado resultados cuando me bloqueo coloco uno objeto delante de mi, una pelota o una cajita, y la pateo suavemente, de esta manera voy patendo la pelota y asi consigo salir del bloqueo

[@ParkinsonElche]

Hola Fernando. Este truco sería "de tipo mecánico". Es muy interesante, gracias por compartirlo con nosotros. Uno de nuestros socios lo lleva a cabo con la pripia zapatilla de andar por casa. En mi opinión es práctico para un uso en casa, sin embargo y como cuento en el vídeo, el truco de tocar el muslo con la mano o codo puede llevarse a cualquier lugar, evitando el peligro de tropezar al golpear algo. De nuevo, gracias por tu comentario 😊

[@FlavioG3000]

Excelente truco!!

[@ParkinsonElche]

Gracias por tu comentario!

[@mariapedrosa3922]

MUITO BOM . GOSTARIA DE FAZER EXERCICIOS COM ALGUEM COMO O SENHOR PARTCULARMENTE MESMO QUE SEJ.A ONLINE . SOU PORTADORA DE PARKINSONISMO , MAS MORO NO BASIL.HÁ ALGUMA POSSIBILIDADE?

[@ParkinsonElche]

Recomendo que você siga nosso calendário de exercícios semanais que atualizamos todas as semanas. Você pode fazer isso por meio deste link: parkinsonelche.es/calendario-semanal-de-ejercicios/ Obrigado pelo seu interesse!

[@temistoclesquiroga874]

Hola buenas días quisiera pedirle que puedo hacer para salir del congelamiento durante la caminata por favor gracias tengo Parkinson

[@ParkinsonElche]

Hola! Espero que los trucos de los que hablamos en este vídeo te puedan ayudar. Un saludo

[@mariajoseregueiroperez6026]

Yo tengo Parkinson en la pierna derecha y me produce mucho dolor y rigidez q puedo hacer q ejercicios debo de hacer muchas gracias

[@ParkinsonElche]

Te recomiendo ejercicios que especialmente trabajen fuerza y resistencia en piernas. En nuestro canal puedes encontrar alguno de éstos consejos. Un saludo

[@franciscogaonaflores3712]

hola Sergio mi nombre es francisco tengo Parkinson hace un año y medio mi truco es girar para avanzar

[@ParkinsonElche]

Qué interesante. ¿Te refieres a girar hacia el lado al qué quieres avanzar? Gracias por tu aportación ☺️

[@franciscogaonaflores3712]

si exacto@@ParkinsonElche

[@litapomper5276]

Mi suegra olvida algunas cosas, coge ropa que quiere cortar o coser pues fue modista y ejerció, pero su meurologo dice que está bien de memoria etc, y nos dice que le dejemos espacio, que desde la ventana la dejemos cruzar a comprar , pero en casa coge agujas y cose en ropa que es de vestir, mueve cosas de sitio, y no podemos ponerla a ejercitar todo esto pues le cuesta y como siente que no puede hacerlo, no se esfuerza nos responde que le duelen los muslos o nos dice que le duelen los pies. Me pregunto si el neurologo puede determinar que salga y cruce carretera, cuando en casa comete desbarajustes, o dice de pronto cosas que no son coherentes, incluso ya le digo que no podemos ponerla a hacer ejercicios pues no puede, no se esfuerza y nos da por respuesta que le duele. Gracias

[@ParkinsonElche]

Hola Lita. Por lo que cuentas en tu comentario entiendo que os preucupa la autonomía que tu suegra pueda tener en la calle. Además del estado cognitivo y su orientación, es importante que físicamente mantenga equilibrio y que su estabilidad sea adecuada para evitar riesgo de caída. En este vídeo tratamos sobre esto último: parkinsonelche.es/marcha-y-estabilidad-en-parkinson/ Por otro lado quizás, un movimiento sencillo como levantarse de una silla le puede llegar a motivar si se ve y siente capaz de hacerlo sin dolor: parkinsonelche.es/como-levantarse-estrategia-1/ Saludos,

[@franciscogaonaflores3712]

yo se q es peligroso pero a veces me siento mas seguro haciéndolo

[@ParkinsonElche]

Lo importante en estos casos es sentirte en control de tus movimientos siempre y cuando la estabilidad no esté comprometida

[@franciscogaonaflores3712]

@@ParkinsonElche buenos dias Sergio una pregunta por q me levanto todos los dias con ese temblor en las piernas q ya me estoy volviéndome loco......gracias por tu apoyo

[@ParkinsonElche]

Hola Francisco. El temblor es uno de los síntomas característicos de la enfermedad. Debes hacer esa pregunta a tu médico neurologo, ya que él conocerá tu caso y cómo pueda afectar la medición con este aspecto.

[@franciscogaonaflores3712]

​@@ParkinsonElche hola Sergio lo q pasa no es q quiero hablar mal de los doctores de Peru lo q pasa es q falta mas interes por el trabajo q realizan

[@franciscogaonaflores3712]

lo digo por el hecho de q en este tiempo q tengo Parkinson e visto 2 doctores y no te quiero mentir pero ninguno me dijo q tenia q hace ejercicios y todo lo q aprendí de esta enfermedad es a través de internet y de ustedes imagínate eso

[@mariablanco2100]

lo felicito dr..esos son mis síntomas. me da miedo a caerme. voy. a poner en práctica sus trucos, saludos 🇻🇪

[@mariablanco2100]

lo felicito dr..esos son mis síntomas. me da miedo a caerme. voy. a poner en práctica sus trucos, saludos 🇻🇪

[@ParkinsonElche]

Gracias por su comentario 😊