ЖЕСТКАЯ ТРЕНИРОВКА НА ПРЕДПЛЕЧЬЯ ОТ БЛУДА И ГОГИ

►ТУР В ДАГЕСТАН 11.10- 16.10 bludtrip.ru/
►СКИДКА 10% НА ВЕСЬ МОЙ МЕРЧ ПО КОДУ BLUD10 - blud.shop/
►СКИДКА 10% НА КУРСЫ ПО КОДУ BLUD10 - clck.ru/bzDA8
►СПОРТ ПИТ www.wildberrie...
►ПОДПИШИСЬ НА ТВИЧ - / bludvictor
Регистрируйся и возвращай свой горящий кэшбэк вместе с LetyShops - letyshops.app....
------------
►Скидка на спортпит по промокоду "BLUD" по ссылке
prf.hn/l/KM1gbba
-----------
Магазин - / v.bludshop
-----------------------------------------
Сотрудничество - [e-mail]
---------------------------------------
Салют, Пироги! С Вами Виктор Блуд и сегодня новая серия, в которой мы совместно с Гогитой Гочаевичем покажем Вам как накачать предплечья в бич варианте. Вы узнаете много новых упражнений для себя. Как накачать предплечья? Как добиться брутальных рук? Смотрите видео до конца и узнаете. Приятного просмотра.
#ВикторБлуд #гогаТупурия #предплечья
--------------------
Гога - ...
------------------------------------------------
Мои:
►Нева 33 - neva33.com/
►Тик-ток - vm.tiktok.com/...
►Инстаграм - / victorblud
►Телеграм - teleg.run/vict...
►ВК - victorblud
►Фейсбук - www.е.com/v1ct...
►На зубочистки-5106218039696026
►Магазин - / v.bludshop
►Сайт магазина - blud.shop/blud
►Спасибо Гио Пике за его творчество www.instagram....

[@V1ctorblud]

►СКИДКА 10% НА ВЕСЬ МОЙ МЕРЧ "BLUD10" blud.shop/ ►ТРЕНИРУЙСЯ ВМЕСТЕ СО МНОЙ blud.info/ ►Телеграмм 🛒🗿 - t.me/victorblud

[@Опера-ы9с]

Гомогеи)))

[@santehnik21]

Отсылки к игорю войтенко больше не будут?)

[@ВладиславШалдин-г7щ]

А кулаки-то набиты) Ты чё там творишь с ними, Евгеньич?

[@akasha6897]

всегда уважал людей,которые в каком-то своем деле за годы работы над собой добились определенных результатов, но и как вы не ограничиваются стандартными схемами и способами движения к поставленным целям.Я говорю как раз об эспандерах мячиках и прочем ,что вы показывали в видео и о чем большинство тренеров\инструкторов даже не задумывалось ,как о спорт. инвентаре -это круто .)

[@mrhalls8624]

15:33 я с тетратками так делаю

[@danilasnigir9251]

Больше таких видосов, особенно про нюансы, как с мелкой моторткой, очень понравилось

[@seshhardstylers8835]

kzbin.info/www/bejne/sHazdmWKi5ilq68

[@madmax2208]

Ты про то что к чему это нужно типо?

[@Sanek-t5u]

kzbin.info/www/bejne/sJe8hXh4apJ7ZrM

[@romangs8504]

54 тыщи народу с тобой согласны , у меня в городе 14 тыщ жило 😅

[@sadman7434]

Вот может быть смешно, а вить правда моторика рук работает. В 10 классе перестал заниматся качалкой так как были моменты что тупил основательно и ни знал что делать, рассказывал историю что вот так и так, тупею от качалки опытным людям в зале, водили пальцем у виска и никто не знал в чем причина, считали реально за дебила, но потом как закончил школу, летом выпускного года я находился в деревне. И так получилось что я был в одном боксерском зале поселка, где тренер был дед лет 69. Разговорившись с ним, я ему поведал о своем дальней проблеме, мол реально от качалки тупеют. И он достаточно понятно рассказал что были такие случаи и не раз в его жизни. И это действительно как сказали в видео, что импульсы от рук передаются в голову. Дед дал задания просто рвать и скамкивать газеты, складывать или просто сворачивать в линейку или гармошку и разворачивать. После вход пошли четки, ручки, потом и от подшипника шары. Спустя полгода работы с моторикой попутно в зале, я действительно стал себя лучше чувствовать и соображать, даже был момент как у Цезаря 3-4 действия которых контролировал. Советую всем особенно школьникам и студентам!

[@ИгорьГоршков-й1с]

Тебе рвать и рвать еще бумажки))) а лучше - за учебники!!!

[@СергейСмыченко-з6й]

Вот только за мыслительный процесс и сокращения мышц отвечают разные отделы мозга. Можно, конечно, как собаку себя натренировать, типа при запоминании крутить коробок или какое-то другое движение повторять, тогда постепенно твой мозг приучится во время этого движения доставать какую то информацию из памяти, но по сути ты просто увеличиваешь путь (от мозга к руке, от руки к мозгу, мозг понимает, что это особое движение, задействует другой отдел и тогда достает информацию) и в будущем это может только проблем добавить, ибо все моменты, связанные с запоминанием должны будут прикручиваться, к движению рукой или чем то другим. Развитие мелкой моторики поможет развить отдел мозга, ответственный за неё, можно сказать оптимизировать процесс и задействовать меньшее количество нейронов для этого)

[@ДмитрийАлябьев-ж7у]

Почему современные дети такие тупые- ? Руками не делают ничего, мелкая моторика не работает.Ну и не читают.

[@bcevolod0967]

@@ДмитрийАлябьев-ж7у так возьми и и поделай что нибудь, а не плачь, что в этой категории родился

[@ДмитрийАлябьев-ж7у]

@@bcevolod0967 да запросто. Тебя заставлю работать . Хочешь?

[@perkozar]

Два видео за неделю... Виктор, Вы большой молодец Если Вы будете делать больше выпусков, именно, с тематикой по "подручным" средствам, как этот выпуск, то лично буду признателен

[@Требующийзнания-б8и]

Плюсую под каждым словом, надеюсь Витя заметит.....

[@ПОГОДИН-щ6м]

Даже 3,учитывая стрим, Витька молодец

[@Kydriakyla]

Абсолютно согласен! Очень интересный опыт из всего подручного делать «тренажеры». Удивляться вроде с простых вещей которые сделать правда - сложно.

[@Требующийзнания-б8и]

stem mediks прости друже но жимом не увлекаюсь.....

[@ig922]

поддерживаю!

[@plasticineentertainment8341]

Развил руки и стал рукоблудом😀👍

[@WiseMysteriousTree]

И ссаниной и очком и блядуном и вагиной

[@ya-xz2dn]

Хахахахахахах

[@Short3333]

Или наоборот🤣🤣🤣

[@artempaliychuk8881]

Показал этот видос мелкому брату, в итоге он порвал всю макулатуру в доме, включая мамкин загран. Спасибо

[@mr.infi0]

Я прочитал " порвал всю мускулатуру в доме". мДа -_-

[@naturalbodybuilding3025]

А какие умные взрослые держат важные хрупкие вещи в доступе детям?

[@МистерТониМонтана]

Мамка в Турцию на проеб летает ? ))) Отца судя по всему нет ))

[@jagyarp]

@@naturalbodybuilding3025 а какие у нее люди вообще могут спотыкнутся или поперхнуться ведь видят Светлана перед собой и жуют правильно.. Да и он как бы пошутил..

[@werificationz]

@@naturalbodybuilding3025 а мукулатура это хрупкая и важная вещь?

[@harden3981]

Первое упражнение-9:55. Второе- 11:10. Третье-14:50. Четвертое-15:30. Пятое-16:50. Шестое-20:40.

[@-Bombay]

Спасибо брат

[@Teoshi74]

Уважуха

[@shabelnikoff1851]

Святой человек 🔥

[@АПЧХИИ-м9ы]

Респект

[@youlion3776]

Виктор Блуд просто порвал ЕГЭ, иногда нужно приложить усилий😄

[@youlion3776]

@@B1_SiRoK интересный эксперимент) если нужна хорошая музыка для тренировок то приглашаю посетить мой канал, может что-нибудь понравиться)

[@gavrilov_pa]

Это было потрясающе, мне дико понравились различные упражнения для определённых групп мыщц, хотелось бы поблагодарить вашу команду за такой интересный контент и выразить желание увидеть подобные видео о других группах, но с редкими упражнениями, которые и правда неплохо нагружают их

[@ДанилЛеонов-л8г]

Витя, видос получился отменно полезным. Я его смотрел и попутно рвал бумагу и понял, что действительно, это не так просто как кажется- есть свои нюансы свои хитрости). И самое крутое, что для развития в этом ключе не нужны какие то специальные тренажеры. Действительно классно развивать не только свою силу и функциональнсть, но и гибкость и предприимчивость своего ума! Делай побольше таких видосов)

[@4udo695]

Так же порву свою книгу по подготовке ЕГЭ 16:54 и скажу учителям , что нужны мощные предплечья

[@po_official7342]

Скажи учителям что качаешь мозг за счёт предплечий😂

[@yarusharper6306]

Порвал?

[@KomiTourist]

В армии пригодятся)

[@bcevolod0967]

@@KomiTourist аххахаххапхха

[@Ahma888]

У Гоги классный костюм , как у тренера из Джентльменов

[@stanchobig]

Они все такие купили - Блуд, Сарычев и Пельмень

[@razvedka-reshaet]

Stas Kobryn попса , жертвы моды ..

[@bonador2842]

@@razvedka-reshaet, хз. Красивые костюмы как по мне

[@razvedka-reshaet]

Bonador не спорю красивые , но малолетки и недалекие из запопсили люто )

[@bonador2842]

@@razvedka-reshaet, ахахх ну это да. Фильм кстати неплохим получился)

[@lyublyumyaso]

Все надоело быть толстым и некрасивым! Хочу быть как Блуд! Встаю с дивана, подбираю пузо и иду на кухню за зубочисткой!

[@rjcjhjd2243]

Отрасти усы ещё

[@varyag_einard]

20 подходов за зубочисткой в день, и уже через год ты будешь видеть свое хозяйство не только в зеркале, дружище)

[@ЕлизаветаЯнковская-ю3о]

Уровень информативности зашкаливает Рил Спасиб за видео

[@Qwed98]

Кто и какого хера на такой контент ставит дизы??? Ребята делают бомбовый контент, я вахтовик, на данный момент нахожусь на абсервации из-за гребанного ковида, не выпускают никуда, занимаюсь со жгутом, собственным весом тела, спандером, и вот в таких ситуациях конкретно уже не знаешь как и что ещё можно прокачать, а эти ребята реально поомогают вот в таких условиях показывают как можно раскачать руки по дешману, в домашних условиях, и это очень круто, никто не снимает больше особо такого, респект братишкам, Евгеньич и Гогидзе лучшие💪🤙🔥

[@ОлександрЛеонтьєв-х5б]

Подумал , что на превью Морячок Попай , а не Гога )

[@kulich822]

Спасибо Виктор, за такой видеоролик. Действительно очень полезные, а главное интересные и необычные упражнения. Очень хотелось бы чтобы видео такого характера выпускались по чаще. Обязательно возьму эти упражнения на заметку.

[@irinapch9218]

Что значит "здрасьте , уважаемая публика " ? 😲 Верни "раз два три салют пироги "

[@ValBuVal]

Виктор, Гога, спасибо вам большое за то что вы есть и за то, какие вы есть, за то, что вы делитесь знаниями с нами, показываете нам пример, даёте ориентир ! Здоровья и всех остальных благ вам и вашим близким, низкий поклон! С удовольствием слежу за вашим творчеством, очень интересно, познавательно, актуально, и весело! Буду искать где в европе, можно заказать такие же чётки, понравились, приобрету если появится возможность! Кстати, жаль, что нету возможности покупать европейцам вашу продукцию, питание, мерч, и т.д. Ещё раз, спасибо вам от всего сердца и души!

[@РыжикФиля]

Глаза, ямочки на щеках , усы - натурально сиамский кот!!!👌👌👌💪

[@Paul63G]

Смотрю этот видос в феврале 24года и в шоке, как я такое мог пропустить. Хочу ещё таких видео.

[@nkem2700]

Ура ! Наконец-то предплечья )

[@МаксимКорсачев]

Было уже на канале про предплечья,хват.Пошарь,то видео было подробнее.

[@nkem2700]

@@МаксимКорсачев знаю, видел, но ведь согласись что ещё одно видео на тематику прокачки рук не помешает ?)

[@stemmediks3870]

@@МаксимКорсачев Здравствуйте. Друг поставил целью выполнить Мастера Спорта с прохождением допинг контроля. Показывает свою программу и прогрес на пути. Уже в 21 год жмет 150 на раз при весе 87,5 кг, если интересно посмотрите kzbin.info/www/bejne/nIibd2h4iJl6la8

[@stemmediks3870]

@@nkem2700 Здравствуйте. Друг поставил целью выполнить Мастера Спорта с прохождением допинг контроля. Показывает свою программу и прогрес на пути. Уже в 21 год жмет 150 на раз при весе 87,5 кг, если интересно посмотрите kzbin.info/www/bejne/nIibd2h4iJl6la8

[@ДмитрийСавинов-щ3и]

Виктор молодец! Показываешь своим примером, что-бы сильным не обязательно быть большим. Это для тех, кто качает бицебс по два часа. Никто не думает о функционале. Всем нужен объем для вида. 👍💪. Снимай больше видео!

[@Yurik_PC_boyarin]

4:30 не зря говорят шевелить пальцами чтобы не засыпать за рулём к примеру

[@borisgrin6213]

Впервые на канале, но приятно удивлен качеством как контента, так и речью оратора. Месье явно поклонение творчества Чарли Бронсона, с первых кадров заметил. Всё нравится, Успехов !

[@tsyvinskyi.0001]

Блуд! Ты даёшь мотивацию для молодёжи💪 Ну реально красавчик. Большой респект тебе. Давай больше видосов по прокачке тела, хочу быть как ты)💪💪👍

[@rik_6910]

Бабушка на следующий день: хмммм а где же мои газеты?

[@voronnochnoi3593]

Можно предплечье подкачать, а потом в пазл поиграть 😆

[@dmitrycaiman5952]

Спасибо за выпуск! Господа, отличный способ развить силу рук - бытовое выжимание белья после стирки. Так, например, попробуйте намочить большое полотенце и выжать из него воду сдавливанием, Уверен, будет ощутимо тяжко. Не советую выжимать скручиванием, а то очень быстро срываются мозоли на мягких частях рук.

[@Andrey-cv9ht]

Скручиванием порвать легко

[@darkuser5508]

Сегодня зимнюю куртку выжимал - предплечья быстро сказали "Досвидос"))

[@stemmediks3870]

@@Andrey-cv9ht Здравствуйте. Друг поставил целью выполнить Мастера Спорта с прохождением допинг контроля. Показывает свою программу и прогрес на пути. Уже в 21 год жмет 150 на раз при весе 87,5 кг, если интересно посмотрите kzbin.info/www/bejne/nIibd2h4iJl6la8

[@Andrey-cv9ht]

@@stemmediks3870 у меня друг в 13 лет 150кг жал раз на 10 не напрягаясь,мог ещё больше,после него попробовал тренер и было видно что ему тяжко,сделал раза три))) вот это силушка от природы

[@ШАТУНКОЛЕНВАЛОВИЧ]

Здравствуй Виктор, не знаю, прочитаешь ты это или нет, но хочу тебе сказать спасибо большое за твои видео, сложилось как то случайно, что я пересмотрел художественный фильм на реальных событиях "Поддубный" и буквально через несколько часов в рекомендациях появился твой канал, (я надеюсь ничего страшного если на ты) я посмотрел несколько видео, и у меня открылось какое то желание, стремление, научится работать с гирями, сдал дома чермет и купил сегодня гирю, 24 кг, позанимался, что знал, что смог, и у меня возникла не большая проблема, а суть этой проблемы в следующем, не знание правильной техники работы с гирями, возможно ты скажешь что я взял тяжелую гирю для начала, и я сам начинаю об этом подумывать, но год тому назад я сдавал ГТО и выбрал дисциплину рывок гири 16 кг, на моей ступени если мне не изменяет память нужно было сделать 48раз, я сделал 52 или что-то в этом духе, и проведя не большой анализ своих возможностей понял что 24 будет самый топ, но при этом я боюсь выполнять рывки и толчки, т.к. 3 года назад я занимался тяжелой атлетикой, и травмировал поясницу, хочу тебя попросить, Виктор, сними ролик, о правильной технике, для базовых упражнений, пожалуйста, все же я глубоко в душе надеюсь, что ты прочтешь, и если будет время ответишь. P.s. Павел, 22 года.

[@СтаниславДрепин]

Сижу, смотрю, сжимаю эспандер, мысленно собираю газеты по дому. Однозначно лайк. Спасибо!

[@ЯВетер-р1ь]

4:33 Почитать книгу: лень. Накачать руки: не лень.

[@DanilIDE]

Только вначале видоса сказано, что не только качка, а развитие рук

[@alexfree5432]

"Сидите в транспорте и сжимаете" - мне было бы как-то не по себе)

[@imthespace721]

Подписался недавно, увидев пару заруб с чуваками, первый раз вижу треню в дом условиях и скажу честно я поражен креативностью... Это то что предназначено для таких бич студентов как я у которого денег прям в край нету а в зал хочется... хочется потрениться... Благодарю Виктор 💪💪💪

[@ericcartman4284]

Виктор по больше таких видео пожалуйста 🙏 очень полезная инфа🔥☝️

[@Ятакойодин1]

Еще 5 минут назад я душил гуся, сейчас я просто держу гуся, сидя за компуктером.

[@V_for_Vadim]

макулатура - огонь !!!! гранд мерси да и экспандер в положении крюка - я чуть не помер выпуск топ , огонь

[@igorratnik2357]

Очень годно, очень Виктор Евгеньевич и Гога Гогитович. Я даже не проматывал рекламу. Молодцы парни)))

[@n0k1337]

*еще как вариант постирать все вещи и в ручную отжать их до суха))*

[@voronnochnoi3593]

Как вариант можно просто тряпку скручивать, где-то слышал как вариант для тренировки рук.

[@voronnochnoi3593]

@ElectoSafehouse можно одеть перчатки

[@Жопонякпоы]

Это именно то на что я подписывался и что мне интересно. Очень жду таких видео.

[@user-uu6xl3fc2g]

такая рубрика лично мне была бы очень полезна и интересна

[@user-crestera]

16:36 Подготовка к егэ от Блуда))

[@albertus1727]

Не понял а где: "Салют пироги" ???

[@НикитаЧеботарев-е7ш]

Нету,потому что ролик направлен не только на свою аудиторию.По крайней мере я так считаю

[@ЗахарБогданов-м9т]

Да забыл просто

[@stemmediks3870]

@@НикитаЧеботарев-е7ш Здравствуйте. Друг поставил целью выполнить Мастера Спорта с прохождением допинг контроля. Показывает свою программу и прогрес на пути. Уже в 21 год жмет 150 на раз при весе 87,5 кг, если интересно посмотрите kzbin.info/www/bejne/nIibd2h4iJl6la8

[@stemmediks3870]

@@ЗахарБогданов-м9т Здравствуйте. Друг поставил целью выполнить Мастера Спорта с прохождением допинг контроля. Показывает свою программу и прогрес на пути. Уже в 21 год жмет 150 на раз при весе 87,5 кг, если интересно посмотрите kzbin.info/www/bejne/nIibd2h4iJl6la8

[@РусланНепомнящий-й1я]

@@B1_SiRoK 😒😒😒😒

[@karhu7685]

Виктор и Гога, от души за хороший материал; по возможности ещё по такой же тематике🙏🏻

[@АлексндрТрубушкин]

От всей души огромная благодарность, очень ждал новый выпуск про предплечья, некоторые упражнения знал и использовал, узнал много нового, ещё раз огромное спасибо!!! 👍👍👍👍👍👍

[@djkaratatgmaildotcom]

Пироги Евгеньевичи, для развития мелкой моторики попробуйте с забитыми предплечьями сплести из паракорда что-нить. Я практикую двойной ланьярдный узел для темляка, который потом готов сжечь. Когда руки "закислены" терпения и нервов нужно с запасом, но вы не пожалеете. Всем добра ✌️

[@АндрейКанев-ю7у]

Виктор Евгенич, сделайте видео по изометрии!)

[@vitalyanovitalyano1881]

В позиции гуся, чуть руку не свело и это без эспандера😂😂😂👍

[@Kurt_23]

Пришёл не по колокольчику, а по истории Гоги в инсте

[@stemmediks3870]

@@БорисХалтаев Здравствуйте. Друг поставил целью выполнить Мастера Спорта с прохождением допинг контроля. Показывает свою программу и прогрес на пути. Уже в 21 год жмет 150 на раз при весе 87,5 кг, если интересно посмотрите kzbin.info/www/bejne/nIibd2h4iJl6la8

[@КириллМихалков]

Да красавцы ребята. Сам живу не богато в маленьком городе. Дай Бог вам всего, успехов и недюженой силы!

[@АндрейГородничев-б1с]

Пришёл не по колокольчику, а по зову сердца

[@danilkuibida8352]

По зову Гоги

[@a.sigidinenko178]

Жиза

[@НатальяИванова-й6с1у]

Ты прям мониторил канал блуда сидел?))интересная у тебя жизнь, хочу тебе сказать )))

[@АндрейГородничев-б1с]

Наталья Иванова, добрый вечер, жизнь у меня и правда очень классная, интересная и насыщенная. Во всяком случае то немалое количество прекрасных событий и вещей, которые в ней происходят делают меня счастливым и добрым человеком. И этого добра мне вполне хватает, чтобы не только не писать язвительные комментарии другим, но и отвечать на подобный сарказм в мою сторону с большой улыбкой. Отвечая на ваш вопрос, нет. Я решил зайти на ютуб, пока ем, увидел видео. Тема предплечий мне интересна, поэтому решил поддержать видео классическим комментарием. Надеюсь, у вас жизнь намного интереснее чем у меня и вы даже мне ничего не ответите. Всего вам доброго)

[@видеогеймер-ч1в]

Уйди теперь от моего пенделя.

[@oxanadatsyuk2890]

Очень информативное видео! Благодарю! Ребята, если будет возмочность, накидайте пжл еще упражнений на развитие мелкой моторики)

[@fe1conn895]

10:43 у меня предплечье свело

[@timich9852]

Крепкое рукопожатие сразу символизирует о том, как ты относишься к человеку и как человек относится к тебе. Кроме того, Когда ты подаёшь крепкую руку, люди начинают по-другому к тебе относится, понимать, что напротив него не какой то фуфлыжник, который дал свою вялую ручку, чтобы ты за неё подержался.

[@vladisaev2000175]

Огромное спасибо Виктор!!!

[@TheAkKoks]

Виктор очень умный человек, что редкость для спортсмена, но, как качество личности, позволяет достигать большего, чем другие.

[@АртемГексорал]

Спасибо за творчество,ребят(творчество в хорошем смысле слова)

[@Waldemar_vonCarstein]

Выпуск просто топ! Большинство упражнений знал и делал, а что то увидел впервые.Очень понравилось, парни молодцы!!

[@Lytui_Animeshnik]

Стиль твоего мерча ктур, но если я такую одежду себе приобрету мне мама в табло пропишет

[@AoVis]

Меняй приоритеты. Я свою давно выгнал, за то теперь в афигенном hoodie

[@IKuzya]

@@AoVis Не, мама святое)

[@stemmediks3870]

@@AoVis Здравствуйте. Друг поставил целью выполнить Мастера Спорта с прохождением допинг контроля. Показывает свою программу и прогрес на пути. Уже в 21 год жмет 150 на раз при весе 87,5 кг, если интересно посмотрите kzbin.info/www/bejne/nIibd2h4iJl6la8

[@stemmediks3870]

@@IKuzya Здравствуйте. Друг поставил целью выполнить Мастера Спорта с прохождением допинг контроля. Показывает свою программу и прогрес на пути. Уже в 21 год жмет 150 на раз при весе 87,5 кг, если интересно посмотрите kzbin.info/www/bejne/nIibd2h4iJl6la8

[@highenergy2516]

@@IKuzya у кого как

[@ThomasZWER]

Ну в прочем ничего нового, что снимал самое лучшее таки и снимает лучшее, красавчик!

[@ЛуизаИнаури]

Виктор и Гога спасибо вам за информацию) Лайк

[@volodislav2945]

Виктор, отличное видео. Хотелось бы увидеть еще видео о том, как расширить плечи без железа.

[@СтаниславКузнецов-д3г]

Теннисный мячик отлично зашёл 👍 подтягиваться на турнике стало намного приятнее. Респект 🤙

[@mishakitchman6435]

Чем вам помог теннисный мячик?

[@СтаниславКузнецов-д3г]

@@mishakitchman6435 1) Дольше оставаться на турнике 2) В повседневной жизни цепкость пальцев тоже приятно сказывается

[@mishakitchman6435]

@@СтаниславКузнецов-д3г скажите какими мячиками теннисными занимаетесь ,Китайскими ,или другого производителя ? Спасибо за ваши ответы!!!!!!!!!!!

[@Mkigor-zl8pl]

Красавчики!!! Жаль раньше не смотрел, сейчас все видео прочекаю) доступно, понятно, с позитивом))

[@ОлексійКучер-ц3щ]

Вить, не думал заливать в свой инстаграм видео в формате IGTV с разбором своих силовых номеров (о сгибание различных предметов, взрыв алюминиевой банки)?

[@yuriifedin4638]

Спасибо за такие видео! Если есть возможность, снимите видео как тренировать предплечья роликами, ханами, щипок. Как на ваш взгляд нужно это делать. Спасибо большое!

[@хейхей-т5ш]

Не забудь про видео о знакомстве с добряком

[@derrain180]

Добряк - это Андрей Смаев, верно?

[@РинатГалимов-с6т]

@@derrain180 он, конечно, тоже добряк, но речь идёт о Лехе добряке, котрый рисует мульты, с ним недавно вышел мерч у Витька (чай не пил- откуда сила)

[@derrain180]

@@РинатГалимов-с6т Спасибо

[@хейхей-т5ш]

@@derrain180 вообще добряк - леха, но и с ним было бы тоже очень интересно

[@stemmediks3870]

@@derrain180 Здравствуйте. Друг поставил целью выполнить Мастера Спорта с прохождением допинг контроля. Показывает свою программу и прогрес на пути. Уже в 21 год жмет 150 на раз при весе 87,5 кг, если интересно посмотрите kzbin.info/www/bejne/nIibd2h4iJl6la8

[@Сергей-ь3ы1г]

Виктор, узнал тебя, через дядю Славу. Потом начал замечать и на разных шоу. Красавец! Респект, за твою деятельность, за чистый взгляд на жизнь. Побольше бы таких, как ты! Виктор, позволю себе высказаться, смени аватарку, то положительное, что в тебе есть, давит твоя аватарка! Можешь и не услышать....

[@starinskyblog3641]

Ахаха, лезвие в кепке, Острый козырёк 😄👍

[@СергейПерец-л7р]

Выпуск отличный,как и первый про хват.Было бы здорово продолжение увидеть.Но не только хвата,анатомию голеностопа например,и как укрепить его и колени .В общем укрепления суставов от спортсменов было бы интересно услышать . Лайк,лайк и ещё раз Лайк 👍👍👍👍

[@firma4ch]

минуту назад сразу лайк смотрю тебя до того как ты стал известен сам занимаюсь воркаутом и джиуджитсу блуд мотивирует ребята спасибо Виктор )

[@firma4ch]

помню тебя без усов

[@КапитанОчевидность-р1к]

Всегда угараю с этих мини мувиков в начале, даже если там нет шуток

[@МаксимКузиков-я1с]

Кстати Блуд, тебе что кушать нечего, 2 рекламы за видос!? Ладно, шучу очень годный контент спасибо.

[@kumini93]

это невероятно крутые вещи о чем ты рассказываешь,в мелочах и в этом сила.

[@romanpovaro3821]

Папай моряк🤣

[@КириллЛютов-к7щ]

Побольше таких видео. Мир вам пацаны

[@feenas2795]

Есть один сайт который позволяет хорошо развивать моторику рук

[@КонстантинОрлов-д9щ]

Знаток)

[@КонстантинОрлов-д9щ]

@@B1_SiRoK иди капусту жуй

[@dirtyrum568]

кому-то не повезло и он развивает мелкую моторику на этом сайте XD

[@godtot2847]

думаю не один :D

[@kaslog]

Го ссылку

[@litinantkolombo6820]

Тенисный мяч - универсальный тренажер))) Стальные шары вообще офигенная штука)))

[@Vadimonchik18]

1:56 ну так то у каждого мужика хотябы одна рука имеет хороший функционал))

[@ataaev]

У меня правоя хd

[@Vadimonchik18]

@@ataaev держи а курсе

[@aculele1225]

Я чередую нагрузки)

[@stemmediks3870]

@@ataaev Здравствуйте. Друг поставил целью выполнить Мастера Спорта с прохождением допинг контроля. Показывает свою программу и прогрес на пути. Уже в 21 год жмет 150 на раз при весе 87,5 кг, если интересно посмотрите kzbin.info/www/bejne/nIibd2h4iJl6la8 Поддержите лайком и подпискою!)

[@stemmediks3870]

@@Vadimonchik18 Здравствуйте. Друг поставил целью выполнить Мастера Спорта с прохождением допинг контроля. Показывает свою программу и прогрес на пути. Уже в 21 год жмет 150 на раз при весе 87,5 кг, если интересно посмотрите kzbin.info/www/bejne/nIibd2h4iJl6la8 Поддержите лайком и подпискою!)

[@gaishnik1378]

На самом деле очень полезно. Побольше бы таких видео. Моё почтение💪🏻

[@ВикторНазаров-т9о]

теперь в транспорте буду делать гуся))))

[@sergcool7853]

и душить одноглазую змею

[@ВладМурзинцев]

Душить своего гуся

[@ЖеняКурій]

Видно понравилося хочу 3 часть

[@egorsapenko7570]

Виктор Евгеньевич давай видос у кого есть все приблуды для тренеровок хвата

[@deadrussianliberal2897]

Про это был прошлый видос, зачем вам два?

[@egorsapenko7570]

Не ты не понял, типо программы

[@deadrussianliberal2897]

Egor Sapenko понял, сорян

[@stemmediks3870]

@@deadrussianliberal2897 Здравствуйте. Друг поставил целью выполнить Мастера Спорта с прохождением допинг контроля. Показывает свою программу и прогрес на пути. Уже в 21 год жмет 150 на раз при весе 87,5 кг, если интересно посмотрите kzbin.info/www/bejne/nIibd2h4iJl6la8 Поддержите лайком и подпискою!)

[@stemmediks3870]

@@egorsapenko7570 Здравствуйте. Друг поставил целью выполнить Мастера Спорта с прохождением допинг контроля. Показывает свою программу и прогрес на пути. Уже в 21 год жмет 150 на раз при весе 87,5 кг, если интересно посмотрите kzbin.info/www/bejne/nIibd2h4iJl6la8 Поддержите лайком и подпискою!)

[@имяфамилия-м7ч3ц]

Ооо Витя спасибо большое!!! Офигенно!очень хорошие упражнения. Сейчас качаю хват

[@xanderul3167]

Четкий контент, спасибо

[@глебякунин-д8к]

Ахереть, когда смотрел-не верил Попробовал, подсел на это дело От души Витя за такие видосы!!!

[@ИльяШеменев-б4л]

Ребят помогите лайков накидать пж. Блуд расскажи как натренироваться чтоб получилось как у тебя руками пальцами колоть орехи.

[@mike-naveky3649]

Спасибо парни за выпуск! Частенько пользуюсь твоими советами, Виктор Евгеньевич! Вот недавно привёз гирю пудовку в сад, и сделал первые тренировки по жонглированию, подкидыванию (в квартире как-то стрёмно было) - это конечно круто, совсем другие ощущения, просто гирями стало немного скучно заниматься, а сейчас прямо тянет к ним.

[@blackhole8264]

С мячом норм тема, не зря я на строительстве теннисного корта мячей напиздил, как знал что пригодятся.

[@НикитаВашуркин-г7р]

Рыночек порешал👍

[@РахимРахметов]

Больше видео о предплечьях БОЛЬШЕ ВИДЕО О ПРЕДПЛЕЧЬЯХ ПРЕДПЛЕЧЬЯ ЭТО МОЯ ЖИЗНЬ

[@Timofeev92]

Дякую!!! (спасибо)✔

[@mr.falkin2641]

Можно еще таких видео? Очень понравилось)

[@Алексей-г9у6ц]

Тоже начал делать курочку на 22:44 ?

[@Ka3axx]

Я не могу безыменный палец положить на средний палец. Занимаюсь армом.

[@guesteraabarshtam7440]

"Качайте руки- будете умнее" это тот самый лозунг который мы залужили. 21 век даешь спорт - культуру тела и дисциплину ума

[@ДмитрийБутенко-м5х]

Молодцы , порвали книгу егэ 2020 . Всем бы так

[@Moroz_067]

Интересный факт! Ещё не кто не досмотрел до конца это видео!

[@nurlukhanbaktgalievich795]

я досмотрел

[@hacked9562]

Да что вы говорите

[@Iam-eb7jp]

От начала ли?

[@АндрейМорозов-п3ч]

Блуд, давай ещë такие видео, все эти видео просто супер!!!

[@zertik8757]

Круто

[@ГурНан]

Видео: 2:40 Блуд: в домашних условиях,по бомжу Бомж: не понял щас...

[@brawlikkeke7630]

Ваша жена наверное завидует Вы же с Гогой больше времени проводите

[@Василий-г4п9с]

Ахахахпхаха понял намёк типо трахаются

[@hamzl9401]

@@Василий-г4п9с...

[@Василий-г4п9с]

@neformat Рофлллллл да вы зажрали все писать про эту слова что эта такое

[@АртемКрептонит]

@neformat до сих пор смеёшься?

[@ПавликКорякин-я7у]

Кстати, хотел про мелкую моторику рук сказать, с детства занимаюсь лепкой из пластилина, делаю из них фигурки различных героев фильмов, игр, сериалов, в высоту фигурки примерно 7-8 см, как по мне, они очень реалистичные, хочу даже завести в инсте аккаунт на эту тему в ближайшее время. В общем, хотел сказать, что мелкая моторика рук у меня очень хорошо развита с раннего возраста и я прекрасно сочетаю ее со спортом(занимаюсь в зале) уже 3,5 года, но никогда не поздно развивать себя всесторонне, ребята, всем удачи и хорошего настроения!