Bocaditos de pollo y patata con sabor a pizza

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Fit Happy Sisters

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3 жыл бұрын

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💥RECETA (guárdatela!)
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▪️ 300 g de pechuga de pollo limpia y cortada
▪️350 g de patatas
▪️Salsa de tomate casera o tomate frito
▪️30 g de queso rallado
▪️30-40 g de harina de maíz , almendra molida o cualquier otra harina.
▪️1 Cda sopera de cúrcuma
▪️1 cdta de orégano o albahaca seca
▪️1 cdta de cebolla en polvo
▪️1 cdta de ajo en polvo
▪️Pimienta negra molida
▪️1/2 cdta de chile seco molido/cayena/pimentón picante
▪️Sal
1. Lava la patatas, pínchalas con un tenedor y ponlas en el microondas unos 5-8 minutos. También se pueden asar en el horno, pero necesitarán más tiempo.
2. Cuando estén blanditas, pélalas y cháfalas.
3. En un procesador de alimentos, pon el pollo y tritúralo (o usa carne de pollo picada).
4. Mezcla el pollo con la patata chafada, la salsa de tomate, un poquito de sal y el queso rallado. Integra todo muy bien hasta obtener un masa homogénea.
5. En un cuenco mezcla la harina de maíz con las especias. Remueve bien.
6. Prepara una bandeja de horno con papel vegetal u otra base antiadherente.
7. Haz bolitas con la mezcla. Hay que intentar que tengan el mismo tamaño para que se cocinen todas por igual. Puedes humedecerte las manos para que no se pegue la mezcla a las manos y sea más sencillo.
8. Pasa las bolitas por la mezcla y coloca en la bandeja de horno.
9. Hornea de 15 a 20 minutos a 170º C calor arriba y abajo sin aire, dándoles la vuelta a mitad cocción. El tiempo va a depender del tamaño de las bolitas.
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Os dejamos el vídeo de esta delicia también en nuestro canal de KZbin “Fit happy sisters”. Esperamos que os guste ❤️
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Fácil, ¿no? 😘
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#recetacena
Aquí puedes ver nuestra salsa casera de tomate www.fithappysisters.com/salsa...
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Gracias por estar aquí ❤️
Sara y Ani

Пікірлер: 20
@luisamaura3243
@luisamaura3243 3 жыл бұрын
Que rico se ve lo haré y le daré a mis hijas para q las preparen se ven buenísimas gracias
@evasoto7309
@evasoto7309 3 жыл бұрын
Las voi hacer me a gustado mucho y saludable es lo mejor.
@virginiabaeza9723
@virginiabaeza9723 3 жыл бұрын
Por supuesto que las hago. Gracias
@lourdessanchez8531
@lourdessanchez8531 3 жыл бұрын
Me encanta, mañana mismo la hago
@koroagote7520
@koroagote7520 3 жыл бұрын
Qué pinta tiene 😋😋😋
@crisgarcia585
@crisgarcia585 3 жыл бұрын
Hola me ha encantado la receta,la haré seguro😘😘
@cecilia1010
@cecilia1010 3 жыл бұрын
Se ven riquísimas!!!😍😍😍😋😋😋😋
@yoyi7878
@yoyi7878 3 жыл бұрын
Sin duda voy a hacer esta receta!! Tiene muy buena pinta 😋
@soniaperez9582
@soniaperez9582 Жыл бұрын
Se ven buenas lo haré
@luciadejuanbaranco1117
@luciadejuanbaranco1117 3 жыл бұрын
Qué buena pinta!!!! Gracias por compartir 😄😃❤️Felices Fiestas!!😘
@patriciatomasestruch9814
@patriciatomasestruch9814 3 жыл бұрын
Riquísimas ! 😋😋 Sin duda las voy a hacer. Muchas gracias 😘😘
@doloresfernandez3494
@doloresfernandez3494 3 жыл бұрын
Genial!!! Claro que hare esta receta. Ademas seguro que acierto con mi hijo que ademas es celiaco👍🏼👍🏼👍🏼
@gloriagutierrez8309
@gloriagutierrez8309 3 жыл бұрын
Que buena pinta, mi hijo acaba de decirme que si las hacemos ya, que está deseando probarlos😅...ya os contaré cuando las probemos😘
@d9ns
@d9ns 3 жыл бұрын
Hoy las hago con la nena!!
@anastasia4143
@anastasia4143 2 жыл бұрын
Quedaran en air fryer?
@anabelennavarro396
@anabelennavarro396 3 жыл бұрын
Se les da la vuelta a las croquetas?
@marcostrejogonzalez.4136
@marcostrejogonzalez.4136 3 жыл бұрын
No dices cuánto tiempo, ni a qué temperatura el horno. Saludos.....!
@Claustrofobi4
@Claustrofobi4 3 жыл бұрын
Igual tenía la duda, pero viene en la caja de descripción (la receta y el modo de preparación)
@marcostrejogonzalez.4136
@marcostrejogonzalez.4136 3 жыл бұрын
Claudia muchas gracias eres muy amable y muy observadora también. Excelente día....!
@isamelrivas2778
@isamelrivas2778 3 жыл бұрын
Me gusta el color de tus uñas para cocinar, resaltan mucho, se ve que sabes mucho de higiene para cocinar
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