BODY SCAN - RESPIRATION ANTI-INFLAMMATION

[@INSPIREPotential]

10 minutes pour vous relaxer et vous préparer à une session de respiration Wim Hof anti-inflammation ! Pour découvrir toutes nos formations en ligne: www.inspire-potential.com/formationenligne

[@nancytell5813]

Bonjour Léo Tout d'abord je voudrais vous remercier pour les vidéos que vous partagez gracieusement sur KZbin et qui sont une aide précieuse! je pratique le body scan avec votre vidéo depuis plusieurs semaines ( & le résultat est extraordinaire ) mais je voulais vous demander où trouver votre vidéo sur la "Respiration Wim Hof anti-inflammatoire" ? Merci d'avance et encore Gratitude infinie pour votre bienveillance et le partage de vos expériences.

[@cnivelais]

Merci pour ce super moment J’ai super bien dormi alors que j’ai des pbs d’endormissement depuis toujours !

[@alexandr.cruchon7272]

Mille mercis. À présent je respirer différemment. J'apprécie votre français et votre technique sportive et votre manière d'être. Mon corps vibre beaucoup mieux.🧡 🫁💜 comme les concerts avec les instruments baroque italien.💟

[@myriamgonzalez224]

C'est identique à la relaxation Jacobson.

[@Sofiane5510]

Je l'ai enfin testé pour réduire l'inflammation de mon dos. Je verrais dans le temps. C'est un bon test

[@marjoriemichel7029]

C pas facile en fermant les yeux car j obligé de lire aux lèvres 🤔.... il y a bcp d entendants ne pensent pas les malentendants et Les sourds🤔.... en réalité heureusement je vois cette femme qui fait ses mimes . Ceci qui est concret....

[@samgrandhenry9375]

Merci Leonardo

[@INSPIREPotential]

Avec plaisir :)

[@laurencepetitjean6828]

Merci 🙏 ❤

[@florencetissier2540]

Tip top 🙏🌟❤️ merci

[@alainyoga8897]

Merci 🙏🦋🌈💚..

[@INSPIREPotential]

Merci à vous !

[@dominique5344]

MERCI🙏

[@sandrineallemandou658]

Merci

[@Christelle13005]

Bonjour Léonardo Je suis tes vidéos depuis un moment et elles m'aident beaucoup. J'aimerai faire l'audio challenge Wim Hof de 30 jours, sais tu si une version francaise éxiste ? Merci pour ta réponse et pour tes vidéos. Christelle

[@INSPIREPotential]

Bonjour Christelle, merci pour ton commentaire! Si tu souhaites avoir accès à un audio de la respiration guidée en français, tu peux le retrouver sur notre site www.inspire-potential.com. Il te suffira de laisser ton adresse mail et tu recevras l'audio en français.

[@guillaumedruesne955]

Je n'ai pas bien compris dans le livre : il est indiqué de faire 4 cycles de respiration avec 30 secondes d'apnée poumons pleins ?

[@samgrandhenry9375]

Bonjour Leonardo ,pouvez vous me dire si les pompes en apnées se pratiques de préférence poumons vides .Bien à vous

[@INSPIREPotential]

Oui les pompes on peut les faire poumons vides pour s'entraîner plus avec le souffle. Mais si on veut on peut commencer les poumons pleins car plus simple. Le ressenti est aussi différent

[@sylgeekhd9650]

Est-ce qu'on le faire aprE notre sceance wim hof +yoga ,un peu comme le yoga nidra?

[@INSPIREPotential]

Oui cela est aussi tout à fait possible de le faire après. Lors de nos stages, nous l'utilisons avant les exercices de respiration comme une bonne préparation.

[@pascaleperez5096]

Bonjour à tous les deux ! Une petite question : est-ce une technique à part entière ou bien est-ce que vous avez vous-même "assemblé" plusieurs techniques (visualisation, contractions, yoga nidra) pour votre méthode ? Si c'est une approche, une méthode connue, pouvez-vous me dire comment cela s'appelle ? Merci 🙏

[@INSPIREPotential]

c'est effectivement mon effort de synthèse sur plusieurs techniques qui vont du TOP, Yoga Nidra etc..

[@nathalieprud039homme5]

Je pensais que la respiration anti inflammatoire ce faisait par la bouche comme vous avez déjà expliqué dans un autre vidéo... Je suis confuse :-)

[@merytrafic5636]

Interessante ma in italiano ti prego

[@paoloteppati5911]

VORREI ANCHE I VIDEO IN ITALIANO. Eè POSSIBILE. IL FRANCESE NON SI PUO' SENTIRE

[@paullegrand1678]

Merci