AEROBIK 7 HARI PENURUNAN BERAT BADAN

  Рет қаралды 417,539

BodyFit By Bagus

BodyFit By Bagus

23 күн бұрын

JANGAN LUPA BUAT YANG MAU TURUN BERAT BADAN PANTAU TERUS KZbin CHANNEL BODYFIT
FOLLOW SOSIAL MEDIA BODYFIT
FACEBOOK
bagus.untoro...
INSTAGRAM
bodyfitbyba...
TIKTOK
www.tiktok.com/@bodyfitbybagu...
#penurunberatbadan #senambodyfit #dietbodyfit

Пікірлер: 766
@dyzarmitha8628
@dyzarmitha8628 16 күн бұрын
*Sharing ya buat yg punya masalah Berat Badan. Dulu aku pernah down pas suami bilang body kaya Kebo Bunting. Sakit hati banget Langsung olahraga tp susah banget nuruninnya.* Udah nyoba pake obat berbagai produk tp tetep susah turun jg. Akhirnya direkomendasiin tmn suplemen impor tp beaware udh beredar Palsunya. Ini aku kasih link tokonya krena banyak yg nanya pake apa. Produknya bagus banget sih,kalian harus cobain. Ohyaa Saran sih kalian bisa beli disini karena banyak banget produk Palsunya dan ini toko semcam distributornya dan karena dlu punya pengalaman buruk beli dimarket place dapet barang palsu dan posisi segel terbuka karena tergiur harga murah dan aku check emg beda bgt dibandingkan dgn yg beli disini dan hasilnya lebih bagus. Menurut aku ini bagus bgt karena produk import dan setelah aku pake langsung turun 10 kg padahal jarang olahraga. Akhirnya disayang suami lg. Sekian dan terima kasih semoga bisa membantu kalian yg punya masalah sama kaya aku :)
@dyzarmitha8628
@dyzarmitha8628 16 күн бұрын
kzbin.info/www/bejne/h4K3dJuKqd2qaq8 kzbin.info/www/bejne/h4K3dJuKqd2qaq8 *Ini supplier yang punya barang ORInya.*
@dyzarmitha8628
@dyzarmitha8628 16 күн бұрын
☝☝☝☝ Diatas udh aku share yaa. Tapi hati hati banyak beredar Palsunya. Saran sih beli disini karena banyak produk palsunya
@dyzarmitha8628
@dyzarmitha8628 16 күн бұрын
karena dlu punya pengalaman buruk jg beli di market place pernah dapet barang palsunya dan posisi segel terbuka karena tergiur harga murah dan aku check emg beda bgt capsulnya dibandingkan dgn yg beli disini. Aku minum yg palsu malah bikin pala aku pusing dan pingin muntah.
@ristialidya
@ristialidya 16 күн бұрын
ohyaa mba? Boleh dong dispill produknya? Udah capek sama omongan orang yg suka ngejek 😭
@emanidayati8297
@emanidayati8297 16 күн бұрын
sis boleh tau produknya apa? Barang impor brarti luar negri ya mba. Kirim link dong mba
@popit21
@popit21 21 күн бұрын
Udah hampir 2 minggu ngikutin senam nya. Dari bb 85 sekarang ke 77. Tensi yg tadinya tinggi sekarang udah normal, kepala udah gk sering pusing lagi. Jazakallah bodyfit dan team
@orien4741
@orien4741 20 күн бұрын
Rutin tiap hari senam selama 2 minggu gtu kak? Trus pola makannya gimana kak?
@nellakhansa
@nellakhansa 20 күн бұрын
Ini sehari berapa kali ka senamnya ? Trus atur pola makanya gmna ?
@popit21
@popit21 19 күн бұрын
​@@orien4741setiap senin sampai sabtu aja. defisit kalori dan if
@popit21
@popit21 19 күн бұрын
​@@nellakhansasekali aja kak sehari. Pola makan defisit kalori dan if
@nellakhansa
@nellakhansa 19 күн бұрын
@@popit21 owh gtu, untuk mkan itu sehari brpa kali ? Trus if nya pake yg apa Puasa sama jendela makanya kalo untuk pemula bagusnya gmna ?
@azzamazmiofficial2759
@azzamazmiofficial2759 16 күн бұрын
Udh 22hari ngikutin senam mas bagus dan ngurangin makan jg , semenjak ikut senam sehari sx kadang 2x skrng lagi konsisten 2x sehari , pengen turun 10kg aja sukur2 bisa lebih ya BB awal 60 efek KB BB Jd naik terus , mudah2an bisa turun BB nya ke 50kg sampai sekarang belum coba timbang lagi
@sutodjos.pd.141
@sutodjos.pd.141 15 күн бұрын
utk pemula cocok yg seperti ini coach... Mudah di ikuti dan runtut , musiknya jg ok....ngalirr trus musik nya ...enjoy bgt...👍🏻
@SD-yg3hc
@SD-yg3hc Күн бұрын
Sdh 40hari ikuti senam kombinasi bodyfit bybagus alhamdulillah badan tambah enteng fresh ikuti gerakan semakin mudah dan ringan dan sebelum senam selalu ngos²an saat jln kaki jauh gmpng capek tapi setelah rutin senam ini alhamdulillah maa syaa allah sdh tdk ngos²an dan jalan kaki bisa cepat. Semenjak ikuti senam ini diseluruh badan berefek positif melakukan kerjaan rumah ringan g gmpng capek naik turun tangga
@dianasilitonga6359
@dianasilitonga6359 21 күн бұрын
Aku sudah 5 bulan selalu mengikuti senam body fit ini.. Berat ku dari 63..skrng 52 kg puji tuhan
@user-jy8zn4gk1p
@user-jy8zn4gk1p 21 күн бұрын
Pola makan gimana kak, Ada yang di kurang in ga...
@dianasilitonga6359
@dianasilitonga6359 21 күн бұрын
@@user-jy8zn4gk1p . Psti bnyak yang di kurangin.. Porsi makan ku skrng cmn 4 sendok makan tp tetap 3 x sehari. Dan kurangi makan gorengan dan selalu minum air putih.. Selalu ngikutin olahraga body fit.. Itu aja sih .. Rutin tiap hari sprti itu.. Pasti turun.
@ichawulandari8782
@ichawulandari8782 21 күн бұрын
@@dianasilitonga6359 tiap hari brrti ya kak semamnya?
@alifatthar1780
@alifatthar1780 18 күн бұрын
Ka diana senamnya sehari berapa kali kalau untuk pemula..biar berat badan cepet turun
@ainidewiputri
@ainidewiputri 12 күн бұрын
😂❤🎉😢😮😅 1:42
@andinurhasanah6792
@andinurhasanah6792 21 күн бұрын
Mantaaap coach..aku mulai ikuti sejak 1 mei bb 67 tdi pgi udah timbang sudah 64. Badan juga terasa lebih ringan. Dulu kalau stress pelampiasannya makan. Sejak 1 mei klo stress pelampiasannya olahraga
@bundaahmad8383
@bundaahmad8383 20 күн бұрын
Dik aq jug bru mualai 5 hri yg dulu nya bb 65 .5 sekrng 64 .5 tpi sq umur sudah 43 ktnya susah nurunin nya dik tpi aq ttep s3mngat g putus ada
@bundaahmad8383
@bundaahmad8383 20 күн бұрын
Ber arti 17 hri ya dik trun 3 kilo
@alifatthar1780
@alifatthar1780 18 күн бұрын
Senamnya sehari berapa kali bunn..saya mah baru mulai udh ga enak perasaan berat ini badan
@emrerazaq283
@emrerazaq283 16 күн бұрын
Ngikutin pertama..ketar ketir..secara usia..tp bismillah aj
@andinurhasanah6792
@andinurhasanah6792 10 күн бұрын
Awal2 jg gk kuat tiap 10 menit jeda istirahat 5 menit. Sampai seminggu udah lancar gk pernah jeda lgi. Aku awalnya senam 2x sehari pagi dan malam. Sekarang aku udah di angka 62Kg. Ntah knp sdah seminggu BB aku stuk di angka 62 padahal udah tingkatkan olahraga sepedaan dan senam jadi 4 x sehari. 2x pgi 1x sore dan 1x mlm. Tapi gk putus asa tetap semangat. Yg penting skrang badan aku ringan gk susah gerak lagi. Sudah bisa jumpingjack tinggi2. BB nanti menurun dgn sendirinya
@anihandayani8309
@anihandayani8309 21 күн бұрын
Alhamdulilah gobyoos truuus semangat bodyfyt😊😊
@lenileni7444
@lenileni7444 17 күн бұрын
Aq pemula bb ku 59 smg bln dpn bb ku turun smangat olahraga bodyfit terima Kasih couch Bagus saya sering nonton youtube dan mengikuti gerakan" olahraga yg couch berikan
@irmayantimosii3379
@irmayantimosii3379 15 күн бұрын
Aku mulai pola hidup sehat bulan februari dan di bareng olaraga serta aerobik dri youtube Bodyfit alhamdulilah awal BB 103kg sekarang udah 78kg 😍💪💪🙏
@ghaniabudhabi207
@ghaniabudhabi207 15 күн бұрын
Wah jadi memotivasi diriku juga.. doakan saya konsisten ya mba ☺️
@AuraLatifah-pw9jo
@AuraLatifah-pw9jo 14 күн бұрын
Kak aku mau nanya misal senam nya kaya video diatas selama sebulan itu aja apa ganti" video kak?
@fitriyadinalova2133
@fitriyadinalova2133 12 күн бұрын
Senamnya tiaphari atau bagaimana kak? Sy juga pgn nyoba turunin bb ke 70an
@SD-yg3hc
@SD-yg3hc Күн бұрын
Semoga bp bagus dan ibu julia sekeluarga selalu diberikan kesehatan keselamatan dunia akhirat kelancaran dan keberkahan rezeki. Aamiin. Terus berkarya dlm memotivasi semua orang untuk hidup sehat bugar. Baarakallahu fiikum
@user-yt4ug1wu1k
@user-yt4ug1wu1k 21 күн бұрын
Hanya di body fit,gerakan gampang..bikin gobyoss... terima kasih mas bagus ...
@dzakwansemi5538
@dzakwansemi5538 21 күн бұрын
Ya Alloh kerasa banget cape poll gobyos ,padahal aku sebelum ngikutin mas bagus auka aereobik samapi 2 jam tp jeda " ga cape kaya gini ini bentar aja aduh. Kerasa banget ngos" an nya mantap maas bagus makasih ilmunya
@euisrohayah5970
@euisrohayah5970 21 күн бұрын
Mantap semua senamnya . Saya udah mau 3 mggu ikut senam di channel ini, tadinya kalo bangun tidur badan pegel pegel sakit, badan cepat lelah, bahkan sampe di terapi, tapi setelah ikut senam mas bagus ini alhamdulillah bangun tidur enteng dan tidur pun pulas, sakit kepala hilang. Makasih mas bagus mudah"an menjadi amal jariyah buat mas agus sekeluarga karena sudah berbagi ilmu . Aamiin❤
@ZieNaya
@ZieNaya Күн бұрын
Paling suka gerakan ini saya hampir 2 minggu senam bodi fit gak pernah ganti ganti video ini. Alhamdulillah badan terasa enteng bodi mulai berbentuk cuman belum sempet nimbang aja😊 . Makasih mas bagus❤
@ariesanggara4775
@ariesanggara4775 21 күн бұрын
Baru pertama mengikuti..semoga Bbku turun..gerakanya bikin gobyossss👍👍👍👍👍
@JengRetnoRahmawati
@JengRetnoRahmawati 11 күн бұрын
Alhamdulillah aku mengikuti program Bodyfit ini br 4hari.. pencernaanku jd lancar bdn terasa enteng.. terimakasih Bodyfit semoga aku bs konsisten 🔥🔥
@sriwidowati639
@sriwidowati639 20 күн бұрын
Alhamdulillah masih bisa gobyos2.. Wlopun nguras tenaga bgt krna bnyak gerakan jumping jacknya..makhlum udah usia 47..Alhamdulillah masih diberikan sehat..Terima kasih mz bagus🙏
@ukhtyjannah4541
@ukhtyjannah4541 21 күн бұрын
Perdana senam aerobik, bismillah yok bsa yok turun 10kg🤲
@liaanjarsariofficial7769
@liaanjarsariofficial7769 14 күн бұрын
first time ikut senam nih di chanel ini.gembrobyos kabeh.dadi semangat medunke BB. BB 80 kg.awalan nih.semangat kanggo kabeh seng duwe BB lebih + awak lemu. dino iki wes mulai ora mangan seng nganggo tepung,ngurangi porsi maem,ngurangi maem seng legi2. kerono klambine wes mulai sesak kabeh. semangat semangat......
@user-bd5sq6pp7l
@user-bd5sq6pp7l 19 күн бұрын
Alhamdulillah terima kasih om...sy baru coba ikutin sbb pengn sehat menurunin bb dan pengn ngilangn pegal2 pusing kaku ...semoga bisa rutin ikutin senamnya...salam sehat penuh semangat❤❤❤
@RiskiMalinda
@RiskiMalinda 15 күн бұрын
Alhamdulillah semenjak ngikutin senam om bagus ini bb aq turun udah 2bln jalan meskipun gk turun bnyk yg tdinya bb 88 skrng udah 84kg stu lagi yg penting pola makan juga hrus di atur gaess
@momyfas88
@momyfas88 21 күн бұрын
Allhmdulilah aku ngikutin olahraga ini udah 1 minggu udah turun bb pertma 89.7 sekrang udh seminggu udah 85.6 sma jga pola makan badan terasa ringan darah tinggi juga turun allhmdulilah makasih banget buat mas bagus dan kawan kawan saya bakal ikut trus semangat buat teman2 juga yg sedang menurun kan bb dan terutama nya sehat 💪🏾💪🏾💪🏾 salam dari dubai 🙏🤝semoga sehat dn sukses sellu 🤲
@Prastykka
@Prastykka 21 күн бұрын
Setiap hari kak itu dalam seminggu?
@momyfas88
@momyfas88 21 күн бұрын
Iya setiap hari 20 smpai 30 menit klau awal awal sih cuma kuat 15 menit malum pemula hehehhe
@bundaahmad8383
@bundaahmad8383 20 күн бұрын
Salam dri saudi kak sy bru 5 hari
@momyfas88
@momyfas88 20 күн бұрын
Semangat kak slam kembali 🤝💪🏾
@erickherdyjaya2921
@erickherdyjaya2921 20 күн бұрын
Sehari berapa kali kak senamnya?
@ekacems1674
@ekacems1674 21 күн бұрын
Alhamdulillah beres, lgsg gas... Lgsg Gobyoss kotos2..
@user-kq3zv1jw9l
@user-kq3zv1jw9l 17 күн бұрын
Alhamdulillah badan jd enteng walaupun BB normal diangka 50_49 setidaknya gk buncit ini perut seminggu 3kli sudah Alhamdulillah enteng badan tanks body fit dan timnya sukses selalu,
@casriahb4359
@casriahb4359 21 күн бұрын
Terima kasih mas bagus sudah mengajar senam melalui youtub,sekarang suami saya jg ikut termotivasi untuk olah raga,sangat bermanfaat sekali buat kami,sekali lg terima kasih banyak mas bagus
@sannihutabalian757
@sannihutabalian757 21 күн бұрын
Wao keren saya suka sekali bodyfit sukses selalu ,
@ditaamalia6936
@ditaamalia6936 21 күн бұрын
MasyaAllaah Alhamdulillaah ada yg baru lg yg kusuka like dulu buat sore krn tadi sudah obic combat bersama mb bohay dan kak mila thx coach dan team nya
@febrianmramadhan7732
@febrianmramadhan7732 19 күн бұрын
Untuk pendinginannya bagaimana ya kak? Apa langsung istirahat aja?
@istikomah9239
@istikomah9239 21 күн бұрын
Bismillah moga bisa turun bb 80 target ke 50 semangat buat ku dan semangat buat semuanya sehat2 selalu
@sugiyantogiyanto6060
@sugiyantogiyanto6060 20 күн бұрын
masya Allah ikut by bagus dah dr beberapa thn yg lalu rutin.kringet bercucur bonus sehat.makin kesini makin gokil musiknnya bikin semangat never give up❤❤❤thank coach😊
@airgalon5960
@airgalon5960 18 күн бұрын
Udh ikutin senam mas bagus dri 1 tahun lalu BB 60 turun 45 kg alhamdulilah turun keberat badan ideal 😊sesuai sma tinggi badan sy yg 158 cm
@asriyanhidayu4788
@asriyanhidayu4788 21 күн бұрын
Menyala abangkuhhhh,,, 👍 more succesfull,, semangat berkarya membentuk bodygoel
@haryantiardhanhanan7580
@haryantiardhanhanan7580 16 күн бұрын
Alhamdulillah udh dpt 3mingguan gktau turun apa kagak fokus buat ngelemesin tulang² dlu biar gk keram atau sakit pas senam.. sekarang udh terbiasa Alhamdulillah. Dan maren gk senam hari ini aku hajar 1jam dengam tiap 15 menit istirahat 1menit, keringat nya Masya Allah banjirr 😂😂 makin enteng badan
@CafiaRahma
@CafiaRahma 19 күн бұрын
Channel yt kebanggaanku, karena gara gara vidio yg ada di channel ini bb sy yg awalnya 53 jadi 45 (body goals impian sy), sukses selalu buat bodyfit by bagus 😊😊👍🏻
@nengsiti4107
@nengsiti4107 19 күн бұрын
jarak berapa lama ka mau turun k bb ideal?
@ecanirwana9649
@ecanirwana9649 19 күн бұрын
5 hari rutin senam dri video kakak bb turun 2kg dari 66kg skg bru cek 64kg seneng bgtttt, yg pasti dg menghindari makanan berlemak
@ikariani2089
@ikariani2089 18 күн бұрын
Woooy..mantaaaaap gerakanya👍👍bikin gobyoooos parah..trimaksiiih bodyfit🙏🙏🙏
@mamikpurwati
@mamikpurwati 21 күн бұрын
Gobyosssss gobyos.... sehatttttttt keringat ngucur😮😮❤ Tks bodyfit By Bagus
@indahpermatasari7134
@indahpermatasari7134 21 күн бұрын
Alhamdulilah bb ku dah turun...dari 110 - skrng 95...aku mengikuti sehari 3× pagi sore dan mlm sebelum tdr...bismilahhh smoga smpaii 65😂😂
@urelenduttv529
@urelenduttv529 21 күн бұрын
Pola makan gimana mbak?
@belajarbaik02
@belajarbaik02 21 күн бұрын
Aman kah kalo 3 x sehari gak takut over kak ? Harus di imbangi juga dengan pola makan nya
@ASartika-hz4jy
@ASartika-hz4jy 21 күн бұрын
Klo orang udah 2 tahun operasi melahirkan boleh Coba ke senam AEROBIK ke
@indahpermatasari7134
@indahpermatasari7134 21 күн бұрын
@@belajarbaik02 aman aja kok..aku malah alhmdulilah udah 2 minggu kek gitu di badan enakan...klaw gk kek gitu mlahh sakit semua badan nya...dan kringat kluar lebih byk hehe...
@indahpermatasari7134
@indahpermatasari7134 21 күн бұрын
@@ASartika-hz4jy klaw kmu kuat ya coba aja sehari skali gerakan gk usah over gitu pnting gerak² kluar kringat
@AlulaYharalatifha
@AlulaYharalatifha 21 күн бұрын
Gerakkan ulang2,masyaallah luar biasa gobyosnya,, salam sehat n salam Bodyfit
@budifindhy2763
@budifindhy2763 20 күн бұрын
Mantaaap bikin gobyos....semoga bbku bisa turun dng mengikuti senam bodyfit..
@nellakhansa
@nellakhansa 17 күн бұрын
Udah 4 hari ini ikutin senam ini, alhamdulillah badan enakan Target turun 4 kilo mudah²n teralisasi Dari bb 54 semoga bisa trun jadi 50 kilo Sejauh ini baru turun 1kg
@misstiles1847
@misstiles1847 21 күн бұрын
Seneng deh, gerakanya gampang dan simple, bikin yg banyak ya kaj, sukses selalu
@InceAgustin
@InceAgustin 16 күн бұрын
Masya allah mksh vidio nya sangat bermanfaat semoga saya konsisten 1 bulan ini agar turun 15kg 😊 dibarengi defisit kalori baru coba 1x keringat ngalir😅😅
@putrideso7966
@putrideso7966 21 күн бұрын
Wuihhh mantap gila musik n gerakannya ...mantapppp...mandi keringat nich
@tentipratiwi6647
@tentipratiwi6647 4 күн бұрын
Ini mantul coach.. Gobyossssss
@arisaris6121
@arisaris6121 21 күн бұрын
Alhamdulillah sudah dua tahun, ikuti channel ini. Yang aku suka dari Body Fit, gerakannya simple tapi bikin keringat mengucur. Thanks Body Fit and team, sukses selalu
@febrianmramadhan7732
@febrianmramadhan7732 19 күн бұрын
Untuk pendinginannya bagaimana ya kak? Apa langsung istirahat aja?
@arisaris6121
@arisaris6121 19 күн бұрын
@@febrianmramadhan7732 Pendinginannya ada sebelum dan setelah selesai olahraga.
@iinnuraeni4105
@iinnuraeni4105 21 күн бұрын
Ada notifikasi langsung di praktekan,alhamdulillah gobyos😊
@Mimi.asqia2903
@Mimi.asqia2903 15 күн бұрын
ya Allah saking semangatnya kancing BH belakang sampai lepas 🤦 baru pertama ikut bener2 gobyos 👏👏💪💪
@abbinayarosid2855
@abbinayarosid2855 21 күн бұрын
Aku syuka sekali sama aerobik ini,,terasa kesemua badan terutama di kaki terasa sekali,,Pokonya mantap👏👍
@raramsw2913
@raramsw2913 15 күн бұрын
hari pertama ngikutin ini langsung banjir keringatnya.. semoga konsiten bb awal 72 kg
@tutisandra-mn8im
@tutisandra-mn8im 17 күн бұрын
Alhamdulillah udh ngikutin coach ini selama 2 bln,dari bb 71kg turun jdi 65kg
@riyaniastuti8096
@riyaniastuti8096 15 күн бұрын
terimakasih banyak kak vidio2nya sudah sangat bermaanfaat untuk saya dan teman2 senam dirumah,semoga berkah barokah sehat selalu untuk kakak sekeluarga dan kita semua Aamiin Yaarabbal'allamiin
@trirahayuningsih5757
@trirahayuningsih5757 12 күн бұрын
Selalu mengikuti untuk menjaga kebugaran maturnuwun pak Bagus gerak Anya gampang diikuti
@andinurhasanah6792
@andinurhasanah6792 11 күн бұрын
Ntah kenapa aku paling suka video yg ini. Kadang sampai aku ulangi 2x 🔥🔥🔥🔥🔥
@diananggraini4657
@diananggraini4657 21 күн бұрын
Wahh. Keren ini gerakan. Setelah 2 bulanan ngikutin body fit mas Didit. Baru ini yg bikin gobyoss poll. Mantap
@sridamayanti8155
@sridamayanti8155 16 күн бұрын
Semenjak ngikutin aerobik penghancur lemak perut dsni skrg LBH pede pakai celana gak ngelambir2 lagi perut ku😊😊sukses trus bodyfit sllu upload ya gerakan2 andalan penghancur lemak2 d badan ibu2 yg msh gemoy2😅😅
@rikanaibaho3350
@rikanaibaho3350 21 күн бұрын
❤❤❤ Terakhir nimbang minggu lalu turun 5kg, dr BB80. Dalam 1 bulan!!!! Amazing gobyos nya. Thank you so much Pak Bagus and Tim🙏🙏
@orien4741
@orien4741 20 күн бұрын
Dalam satu bulan itu senamnya brapa kali kak? Tiap hari ato brapa hari skali? Makannya gimana kak?
@reniriska6570
@reniriska6570 18 күн бұрын
Masih minum dingin gak kak
@user-kw9zq2vb2o
@user-kw9zq2vb2o 21 күн бұрын
Assalamualaikum Tegal hadir Yuh senam sehat sampai gobyos gobyos gobyos semua semangat bersama bang bagus
@user-fg6hx2hn1n
@user-fg6hx2hn1n 16 күн бұрын
Gobyos..bb 58kg smg bisa jd 50kg belum bisa makan tanpa goreng2,tp cb ngurangin
@ernny1346
@ernny1346 20 күн бұрын
Sudah mau 2 tahun aku ikutin video mas bagus, sy tidak diet karena badan sy mmg langsing🤭 🤣 Sy hanya ingin membentuk badan aja karena kurus lurus tidak enak enak di lihat. TB 163cm BB 44kg kata orang terlalu kurus tapi setidaknya berbentuk bukan yg krepengan lurus😂😂 Utk yg lagi diet ingat olahraga olahraga tiap hari pun tidak berarti badan kalian akan kurus.intinya atur pola makan. Semangattt💪
@fitrihandayani8682
@fitrihandayani8682 20 күн бұрын
Alhamdulillah bru selesai ikutin senam nya,keringat bercucuran ,smgat smga bsa turunin bb 6 kg..aamiin
@iyarsumiarsih1431
@iyarsumiarsih1431 21 күн бұрын
Alhamdulillah... Gobyos gerakannya mantul👍👍👍👍
@lenithkharyani657
@lenithkharyani657 21 күн бұрын
Bakarrrrrrrrrrr Malam2 gobyos Makasih Coach Keren Ketjeh - Sehat2 Terus buat Bikin Konten yg SANGAT BERMANFAAT untuk Semua Pejuang Sehat Bonusannya GESER KEKIRI💪
@user-yj1gj1lh7k
@user-yj1gj1lh7k 18 күн бұрын
Alhamdulillah mulai di jalan yg benar lagi coach.gobyos gak harus makan waktu.trimakasih❤
@titiksetyaningsih347
@titiksetyaningsih347 21 күн бұрын
Gobyoosss 😇🙄💃💪😅😅 Ngos - ngosan 🤗😁😂
@yuswati6196
@yuswati6196 21 күн бұрын
Alhamdulillah gobyos video ke tiga, 17 Mei 2024.Bismillah sehat, Aamiin. Terimakasih videonya.
@febrianmramadhan7732
@febrianmramadhan7732 19 күн бұрын
Untuk pendinginannya bagaimana apa udah langsung istirahat kak?
@salsaaajaaaa
@salsaaajaaaa 21 күн бұрын
Udh gobyos ni coach🥵Target aq sebulan turun 5 kg.. Syemangaaat🔥🔥🔥
@user-sz8vj9kp4g
@user-sz8vj9kp4g 21 күн бұрын
Banjir..... Banjir.... Banjir.. Bos Pokokx lau Senam bareng Bodyfit, Maksih Mas Bagus n keluargax... Salam sehat slalu buat muax...And Lanjutkaaaaaan..Hadir selalu dri Besuki Jawa Timur....
@user-lb8sj4jl1g
@user-lb8sj4jl1g 21 күн бұрын
Cuuus ah praktekin ,,ada yang baru lagi ,, terimakasih pak bagus pidionya 🙏
@lianurfitriana3280
@lianurfitriana3280 20 күн бұрын
Waaw...mantap senam body fit kali ini,musiknya mantap dn gerakannya enerjik dn cepat,aku suka banget dn tmbh semangat,sukses trs bodyfit❤
@febrianmramadhan7732
@febrianmramadhan7732 19 күн бұрын
Untuk pendinginannya bagaimana ya kak? Apa langsung istirahat aja?
@annisaoktaviani3944
@annisaoktaviani3944 21 күн бұрын
Mantaapppp curcor niii keringaattt 👍
@HerdaRiriAmrita
@HerdaRiriAmrita 16 күн бұрын
Cuma bisa kuat ampe menit 18 coach. Bismillah mulai hari ini pola makan dijaga n olga. Bb awal 68kg,target 4bl bisa turun 10kg lbh.. amin
@ruthsis7547
@ruthsis7547 13 күн бұрын
Luar biasa gobyoooos😂😂😂
@ellytedy4940
@ellytedy4940 21 күн бұрын
the best satu kata buat tim by body fit by bagus...sehat...sehat...sehat
@irfanmufid5918
@irfanmufid5918 17 күн бұрын
Biismillah...Bru 1 x ngikutin gobyoss tenan, lanjutt ntr sore lgii..BB 68 target ke 58 moga goal 2bln lgii
@nuniklestari
@nuniklestari 13 күн бұрын
Alhamdulillah aktiv lagi setelah 1 minggu ga olahraga mantap gobyosss mksh mas bagus semoga sehat sekeluarga aamiin🥰🥰
@kartinisumartono2487
@kartinisumartono2487 12 күн бұрын
Pas sekali ini senamnya baik musik dan gerakannya. Enak di badan, terima kasih kang Bagus body fit
@dedeneli2075
@dedeneli2075 12 күн бұрын
Wow selalu keren senam sama badyfit..semangat sehat semuanya..terimakasih mas bagus selalu semangat
@nistersyonari1094
@nistersyonari1094 21 күн бұрын
Mantab buat besok pagi . salam gobyoooos💪💪💪
@dewinurrahma5322
@dewinurrahma5322 20 күн бұрын
Alhamdulillah ikutan senam bodyfit mulai bulan januari sampai perhari ini dari BB awal 98 sekarang 81 😭😭 . Semoga bisa konsisten sampai BB ideal.
@ermaujiani7360
@ermaujiani7360 11 күн бұрын
Gobyos tenan ki aq.....pak bagus mesti semangat dadi milu semangat pol.....sehat sehat ayo......💪💪💪💪
@marioagustpermana7417
@marioagustpermana7417 19 күн бұрын
Alhamdulillah...sudah lost 12kg..diet defkal plus senam bodyfit mas bagus...❤😊
@noormaria2568
@noormaria2568 21 күн бұрын
puuuaaannnaaassss,,guobbyooosssshhh mantab jiwa❤❤❤❤sesok meneh🎉🎉🎉
@novitacahyadi9706
@novitacahyadi9706 10 күн бұрын
OR yg ini sih asik, bikin lagi yg diulang2 spt ini coach, tp gerakan nya yg bs bikin gobyos..., di plus dgn BL, mantabb 🤩
@listurnip1756
@listurnip1756 21 күн бұрын
Terimakasih mas bagus bodifyt...gobyoos nih keringat, smg tambah sukses ya...amin
@eviyuli5017
@eviyuli5017 20 күн бұрын
Setiap pagi ikut senam bodyfit terus bikin gobyos, gerakan simpel dan mudah bikin keringet bercucuran 👍👍👍
@alifianaailahputri3774
@alifianaailahputri3774 21 күн бұрын
Semoga bisa turun bb.. Ngikutin senam mas bagus..Gak ribet pastinya gobyoss badan jadi enteng...
@SriWahyunii-wx3hx
@SriWahyunii-wx3hx 21 күн бұрын
Emanggg channel body fit gk usah diragukan lagii pas di praktekin langsung keringat banjirrr🔥🔥 perut' kencang 😍
@ifamutmainah5803
@ifamutmainah5803 21 күн бұрын
Ada notif masuk, persiapan dl yuu langsung cus 💪💪salam sehat
@LindaRumondang
@LindaRumondang 20 күн бұрын
Mantap semangat nyo biar ramping ..thx u mas Bagus
@ayurks19
@ayurks19 21 күн бұрын
Selalu semangat n seru walau dari rumah aja tetep gobyos n berasa uforia senam sehat yg semangat n energik 👍👍👍👍... Selalu menanti video" senam terbaru biar makin semangat ditemani bodiyfit olahraga dirumah 😍😍😍🤗🤗🤗
@user-wy4px7ky3v
@user-wy4px7ky3v 20 күн бұрын
Terima kasih bodyfit by bagus🙏 mantaf 👍 gobyooos abis 💪💪💪 kemarin ga ngikutin ,hari ini di praktekin 👍🙏💪
@tarilestari1462
@tarilestari1462 20 күн бұрын
Sukaakkk..gobyosss..sukses selalu body fiit
@HeraWati-wi6yz
@HeraWati-wi6yz 21 күн бұрын
Yes pagi2 ada yg baru... semangat ❤ .
@vieratamagayo4996
@vieratamagayo4996 14 күн бұрын
Kereen ini senamnya kk baguss. Nggobbyos tenan q.. Thank u so much kk Baguuss 🙏🙏🙏
@user-mi9tx4us2b
@user-mi9tx4us2b 19 күн бұрын
Sampai abis ngikutin..e..ngga gerakan pendinginan..tapi betul betul bikin power..the best untuk body fit
@indriandriani7500
@indriandriani7500 20 күн бұрын
Absen mas,baru x ini muncul lagy,langsung auto dpet gobyosss poolll..Mksh shat sllu,
@agustinawulandhani440
@agustinawulandhani440 8 күн бұрын
Alhamdulillah pagi ini sehat & gobyos bersama Para Coach.. sehat2 selalu
@milawati1885
@milawati1885 19 күн бұрын
Body emang mantaap terbukti ngikutin senam nya aku MILAWATI dari Kalimantan barat sangat senang ada nya kebugaran dari body fit sukses cenel mu body fit
@sitijuhariyah2617
@sitijuhariyah2617 7 күн бұрын
Selain olah raga jalan kaki setiap pagi, sering aku selingin aerobik dan video ini yg bikin gobyos 😊
AEROBIK 15 KG TURUN BERAT BADAN
36:18
BodyFit By Bagus
Рет қаралды 366 М.
AEROBIK PENURUNAN BERAT BADAN 1000 LANGKAH 1000 KALORI
33:19
BodyFit By Bagus
Рет қаралды 162 М.
100😭🎉 #thankyou
00:28
はじめしゃちょー(hajime)
Рет қаралды 56 МЛН
I Need Your Help..
00:33
Stokes Twins
Рет қаралды 156 МЛН
$10,000 Every Day You Survive In The Wilderness
26:44
MrBeast
Рет қаралды 99 МЛН
30 HARI MENGECILKAN PERUT | AEROBIK BL
34:34
BodyFit By Bagus
Рет қаралды 1,6 МЛН
AEROBIK BAKAR LEMAK DAN KALORI | 7 HARI PENURUNAN BERAT BADAN PART 3
32:15
10 KG LEMAK PERUT & PINGGANG RONTOK | AEROBIK SUPER GOBYOSS
32:45
BodyFit By Bagus
Рет қаралды 3,3 МЛН
AEROBIK FOKUS PERUT | TANTANGAN 30 HARI MENGECILKAN PERUT
33:10
BodyFit By Bagus
Рет қаралды 480 М.
AEROBIK PENURUNAN BERAT BADAN SUPER CEPAT
29:22
BodyFit By Bagus
Рет қаралды 475 М.
AEROBIK 30 HARI PENURUNAN BERAT BADAN  #penurunberatbadan
32:34
BodyFit By Bagus
Рет қаралды 190 М.
FAT BURN EASY AEROBICS FOR INDIA SONG BEGINNERS
28:01
Fesya Sahara
Рет қаралды 2,6 МЛН
Aerobik Zumba 10 kg Penurunan Berat Badan
29:49
BodyFit By Bagus
Рет қаралды 2,2 МЛН
30 Menit Hilangkan Lemak Perut Dengan Cepat | Senam BL Paling Dahsyat
31:40
BodyFit By Bagus
Рет қаралды 12 МЛН
Players vs Soft Balls 😂
0:32
Score 90 Shorts
Рет қаралды 13 МЛН
25 мая 2024 г.
0:33
Warnit 2.0
Рет қаралды 1,6 МЛН
He Really Ran a 4.21...
0:19
NFL City
Рет қаралды 33 МЛН