AEROBIK PEMULA 7 HARI HILANGKAN 5 KG BERAT BADAN

  Рет қаралды 585,617

BodyFit By Bagus

BodyFit By Bagus

Күн бұрын

Пікірлер: 467
@thebabiessgurl775
@thebabiessgurl775 3 ай бұрын
ikut senam bodyfit minimal seminggu 3x + defkal udah sebulan dari 82kg sekarang 76kg 😭❤️‍🔥
@gibranrakabumisaktiaabiman9036
@gibranrakabumisaktiaabiman9036 2 ай бұрын
Sekarang berapa kg kak
@IraBighoirah
@IraBighoirah Ай бұрын
Itu pake obat atau cuma ikut senam aja kak​@@gibranrakabumisaktiaabiman9036
@ardianbinurilfahmi
@ardianbinurilfahmi 2 күн бұрын
Defkal nya makan2 sehat atau IF tpi makan apa aja?
@thebabiessgurl775
@thebabiessgurl775 2 күн бұрын
@@gibranrakabumisaktiaabiman9036 dari sebulan lalu masih stuck 68kg karna lagi ga diet cuma jaga" Biar ga naik lagi aja
@thebabiessgurl775
@thebabiessgurl775 2 күн бұрын
@@IraBighoirah ga pake obat ka, banyakkin makan sayur aja biar lebih kenyang dan cuma ga makan gula"an dulu paling dari nasi sma buah aja
@niakurnia2846
@niakurnia2846 3 ай бұрын
Bismillah dengan niat, ngikutin olahraga Bodyfit ini smoga berat badan saya 90 kg,turun menjadi 60 kg Aamiin 🤲😊
@Viviante12
@Viviante12 3 ай бұрын
Amiin, saya 78bun pgen otw 60jg 😅😅semangat 💪💪💪
@niakurnia2846
@niakurnia2846 3 ай бұрын
Ya Bun,smoga tercapai ya turun jadi 60 kg, semangat,buat pejuang sehat, langsing itu bonus 😊
@PuputMelatiKodeaKodea
@PuputMelatiKodeaKodea 3 ай бұрын
Sya 73 pengennya turun 50 . Smoga sya Bisa dan bunda2 juga yah .. Semangattt pejuang sehat, Kurus adalah Bonuss🎉
@Viviante12
@Viviante12 3 ай бұрын
@@PuputMelatiKodeaKodea ayok bun semangat bareng², olga jadi sehat bonus langsing
@DesihmelianiDesih-y1v
@DesihmelianiDesih-y1v 3 ай бұрын
Sama ka BB aku 91 dengan ngikutin bodyfit semoga turun BB nya.
@gisella1423
@gisella1423 Ай бұрын
Alhamdulillah ikut aerobik bodyfit..udh turun 2kg..semangattt ikut chanel ini..yuuuuuuk kita olah ragaaaa..😊😊
@dessy8863
@dessy8863 3 ай бұрын
Cinta banget dgn channel ini,, ngk pernah komen,, apa pun hari ini Tangan gatel banget mau komen😮, jauh dri viral sebelum nya udh ngikutin,, satu bulan gk ikut mas aguz,, badan terasa berat,,, udh mulai lgi ini dlm 2 Minggu dan ngikutin,, masyaallah berasa enak bnr bdan,,, sehat sll pejuang sehat biar makin bertambah umr kita sama kencang nya❤ mas agus sehat sll ya bersama keluarga tercinta 🤲
@MuhimatunNasifah
@MuhimatunNasifah 3 ай бұрын
Habis beresan gas ni ada yang baru.... Masya Allah tabarakallah ikut senam selama 2 bulan turun 9kg
@iissiti6226
@iissiti6226 3 ай бұрын
Selama 2 bulan setiap hari bun, kalo makanan nya gmna di atur juga bun
@fitrirahayu3146
@fitrirahayu3146 3 ай бұрын
kok bisa sih, mantap sekali, q ikutan gx turun” 😂😂😂😂😂
@itsmelistia
@itsmelistia 3 ай бұрын
Makan juga di atur kak​@@fitrirahayu3146
@Reni123-f5v
@Reni123-f5v 2 ай бұрын
​@@fitrirahayu3146aku udah satu bulan ikutan senam mas bagus turunnya hanya 2,5kg itu juga sambil if😢
@anastasiaelvina4535
@anastasiaelvina4535 3 ай бұрын
Waaahh, saya lebih cocok sama yang ini sepertinya.. gerakannya enak, tapi gobyoooosss.. Buat mas Agung, semangat terus mas.. jangan mudah menyerah ya,, dan terima kasih coach Bagus.. ❤
@nyaripin
@nyaripin 3 ай бұрын
Alhamdulillah dah 1 minggu aku ngikutin senam bodyfit ,, awalnya tau di tik tok trs cari youtube nya.. Semoga dapat turun bb ku yg 75 ini
@alfinrizkyofficial6760
@alfinrizkyofficial6760 3 ай бұрын
Alhamdulillah gobyoss banget.. semoga dengan ngikutin video Bodyfit terus saya bisa turun berat badan sampai 10kg lebih.. sekarang BB 83 kg .. semoga sebelum lebaran sudah langsing aamiin aamiin ya rabbal Al-Amin👏.. terimakasih bodyfit ❤️
@aidahsaidah5071
@aidahsaidah5071 3 ай бұрын
Alhamdulillah sejak sy ikut zumba BL di YTB ini tiap hari dan di pagi hari BB sy stabil trus 57,60kg..makasih mas bagus body fit😊🙏
@ninofirmansyah3602
@ninofirmansyah3602 3 ай бұрын
Baru 1 minggu defkal + ikutin senam bodyfit di yt yang awalnya bb 78,10 sekarang udah 75,70 .. semangat terus perjalanan masih jauh target bb 55 ♥️🤲
@tinaginuk4605
@tinaginuk4605 3 ай бұрын
Pola makan gimna kak
@indahalirsyad6941
@indahalirsyad6941 2 ай бұрын
​@@tinaginuk4605bantu jawab, defisit kalori mengurangi minyak, gula, tepung & turunannya, makan nasi maksimal 3sendok makan sekali makan, minum manis bisa ganti pake madu, semua makanan di rebus ato kukus, cemilan ganti dengan buah
@GaluhCandra-b4g
@GaluhCandra-b4g 3 ай бұрын
Baru d upload 4jm yg lalu barusan bgt baru slesai ikutin baru pemanasan aja udh gobyos.. Mantaapp lahh semoga bisa konsisten biar bisa turun berat badan🙏😁
@mithagramotella2610
@mithagramotella2610 2 ай бұрын
Gerakan nya simple tapi bisa buat tangan dan kaki pegel 3 hari😂😂😂 Mantul sekaliiii👍🏻👍🏻👍🏻
@agusmakrup1483
@agusmakrup1483 2 ай бұрын
Bismillah mulai ngikutin senamnya pak bagus, semoga di bbku 96kg ini bisa turun jdi 60 kg.. sudah capek dgn keadaan badanku yg sekarng,, mudah2an bisa turun bb dan tentunya badan jadi sehat... Semangaat 💪💪
@BodyFitByBagus
@BodyFitByBagus 2 ай бұрын
🔥🔥🔥🔥🔥🔥
@kholifahalarifqy2491
@kholifahalarifqy2491 2 ай бұрын
Alhamdulillah saya juga ngikutin bodyfit bbku 64 sekarang jadi 58..Alhamdulillah❤...semoga mas bagus panjang umurnya.
@mamaazka7095
@mamaazka7095 Ай бұрын
kak caranya gmn apa lihat 1 video untuk 1 mnggu?
@muslihatuhrahma3501
@muslihatuhrahma3501 3 ай бұрын
Alhamdulillah... Sy Senin kmaren tgl 8,Oktober dgn BB 78,9 coba ga mkn nasi krg br sy timbang 77,2 matursuwun pak bagus👏👏
@sitifatimahmuslem-kc2zn
@sitifatimahmuslem-kc2zn 2 ай бұрын
terbaik lh ikut aerobik bodyfit nie mudah sgt..,berat badan pun blh turun 3kg .., salam dr rakyat Malaysia 🙏🌹🇲🇾
@Wangsih13
@Wangsih13 3 ай бұрын
Mksh ka bagus tiap pagi cmn bisa ikut 30 menit tp alhamdulillah berasa enak di badan 🙏
@maslinahzaiton6522
@maslinahzaiton6522 3 ай бұрын
Salam dari Malaysia. ❤ Saya ikut video youtube bodyfitBagus 7 hari senam dan pola makan sudah turun BB 3kg. Dari 80kg ke 77kg ❤. Terima kasih. Terhebat bodyfitbagus.
@atihpuspitasari1928
@atihpuspitasari1928 3 ай бұрын
Bismillah... Hari pertama ikutin senam by mas bagus ini, bb skrg 80kg Semoga bisa konsisten ikutin body fit ini, thank you...
@ipangdragon7713
@ipangdragon7713 Ай бұрын
Aku ngikutin senam bodyfit ini udah 2 bulan,, alhamdulillah udah turun 7 kg dari BB awal 84 kg sekarang udah 76 kg.. semangat terus untuk kita semua☺️💪
@virgiawan6708
@virgiawan6708 27 күн бұрын
Saya jga sudah ikut 2bulan BB yg tadiya 84 sekarang 75 yuk semangat sehat
@nosaahmad-p3f
@nosaahmad-p3f 13 күн бұрын
هل هذه التمارين تشد الترهلات
@risjatristiana2957
@risjatristiana2957 Ай бұрын
Alhamdulillah...,semangat trs teman2 pecinta aerobik w' bodyfit kak bagus ❤❤ Semangat trs & jgn lupa senyum ❤❤
@LiaNurjanah-m9j
@LiaNurjanah-m9j 3 ай бұрын
Vidio paling gampang di ikuti pemula kaya saya. Salfok si ibu celana loreng meuni semangat 45 ❤❤❤❤
@robetkeparat1698
@robetkeparat1698 24 күн бұрын
klo g salah itu mba tri yg bb awal 140kg
@khadafidafi1499
@khadafidafi1499 3 ай бұрын
Alhamdulillah ikut senam di yt coach bagus sebulan turun 4kg🎉🎉💪💃
@yunmintarsih749
@yunmintarsih749 3 ай бұрын
BismiLlah ..mulai lagi dari awal,sempat turun 10kg slama 2bulan tapi istirahat bberapa bulan karena cedera pnyebabnya pekerjaan,saya kena sciatica nerve.. terima kasih kak bagus beserta teman''..❤
@zaima1509
@zaima1509 3 ай бұрын
Tq coach... Halalkan ilmu yg telah di kongsikan... Alhamdulillah turun berat badan... 😊😊😊 Sentiasa follow video².. dr Malaysia hadir support..
@sherlypalupi1886
@sherlypalupi1886 Ай бұрын
Aq dr muda ogah bgt olga n skr kerjaanq rebahan makany aq nyoba ikutin senam ini 6x/mgg.br berjln 2 bln ini. aq g diet .walo g turun BB Alhamd yg penting sehat n g makin naik BBq.krn sblm senam BBq naiiik trs.mksh bodyfit.
@airohayatiningsih3532
@airohayatiningsih3532 2 ай бұрын
Tak terasa sdh 1 thn ngikutin channel ini,tubuh terasa lbih sehat dan enteng,,,trim’s kak 🙏🏼💚💚
@indahsafitri3068
@indahsafitri3068 3 ай бұрын
Makasih mas bagus semenjak saya ikut senam ini tiap hari sudah turun 2 kg 10 hari, semenjak ikut senam ini tanganku sudah gak pernah kebas lagi padahal cuma ikut senam ini udah gak sakit lg tangan aku makasih mas bagus🙏🙏🙏
@doranisa7040
@doranisa7040 3 ай бұрын
Bismillah,,mulai mengikuti senam dari bodyfit lagi,,setelah vacum karna kemarin lagi hamil.. Semoga bb turun & badan jd sehat.. Terimakasih bodyfit by bagus👍🙏
@iilismoher4783
@iilismoher4783 3 ай бұрын
Wasyik tenan wowowow tak bisa brkata" pokoe gobyosss panas seluruh badan barusan abis ngikutin yg 20mnit lanjut kesini ...segarrrrr❤💃🏾💃🏾💃🏾💃🏾🔥🔥🔥🔥💃🏾
@irmarachmayanti7784
@irmarachmayanti7784 2 ай бұрын
Masya Allah Tabarakallah ngucur keringat dua hari nyoba semoga bisa mencapai 60 kg udah di tambah ngurangi makan malam jalan kaki dan senam semangat sehat langsing itu bonus
@SriUtami-nv1os
@SriUtami-nv1os 3 ай бұрын
Bismillahirrahmanirrahim ikutin senam aerobik body fit semoga berat badan turun
@mizumi7908
@mizumi7908 3 ай бұрын
Titip komen dsni, bb skrg 95 abis lahiran anak kedua, msh menyusui tp nekat ikut senam dri yutub, smoga ad perubahan walaupun blm bisa defkal krna msh mnyusui, ud 3 hrian ini ikut senamnya, lmyn sakit smua nih bdan 😂
@SrinaSifa-p6l
@SrinaSifa-p6l 2 ай бұрын
Terus ikutin kak hasilnya bagus banget kak beneran turun dulu aku BB 92 ampek turun ke 72 kak
@rismapujianti7663
@rismapujianti7663 3 ай бұрын
Coach aku udh turun 6kg selama 1 bulan coach BB awal 93 skrg 87,masyaAllah alhmdulillah❤
@ayuandira9453
@ayuandira9453 3 ай бұрын
Wah selamat kak , 🎉
@dwisuciati6798
@dwisuciati6798 2 ай бұрын
Kk ikut senamny ini setiap hri kah... Atau 1minggu 2 atau 3x kk
@rismapujianti7663
@rismapujianti7663 2 ай бұрын
@@dwisuciati6798 iyaa kak setiap hari sma atur pola makan
@helvinurmaliah783
@helvinurmaliah783 3 ай бұрын
Mantap bgt.. Saya dri 65kg skrng 58kg..msh pnjng prjalannya.. 🎉smngkat sehat smuan😊❤
@Nabilakuyus
@Nabilakuyus 3 ай бұрын
Keren kak semoga bisa kek kakanya 😊
@MamaBilla22
@MamaBilla22 3 ай бұрын
Kalo boleh tau brp bulan kak prosesnya
@AriskaAnanda-ph6pe
@AriskaAnanda-ph6pe 3 ай бұрын
Aquw juga pngen turun paling tidak 15kg Krna BB sya sekarang 65 an
@Maryana18-r4y
@Maryana18-r4y 3 ай бұрын
Alhamdulillah qu semingguan turun 4 kg,,.SM jaga pola makan..🎉🎉🎉 ttp semangat
@Nafisaaulia_2022
@Nafisaaulia_2022 3 ай бұрын
Baru 2hari ikut senam bodyfit ini. Nyari" Di KZbin, cocok bgt buat aku yg males olahraga, tapi tetap bisa gerak dirumah 😅 bb aku 55kg proses makan sehat juga & targetku turunin 5kg lagi. Mau punya body dgn bb 50kg
@rianyazza6887
@rianyazza6887 3 ай бұрын
Yuhuuuu ada yg baru lagi...saya syukaaaaaaa...semaangat pejuang sehat..kurus itu bonus nya❤...
@abbinayarosid2855
@abbinayarosid2855 3 ай бұрын
Betul Bun kurus itu bonus,sehat itu harus💪💪🥰
@sringatminininiek640
@sringatminininiek640 3 ай бұрын
Setuju yang penting sehat dulu langsing itu bonusnya ..semangat....ngikutin senam mas bagus setiap hari badan jadi enteng....maaf untuk konsisten pola makan blm konsisten😊
@amadesta460
@amadesta460 3 ай бұрын
Sama kak klo maslh pola makan mah 😅 tapi klo senam nya teratur🤭@@sringatminininiek640
@NaningTy4s
@NaningTy4s 3 ай бұрын
Sama mbak​@@sringatminininiek640
@rianyazza6887
@rianyazza6887 3 ай бұрын
@@sringatminininiek640 saya juga bund...masih bandel kalau pola makan
@ekanovirna6108
@ekanovirna6108 3 ай бұрын
Mantap gobyoss, selalu nyoba kalo ada yg baru. 2 bulan atur pola makan dan aerobik di sini udh 9kg turun.
@IbuEti-w4x
@IbuEti-w4x Ай бұрын
Alhamdulillah BB dari 66kg ikutin senam nya pak Bagus turun bb sekarang 56kg pola makan di kurangin di bantu makan buah2han Masya Allah 👍😍🙏💪
@rosanitamdnoh7920
@rosanitamdnoh7920 2 ай бұрын
Alhmdulillh..slm Dr 🇲🇾... Tq bodyfit...berat akk sekarang dh turun ke 70 kg setelah ikuti senaman bodyfit selama 3 bulan...
@Muyasajja
@Muyasajja 3 ай бұрын
Pagi ini mencoba senam ini.. gobyos tapi nggak begitu capek.. mantab.. semoga besok kembali kesini sudah turun berat badan 😊 66 ke 60 dulu.. semangat yokk
@HutiIndriastari
@HutiIndriastari 3 ай бұрын
Semangat yang mau turun BB ,Jangan kasih kendur,badan langsing bonus cantik dan ganteng😊,saya ikut dari rumah aja,kalo kesana jarak nya lumayan jauh..😂
@Mahlun-k4h
@Mahlun-k4h Ай бұрын
Bismillah, aku suka ngikutin mas agung juga tiap hari Alhamdulillah badan saya sekarang jadi enteng banget rasanya terimakasih atas saran nya 👍👍❤️
@noviajessicaharmin7100
@noviajessicaharmin7100 3 ай бұрын
Bismillah dengan niat olahraga menjadi sehat bonusnya kurus dari 70kg menjadi 50kg. Aamiin ya Allah😇
@yunilili5308
@yunilili5308 3 ай бұрын
Sama kak, aku 71kg target 55kg
@salmalima1195
@salmalima1195 3 ай бұрын
Saya mulai ikut lagi olahraganya mas bagus body fit, sudah dapat 3 hari,badan lebih enteng,BBku 86 kg pengin 56 kg,semoga berhasil langsing❤
@SitiIndri-nr6xd
@SitiIndri-nr6xd 3 ай бұрын
Semangat kaka kuuuu🎉🎉🎉🎉
@herlinaadeefa2726
@herlinaadeefa2726 3 ай бұрын
Ka.. kalau mau ngikutin mulai awal nya yg mana dulu yaa
@UmmuAzizah2010
@UmmuAzizah2010 3 ай бұрын
Aaaiiiiihhhh pangling.... Gak sabar nunggu mas agung look more slim ...🥰🥰👏🏻👏🏻 Cemungud mas agung...🤩🤩🤩👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
@fidiyawati5004
@fidiyawati5004 Ай бұрын
salam sehat mas bagus.untuk senam bodifitnya.baru mulai seminggu yang lalu bulan desember2024.bb awal 61kg,tinggi 140cm umur 35th. suka ngos"san+punya asamlambung+kadang suka tensi darah naik.semoga ikutin senam bodyfit dari rumah.badan bisa jadi sehat bb turun..salam dari banyuwangi.
@KocengPasar
@KocengPasar 3 ай бұрын
Sukaaaaaa B.G.T ma senam bodyfit coz happy mulu tiap senam apalagi ma mas Bagus yg banyak candax, selalu ngasi semangat ma semua yang mo turun Bb, mkasih coch berkah umur n rejeki Amin..
@bundafitri7878
@bundafitri7878 3 ай бұрын
Alhamdulillah seminggu ngikutin senam bodyfit turun 1 kg semangat 💪
@AcihHilal
@AcihHilal 2 ай бұрын
Alhamdulillah dah seminggu ngikutin Olga ini.mudah2an turun berat badan nya
@SriNingsih-z7h
@SriNingsih-z7h 3 ай бұрын
Bismillahirrahmanirrahim semoga bisa konsisten ngikutin bodyfir + defkal , biar lebaran bisa kurus dari bb 75 menuju ke 55🤗
@rosafalledi807
@rosafalledi807 2 ай бұрын
gmn kak ? aky br mau start nih😂
@yuniastuti1710
@yuniastuti1710 3 ай бұрын
Alhamdulillah ... Saya udah 3bln ngikutin bodyfit di barengi defkal , dari bb 85 bln juli , skrg bln okt sudah 77 , semoga konsisten , soalnya msh bolong" olganya❤❤❤❤
@nurulannsamukti2544
@nurulannsamukti2544 3 ай бұрын
kak kamu tiap hari??
@YuliAna-z1l
@YuliAna-z1l 20 күн бұрын
Love love love pull dah ma Mas.Bagus & keluarga....sehat2 selalu....panjang usia dan di mudahkan rizkinya.... Aamiin ya Allah 🤲🤲🤲🤲🤲
@SriWahyu-to7ss
@SriWahyu-to7ss 3 ай бұрын
Heeeeee baru slesai olahraga siang bareng Sm mas bagus"lumayan jm segini olah raga ,puanas bnget kluwar keringet banyak😂😂😂
@SelviDiana-l3g
@SelviDiana-l3g 2 ай бұрын
Bismillah,, semangat hidup sehat Bb awal 95,,semoga bisa ke 65.. Aamin. Sudah seminggu ikut senam Pak bagus..gobyosss
@falishchanel8926
@falishchanel8926 3 ай бұрын
Makasih mas, body fit sangat membantu sekali.mudah mudahan mas selalu diberi kesehatan dan umur yang panjang,supaya saya selalu bisa mengikuti terus senam body fit ini🙏🙏
@Rinduromeo-r1u
@Rinduromeo-r1u 3 ай бұрын
Bismillah alhmdllh sya ikutin gerakn sampi selesai sampi keringatn,,,mksih body fit bags,insya saya akan berjuang trs, walaupun mlm d saudi, tetp semngt demi keseht bdan,,bru 3 minggu mengikuti gerakn body fit bagus, sekli lgi mksh,semngt trs,,
@bundaahmad8383
@bundaahmad8383 3 ай бұрын
Salam kk sy jug di saudi jeddah semangat awal bb 65.8 sekarng 58 stuk masih g turun " alot bngrt 😁😁😁
@mumuhsebastian4124
@mumuhsebastian4124 3 ай бұрын
Skrng udah turun brpa kilo kak
@bundaahmad8383
@bundaahmad8383 3 ай бұрын
@@mumuhsebastian4124 7 kilo 3 bulan 👍👍
@bundaahmad8383
@bundaahmad8383 3 ай бұрын
@@mumuhsebastian4124 tdi pagi timbang sudah 57.8
@ytuwing
@ytuwing Ай бұрын
Alhamdulilah pundak sama lengan saya sakit sudah berminggu, ikut senam ini sekali langsung jauh lebih baik, makasih coach
@fitrirahayu3146
@fitrirahayu3146 3 ай бұрын
Baru lagi d coba ahhh kali aja Bisa, 😂😂😂😂 Salam sehat Om,
@lilikisdyawati9365
@lilikisdyawati9365 3 ай бұрын
Kemarin abis makan seblak... Pagi langsung gassss... Trims coach.. Salam sehat sukses sll❤❤❤❤
@Sumianti-u1i
@Sumianti-u1i 3 ай бұрын
Terima kasih ..baru beberapa kali meigikuti sudah kerasa ....alhamdulillah sudah turun 3kg😂
@shanda2612
@shanda2612 3 ай бұрын
Alhamdulillah mbak Ria sudah terlihat langsing dan makin cantik ...👍😊 Semangat lagi menuju BB ideal ..
@deantunio7027
@deantunio7027 3 ай бұрын
Alhamdulillah rutin tiap pagi 2bln Dari 90kg sekarang 75kg 😍
@Reni123-f5v
@Reni123-f5v 2 ай бұрын
Gimana caranya kak?
@shanumfazila6873
@shanumfazila6873 2 ай бұрын
setiap pagi ngikutin senam bodyfit gobyooosss tenan💪🏻badan sehat langsing mah bonus😅
@SitiIndri-nr6xd
@SitiIndri-nr6xd 3 ай бұрын
Yuuhuuuuu menyalahhh abang quuu,. Bakar kalori sambil santai,. Habis masak segernyaaaaa 😂😂😂
@nasruroh9898
@nasruroh9898 3 ай бұрын
Bismillah BB aku 85 Semoga bisa turun 30KG AAAMMMMMIIIINNNNNN
@EnhyEnhy-z2c
@EnhyEnhy-z2c 3 ай бұрын
Selalu ngikutin bodyfit dari jauh salam sehat dari pare pare sul sel , smogaBB aq cepat ideal jg kaya teman2 yg jauh dsana
@marnocodet1825
@marnocodet1825 Ай бұрын
Sip maju terus untuk hidup sehat tidak ada yang tidak mungkin bagi orang yang mau berusaha tubuh yang sehat menuju masa depan yang cerah ok gas from arifah Mojokerto.
@Aidasumarni-w7o
@Aidasumarni-w7o 3 ай бұрын
Aku sangat suka musik y keren,,makin bnyk yg suka dg senam ini mudah2 bisa selama y
@BrianNur-f6e
@BrianNur-f6e 3 ай бұрын
Alhamdulillah dah be2rapa hr ngikutin senam gobyos kringet ngucur matur nuwun mas agus
@EkaLestari-yh7ic
@EkaLestari-yh7ic 2 ай бұрын
Menit ke 12 soundnya membakar semangat, menyala lemakku 🔥
@TuniNew
@TuniNew 3 ай бұрын
🙏 Alhamdullilah .. Emang top 👍💪♥️♥️♥️
@dewimayawati6761
@dewimayawati6761 2 ай бұрын
Alhamdulillah terimakasih coach saya bisa ngikutin dr rmh💪👍
@MartiniLagi
@MartiniLagi 3 ай бұрын
Wah ada yg baru .cuss ah senam sore .semangat para pejuang sehat .❤
@Xuxioa
@Xuxioa 3 ай бұрын
Tinggi:154 BB:58 Umur 17 Target BB dibulan Desember 48 kg❤ Semangat buat diriku sendiri.harus bisa konsisten defisit kalori sama olahraga by masbagus. Nnti saya kembali lagi kesini.soalnya udh cape di bilang" gendut,diet lah" Pokoknya Desember harus body goals dengan sehatttt❤
@sitisaskia2101
@sitisaskia2101 3 ай бұрын
Kerennn musiknya up to date terus.. Sukses buat body fit
@MKHruralindonesia
@MKHruralindonesia 3 ай бұрын
10:12 uhuuuuuy 2 jam mas bagus😅, goyang terus sampai keringet keluar semua, gasken💪💪💪
@adianggara-i6m
@adianggara-i6m 3 ай бұрын
Sangat cocok bagi saya,karna gerakannya gampang diikuti.. jadi semangat untuk olahraga.. salam sehat semuanya 🙏
@ImasHamidah-u2h
@ImasHamidah-u2h 2 ай бұрын
Dah seminggu ikut senam ini tiap hari 30 menit.badan fit..gak pegal2..BB turun 2 kg
@ekanadia9137
@ekanadia9137 Ай бұрын
Bismillah. Ngikut senam mas bagus tapii seminggu 4-5 kali aja. Bb 66 ingin menjadi bb 50 plus bonus hamil aamiin ya rabbal alaamiin 💚💚 mudah²an Allah subhanallah wa ta'alaa ridho 🤲🏻
@sumbalelah8567
@sumbalelah8567 3 ай бұрын
Hari ke Tiga ngikutin senam mas bagus bismillah pengen turun 67kg dari 90kg💪💪💪SEMANGATTTTT
@shopshop4108
@shopshop4108 3 ай бұрын
Defisit kalori puasa IF juga
@dayaningsih-7566
@dayaningsih-7566 3 ай бұрын
Mantab sekali...terima kasih Mas Bagus dah bikin semangat lagi utk ikut senan❤❤❤
@murtini707
@murtini707 3 ай бұрын
Andai deket pasti Q ikut,,,,, q di surabaya sayang nya😊,,,, seblm mulai krja,,,, q ikut senam mas bagus,,, udah 1bln,,, blm timbang,, awal bb 63kg,,, moga bisa ke 55 trs 50,,,aamiiin,,, pagi slbm kerja dan mlm sblm tidur Q ikut senam ini😂moga sukses terus mas bagus,,,, 🎉terimakasih,,
@lindanurmala-m8v
@lindanurmala-m8v 2 ай бұрын
Bismillah mulai mengikuti lagi olganya mas bodyfitbagus dulu dari 86 turun ke 55 setelah setahun pakum Olga pola makan kacau jadi naik lagi deh, ke 86 sekarang lagi mulai lagi semangat
@Dadang-m7r
@Dadang-m7r 2 ай бұрын
kak maaf mau tanya, dulu kira2 berapa lama kak buat dari 86 ke 55?
@lindanurmala-m8v
@lindanurmala-m8v 2 ай бұрын
@@Dadang-m7r 6 bulanan ka
@KartiniBae-t3t
@KartiniBae-t3t 3 ай бұрын
Mulai hari ini aku ikut senam body fit, bb 96.3 semoga turun menjadi 60 💪💪💪
@KartiniBae-t3t
@KartiniBae-t3t 2 ай бұрын
Alhamdulillah sekarang udah 2 minggu udah turun 2 kilo semangat, pejuang body fit
@lismiatunsuwati3217
@lismiatunsuwati3217 3 ай бұрын
Semangat mas Agung,,, sy nunggu progres panjenengan ,,,semoga sehat selalu💪
@agunggede6344
@agunggede6344 3 ай бұрын
Terima kasih banyak
@FikyDyana
@FikyDyana 3 ай бұрын
Yook bisaa yookk . Mskipun harus nunggu anak bbok tp gpp smoga konsisten 😊
@istikomah9239
@istikomah9239 Ай бұрын
Bismillah semangat buat semuanya.. Semoga q juga bisa turun bb ku engap bnget nich bb berlebihan ternyata. padahal dulu waktu nikah bb ku 50 tp sekarang dah punya anak malah naik 80 moga bisa turun lagi sprti dulu..
@abbinayarosid2855
@abbinayarosid2855 3 ай бұрын
Pokoknya semangat KAk agung, kamu pasti bisa aku selalu memantau mu🤭 kaya dulu aku yg selalu memantau kak tri hingga berhasil 💪😁
@洪繹盛-n3o
@洪繹盛-n3o 3 ай бұрын
Alkamdulilah aq ikut senam tiap mlm ms Alkamdulilah aq trun 4 kg soalnya mlm habis makan kan perut kita kenyang buat gerak bru tidur kebadan tadinya pda sakit lama kelamaan kebadan y enak badan ku
@vanymikael82
@vanymikael82 2 ай бұрын
Mangaattsss ... dr 73 skrg 66, semoga bs di 60 ❤
@zuliyaulfa2477
@zuliyaulfa2477 3 ай бұрын
Aku masih semangat nih ,apalagi lihat yg udah pada sukses2 ada begini 🤗
@sitiandaydni1168
@sitiandaydni1168 2 ай бұрын
Semonga ngikutin olahraga bodyfit bisa turun dengan harapan ku amiiiiiin yarabal allamiii
@RizkiFitriyana
@RizkiFitriyana 3 күн бұрын
Ikutan baru 15 menit badan udah basah semua terimakasih pak bagusss 😍
@alifa5384
@alifa5384 3 ай бұрын
Bismillah hari ini q mulai senam untuk nurunin BB...semoga slalu konsisten..
@miacraig4459
@miacraig4459 3 ай бұрын
These are the best workouts for me! I love the 🎶 and the moves are easy to do! Thank you all the way from 🇺🇸
@jujucollection368
@jujucollection368 8 күн бұрын
Hebat semuanya Alhamdulillah...❤❤🇲🇾🇲🇾🇲🇾🇲🇾
@wijhayanti8506
@wijhayanti8506 3 ай бұрын
sblm nikah bb 45-47kg.. Setelah nikah ga krja lg bb lgsg naik 57 kg😅.. Bismillah...Senam ikutin bodyfit semoga bisa kembali 45/47 kg.. Dan semoga segera diberi keturunan... 🤲
@kedaisibotan3540
@kedaisibotan3540 2 ай бұрын
Sy baru 2 Minggu mengikutin , Alhamdulillah sudah turun 3 kg, tambah semangaattttt
@Zeyaa_4nanta
@Zeyaa_4nanta 10 күн бұрын
Bismillah dengan ikut senam coach bagus dari rumah semoga bb 97 kg bisa turun ke 60 kg☺️
@Sofiayulianti-h1m
@Sofiayulianti-h1m 2 ай бұрын
Aku sudah 2 minggu ngikutin olahraga ini sambil jaga pola makan juga pastinyaa asllhamdulilah udah turun 4kilo😊
7 HARI AEROBIK PENURUNAN BERAT BADAN
32:35
BodyFit By Bagus
Рет қаралды 2,9 МЛН
10 KG 60 HARI RUTIN AEROBIK BODYFIT
32:36
BodyFit By Bagus
Рет қаралды 137 М.
진짜✅ 아님 가짜❌???
0:21
승비니 Seungbini
Рет қаралды 10 МЛН
🎈🎈🎈😲 #tiktok #shorts
0:28
Byungari 병아리언니
Рет қаралды 4,5 МЛН
AEROBIK 7 HARI PENURUNAN BERAT BADAN
32:50
BodyFit By Bagus
Рет қаралды 305 М.
AEROBIK PENURUNAN BERAT BADAN DAN MENGECILKAN PERUT BUNCIT
32:33
BodyFit By Bagus
Рет қаралды 629 М.
7 HARI 5 KG LEMAK MUSNAH AEROBIK SUPER MUDAH DAN EFEKTIF. BUKTIKAN‼️
47:15
AEROBIK BAKAR LEMAK DAN KALORI SUPER GOBYOSS
35:35
BodyFit By Bagus
Рет қаралды 2 МЛН
AEROBIK TANTANGAN 7 HARI 5 KG TURUN BERAT BADAN MUSIK TIKTOK VIRAL
39:07
BodyFit By Bagus
Рет қаралды 140 М.
AEROBIK 30 HARI HILANGKAN 15 KG BERAT BADAN
33:28
BodyFit By Bagus
Рет қаралды 259 М.
AEROBIK BAKAR LEMAK DAN KALORI 7 HARI 7 KG TURUN BERAT BADAN
32:01
BodyFit By Bagus
Рет қаралды 1,5 МЛН
AEROBIK PENURUNAN BERAT BADAN DALAM 7 HARI
32:37
BodyFit By Bagus
Рет қаралды 533 М.
10 TIPS TURUN BERAT BADAN DALAM 1 MINGGU
19:20
Dunia Ade Rai
Рет қаралды 274 М.