One Pot Nudelgericht unter 300 Kalorien | Skinny Dinner

Ein One Pot Nudelgericht unter 300 Kalorien? Gibt es nicht? DOCH!
Einfach Rezept nachmachen und schmecken lassen :))))
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[@BodyFood]

Ich bin euch noch meine Hefeflocken schuldig: amzn.to/2QYz4B7

[@l.c.8992]

Danke, hab schon gesucht 🙈

[@lotzelot9963]

Kann man auch Bierhefe Flocken nehmen ?

[@ACoA2]

Ich habe es heute nachgekocht und bin absolut satt geworden! Die ganzen Kritiker sollen das erstmal nachkochen und dann entscheiden, ob es "zu wenig" ist! Klar denkt man im ersten Moment vielleicht, dass 50 g Nudeln wenig sind, aber die Champignons und die Soße mit Hefeflocken und Spinat sättigen enorm! Nächstes mal werde ich nicht ganz so viel Wasser nehmen, damit die Soße noch etwas mehr eindickt. Danke für das Rezept! :)

[@dianak.5412]

Ich hab’s direkt ausprobiert, weil ich alles da hatte und Hunger hatte 😃 Schmeckt sooooo toll! Aber satt bin ich davon nicht geworden.... Obwohl ich langsam und bedacht gegessen habe und noch 30 Minuten gewartet habe nach dem Essen. Hab dann noch ne Portion gekocht, dann ging’s 😂😜👍🏻

[@belief1585]

Das kommt wie gerufen. Ich wusste nicht was ich heute essen bzw kochen soll. Danke, es sieht so lecker aus 😍

[@BodyFood]

Ich bin mir sicher du wirst es nicht bereuen 😁

[@belief1585]

@@BodyFood ich werde dir sagen wie es mir geschmeckt hat 😍

[@belief1585]

@@BodyFood Es ist einfach mega lecker 😍😍😍! Werde ich öfter kochen ❤

[@juliagruning5172]

So unglaublich lecker! Danke für das tolle Rezept 😍

[@heimat5111]

Vielen Dank Anne! Deine Rezeptideen sind super! Ich würde mich so sehr über ein zweites Kochbuch von dir freuen 😍❤️

[@podcastjo9330]

Ohja Volumen ist mir sehr wichtig beim Essen, deswegen du hast so Recht, wenn du sagst, dass man das mit Gemüse auffüllen soll

[@TanjaKunce69]

Liebe Anne 😘 Ich liebe deine One Pot Gerichte ❤️❤️ Sie sind schnell gemacht, sättigend und lecker ❤️ Bitte mehr davon🙏🏻

[@BodyFood]

Sehr gerne liebe Tanja

[@patriciascroda1169]

Mein absolutes Lieblingsrezept, das einen immer satt und zufrieden macht 😋 Schon so oft gekocht, dass ich es auswendig kann!

[@kathichan89]

ich liebe solche schnellen Gerichte =) Vor allem nur ein Topf zum abwaschen!!

[@lisa1619]

Das sieht super lecker aus und für Faule geeignet! Bitte noch mehr solcher Rezepte rausbringen! 😍

[@thelovelycurve]

Yay, auf eine Dinner Reihe hab ich gewartet 😍

[@lenyb.2469]

Ich glaube manche Leute verstehen nicht, dass es sich hier um eine Inspiration für ein Abendessen handelt. Das bereite ich mir zu, wenn ich schon eine Hauptmahlzeit zu mir genommen habe ;) da reichen die 300 kcal doch völlig aus. Solltet ihr nur eine „große“ Mahlzeit zu euch nehmen, könnt ihr doch einfach mehr Nudeln verwenden wie auch in Annes anderen One Pot Gerichten. Vielen Dank für die tollen Rezepte, Anne ❤️ meine Mutter und ich sind seit Jahren absolute Fans, da einfach ALLES einfach zuzubereiten ist und so lecker schmeckt!

[@BodyFood]

Hey Leny du hast es verstanden 🙂 Grüße an deine Mama

[@BMel8]

Das habe ich mir gerade als Abendessen schmecken lassen! Sehr lecker, schnell gemacht, große Portion und ich bin satt (50g Nudels sind für mich auch eine Standardmenge, man isst ja schließlich noch anderes - v.a. Gemüse - dazu)! Vielen Dank!

[@hibasouissi7178]

Das werde ich sowas von ausprobieren! Für die Österreicher unter uns: Hefeflocken gibt es auch beim Müller 😋

[@inas.7944]

Beim penny für 55cent 😬

[@hibasouissi7178]

Dijana Stojanovic meinst du da Hefe oder Haferflocken?

[@MegaNot4u]

Sieht wirklich total super aus! Ich liebe deine OnePot Rezepte. :)

[@annaschnau9751]

Ohh super Inspiration mit den Hefeflocken😌, kannte ich bisher gar nicht, danke liebe Anna 🙏🧡

[@schnecke1592]

So nun nachgekocht. Super easy und verdammt lecker. Nach 2/3 war ich schon so langsam satt. Habe dennoch aufgegessen 😅 super Rezept, vielen dank dafür 🤗

[@locax1237]

Super wird nachgekocht 👍🏽 Bitte mehr Rezepte dieser Art 🙏

[@schnecke1592]

Das sieht so verdammt lecker aus. Wo ist mein Teller? 😢 Wird am Freitag ausprobiert 😄

[@lauramantis5826]

Ich bin dir so dankbar Anne 🙏💕 ich bin schwanger und seitdem ist das essen für mich die Hölle, schmeisse zuviel weg, nix schmeckt gebe zu viel Geld aus usw. Aber deine tipps helfen enorm. Vor allem bei Lidl einzukaufen ist klasse hehe. Da bezahlt man ja nicht mal die Hälfte wie bei Edeka oder Rewe 😳

[@janaloebel741]

Super klasse Sache ,ich hatte nur Würzhefeflocken aber ein Top Geschmack und macht satt,danke

[@nele7927]

Toll, Sogar Vegan💕😍

[@janabhl.6109]

Vielen Dank Anne, für dieses tolle Rezept ! Werde ich definitiv ausprobieren😊💪🏻

[@sydneysage3834]

Schmeckt super lecker 😍 Habe es heute mal nachgekocht

[@isabelle9847]

Hallo Anne, das sieht wieder total gut aus! Eine Frage habe ich, warum packst du die Zutaten immer auf deine Website, anstatt in die Infobox? Der copy Paste Aufwand dürfte doch ähnlich sein? Ich finde das immer super kompliziert, am Handy zwischen den Apps hin und her zu schalten... 🙈

[@MissNewChanel]

Konkrete Mengenangaben (eventuell sogar mit Kalorien) wäre toll! :)

[@vikhaos7190]

Sieht auf jeden Fall lecker aus und wird nächste Woche direkt mal gekocht :) danke 😊

[@cindyalmughrabi4192]

Thai Mushroom Soup with Meatbeals and a Cold Tea or Cafe. And a Smoothie.The Problem is, it gives more, Zucchini Noodles with Meat and a Tomatosauce.Cheesesauce with Zucchini Noodles. Water with Lemon, Fruit, Mint.

[@sydneysage3834]

Liebe die Skinny-Reihen 😍

[@mysenf3575]

Bestimmt lecker. Nur von 50 g Nudeln bin ich sicher nicht lange satt.

[@lotzelot9963]

Die Mengenangaben fehlen bitte in die Infobox

[@ninamariawolk4954]

Habe alles daheim, wird sofort nachgemacht 😋😍😍

[@BodyFood]

Und wie hat es dir geschmeckt Nina?

[@ninamariawolk4954]

@@BodyFood Es war mega lecker, habe es eben zu Abend gegessen :) Vielen lieben Dank für das Rezept^^

[@sunlightwomen]

das sieht richtig lecker aus

[@mirimango9789]

Tolles Rezept! 🥰 Hab ich direkt nachgemacht. Wie lange habt ihr/hast du den Onepot insgesamt köcheln lassen? LG Miri

[@anker146]

Sehr schönes und leckeres Rezept, finde nur den Titel Skinnydinner etwas problematisch...

[@BodyFood]

Ich glaube wer meine Videos schaut weiß worum es bei dem Titel geht. Einfach um ein Rezept das nicht ganz so viele Kalorien hat 🙂

[@maja__5047]

Aaaalter

[@ladymassive7580]

Wieso problematisch?! Man kann aber auch an allem ein Problem sehen...

[@anker146]

@@ladymassive7580 Finde das Wortspiel "Skinnydinner" unglücklich gewählt, weil es für mich assoziiert, dass man dünn wird, wenn man soetwas isst. Was natürlich nicht der Fall ist. Ich werfe Anne auch nicht vor, absichtlich einen Triggertitel gewählt zu haben - ganz im Gegenteil. Meiner Meinung nach ist es nur leider so, dass die eigentlich Bedeutung (die eigentlich beabsichtigte) etwas untergeht.

[@annikab.5797]

Sieht super lecker aus :)

[@BodyFood]

Nachmachen :)

[@tipotto896]

So toll! Danke für schnelle und tolle Ideen

[@senjahoring2008]

Könntest du beim nächsten mal die Mengenangaben dazuschreiben? Würde mir sehr helfen

[@bunnelle9652]

Man sieht das lecker aus 🤤

[@BodyFood]

Viel Spaß beim nachkochen meine liebe

[@josefinaluder3393]

Kann ich statt hefeflocken auch schmelzflocken (hafer) benutzen ?

[@anna.b.g_9505]

Habe erst gestern dein Zucchini Rezept aus der skinny dinner reihe nach gemacht und jetzt kommt schon das nächste Rezept😄😄Super!☺️

[@catharinailg9269]

Wie lange hast du deinen One Pot nach dem Aufkochen denn noch auf dem Herd gelassen? (Kochanfänger, brauche einfach so eine grobe Orientierung). Dankeschön

[@professorsylar9047]

Catharina Ilg ich weiß zwar nicht wie lange Anne es gekocht hat aber mein Tipp wäre nach den Nudeln zu schauen. Wenn die Nudeln durch sind, ist das Gericht eigentlich fertig (das Gemüse brauch in dem Fall ja nicht lange). Also einfach auf der Nudel Packung schauen, bei ohne Pot brauchen (bei mir jedenfalls) die Nudeln aber 2-3 min länger. Einfach probieren :)

[@naschkatze5840]

Kann man statt der hefeflocken auch eine ander (nicht-vegane) zutat verwenden?

[@bellex9919]

Nasch Katze hefeflocken werden oft als „käse Ersatz“ verwendet, vor allem auch für Käse Soßen etc. Von daher würde ich vielleicht Parmesan als nicht vegane Alternative sehen :)

[@allie2342]

Wie viel Gramm ist denn eine „normale“ Menge an Nudeln? 😅

[@patriciaschmidt3005]

sehr einfaches Rezept 🙏🏽 hab es gleich mal gekocht und werd es auch in Zukunft machen ☺️ Viele Dank ❤️

[@gruschls]

Gerne mehr Ölfreie Rezepte. Ich brauche mindestens 150g Nudeln um satt zu werden, ich Snacke aber auch nicht zwischen den Mahlzeiten, deswegen darf es ruhig etwas mehr sein. Das ist eher ne kinderportion. Satt essen ist wichtig!

[@familiemuth1027]

Ich hab mal ne Frage... kann ich die Schmelzflocken erstzen??? Gehen auch Haferflocken?

[@mocaccino_withcinnamon]

Ich freue mich schon darauf das mal zu kochen! Ich will öfter im Haushalt was machen und dann am liebsten kochen. Außerdem preferiere ich eine vegetarische und wenn es geht vegane Ernährung, aber meine Mutter hat zum Letzteren nicht wirklich einen Draht zu. So kann ich auch mal vegan kochen und es könnte ihr auch schmecken. :)

[@aynurde4845]

Geiloooo genau das was ich suche!😍 Sieht mega lecker aus! Bin schon seit 5 Wochen am abnehmen und suche noch leckere Rezepte für die kommenden 3 Wochen. 😍

[@lotzelot9963]

Wofür sind die hefeflocken drinnen ? Geht es auch ohne ?

[@enailu86]

Die sind veganer "Käseersatz".

[@0Canty0]

Das sieht so lecker aus, und dann noch vegan 💚 Heute Abend hatte ich Gemüsesuppe, die Pasta wird diese Woche aber noch probiert.

[@verenarostock172]

❤️❤️❤️

[@lenafersch4090]

Also bei 50g Nudeln ist das nicht so schwer unter 300 kcal zu kommen. 😅

[@BodyFood]

Hi Lena, durch das cremige wird man aber wirklich gut satt. Und dafür sind es wirklich wenig Kalorien. Einfach mal probieren, dann weißt du was ich meine ;)

[@theresavonderblumenwiese1448]

Eine halbwegs sportliche Frau wird durch 50g Nudeln definitiv nicht satt! Ich halte es für absolut nicht okay, damit zu werben und da für „normal“ zu deklarieren! 👎🏼

[@belief1585]

Ich habs vorhin erst nachgekocht und es sättigt sehr gut und schmeckt super lecker. Mit einem salat dazu ist es perfekt 😍

[@mallema704]

Das sind Rezepte, wenn man nicht mehr so viele Kalorien übrig hat und du trotzdem noch was Essen willst. Auf Annes Kanal gibt es genug Rezepte mit mehr Nudeln und wenn du mehr Nudeln essen willst, machste einfach die doppelte Menge.

[@freshb.1502]

Ich finde es eine super Idee nimm einfach das doppelte vom rezept dann wirst du aufjedenfall satt und gerade mal 600 kcal ist auch nicht die welt

[@TigRess2624]

Tolles Rezept. Kann man die hefeflocken auch weglassen?

[@Lauratuneful]

Das würde ich auch SEHR gerne wissen. Eigentlich sind Hefeflocken ja nur ein Geschmacksverstärker, aber bleibt die Soße ohne Hefeflocken flüssiger?

[@Odinuu]

Ich vermute, die binden auch. Ich frage mich, ob man die nicht durch was "üblicheres" ersetzen kann. Bin auch nicht gewillt, für ein Rezept so ne große Packung zu kaufen und am Ende 90% davon wegzuwerfen, wenns vergammelt ist :(.

[@Youtubeaccccount]

Lauratuneful du verwechselst hefeflocken mit hefeextrakt, hefeflocken sind etwas komplett anderes und definitiv kein Geschmacksverstärker :) es ist im Grunde sogar ein Nahrungsergänzungsmittel da es Vitaminkulturen sind die halt einfach ein starkes Aroma haben.

[@dianak.5412]

Hefeflocken geben halt den käsigen Geschmack. Ich mache die quasi auf oder in alle Nudelgerichte, auch auf Chili oder Curry schmecken sie klasse oder in Kartoffelbrei, cremigen Suppen. Sie sind mega vielseitig, protein- und vitaminreich.

[@coverlilly]

Hefeflocken sind an sich ziemlich nützlich ,man kann sehr einfach vegane käsesaucen damit herstellen von daher braucht man keine Angst haben dass die im Müll landen :)

[@LaiLa-ud7rp]

Gibt’s auch eine Zutatenliste mit genauen Mengenangaben? 🙂

[@enailu86]

Steht auf ihrem Blog. Link in der Infobox. Ein bisschen umständlich. :-(

[@leaamelie17]

Und wie lange hast du das jetzt gekocht?

[@liada5814]

Wv Gramm Nudel hat sie den benutzt ?

[@LiSa-hd8wd]

Wird probiert

[@BodyFood]

Lohnt sich 🙂

[@Gl_fl]

Wie lange soll das ganze kochen???

[@spaghettilaranese6108]

Die Musik ist leider viel zu laut für den Rest des Videos.

[@chris31111]

Kann ich das ganze auch ohne hefeflocken machen oder sind sie unersetzlich?

[@enailu86]

Die sind veganer "Käseersatz".

[@mutzekiepchen]

Ich dachte Hefeflocken soll man nicht kochen? Auf der Packung steht immer, dass die Vitamine darin hitzeempfindlich sind... 🤔

[@elenaw.3104]

Stimmt auch, lieber am Ende hinzufügen, wenn die Hitze schon runter ist

[@Nina-zy3dj]

Passierst du die Tomaten selbst oder kaufst du bereits passierte Tomaten?

[@ok_pumpkin]

Schmeckt das Gericht auch ohne hefeflocken gut?:)

[@mademoisellebutterfly2002]

Ich bin leider zu blöd die Mengenangaben zu finden... Kann mir jemand helfen, wo die sind? Danke!!🙂💕

[@ninac.5921]

bodykiss.net/skinny-dinner-nudel-one-pot/ ist in der Infobox :) hab dir den Link kopiert

[@mademoisellebutterfly2002]

Danke!!!

[@eugeniakasper7402]

Ich finde nicht die Mengen angaben nicht 😔

[@lunalindenstein6953]

Bitte noch die hefeflocken verlinken 🙏🏻

[@dianak.5412]

Little mix Lover Die von Erntesegen (Amazon) finde ich mega lecker.

[@yvonnevarvara-baier3236]

🤤🤤

[@kloveitalia1455]

Lecker

[@dayzm6708]

Sieht das lecker aus~ * ^ *

[@Veranoa]

Sieht sehr gut aus, aber ich esse eher so 150g Nudeln und mein Freund 200-250g, daher werde ich die Portion mal lieber vervielfachen :D Zähle sowieso keine Kalorien, solange es gesund ist :)

[@whitetiger3885]

Si Nah Nudeln sind nicht gesund ;) alles andere schon

[@elenaw.3104]

@@whitetiger3885 vollkornnudeln sind sicher nicht ungesund.

[@whitetiger3885]

Elena W. Aber auch nicht wirklich gesund 😂 sie gelten als gesund, weil sie wegen dem Vollkorn länger satt halten als normale Nudeln. Das macht sie aber trotzdem nicht gesund 😉

[@elenaw.3104]

@@whitetiger3885 es gibt sicher gesündere Lebensmittel. Dennoch, sie sind nur leicht verarbeitet und somit sind etliche andere Produkte ungesünder. Aber ich glaube, du bist eh kein KH Fan😉

[@diehoe761]

Ich verstehe nicht warum sich jetzt alle wegen den Kalorien beschweren.Wenn ihr euch mit ihren Videos auseinandersetzen würdet,würdet ihr merken das sie so gut wie immer erwähnt das sie kein Fan von low Carb Ernährung ist ,aber es ok zb abends low Carb zu essen wenn man sein kalorienbedarf schon gegessen hat.

[@annemaibaum6256]

Ich mag leider gar keine Pilze 😖 was könnte ich den als alternative nehmen 🤔

[@Lauratuneful]

Zucchini, Rosenkohl, Brokkoli, Paprika....egal, Hauptsache Gemüse.

[@tractuscorticospinalis4928]

Klingt super lecker. Ich muss mir vorher nur noch neue Hefeflocken besorgen

[@mc-rg3bv]

Es fehlt die Kochzeit :(

[@helene2288]

Was schmeckt denn bei diesem Gericht genauso gut wie Champions?

[@notna4434]

Ja, also ich bin jetzt kein Spatz, deswegen dreifache Menge und gut ist's.

[@katharinagol2971]

Hallo Anne :) für was sind die Hefeflocken gut? 🙂

[@BodyFood]

Sie sind reich an den Vitaminen B1, B2, B6 und an Pantothen- und Folsäure. Nur 15 Gramm Hefeflocken decken den Tagesbedarf an Vitamin B1. Außerdem enthalten Hefeflocken viele Spurenelemente, Mineralstoffe und Eiweiß in Form von leicht verwertbaren Aminosäuren. 😍

[@katharinagol2971]

@@BodyFood vielen Dank für die Infos 🙂

[@renatereisenbauer4897]

Ist bei mir leider nicht so toll geworden! Geschmack wäre gut gewesen, aber die Konsistenz war eine Katastrophe! Die Nudeln waren außen matschig - innen roh, die gesamte Flüssigkeit weg, keine Ahnung was ich falsch gemacht habe, bin dankbar für Kommentare. Ah ja ich habe die Barilla Integrali Spaghetti verwendet.

[@sabrinae.795]

Na gut, wenn ich halt nur 50gr Nudeln nehme, dann bin ich natürlich unter 300kcal. Aber eben auch nicht satt...

[@BodyFood]

Nachmachen und wundern. Ist wirklich sehr sättigend. Vor allem steht hier die gesunde Soßenvariante im Vordergrund. LG

[@carola5448]

Hat dieses Rezept auch jemand schon mit Linsenpasta versucht?

[@lucetajib766]

Also nach dem dreifachen bin ich satt...

[@BodyFood]

Dann einfach das dreifache essen 😉

[@feli_volley]

So ähnlich habe ich das auch schonmal gekocht! Nur ohne Hefeflocken, weil die hab ich leider noch nicht. Hab mal aus Versehen Hirseflocken gekauft🙄😂

[@lotzelot9963]

War es lecker ?

[@thenunanena]

Mir schmeckt es leider garnicht 🤢