Immer diese Schleimer... Nein von mir gibts kein like
@max14325 жыл бұрын
Po Lizei das wollte keiner wissen 💁♂️
@AB-fy7zw5 жыл бұрын
Danke und das der Grund warum Simon nicht wächst, er sollte mehr von den Zeug essen, toast mit Nutella ist das beste.
@maxk.78835 жыл бұрын
Ich esse Nutella nur vom Löffel, somit spare ich mir die Kalorien vom Brot #lifehack
@magicalworld955 жыл бұрын
Ich könnte das aus Prinzip nicht 😅
@mariesr64194 жыл бұрын
Du hast mein Leben verändert
@annimeter72834 жыл бұрын
Schon immer meine Denkweise 😅
@Tkpra4 жыл бұрын
😂😂😂😂💪🏻💪🏻💪🏻
@TK-db2xr4 жыл бұрын
😂 😂 😂
@cryptal75 жыл бұрын
wenn du die Zutatenliste anderer Produkte anprangerst, solltest du bei deinen Supps auch mal drauf schauen. Magnesiumstearat, Titandioxid, Rindergelatine, Glycerin, Xanthan, Carrageen etc. Simon, kann man so machen, aber man kann es auch richtig machen und damit gesünder als es viele andere machen. In der heutigen Zeit muss man den Unterschied ausmachen - nur ein kleiner Denkanstoß :)
@julianreppel88855 жыл бұрын
Für alle mit wenig Zeit, hier die Platzierungen: Platz 10: Crunchy Müsli Platz 9: Nutella Platz 8: Joghurts (z.b. Bauer) Platz 7: Light Produkte (z.b. light Würstchen) Platz 6: Müllermilch Platz 5: Säfte, Smoothies Platz 4: bestimmte Öle, insbesondere Sonnenblumenöl Platz 3: Vollkornbrot Platz 2: Milchschnitten, etc. Platz 1: Agavendicksaft
@karl-heinzzschach47373 жыл бұрын
Dieser Beitrag sollte zum Pflicht Programm für Eltern werden. Besser kann man es kaum bringen.
@julianty19475 жыл бұрын
gutes Video!! Aber wer hat bitte gedacht, dass Nutella gesund ist😂
@soerenpetersen31985 жыл бұрын
Es geht ja um die Darstellung. Deutsche Nationalmannschaft hat ja schon immer Nutella Werbung gemacht....
@Haladir19895 жыл бұрын
Genau den Kommentar wollte ich gerade auch schreiben!
@marcbenecken44565 жыл бұрын
Hat letztens noch eine aus meiner klasse gesagt. Milch und nüsse und "so schlimm ist nutella ja nich. Man hat ja..."
@WONGLER5 жыл бұрын
@@soerenpetersen3198 die ja jetzt nur noch "Die Mannschaft" heisst damit sich die Migranten nicht diskriminiert fühlen sollen
@durchdenwald70055 жыл бұрын
"weil nur das beste aus einem halben Liter Milch drin ist" Ist früher draufgestanden.
@esatbinakaj54205 жыл бұрын
Simon kannst du das Gegenteil top 10 gesunde Lebensmittel nennen 👍!
@Dimidos5 жыл бұрын
Hat er doch schon in Diversen anderen Videos. Aber so als Zusammenfassung: -eigentlich alles an Gemüse, jedoch besonders Brokkoli, Spinat, Blumenkohl, Spargel -als Fettquellen: fettiger fisch, Eier, Nüsse (besonders Paranüsse, mandeln, Walnüsse) -an Proteinquellen: mageres fleisch (am besten gute Qualität,weil schmeckt besser und ist gesünder), Whey, Fisch, (vegan: Linsen, Kichererbsen, etc. also ein mix aus Hülsenfrüchten damit Bio-Wertigkeit steigt) -an Kohlenhydratquellen: Kartoffeln, Quinoa, Früchte und die oben genannten veganen Proteinquellen waren jetzt zwar mehr als 10 aber ich hoffe das konnte dir helfen :)
@Mudschahid5 жыл бұрын
Dimidos was ist mit eig mit reis? auch wie kartoffeln oder lieber weglassen?
@puplicenemy5415 жыл бұрын
@@Mudschahid .kartoffel. Nudeln. Reis. Das sind die basics , wenn man Krafttraining betreibt. Ohne Power keine Leistung.
@Dimidos5 жыл бұрын
@@Mudschahid es kommt ganz drauf an was du vor hast. Wenn du abnehmen willst würde ich eher zu kartoffeln greifen weil man da mit der selben menge an Kohlenhydraten mehr volumen essen kann. Bei reis ist es genau andersrum also besser für den aufbau. Außerdem sind die Kohlenhydrate in Kartoffeln nochmal komplexer als die von reis, was dich länger sättigt.
@jansudmeer85034 жыл бұрын
Hanfsamen und Granatäpfel ^^ Top 1 und 2
@_power_bauer_5 жыл бұрын
ich glaube, die Lebensmittel Industrie will dieses Video bald sperren lassen :-D verdammt gut gemacht! :))
@Hansi9995 жыл бұрын
Hab auch gestern im supermarkt einen "proteinriegel" gesehen, der auf 100g einfach 34g zucker und 8g Eiweiß hatte🤣 daneben lagen andere proteinriegel mit 50g Eiweiß...
@tayfur3624 жыл бұрын
Danke für die tollen videos Simon! Ich habe vorher mich bereits viel mit Sport und ernährung befasst, jedoch wurde ich durch verletzungen und pausen immer wieder zurückgeworfen. Mit dem vorwissen und deinen videos hilfst du mir sehr, mich auf die wesentlichen aspekte zu konzentrieren und mit deinen trainingsvideos zu motivieren. Danke an dieser Stelle!
@alexmereel8385 жыл бұрын
Ich finde Feta und Mozzarella light zählen auch zu den Ausnahmen für gute light Produkte
@raheemtughlaq40505 жыл бұрын
Gerade Proteinella
@timtaifig68735 жыл бұрын
Skyrella von Lidl ist super.
@e.d.43715 жыл бұрын
Wieso eigentlich Light Produkte? Nicht das Fett macht fett, sondern zu viele Kohlenhydrate!
@raheemtughlaq40505 жыл бұрын
@@e.d.4371 das ist auch falsch es zählt jedeiglich die Kalorienbilanz
@raheemtughlaq40505 жыл бұрын
@@e.d.4371 und man sollte Fette zu sich nehmen genau so wie Kohlenhydrate
@beschdermann59305 жыл бұрын
Dieses Video ist glaube ich für absolute Ernährungsanfänger ^^
@Pitschgi51175 жыл бұрын
Die gibt es wie sand am meer. Ein freund von mir hat mich mal gefragt, warum ich immer zimt auf mein müsli geben würde, weil zimt sei ja purer zucker. Auch gebildete leute haben ernährungstechnisch teilweise keinen tau. Die werden aber halt auch nie so ein video in die hände bekommen weil sie sich einfach nicht dafür intressieren.
@jorgdees63275 жыл бұрын
@@Pitschgi5117 och meine eltern sind auch der meinung das jeden tag süßes bei kindern sprich und zwar jeden tag saltzstangen, kekse, nutella, kinderriegel, milchschnitte, kinder pingui usw usw, ich könnte ausrasten das sie meiner tochter sowas geben, sie ist einerhalb jahre da ist 1n mal die woche vlt mal okey aber von mir giebt es sowas eben nicht und dann sagen sie ich sei zu hart kinder dürfen auch mal süß... ich könnt in den punkt beiden die kehle rausrupfen x:x
@jorgdees63275 жыл бұрын
@@Pitschgi5117 eben ich und meine Frau nehmen z. B naturjoghurt machen da Erdbeeren rein, minimal Zucker bzw eher eritzid und Vertig ist ein echt guter joghurt.. Viele Kinder wissen doch garnicht mehr wie natürlich schmeckt
@svenwiegand80135 жыл бұрын
Also 85% der Bevölkerung auf deutschem Boden
@dionysos68385 жыл бұрын
Jo und der vergleich vom müsli mit riegeln absoluter käse. Wenn mans nicht kiloweise frisst ist es immernoch besser als alle gesundheitsriegel der welt, selbst als die in den sporternährungshops. 20g zucker auf 100g ... na und, sind auch mind 8g ballaststoffe dabei und jeden der bischen bewgung hat jucken 20 zucker 0,00
@marvinmuller31285 жыл бұрын
Zum Glück kann ich mein Bier weiterhin genießen.
@zito45952 жыл бұрын
Marvin Müllermilch
@MichaTheLight2 жыл бұрын
🤦♂️
@FeuerblutRM2 жыл бұрын
Ein gutes alkoholfreies Pils hat weniger Kalorien als ein Glas Milch, insofern wieso nicht? :D treibt halt leider den Blutzucker Noch besser: alkoholfreies Radler mit zuckerfreier Limo mixen. 👍
@thegoldenboy37992 жыл бұрын
@@FeuerblutRM wach auf das ganze ist ungesunder als ein klassisches Bier
@jawo23945 жыл бұрын
Ein Video über deine Top 10 Lebensmittel von Rewe,Aldi etc. wäre bombastisch 👍
@mtvgifhorn4 жыл бұрын
danke für deine tipps ! es hat mein leben verändert, auf gluten zu verzichten, ich habe keine bauchkrämpfe mehr, keine verdauungsprobleme, kann besser und länger schlafen, habe mehr kraft und Energie, danke für deine Mühe und die Arbeit die dahinter steckt !
@parsakhoshnood77275 жыл бұрын
Kannst du ein Video über 10 gesunde Lebensmittel die unterschätzt werden drehen?
@zuplex89335 жыл бұрын
Ich find dich mehr als sympathisch! Auch wie du über deine frühere mollige Figur redest und dafür einstehst, dass sich auch Kinder und allgemein Menschen sehr viel gesünder ernähren und mehr wissen besitzen als du bzw. deine Eltern als ihr unwissend nach Deutschland kamt
@ramonahoppe34655 жыл бұрын
Boah....mal ein dickes, fettes LOB an dich! Du hast sowas von Recht!!! Es ist einem nur nicht immer bewusst. Deshalb: einfach nur super, dass DU uns DEIN Wissen gibst und wir unser Essverhalten endlich mal wieder überdenken! Danke dafür! (Jetzt nur umsetzen!!!)
@ManfredWelding5 жыл бұрын
Ich muss ganz ehrlich sagen ist eins der besten Videos dass ich je von dir gesehen habe.
@YasOuzo5 жыл бұрын
Dieser moment wenn du einen kinderriegel isst und weißt dass es falsch ist. Und dir dann noch einen nimmst :D
@leju01245 жыл бұрын
"Mhh ja also das erste sind müslis... ich will jetzt hier niemand schlecht machen, aber zum Beispiel ähm VITALIS ja Leute VITALIS" *blendet 3x fett den Namen VITALIS im Hintergrund ein* 😂 Beste
@HansWurst777775 жыл бұрын
Esst einfach keine Lebensmittel, wofür Werbung gemacht wird
@herrbaklava58025 жыл бұрын
Bro , du hast Punkt vergessen 🙄
@zakaria12195 жыл бұрын
@@herrbaklava5802 Du hast den Punkt und den Artikel vergessen.😉
@kochpeter71745 жыл бұрын
@@zakaria1219 Du hast die Leertaste nach dem Punkt vergessen.
@maxschmeling24765 жыл бұрын
@@kochpeter7174 Und dein Satz ist korrekt. 😁
@maxhelbing44655 жыл бұрын
tom taler Du hast den Emoji vergessen. 🤯
@birobey445 жыл бұрын
Tolle Auflistung und coole Animationen. Hast dir echt Mühe gegeben. Für mich war keine wirkliche Überraschung bei. Ich finde aber, dass du diätshakes, eiweissriegel und co mit aufzählen hättest sollen. Aber an sich ne gute Idee dein Video:)
@harryfox95475 жыл бұрын
Ja,da hast du recht! Diese Sachen gehören noch voll und ganz dazu zu der Liste der bösen Lebensmittel die als ,,gesund" geworben werden.
@transcendent07025 жыл бұрын
Du bist super sympathisch, und kennst dich gut aus. Deine Tochter hat Glück so einen Papa zu haben.
@5Heliotrope5 жыл бұрын
Ich erinnere mich noch an den alten Werbeslogan: "Fruchtzwerge... so wertvoll wie ein kleines Steak"... lol... Sauerei!
@miril.72165 жыл бұрын
Ich hatte echt einige Lachmomente. Simons Meinung zu Joghurt und den ganzen Kinderschrott🤣Super Video!
@vivienneschmid33644 жыл бұрын
Dankeschön für die Aufklärung über Agavendicksaft! Tatsächlich hab ich bis heute fast jeden Tag meinen Magerquark mit Agavendicksaft gesüßt :( dein Video hat mir die Augen geöffnet und bin sofort in den Supermarkt und hab mir Erythrit gekauft! Dankeschön Simon :)
@203alexej2 жыл бұрын
An Broten kann ich Haferbrot mit Ölsaaten (von Aerzener) dringend empfehlen. Kein Mehl und keine Hefe. "Vollkorn"-Brot/Toast ist meist nur eine Masche.
@SabinUche2 жыл бұрын
Wahre Worte! Konsum steht hier über allem, immer noch. Zum Glück sind die Menschen heute aufmerksamer. Tolles Video! Super erzählt 👍👍👍
@alexandrosmenzos4 жыл бұрын
Ehrlich, empathisch und intelligent kommuniziert. Dankeschön für dieses Video. Geiler Typ!
@themicewillwin5 жыл бұрын
"Nimm 2! Vitamine und naschen." hab ich irgendwie vermisst😅 Abgesehen davon, dass es nicht als Hauptnahrungsmittel beworben wird, verstehe ich trotzdem nicht, warum die mit dem Slogan immer noch Werbung machen dürfen.
@Velgez5 жыл бұрын
Daniel R. True
@Zeddicus19765 жыл бұрын
Früher hiess es sogar mal: GESUNDE Vitamine naschen. Jetzt nur noch: Vitamine und Naschen. Aber so ist das eben, und nicht nur in der Lebensmittelindustrie. Das Positive hervorheben und das Negative unter den Teppich kehren.
@alexiss69905 жыл бұрын
Omg ich habe noch nie ein besseres Lebensmittelvideo gesehen! Ganz ohne viel blabla!! 👍 Hammer!
@jankrumnow72182 жыл бұрын
Zu den Broten: Viele "dunkle" Brote werden einfach nur mit Malz eingefärbt - es wirkt dann gesünder, ist aber genau das Gegenteil. Vielen Dank für deine Videos!
@Braddaddyx2 жыл бұрын
Ich bin 84geboren und vermutlich mit ähnlicher Ernährung aufgewachsen wie du, also kann ich das gut nachvollziehen. (Fertiggerichte, Fruchtzwerge, Cini Minnies, Säfte...) Ich habe zum Glück mit Mitte 20 die Kurve gekriegt und ernähre mich jetzt seit über 10 Jahren recht gut. Man fühlt sich wie neu geboren. Das kann nur jemand nachvollziehen der beide Seiten kennt.
@capman22315 жыл бұрын
Ganz Deiner Meinung. Solche persönlichen Videos finde ich gut. Sich mit den Inhaltsstoffen zu beschäftigen ist der Anfang für gesünderes Leben und Abnehmen kommt dann fast von allein. Wichtig ist, Alternativen aufzuzeigen und da bietet Dein Kanal einiges. Daumen hoch.
@michaelzimmer4853 Жыл бұрын
Danke für dieses Video !!! . . . . und für Deine super Arbeit, die Du Dir machst, von der wir alle so sehr profitieren.
@jennym.26314 жыл бұрын
Uff, bei den meisten Nahrungsmitteln war ich schon aufgeklärt, aber das mit dem Agavendicksaft hat mich jetzt doch umgehauen. Danke für das Video!!!
@coachfranx63065 жыл бұрын
Super Video Simon 😎👍 Schön das die Menschen endlich aufwachen. Habe selbst ähnliche Erfahrungen gemacht, wir werden echt verarscht und krank gemacht.
@matthiaswimmer78162 жыл бұрын
Danke für dieses Video. Eigentlich alles gewusst, bis auf das mit dem Agavendicksaft. Das war auch für mich neu.
@deFenSebOss955 жыл бұрын
Die Milchschnitte hab ich voll gefühlt, Simon 😄 Meine Eltern haben mir jeden Tag im Kindergarten eine mitgegeben, auch einfach weil sie es nicht besser wussten. Die Fettpölsterchen am Bauch sind bis heute noch nicht komplett weg 🤦🏼♂️ Kann einem nur eine Lehre sein ...
@MrsLila-uh3nw2 жыл бұрын
Die gab's bei mir auch, aber immerhin ein halber Apfel mit dabei... Aber für was entscheidet sich wohl ein kleines Kind ^^
@i.81272 жыл бұрын
Alles Wort für Wort hat meine Mutter immer gepredigt. Ich bin froh, das ich so erzogen und "ernährt" worden bin. Man hat dann mal vielleicht mal einen Ausreißer/Heißhunger auf etwas ungesundes, aber Heißhunger gestillt - längere Zeit keinen Heißhunger mehr auf ungesundes!
@zuplex89335 жыл бұрын
24:08 Wichtig anzumerken: nicht nur Mütter! Genauso Väter oder alle Art von Verwandten!
@keos11975 жыл бұрын
Das Video ist echt cool geworden. Wusste zwar schon von vielem nur so ne kleine Auffrischung ist gar nicht schlecht
@nadines32195 жыл бұрын
Hallo lieber Simon du sprichst mir aus der Seele meine ganze Verwandtschaft denkt leider so wie ganz viele die haben keine Ahnung und haben sich noch nie mit gesunder Ernährung und mehr werden an sich befasst und die Kinder bekommen egal ob Geburtstag oder Weihnachten ohne Ende Süßigkeiten und keiner in meiner Verwandtschaft kann verstehen warum ich das nicht möchte ich kenne mich sehr gut aus mit der Materie und finde diese Entwicklung dieser stattfindet auch ganz schlimm mein Sohn liebt zum Glück sein Obst und Gemüse er wird jetzt fünf er hat auch eine SchubladeMit ein paar Naschereien zum Beispiel Gummibärchen mit etwas weniger Zucker aber er hat überhaupt nicht das Bedürfnis danach das finde ich super toll er ist immer das mit was wir essen und es gibt nichts was ihm nicht schmeckt weil ich seit Geburt immer frisch koche und zuDen Snack Zeiten mache ich ganz oft Quark mit frischem Obst und ein paar zuckerfreie Cornflakes als crunchy Topping Oder zum Beispiel eine Götterspeise mit einer Zucker Alternative bis Süd und dazu eine Vanillesoße aus Eiweißpulver und Milch oder Mandel Milch, Ich finde es auch schlimm früher wurde Traubenzucker als super süße Jungs Alternative beworben das ist auch so ein Beispiel wie mit dem Agaven Dick Saft
@FitnessFoodCorner5 жыл бұрын
Ich habe letztens die Protein Cream von Foodspring getestet und dabei festgestellt, dass der Proteinanteil gerade mal 15% ausmacht. Dafür aber noch mehr Fett als Nutella. Wäre ein weiteres Produkt, das in der Vermarktung ein völlig falsches Bild vermittelt.
@kochpeter71745 жыл бұрын
Lüge
@JK-jk1es4 жыл бұрын
tom taler eigentlich nicht
@FeuerblutRM2 жыл бұрын
Also die vegetarische Standard-Nutella von Foodspring hat 1) 21% Protein und 2) ist das Hauptargument, dass kein Haushaltszucker enthalten ist, sondern Maltit. Das treibt zwar auch moderat den Blutzucker, hat aber weniger Kalorien als dieselbe Menge Saccharose und ist vor allem Fructose-frei. Außerdem ist, anders als Nutella, kein Palmöl enthalten, auch wenn mit Sonnenblumenöl kein besonders gesundes Öl verwendet wurde. Und 3) ein kurzer Vergleich zu anderen namhaften Herstellern wie IronMaxx, Weider, ESN & Co zeigt: die meisten Protein-Schokocremes haben zwischen 21% bis höchstens 31% Protein. Die meisten eher ebenfalls exakt 21%. Sehr viel mehr Protein geht nun mal nicht bei solchen Produkten, da sie, um streichfähig und cremig zu sein, nun mal größtenteils aus Fett & einem Zuckerersatz bestehen müssen. Also keine Ahnung, wieso du hier gegen Foodspring hatest. Ohne die Marke verteidigen zu wollen, aber andere Hersteller haben praktisch identische Produkte, weil das Produkt selbst ein gewisses Limit für Proteingehalt mit sich bringt. Das ist also nicht die Schuld von Foodspring. 🙄
@mirkobergner38375 жыл бұрын
Wenn man einmal in diesen Kreislauf gefangen ist, kommt man sehr schlecht heraus. Wenn Kinder sich einmal an diese Chemie gewöhnt haben, bekommt man es ganz schwer wieder heraus. Ich weiß das nur zu genau da Nutella und Co meine besten Freunde waren in meiner Kindheit! Von den herzhaften Sachen gar nicht zu reden ….
@marvinhess95975 жыл бұрын
Mega Video 👍 Gucke seit gut einem Jahr nahezu jedes deiner Videos und das zählt definitiv zu den besten für mich. Weiter so! 💪
@MrTepas15 жыл бұрын
herausragend GUTER Inhalt ! , Qualität und Quantität der Videos, da können sich andere ytber was abgucken
@blubberwasser59935 жыл бұрын
Nein ist er nicht 2/3 sind obvious und das andere drittel ist falsch. Säfte und Smoothies als gleich schlecht darzustellen ist schonmal ein großer Fehler genauso wie Vollkornmehl mit Weißmehl auf eine Stufe zu setzten. Gluten ist auch nicht problematisch außer man hat Zölialkie oder die sehr umstrittene glutenunverträglichkeit. Aber was soll man von einem Typen halten der sich Sorgen wegen Phytoöstrogenen in Soja Sorgen macht, obwohl die meisten Wisswnschaflichen Papiere eine kaum existierende Wirkung sehen sondern sogar positive Eigenschaften. Dazu kommt das er keine Quellenangaben angibt mit denen man irgendwie nachvollziehen kann woher der die Informationen hat. Als ein so großer KZbinr sollte man schon ein gewisses Niveau haben
@xXxTheJokerxXx3 жыл бұрын
Hallo Simon, wirklich ein extrem informatives Video, welches den Menschen, die sich noch nicht so intensiv mit der Ernährung und Inhaltsstoffen von Lebensmitteln beschäftigt haben, einen riesigen Mehrwert bietet und die Augen öffnet. Vielen Dank für die ganze Mühe! Und eins muss ich noch loswerden: Du brauchst Dich absolut nicht rechtzufertigen für die Werbung Deiner eigenen Produkte! Es ist mir schon öfter in einigen Videos aufgefallen, dass es Dir unangenehm scheint Werbung für die eigenen Produkte zu machen. Aber ganz ehrlich, Du bietest uns hier mit Deinem Content eine so riesige Informationsquelle was die Themen Fitness, Ernährung, etc. betrifft, da sei Dir jegliche Eigenwerbung absolut gegönnt! Abgesehen davon, habe ich schon sehr viele Deiner Produkte dadurch kennengelernt und bin extremst zufrieden! Mach bitte weiter so und ganz viel Erfolg in Deinem Business!
@wolfgangbrandner17203 жыл бұрын
sehr sehr gutes Video, hoffentlich sehen es sich die richtigen Leute an. Aber so wie du ausschaust und sprichst , dürfte das klappen. Du sprichst vor allem die jungen, fitnessorientierten Leute an, die evtl die falschen Sachen im Kopf haben. Werde hier öfter mal reinschauen, vielen Dank
@leowin84665 жыл бұрын
Omg so ein gutes Video!wieso nur so wenige Aufrufe?!!!Danke!!!
@charliene14122 жыл бұрын
Meine Mutter hat sich immer gefragt warum sie nicht abnimmt. Sie hat jeden Morgen Müsli gegessen weil sie dachte das ist gesund. Mittags und Abends hat sie eh gesund gegessen aber dieses Frühstück hat ihr schon alles versaut. Hab ihr gesagt sie soll das lassen. Jetzt isst sie statt Müsli Haferflocken mit Beeren und hat schon super viel abgenommen.
@Fathur1Rabbani5 жыл бұрын
Simon Respekt für deine Leistung und höflichen Umgang.
@glovetown30985 жыл бұрын
Hast du von den Musiktitel zufällig ne Itunes Wiedergabeliste? Sehr chillige Musik! Und super Beitrag wieder, danke dafür. Ich habe die Vanillemilch auch gern getrunken und erschreckend, wenn man mal genau drüber nachdenkt.
@trollgaming70093 жыл бұрын
Das mit dem Saft ist echt extrem. Habe immer Säfte getrunken meist auch Konzentrat pur :/ habe neulich mit ner Diät angefangen und anfangs ging es echt schleppend weil die zumindest Mal angefangen hab die Säfte 50/50 zu verdünnen. Mittlerweile trink ich nur noch Wasser und die Kilos fliegen nur so davon.
@dominikobi47213 жыл бұрын
Danke das du uns nochmal vor Augen führst was wir da Essen und Trinken. Ich Esse seid einer Woche sehr Eiweißreich und Trainiere wieder. Super Videos von dir und danke für deine Hilfe.
@clarajune33084 жыл бұрын
Ich merke das mit den Nüssen bei der Nutella einfach sofort :D Ich habe eine Allergie und kann trotzdem ein wenig Nutella essen, weil da einfach kaum Nüsse drin sind :D
@geilenadi3 жыл бұрын
sehr viel Aufwand für dieses Video. Bin froh, dass du dich solcher Dinge annimmst.
@thisismynameam10105 жыл бұрын
Tolles Video :) Für mich war nichts Neues dabei aber ich finde es gut dass auch unwissende aufgeklärt werden
@tiborfuhrmann5 жыл бұрын
"FETT!"-Wortzähler = overload error 😂❤🔥
@franziscasommer31865 жыл бұрын
Top Video, super erklärt und dargestellt, für Menschen die dieses Wissen nicht besitzen absolut empfehlenswert. Mach weiter so 👍👍👍👍
@jilweber52915 жыл бұрын
Super Video werde es meiner Schwiegermutter schicken! Sie macht eine „Schultüte“; für den Kindergartenstart von meinem Sohn (wird bald 3) , sie weiß ich achte auf seine Ernährung/ Zuckerkonsum sie sagt in der Tüte sei kein Zucker ... Kinder Maxi King, schokobons, Haribo, ahoi brause ... aha ... sie checkt es nicht 🙄🤮🤷🏼♀️
@Smartinvestierenyt3 жыл бұрын
Man kann’s auch übertrieben … ist doch erstens nur gut gemeint und 2.tens für so ein besonderen Tag kann man auch mal süßes essen solange man nicht jeden Tag was frisst sondern zb 1.mal in der Woche nascht
@jilweber52912 жыл бұрын
Es geht nicht darum, dass er keinen Zucker darf, es geht darum, dass sie den Zucker gar nicht sieht 🤷🏼♀️ Sie besucht uns einmal in der Woche und kommt jedes Mal mit 5 Tüten Haribo… wenn es bei ab und zu bleiben würde ist es ja ok aber ich als Mama habe regelmäßig Diskussionen und muss „nein“ sagen
@pun15h3r.2 жыл бұрын
@@jilweber5291 Nein sagen, ist halt die unliebsame (aber notwendige) Aufgabe der Eltern. Man sieht leider in unserer Gesellschaft sehr gut was passiert wenn man das nicht macht.
@jilweber52912 жыл бұрын
@@pun15h3r. ja das stimmt, dennoch übertreibt die gute Frau auch bei meinem kleinsten Sohn ..5 Monate … warum er kein Nutella Stuten darf… er wird noch voll gestillt und irgendwie ist doch ganz logisch, dass die erste Mahlzeit kein Nutellabrot sein wird 🤷🏼♀️😂 und ich sag ja „gerne“ nein aber diese ständigen sinnlosen Diskussionen sind total ermüdend
@pun15h3r.2 жыл бұрын
@@jilweber5291 Achja.. das glaub ich gerne. Nicht das ich in der Lage wäre Ratschläge zu geben, aber imo würd ich einfach nicht diskutieren. Sagen wie es ist und Punkt. Aber die Praxis sieht wsl dann doch nicht so einfach aus. Das wird schon ;) Stark bleiben! Is ja schließlich für die Gesundheit der Kinder. Und die ist das wichtigste Gut das wir Menschen haben!
@lionelriedel7755 жыл бұрын
Ich glaube keiner denkt das Nutella gesund ist 🤣🤣
@steveguardian39165 жыл бұрын
Das würde ich nicht unterschreiben, auch wenn es so sein sollte in einer perfekten Welt. 😉
@timtaifig68735 жыл бұрын
Viele machen sich keine Gedanken darüber, ob ein Lebensmittel gesund ist, sondern wollen nur, dass es gut schmeckt.
@Jamal1981e5 жыл бұрын
Doch dumme Schweine gibt es genug
@zuplex89335 жыл бұрын
Du hast echt Ahnung! Das mit Fruktose z.B. hab ich vorher nur im Ernährungskompaas Bestseller Buch gelesen und der hat sich wissenschaftlich mit der Materie intensiv befasst!
@eva-mariaschumacher6975 жыл бұрын
Sehr wichtiges Video ! Danke dafür! Ich bin absolut bei Dir! LG Eva
@_jxk0king_1712 жыл бұрын
Ein sehr wichtiges und aufklärendes Video danke für diese infos. ;)
@Marcel1978dt3 жыл бұрын
Informatives, interessantes und gut erklärtes Video! Vielen Dank!
@monikalorenz79055 жыл бұрын
Hallo Simon! Danke für die Videos,ich liebe die Informationen,Tipps und Ratschläge von Dir!Gruss Moni
@Gaia_Seraphina5 жыл бұрын
Hey! Wir haben eine ähnliche Kindheitsgeschichte. Ich kam mit 6 Jahren mit meinen Eltern aus dem kommunistischen Polen in den 80ern nach Deutschland. Ich war dürr, doch nach kurzer Zeit wurde ich dick ...weil meine ahnungslose Mutter mich mit Fast Food, Fertiggerichten, Pizza, etc. gefüttert hat. Sie fand diese unbekannten Nahrungsmittel toll, ohne zu ahnen, was sie mit dem Körper anstellten. Fruchtzwerge, Milchschnitte, Caprisonne ... dies hielt sie alles für besonders gesund (aufgrund der lügnerischen Werbung)! In ihrem Polen gab es ja sowas nicht. Da musste man sich ewig lange anstellen vor den Geschäften, in denen es kaum was gab. Essen war nicht überall erhältlich. Keine Tankstellen mit Futter, keine Snackautomaten, keine Fast Food Ketten die nonstop offen haben. Im Grunde gab es nur vier Arten von Lebensmittel-Geschäften. Bäckerei, Gemüseladen, Metzgerei und Milchladen ( bzw. Milchbar als günstiger Restaurantbetrieb). Klein und mit geringer Auswahl (aber im Grunde für den Bedarf des Menschen völlig ausreichend, was ich jetzt erkennen kann ).
@julialist85635 жыл бұрын
Super Video, toll erklärt.
@dianahorn52994 жыл бұрын
Tolle Video, vieles wusste ich aber paar Punkte sind neu für mich, obwohl ich das nicht esse aber 1 und 5, ich dachte ganze Zeit ich muss endlich mal mit Smoothies anfangen weil ganzen Welt spricht darüber und selbstgepresste Säfte wollte ich auch im Frühling starten, wie toll das ich es jetzt erfahren habe.
@tybaltmercutio2 жыл бұрын
Der Punkt zu Säften und vor allem Smoothies ist Quatsch, zumindest wenn man die selbst mit nem Entsafter/Blender herstellt, was er nicht spezifiziert. Bitte auch mal ein bisschen selbst nachdenken und recherchieren, auch wenn der Lieblings-KZbinr einem vermeintlich vieles vorkaut.
@yavuzmuelayim36605 жыл бұрын
Top Video Simon besten Dank dafür...👍
@nekosan86155 жыл бұрын
Gutes aufklärendes Video, aber wie sieht es mit Iso-Drinks aus? Die werden ja immer als Sport Getränk getarnt..
@milksmoothie5 жыл бұрын
Ich verstehe nicht, was an Gluten ungesund sein soll, wenn man keine Glutenunverträglichkeit oder Zölyakie hat. Brot ist heutzutage oft unverträglich, weil es nicht mehr wie bei herkömmlichen Traditionsbäckern lange genug gährt. Die Unverträglichkeit von Brot liegt also an den für die Verdauung fehlenden Gährprozesse und nicht am Gluten. Wäre schön, wenn du das mit dem " ungesunden Gluten" nochmal genauer erklären könntest.
@blackseven87765 жыл бұрын
Das sehe ich auch so! Ich kaufe regelmäßig Roggenbrot bei meinem Bäcker, der traditionell in einer Backstube backt und dieses Roggenbrot besteht zu 100 Prozent aus selbstgezüchtetem Roggensauerteig, der dort ausreichend Zeit für die Gährung bekommt. Ich gebe auch gerne 50 Cent mehr für ein GUTES Brot aus, wenn es traditionell, handwerklich hergestellt wurde, denn der große Unterschied macht sich auch im Geschmack bemerkbar, dazu schmeckt dieses Brot selbst nach einer Woche noch frisch und lecker! Leider backen heutzutage die wenigsten Bäckereien noch selbst, sondern verkaufen die in großen Backfabriken hergestellte Massenware, was weder schmeckt, noch gesund ist!
@SportGoettin5 жыл бұрын
Er hat auch nicht gesagt, dass Brot schlecht oder ungesund ist, sondern dass Vollkornbrot nicht gesünder ist als "normales" Brot. Dies wird aber oft in der Werbung so suggeriert. Um nichts anderes geht es in dem Video. Vollkornbrot hat mehr Ballaststoffe und hält mich länger satt.. Darum esse ich es. Aber nicht aus gesundheitlichen Gründen. Und dass es bessere Kohlehydratquellen als welche mit Gluten gibt, darüber brauchen wir wohl nicht streiten.
@milksmoothie5 жыл бұрын
@@SportGoettin aber er hat gesagt, dass Gluten pauschal ungesund sei und das verstehe ich nicht.
@gabrielekaufmann51774 ай бұрын
@@milksmoothiees gibt Menschen, je nach Blutgruppe, die Vertragen Brot. Seit 1950 wurden glutenhaltige Getreide überzüchtet und jetzt ist mehr Gluten drin. Gluten verklebt den Darm, vor allem bei Industriebroten! Bei Brot mit Sauerteig ist die Teigführung über 3 Tage, werden die Antifraßstoffe an der Schale vernichtet. Bei Industriebroten ist zu viel Dreck drin! Ich wusste das früher auch nicht, vertrage heute viele Sachen nicht mehr. Zum Frühstück esse ich Mochireis mit Früchten, süßer Sahne, etwas Ahornsirup, oder statt Früchte etwas Kakao. Ich esse Lachs, Fleisch, Eier! Mache mir aus Pellkartoffeln, die 1 Tag alt sind, Kartoffelsalat oder helle Bratkartoffel, Nudeln esse ich wegen Gluten nicht. Es gibt jetzt überall Rezepte, Brot aus Buchweizen, selbst zu backen! Diese Milchschnitte haben damals, vor 25 Jahren meine Kolleginnen im Büro gegessen und auf meinen Hinweis, dass das ungesund ist, haben sie mich ausgelacht. Ich habe dann geschwiegen. Auch wichtig ist, dass jede Blutgruppe andere Lebensmittel/Nährstoffe braucht! Ich vertrage Hülsenfrüchte sehr schlecht und esse sie selten ein bisschen! Hört darauf, wie ihr euch nach einem Essen fühlt! Jeden Abend Eis ist auch voller Zucker und Beistoffe? Informiert euch.
@Stivi00955 жыл бұрын
Hey Simon. Kannst du mal ein Video zu Muskelkater machen? Wie man am besten mit Muskelkater umgeht. Also Dehnen oder nicht, Ausdauer, leichtes Training etc
@Cl4rendon2 жыл бұрын
Super genialer Beitrag!! Vieles habe ich bereits selbst herausgefunden, nachdem ich mich ebenfalls jahrelang schlecht ernährt habe und leider sterben so viele verkehrte Lebensmittel Mythen nicht aus, wie zb "Zucker ist Nervennahrung" - Wenn ich das schön höre, bekomme ich die Krise. In der Aufzählung hätte ich mir "Nimm 2" BonBons gewünscht "Vitamine und Naschen" hieß der Slogan.. :D
@Unbekannt_889765 жыл бұрын
Danke für das informative Video! Super👍🏽
@zuplex89335 жыл бұрын
Ok danke für die Info, das mit Vollkornbrot hat mich wirklich überrascht! 😯
@dandypoe4 жыл бұрын
Bin voll deiner Meinung Simon. Gutes Info Video! Danke!
@AtelierThams5 жыл бұрын
Insgesamt gutes Video, allerdings heißt "Vollkorn" NICHT, dass da Nüsse oder sonst was drin sein sollte. Schau dir mal die Nährwerte von Vollkornmehl und weißem Mehl an - da liegen Welten an Mineralstoffen zwischen. Nur ein Beispiel: Vollkornweizenmehl hat 124 mg Magnesium auf 100 g, weißes Auszugsmehl hat noch ganze 14 (in Worten: vierzehn!!!) mg Magnesium. (Ich esse selbst keinerlei Getreide, weil ich Zöliakie habe. Kann aber diese Aussage nicht so stehen lassen, da es einfach inkorrekt ist.)
@krisenvosorge4 жыл бұрын
Super. Gute Botschaft.
@rolli44745 жыл бұрын
Wie heißt der Introsong? Der is geil...genau so wie dein Content im Moment😎
@viktorschulz79145 жыл бұрын
Würde ich auch gerne wissen und auch die die in den Übergängen verwendet wurde. Danke top Video! 😎👍
@Bobby-mx7ms5 жыл бұрын
Ist nen bushido beat
@patriciarasch53025 жыл бұрын
Danke Für die tolle tipps👍🙋🏻♀️
@laralanninger78605 жыл бұрын
Super interessantes Video 👍🏼 In einigen Dingen erkenne ich mich gut wieder wenn ich in die Vergangenheit blicke... hab in der Schule nie etwas zum Essen mitgenommen sondern “nur” 2 Flaschen a 500 ml Müller Milch getrunken. Also 1 ganzer Liter 😱 und ich war dann auch noch stolz bis nach der Schule noch nichts gegessen zu haben... dabei hab ich da schon mehr Zucker und Kalorien zu mir genommen als wenn ich mir ein großes Sandwich gemacht hätte... Bin so froh dass ich durch deine Videos jetzt schlauer bin und den selben Fehler jetzt nicht mehr in der Uni mache.... Da gibt es jetzt immer meal prep 💪🏼🤩
@Norman82104 жыл бұрын
Hallo, dass Video ist sehr gut. Beim Thema Brot kam mir nochmal eine Frage auf. Ich arbeite in einer Kita und da ist es noch üblich , dass beim Frühstück oder Kaffee der Satz kommt, „erst wird das Brot gegessen und dann kannst du das andere Essen“, obwohl das Kind z.B. lieber seine Gurke essen will, soll es erst das Brot essen. Ich habe den Satz schon als Kind gehört und denke nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen ist das überholt. Ältere Kolleginnen kommen dann mit dem Argument, ohne Brot hat das Kind keine Energie. Es ist schwer diese Anschauung zu durch brechen. Wie ist deine/eure Meinung.
@loupetsch62615 жыл бұрын
Super wertvolles Video! 👍🏼👍🏼👍🏼 Trotz allen Möglichkeiten sich tun informieren, haben viele leider keine Ahnung von Ernährung bzw Lebensmitteln 😔
@danadd75765 жыл бұрын
Super Video.Danke. Meine Eltern wussten es auch nicht besser.
@alf31453 жыл бұрын
Das Vollkornbrot ist nicht Kalorienreicher weil es schwerer ist. xD Das ergibt keinen Sinn. Es sind 100 g Angaben und 100 g sind 100 g 😅😶 Es hat zudem mehr Ballaststoffe, mehr Vitamine und Mineralien.
@Sebi_792 жыл бұрын
Informative 👍🏼
@niti..2 жыл бұрын
Habe jetzt viel gelernt, danke. Wie ist es mit gesäuertes Brot?
@soapinisworld17795 жыл бұрын
Meint ihr dass es echt heute noch Menschen gibt die denken dass Müllermilch gesund ist? Also kann mir das iwie nicht vorstellen. Aber vll lebe ich auch in einer bubble 🤔😅
@lmo52584 жыл бұрын
Ich sag dazu nur eins...Erdbeerkäse! 🤣🤣🤣
@timtaifig68735 жыл бұрын
Das Video ist super und sollte Pflichtprogramm für alle Eltern sein und auch in Schulen gezeigt werden 😀. Ich finde, auch Energydrinks sollten auf der Liste stehen. Die Dinger haben auf 100ml mehr als 10 g Zucker. Bei einer 500ml Dose haut man sich einfach mal so mehr als 50g Zucker rein. Wenn schon Energydrinks, dann wählt bitte die zuckerfreie Variante.
@doriiriesl13635 жыл бұрын
Hanföl hat Omega 3 Fettsäuren, für Salat zu empfehlen. Hanfprodukte im allgemeinem. Was hälst du von Dinkelprodukte? Manche meinen Dinkel ist ein Weizen, nach Hildegard von Bingen ist es aber KEIN WEIZEN.
@doriiriesl13635 жыл бұрын
@Marie Kaufmann kannst du mir bitte sagen welches Video du zu dem Thema angesehen hast.!? 😊
@flehmann8505 жыл бұрын
„Achtung es ist lecker“ Abschreckung pur😂
@frankkafka61855 жыл бұрын
Lecker, lekker (holländisch) meint bestimmt das Aroma und den Duft und die Haptik eines zu essen des Dings, z. B. EIN APFEL, eine Bohne,... schnuppe mal nach lecker... 😎
@welk27035 жыл бұрын
Sehr gut. Meine Eltern haben früher auch keine Ahnung gehabt. Muss ich jetzt eben für mich entscheiden.
@kaiadamek9195 жыл бұрын
Sehr schönes Video. Ich habe mich nicht mehr eingekriegt vor lachen als du die kindercountry Werbung mach gemacht hast 😂😂😂😂
@Celine-pv6ol5 жыл бұрын
Mega qualitativer content danke!!
@Unicorn_lol-cr6pq5 жыл бұрын
Wenn Omega 6 Fettsäuren sonnenblumenkernöl enthalten sind, sind dann Sonnenblumenkerne ungesund?
@FischersFritz74 жыл бұрын
natürlich gesehen war fructose nur in einem monat im jahr verfügbar und das war im herbst wo die früchte reif waren, dies hatte den zweck sich winterspeck anzufressen (entlastung der leber erfolgte dadurch im winter :)). erst die kultivierung machte es möglich Fructose das ganze jahr zu genießen.