[보강훈련] 리바운더 근력 트레이닝 1편(대전스포츠과학센터)

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대전스포츠과학센터

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Күн бұрын

[보강훈련]
리바운더 근력 트레이닝 1편 영상입니다.
본인에게 맞는 무게의 메디신 볼 또는 소프트 웨이트볼과
본인의 키에 맞도록 리바운더의 각도를 조절합니다.
트레이닝 시에는 부상을 주의하며 진행합니다!

Пікірлер: 1
@대전스포츠과학센터
@대전스포츠과학센터 2 жыл бұрын
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