복부비만, 하체비만, 상체비만 한방에 해결해주는 뱃살빼는 만보걷기 다이어트

안녕하세요 엄마TV 이쁜이 구독자 여러분~💕
오늘 준비한 영상은 다이어트 정체기로 어려움을 겪거나, 단기간에 다이어트 성공하고 싶은 분들을 위한 1시간 1만보 걷기운동이에요. 제목 그대로 복부비만, 하체비만, 상체비만을 모두 해결할수 있도록 만보걷기에 뱃살빼는운동, 허벅지살 빠지는 운동, 상체군살 빠지는 운동을 모두 포함했어요!!
다이어트 운동을 진행할때 너무 강도 높은 식단관리 보다는 적당히 식단관리 하면서 운동을 조금 더 강도있게 진행하는게 김쌤한테는 잘 맞더라고요. 우리 구독자 분들도 엄마TV와 함께 내가 장기간 지킬수 있는 식이요법 진행하면서 뱃살빼는 만보걷기 운동 열심히 따라해주시면 분명 좋은 효과 있을거라 생각해요.
김쌤이 늘 말하지만 포기하지 않으면 누구나 다이어트 성공할수 있고, 다이어트는 운동을 잘하는 사람이 성공하는게 아니라 꾸준히 노력하는 사람이 성공하는거에요. 그리고 엄마TV는 그 주인공이 바로 우리 회원님이라고 믿고 응원합니다. 우리 회원님 원하시는 목표 이루는데 이번 복부, 하체, 상체 전신 올인원 만보걷기 다이어트 영상이 큰 도움 줄거에요.
오늘도 우리 회원님을 엄마TV가 진심으로 응원합니다💕
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Track: Elektronomia - The Other Side [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: • Elektronomia - The Oth... ​
Free Download / Stream: ncs.io/TheOther...
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Tobu - Roots [NCS Release]
Music Provided by NoCopyrightSounds.
Watch: • Tobu - Roots | House |...
Free Download / Stream: ncs.io/toburoots​
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Music: Elektronomia - Energy [NCS Release]
Music Provided by NoCopyrightSounds.
Watch: • Elektronomia - Energy ...
Free Download / Stream: ncs.io/energy​
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Music: Lensko - Circles [NCS Release]
Music Provided by NoCopyrightSounds.
Watch: • Lensko - Circles | Hou...
Free Download / Stream: ncs.io/circles​
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Music: Elektronomia - Limitless [NCS Release]
Music Provided by NoCopyrightSounds.
Watch: • Elektronomia - Limitle...
Free Download / Stream: ncs.io/Elimitless​
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Music: Tobu & Itro - Fantasy
/ tobuofficial
/ officialitro
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Music: Culture Code - Electricity (feat. Michael Zhonga) [NCS Release]
Music Provided by NoCopyrightSounds.
Watch: • Culture Code - Electri...
Free Download / Stream: ncs.io/electric...
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Music: Tobu - Mesmerize
/ tobuofficial
Released by NCS / nocopyrightsounds
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[@이수연-k4i9w]

김쌤~저 20키로 뺐어요!!!!김쌤 채널 첫째때도 따라했었는데 둘째만삭때 또 엄청 살쪄서 몸조리만 하고 김쌤영상따라 했는데 정말 꾸준히가 답인것같아요 항상 긍정과 희망의 말로 포기하지않고 했더니 애기낳기 전 몸무게가 됐지모예요??? 너무 감사해요 그리고 이영상이 저한테 딱인것같아서 댓글써요ㅎㅎ오늘도 파이팅💪❤

[@mothertv]

안녕하세요 이수연 회원님^^ 우리 이수연 회원님 엄마TV와 함께 20키로 감량 너무너무 축하드려요💕💕 운동은 진짜 김쌤이 생각해도 꾸준히가 답인것 같아요^^ 우리 회원님 무엇보다 포기하지않고 끝까지 엄마TV와 함께해주셔서 감사해요💕 애기 낳기 전 몸무게로 돌아가기까지 우리 이수연 회원님 얼마나 열심히 노력했는지 김쌤 알것같아요^^ 우리 이수연 회원님 20kg 감량 너무너무 축하드려요💕 엄마TV가 늘 우리 회원님과 함께할게요💕

[@안숙이-d7z]

20키로 가는한가요?

[@이득희-s5k]

ㅌ

[@미영오-r6t]

7

[@pf0309pf0309]

ㄱㄱ4444ㄲ44ㄲ

[@다정-q5x]

샘~~40분쯤 됐을 때 진짜 안하고 싶었거든요. 다리가 안 움직이고 으아아 얼굴은 시뻘개지고....근데 샘도 힘든듯한데 방긋 웃으며 계속 운동하는거 보고...결국 놓을 수가 없었어요. 끝까지 해내고 말았다~~~내일도 해야ㅈ...아니 해볼까?

[@mothertv]

안녕하세요 다정쏭 회원님^^ 우리 다정쏭 회원님 김쌤 미소 예쁘게 봐주셔서 감사하고 끝까지 완주하신거 너무너무 응원해요💕💕 오늘도 엄마TV가 우리 다정쏭 회원님을 응원합니다^^

[@지니지니지니-v4f]

오늘도 1시간 성공! 벌써 선생님을 만난지 한달이 되어 가네요! 5키로나 빠졌다는 기쁜 소식을 전해드립니다. 저의 마지막 다이어트를 선생님과 함께여서 기뻐요! 감사합니다. 앞으로 더더더 쭉 함께해요 포기하고 싶을 때도 많았지만 선생님의 응원 덕분에 계속 넘어져도 일어날 수 있었어요 더 신기한건 처음에는 코어 힘이 없어서 운동할 때 흔들흔들 불안 불안했는데 하다 보니까 코어가 힘이 생겼는지 처음보다 나아졌다는게 저한테도 느껴지더라고요! 진짜 선생님 제가 날씬해지고 이뻐지는 그날까지 함께 해주세요!! 아니 함께 하겠습니다 오늘도 감사합니다!

[@mothertv]

안녕하세요 지니지니 회원님^^ 우리 회원님 엄마TV와 함께 힘든 다이어트 포기하지않고 함께해주셔서 너무너무 감사해요💕💕 꾸준한 우리 회원님 노력과 함께 5키로 감량이라는 엄청난 결과에 진심으로 박수를 보내요^^ 코어근육 또한 좋아지는걸 느끼실 정도로 건강해지신것 같아 김쌤도 너무너무 기분이 좋아요💕 앞으로도 우리 지니지니지니 회원님 항상 즐겁게 항상 건강하게 운동하실수 있도록 최선을 다하는 엄마TV가 될게요💕💕 다시한번 너무너무 축하드립니다^^

[@김정임-t2q]

지니님 이거 엄마 TV 진짜 좋은 거 같지요 힘이 그렇게 없어도 할 수 있는 운동이고 선생님과 운동 따라 하고 있으면 너무 행복해요

[@지니지니지니-v4f]

@@mothertv 감사합니다! 선생님!!화이팅이요!!

[@지니지니지니-v4f]

@@김정임-t2q 넹넹 ! 김쌤 만나서 운동을 즐겁게 하는 법을 배웠어요! 즐거운 운동을 해서 좋습니다!

[@김아롬-e3t]

정말 멋져요!!! 엄마tv도 지니님도 최고~👍

[@이은화-d2e]

샘 이제 운동마치고 숨고르기 합니다 어렵지 않고 부드럽게 연결되어 한결 쉽게 할수있었 음다 몇가지 처음하는 동작들은 조금 버벅 거렸지만 늘 하던 동작들이라 무리없이 따라갈수 있었음다 샘의 수고로움에 늘늘 감사 드립니다 쌤의 수고로움에 보답하는것은 영상보면서 열심히 운동 하는 것이겠죠 꽤 안부리고 열심히 운동해서 꼭 보답 드리겠습니다 약속 ~ 늘늘 감사드리고 수고 하셨습니다 쌤 께서도 날마다 좋은날 되세요 아~자 ^^

[@mothertv]

안녕하세요 이은화 회원님^^ 우리 회원님 이렇게 힘이되는 댓글 남겨주셔서 너무너무 감사합니다💕 우리 회원님 댓글에 힘입어 김쌤 앞으로도 최선을 다해 우리 회원님들 위해 노력해서 좋은영상 많이 만들겠습니다💕💕 우리 회원님 너무너무 감사합니다💕

[@yeomchin-gon7758]

와우............ 정말 좋아요, 그런데 김샘 덕분에 이제는 뭐든지 힘들지 않게 거뜬히 한답니다. 땀으로 목욕하고 기분 완전 짱입니다. 감사해요,김샘 화이팅.^^*

[@mothertv]

안녕하세요 Yeom Chin-Gon 회원님^^ 우리 회원님 김쌤과 함께 만보걷기💕 앞에 만보걷기 시리즈 꾸준히 하셔서 우리 회원님 더 잘 따라하셨을거라 생각되네요💕 언제나 엄마TV 응원해주시는 우리 회원님 너무너무 감사합니다💕

[@덕질중-r2k]

그냥해도 힘든 운동을 한시간동안 계속 말 걸어주고 격려와 칭찬을 함께해주니 한시간이 금방 가고 신나게 운동합니다~ 낼부턴 요걸루~ 김쌤 진짜 최고! 김쌤을 만난게 촤고 행운입니다

[@mothertv]

안녕하세요 덕질중 회원님^^ 우리 회원님들 운동하시는 내내 즐겁게 운동하실수 있도록 엄마TV 항상 노력하고 있습니다💕 앞으로도 우리 회원님들의 신체적 건강뿐아니라 마음의 건강까지 생각하는 엄마TV가 될게요^^

[@덕질중-r2k]

와~~~~운동 끝나고 머리에 두른 손수건 짰더니 물이 뚝뚝!!!

[@오핸님이]

며칠 운동하다 느슨해지려 할 무렵~ 새로운 운동영상으로 다시 북돋아주시네요~ 이번영상 진짜 총 종합편처럼 진짜 좋고 스트레칭으로 마무리까지 하고 나면, 운동 제대로 했다는 뿌듯함이 밀려옵니다^^ 고독하게(?) 혼자 홈트하는데, 김쌤 덕분에 덜 외롭게 운동하고 있어요~

[@mothertv]

안녕하세요 오핸님이 회원님^^ 우리 오핸님이 회원님이 영상 마음에 들어해주시니 김쌤도 기분이 너무 좋아요💕 무엇보다 혼자 홈트하는데 엄마TV가 외로움을 덜어드릴수 있어서 너무 기뻐용^^ 멋진 인플루언서보다는 우리 회원님과 항상 함께 한걸음 한걸음 나아가는 엄마TV가 되겠습니다💕

[@gippeum_gadeuk]

요며칠 무리했는지 넘 피곤하고....몸살기가 좀 있어서 퇴근후 ... 한... 두 시간은 잤나봐요 ㅋㅎ 몸이가 꼭꼭 쑤셔서 더...자야겟..ㅠㅠ 기쁨가득 새영상 거의 즉시 실행인데.... 오늘저녁엔... 좀 쉬고...낼...꼭 해볼께요~쌤~😥💕 쌤도...넘 무리하지 하세요~

[@mothertv]

안녕하세요 기쁨가득 회원님ㅠㅠ 우리 회원님 요즘 리포트 제출에 일까지 병행하느라 체력적으로 힘드셨던것 같아요ㅠㅠ 김쌤이 보약이라도 한채 지어드리고 싶어요💕 김쌤은 언제나 무엇보다 우리 회원님 건강을 응원해요!! 꼭 건강 잘 챙겨주세요! 우리 회원님이 건강해야 김쌤 기분이 좋아요! 우리 회원님 오늘 하루 푹 쉬시고 내일 몸 상태 많이 호전되길 진심으로 기도할게요💕

[@금이-r2x]

몸살 났나봐요~~~빨리 회복 돼서 같이 운동해야죠~~~마음이라도 기도 해줄게요~~화이팅 🙌 🔥 💕

[@진영-j5p]

아이구.. ㅠㅠ 지금은 괜찮나요?ㅠㅠ 힘내시고 너무 무리하시지 말았으면 좋겠네요~! 보약 같은것 지어주고 싶은마음인데 너무 안타깝네요ㅜ

[@gippeum_gadeuk]

@@mothertv 아우~김쌤~걱정해주심 넘넘 감사해요~흠....작년까지만해도 쌩쌩했는데.... ㅎ 쬐끔더 쉬어가며해야겠다며~ 쌤도 넘 무리하지마시고...쉬엄쉬엄요~^^💕💖

[@gippeum_gadeuk]

@@금이-r2x 금이님~이제야봤어요...넘넘 감사해요~좀 힘들었나봐요~잠도 부족하고...한이틀 푸욱자고 잘먹었더니 이젠 좋아졌어요~걱정해주심 ~ 고마워염💕~아프면 말짱 헛일이에요~좋아하는 운동도 못하고 ㅎㅎ 우리...잘 관리해서 아프지말아용~♥

[@이민경-o6k]

오늘도공복완료~김쌤 이거1세트후주차별 pt하는게나을까요.그냥쭉한시간하는게나을까요? 제가갱년기초기가오는지 전이상하게 불면증과 미친식욕으로 붓기와 살이야금야금 찌고있어요.어떻게 해야할까요.그래도 운동은매일해요

[@mothertv]

안녕하세요 이민경 회원님^^ 우리 회원님 이 영상 하나를 2주간 진행하시고 PT주차별로 시작해주시면 좋을것 같습니다💕 PT주차별로하고 + 이 영상까지 해주시면 분명 효과 있을거에요! 다만 무리하게 식단관리 하지마시고 kzbin.info/www/bejne/Z6u3ZHiLjpxsn68 이영상 참고해서 진행해주시면 건강 무리없이 진행하실수 있을거에요💕

[@이민경-o6k]

@@mothertv 진짜 김쌤없으면 어쩌나 몰라요 ~

[@이강선-j7s]

김쌤이 운동중간에 격려를해주니까 1시간을 재미있게 했네요. 김쌤 덕분에 살도빠지고 건강해져서 감사해요 👍👍👍

[@mothertv]

안녕하세요 이강선 회원님^^ 오늘도 엄마TV와 함께 열심히 1시간이나 운동한 우리 이강선 회원님을 응원합니다💕💕

[@김현아-j7b]

대단해요^^

[@정숙송-h1d]

지인이 추천해주셔서 3주째 하고있는 완전 초보예요ㅎㅎ 처음엔 30분을 다 따라하지 못했는데 3주만에 오늘 1시간 성공🎉 몸 무게도 2kg 빠졌어요 김쌤 웃는모습 넘 귀여우세요 앞으로도 10kg감량을 향해 go go❤❤❤

[@min-h7c]

❤❤❤❤❤😂😂😂😂😂짱개운 짱시원 제 자신이 기분이 업업되요 감사합니다 꾸준히!!!!!

[@2샷]

5개월전부터 김쌤 영상으로 홈트중입니다 덕분에 7kg 감량ㅎㅎ 고맙습니다^^ 이영상 대박인듯요..

[@mothertv]

안녕하세요 이팝콘 회원님^^ 와 우리 회원님 7kg 감량 너무너무 축하드려요💕💕 엄마TV와 함께 더 건강하고 더 아름다워져가는 우리 이팝콘 회원님을 진심으로 응원합니다💕💕

[@무지개소년-b3m]

지난 주에 단단히 앓았어요 그래서 1주일 쉬고 오늘 시작합니다 30분도 힘드네요

[@mothertv]

안녕하세요 비와 당신의 이야기 57 63 회원님^^ 우리 회원님 건강 다 회복하셨나요? 오늘도 엄마TV가 우리 회원님의 건강을 응원하고 있습니다💕

[@gippeum_gadeuk]

이 영상 ..핵매운맛 처럼 와일드한 느낌은 아니면서도 은근 힘들죠~저도 중간에 두번이나 쉬가며 완주했다는요...ㅋㅋ🤫 근데...매력있는 영상요~🤞💕

[@정진섭-n3h]

운동량이 적지 않은 운동인데 쿨다운 조차도 너무 길어서 진을 너무 빼네요 이영상 이운동 정말 자주 하지만 쿨다운은 좀 변형하는게 정신건강에 좋을꺼 같다는 생각이 드네요

[@임유미-h7z]

미치도록 그만두고 싶은 순간순간이 많았지만 김쌤이 웃으면서 응원해주신 말들에 힘을 얻어 끝까지 완료했네요. 오늘도 감사합니다. 목표감량까지 열심히 따라가겠습니다

[@mothertv]

안녕하세요 임유미 회원님^^ 우리 임유미 회원님 언제나 엄마TV가 진심으로 응원하고 있어요💕💕 우리 함께 열심히해서 목표 이루어보아요^^

[@ysk227]

김쌤~! 이 엄마티비 60대에겐 최고의 운동 프로그램이예요~! 자주 애용하고 있습니다.

[@룰루랄라-l1u]

일주일에 한번은 만보걷기로~~^^ 급찐살 빼러 만보걷기 일주일 다시 시작합니다!!

[@김윤란-d2d]

만보 운동 걷기 새로운 동작들이 많아서 더 관심이 생겨요 꾸준히 하다 보면 살이 많이 빠지게 될것 같아요

[@mothertv]

안녕하세요 김윤란 회원님^^ 우리 회원님 엄마TV와 함께 신나게 운동해서 원하시는 목표 꼭 이루시길 응원할게요💕💕

[@소리샘-p6q]

60대 주부입니다. 무력증과 우울증이 심했는데 우연이 엄마티브이 보고 운동을 따라하니 넘신나고 활력이 넘칩니다. 친구들한테도 권했어요. 우리 주부들한테 최고의 프로 입니다. 감사합니다.^^

[@mothertv]

안녕하세요 ㄴㅇ 회원님^^ 우리 회원님 이렇게 댓글 남겨주셔서 감사하고 우리 회원님 무력증과 우울감 다 사라지도록 엄마TV 앞으로도 우리 엄마들을 위해 더욱 최선을 다하겠습니다💕💕

[@귀염이-n5z]

응원합니다~!!

[@동래캣맘]

쌤~~반가운. 소식이예용. 발목핀박았어도 의사쌤이 뛸수있음. 뛰어도 된데용. 맘놓고. 따라할수 있게 돼었어용. ^^ 근디 불안함은 뭐임~~ㅠㅠ;

[@김혜경-v7i5n]

김쌤언제나 응원합니다 파이팅 난 ㅣ키로빠졌어요

[@mothertv]

안녕하세요 여자김미옥동래캣맘 회원님^^ 우리 회원님 오늘도 엄마TV 김쌤이 응원합니다💕 발목에 부담가지 않도록 조심해서 따라해주세요^^

[@예슬-f6v]

힝 김쌤 제가 시간만 많으면 이것두 하는건데 ㅠㅠㅠ 요즘엔 1시간 하는것도 빠듯하네요 ... 셤기간이 아니라서 하는건데 운동 안했다고 그새 또 살이쪘더라구요... 무서워서 몸무게 안재고있어요 ....ㅋㅋㅋㅋ 그래도 어제부터 다시 도전하고있어요!! 실패는 새로운 도전이니까요 ㅎ

[@mothertv]

안녕하세요 예슬 회원님^^ 우리 회원님 요즘 바쁘시죠? 억지로 1시간 하려면 스트레스 받으니 내가 처한 환경에서 최선만 다해주시면 좋은 결과 있을거에요💕 김쌤은 언제나 우리 예슬 회원님을 믿고 응원해요^^

[@Jessicas_guesthouse]

다리가 짧아졌나봐요😆 김쌤운동 따라한지 두달만에 토터치킥 할때 발끝에 손이 척척 닿아요 😆😆😆 오늘도 화이팅!!!

[@mothertv]

안녕하세요 Jessica Kim 회원님^^ 엄마TV와 함께 매일 노력하시는 우리 회원님 유연성이 좋아진거에요💕 오늘도 엄마TV가 우리 회원님을 응원합니다💕💕

[@핑키-b2r]

이 운동만 일주일에 5번 한달째 하고 있어요 처음엔 동작따라하기 바빴는데 지금은 리듬도 따라하고 있어요 땀을 흠뻑흘리고 하루를 시작한지 한달~~휴일엔 30분짜리로 보충해요 첨. 일주일은 몸무게도 변화가 없고 힘들기만해서 포기하려했는데 쌤이 건강해진다고 해서 건강생각해서 계속했는데 한달동안 3k빠졌네요 계속해보려구요 ~~^^♡♡♡한달뒤 또 인사드릴께요 참고로 전 50대 아줌마랍니다~^^

[@제이제이-q4p]

힘들어서 끄고 싶었을 때쯤 김쌤의 격려와 이끌어주시는 멘트.. 안된다고 했던 사람들에게 보여주자는 말에 끝까지 완주할 수 있었어요. 이게 김쌤의 마력인거 같아요. 앞으로도 좋은 운동 부탁드려요. 고맙습니다 ^^

[@mothertv]

안녕하세요 제이제이 회원님^^ 우리 제이제이 회원님 매일매일 신나게 운동하실수 있도록 앞으로도 언제나 엄마TV가 함께할게요💕💕

[@kimziwoo]

한세트만 하려다 응원하고 다독여주는 김쌤덕분에 완주했어요! 김쌤 응원목소리 쏟아지는 땀에 감동하며 운동합니다! 연말에 저희엄마 평생소원인 딸래미날씬한 모습으로 같이 사진찍으려고 운동중인데 김쌤영상보며 힘내렵니다!^^

[@mothertv]

안녕하세요 ziu* kim 회원님^^ 그 누구보다 김쌤은 우리 회원님 꼭 목표 이루어내실거라 진심으로 믿고 응원합니다💕

[@seoa_]

운동 따라 하는데 스쿼드 하고 무슨일이랰ㅋㅋ 시작부터 너무 귀여워서 빵터졌네욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ재밌어요🥰❤️

[@mothertv]

안녕하세요 박보배 회원님^^ 우리 박보배 회원님 엄마TV와 함께 즐겁게 운동하고 원하시는 목표 다 이루시길 응원할게요💕💕

[@덕질중-r2k]

이번 운동은 보는것 만으로도 최고 난도가 예상됩니다 ㅋ 낼 따라하다 거의 쓰러지기 일보 직전까지 갈거 같은 느낌적 느낌 ㅋㅋ

[@mothertv]

안녕하세요 덕질중 회원님^^ 우리 덕질중 회원님 내일도 엄마TV와 함께 즐겁게 운동하시길 응원할게요💕💕

[@일편단심-r6x]

아이고~너무 부지런하신거 아닌지요?만드시느라 너무 애쓰셨습니다

[@mothertv]

안녕하세요 일편단심 회원님^^ 우리 일편단심 회원님 김쌤 위해주시는 마음 너무너무 감사합니다💕 회원님의 마음으로 힘 얻고갑니다^^

[@eun83suk]

중간에 힘들었는데 김쌤이 끝까지 함께 해주시니 포기않고 끝까지 할 수 있는 것 같아요~ 운동 잘 하고 갑니다~좋은 영상 만들어 주셔서 감사해요~

[@mothertv]

안녕하세요 한결배틀토이 회원님^^ 우리 회원님 항상 끝까지 운동 마칠수 있도록 엄마TV가 응원하겠습니다💕

[@금이-r2x]

김샘 새 동영상 감사해요 💛 😊 급찐급빠 운동 끝나고 동영상 보네요 힘들어 보이네요 낼 열심히 따라 해야 겠네요~~ㅎㅎ 😂 김샘 화이팅 🙌 👍 🤗

[@mothertv]

안녕하세요 금이 회원님^^ 우리 금이 회원님 내일 이 영상 꼭 해보세요💕💕 효과 짱짱입니다^^ 오늘도 내일도 우리 금이 회원님을 엄마TV가 응원합니다💕

[@keokangkim8649]

너무 좋아요. 김샘 땀 흘리고 가요 💦😂☀ 기분 좋은 저녁입니다. 감사해요 김샘 👍👍👍👍👍

[@mothertv]

안녕하세요 Keo Kang Kim 회원님^^ 우리 회원님 하루의 마무리가 항상 건강하고 항상 행복할수 있도록 엄마TV가 늘 우리 회원님을 응원하겠습니다💕💕

[@김정임-t2q]

오늘도 김 선생님과 함께 많은 땀을 흘렸습니다 김 선생님 긴수건 목에 걸고 땀 좀 닦으면서 하세요 김 선생님 고맙습니다 오늘도 고생하셨습니다

[@mothertv]

안녕하세요 김정임 회원님^^ 김쌤도 수건하고싶은데 ㅎㅎ 혹시라도 우리 회원님들 운동 집중하시는데 방해될까봐요 ㅎㅎ 다음에 고강도 운동 촬영할때 수건 사용해야겠어요^^ 우리 김정임 회원님 김쌤 걱정해주셔서 감사합니다💕

[@cbw-b5v]

김쌤을 만나 내삶이 바뀌었어요 , 하루도 빠짐없이 운동을하며 땀을 짝빼며 하루를 시작합니다 너무 감사합니다❤❤❤

[@하현의숲]

오늘부터 1일 인데요... 동작을 여러번 놓쳐서 아쉬워요 .. 열심히 해보겠습니다

[@mothertv]

안녕하세요 하현의숲 회원님^^ 우리 회원님 조급해하지않고 천천히 그리고 꾸준히만 노력해주시면 분명 좋은결과 있을거에요💕💕

[@에스파-k6o]

낼 부터 이걸로 시작

[@mothertv]

안녕하세요 에스파 회원님^^ 우리 에스파 회원님 응원합니다💕

[@스칼-e8y]

김쌤 영상보고 운동하고 싶은 욕구가 다시 생겼어요 좋은영상 감사드려요^^

[@mothertv]

안녕하세요 아스카 회원님^^ 우리 아스카 회원님 엄마TV와 함께 다시 운동 욕구 뿜뿜해서 신나게 운동하시길 진심으로 응원하겠습니다💕💕

[@lovingjs89]

이거 따라하고있는데 옆에서 남편이 홈쇼핑 하는분 아니냐고 하더라는ㅋㅋㅋㅋ 제남편같이 생각하시는분 어디 있으려나요ㅋㅋ

[@mothertv]

안녕하세요 S2k 회원님^^ 남편분을 위해서 홈쇼핑 진출해야할까봐요🤗🤗

[@박재용-p9v]

에어컨틀고 해도. 더워요. 감사합니디❤

[@김효중-t3q]

헥헥 힘들다. 에어컨,선풍기틀고 이번에는 급찐급빠 운동을 했어요. 김쌤응원에 힘입어 겨우 완주! 이번주 오늘까지 완주했어요. 마지막에는 다리가 안올라가고 스트레칭 할땐는 다리가 후덜거렸어요. 엄청 빡새네요. 다하고나선 행복^^

[@mothertv]

오늘도 끝까지 해낸 우리 회원님 짱짱❤️ 김쌤이 항상 응원하고 있습니다❤️❤️

[@긍정적인생활]

새로운 동작들 추가됐네요.항상 힘든운동을 재미있게 만들어 주셔서 감사하네요.또 열심히 할게요.

[@mothertv]

안녕하세요 긍정적인생활 회원님^^ 우리 회원님들 재미있게 운동하실수 있도록 새로운 동작들 추가했어요💕💕 우리 긍정적인생활 회원님 오늘도 엄마TV가 응원합니다💕

[@롱타임장땡]

워킹맘이라 운동할시간도 안된다 생각들었는데 이몸으로 40살을 맞이하고 싶지 않아 오늘새벽 5시에 일어나서 했어요 초반에 안힘들어서 그냥 걸을껄 그랬나 싶었는데 2.5km부터 얼굴이 빨게지도록 힘들었고 40분쯤 포기했어요 ㅋㅋㅋ낼은 45분을 목표로 해볼생각입니다 제목표는 매일하자 인데 될런지 ㅜㅋ 그래도 시작이 반이니 일단 반성공 ㅋㅋ

[@mothertv]

우리 워킹맘 회원님 노력하는 모습이 최고 예뻐요💕 김쌤이 오늘도 우리 회원님 응원합니다💕💕

[@루루-f4v]

김쌤!!! 몇달전만해도 저 김쌤 영상 20분 해도 힘들어서 격일로 운동했는데 다시 맘잡고 3주동안 매일 30분씩 하다 오늘 과식해서 한시간 운동 끝냈어요!!! 김쌤 말처럼 공짜로 병원비 아끼고 집에서 이렇게 땀 뻘뻘 흘리며 운동할수 있다니!! 너무 감사해요~~ 보는 사람마다 살빠졌다고 하니 너무 기분 좋아요 앞으로도 좋은 영상 부탁 드려요 늘 김쌤 응원합니다!!!♡

[@soon1630]

엄마tv 김쌤 함께합니다 ^^ 쭈욱 ~~쭈욱~~

[@mothertv]

안녕하세요 수니킴TV 회원님^^ 오늘도 우리 수니킴 회원님을 엄마TV가 응원합니다💕💕

[@soon1630]

@@mothertv 넵^^ 감사합니다 ♡

[@soon1630]

내뱃살 이란 노래로 TV조선 내일은국민가수 접수했따요 ㅎㅎ 김쌤이 응원해 주시니 힘이납니다^^

[@징이-j5y]

최근 쌤운동과 식단으로 10킬로 감량하고 정체기가왔나봐여..무게는안내려가고 계속 그몸무게 유지중이라 속상한맘 안일한맘가지고 일주일 운동쉬었어요..오늘부터 다시 시작해야겠어요 이걸로 다시 10킬로 빼기시작합니다 감사해요 !!김쌤

[@mothertv]

안녕하세요 율&빈튜브 회원님^^ 우리 회원님 꾸준히 노력하면 정체기 분명 극복될거에요💕 이 영상과 함께 정체기 꼭 이겨내시길 진심으로 응원합니다💕💕

[@동그리-u6i]

드디어~~ 또 다른 재미를 붙일 준비 시~~~~~~작!!!🤗🤗🤗

[@mothertv]

안녕하세요 땡구리 회원님^^ 우리 땡구리 회원님 오늘도 엄마TV와 함께 즐겁게 운동하세요💕💕

[@박희정-w4u]

육퇴하고.. 집안일다하고 포기안하고 어찌어찌 완주했어요 ㅜㅜ 끝나고나니 아가밥먹일시간ㅜㅜ 내일도 함께해요 김쌤

[@mothertv]

안녕하세요 박희정 회원님^^ 우리 박희정 회원님 육퇴에다가 집안일에 너무너무 힘들죠?ㅠㅠ 회원님 주제넘은 위로일수도 있지만 언제나 우리 회원님 건강과 마음이 제일 소중하다는거 잊지마시고 항상 회원님 자신의 마음의 건강과 신체적 건강 잘 챙겨주세요💕 오늘도 우리 박희정 회원님을 엄마TV가 응원합니다💕

[@박희정-w4u]

넵!

[@쿨쵸코와핫쵸코]

쌤한테 자랑하고싶어요 오늘도 끝까지 땀 흘렸어요 포기하지 않는 방법을 쌤 통해서 배우고 있습니다. 감사합니다 오늘도 완주🤭🤭

[@mothertv]

우리 회원님을 항상 응원합니다❤️❤️

[@구름이-e2s]

오늘은 김쌤의 다른 루틴을 해서 내일부터 시작 해 보겠습니다.모든 김쌤의 영상, 운동화를 안 신고 해도 괜찮을까요?

[@mothertv]

안녕하세요 마가렛 회원님^^ 집에서는 맨발로 운동해주시는게 좋아요💕💕 오늘도 엄마TV와 함께 즐겁게 운동하시길 응원할게요^^

[@하늘호수-r7l]

매번 3일이 고비였는데 이번에는 3일 넘겨서 계속 해보겠습니다. 김샘과 함께라면 할수 있겠죠? 내일 아침부터 꼭 열심히 하겠습니다^^

[@mothertv]

안녕하세요 하늘호수 회원님^^ 우리 회원님 3일 징크스 꼬~~옥 극복하시길 엄마TV가 응원할게요💕💕

[@금이-r2x]

김샘 급찐급빠 별 7~~~ 잘 따라서 완주 했어요 ~~ㅎㅎ 😂 😎 땀범벅 얼굴 빨개짐요~~ㅎㅎ 😂 감사합니다 🙏 🙏 🙏 🙏 🙏 최고였어요

[@mothertv]

안녕하세요 금이 회원님^^ 오늘도 김쌤과 함께 열심히 만보 완주한 우리 금이 회원님 너무너무 응원해요💕💕

[@tjwls586]

요새 고관절이 아파요 무리했는지 며칠 쉬었다가 다시 도전 해도 될런지 아니면 스쿼트 동작을 좀 피하고 해도 될까요

[@mothertv]

안녕하세요 권이숙 회원님^^ 우리 회원님 관절 통증이 있다면 몇일 쉬어주시거나 스쿼트 동작 빼고 운동 동작을 조금 가볍게 해주시는걸 추천드립니다💕💕

[@가율-o3s]

김쌤 ~ 주말 아침 공복 운동은 한시간이죠? ^^ 40분 지나서는 진짜 힘들었는데 김쌤의 응원덕에 끝까지 해냈습니다^^ 이제 다른 운동하러 가볼게요 🫡

[@mothertv]

우리 회원님 응원하겠습니당❤️

[@강찐-n2s]

코로나 때문에 3년다닌 헬스장 못가고 우연히 김쌤 운동을 따라 해 보앗네요 지금은 6개월차 처음에는 그냥 살을 뺀다는 생각을 하지 않고 재미잇고 시간도 잘가고 해서 따라해본 결과가 엄청낫어요 몸무게 10키로 체지방 12키로 우왕 제 몸속에서 한개에 몸이 달앗낫네요 사실 먹을거 다 먹고 열심히 햇습니당. 지금은 유지 중입니다.쭉~~열심히 해야겟어요~ 오늘도 홧팅 홧팅👍👍👍

[@mothertv]

안녕하세요 강찐 회원님^^ 우리 강찐 회원님 엄마TV와 함께 10키로 감량 체지방은 12키로 감량 너무너무 대단하세요❤️ 얼마나 노력하셨는지 알것같아 그 노력에 진심으로 박수를 보냅니다♡ 앞으로도 우리 강찐 회원님을 위해 더욱 노력해서 좋은 영상 만드는 엄마TV가 되겠습니다❤️❤️

[@하린할미]

쌤 힘들어요 ㅎㅎ 손녀딸이 뒤에서 보고 하는말 할머니 그거 다 하다 쓰러진다고 그만하라고 하는 유혹에 넘어갈뻔 햇네요 그래도 시작한것 완주 햇어요 김쌤 수고 많으셧어요 모든님들 행복하게 웃으면서 운동합시다

[@mothertv]

안녕하세요 장명희 회원님^^ 우리 장명희 회원님 힘들어도 끝까지 해내신 모습 너무너무 칭찬합니다💕 앞으로도 우리 장명희 회원님을 위해 노력해서 좋은영상 만드는 엄마TV가 될게요^^

[@홍주연-m2y]

엎로드 기다렸어요ㅎ 여기는 미국인데 운동시작하러.갑니다 감사합니다

[@mothertv]

안녕하세요 홍주연 회원님^^ 미국에서도 엄마TV와 함께 열심히 운동하는 우리 홍주연 회원님을 응원합니다💕

[@찐이야-c1f]

♥️♥️♥️김쌤 안녕하세요 급진급빠 ⭐별 일곱개 짜리 완주 하고 느긋하게 댓글쓰네요 어제그제 빼먹고오늘은 끝까지 포기하지 않고 달렷습니다 앞으로 50만 백만까지 승승장구 하세요♥️♥️♥️♥️♥️♥️

[@mothertv]

안녕하세요 에보아 회원님^^ 우리 회원님 이렇게 힘이되는 댓글 남겨주셔서 너무 감사해요💕 앞으로도 엄마TV 우리 에보아 회원님 위해 항상 노력하겠습니다^^ 진심으로 감사드려요💕💕

[@oklanchu2121]

난이도 짱입니다 김쌤 따라하다보니 한시간이 순삭입니다 힘든만큼 쾌감도 더 높고 개운한 느낌입니다 앞으로도 김쌤 항상 응원합니다 홧팅~~~

[@아기냥젤리집사]

새로운 동작 너무 좋아요^^ 내일 아이 학교 보내고 열심히 운동 할게요~

[@mothertv]

안녕하세요 김현정 회원님^^ 우리 김현정 회원님 내일도 엄마TV와 함께 즐겁게 운동하시길 응원할게요💕💕

[@heean6046]

김쌤 운동하고 나니 상쾌 하네요 저도 열심히 따라 할게요 힘들지만 김쌤에 웃는 얼굴 보니 저도 웃음이 나네요 ㅋㅋㅋㅋ 영상 만드느라 수고 하셨습니다^^ ~~~

[@mothertv]

안녕하세요 안영희 회원님^^ 우리 회원님 댓글 너무 감사해요💕 우리 안영희 회원님의 기분좋은 하루를 위해 앞으로도 엄마TV 항상 최선을 다할게요💕💕

[@습관성형-b4b]

김쌤~ 어제 이 운동 했는데, 자고 일어났더니 허벅지 안쪽이 너무 땡겨서(?!) 오리처럼 뒤뚱거리며 다녔습니다. 평소 운동부족이여서 그럴까요? ㅠㅠ

[@mothertv]

안녕하세요 습관성형 회원님^^ 우리 회원님 관절의 통증이 아니라 허벅지 안쪽이 당겼다면 근육통이에요 ㅎㅎ 그만큼 운동을 잘 진행하셨다는 증거이고 2~3일있으면 회복될거에요💕💕

[@원더우먼-b2k]

강도가 높아요 운동되고 좋아요 선생님 덕분에 매일매일 운동해요^^ 김쌤 짱

[@mothertv]

안녕하세요 원더우먼 회원님^^ 우리 회원님 우리 원더우먼 회원님을 엄마TV 김쌤이 너무너무 응원합니다💕💕

[@채-c8q]

운동 하는거 진짜 진짜 안좋아 하는데 선생님10분짜리 부터 따라해서 지금은 1시간 짜리 운동을 하고 있써요 선생님도 힘드신데 웃으시면서 저 믿고 따라오시면 할수 있다는 말에 오늘도 완주 했써요 감사합니다~~!!!

[@mothertv]

안녕하세요 하핫 회원님^^ 우리 하핫 회원님 체력적으로 엄청 좋아지신 모습 완전 보기 좋아요💕 우리 회원님 원하시는 목표 이루실수 있도록 언제나 엄마TV가 함께할게요💕💕

[@TheHumpty22]

이번 영상 넘 잼있어요^^ 운동이 잼있는건 또 처음이네요~~ 새로운 동작들이 추가돼서 그런것 같아요~ 원래 마른 체형이긴 한데 살이찌기 시작하니 복부와 상체에 살이 집중되더라구요ㅜ 더 나이들기전에 뱃살좀 빼보려고 요즘 식단조절하며 김쌤운동따라하니 2키로 빠졌어요~ 2키로빠지니 청바지 입었을때 너무 편안해졌어요^^ 김쌤을 알게되고 이렇게 운동할수있어 너무 감사합니다^^

[@mothertv]

안녕하세요 바비브라운 회원님^^ 우리 바비브라운 회원님 이 영상과 함께 바디라인 더 탄탄하고 아름답게 만드셨으면 좋겠어요💕 언제나 우리 바비브라운 회원님을 엄마TV가 진심으로 응원하고 있어요^^ 2kg 감량 진심으로 축하드려요💕

[@김미주-y2x]

운동시작하니 그만큼 식욕이 마구 마구 늘어나는거 같아요ㅎ 이 악물고 참아보려고요ㅎ 운동하기 재미 있어서 좋습니다 👌

[@mothertv]

안녕하세요 김미주 회원님^^ 우리 회원님 kzbin.info/www/bejne/Z6u3ZHiLjpxsn68 이 영상 보시면 도움 많이될거에요^^ 오늘도 우리 김미주 회원님을 응원합니다💕

[@최숙희-h8h]

만난지가 몆달된네요 60대후반인데 김쌤2시간하네 운동하는것좋아했어 2시간하고나면 애어로빅 1시간한답니다 다들 시니어모댈나가라고해요 앞으로계속갔이갑시다

[@애귀하늘]

옷이 헐렁해지는 그날까지 쌤과함께 할께요 운동중 응원에 힘 얻어갑니다~~~♥

[@김정임-t2q]

저도 처음에는 10분도 못했는데 그다음 날은 15분 그다음 날은 20분 오늘은 30분 했어요 김쌤 감사합니다

[@mothertv]

안녕하세요 김정임 회원님^^ 우리 회원님 엄마TV와 함께 점점 더 건강해져가는 모습 너무너무 응원합니다💕💕

[@김정임-t2q]

@@mothertv 감사합니다 엄마 TV 알고부터 운동을 조금씩 조금씩 하고 있습니다 제가 많이 아파서요 근데 엄마 TV 너무 좋아요 많이 힘들지 않고 쪼끔 쪼끔 늘려가고 있습니다 정말 감사합니다

[@연보라-o4s]

사랑주기 대회나가시면 1등하실분ㅋㅋㅋ 칠살딸이랑 같이하는데 자꾸 말걸어서 힘든데 어찌 저렇게 말을 힘든데 잘 하셔요 ㅋㅋㅋ 대단! 다른유투버들 홈트도 좋은데 애기랑 같이할수 있는 프로그램이라 너무 좋아요!! 오늘은 아침운동루틴으로 해봤는데 러닝머신 11~12 정도로 한것만큼 땀나네요 저 살빼서 다시 예전옷 입을겁니다!!ㅋ

[@mothertv]

안녕하세요 연보라 회원님^^ 우리 회원님 이 영상 효과 정말 좋죠?💕 오늘도 딸과 함께 즐겁게 운동하시길 응원합니다^^

[@진영-j5p]

오랜만이에요~~ ㅎㅎ 살도 잘안빠지고해서 다시왔어요~

[@난나야-j9c]

김쌤!^^ 퇴근 후 바로 따라했는데, 이전에 했던 별5개, 그리고 별5개+1보다 훨씬 더 힘들었지만, 성취감이 장난아니네요^^ 원래 운동할 때 땀이 별로 안 나는데, 이번 영상은 땀이 비오듯해서 영상 잠깐 잠깐 멈추고 땀 닦았어요^^ 땀 닦는 동안에도 다리는 계속 워킹했어요! 저 잘했죠 김쌤?^^ 지난 8일이 생일이어서 가족들과 푸짐히 먹은거 이 영상보며 날려버릴게요!~~ 영상 마지막에 내일 또 만나자 하신거, 김쌤 안보셔도 꼭 지킬게요!~ 쭈~~욱! 정말 감사드리고, 또 사랑합니다 김쌤 ❤❤❤~~

[@mothertv]

안녕하세요 조카바보 회원님^^ 와 우리 회원님 8일날 생일이셨어요??💕 김쌤이 케이크라도 보냈어야하는데💕💕 우리 회원님 생일날 맛있는 음식 푸짐히 드신거는 김쌤이 조용히 넘어가드립니다^^ 늦었지만 진심으로 축하드리고 엄마TV와 함께 재밌게 운동하며 기분 좋게 하루 마무리 하시길 응원할게요💕

[@김아롬-e3t]

김쌤 오늘도 1시간 해냈어요ㅠㅠ 땀이 줄줄 나네요! 늘 감사합니다❤❤❤

[@피그말리온-x9l]

아침에 산으로 갈까 강변으로 갈까 친구랑 통화 하면서10분을 날리고 산으로 가려고 옷갈아 입으려던 찰나에 어젯밤 구독한 엄마tv가 생각나 티브이 유툽을 켜고 엄마tv영상중 1시간짜리 골라 스타트!!! 15분경과 아씨뭐야 왤케 힘들어 30분경과 하...내가 왜이래야 되는데? 일시정지...물을마시며 고민함(입안에선 단내 쓴내 바싹입마름) 물을마시다보니 김쌤의 빵긋미소가 떠오른다 후~~~~~~~~~!!!!! 다시 일어나 스타트!!!! 오늘 죽다 살아난것 같아요. 한계에 부딫힐때마다 만감이 교차하더군요^^ 제눈엔 김쌤이 세상에서 젤 잘생겼음♥

[@mothertv]

안녕하세요 김귀영 회원님^^ 우리 회원님 이렇게 힘이되는 응원의 댓글 너무 감사해요💕 앞으로도 우리 김귀영 회원님위해 더욱 노력해서 좋은영상 만드는 엄마TV 김쌤이 되겠습니다^^💕

[@피그말리온-x9l]

@@mothertv 왜 엄마tv인지 알겠더라구요. 쌤도 힘드실텐데 포기하지 않도록 으쌰으쌰 엄마가 꼭 토닥토닥 해주는 기분이었어요~ 그 멘트 한말씀 한말씀마다 딱 필요한 말씀이셨고 위로가 되서 끝까지 했어요~ 이렇게 좋은영상 정말 감사드려요~ 진정한 홈트예요 👍 무엇보다 좋은건 "엄마tv" 정말 잘 지으셨어요 다른곳은 구독 안하면 생각이 안나는데 엄마tv는 잊을래야 잊혀지지않는 단어여서 정감가고 참 맘에 들어요. 좋은 영상들 감사합니다🤗

[@catherinew3091]

김쌤운동 따라한지 한달반 넘었는데 프로그램 따라하고 마지막에 플랭크 1분 이제 끄떡없이 해내는거보니까 제 상체에 힘이 생기긴 했나봐요 상체가 버텨주니까 배에 힘도 주게되고 처음할때에는 팔이 너무 아파서 15초도 버티지도 못했거든요 근데 오늘 플랭크 1분 끄덕없이 버티더라구요 신기해서 1분 한번더 함 !!! 다 김쌤 덕분임 ♡

[@커피조하-i2r]

선생님 저랑 아이디도 비슷하고 너무 좋아요. 과체중으로 슬픈데 열심히 따라해볼게요. 90년대 댄스 음악도 많이 부탁해여 ^^;;

[@mothertv]

안녕하세요 엄마의 생활경제TV 회원님^^ 우리 회원님 엄마TV가 응원하겠습니다💕

[@이미희-p3t]

중간에 다리가 안올라가 신발벋고 끝까지 했어요. 주저 앉아 쉬는데 기분은 좋으네요.. 끝까지 해냈다! 내일 근육통이 뿜뿜 하겠지요~ ㅎㅎㅎ

[@mothertv]

안녕하세요 이미희 회원님^^ 우리 이미희 회원님 오늘도 열심히 운동하시는 모습 너무 보기 좋아요💕 언제나 우리 이미희 회원님을 엄마TV가 응원합니다^^

[@화원의영화제작소]

여러분 모두 복받으세요~♡

[@심은정-e7k]

재미있는 멘트를 날려주셔서 1시간이 힘들지 않아요~~^^^60대 초반인데 따라하기 딱좋아요~~~^^ 웃음을 주는 멘트 넘넘 좋아요~~~ 감사합니다.

[@user-mariajan1013]

간이식 한지 5개월이 됐어요 엄마TV보며 예전 체력 키우고 있어요 간단해보이지만 체력튼튼해지는걸 몸소 느끼는 중입니다. 운동하며 다시 건강하게 살겠다고 하는 제모습이 거울 속에서 웃고 있어요. 제게 간을 준 둘째아들도 행복해하고 온식구가 다시 행복해졌습니다 고마워요 김쌤

[@mothertv]

안녕하세요 윤하 쟌다르크 회원님^^ 우리 회원님 엄마TV와 함께 건강하게 운동해주셔서 김쌤도 감사드립니다❤️ 앞으로도 항상 우리 회원님의 건강을 위해 열심히 노력하는 엄마TV가 되겠습니다❤️❤️

[@ritadelcarmen]

Gracias, gracias, gracias, lo hice todo, saludos desde Trujillo, Perú. ❤❤❤

[@울산큰애기-c7k]

아효 땀대박 포기하고싶을때 용기을 주셔서 완주했어요 요번이 일주일쩨 들어가네요 세내기라 서툴러요 ㅎㅎ

[@mothertv]

안녕하세요 김은희 회원님^^ 우리 김은희 회원님 절대 포기하지마세용💕 오늘도 엄마TV가 우리 회원님을 응원하고 있습니다💕💕

[@DahyangTV]

오늘도 완주 했다요 힘은들지만 낼모레 70 세를바라보면서 따라가려니 쬐끔 힘들지만 그까이껏 아직은 따라갈만합니데잉 김샘덕분에 건강찾아갑니데잉

[@이루리-b2b]

김쌤님 오늘 감사합니다 짱짱 👍 오늘 하루 도 운동 성공 했어요 ㅎㅎ 늘 감사합니다 김쌤님~~

[@정선호-y6l]

재미있네요 은근히 뻑세게 운동할수있네요 감싸~~~ 김쎔님 넘좋습니다 앞으로 뱃살쑥 빠지겠네요 ㅎ

[@mothertv]

안녕하세요 정선호 회원님^^ 우리 정선호 회원님을 오늘도 엄마TV가 응원합니다💕💕

[@양승희-u2u]

새로운 동작이 많아서 1시간 금방 가네요 조아조아요

[@mothertv]

안녕하세요 양승희 회원님^^ 우리 회원님 엄마TV와 함께 1시간 신나게 운동하시길 응원합니다💕

[@heeya01150]

꺄 >< 드뎌 기다리던 만보걷기- 김쌤 말대로 월~금 열심히 운동하고 주말 보상시간 갖자하고 계획 세웠는데 ㅜㅜ 역시 작심 삼일 이란 말이 괜히 나온게 아니더라고요? 오늘 넘나 힘든 하루여서 군것질 해버렸지 모에요? :( 다음주부터 계획 한거 지키고 죄책감 조금 덜고자 오늘은 요영상 완주하기 목표 이루도록 해야겠네요 김쌤 저도 할 수 있겠죠? 하핫 ㅎㅎ

[@mothertv]

안녕하세요 희야 회원님^^ 우리 희야회원님 군것질 했으면 다시 안해야지! 다짐하고 또 도전하면 그만이에요!! (이건 비밀인데 김쌤도 이번주는 진짜 치킨 안 먹어야지 하고 매주 먹어요^^) 엄마TV가 우리 희야 회원님을 누구보다 믿고 응원합니다💕

[@hychoi2177]

이 운동을 하면서 이마와 목에서 흐르는 땀과 이 운동을 끝내고서 젖어있는 운동복은 제 자신을 칭찬하게 하고 성취감과 자존감은 이루말 할 수 없을 정도로 벅차오르네요. 한시간짜리 운동을 하고 나면 어떠한 일도 할 수 있을 것 같아요. 대박으로다 김쌤 감사합니다. 내일 또 만나요! 엄마티비! 김쌤! 화이팅~^^/

[@진영-j5p]

저는 지금 살 더쪘어요ㅠㅠ 어쩜 좋아ㅠㅠ 그래도 열심히 다시해보렵니다~!!^^

[@hychoi2177]

@@진영-j5p 진영님~ 분명 하실 수 있을꺼에요. 저도 정체기가 와서 한동안 좀 그랬는데 다시 힘내서 해보려구요. 식단 관리도 하면서요. 우리 힘내요~^^/

[@mothertv]

안녕하세요 HY Choi 회원님^^ 우리 회원님 엄마TV와 함께 신체적인 건강뿐 아니라 마음의 건강까지 좋아지고 있는것 같아 김쌤 너무 기분이 좋습니다💕 오늘도 우리 HY Choi 회원님을 엄마TV가 응원합니다^^

[@gippeum_gadeuk]

저도 오늘...달려봄니닷 ㅎㅎ만보 넘 좋네용~♥

[@hychoi2177]

@@gippeum_gadeuk 기쁨가득님~ 화이팅! 즐거운 하루되세요 ~^^/

[@eunsilkim4467]

헉...해냈다...오늘도...김쌤 덕분이예요...

[@mothertv]

안녕하세요 Eunsil Kim 회원님^^ 우리 회원님 오늘도 끝까지 해내신 모습 너무너무 응원합니다💕💕

[@김현아-j7b]

김쎔님 너무 귀여워요 정말 힘든데 열심히하고 있어요 김쎔 사랑할수 밖에 없어요 사랑해용~♡

[@mothertv]

안녕하세요 김현숙 회원님^^ 우리 회원님 너무 감사하고 김쌤도 우리 김현숙 회원님을 항상 응원하고 사랑합니당❤️

[@이민경-o6k]

아직별10개짜리도 힘든데ㅎㅎ 낼아침엔 이 끝판왕해야겠네요

[@mothertv]

안녕하세요 이민경 회원님^^ 우리 회원님 10개짜리 성공하시는 체력이면 끝판왕도 해낼수 있을거에요💕💕

[@상어티비-e1r]

그냥 아무생각안하려고 노력햇어요. 그냥 따라 햇어요 끝까지 오니까 성취감 느껴요 ^^ 👍

[@mothertv]

안녕하세요 최홍 회원님^^ 엄마TV와 함께 끝까지 만보 완주한 우리 최홍회원님 너무너무 응원합니다💕

[@초록눈물]

김쌤~ 저 3개월 동안 별 7개 급찐급빠 만보 홈트, 바로 이 영상 보면서 15키로 감량 성공했어요😆 아무리 지치고 힘들어도 주 6일은 운동했어요. 제 다이어트의 5할은 김쌤 덕분입니다!!! 이런 유익한 영상 올려주셔서 너무 감사드리구요 앞으로 유지 위해서 또 열심히 운동 하겠습니다^^ 엄마 TV 열심히 열심히 홍보 하겠습니다 😉

[@juamam1365]

3단계 할때는 땀도 열도 안났는데 이건 얼굴도 뻘개지고 땀도 나네요. 스쿼트 동작이 다음동작으로 나옴 긴장하게 되네요. 그래도 예전보단 체력이 좋아졌는지 예전보다는 막 힘든건 없어요. 가끔 뇌정지가 와서 손과 발을 반대로 하고 있네요. 그래도 한시간 포기하지 않고 김샘이라 함께하니 뿌듯해요. 감사합니다. 김샘~~^^♡

[@mothertv]

안녕하세요 우명숙 회원님^^ 우리 우명숙 회원님 이 영상 한시간 해내시다니 진짜 최고에요💕💕 오늘도 엄마TV가 우리 우명숙 회원님을 응원합니다^^

[@조정숙-v5v]

감사하다는 말씀 드리고 싶네요~~! 끝까지 포기하지 않게 이끌어주셔서요. 지금까지 시작은 많이 해봤는데 쉽게 그만두게 되었거든요~그런데 이번에는 3달 가까이 하고 있는 제자신이 너무 대견스러워요^^; 몸무게는 2kg으로 많이 빠지지 않았지만 매일매일 할 수 있게 도와주셔서 감사합니다.

[@mothertv]

안녕하세요 조정숙 회원님^^ 우리 조정숙 회원님 3달에 2kg 감량도 너무너무 잘하고 계신거에요💕💕 우리 조정숙 회원님의 노력을 엄마TV가 누구보다 노력하고 앞으로도 꾸준히 운동하실수 있도록 엄마TV가 언제나 우리 조정숙 회원님과 함께하겠습니다💕

[@muona6284]

오늘도 신나게 운동하고 갑니다. 근력 한개 뭘할까.. 리스트 둘러보러 슉

[@mothertv]

안녕하세요 muo na 회원님^^ 우리 mum na 회원님을 오늘도 엄마TV가 응원합니다💕

[@이정민-h7n]

김쌤 웃는 모습과 화이팅! 응원구호에 힘을 얻어 완주하였습니다. ^^ 편안 밤 되세요. 오늘도 좋은 컨텐츠 개발하시느라 수고 많으셨습니다.

[@정선호-y6l]

코로나백신 접종관계로 4일정도 운동 못했는데 몸이 무거워서 힘들더라구요 오늘따라했는데 넘좋아요 사람은 땀을 내야만이 몸이 가벼운느낌 드네요 오늘모처림열심히 띠ㅡ라 운도 했던이 이렇게좋은걸ㅎㅎ 코로접종관계로 좀쉬어던이 회원님들 코로나 조심하고 예방 접종 순번되면 언능 접종들하세요 괜찬요~~ 화이팅 일어서서운동 합시디ㅡ

[@JUN-sh3qc]

엄마tv님 저는 중학교 1학년입니다 3주전부터 게속했습니다 근데 게속한결과 3주일만에 7kg라는 큰무게를 뺏습니다 인제 게속 열심히하겠습니다 감사합니다!! ㅜ_ㅜ

[@mothertv]

안녕하세요 JUN 회원님^^ 와 우리 JUN 회원님 7kg 감량 진짜 너무너무 대단해요💕 김쌤은 다이어트를 많이 해봐서 그런지 우리 회원님이 3주간 얼마나 노력하셨는지 알것같고 그 노력을 진심으로 응원해드리고 싶어요💕 우리 JUN 회원님 3주간의 노력처럼 어떤일이든 최선을 다하면 지금처럼 다 이루어내실거라 믿습니다^^ 우리 JUN 회원님을 엄마TV가 진심으로 응원할게요^^

[@JUN-sh3qc]

@@mothertv 감사합니다 ㅜㅜ

[@진영-j5p]

저희 엄마 꼬셔서 같이 해봐야겠어요~!!☺☺

[@ilo010h]

The best

[@mothertv]

Hello ployly jae ^^ Thanks💕

[@ilo010h]

@@mothertv Best workout youtube channel you are awesome🤩🥳👏 Thank you so much!!!!!