How cycling cured my depression

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복경

Күн бұрын

Пікірлер: 120

@mtb_story Жыл бұрын

무기력하고 내적인 자아를 가진 사람의 행복학에 대한 강연같은... 영상입니다. 마치 제가 자전거를 타는 이유에 대한 할 말을.... 온전히 이 영상이 대변하는듯 합니다. ^^ 오랫동안 안전하게 라이딩하세요.

@현준표-u7d Жыл бұрын

7년차 자덕으로 느낀 점은 업힐은 잘 타건 못하건 다 힘든 것 같습니다. 내색만 안할뿐이죠. 심장이 터질듯한 호흡곤란까지 와도 기를쓰고 올라가는 것은 다운힐의 상쾌함 때문인 것 같습니다. 영상과 독백이 잘 어울리네요. 즐감하고 갑니다

@테라리마리오 8 ай бұрын

때로는 사람 때문에 힘들지만 잠깐 같은 목적을 위해서 보는것은 안외롭고 좋은것 같아요 😂 혹시나 사고낫을시에. 서로 눈과 귀가 되어주니깐

@MrNsr700 Жыл бұрын

요즘 철학 유투버로 진화하신듯 합니다 ^^

@wssong6008 Жыл бұрын

마음이 느껴지네요 언제나 안즐라 하시고 행복하세요😊

@신영환-i2d Жыл бұрын

저도 31살 살면서 제자신이 내향적인줄말 알았어요... 그런데 주말에 집에만 있으니 너무 무기력하고 재미없어서 영상보고 로드자전거 도전해보기로 확실히 마음먹었습니다

@Bokgyeong Жыл бұрын

확실히 우울하고 무기력한 날 밖에서 자전거타고오면 많은 도움이 되더라고요 인생도 훨씬 재미있어졌구요 여행하는 삶이 되실거에요 :) 도전 응원합니다. 아참! 안전이 가장 중요합니다 화이팅!

@KOREARedHong Жыл бұрын

하나하나 맞는말씀이네요 😂

@contiguous1 Жыл бұрын

업힐여신 등극~!

@계리롱 Жыл бұрын

영상 잘 보고 있습니다. 감사합니다. 지친 퇴근길에 오늘은 하루 쉬어야지 하다가도 복경님 영상 보면 단전부터 끓어오르는 뭔가가 올라와서 ㅋㅋ 자전거 끌고 나가게 되네요. 기체는 달라도 자전거가 주는 기쁨은 다를바 없나봐요. 다음영상도 기대할게요!

@Bokgyeong Жыл бұрын

우왕.. 제가 느낀 감정을 가장 진솔하게 전달했을때 거기에 공감해주는 사람들이 있다는게 저에게 또 큰 동기부여가 됩니다. 공감해주셔서 제가 더 감사합니다 ☺️

@지노-h6n Жыл бұрын

4년차 자전거 타는 아찌~ 건강을 위해서 꾸준히 타는1인 임돠. 다치지 마시구 건강하고 즐겁게 타세용~

@Bokgyeong Жыл бұрын

건강을 위해 꾸준히 운동하시는 모습이 멋집니다 지노님, 감사합니다☺

@YellowChicken_Official Жыл бұрын

3:19 진짜 95% 이상이 불법으로 좌회전하면서 지나가는 구간인데 저와 같은 방법으로 인도 쪽에서 신호 기다리시는 복경님을 보니 너무 반갑네요.

@jamesjy7889 Жыл бұрын

응원합니다.!!

@얌냠-x9z 7 ай бұрын

오늘 처음 봤는데 이분 채널은 책으로 말하면 수필같은 자전거 다큐 느낌 같아요~

@평속20 Жыл бұрын

화이팅!!

@천진-w5m Жыл бұрын

너무 좋네요. 영상이랑 음악 나레이션까지.. 내향적인 재능까지 자전거와 러닝으로 인해 외부로 폭발하는 느낌입니다.

@안유상-f1d Жыл бұрын

딱 지금이 계단처럼 발전하는 본인을 느낄수있는 순간입니다^^ 올 겨울에는 가까운 실내 로라방에 가셔서 3개월만 타시고 시즌을 맞이해 보세요~엄청 변한 본인의 모습을 또한번 만나실수 있답니다~~전 헬스장 가듯 로라방으로 갔었답니다😊

@namisum Жыл бұрын

부럽습니다. 같이 타고 계속 주기적으로 만날 수 있는 자덕분들이 있어서... 무기력증을 없애는데 자전거 만한 것이 없음을 저도 보장 할 수 있겠네요! 꾸준함과 삶의 활력을 느낄 수 있는 영상 잘 보고 갑니다.

@찐보수-u3k Жыл бұрын

자전거는 너무좋아 운동도하고 힐링도 하고❤

@arlee4471 Жыл бұрын

나레이션이 편안하니 너무 든기좋아요 😀

@김기언-i2y Ай бұрын

자전거를 타는 사람으로서... “자전거를 잘 타게끔 노력하는 과정에서 몸과 정신이 많이 강해진다“는 말이 참 공감가네요 감사합니다^^

@Bokgyeong Ай бұрын

추운겨울이 오고 그때의 노력을 잊고있었는데 다시 상기하게 되네요 댓글 감사합니다

@skyblue9541 Жыл бұрын

좋은 영상 잘 봤습니다

@namin1108 Жыл бұрын

아 기아다털어 먼저가 웃고갑니다 😂 느리게 천천히 가세요 급하게 도전하고 이루고 싶은거 다 이루면 거기에 오는 또 허탈감이 있습니다. 느리게 천천히~~~

@hereiam3600 Жыл бұрын

저도 자전거가 저를 긍정적으로 만들어 주는 줄은 알면서도 타고 싶을 때만 타고 꾸준히 안 타고 있는데 본받아야 겠네요ㅠㅠ

@최낙철-f9d Жыл бұрын

잘보고갑니다. 운동은 역시 꾸준이 ^^

@tac7760 Жыл бұрын

나름 자전거 유튜버를 2가지로 분류 하는데.. 하나는 레이싱위주로 아드레날린 자극 하는 유튜버 하나는 자 지금 자전거 가지고 나가자 ! 동기유발형 유튜버 복경님은 동기유발 유튜버 원탑 !

@Bokgyeong Жыл бұрын

좋게봐주셔서 감사합니다! 영상만드는 힘이나네요 ☺

@노영춘-h7t Жыл бұрын

너무 좋은 내용입니다 화아팅입니다

@야신-x2y 6 ай бұрын

7개월전 올린 영상을 보고 지금 이 순간 공감이 참 많이 가는 부분입니다. 물론, 아직은 자전거를 타고 있지는 않지만요.. 아마, 복경님 덕에 자전거를 타고 싶은 생각이 드네요.. 고맙습니다. 오랜만에 가슴이 즐거워하는 걸 만난것 같네요. 구독하고 자주 찾아뵐게요..

@야신-x2y 6 ай бұрын

마지막 음악이 너무 좋네요.. 제목을 알려주실 수 있을까요?

@써벨로-y1n Жыл бұрын

항상안전하게

@jjuny547 Жыл бұрын

감사합니다~ ^^

@Balance-77 Жыл бұрын

영상 잘봤어요~^^ 마음이 차분해지고 따뜻해 지는것 같네요~👍😊

@flowerleen Жыл бұрын

건강한 육체에 건강한 정신이 깃들죠 😎

@Kiyomiz9 Жыл бұрын

격하게 공감합니다. 좋은 영상 고마워요~~^^

@Bokgyeong Жыл бұрын

공감해 주셔서 감사합니다☺️

@이남길-m4j Жыл бұрын

저도 덕분에 무기력함 우울증 때문에 운동에 빠져서 운동중독처럼 일 운동만 하내요

@멍구-p1i Жыл бұрын

안전이 최고

@hellobbom Жыл бұрын

자전거를 타게 된 계기, 타는 과정 중의 상태 등등 ㅜㅜ 오늘 영상 완전 공감하고 갑니다 😂😂👍

@골드남자 7 ай бұрын

아 저도 어서 자전거를 구입해서 영상에서 달리는길을 달리고 싶네요. !!!!

@여수MTB라이더 Жыл бұрын

로드 만의 매력도 있지만 MTB자전거 만의 매력도 좋습니다 산 도 자전거 타고 올라가보면 아주 끝내줍니다 산악자전거 만의 또 다른 매력을 느낄수가 있거든요 잘보고 갑니다 늘 안라 즐라 행라 하세요

@Bokgyeong Жыл бұрын

우와..산에서 타도 정말 좋을거같단 생각이 드네요 기회가 되면 꼭 타보고 싶습니다 여수MBT라이더님도 항상 즐겁고 안전한 라이딩하세요 ☺️

@koolsoda485 Жыл бұрын

이분...오늘도 멋지시네유...!!!

@Bokgyeong Жыл бұрын

칭찬 감사합니다!

@quaizeria Жыл бұрын

굉장히 감동적인 영상이네요. 감사합니다.

@Bokgyeong Жыл бұрын

공감해 주셔서 감사합니다.

@bicomt4875 Жыл бұрын

꾸준한 노력을 다시 한번 되새겨 볼수 있게 해주셔서 감사드려요..^^ 남산 업힐도 자주 다녀야 되는데 솔라로 다니다 보니 길을 모른다는 핑계로 잘 안가게 되네요 ㅠㅠ 업힐 하시는 모습을 보고 다시 한번 도전해볼 용기를 가져 봅니다.

@Bokgyeong Жыл бұрын

저도 남산은 길을 모른다는 핑계로 혼자 가본적은 아직 없는데 도전해보고싶어집니다^^ 남산 혼자 가실때 차 조심하시구 안전하게 다녀오세요☺️

@화공약품 10 ай бұрын

기본적인 러닝이 체력을 키워준 거네요. 영상 잘 보고 갑니다~

@baramlee2551 Жыл бұрын

멋져요

@raiyns Жыл бұрын

남산 올라가기 시작하는 부분에서 같은 라이더로서 참 벅참 감동 느꼈습니다. 오늘도 좋은 영상 감사해요 ^^

@Bluewith_ Жыл бұрын

자덕으로서 공감되는 내용이라서 인상깊게 봤어요. 항상 안라하시고 앞으로도 예쁜 영상 부탁드려요🚴‍♂️🚴‍♀️🚴

@zzam-tiger Жыл бұрын

복갱님이 라이딩의 즐거움에대해 정확하게 설명해 주셨네염 추가적으로 중급이상 카본휠로 교체하고 업힐에서 가볍게 오르는 즐거움과 다운힐에서의 칼칼한 라쳇소리의 즐거움도 꼭 느껴보세요

@Bokgyeong Жыл бұрын

그의 카본휠 사랑.. 카본휠로 바꾼다면 짬타이거님 때문일거에요

@머그컵-p3r Жыл бұрын

"자전거를 혼자 탔을 때 좋은 7가지 이유"자전거 카페에서 이 영상을 보게 되어 복경 님을 알게 되었어요. 많은 공감이 되어서 댓글을 남깁니다. 자전거 오래 타시자구요! 구독하구 갑니다.화이팅^^

@Bokgyeong Жыл бұрын

오래오래 탑시다☺️ 제 이야기에 공감해주셔서 제가 더 감사합니다

@eoyounghae Жыл бұрын

기어 다털어~~ 존나 멋있다~ 먼저가...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

@ywc8477 Жыл бұрын

❤

@MSprinter Жыл бұрын

나레이션 목솔 절말 좋습니다. 오디오 장치 조율 어떻게 하시는지 궁금합니다. 영상 끝 나레이션 내용 100% 공감합니다. 화이팅~!

@Bokgyeong Жыл бұрын

감사합니다^^ RODE마이크 하나 사서 사용하고 있습니다 내용에 공감하셨다니 제가 더 열심히 영상을 만들어야겠다는 생각이 드네요 응원감사합니다! 항상 안라하세요

@hanjunlee8593 Жыл бұрын

오~ 영상으로만 봐도 확 늘었는데요??

@나나-v6s6f Жыл бұрын

맛난 케밥이 빠지다니... 넘 즐거운라이딩이었어ㅎㅎ

@Bokgyeong Жыл бұрын

케밥영상은 곧,,올라갑니다 ㅎㅎ 즐거웠어요 언니~~

@GazDaa1 Жыл бұрын

구독이다!

@Soon_Life_Cycle 5 ай бұрын

자전거를 탈때 느끼시는 감정이 저랑 너무 똑같습니다..전 남자인데 말이죠..😅

@자린이는오늘도뿜뿜 Жыл бұрын

5:26 저항없이터졌네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

@첼희-c3g Жыл бұрын

야간 라이딩 > 눈 나빠 불가능. 어? 로드네? > 어익후 요즘 천만 원이 기본이라고 다들 그럼 속도에 집착한다 > 로드, 전천후로 타고 다니고 싶다 > mtb, 주변 풍광보며 자전거도 꾸미고 예쁘게 샤방거리고 다니고 싶다 > 미니벨로 우울함을 이기는데에는 햇빛이 가장 좋습니다. 햇빛보며 걷는게 두 번째이고, 더 멀리까지 가보고 싶을때 자전거든 전동차든 선택하면 되는 것이죠. 업힐 중독되면 못벗어나고, 그 멈춤은 무릎에서 이상 신호 보낼때 멈추게 되니 적당히 타시면 좋을 것 같네요

@jongweonlee8009 Жыл бұрын

업힐을 타는 이유는?? 1) 이제 평지만 달려서 근육의 긴장감이나 운동효과를 볼 수 없어서... 2) 도전과 성취에 따른 희열 때문... 3) 남을 이기던 나를 이기던 이겨서 존재감을 확인하기 위해

@황성국-t7g Жыл бұрын

백프로 공강합니다.

@이은호-o6d Жыл бұрын

작년 8월부터 꾸준히 자전거타는 40대 아저씨입니다 집에서 로라를 써서 거의 매일 타는데도 실력이 너무 안 늘어 접을까하다가 그래도 매일타면 운동이라도 되겠지란 생각에 다시 타고있네요. 남들보가 조금 못타고 느려도 괜찮다고 생각해요

@Bokgyeong Жыл бұрын

맞습니다 !!저도 그래서 접을까 했었는데요,, ㅠㅠ 남들보다 못하는걸 꾸준히 계속 하는건 더 대단한 일인거같아요 격하게 응원합니다 은호님 🔥

@이은호-o6d Жыл бұрын

@@Bokgyeong 못하는걸 꾸준히 하는거도 생각해보니 멋진일이었네요.. 별 생각 없이 하고 있었는데 힘이 되는 말씀 감사합니다. 항상 안라하세요~

@scavengers19 Жыл бұрын

자전거를 오랫동안 타다보니 이젠 지겹고 재미없어 죽겠다고 느낄 때가 있어요. 시간을 많이 잡아먹는 장거리를 혼자 달릴 때에는 내가 길바닥에서 지금 뭐하는 건가 공허감에 시달리고... 그래서 생각해낸 게 자전거 탈 때마다 로봇 또는 전투기를 몰고 있다는 공상을 가미해서 즐기자는 것이었어요. 속도계를 계기판, 드롭바를 조종간이라고 생각하고 변속을 하는 것을 엔진추력을 높이는 거라고 상상하니 나름 지루함을 달랠 수 있고 자전거 타는 재미를 조금이라도 더 느낄 수 있더라고요. 입으로 쿠우으으~~ 전투기 소리를 흉내내면서 달린 적도 있었어요.

@Bokgyeong Жыл бұрын

저는 3년밖에 안됐는데 자태기가 오기도 하는데요 오래타면 더 그럴수있겠다는 생각이 드네요 와 전투기를 몰고 있다는 상상이라니 너무 멋진데요! 입으로 소리를 내는 거는 저는 좀 부끄럽긴 하지만.. 얼른 나가서 한 번 해보고싶다는 생각마저 듭니다 ☺️ 소중한 경험담 공유해주셔서 감사드립니다

@써벨로-y1n Жыл бұрын

스트레스 날리는데는 자전거가최고

@mahdifamily5882 Жыл бұрын

Semangat terus.. Kakak hebat😍💪💪💪

@polishedpoodle2246 Жыл бұрын

Cool atmospheric

@써벨로-y1n Жыл бұрын

오늘하루종일라이딩 한강라이딩 최고

@S-min1024 Жыл бұрын

이쁘다이뻐~~

@짱구오빠-e1n Жыл бұрын

자전거 3개월차 자린입니다. 하이브리드 자전거 타고있습니다.자전거 무게 18kg~19kg 입니다. 2박3일 국토종주 클리어 했습니다. 국토종주 도전해보시죠~새로운 세상을 알게되실꺼에요~

@Bokgyeong Жыл бұрын

와.. 대단하세요 멋지십니다 저도 짱구오빠님처럼 꼭 국토종주 해보고싶어요!! 도전해보겠습니다

@장성환-t1q Жыл бұрын

내년에는 자전거대회 런닝대회 참가해 보세요. 매년 상반기 설악그란폰도 하반기 마라톤풀코스 나가요. 올해는 작년보다 자전거 러닝 기록 단축했어요.

@_unicycle Жыл бұрын

안녕하세요~ 저는 산과 도심에서 안전하게 외발자전거를 즐기고 있는 외발라이더 입니다^^ 큰 사고 이후 오랜 재활을 이겨내셨네요.... 주변에 사고 이후 자전거를 포기하는 분들이 많턴데요... 사고에 대한 트라우마나 혹시나 또 사고가 날까 하는 두려움은 없나요?

@Bokgyeong Жыл бұрын

아 ,, 있는거 같아요 그래도 자전거 타는 즐거움이 더 커서 이겨내고 있는데 시간 지날수록 더 괜찮아지더라고요:) 안전하게 사고 안나게 타는게 제일 잘타는거같습니다! 외발자전거.. 저도도전해보고 싶네요^^화이팅입니다

@user-nq2ps8eb5v Жыл бұрын

👍

@킴-y5j Жыл бұрын

저는 지인한테 자전거타는거 추천은 못하겠더라고요..괜히 크게다치면 엄청 죄책감들것같아서요

@innerpeace_life Жыл бұрын

겨울에도 자전거 탈수 있을까요

@Bokgyeong Жыл бұрын

자전거는 기온이 영하로 내려가면 타지 않는것을 추천드립니다:)

@전공대-y1q Жыл бұрын

😊

@bucketlister1964 Жыл бұрын

라이딩을 스킬과 테크닉으로 접근하기보나는 마인드&멘탈의 영역으로 봐주셔서, 제가 감사해요.

@Bokgyeong Жыл бұрын

🥹어머나.. 제가 더 감사합니다

@조성문-i9m 9 ай бұрын

여기는 거의 평지네요😂😂야라❤❤했을때 솔라로 시골길😂😂솔라는 위험해요❤❤다운힐심한커브구간요❤❤❤조심하시구요❤❤전 비엥씨 2023팀머신❤❤2024서벨로 티티사이클 가지고 있고 2022년 7월 1일 입한 자덕인데 케이던스가 평균 95이상 찍엉ㅎ는데 ❤❤기어 한두개 높이고 평지 달리니 확실히 업힐시 도움듸는것가터라구요 저번주 로드사이클 70킬로 고도 680미터 탔는데 경사도 10프로 나온구간이 여섯구간있었는데 도움이 되더라구요❤❤❤라이트브라더스 매물도 추천드려요❤❤원래는 에포카로 입문하고 신형 2022 트랙에믄다 기계식❤ㄱ다음 타막콩프신형❤❤기변하고 2023비엠시 신형 타고 있어요❤❤기추로 서벨로 2024신형 티티 추가로 가지고 있구요

@써벨로-y1n Жыл бұрын

전신운동 비만도 자전가만의 장점 1년이상타면 효과조아짐