Боковые удары / Разбор ошибок

Боковые удары в боксе Разбор ошибок
Сегодня в школе бокса, Сергей Субботин, тренер по боксу Puncher разбирает основные ошибки боковых ударов. Самый сложный, но и самый сильный удар в боксе - боковой удар слева и справа.
___________________________________________________________
Как защищаться от прямых ударов goo.gl/Eb1FkJ
Одиночные и серии ударов goo.gl/vxHtcL
Повторные удары в боксе goo.gl/kD9Ur5
Уклон под сильную руку goo.gl/yGZwQQ
Замах сделает удар сильнее goo.gl/8ojyqx
Как увеличить скорость ударов goo.gl/o2LVpJ
Как бить двойку после оттяжки goo.gl/XUEmea
Подписка на канал ТРЕНЕР goo.gl/YYeVgs
Сергей Субботин id64051645
Автор ролика Михаил Чеговадзе achillespelid
#бокс #урокибокса #школабокса #тренер #boxing #тренировка

[@trenerfight]

📣Задавайте вопросы и предлагайте темы для уроков🥊

[@user-bq3lq4uo1b]

Развитие чувства дистанции

[@AlanYuryevich]

Уклоны,уход в сторону с контратакой.

[@user-lb8hx1de6i]

вопрос не совсем по теме - это ммашные перчатки у вас на видео?

[@user-qh8ew4iq4x]

Вход для контратаки на среднюю/ближнюю дистанцию с последующей серией из трёх-пяти завершающих ударов. Серии со смещениями на средней дистанции на контратаке. Работа с несколькими противниками. Желательно с партнёром (партнёрами).

[@semsemov5404]

отработка нырков! как выработать автоматическое умение!

[@TrueGym]

Все четко и по делу! Сергей очень грамотный тренер!

[@user-qh8ew4iq4x]

True Gym MMA Ещё бы)) Да и ваш канал супер!

[@trenerfight]

Спасибо за оценку👍 Вдвойне приятно получить её от автора лучшего спортивного канала☺️🏆

[@princip444]

Серега ты на Канело похож)

[@user-it5gm6mi1l]

@@princip444 это тот, который сегодня Серёгу нокаутировал?

[@user-co1ik5zr4g]

Предлагаю ,никого не обзывать,не ругаться. А просто смотреть и учиться . И благодарить тренера. Спасибо !

[@trenerfight]

Хорошее предложение 👍

[@goodsforsport1098]

Хороший тренер, приятный и адекватный человек, сразу видно. Спасибо

[@user-qh8ew4iq4x]

Здравия! Супер урок, Сергею поклон за мастерство!!! Делайте с ним БОЛЬШЕ ВЫПУСКОВ, пожалуйста. Благодарю!

[@trenerfight]

Благодарю 🙏🏻

[@papimpapimich4693]

Очень грамотный тренер, всегда интересно смотреть

[@trenerfight]

Спасибо 💪🥊

[@katanaandmask9327]

Большое спасибо за информацию! Успехов и здоровья всем спортсменам !

[@slavanikolaenko5714]

Всё очень четко, грамотно и доступно объяснили... сразу вспомнил свои спортивные годы, всё мог бить, а боковые не умел. Сейчас благодаря этому уроку и спустя 15 лет понял все свои ошибки. Сына буду учить уже правильно "работать". Спасибо вам за урок .. Сделайте урок по работе "в корпус". Объясните все важные "точки", т.к. многие, практически 80% боксеров, забывают о том, что умея "работать в корпус", положить соперника легче и проще, чем несколько раундов "работать" в голову. Солнечное сплетение, печень, лёгкие. Благодаря этому я не раз выиграл свой бой. Спасибо за внимание.

[@trenerfight]

Удивительная история☺️ спасибо за комментарий 🤝

[@trenerfight]

Работу в корпус сделаем 👉🎥🥊

[@user-nk8qv8ol5l]

В теории одно , а на практике может получаться по другому . Надо много тренироваться и наробатывать .

[@slavanikolaenko5714]

Аркадий Кондратенко Это безусловно. Даже повторив движение 1000 раз не факт, что на 1001оноу Вас получится.. Ученье, ученье и ещё раз ученье.. тренировки, тренировки, тренировки... до полного автоматизма.

[@user-nk8qv8ol5l]

@@slavanikolaenko5714 согласен

[@dmitriyskiy5380]

ОЧЕНЬ ХОРОШИЕ РАЗБОРЫ ТЕХНИКИ. БОЛЬШОЕ СПАСИБО!

[@Batukhan2011]

Отличные объяснения! Очень доходчиво и даже тембр голоса как у хорошего учителя школы! Спасибо тебе, Сергей!

[@user-nc6rs1yy8b]

Сергей спасибо. Мне 42 года в жизни я был далёк от спорта. Стал смотреть ваши видео , и вникать в физиологию ударов уже год... Повесил мешок дома и так постукивал , смотрел, постукивал....... Конечно боец из меня не получиться я понимаю, но за год удар стал такой , что при попадании шансов у противника просто нет. Всё для самообороны я человек не конфликтный. Всё очень понятно и предельно ясно. И самое главное сказанная вами фраза в одном из роликов "..вам должно быть удобно при выполнении..." это 100% работает.

[@Hudjin1987]

Класс, все очень толково пояснено, четко и с расстановкой акцентов.

[@user-qe1tz6qv9k]

Огромное спасибо!! Вы прекрасный тренер!! Всегда смотрю с удовольствием.

[@Happyholders]

Большое спасибо за Ваш труд тренер!

[@user-fd8ko7fu5z]

Сергей, ты как всегда хорош !!!

[@user-ti3qt5od1e]

Отличный тренер спасибо вам большое.

[@antonyliker7813]

Спасибо большое Сергей !

[@dashaqueen9368]

Приятно смотреть, умный парень, хорошо излогает.

[@AlexShardin]

Сергей, отлично!!!!

[@user-bd9fr4yb3d]

Спасибо. Очень грамотно и доходчиво.

[@doksit4903]

Очень хороший тренер! Все детально и понятно!!! Спасибо

[@trenerfight]

👍👍

[@user-tn6qw3ej6f]

Дистанцию подобрать это целое дело, особенно без регулярной практики, спасибо за видео, вы отличный тренер👍👊

[@user-jw3no1kd7l]

Грамотно спасибо Сергей!!!!

[@trenerfight]

👍👍

[@Polsan1978]

Этот человек умеет правильно и доходчиво объяснить - большой респект!!!

[@adamantane1985]

Прекрасный разбор! Про все правильные и неправильные замахи (неправильное - с отведением руки назад), правильное и неправильное расположение кистей и предплечий, удачную и неудачную стойку - всё учтено, да и про защиту лица свободной рукой сказать не забыли. Поскольку сам же Сергей предлагает подбросить ему темы для новых выпусков, я бы попросил разобрать подробнее работу ног и синхронизацию движений рук, корпуса и ног, чтобы избежать таких смещений центра масс, которые мгновенно приводят к завалу корпуса и сразу ставят тебя в уязвимое положение. Или, если есть уже такой разбор (либо очень близкий по тематике), - дать ссылку. Вообще, хотелось бы очень подробно услышать про работу ног, про подшаг вперёд и отскок назад: например, можно ли переместиться назад не одним прыжком, а несколькими малыми шажками, подготовившись в итоге к контратакующему выпаду вперёд (и как осуществить такой выпад).

[@user-tj1wy9kk7e]

))блин,просто слов нет.насколько спокойный и доходчивый голос

[@Kurganskii]

Закончил сдюшор , баскетбол. Попал в места так скажем не очень отдаленные. Занимался после работы железом и решил попробовать себя и в боксерских тренировках , понял что координация и взрывные действия из баскетболе очень помогают , как и укрепленные кисти. Данные видео помогают нереально. Записываю многое на бумагу. В общем я это к чему. СПАСИБО Вам огромное за ваши обьяснения и пояснения , для людей кто не может ходить в зал , но хочет уметь защитить своих близкиз и себя ваша работа- безценна ! Еще раз большое спасибо. Уже отрабатываем и на лапах , так сказать по движищимся мишеням . Мешок лапы перчи мячик с резинкой сделал , но шлем шить не из чего (

[@user-di9dn5bp7x]

Все по полочкам разложил Красавчик

[@konstantinilinykh710]

Благодарю 🤗. 💪💪💪💪

[@NicMALINA]

Спасибо огромное, очень понятно расстолковано!

[@trenerfight]

Старались 👉🎥🥊🥊🎥

[@mobydick2952]

Граммотный тренер . спасибо . Будем работать .

[@b0ssaplaya]

Классный тренер!!🤘

[@user-jf4we3jf5z]

В детстве моя любимая двойка была,правый прямой и левый с боку в догонку на скачке.сейчас уже так быстро не получится.😀👍💪отлично разложил,доброй души человек💪занимайтесь спортом

[@user-pn4iz5bo4j]

Спасибо!!!Очень понятно.

[@trenerfight]

Задавайте вопросы

[@Artakserks]

Грамотно , и доступно спасибо , а про удары с низу можете видос снять, еще раз спасибо

[@ast5627]

Спасибо ! 👍👍👍

[@user-dl1bs5jl5q]

Красава. Спасибо большое!

[@user-ex2qu8ep5z]

Спасибо.Хороший разбор ошибок новичка(меня🙂).Лайк👍

[@ivanich2891]

Спасибо! Очень полезно!

[@user-bi7dj3hl2b]

Зачетно. Спасибо

[@user-fs8mz7xj1m]

Грамотно. Хороший тренер.

[@user-vf8xl2ig2p]

Молодец Серёга ты супер 💪👍👏

[@Knivesmatter]

Спасибо!

[@floydmayweather2728]

Хотелось бы увидеть видео-урок о работе с резинкой и гантелями

[@user-uv8tv4ml2z]

Базара нет Братан🖒

[@bereal6235]

Снимите пожалуйста как проваливать,как контратаковать

[@trenerfight]

Хорошая тема🤝 обдумаем и будем работать 👉🎥🥊

[@mikhailkovalev9681]

Спасибо!!!

[@user-pf6vk1fu4z]

Спасибо.

[@trialej]

Спасибо Сергей, вечная ошибка с запаздыванием удара при левом боковом)))

[@hate1589]

Всё доступно объясняет,спасибо

[@olegmishanov2401]

Молодец всё понятно и отлично объясняет.

[@endlessmind3240]

Красавчик Сег.

[@user-rt4hv4cp6r]

Грамотно объяснил.

[@_thegrafi_ass3524]

Крутое видео,именно с вами)!А можно ещё такое-же видео только,,прямые,,!Ну а так это лучший ведущий канала!

[@trenerfight]

Ошибки прямых ударов? 🤔

[@zamestitel42]

Согласен!

[@zamestitel42]

Жаль я в Новосибирске,с удовольствием можно было бы послушать

[@Tixiirim]

Спасибо. Немного добавлю во время нанесения бокового удара, не отводить плечо от скулы. Тем самым происходит защита от встречного. И про опускание пятки, в ударе. Удачи. Удачи.

[@bereal6235]

Супер тренер

[@trenerfight]

Благодарю 🙏🏻🙏🏻

[@user-cf5wo2lu9k]

Благодарю

[@buhoymag]

Спасибо

[@user-xw2fn5ix3z]

Круто Молодец!

[@artemkik777]

спасибо за совет учту!!!

[@user-dy8ru4re6u]

Красавчик брат

[@Ganymede79]

Ну очень крутое видео 👍⭐🥊 !!! Каждый раз смотрю видео с Сергеем и тянет сугубо боксом заняться 👊👊👊 спасибо 🙏

[@trenerfight]

Бокс - великий спорт🥊🥊

[@user-iw2ir2uj2i]

Очень круто.

[@10_NIKITA]

Супер тренер.

[@user-dh8cp5ri7t]

Моя больная тема , пойду отрабатывать . Спасибо !

[@depechemodeblackselebratio8411]

Всё верно 👍👍👍🤝

[@user-sq6dg4nm7e]

Класссно обьясняет молодчага 🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊

[@user-n.76]

Класс!

[@user-dz6hi1hl3r]

Советская школа! Пожалуйста расскажите про прямые удары: в челноке, стоя, на отходе и сайд степ

[@Nononame009]

Сергей у меня вопрос такой,может немного не стандартный)Занимаюсь Киком,правша,но намного удобнее стоять в левше,естественно сильная сторона у меня правая,впереди стоящая рука и нога,мне больше сконцентрироваться на работа именно "передней стороной"?Хотел бы узнать ваше мнение на этот счет.

[@vulpesinculta2446]

Збс чётко!)

[@morfiruskorsar2882]

Здравствуйте снимите пожалуйста видео о том как бить серии из боковых ударов быстро и сильно и точно

[@user-tg5lm8bm6f]

благодарим....

[@andriitkachenko2157]

Респект тренеру, спасибо за внимание на ноги

[@WildeStalker]

По поводу нисходящего удара - меня учили (да и получалось) именно так, более резкий и менее затратный для энергии удар, особенно хорошо вблизи, т.е. локоть и предплечье после удара мешает уже началу атаки оппонента. Акцент на плечи очень правилен, жаль, многие тренеры не акцентируют на этом, ведь иногда можно даже просто плечом бить - достаточно чувствительно, при этом опять же, не так энергозатратно.

[@user-pw8bm2es8v]

молодец класс

[@UncleAU73]

Больше Субботина)

[@bunnyibragimov8014]

Покажите технику разработанный Кас Д´Амато на резких маятниковых движениях.

[@user-gt5ru8cy4o]

Снять видео техники выполнения сайд степа, циркуля и круга можете,

[@joeiddqd]

СПС, тренер

[@volac1299]

хорошее видео , есть ли на канале видео о том как работать против того кто работает в челноке... ну подвижней тебя ??

[@stalker52]

Лайк за то что вы в Нижнем Новгороде, привет землякам из Москвы. Смотрю видео клуба, хочу записаться к вам!

[@user-pb6gb1ik7z]

Спасибо тренер. Меня учили, что самое безопасное место в ринге это на груди у соперника. Смысл в том, что чем ближе тем тяжелее сопернику нанести удар.

[@MrRaevsky]

Круто

[@user-ee4dd7xy4h]

Всё чётко непонятно спасибо за твой труд

[@life_is_strange]

Какие перчатки использует автор?

[@user-uf9dt4gy8u]

всемя четырьмя))) как всегда все четко

[@sansakhtv5867]

Подскажите,правый боковой в корпус лучше бить кружкой или классический?

[@user-go9of9zz7g]

Сергей, здравствуйте! Я новичок в боксе,тренируюсь 2 месяца, бил боковой удар кружкой и выбил кисть. Покажите, пожалуйста,как правильно бить боковой удар кружкой. При прямом ударе боль слегка ощутима,но работать можно,при боковом именно кружкой, то очень ощутимо,даже если удар на 30%

[@eeasyx9651]

тренер лучший

[@anonymousfrai3455]

Люблю бокс.

[@user-we1kb4ie1v]

Здравствуйте. Сделайте урок для ног, как развить быстроту ног? Как синхронизировать движение ног с ударами рук. Дело в том что не могу одновременно бить и правильно перестовлять ноги. Начинаю концентрироватся на ударе, начинаю запинатся, заваливатся. Начинаю правильно передвигаться на ногах, удары получаются вкривь и вкось. Благодарю.

[@user-oy3ud7fh4x]

👍🏼

[@mad_max5715]

👍

[@alekseitokarev3460]

Сергей, как правильно провалить противника и как правильно делать сайд степ?

[@user-lq9wf9my7o]

покажите пожалуйста урок на закручивание противника под разные руки. как это работает и как правильно выполнять.

[@Qwejke]

Друзья, все очень нравится! Можно чтобы оператор захватывал ноги так, как не видно что происходит с ногами во время удара, а это же очень важно

[@user-hm5rb5ph1z]

Останется сказать спасибо. И трудиться.

[@vlademarcepeshmanovich8322]

Низкий поклон от диванных боксеров! )))) шутка...на самом деле все очень доходчиво...коротко и ясно! Спасибо!!!!!

[@WildeStalker]

Согласен, правы боковой прекрасный. но на турнирах почти ненужный удар) Но, его можно использовать иногда, подкармливая противника левым боковым или прямым в качестве первого/встречного удара, а потом пустить нежданчик в виде правого бокового, либо использовать "даром №2/4 правый апперкот или крюк по корпусу, а в определенный момент зарядить правый боковой в голову. При всей своей мощи, правый боковой, мое мнение, один из самых медленных ударов, лично я его бил даже медленнее, чем левый боковой.