Как поставить боковой удар рукой / Боковые удары в боксе

[@trenerfight]

Если вам понравился урок подписывайтесь на канал и нажимайте на колокольчик и вы не пропустите новые уроки.

[@ктототамгдетотам-ш9у]

не могу понять зачем так кисть вниз опускать!??? в конечно фазе ударай !?? разве нет так риска ее травмировать!?? ведь на улице нет бинтов там и т д чтобы защитить кисти!!?? странно как то!! техника какая то у вас корявая !! извините

[@rasis9]

чем занимаешься и сколько?

[@ts135798]

Все сделано.

[@FB-si9tk]

Мой папа тебя знает. Ты с ним занимался в секции. Все тебя называли суботой

[@МакбетШекспир-к4ю]

Спасибо за урок

[@maximferz]

Я КМС по боксу и хочу сказать, что этот тренер очень хорошо объясняет. Все понятно и правильно.

[@НазарПрудкий-ч1я]

Какие вы можете дать советы новичку, который учиться в дома

[@berti3222]

@@НазарПрудкий-ч1я, как начинающий боксер с уже горьким опытом, могу посоветовать укреплять связки и учить правильно бить. Сижу с эластичным бинтом на локте из-за неосторожности.

[@НазарПрудкий-ч1я]

@@berti3222 Спасибо большое за совет!

[@wwended9749]

я тоже, только на ноге @@berti3222

[@katzbalger3850]

Я сам сын МС по боксу здесь не все так однозначно😂

[@hitserklotbrok5555]

Я смотрел очень много видео в youtube как наносится боковой удар ,но только здесь все подробно объясняется шаг за шагом. Сейчас только за один-два часа и вот я начал выполнять боковые удары, слегка, без напряжения и в основном эффективно. Спасибо большое за ваши уроки, они чрезвычайно полезны для тех, кто хочет изучить основы искусства бокса

[@иваниванов-ъ7ш7ж]

Отличный урок. Боковой долго не получался. Сейчас более менее бью, но постоянно учусь, дорабатываю. Нюансов очень много. Сергей, очень доходчиво обьясняешь. Спасибо за твои труды. Жду новых выпусков. Удачи.

[@ДмитрийЗолотых-э3э]

Вот это тренер! Показывает и объясняет тонкости, казалось бы очевидных вещей, о которых многие тренеры и не говорят. Спасибо за ваши видеоуроки.

[@ЕвгенийСитников-к8ь]

очень понравилось грамотно обьясняет без лишней воды

[@trenerfight]

Скоро выйдет урок про апперкот и как нокаутировать ударом в туловище. Подписывайтесь на канал и нажимайте на колокольчик чтобы не пропустить новые уроки.

[@АмирсанаТолеубай]

Согласен

[@budnikazaha4563]

Самый крутой тренер которого я видел!!!! Красавчик, объяснение, техника все на высшем уровне!!! Очень приятно и понятно смотреть!!! СаламАлейкум из Казахстана!!! Смотрю все твои уроки!!

[@Байк-хобби]

Самое лучшее видео про боковые!!

[@illyakazadaev]

Классный тренер!) побольше видео с ним бы!)

[@trenerfight]

Спасибо за оценку. Нам важно ваше мнение

[@Ref.2023]

Очень хорошее видео. Тренер - кравчик. Без воды и прочего все хорошо и грамотно рассказал. Однозначно лайк👍

[@sergij_phlejsa]

Можна какие-то комбинации для новичков с розяснением как перемещатся на ногах при их исполнении,как делать нырки и тд. Спасибо за видео!очень круто.

[@mistikbibistik228]

Ли на тренировку

[@maxsilver7302]

Смотрю уже 30-й раз. Тренер отличный, очень понятно и доходчиво все показано. Спасибо!

[@WORCHELD1]

Ебать ты смотришь уже 30раз и пишешь тренер очень доходчиво объясняет.хахаха заебись представляю сколько ты смотришь тех кто плохо объясняет

[@maxsilver7302]

@@WORCHELD1 ты в зале (если ты вообще туда ходишь) также над всеми уссываешься? Завидую твоему таланту, когда становишься боксером от одного просмотра ролика.

[@Александр-щ8ц3е]

Люблю когда тренер может обьяснить что он делает СЛОВАМИ. Так лучше запоминается а не - ну вот так держишь руку а потом еще вот это.

[@adolfgitler2788]

очень-очень качественный ролик и передача информации! Благодарю Вас!

[@victorzaborniy3396]

...молодец Сергей! Хорошё объясняешь, главное правильно и без лишней болтавни...

[@ЕрболатМухамеджанов-ц8п]

Хороший парень адекватный , всё папулярно пояснил ,Жму руку Малодец

[@ИгорьГусев-ю1н]

Сергей, спасибо! Приятно посмотреть и послушать. Очень доступно и наглядно. Даже имея некоторые знания , всегда интересно смотреть на уроки профессионального тренера .

[@andriiseliverstov3295]

Спасибо, очень информативно. Было бы интересно видео на тему ближнего боя: способы входа, комбинации ударов, защита, клинчевание, выход из ближнего боя, упражнения для отработки элементов ближнего боя.

[@trenerfight]

Согласен. Нужно разобрать дистанции в боксе.

[@МахсумИсаев]

Красавчик ！Четкое объяснение , подписался, буду следить ！Успехов ！

[@ВячеславПолуботько]

Отличные видео. Грамотный тренер! Продолжайте в том же духе

[@trenerfight]

Спасибо! Хорошо.

[@saintonypower2444]

Отличный канал и материал представлен качественно. Хотелось бы увидеть методики растяжки плечевого пояса на заминке.

[@РоманМенжулин-д4н]

Очень грамотно человек объясняет! Приятно смотреть!✊🏻

[@юрийподколзин-о4о]

думающий тренер . хорошие аналогии

[@giorgish.2932]

Очень доходчиво объясняете. Спасибо!

[@Алексей-г1ф9о]

Хороший парень, толковый и грамотный.

[@Xbizkit56]

Очень грамотно и по советской школе, такое можно увидеть только у старых тренеров в школах бокса, на видео это впервые, все посмотрел, все как сам делал.

[@МахсумИсаев]

Одно из лучших видео которое мне понравилось касательно бокса ..

[@ЕвгенийПустынников-ц2ю]

Сделайте пожалуйста урок по уходу после атаки, как правильно распределять вес тела. Вы грамотно и понятно объясняете!

[@aleksandrovichrundel]

Очень хороший мастер класс!!! Очень грамотно разложил

[@КонстантинМатыченко-ф3е]

Сергей, спасибо. Как всегда, все понятно и без лишней воды. Четко, обстоятельно.

[@trenerfight]

На этой неделе выйдет урок: Удары снизу

[@furc-furc5805]

Хоть один нормально объяснил!!! Спасибо брат!!!

[@ВладимирСивцев-к6э]

Привет с Якутии....очень грамотно и понятно показывает....

[@СергейМанько-ж7л]

великолнпное видео понятно детализировано чекто по теме.Хотелось бы увидить все варианты согласованию работы ног и рук а двойке во время движения.А также пеоемещение с одиночными ударами.Много школ дают дают левый прямой при движении назад начиная с лөвой Но ги другие с правой перенос мас сы на заднюю или на переднюю.Опять же а правым прямым делать под шаг или под приставку правой основное вращение в правом или лөвом тазобедренном суставе.и.т.д.Внесите ясность у Вас это хорошо получается.Жду новых видео заранее благодарен успехов!

[@ВладимирУсов-б8о]

Все правильно объясняет четко )) я тоже начал заниматься боксом пока только двоечку прямую научился бить )) тоже замечательный тренер у меня ) но взрослый )

[@alexi9813]

Очень хорошо объяснил и показал, по сути без лишнего.

[@genesis-w8r]

Вы лучший, объяснили очень четко, понял ошибку свою и теперь правильно бью благодаря Вам !!!!! До этого сколько других не смотрел не получалось , спасибо Вам.

[@ibisikeev]

Практикой нужно заниматься, смотря видосы на Ютубе ты не сможешь правильно бить, будет лишь что-то на подобии

[@АндрейЧеховский-ы2о]

Настоящий тренер!

[@VK-wy5sl]

Благодарю, очень подробно и понятно!

[@tarasovblog]

Серёжа, как всегда красавчик. Техничен и прост.

[@RamAiVsE]

Субботин лучше всех объясняет. Молочик!

[@АнатолийСидоров-р4м]

большое спасибо, тренер очень доступно объяснил ))

[@properly1475]

Хороший тренер, понятно объясняет!

[@Nikolay_Bredak]

Отличное видео. Для начинающих, я думаю, будет крайне полезно сделать выпуск про перенос массы тела и координацию ног вообще. У многих путаница, при каких ударах куда переносить, и как вообще переносить массу. Вроде просто, казалось бы, но не все это понимаю.

[@trenerfight]

Посмотрите урок с Сергеем: Передвижения в боксе для начинающих

[@Nikolay_Bredak]

Спасибо, обязательно посмотрю.

[@Deag1e]

А пока ты бьёшь тебя уже не будет, голова слитит🤣

[@АдильбекАуесханов]

Отлично!!! Благодарю за урок!!! Хороший тренер.

[@BblDLOspb]

все круто расказал Александр, вот только если вес оставлять на дельней ноге, вторым ударом тяжело попасть задержка большая ))) а вот ,когда вес на передней ноге, шансы попадания дальней рукой в разы возрастают !!!!! да и как правило хватает) огромное спасибо за твой труд !!!! с уважением к тебе и тому что ты делаешь !!!!!

[@БалгынКалдыбеков]

Сергей спасибо большое всё чётко объяснил показал.

[@АнуарКайырхан]

Красава!!! Грамотно объяснил! Спасибо!!!

[@rukarez_13]

Вообще классно объяснил просто я долго парился с боковым, посмотрел видос и все встало на свои места. Спасибо большое

[@Metis_1]

Все грамотно объяснил, четко и понятно!

[@hi-tech21vek72]

Хороший тренер! Подписка!

[@АнатолийИванов-т5о]

Это самое лучшее объяснение о боковом которое я только видел

[@РоманСнегирёв-д8и]

Сергей хорошо объясняет, видео интересные, молодец

[@MrJanezh]

Есть вопрос про сжимание кулака в момент удара. Это касается только работы на мешке? Или в спаринге тоже этим нужно руководствоваться? Просто живой человек может дёрнуть вперед, прям на мой не сжатый кулак, т.к. я не ожидал, например, что он вперед дернется и, поэтому, не сжал ещё кулак. Хрясь - прелом

[@владимиркоцофан]

Спасибо! Отличное видео. Все грамотно и доступно.

[@ОлегПодмосковный-р1д]

Тренер, а почему у тебя кисть так повёрнута относительно предплечия? Не боишься сломать её при сильном ударе?

[@breakingbad6496]

Рука должна быть прямой как при прямом так и при боковом. При повернутом запястье сила удара теряется а при хорошем ударе запястье просто сломается. И на улице бинтов нет на руках. И никто не будет там ждать пока ты их намотаешь на руки.

[@noname-bl6qr]

@@breakingbad6496 а как вы на улице собираетесь ударить, фалангами пальцев?) Конечно нужно слегка заворачивать кисть, чтобы бить четко костешками, а не ломать себе несчастные пальцы.

[@evgkop6358]

Да потому что боковые идут по дуге, и ты доворачиваешь кулак, задавая траекторию удара так, чтобы чтобы он входил в центр тяжести максимально перпендикулярно.

[@breakingbad6496]

@@noname-bl6qr ненадо бить никакими фалангами, что за бред. Кто тебя этому учил? Бить надо или кружкой или так как на видео но линия руки при этом должна быть прямой и выходить должна она между костяшками. Неправильная техника- 100% травма. Подойди к жесткому мешку с песком и попоруй довернутым запястьем пробить боковой со всей силы вложив массу тела, перенос всего весатела и весь корпус , .- сто процентный перелом запястья. Рассказываешь тут.... техник.

[@noname-bl6qr]

@@breakingbad6496 за год не смог правильно комментарий прочитать? Удар наносится не площадью всей фаланги, а одними костяшками, тогда он получается максимально сильным, что здесь сложного для восприятия?

[@DifComRU]

Очень годно и доступно. Спасибо ребята , продолжайте 👍

[@warrior6842]

очень грамотно и крайне просто обьяснил .

[@ИгорьМосква-м3э]

Сергей,здравствуйте ! Большая просьба разобрать левый и правый боковой в работе на лапах на всех дистанциях. В сети хорошего разбора я так и не нашел. Спасибо большое заранее.

[@Игорь5500]

Если соперник окажется опытный боец, а не уличный гопник-мешок, то любое малейшее движение назад (замах), он увидит на уровне инстинкта и уйдет от удара и также согласен с предыдущими постами, тут боковые больше смахивают на кроссы, но они также эффективны

[@wckd_1]

СПАСИБО ! Очень полезно. Продвигайте канал в группы по ММА и боксу, вам необходимо развитие, очень грамотно и по делу все.

[@trenerfight]

Спасибо! Надеюсь, что вы сделаете репост уроков, которые понравились.

[@kalinovskyploshcha6915]

Четко, понятно, по делу)

[@Сергей-р9ф7р]

Спасибо ,научился правильно наносить удары .

[@marsel6391]

Спасибо тренеру легко и доступно обяснил

[@asterixobelix4797]

Спасибо хорошо описал возможности данного удара. Но классически объяснение бокового такое: при боковом ударе кулак должен описывать не дугу а прямую линию к цели. Не дуга образуется подъемом локтя выше кулака. Тогда это удар без замаха протыкающий сбоку, а не размазанный по дуге

[@Reindeshimoto]

Добрый день! Подскажите, какие упражнения отрабатывать новичку, на что особенно обращать внимание. Занимаюсь чаще дома на груше.

[@evgenyibragimov7305]

хорошо и просто ,без лишнего базара

[@muradgasanov9467]

Очень понравилось сделайте видео про комбинации и как их бить

[@maks_golovkin]

Класс, меня тренер так и учит. Ещё боковой на отходе после левого прямого.

[@ДмитрийКузьмин-ш2с]

Класс, очень интересно рассказал. Благодарю!

[@Константин-р5ш4о]

Офигенно простая подача супер

[@bytex80]

А кисть надо именно так держать ? С наклоном вниз?

[@КонстантинИванович-р1л]

Вы классный тренер!

[@ЕвгенийГоков-з3д]

Умница, гораздо лучше показал чем мой тренер в зале в живую

[@dmitriika1823]

Супер урок! Спасибо!

[@igortarashansky6828]

Сергей,нужно ли подставлять одноименную ногу под локоть при выполнении бокового ?

[@MrBoez]

одно из лучших видео

[@ДмитрийЯкубов-ю8п]

Приветствую!Покажите пожалуйста как научится наносить левой в печень!Спасибо!Только так же подробно!

[@Алекс-ф2е]

Серёг объясни подробно про правильный перенос веса с ноги на ногу. Не получается нихрена путаюсь. Есть ли упражнения как это отработать? Спасибо заранее!

[@Ne_divannyi_expert]

Сергей спасибо за видео. Продолжай в том же духе

[@АлександрГлухов-х9в]

Согласен видос что надо спасибо

[@Ganymede79]

Блин 🤔 как это я пропустил это видео 🙄 Супер 👍👍👍 🥊🥊🥊 Жаль,что не снимаете больше видео 📽️ с Сергеем ☹️

[@ЕвгенийБелоусов-ф1п]

Здравствуйте тренер,а при ударе обязательно кисть доворачивать?Некоторые тренера говорят что это делает удар слабее и есть возможность повредить запястье.Спасибо.

[@zzzzakharia6316]

красавчик хорошо объясняешь 👍

[@АНДРЕЙАндрей-щ9ф]

Классно, спасибо вам!

[@vgun8042]

Тренер говорил, что боковой только с выпрямлением руки, а не с тягой руки к себе. Но если будет возможность обойти блок только тягой руки на себя, имеет ли смысл применять такие удары?

[@АльменТуреханов-ь3т]

Хороший тренер 👍✊🔥🔥🔥

[@Rikardo360]

Ты классный тренер

[@ВладимирСивцев-к6э]

Мягкость или твердость какая должна быть груши...чтоб не травмировать руку и кисть...

[@FedorSTR]

Да, есть люди с талантом рассказчика/ разъяснителя. Завидую.

[@КантимирДдд]

Субботин к вам важный вопрос когда бьешь левый апперкот переносишь вес на правую ногу? А правый апперкот переносишь на левую ногу?

[@altowjarmenov6386]

Класный тринер базар нет.....

[@taraskropiva820]

ТрЕнер.

[@ЕвгенийПоддубный-ю8о]

Самое главное при работе на мешке, забинтовать руки и одеть перчатки, особенно для новичков. Второе, носок передней ноги стараться направлять на противника а не так как на видео, когда ты так выворачиваешь ступню передней ноги да ещё и ставишь ее на всю стопу, ты убиваешь свой коленный сустав даже при работе по воздуху а на мешке тем более, а если ты так начнёшь ставить ступню в бою с тайцем - он тебе ее моментально отобьёт, если с шотоканцем - моментально высечет такую ногу и шлепнет тебя спиной об пол. Поэтому носок направлен четко на центр тяжести соперника и упор только на носок, но ни в коем случае не на пятку. Кружкой бьётся боковой не только потому что так минимальная вероятность сломать себе большой палец, порвать связки кисти или сломать сустав мизинца об голову соперника, а ещё потому что при ударе кружкой предплечье прилетает торцом в цель, то есть линия предплечья совпадает и направлением удара и энергия удара получается гораздо больше, чем когда предплечье прилетает под углом или плашмя и боковой получается ломаный, для бойцов хорошо держащих удар, такие ковыряния ломанными боковыми вообще не опасны, ты такими ударами скорее сам себе руку травмируешь и подставишься под контратаку чем свалишь серьезного бойца. Поэтому в этом видео учат как убить себе кисти и колени раньше чем начнутся соревнования. И ещё что не понравилось: тренер говорит всем известные фразы о том как важно расслабиться, но при этом сам настолько напряжён и закрепощен, что уже после полминуты такой "расслабленной" работы по воздуху у него появилась одышка - какой-то диссонанс чувствуется. Боксеры бьют сильнее качков не потому что у них руки сильнее, а потому что они бьют мышцами ног а не одним плечом и тем более не рукой

[@ктототамгдетотам-ш9у]

согласен с тобой тоже заметил что как то неправильно все у него!! начиная со стойки заканчивая кистями рук и стопами !!

[@ДенисХудояров-у5ч]

А при чем тут тайцы или шокотан? Это бокс, а не микс файт. понятное дело в микс файте совсем другая постановка , так как там еще и в партер тебя перевести могут или лоу пробить. Я думаю , чтобы не сломать себе что-либо, нужно сначала медленно и плавно на мешке отработать и постепенно наращивать силу и вкладываться, так будет техника. Если изначально вкладываться без техники, то и стаканом можно себе все поломать и растянуть и вообще пожалеть, что пришел в этот спорт

[@ДенисХудояров-у5ч]

Да и вообще у тебя один тренер , это другой. У всех свои фишки и техники. не спорю, что основа одна , но различия будут. В любом случае это единственный тренер, который объясняет про постановку ног, перенос массы, плечи и постановку локтя. Остальные просто говорят бей и доворачивай и все. Feel the difference

[@mybasedrop-7858]

Евгений Поддубный Сними видео и покажи как надо боксировать

[@gondar9413]

чо не снял то видео, умник? интернет тренер сцуко

[@Podlitok]

Спасибо! Очень актуально для меня.

[@user-swPapoZoglo]

Как более эффективно сокращать дистанцию для сильного удара?

[@РоманДуменков]

Классный тренер!

[@denissomeone8698]

Все четко и по делу.

[@Gennadas]

А что за "боковые удары"? Это те которые бьются в бок (в смысле в сторону)?

[@ЯрославБредихин-х9ъ]

Это те которые бьются со стороны

[@ВиталийПотылицын-ж3з]

Замечательно, расскажите про серийные удары

[@АлександрМарков-ъ7р]

Отлично объясняет

[@ЭрнестНеизвестный-д1п]

Талант педагога. 😉👍