Бокс. Движение и удары

[@Duhom_Silniy]

Отлично обьясняете, без воды. Можете пожалуйста снять видео, как работать в челноке правильно, не уставая?

[@ВиталийСолдатов-г3щ]

так в нём и не просят двигаться всегда и везде

[@АндрейКузьмин-ч8щ]

Илья, круто делаешь! Спасибо за видео! Больше школы бокса!!!)

[@Stoeleven]

Спасибо!)))

[@josephcoen6255]

Благодарю🙏🙏🙏

[@Stoeleven]

🙂👍👍👍

[@АнтонКазачек-н8б]

Очень круто! 🔥

[@Stoeleven]

🙌🙂🤝

[@МатвиенкоИлья]

спасибо большое за видео! для начинающего меня самое то ;D

[@Тольятти-э7у]

Спасибо

[@ykylel]

Да , на самом деле нормальное упражнение !!) Можно ещё после двух шажков вперед добавить небольшой отскок , как проваливание и получится , что как бы крадешься вперёд и через 2 шага назад и основа ))

[@barmaley593]

Согласимся.

[@Тольятти-э7у]

Малодец

[@Stoeleven]

👍🙂

[@manunitedfifa4476]

❤❤❤

[@BahabirMusurmankulov]

Отлично

[@АндрейЮжный-ъ7т]

По сколько делать?

[@СергейЧерных-г6п]

Молодец*****

[@Штирлиц008]

Всё круто, только челнок не всем подходит. На пример: когда весишь за 90. Или с борцом в мма или на улице.

[@СергейМанько-ж7л]

Изучай не умничай ...челнок основа баллистических движений и ударов в движении надо уметь все.Сейчас на западе осень повышенный интерес к этой школе советской ,у них называют маятниковое перемещение ...

[@ВиталийСолдатов-г3щ]

всё правильно,сам вешу 92 никаких проблем с челноком не испытывал,качайте и укрепляйте ноги

[@ykylel]

Добавлю , что челнок не обязательно должен быть непрерывным .... он может связать как бы шаги , а серии между ними можно пробить в челноке !))

[@blackhome418]

Спасибо за видео, но в мма такая техника не работает

[@Штирлиц008]

Там только шаг подшаг

[@СергейМанько-ж7л]

Работает эпизодически ...но уметь работать в челноке это значит уметь использовать инерцию и удары в движении ,одно другому не мешает ,чем больше подготовлен по разному тем лучше будешь ...

[@blackhome418]

@@СергейМанько-ж7л я попробую на практике, спасибо огромное за обучение

[@АлександрНикитин-б9б2э]

Если показываете перемещение, то делать это стоит с ударом, качнул мешок и преследуешь его с подскоком на челноке, шагом, скачком, все равно какой метод - вперед назад, но с ударом. У вас ведь не школа танцев, тут бьют иногда.

[@Rainkonen43]

Вы чего не говорите, боксу невозможно научится по видео, свои ошибки не видишь, а нарабатывать ошибки их потом не исправить. Идите на тренировку

[@Coach_Muhammad]

На видео нет никаких ошибок , а для самостоятельных занятий видео очень даже нужно , не каждый взрослый может позволить пойти в группу в фитнес центре , как пособие для взрослых начинающих самое то , тем более как боксер скажу видно что человек с правильной школой , правильными передвижениями и траекторией ударов ) рыбак рыбака видит из далека )

[@Шамильшома-х2ж]

Ну я перед зеркалом делаю, видно как борода открывается или рука уходит

[@Coach_Muhammad]

@@Шамильшома-х2ж неправильно делаешь значит ,

[@Шамильшома-х2ж]

@@Coach_Muhammad аааа ну ты пристал😁 делаю смотрю в зеркало, как могу ровняю технику ! Будет время ,обязательно приду к тебе на тренировку

[@Тренажердлябокса]

​@@Шамильшома-х2ж считаю что такие видеоуроки достаточно полезны. Чемпионом не станешь но и уровень поддержишь kzbin.info/www/bejne/ZqKvgmqYecipY7ssi=c5JRq6RaiFGzUQdH

[@Алексей-г1ф9о]

Всё верно.