Бокс үйрену. Сабақ 5.

  Рет қаралды 3,070

Өміржан Әбдірахманов

Өміржан Әбдірахманов

Күн бұрын

Пікірлер: 38
@tileuberdiintimakbai1172
@tileuberdiintimakbai1172 2 жыл бұрын
Керемет екен 👍👍👍👍
@bagdatamangazyuly478
@bagdatamangazyuly478 Жыл бұрын
Керемет! Арнаңыз дами берсін!
@nurbekqalas4831
@nurbekqalas4831 3 жыл бұрын
👍🏻
@МирасАбжан-и7к
@МирасАбжан-и7к 3 жыл бұрын
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
@ТемирханТангибаев-м6ю
@ТемирханТангибаев-м6ю 2 жыл бұрын
Күшті жарайсыз
@zemustv9256
@zemustv9256 2 жыл бұрын
Ағай 6 тыншы сабақты шығарнғышы сіз оте керемет аитасыз🇰🇿
@ӨміржанӘбдірахманов
@ӨміржанӘбдірахманов 2 жыл бұрын
Рақмет. Аллаһ қаласа жалғастыруға тырысамыз
@МуслимСарин
@МуслимСарин 3 жыл бұрын
👊👊👊👊
@МуслимСарин
@МуслимСарин 3 жыл бұрын
👍👍👍
@МуслимСарин
@МуслимСарин 3 жыл бұрын
💪💪💪
@МуслимСарин
@МуслимСарин 3 жыл бұрын
Жигиттер комент жазамыз
@НурланАхметов-ч5т
@НурланАхметов-ч5т 3 жыл бұрын
6 сабак болса ага
@МуслимСарин
@МуслимСарин 3 жыл бұрын
Жалгастыра берниз
@tileuberdiintimakbai1172
@tileuberdiintimakbai1172 2 жыл бұрын
6-сабақты шығарыңзшы
@ӨміржанӘбдірахманов
@ӨміржанӘбдірахманов 2 жыл бұрын
Шығарамыз, Құдай қаласа
@kazmusic6714
@kazmusic6714 3 жыл бұрын
Аяқты не үшін қозғалтады,пайдасы не Соны айта кетсеңіз
@ӨміржанӘбдірахманов
@ӨміржанӘбдірахманов 3 жыл бұрын
Соққыға дененің барлық бұлшық етін көмеккі келтіргені жөн болады.
@DDD-hj2eh
@DDD-hj2eh 2 жыл бұрын
Ағай жалғасын шығарыныщшы
@ӨміржанӘбдірахманов
@ӨміржанӘбдірахманов 2 жыл бұрын
Құдай қаласа жалғастыруға тырысамыз
@nocomment8259
@nocomment8259 3 жыл бұрын
Әр жаттығуды неше күн қайталау керек мүмкін болса айта кетсеңіз
@ӨміржанӘбдірахманов
@ӨміржанӘбдірахманов 3 жыл бұрын
Аптасына 3 немесе 5 күн жаттығуларды қайтала беруге болады
@МуслимСарин
@МуслимСарин 3 жыл бұрын
Лайк койамыз просмотр кобейсен
@NURZHIGIT_BAKTAI
@NURZHIGIT_BAKTAI 3 жыл бұрын
Келесіде қалай дұрыс демалуды үйретіңізші
@ӨміржанӘбдірахманов
@ӨміржанӘбдірахманов 3 жыл бұрын
Жарайды. Тырысамын.
@dani.kz.7057
@dani.kz.7057 3 жыл бұрын
Видио кашан шыгад
@ӨміржанӘбдірахманов
@ӨміржанӘбдірахманов 3 жыл бұрын
Міндетті түрде шығады Аллаһ қаласа
@ГулбакытУспанова
@ГулбакытУспанова 10 ай бұрын
Күнде жатықса болады ма
@ӨміржанӘбдірахманов
@ӨміржанӘбдірахманов 10 ай бұрын
Болады. Бірақ арасында демалып тұруда керек
@NURZHIGIT_BAKTAI
@NURZHIGIT_BAKTAI 3 жыл бұрын
5 сабақ шығарыңызшы өтініш 🥺
@ӨміржанӘбдірахманов
@ӨміржанӘбдірахманов 3 жыл бұрын
Аллаһ қаласа шығарамыз келесі сабақтарды. Сәттілік!
@ҚазақстанАстана-ч8р
@ҚазақстанАстана-ч8р 3 жыл бұрын
Келесі сабақты күтеміз
@ӨміржанӘбдірахманов
@ӨміржанӘбдірахманов 3 жыл бұрын
Құдай қаласа болады
@ӘмірНиазбек
@ӘмірНиазбек 2 жыл бұрын
Агаи боксшы болалмасан.боксышы болуга болама
@ӨміржанӘбдірахманов
@ӨміржанӘбдірахманов 2 жыл бұрын
Болады
@orazgaliganiuli3393
@orazgaliganiuli3393 2 жыл бұрын
Видео қашан шығады
@ӨміржанӘбдірахманов
@ӨміржанӘбдірахманов 2 жыл бұрын
Құдай қаласа жалғастырамыз
Бокс үйрену. Сабақ 4.
8:35
Өміржан Әбдірахманов
Рет қаралды 6 М.
Что делать в драке если ты слабее
12:07
Борцы Бойцы
Рет қаралды 2,6 МЛН
Новый уровень твоей сосиски
00:33
Кушать Хочу
Рет қаралды 4,6 МЛН
The Joker wanted to stand at the front, but unexpectedly was beaten up by Officer Rabbit
00:12
The CUTEST flower girl on YouTube (2019-2024)
00:10
Hungry FAM
Рет қаралды 55 МЛН
Боксерская тренировка / Boxing Training
18:04
Бокс үйрену. Сабақ 2.
13:02
Өміржан Әбдірахманов
Рет қаралды 15 М.
Избавьтесь от этих ошибок, только потом тренируйте скорость
9:25
Школа бокса Ильи Степанца
Рет қаралды 50 М.
Боксты үйрену. Сабақ 8
4:10
Өміржан Әбдірахманов
Рет қаралды 768
бокстың бастапқы жаттығулары
8:57
Өміржан Әбдірахманов
Рет қаралды 2,8 М.
Бокс тәсілдері арқылы қорғану
2:18
Таңшолпан бағдарламасы
Рет қаралды 14 М.
Бокс үйрену. Сабақ 3.
7:26
Өміржан Әбдірахманов
Рет қаралды 7 М.