Бокс үйрену. Сабақ 5.

  Рет қаралды 2,986

Өміржан Әбдірахманов

Өміржан Әбдірахманов

3 жыл бұрын

Пікірлер: 38
@tileuberdiintimakbai1172
@tileuberdiintimakbai1172 2 жыл бұрын
Керемет екен 👍👍👍👍
@user-hz8ih4zh5d
@user-hz8ih4zh5d 2 жыл бұрын
Күшті жарайсыз
@bagdatamangazyuly478
@bagdatamangazyuly478 Жыл бұрын
Керемет! Арнаңыз дами берсін!
@user-du8lr3of7r
@user-du8lr3of7r 3 жыл бұрын
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
@nurbekqalas4831
@nurbekqalas4831 3 жыл бұрын
👍🏻
@user-eq6cp9gx7g
@user-eq6cp9gx7g 3 жыл бұрын
👊👊👊👊
@zemustv9256
@zemustv9256 2 жыл бұрын
Ағай 6 тыншы сабақты шығарнғышы сіз оте керемет аитасыз🇰🇿
@user-yn2mt6ic3u
@user-yn2mt6ic3u 2 жыл бұрын
Рақмет. Аллаһ қаласа жалғастыруға тырысамыз
@user-eq6cp9gx7g
@user-eq6cp9gx7g 3 жыл бұрын
Жигиттер комент жазамыз
@user-eq6cp9gx7g
@user-eq6cp9gx7g 3 жыл бұрын
👍👍👍
@user-eq6cp9gx7g
@user-eq6cp9gx7g 3 жыл бұрын
💪💪💪
@user-sj1dd6zn4k
@user-sj1dd6zn4k 3 жыл бұрын
6 сабак болса ага
@tileuberdiintimakbai1172
@tileuberdiintimakbai1172 2 жыл бұрын
6-сабақты шығарыңзшы
@user-yn2mt6ic3u
@user-yn2mt6ic3u 2 жыл бұрын
Шығарамыз, Құдай қаласа
@DDD-hj2eh
@DDD-hj2eh 2 жыл бұрын
Ағай жалғасын шығарыныщшы
@user-yn2mt6ic3u
@user-yn2mt6ic3u 2 жыл бұрын
Құдай қаласа жалғастыруға тырысамыз
@user-eq6cp9gx7g
@user-eq6cp9gx7g 3 жыл бұрын
Жалгастыра берниз
@user-eq6cp9gx7g
@user-eq6cp9gx7g 3 жыл бұрын
Лайк койамыз просмотр кобейсен
@kazmusic6714
@kazmusic6714 2 жыл бұрын
Аяқты не үшін қозғалтады,пайдасы не Соны айта кетсеңіз
@user-yn2mt6ic3u
@user-yn2mt6ic3u 2 жыл бұрын
Соққыға дененің барлық бұлшық етін көмеккі келтіргені жөн болады.
@nocomment8259
@nocomment8259 3 жыл бұрын
Әр жаттығуды неше күн қайталау керек мүмкін болса айта кетсеңіз
@user-yn2mt6ic3u
@user-yn2mt6ic3u 2 жыл бұрын
Аптасына 3 немесе 5 күн жаттығуларды қайтала беруге болады
@NURZHIGIT_BAKTAI
@NURZHIGIT_BAKTAI 2 жыл бұрын
5 сабақ шығарыңызшы өтініш 🥺
@user-yn2mt6ic3u
@user-yn2mt6ic3u 2 жыл бұрын
Аллаһ қаласа шығарамыз келесі сабақтарды. Сәттілік!
@NURZHIGIT_BAKTAI
@NURZHIGIT_BAKTAI 2 жыл бұрын
Келесіде қалай дұрыс демалуды үйретіңізші
@user-yn2mt6ic3u
@user-yn2mt6ic3u 2 жыл бұрын
Жарайды. Тырысамын.
@user-of6ey7yc1i
@user-of6ey7yc1i 7 ай бұрын
Күнде жатықса болады ма
@user-yn2mt6ic3u
@user-yn2mt6ic3u 7 ай бұрын
Болады. Бірақ арасында демалып тұруда керек
@dani.kz.7057
@dani.kz.7057 2 жыл бұрын
Видио кашан шыгад
@user-yn2mt6ic3u
@user-yn2mt6ic3u 2 жыл бұрын
Міндетті түрде шығады Аллаһ қаласа
@user-ez6jh7kv8v
@user-ez6jh7kv8v 2 жыл бұрын
Келесі сабақты күтеміз
@user-yn2mt6ic3u
@user-yn2mt6ic3u 2 жыл бұрын
Құдай қаласа болады
@orazgaliganiuli3393
@orazgaliganiuli3393 2 жыл бұрын
Видео қашан шығады
@user-yn2mt6ic3u
@user-yn2mt6ic3u 2 жыл бұрын
Құдай қаласа жалғастырамыз
@user-kn2sw2xx8f
@user-kn2sw2xx8f 2 жыл бұрын
Агаи боксшы болалмасан.боксышы болуга болама
@user-yn2mt6ic3u
@user-yn2mt6ic3u 2 жыл бұрын
Болады
Бокс үйрену. Сабақ 4.
8:35
Өміржан Әбдірахманов
Рет қаралды 5 М.
Советский мультфильм про нашу жизнь !
13:49
Дедушка Аргентинца
Рет қаралды 3,7 МЛН
Which one is the best? #katebrush #shorts
00:12
Kate Brush
Рет қаралды 27 МЛН
I wish I could change THIS fast! 🤣
00:33
America's Got Talent
Рет қаралды 59 МЛН
OMG🤪 #tiktok #shorts #potapova_blog
00:50
Potapova_blog
Рет қаралды 17 МЛН
Бокс тәсілдері арқылы қорғану
2:18
Таңшолпан бағдарламасы
Рет қаралды 14 М.
Бокс үйрену. Сабақ 2.
13:02
Өміржан Әбдірахманов
Рет қаралды 14 М.
Arm Break Application from Chum Kiu
3:48
Wing Chun Brothers
Рет қаралды 279
Бокс үйрену. Сабақ 6
5:49
Өміржан Әбдірахманов
Рет қаралды 1 М.
бокстың бастапқы жаттығулары
8:57
Өміржан Әбдірахманов
Рет қаралды 2,7 М.
Бокс үйрену. Сабақ 3.
7:26
Өміржан Әбдірахманов
Рет қаралды 7 М.
бір айдан соң
9:03
Өміржан Әбдірахманов
Рет қаралды 1,5 М.