BOKS MƏŞQLƏRİ | YENİ BAŞLAYANLAR üçün BOKS DƏRSLƏRİ | Part 1

[@idmankanali4919]

Muxtarın məşq elədiyi yer😢😢

[@vadi.edit.]

Elədi🥺

[@salamaleykum9381]

Heri qaqam❤❤❤

[@namiqmovlayev1086]

Elədi🥺🥺🥺

[@ruslansuleymanov8394]

Bilmir sən bura hardadi?

[@nihadquluzad7468]

Bura haradi

[@MAYOR_7-]

ALLAH BÜTÜN ŞƏHİDLƏRİMİZƏ RƏHMƏT ELƏSİN AMİN

[@kohalata_]

Muxtar Qasımlının məşq elədiyi yer Allah bütün şəhidlərimizə rəhmət eləsin 🥲🥀

[@abilovv999]

Bura bir Şəhid Adı qoyuram Bəyənən Əllər var olsun Muxtar Qasımlı 😔💔🥀

[@AqsinImamverdiyev-m8s]

ŞƏHİD MUXTAR QASIMLI AYAĞ İZLƏRİNƏ QURBAN OLUM 😢😢😢

[@telmansirinov4599]

ALLAH BÜTÜN ŞEHIDLERIMIZE REHMET ELESIN MEKANLARI CENNET OLSUN QEBIRLERI NURLA DOLSUN VE BÜTÜN QAZILERIMIZE ALLAH ŞEFA VERSIN AMIN INŞALLAH 🙏

[@yusifmikaylov4074]

🤲🕌🕋AMİN🕋🕌🤲

[@natiqhuseyn8812]

Mellim özüm musiqiciyem ama sizdən böyük motivasiya aldim teşekkür qrusha evezi ele bu 07 tekerleri ile məşq edirəm var oln

[@Sarkhan_37]

Elçin Allah səndən razı olsun. Çox bele videolar çək. Faydalıdır bizim üçün. Mən heveskaram çöldə qeyri idmançıları nokaut etmişəm amma real döyüşçü ilə sınamamışam. İstəməzdim də)))

[@yusifmikaylov4074]

🤲🕌🕋ALLAH RAZI OLSUN🕋🕌🤲

[@ElcinMemmedov-sg9gz]

Boks gozel idman novlerinden biridir 2ay mesgul olmusam lakin ayaq tap getirmedi yasti pencelik var. Stoykada dura bilmirdim. Yumruq atanda alinmirdi.. Bir sozle idmana ve bir cox islere yararsiz oldum)) Idmandan uzaqlasdim. Indise idmanla mesgul olanlara yaxsi menada paxilligim tutur. Her birinize ugurlar arzulayiram... En maraqli hadise kuce doyusunde baksorla cixdim o texnikali mende kent sayagi. Birce bu yadimda qaldi gozumu acdimki yerdeyem, baksorda basimin ustunde deme meni ayildirmis.. Birce tesellim bu olduki yumruq yesemde kisi kimi yedim qabagindan qacmadim.)))

[@elcinhesenzade5248]

ALLAH caninizi sağ elesin men boksla mesqul oluram indi boks biliyim daha çox artdi bu video sayesinde 👑❤️

[@elcanisgenderov3946]

cox sagol mellim

[@strengthmachine]

🤝💪🏽

[@rovsnnsibov7736]

Sağolun təlim üçün

[@strengthmachine]

🤝💪🏽

[@qaqanovicttt8031]

Muxtar Qasımlı buda məşk etmişdi Allah rəhmət eləsin 😢😢

[@quruz_28]

Allah rehmet elesin Şehidimize Bu arada çox sagol öyrendim sayende öyrenirem🙂

[@amrakh.askerov]

💪👍👍👍növbəti boks məşqini gözləyirəm)

[@sebnemibrahimova528]

Bir şey soruşum muellim. Əlinizə saridiginiz şeyin adı nədir?. Deyə bilərsiz zəhmət olmasa?

[@strengthmachine]

bint. idman binti onu sariyiriqki zerbe viranda eller barmaqlar zedelenmesin

[@amiksahbazov5107]

Bu qədər gözəl boksu başa salan görməmişdim.çox istərdim tələbəniz olum

[@strengthmachine]

tesekkur edirem. Amerikaya kocmusem

[@turalpasayev.5407]

Gözəl izah etiniz belə videoların dəvam gəlsin

[@strengthmachine]

gelecek💪🏽

[@Chef.2009]

Hədəfim böyükdür. Hal-Hazırda çox idman etdiyim üçün tənginəfəsəm😍

[@SkinZeynabdinova-bc4xq]

Elcin Əhmədov 🥊

[@strengthmachine]

💪🏽💪🏽💪🏽

[@yahuseyn2637]

Cox sagol teşekkur edirem. Var olun

[@ResulzadeElsen]

Çox sağolun

[@ff_alikhan]

Cox sagolun elçin bey 🎉🎉

[@strengthmachine]

💪🏽💪🏽💪🏽

[@ilhammirdesov5329]

Bunları yaparken krose yeməmək üçün onide de kroşe yerinde zəyif regibin olsada kroşe etkili ola bilir

[@sahibheyderov1045]

Cudonu profesyonal bilirem ama boksada cox hefesim var ilşallah öyrenecem ikisin birleşdirmek isdiyirem sizin derslere baxiram 👍👍👍👍

[@strengthmachine]

yaxwi fikirdi hem cudo hem boks💪🏽

[@ramilyusifli4950]

Super. Ardı gəlsin. 👍👍👍👍👍

[@strengthmachine]

ok💪🏽

[@natikjafarov6705]

Elçin təşəkkür edirəm qardaş ❤️

[@strengthmachine]

💪🏽💪🏽

[@elvinmemmedzade3837]

Allah senin kimiqardaslari qorusun amin 🤲👍👍

[@strengthmachine]

varol💪🏽✊🏼

[@elvinmemmedzade3837]

@@strengthmachine salam əziz qardas siz var olun

[@aftosparking9037]

Allah senden razı olsun mene çox lazım oldu sağolun

[@VOTKA175]

Binti hardan almısız zehmet olmasa deyerdizde?

[@allahasrikqosma3168]

Məndə başlamışam evdə 1 həftədi güzgü qabağında yumruq ,şillə atıram 🔥

[@cavidsahmarli4781]

Cox saqolun cox gozel izah edib ,basa salirisiz.

[@strengthmachine]

💪🏽💪🏽

[@FamilMemedov-q8k]

ALLAH butun sehidlere rehmet elesin

[@anaraqayev6741]

Təşəkkürlər

[@ramizhusynli8619]

Elçin Allah sənən razı olsun

[@barberelshad1247]

Azərbaycan yutubunun inkişafı bizi sevindirir

[@turxanhsnov6814]

Part 2 Gəlsin Xaiş

[@kerimov2414]

Salam mellim dayanmadan 2denesin sol yumur ile sora 1in sagdan udar vurmag duzgundu?

[@mustafaahadov9358]

Bele videolariniz davamini gozleyirem😍😍😍

[@Fwrid]

Çox sağol öyrətdiyi üçün bəs Ki-boks da salto vurmaqı yana salto vurmaqı şıpakat açdırmaqı öyrədirlər belə şeyləri

[@anartysonboxing7532]

👍

[@strengthmachine]

✊🏼

[@lanadelrey9727]

Qizam ama boksa getmek istiyirem maragim çoxdu hemde gucleşmek istiyirem. Qardasimin evde boks elcekleri ve vurmag ucun ailetleri var.Hergun bu derslere baxib oyrenecem Inşallah.Ne meslehet gorursuz?

[@strengthmachine]

olar heftede 3 defe evde boks mesqleri elemek bezi aletler varsa

[@vidadidadashov5034]

👍🏻👍🏻

[@merziyeelesgerli]

Ela

[@gunduzmemmedov1028]

salam elçin qardaş mən 1 gün fiziki 1 gün isə quruşada işləyirəm

[@senansemedzade427]

Sağol

[@studywithsweet]

Super cox faydalıdı

[@zkarfili6988]

Bomba kimi məşqdi🖤🖤🖤🖤

[@yamr9306]

💣

[@novapubg5685]

mellim salam mende teze basdamisam boy uzanir boksda? eger uzanmirsa mesqe gedende ne hereketler edeyki uzansin dayanmadan

[@amorismusic4477]

Boksla fitnesi eyni anda etsəm əzələm böyüyər 🤔? Həftənin 3 günü boks, 3 günü fitnes, 1 gün istirahət

[@feqanallahverdiyev1312]

Masallah boyunuz neçə sm dır müəllim?

[@agalarfeyzullayev7711]

qaqa sen muxtarin dostu deyilsen

[@ibadmemmedov110]

Sağol qardaş

[@FazilGadirov]

🤝🤝✌️

[@strengthmachine]

💪🏽🤝✊🏼

[@aksin..313]

Məllim mənim qol əzələm 1-aydırki ağrıyır, ağrısıda keçmir.sizcə əzələmi zədələmişəm ? Nə edim məşqi dayandırım ?

[@nihatcavadzad261]

Əla🖤

[@strengthmachine]

sagol💪🏽🙌🏽

[@aminagazade7582]

MMA üçün bakıda hansı müəllimi məsləhət görərsiniz

[@muradmemmedovagdamli7215]

Boy ve çeki neçedi? Birde ki cekinız Cox görselde de qarın demek olar ki yordu. Qarını eritmek ucun hansı hareketleri tavsiye ederiz?

[@strengthmachine]

185 . 100 kg

[@muradmemmedovagdamli7215]

@@strengthmachine çeki artımının ezele kütlesinden olması üçün ne etmeliyik? Qarın çıxmağının qarşısını nece almalıyıq. Xaiş edirem bilgilerini bölüş bizimle. Sizin çekiniz ağırdı amma heç qrın yoxdu.

[@talehqarayev1]

Salam uğurlar sizlərə. Mən oqlumu məşqə qoymaq istəyirəm 6 yaşı var. Bu yaşda məsləhətdir? Birdəki siz harda dərs kecirsiz?

[@strengthmachine]

salam sagolun. 6 yas boks ucun tezdi 10 yasdan qoymaq olar. Cudoya 7-8 yasdan

[@elnurnbiyev3296]

Salam mellim.Allah razı olsun sizden bele videolara göre uğurlarınız daima bol olsun 1 sual vermek isteyerdim boksa başlasam aşaqısı neçe vaxta tam öyrene bilerem?

[@Sarkhan_37]

6-7 ay. Demirəm mayk tayson olacaqsan amma vuran yumruğunu görəcəklər rəqiblərin.

[@isahsnli5378]

Salam qardaş zəhmət Olmasa Bucür vidyoların ardı gəlsin

[@strengthmachine]

aleykuma salam ok gelecek

[@isahsnli5378]

@@strengthmachine düz zərbə vurlarkən əyağ frlanır zəhmət olmasa Məlumat verərdin qardaş

[@babaiparvin3950]

Salam əleykum qardaş necəsən nəvar nə yox Elçin ))) şad oldum səni gördüm

[@haciyeff9418]

Qruşa qollari əridir ?

[@sviyylivideolar5280]

Elcin mellim Anthony Joshua ile doyusmelisen!👍👍👍👍😊😊😊

[@strengthmachine]

😊👊🏽

[@sviyylivideolar5280]

@@strengthmachine Elcin bey sizinle Joshuanin seklini gormusem Dubayda.Menimde en sevdiyim idmanci Anthony Joshuadir.INSALLAH mende bir gun onunla tanis olub sekil cekdire bilerem.Sizede heyatda ugurlar.👍👍👍😊

[@suhelagazadetm8970]

@@sviyylivideolar5280 menimki John cena

[@sviyylivideolar5280]

@@suhelagazadetm8970 Lap yaxsi.INSALLAH sizde tanis ola bilersiniz John Cena ile

[@islamhuseynov4313]

Qollarınızı doldurmusuz işdemeyde maneə yaratmır?

[@strengthmachine]

yox yarish oncesi 1 ay qalmis fiziki mesqleri azaldiram qollar ucur.

[@Erdem273_]

Türkiye den salam

[@strengthmachine]

Miamide Turk kardeslerimise salam💪🏽🇺🇸🇦🇿

[@anartysonboxing7532]

2 ci hisse hazirla boks uchun

[@strengthmachine]

ok

[@anartysonboxing7532]

@@strengthmachine 👊🥊

[@bigking2043]

Элчин гагаш салам.волгораддан салам.охусан яз инистаграмы.тапым сени.Рахим

[@strengthmachine]

salam qardas inst @elchin_ahmadov_

[@soltanagayarov8328]

Çox gozəl

[@namiqzulfuqarov1258]

Part2?

[@ramalliyev1736]

Men her ğün meşq edirem

[@cfralsov1775]

Əla video idi

[@sovqimehdiyev2218]

66min nəfərdən 3min nəfəri like atıb

[@strengthmachine]

beli cox teessuf

[@gameryt1010]

ƏLA

[@Marlholo]

Vallah mənim əlim da dəmirə vurmağa da öyrəşib elə belə şeydi

[@meherremhuseynov5036]

Muellim zaliniz var dersler kecirsiz?? Nece elaqe saxliya bilerik siznen?

[@ilkinq.8646]

salam Elcin muellim. men boksa yeniden bashlamaq isteyirem ama bashima zede almaqdan qorxuram. nece meslehet gorerdiz?

[@strengthmachine]

salam boks ozunucun olar mewq elemek amma yarisa coxacaqsanda bawa zerbe ziyandi. bawa zede istemirsense jiu jitsu veya grapplingle mewqul ola bilersen

[@ilkinq.8646]

@@strengthmachine teshekkurler Elcin muellim

[@SubhanElieskerov]

Salam aleyküm allah razı olsun

[@strengthmachine]

aleykuma salam💪🏽

[@firuddinhuseynov4076]

Salam Məllim mənim 14yaşım var sizin zal harda yerləşir yani nömrənizi verə bilərsiz əlaqə saxlayaq zəhmət olmasa mən kim boksa gəlmək istəyirəm

[@aynurhosseini4295]

Allah rehmet etsin😦😦😣

[@Huseynmutellibov]

Boks kambinasyaları gəlsin

[@RoyZASTEROiD]

Eziz muellim sag eli yaxwi iwledirem, ancaq solu sag kimi serbest iwlede bilmirem, bilmirem deqiq nece bawa salim derdimi. Sol qolu, sol ile udarlari sag qol qeder serbest ve kontrollu bir wekilde vura bilmirem. Problemimi nece hell ede bilerem? Sag olun.

[@sahverdimirverdiyev5241]

Sol elə ustunluy ver sol elden çox zərbələr işlə lapada işləyəndə sol elnən işlə jukutnan kölgə döyüş iwle

[@xss.hus3yn0v77]

Melim sol eli bir qarindan sonra basdan reski sag eli basa atmaq duzgundur?

[@ramalliyev1736]

Bu güjdü adamdı o, sersel mene öyretdi men onun ne elediyni eledim sora öyredim

[@turanmirzezade8482]

Sumqayıt da var??

[@sscina373]

Salam 15 yaşim var boks a başlamaği meslehet görürsüz?

[@vuqarmemmedov95]

Yanına gəlib məşq etmək istəyirəm

[@haciyevsamil9309]

Bura haradır?

[@heyat_1.]

Əlaa💪

[@strengthmachine]

tesekkur

[@teymurbhramoglu8793]

Super

[@strengthmachine]

💪🏽

[@yamr9306]

😊

[@ibozarbliyev5274]

Salam uwaqi nece yawindan boksa qoymaq lazimdi ?

[@strengthmachine]

salam 11-12 yas

[@hbibaliyev1269]

Muəllim 18 yaşim var boyun 1.73 dü bunan sonra boyum uzanar?

[@lastnine4130]

🔥🔥🔥

[@strengthmachine]

💪🏽✊🏼

[@rahimbasqall8030]

Kızlar içinde olur

[@sahilalioglu4096]

Salam. Mənim 28 yaşim var bu yaşda gecdi bsşlayib nəyəsə nail olmaq ya necə?

[@susuhemidov7010]

Qaqas ilk mewk dedi professional meskcilerin udarlarini gosderir

[@ferhadabdullayev9653]

Ən yaxşı idman növü trenajordur 💪🏼

[@strengthmachine]

en yaxwi idman novu enine tullanmadi💪🏽

[@mhmmdtalbov4249]

Trinajor davada kömək eləmir davada əzələlər yox texnika qalib gəlir

[@ferhadabdullayev9653]

@@mhmmdtalbov4249 kim nə deyirsə desin ən gözəl idman trenajordur 1. Trenajor 2. Üzgüçülük 3. Güləş 4. Basketbol 5. Voleybol Qalan idmanlardan xoşum gəlmir Futbolu da oynamaq yox TV dən baxmağı xoşlayıram

[@namiqmovlayev1086]

@@ferhadabdullayev9653 sənin fikrindi

[@zehra-_-241]

@@ferhadabdullayev9653 1.Futbol

[@susuhemidov7010]

🤟👍👍👍🤟

[@Aygünİmanova-i2c]

🎉🎉🎉🎉🎉🎉ə

[@ibrahimibrahimzade7381]

Qardasin mewq elediyi yer harda ywrlewir bilen varsa koment yazsin