ЛФК/упражнения для грудного отдела позвоночника-увеличение/сохранение экскурсии грудной клетки

[@ЗояПотатуева]

Спасибо огромное за Ваш бескорыстный труд!!!! Занимаюсь каждый день по вашим упражнениям!!!

[@Adelyaaans]

Помогло?

[@russikblodfifa8344]

Очень полезные упражнения. Спасибо огромное.

[@elenamoler5079]

Суперские упражнения ,спасибо большое

[@boleznbekhtereva]

Спасибо! Сергей Николаевич - супер мотиватор!

[@medvejonokkrasiv338]

Спасибо, спасибо, спасибо!

[@БАПЕШ-с9ж]

Самый лучший вариян 10 кто смотрел делай 2 месяц от души не будеть видно и надо бегать чтобы твои диханик перегревается потом сразу чуствуешь отжимани делай широкий

[@hz7447]

Спасибо большое Вам🌹🌹🌹

[@valeriyakamelova9679]

Музыка мешает, но видео полезное

[@Silenov]

Спасибо за видео! Очень полезно.

[@boleznbekhtereva]

Спасибо за Ваш отзыв!

[@TheAprohor]

...то что надо!, отдельно ассистентке 👍!!!

[@DimonGoRuf]

@@ПольКатлеткин стрем

[@ЮлияРазгулина]

Классные упражнения! Будем делать с дочкой!

[@НатальяП-ъ6в]

Да, согласна, девушка, выполняющая такие упражнения, абсолютно здорова! Эти упражнения доч здоровых людей, буду искать другого доктора с видео лфк

[@boleznbekhtereva]

Это эталонное выполнение упражнений, к которому следует стремиться пациенту. Амплитуда упражнений увеличивается постепенно, расшевеливая Вас и увеличивая функциональность позвоночника и суставов.

[@internetluck]

Спасибо за методику. Вопрос: а сердечко не посадите на задержке делать упражнения? Интересно мнение медиков.

[@ДиМа-х4ы2р]

Спасибо за науку , у меня м45, скажите , а можно ли кверх ногами на турнике висеть в спецботинках?

[@GukaBolatova]

Здравстауйте!а при сколиозе и деформации грудной клетки эти упражнения можно выполнять?

[@kkuzak]

@OI3olive Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, как вы боритесь? Какие упражнения, и есть ли результаты? Деформация остановилась или стала меньше? Заранее благодарю за ответ!

[@kkuzak]

OI3olive Большое спасибо!

[@Пупсень-н3х]

@@kkuzak а у вас как

[@Пупсень-н3х]

@Нурик Нагметов изменения есть. Но все же виден деффект. Это все изза моей лени. Оно пройдет если больше заниматься ссобой

[@Зумруд-ы8м]

Добрый день скажите пожалуйста можно ли заниматься спортом вольной борьбой при воронкообразной Деформации грудной клетки

[@kkuzak]

Здравствуйте! Вопрос к автору ролика: показаны ли эти упражнения при воронкообразном искривлении грудной клетки? 14 лет. Спасибо!

[@boleznbekhtereva]

Администраторы аккаунта не дают консультации, так как являются обычными пациентами и не имеют медицинского образования. Такие вопросы необходимо решать только с врачом.

[@ДанСлесарев]

А какие упражнения делать при болях в грудном отделе, вот 4 упражнение при боли не сделаешь. Что тогда делать. При боевых ощущениях не всегда поедешь в тренажёрный зал, тогда что. Сомневаюсь, что это упражнения ЛФК, очень сомневаюсь, даже не верю.

[@boleznbekhtereva]

В этом случае нужно обращаться к специалистам по медицинской реабилитации, чтобы они помогли преодолеть болевой синдром.

[@ЮнусАбдухалилов]

В телеграмме есть видео

[@АлександрШешук-щ5к]

Ток это для начальной стадии бехтерева

[@boleznbekhtereva]

Это эталон выполнения упражнений. В связи с тем, что ограничения в суставах и позвоночнике у всех происходят по разному, на продвинутых стадиях начинать заниматься рекомендуется со специалистом по лечебной физкультуре.

[@ГалинаСаяпина-щ1я]

Видимо у этой девушки нет болезни Бехтерева грудного отдела позвоночника. Моя дочь с таким диагнозом даже нормальный глубокий вдох сделать не может, не то чтобы вот так спину выгибать с помощью мощного мышечного корсета.

[@Warnet773]

Лойс за попчанский

[@Алексей-ъ2с8ш]

Здравствуйте огромное спасибо за ваш труд и время которое вы тратите на помощь людям! Увидел что вы отвечаете на коментарии и тожэ решил вам написать о собственной проблеме. Заранее прошу прощения за отнятое у вас время. Мне 19 годиков недавно стукнуло. Пересмотрел много роликов на You Tube, и перечитал переписки со схожими симптомами в инэте но такой травмы и что делать в моём случае ненашол. Ситуация такая:) 3-4 года назад я отжимался на брусьях (без особой разминки), и произошол щелчок в области грудинно реберного сочленения. Жутко болела грудная клетка в области сочлинения. После этого так-как был молод через небольшое промежуток времени не ожидая полного востановления после травмы опять начал заниматся спортом. Заметил что при отжиманиях на брусьях и обычных отжиманиях появилась тянущая боль, такжэ при резких движэниях, (чихании), напряжении грудных мышц появляются щелчки в грудинно рёберном сочленении, При отжиманиях на брусьях левое плечё стало находится выше по отношению к правому, пи подтягиваниях разница между левым и правим плечём тожэ появилась но меньше чем при отжимании на брусьях, видимо из за компенсации травмы. Начал задумыватся что чтото здесь нетак, и сделал перерыв в тренировках гдето в 1 месяц боль и щелчки не пропали, потом переодически продолжал заниматся спортом и бросал. Максимум передышку в тренировках делал около 3-4 месяцэв но щелчки и боль некуда не делись. Через некоторле время в месте грудинно рёберного сочлененич пятого-шестого ребра щитая сверху появилась ямка вродебы до травмы её небыло. Год назад обращался к херургу и травматологу. Мне назначали ренген сделал его доктора в нем нечиго не увидили кроме искривления в спине (часто за компом сижу). Потом назначили КТ пошол её делать пришол к врачам которые её делают расказал (так и так) они сказали что в моём случае она не поможэт так как на ней не бедет видно хрящевой ткани и это будет лишняя трата денег. Друг спортсмен сказал мне что хрящи будет видно на МРТ. Пришол к хирургу и травматологу с этой информацией они сказали что МРТ очень дорогое и дажэ есле они увидят травму хрящевой ткани то это ничего не даст. И в общем сказали закачивать это место тренировками и всё будет ок. Ходил к мануалам расказал свою историю, один просто раён грудной клетки помял, второй вообще по ребру решил постучать думая что это както поможэт. И на мануалов я решил забить. По итогу на сегодняшний день в повседневной жизни боли не беспокоят, но при на грузке, резких движэниях, чихании есть щелчки и боль. При пальнации боли не ощущаю. С нетерпением жду вашего ответа.

[@boleznbekhtereva]

К врачу надо.

[@arseniycoolman4833]

Ахахаха хорошо он тебе помог видимо он не прочитал

[@Алексей-ъ2с8ш]

@@arseniycoolman4833 Но в общем ответил по факту:)

[@zdorovaia]

Здесь нет консультаций, нет врачей отвечающих на комменты. Ищите грамотного врача .

[@ТимурРахматулин-ч5д]

блин, парень... лучше бы ты в школе учился нормально - у меня глаза вытекли, пока прочитал эту простыню. Я вот так и знал, что турникмены все дебилы безграмотные и этот ваш зож до добра не доведëт

[@СалаватАхметкириев]

У меня правая часть груди чуть ниже, ну или левая выше ,я так и не понял какая из них стоит не правильно

[@zlooienot6947]

Капец спондилез груд отд это что именно Бехтерева??

[@boleznbekhtereva]

Нет

[@zlooienot6947]

@@boleznbekhtereva спс успокоили немного

[@valia03091114]

Подскажите, где можно купить такой валик?

[@kali-i8t5e]

На вайлдберис

[@Ekaterina_1995]

Скажите пожалуйста,можно ли выполнять эти упражнения при смещении 6-7 грудных позвонков или это только для здорового позвоночника? Есть ли риск навредить себе при таком диагнозе? Попала в аварию 10 лет назад, но за это время позвоночник не сильно беспокоил,только при длительных физических нагрузках, а с месяц назад просто адски стал болеть именно в месте смещения.(( даже при глубоком вдохе ощущаю резкую боль- грешу на старый матрас..

[@boleznbekhtereva]

На такие вопросы никогда нельзя ориентироваться на комментарии в интернете. Модераторы аккаунта точно не дадут Вам ответ. Скорее всего, Вам нужно подбирать упражнения индивидуально со специалистом.

[@ebat_negrov]

​@@boleznbekhterevaпупс го джага джага😊😊😊

[@КултаеваАйгериммм00]

это норманьно в 12 лет болит грудь???

[@boleznbekhtereva]

при достижении пубертатного периода в организме человека происходят изменения, которые могут давать болевые ощущения. Вам стоит проконсультироваться с врачом. В интернете неправильно искать ответы на вопросы о вашем здоровье.

[@woodcutter1]

эти упражнения можно делать при грыже грудного отдела?

[@ИгорьСухинин-ь4т]

Из- за идиотской музыки, не смог слушать врача🤬

[@natayakimenko3316]

А это от болезни сапожник???????

[@kotyarichek6568]

видимо, да

[@ВолодимирН-ш6п]

!

[@Liliandrue_]

музыка лишняя!!!

[@dmitriylissin7358]

Это шутка такая? Ни в 1, ни тем более во втором упражнении у бехтерева человек не может положить голову на пол, а тем более прогибать как показано позвоночник. Что скажете, доктор? Может всё-таки показывать на реальных больных бехтеревым?

[@boleznbekhtereva]

Подобное уже много раз обсуждалось в комментариях к видео с ЛФК. Ищите ответы под нашими видео. ЛФК призвана не доводить до описанного вами состояния. Если у вас это произошло, то сочувствует вам. Надо попробовать потихоньку разработать шею.

[@ameliepoulain6075]

@@boleznbekhtereva ответили очень по-русски! Жестоко. Спасибо за помощь! В упражнении 4 я даже 15 лет назад так прогнуться не могла.

[@denisoborin3495]

так и разные прогибы спины у людей, основу же не кто не отменял по упражнениям)))

[@ГеннадийМельников-м2ш]

Человек,люди находящиеся в ремиссии следят за своими телами а так же суставами делая каждый день упражнения при этом больше могу сказать лично сам качаюсь кручу голову в любые стороны так же весь организм ,осознания Вам и здравия !

[@88intruder88]

Девушка красивая

[@DuMekcuD]

Ох