Болит запястье. Как быстро убрать боль в запястье? //16+

👨‍⚕️Записаться на бесплатную консультацию → doctordlin.ru/?...
Боль в запястье. Что делать, если болит запястье? Лечение боли в запястье. Боль в запястье может возникать по разным причинам. Лечение боли в запястье нужно проводить совместно с врачом. Если же вам назначен курс лфк для лучезапястного сустава, то в этом видео вы найдете простые и эффективные упражнения, которые помогут снять боль в запястье.
Как с нами можно связаться и где нас найти:
► Vkontakte - drdlin
► Сайт - bit.ly/3sw8CCv
► Rutube - rutube.ru/channel/24797119/
Клиника доктора Длина находится по адресу г. Москва, ул. Гиляровского 51. Приходите, будем рады вам помочь!
Хотите узнать, что нужно делать со своим позвоночником и суставами, чтобы быть здоровым и активным долгие годы? Тогда обязательно подписывайтесь на канал:
/ @doctordlin
0:00 Приветствие
0:22 Упражнение № 1
0:40 Упражнение № 2
0:57 Упражнение № 3
1:24 Упражнение № 4
1:32 Упражнение № 5
#доктордлин #больвзапястье #запястье #кистирук #упражнения #лфк #здоровье
Здравствуйте, я, Сергей Владимирович Длин - врач-невролог, мануальный терапевт, основатель клиники лечения позвоночника и суставов. Автор эксклюзивного метода безоперационного лечения межпозвонковых грыж. Проходил стажировку по мануальной терапии во всемирно известном Госпитале Шарите и в Chiropractic в Лос-Анджелес, Нью-Йорк. Обучался у таких именитых учителей как, основоположник мануальной терапии Карл Левитт, Президент Российской ассоциации мануальной терапии Саморуков А.Е.
Специализация нашего центра - это лечение позвоночника и суставов с применением самых прогрессивных методов лечения, используемых не только в России, но и в Европе, США, Израиле.
Одним из базовых подходов лечения в клинике доктора Длина является мягкая мышечно - тоническая мануальная терапия позвоночника и суставов. В клинике применяется обширный комплекс методик мягкого, деликатного воздействия на различные зоны человеческого тела, в результате применения которых происходит безопасное и эффективное восстановление функций опорно-двигательного аппарата.
Клиника лечения позвоночника Доктора Длина включена в официальный реестр остеопатических клиник России.
Узнать о нас подробнее и записаться на бесплатную консультацию можно здесь → bit.ly/3sw8CCv .
.
Материалы, предоставленные в данном ролике, носят информационный характер и предназначены исключительно для ознакомительных целей. Не следует использовать информацию из видео как медицинские рекомендации и указания к применению. Определение диагноза и выбор способов и методик лечения осуществляется только лечащим врачом на личном на очном приеме с учетом особенностей организма и данных исследований каждого человека. Перед использованием любых лекарственных средств, которые могут быть упомянуты в данном видео, требуется консультация специалиста и ознакомление с инструкцией по применению. Видео предназначено для зрителей старше 16 лет.

[@doctorDlin]

*Получилось выполнить эти упражнения? Поделитесь своими ощущениями после гимнастики в комментариях.* 👨‍⚕Записаться на бесплатную консультацию → doctordlin.ru/?YrQpdsos

[@romanec54]

Ну прямо фантастика,час назад ощутила боль после копания картошки,даже ещё не подумала о упражнениях,а они вот тебе... спасибо,доктор,вы на страже нашего здоровья

[@user-up8bx5bi6k]

Просто чудо) боль ушла, спасибо! Техника похожа на Пир)

[@user-gk1ts8jj7o]

Спасибо огромное!❤

[@Shustriy90]

Мне помогло, спасибо большое 💪💪🤝Жму руку

[@artem9ww10a4]

Вы лучший, спасибо вам!

[@user-tl4dh8ok6l]

Спасибо большое.У меня синдром запястного канала. Из любопытства сделала с Вами эти упражнения и........получала неожиданное облегчение .Удачи Вам дорогой доктор.

[@user-mu9wx9bw9s]

Спасибо Вам.

[@user-ie9pp3lp7i]

Спасибо, полегче стало! 🎉

[@user-ls2pm3yv9p]

Спасибо. Полегче прям сразу стало

[@TamunaMeskhi-gm6rz]

Спасибо🧡

[@vladimirvidov6202]

х прекрасный ролик очень нужный для нас нам этого никто не объяснял спасибо ещё раз за вашу работу очень-очень

[@alinalukasevic7107]

Доктор, Вы спаситель! Я больше месяца мучилась от сильной боли, на работе чуть не плакала. Честно говоря, не очень-то верила, но попробовала сделать эти упражнения. И, о, чудо! Боль ушла! Спасибо огромное и дай Бог вам здоровья !

[@user-yf3pn7nj7o]

Спасибо, доктор, всё получилось 👍

[@user-he9qe6lh2h]

Спасибо

[@ChungshinKim]

Спасибо, доктор помогла

[@user-eb8ul7in2p]

Спасибо.Круто

[@user-zy9hn4ke4d]

СПАСИБООООО🌹🌹🌹

[@user-gy6nm2mp4m]

Спасибо огромное доктор. Болело запястье два месяца, не могла поднимать кисть ,но ваши упражнения сняли сразу все проблеиы❤❤❤

[@Defi56..]

Спасибоо❤

[@user-fw4xl5vq2d]

я делаю Ваши упражнения уже неделю. Составила плейлист из 4 роликов. Мне ставят Де Кервена, но у меня очень болит именно кисть-от запястья до начала пальцев. Упражнения помогают делать руку более подвижной(не поднимается кисть наверх), но боль еще есть.

[@adalife304]

Последнее упражнение по помогло, спасибо

[@user-br6re7bu7f]

Благодарю Вас Доктор Длин за это видео , оно очень полезно! Я так же смотрю Елену Смирнову и Дмирия Троцкого они для меня очень светлые люди ,которые всегда выручат советом и еще мне очень нравиться слушать эфиры Нелли Давыдовой -она очень много говорит о психосоматике и законах изобилия , которые на моей практике подтверждались много раз, помогая становиться богаче.

[@trubatru6562]

Спасибо супер, а то после перелома ух

[@user-rg7iq7hu1n]

Здравствуйте,а если боль в большом пальце это упражнение тоже подойдет ?

[@ninapink9520]

Странно...на вопросы доктор не отвечает,типа занят...тогда зачем себе содавать рекламу...,... .

[@CLOSED12340]

Спасибо вам очень теперь не болит после компютера🎉

[@RamArut]

А разве при синдроме Де Кервена, последнее упражнение можно делать? Впрочем, я и не смогу. Тест Филькенштейна сделать не могу. Больно.

[@user-gy6nm2mp4m]

Не сразу, но...получилось❤

[@user-ol7ig8xu6y]

А если со стороны мизинца правой руки не такой как налевой руки кость сгибательная часть запястье и после работы есть ощущение пухласти

[@asadbekmavlonov1844]

Реально помагло👌👌👌

[@Larisa19712]

После перелома лучезапястной кости со смещением эти упражнения помогут или как? Напишите пожалуста! Уже нет сил. Болят пальцы. Большой палец сильно болит и в заястье болит.

[@user-do5gp2gm3d]

Сколько времени после перелома у вас болели пальцы?

[@Ov3rS1ze228]

это чисто для боксеров, у меня часто болит кисть при ударе в грушу. Не не сразу кншн а спустя минуту не прерывных ударов по груше начинает болеть, прям бесит

[@SNICK3]

+

[@larasweet1209]

Сразу надо говорить, от каких болей упражнение. Может у кого то просто заболело. А может у кого серъезный диагноз. У меня дегенеративные, восполительные боли. Рентген показал полиостеоартрит.

[@lyoka777]

А с гигромой запястья можно выполнять эти упражнения?

[@user-tw8rl7kr9c]

Спасибо

[@doctorDlin]

Гигрома не позволит выполнять упражнения и полном соответствии с техникой, противопоказаний нет.

[@ALEXANDER-gt5gv]

Доктор болит уже рука четвёртый год(упал) снимок делал все нормально... Буду делать упражнения

[@A.K.A-blackgray]

Боли прошли?

[@ViktorAsher]

Боль такая, что не могу рукой пошевелить

[@user-tn9co1ei9t]

не очень эффективно , но все же помогло

[@Rezky_t]

Мне очень больно делать

[@kracoz8397]

сделал, облегчения 0

[@user-vn8sg8lk8y]

Стало лучше, но не совсем, ещё болит.

[@user-dh7lx6jo5c]

0:58 1:28

[@user-fu4ur2yw3g]

Получается четыре упражнения.А где пятое?

[@lightyear00]

Пальцы вверх и вниз разные упражнения

[@user-zl7jm7zg4s]

Лучше поможет скакалка.

[@bahtiyorergashev2668]

У меня не получилось до сих пор болит

[@Mikael448]

Щас тоже болит?

[@Kotyyan]

@@Mikael448а щяс?

[@Antares912]

А щас?????????

[@bahtiyorergashev2668]

@@Antares912 все прошло

[@Antares912]

@@bahtiyorergashev2668 , упражнения делали????

[@user-ko7jf5qt7f]

Доктор здравствуйте, а сколько раз в день можно делать?)

[@user-hw6uz1fj1j]

Спасибо