BOLO DE CHOCOLATE SAUDÁVEL | SEM AÇÚCAR E SEM FARINHA DE TRIGO

[@CarlaMaressa]

Vou ja fazer essa delícia,pq tenho que me libertar dos doces (glicose pede ajuda )

[@adrianasampaio2999]

Amei a receita ,tô nessa fase n pode comer açúcar kkkk e nem farinha branca,traga mais essas receitas ❤@menino prendado

[@cristianefrancisca925]

Edu seu lindo ,uma diquinha, se colocar uma colher ee café solúvel vai realçar o sabor do cacau ainda mais❤

[@handiararomero9358]

Eu uso em td bolo de chocolate e brownie que faço. Ah, e não se esqueça da pitada de sal tbm

[@camilacassoli1849]

Eu faço com uva passa para substituir o açúcar e o cacau em pó 100% para dar um sabor muito bom

[@CarlaMaressa]

Sério mesmo pois tenho aqui irei por as uvas passas mais me diz a quantidade?

[@angblima]

Fiz sua receita e ficou um bolinho fofinho, macio e gostoso, na Airfryer coloquei a 180 graus por 15 min. Coloquei a massa em 4 forminha de alumínio descartável e untadas com óleo de coco para não grudar. A cobertura fiz com água quente, cacau 100% e algumas gotinhas de adoçante e fica sensacional. Senti falta de um pouquinho de açúcar no bolinho, na próxima vez colocarei um pouco de (adoçante forno e fogão). Obrigado pela receita, aprovado. ❤

[@vaniagilaberte6890]

Eu faço usando açúcar de coco, leite sem lactose e asso na airfryer. A cobertura, derreto chocolate 70% com óleo de coco.😊

[@MaxuelGoncalves-ms8tz]

Eita cm é saudável 😅

[@juepauloseamam]

Menino, como vc emagreceu 😮, tinha tempo que eu não assistia srus videos. Ta de parabéns.

[@raimundabatista1088]

Boa noite, eu gostei da tua receita, tanto que vou transformar-la em lowcarb.

[@helgapaz6220]

Amei!! Fiz a receita hj e deu certo! Só que eu substituí o cacau em pó da massa por whey de chocolate pra ficar mais proteico. E no lugar do açúcar coloquei só 1 colher de cacau em pó 70% pra dar um docinho na massa. Pra mim ficou ótimo, principalmente pq fiz a calda de chocolate 70% derretido igual ao do vídeo, daí ficou o equilíbrio perfeito! Mas pra quem tem paladar muito doce talvez estranhe.

[@Rejane-g5y]

Voce esta de parabens magrinho e com receitas maravilhosas saudaveis.

[@marcojose73]

Deu água na boca, vou fazer hoje mesmo!😋

[@essetremebao7796]

Vc está arrasando, cara!!! Essas receitas assim são diferenciadas!!! Difícil quem faça bem! Vc é fera!!! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@julianabarreto1854]

Coloquei 1 ovo, deu super certo, bolinho muito bom, matou a vontade de doce 😋

[@jamyllerappke5041]

Eu fiz este bolo hoje, dupliquei a receita e coloquei 2 colheres de açúcar mascado e 2 colheres de mel. Ficou maravilhoso!!!!!

[@cristianefaria6609]

AMEI A RECEITA TENHO DIABETES E PROCURO SEMPRE POR RECEITAS QUE EU POSSO COMER VC TA DE PARABÉNS E MUITO MAGRO KKKK SIGO VC DESDE DO BOLO DE MILHO DE LATINHA RECEITA DE FESTA JUNINA ,VC ERA MAIS GORDINHO BJO FICA COM DEUS

[@elisangelabonatoforte8808]

Nossa fiquei com água na boca 😋, vou ver se consigo fazer hoje 🤤

[@cristianecarvalhooliveira4474]

Parabéns vc esta muito bm...valeuuuu pelas dicas 🙏😊

[@mariadoloresoliveiramalaqu9043]

Essa receita realmente é boa. Faço sempre e coloco cobertura com chocolate 70%

[@diasmelhores382]

Obrigada,exelente dica ❤

[@juremasilva3734]

Esse chocolate 70 por cento e barrinha?

[@mariacristinamartins979]

Boa tarde menino Edu. Adoro suas receitas. Sempre peço a Deus que abençoe suas mãos.

[@nicollasgael]

Fiz a receita com iogurte e ficou deliciosa 😊muito obrigada pela receita

[@VIDASIMPLESNASMONTANHAS]

Que delícia meu amigo, maravilhoso bolo de chocolate, sou a Sofia te assistimos de um vale longínquo cercado de montanhas com mais de 4.000m de altitude, imagine que para chegar aqui só a pé ou a cavalo. É realmente como voltar no tempo! Nós vivemos como antigamente a não ser pela antena de internet por satélite! Para fazer compras é necessário um dia de viagem e por mais distante que seja o lugar onde vivemos nós sempre te assistimos e curtimos seus vídeos desde uma casa ilhada por rios de águas termais com cachoeiras cristalinas no coração da selva andina e sem vizinhos!

[@meninoprendado]

❤

[@VIDASIMPLESNASMONTANHAS]

@@meninoprendado 🫂

[@francimarcosta6427]

Hum! Delicia.

[@alexandraquezada4612]

Que paraíso.

[@VIDASIMPLESNASMONTANHAS]

@@alexandraquezada4612 se desejar conhecer estamos aqui no KZbin em Vida de Campo na Prática Roça e Montanha 🫂

[@vivianialves7486]

Suas receitas são maravilhosas parabéns

[@meninoprendado]

aaaa muito obrigado ❤

[@mariacida2877]

Oi Edu, vou fazer, parece maravilhoso, vou dobrar a receita

[@selmatheus]

Que lindo e parece bem apetitoso! Gostei demais! Amo bolo assim! 🥰🥰

[@riquellykesya8724]

Deve ter ficado tãoo bomm!

[@margaridamidori8181]

Valeu!

[@meninoprendado]

❤

[@zenaidesebastianadeluquiku6479]

Oii boa tarde Edu..!! Amei essa receita sem grutiom é bom demais obrigado abraços ❤❤

[@meninoprendado]

bora fazer tb

[@yolandaresende7573]

Eu amo essas receitas saudáveis, é o que faço. Vou fazer.👍💝👏👏👏👏

[@meninoprendado]

isso aiiiii

[@karol-s8c]

Amei a receita ❤ estou diminuindo a ingestão de açúcar, e aqui em casa nós amamos bolo de chocolate, vou testar essa receita mais saudável de bolo 😘

[@isack7262]

Pra quem não pode comer açúcar o mascavo ou o demerara dá no mesmo. Então é melhor usar xilitol pra adoçar porque é um açúcar dietético.

[@adrianadahora8040]

Menino prendado ele é maravilhoso ❤

[@anapaulaguerra5142]

Adorei essa receita ficou Top

[@meninoprendado]

obaaaa

[@irennellima]

Edu eu faço assim qdo quero bolo na caneca. Diminuo as quantidades e dá super certo.😂😋

[@marciacristinasantos7917]

Eu fiz ficou maravilhoso ! Aumentei a receita 🎉🎉🎉🎉

[@julianeferreira4427]

Ameiii. Faz uma play liste com as receitas sem glúten e lactose 😊.

[@karisiafernandes2440]

Meu primeiro bolo! E deu tudo certo 😅 obrigada, Edu.

[@deyysijambo78]

Pra ficar mas saudades, pode usar o leite de coco.eba aveia vc pode usar a farinha de castanha de caju...

[@CarolinaAndersen]

Oie tudo bem? Vim aqui agradecer essa receita muito bacana. Eu fiz hoje e ficou uma delicia. Eu não tinha leite e usei água, também não tinha o chocolate, só o cacau. Mesmo assim ficou delicioso. Você explica de uma maneira muito simples. Adorei, gratidão ❤

[@margaridamidori8181]

Boa tarde!!!❤ CHEFE EDU MENINO PRENDADO!! RECEITA MARAVILHOSA!! gostei!!! mil joinha pra vc! Assistindo de SÃO PAULO CAPITAL. Grande abraço, MARGARIDA HONDA. ATÉ BREVE!!

[@meninoprendado]

q bom q gostou ❤

[@valderlenepinheiro5118]

Confio em vc, Menino❣Vou fazer 😋

[@rosisilva5892]

Ensina mais receitas assim❤❤ eu amei essa, vou fazer com certeza.

[@ledymanneves1561]

Amo bolo de chocolate

[@meninoprendado]

fica uma déliiii

[@maerlenewiesehuber5622]

Amei , sem glutem, faça mais ❤❤❤

[@meninoprendado]

pode deixar

[@veraluciaschafferreira8976]

Eu faço no microondas.

[@tatyleme5478]

Receita muito boa!!! ❤

😋😋 que vontade de um bolinho

[@meninoprendado]

bora fazer q fica uma déliiii

[@anapaulacarreiro8997]

Edu boa tarde, receita maravilhosa p mim q não posso comer açúcar e massas 😊😊 ficou lindo bjs

[@meninoprendado]

bora fazeer tb =D

[@flaviasilvasantos4607]

Um leite de aveia...rsrs! Top suas receitas. 😊

[@rosanapereira1750]

Hum 😋 sempre arrazando que maravilha

[@marialuciar.bezerradesouza4859]

Umm com sertesa deve ter ficado uma delícia

[@MegaSand28]

Já tempos o açúcar no dia a dia, foi gradativo, então faria sem o Mel, porque meu paladar agora ficou outro. Mas não abriria mão da cobertura/gotas, faz toda diferença.

[@mariajosepenha7559]

Eu coloco banana para ficar mais doce.

[@marleneamorimbaldoino-ji8zw]

Boa tarde, menino prendado...amo suas receitas ja irei fazer essa. Abraço que Deus te abençoe sempre 🙏🏽😘❤️

[@magalifagundessevero2912]

Huuuuum...parece uma delícia...vou fazer!❤❤❤

[@rosemarymesquita2428]

Coloca as quantidades em gramas nas próximas receitas obrigada 💋💋💋💋

[@glauceelenarochagomes8477]

Já amei.❤❤❤

[@luizamontico9081]

Oi, Edu. Por favor, gostaria de saber como é sua alimentação no dia dia. Faz um tempinho que não assistia seus vídeos mas, hoje estou aqui e meninoo, você está mais magro. Amooo suas receitas 😘😘❤️❤️

[@ledymanneves1561]

Oba , estou querendo fazer mesmo mas só tô criando coragem 😂

[@meninoprendado]

boraaaaa kkk

[@meiresandri8923]

Vou fazer 😊 Edu, obrigada!

[@meninoprendado]

isso aiiii ❤

[@selmamagnavita1172]

Faz tempo que nao ti vejo hoje tive esta feliz surpresa ..um dia vou fazer.Tenho de coprar ingredientes. Kkk Estou proibida de comer massas.

[@meninoprendado]

faz simm, ce vai amar ❤

[@mariadefatimadasilva575]

Chocolate é tudo de bom 😋😋

[@mariadelourdesferreira8085]

Valeu amei essa receita❤

[@meninoprendado]

ebaa ❤

[@alcilenepimentel7875]

Oi Edu! Amo bolo de chocolate!

[@diovanahaerter929]

Com certeza vou fazer ❤❤

[@thalitaelaine79]

Parece muito bom 😋 Qual chocolate você usa?

[@cahhilario3364]

Edu é gigante e ainda da coração nos comentários ❤

[@ludmilla.beraldi7615]

Pode fazer microondas

[@renata5060]

Receita show🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@marcialehmkuhl5357]

Que receita fácil de fazer, delícia 😋😋

[@meninoprendado]

fica bom DEMAIS

[@mariajosepenha7559]

Amei 🎉🎉🎉🎉

[@AdrianaPereira-np1ew]

Amei ,vou fazer, parece muito gostoso 😋

[@marianacandido__]

Ficou muitoooooo bom

[@marianemorais7012]

Amei eu vou fazer

[@anacelia8059]

Maravilha 😋

[@valeriafernanda4808]

Edu faz um bolo para nos com nozes e pistache 🎉

[@isack7262]

Açúcar é tudo açúcar, eles só são menos processados e contém os nutrientes, mas continua sendo açúcar. Quem não pode comer açúcar é bom substituir por adoçante como o xilitol ou Stevia.

[@mariajosemaria146]

Muito bom 😋😋

[@MatheusMagri12]

A parte que o negócio voa foi engraçado 😂😂😂😂😂

[@vanderleialima3627]

Pode fazer com forma de alumínio

[@nadiralves7731]

ameiii!!!

[@MariaSocorro-rd4om]

Amei Amei 💕

[@jolindasouza7802]

Que delícia 😍😮vou fazer

[@Cantinhodarose84]

Tudo que eu quero 😊

[@joycebarbosabarbosa5333]

Ebaaaa tenho todos os ingredientes vou fazer hoje pra lanchar. Mas Edu tira uma dúvida no lugar da aveia dá certo colocar whey ou farinha de trigo mesmo?

[@meninoprendado]

dá certo tbm

[@joycebarbosabarbosa5333]

@@meninoprendado obrigada por responder 🤎

[@odairgratao2461]

Hum que delícia vou fazer

[@miltoncosta9947]

NOTA 10.

[@alinefernanda2010]

Pode ser farelo de aveia?

[@caterinezikan7251]

Oi Edu! Uma dúvida, esse chocolate 70% é aquele nobre? Porque só tem 70% o que precisa temperagem. 🤔

[@rubeniarabelo1280]

Gente que delícia 😋😋😋😋 super indico.

[@thaysc-1]

É possível usar outra farinha sem glúten no lugar da farinha de aveia, como farinha de amêndoa ou de arroz?

[@carmendefatimabarbierioliv184]

Que Delícia Edu ,estou mudando minha alimentação e esse bolinho caiu do céu 😘😋

[@marciagasparvieira9593]

OLÁ LINDO BOA TARDE 🙏🏻❤

[@canalglorianos3170]

A questão na verdade é a quantidade que se come kkkkkk. Porque tem pessoas que acham que só porque a receita é fit, pode encher o pandu até a tampa. É um pouco por dia, não faz mal 😂

[@valeriafernanda4808]

😂a cara do Edu com os utensilios dele criando vida própria sobre natural 😂😂😂 rachei aqui de da risada kkkkk

[@luisamuhongo2021]

😊😊

[@lucieneramos_1502]

Foi estranho 😂😂

[@silvialealsilvialeal4714]

Pode ser farinha integral ?

[@Maria-rt8vz]

Não dá pra fazer no microondas?

[@deuseniradiniz8983]

Olá Edu, faz dias que assistir seus vídeos. E quase não lhe reconheci, kkk

[@anacristeria2490]

Não tenho Air Fryer,posso assar no microondas?

[@rosangelajoazeiro5243]

Vc pode por favor me informar o tamanho da forma.obrigada

[@juciaracosta3361]

Vc nao usa nenhum oleo ou manteiga?

[@marinaalves4688]

Substituo o leite por óleo de coco e uso farinha de aveia...fica muito bom!

[@meninoprendado]

boaaaaa