BOLO DE MAÇÃ COM AVEIA SIMPLES, SEM GLÚTEN E VEGANO | PLANTTE

O Bolo de Maçã com Aveia é uma delícia! Simples de fazer, fica fofinho e molhadinho. Fácil, rápido e muito gostoso, é também uma ótima opção de doce mais saudável!
Receita completa, com a quantidade de ingredientes, modo de preparo, dicas de substituições e mais:
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Atenção: Certifique-se de comprar aveia em flocos grossos e farinha de aveia sem glúten (sem contaminação), caso necessário.
Para fazer em casa:
-Farinha de aveia: www.plantte.co...
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Produtos usados (para referência):
*Balança de cozinha: amzn.to/2Tq7O3S
*Kit de medidores-padrão: amzn.to/3ha1CGl
*Xícaras medidoras: amzn.to/3xf0NBM
*Colheres medidoras: amzn.to/3x62UHT
*Espátula de silicone: amzn.to/3h9WbY3
*Batedor: amzn.to/3e0I4lA
*Grade de resfriamento: amzn.to/3hGzhGP
*Papel antiaderente: amzn.to/3hoM1RZ
*Conjunto de vasilhas redondas: amzn.to/2TCeRXk
*Liquidificador: amzn.to/3LcPxNE
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SOBRE O VÍDEO:
Receita, imagens e edição por Plantte.com
Música por Epidemic Sound
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[@thatisantosoficial]

Fiz e ficou maravilhosoooo! Bruna, vc caiu do céu. Estou em tratamento contra um câncer e buscando me alimentar mais saudavelmente. Acredito muito que tem a ver. Obrigada por tanta entrega aqui. 🙏🏼🌻

[@edilanecorreia8961]

Amada não fale assim. Quem caiu do céu foi Satanás e seus anjos

[@juniorfarias8960]

@@edilanecorreia8961 que comentário desnecessário.

[@emaildacasa9177]

@@edilanecorreia8961 q idiota

[@TeacherFranCoutinho]

Deus abençoe a sua vida e que fique curada🙏🏼❤️

[@thatisantosoficial]

@@TeacherFranCoutinho obrigada amada! Já estou graças a Deus 🙌🏼🙏🏼

[@fabic1567]

Bruna! Adorei essa receita! Obrigada por levar em consideração pessoas como eu que não consome farinha de trigo e nem óleo refinado 🙏 👏🤗😘 É muito dificil encontrar canais brasileiros veganos com esse conceito. Todo mundo usa óleo e farinha de trigo 😕. Aqui nos EUA eu acompanho alguns canais que são SOS free ( sugar, oil & salt ) e é muito legal, mas as receitas não são de comidinhas brasileiras que a gente tem vontade de comer. Especialmente os bolos que trazem tantas memorias afetivas 🤗. Os bolos americanos não chegam nem aos pés dos bolos brasileiros na minha opinião 🤔.

[@plantte]

Oi Fabi. Que bom saber que as receitas são úteis pra ti! Eu gosto de trazer aqui preparos mais tradicionais também, mas, no fim, o que eu mais gosto e faço aqui em casa são receitas como a de hoje, hehe. Que bom saber que tu gosta assim também! Muito obrigada pela mensagem! ❤️

[@fabic1567]

@@plantte Adorei! Obrigada 🙏 Se um dia vc tiver a oportunidade adoraria ver uma receita de bolo de cenoura com esse conceito 🥕🥕🥕😊😘

[@kafedossantos9646]

Tem o canal "Pensando ao contrário" que faz receitas veganas sem gluten e sempre dá alternativa para zero açúcar.

[@fabic1567]

@@kafedossantos9646 Oi! Sim também conheço. A Camila faz umas receitas diferentes o que é legal mas muitas receitas dela não dá pra fazer sem óleo (ela gosta de colocar azeite nas receitas). Obrigada pela dica 😊

[@rutebarbosa2442]

Vdd...a Bruna expõe muito bem e as dicas sensacionais. Em paralelo sigo outro canal vegano maravilhoso tbm e aprendo com os dois . 🥰🥰

[@isabellecristina2041]

Acabei de fazer esse bolo, uma delicia! Eu usei pasta de amendoim, açúcar mascavo, óleo de milho e amido de milho no lugar da fécula de batata. Deu muito certo! Pro topo usei a aveia em grãos finos porque eu não gosto da aparência dos grãos maiores

[@plantte]

Que bom que gostou! Obrigada por compartilhar as modificações que você fez na receita! Tenho certeza de que vai ser útil pra muita gente.

[@paulafreitas.]

Bruna, teus vídeos são maravilhosos! As receitas alimentam o corpo e te ouvir alimenta a alma! Sua voz traz uma paz…

[@plantte]

Ahh fico tão feliz, Paula! Muito obrigada pelo carinho! ❤️

[@marialatarullo]

Bruna fiz hoje esse bolo, minha casa é sobrado e o cheiro dele foi até lá nos quartos, kkkk, maravilhoso e delicioso, no recheio coloquei nozes e a cobertura foi de inhame com chocolate, uau, amei, obrigada por nos proporcionar essa receita fenomenal 👏👏👏👏👏👏👏👏👏

Bruna, eu gosto demais da suas receitas. Você não pensa em compilar essas delícias em um livro físico? O e-book eu já sei que você tem. Obrigada e que você siga nos ajudando. Que Deus lhe abençoe sempre.

[@deborabatista2358]

Nossa demais como você passa a receita. Merece milhões de inscritos

[@plantte]

Muito obrigada pelo carinho, Debora! 🥰

[@elizetevitalsoroldani2525]

Nunca fiz uma receita sua que não fosse maravilhosa e prática!!!💚🥰😋😋😋

[@plantte]

Que bom saber disso, Elizete, fico muito feliz! Obrigada!! ❤️

[@beathrizbretascocco8]

esse bolo com um chá a tarde vai ficar perfeito 💕

[@plantte]

Siiim!! ❤️

[@maryramirez3640]

Amo o seu canal, voce vai direto a receita e nao complica e sim descomplica! Obrigada

[@plantte]

Fico feliz em saber disso, Mary. Obrigada! ❤️

[@fernandacardosopacheco1098]

Bom dia Bruna ☺️ trabalho numa loja de produtos naturais e descobri este canal ontem ele vai ser uma benção pros meus clientes e pra mim também 😍

[@plantte]

Que legal, Fernanda! Fico muito feliz em saber que está gostando e as receitas vão ser úteis pra ti! 😍

[@anapauladovale9610]

Querida. Que Jesus te abençoa cada vez mais em Sabedoria e Entendimento, porque Deus é Fiel e capacita os que nele se deleitam.

[@celiamariadacostasousa1983]

Amei essa receita vou fazer, não sou vegana mas,estou fazendo algumas de suas receitas pois são práticas, baratas sempre tenho os ingredientes em casa leites ,queijos e iogurte ,mas faço com o que tenho, obrigada.

[@veronikapk9652]

Aparte de frutas con que más lo puedo hacer mi corazón,,se ve muy rico ..solo que no es bueno mezclar frutas con carbohidratos,,bendiciones 😇🤗💖

[@ranimessias5360]

Bruninha, entenda... você é muito necessária!!!❤️

[@plantte]

Muito obrigada pelo apoio e carinho sempre, Rani! ❤️

[@tainanpacheco1618]

Mulher, eu estou simplesmente apaixonada por essa receita, ficou perfeito. É viciante 😁

[@carlaavila6908]

Não sou vegana, mas amei suas receitas e seu canal ☺️

[@plantte]

Que bom saber disso! Obrigada! ❤️

[@lidianetorres9873]

Nossa muito saudável esse bolo 😱

[@plantte]

Ele é incrível!! Hehe ❤️

[@marlyribeirobeauty]

Vou fazer tenha maçãs Obrigada

[@plantte]

Espero que goste do bolo!! ❤️

[@cafecomunicornio]

Eu fiz, substitui a manteiga de oleagenosas por um pouco menos de óleo de coco e deu muito certo :)muito saboroso esse bolinho

[@plantte]

Que bom saber disso!! Obrigada por compartilhar com a gente! :)

[@mariaalmeida5045]

Se fôr tão bom como bonito... deve ser uma delícia😋

[@plantte]

Muito obrigada!! ❤️

[@marialuciaguidolin9840]

Hum que delícia. Vou fazer. Faço sempre com bananas, com maçã é novidade.

[@plantte]

Que legal! Eu normalmente uso bananas também, mas adoro a maçã para variar os preparos :)

[@maryannayala572]

Quem legal, Bruna. E que textura incrível para uma receita que não leva farinha de trigo! Eu não gosto muito da maçã in natura, prefiro outras frutas, mas adoro tudo que leva maçã assada ou cozida. Obrigada por compartilhar. Abraço. 🙏🏻💚

[@plantte]

Também sou assim, Mary! Parece que a maçã se transforma, né? Hehe. Obrigada pela mensagem!! Um abraço! ❤️

[@bereniceoliveira416]

Receita simples e deve ser deliciosa a julgar pela aparência! Parabéns Bruna! 😘

[@plantte]

Muito obrigada, Berenice! ❤️

[@claudiadelrio7147]

Com certeza irei fazer, adorei !!! 💚😘

[@plantte]

Oba!! Muito obrigada, Claudia! ❤️

[@edilenevenancio1887]

Vou testar essa receita so de ver ja da agua na boca. Obrigada Brunaaa

[@carlozfilho]

Amei a receita, vou provar com certeza! Esses dias fiz um bolo de aveia (mas a base era banana) e coloquei mirtilos no meio, ficou ótimo. Com essa tua receita também deve ficar divino, o azedinho da fruta com essas especiarias vai dar bom!

[@plantte]

Nem provei ainda, mas tenho certeza de que fica ótimo com os mirtilos! Ótima ideia!!

[@raquel_santana]

Oi, Bruna! Mais uma vez, muito obrigada pela receita! Pus uva passa na massa no lugar das maçãs e substituí a fécula de batata por polvilho doce. O bolo ficou muito gostoso e fofinho, não ficou um bololô grosso e melequento no meio heh obrigada! Todos aqui em casa adoraram. Beijos 😘

[@thiagoflorentinomoreira3976]

Bruna, suas receita são ótimas! Todas as que fiz ficaram ótimas! Gratidão por compartilhar conosco seu trabalho! Bj grande! Paz e saúde pra vc e sua família!

[@plantte]

Muito obrigada, Thiago! Fico tão feliz em saber disso. Tudo de bom pra vocês aí também! ❤️

[@fervieirasantos]

Eu adoreeei! Você está de parabéns pela edição e clareza nos vídeos. Eu sou nutricionista e me inspiro muito nas suas receitas ♡

[@plantte]

Fico muito feliz em saber disso, Fernanda! Obrigada!! ❤️

[@rosangelacouto5067]

Uso pouco a linhaça, nem sempre tenho em casa. Posso substituir por chia na mesma medida? Obrigada. Bjosss

[@soledadgarcia7150]

Amei a receita.

[@plantte]

Oba! ❤️

[@maraivonecomelzanetti924]

Amei. Vou fazer com certeza!

[@plantte]

Oba! Espero que goste, Mara! ❤️

[@luisamonteiro6782]

Amo o que é saudável e bom

[@plantte]

Eu também! ❤️

[@l.a7660]

Ansiosa pra fazer Bruuu, deve ficar delicioso assim como as outras receitas que tu faz❤️❤️❤️

[@plantte]

Muito obrigada!! Espero que tu goste dele também! ❤️

[@vaniachristianottivania7582]

AMEI A RECEITA 😃 vou fazer

[@plantte]

Espero que goste, Vânia! ❤️

[@karlafernandalugon8902]

Huumm deve ser uma delícia!!! Vou fazer, grata por compartilhar conosco 😊

[@plantte]

Espero que goste!!

[@rutebarbosa2442]

Amei Bruninha, como sempre rsrs . Obrigada e que Deus te abençoe sempre. Bjo♥️🥰

[@plantte]

Feliz em saber disso, Rute! Obrigada pelo carinho! A ti também! ❤️

[@12estemar]

Amei😍😍 Gratidão 🙏🏻

[@plantte]

Oba, fico feliz que tenha gostado! Obrigada! ❤️

[@ct1051]

Oi Bruna eu fiz esse bolo 🍰 misericórdia que delícia. Eu não tinha a fécula de batata então usei sua dica e adicionei mais farinha de aveia obrigada por receitas tão saborosas. Claudia

[@plantte]

Que bom que gostou, Claudia! Fico muito feliz em saber disso. Obrigada por voltar pra contar! ❤️

[@Amanditacrazy]

Que demais! Muito obrigada, você é maravilhoso. Beijos

[@plantte]

Obrigada pelo carinho, Amanda! ❤️

[@micheleferreira3776]

Ameiiiiii Bruna vc arrasa ❤️

[@plantte]

Obrigada, Michele! Fico feliz que gostou! ❤️

[@paulavasconcelosquintanilh208]

Obrigada por compartilhar! 🥰

[@plantte]

❤️

[@anitahofmann9090]

Olá Bruna tudo bem, posso usar xilitol em vez de açúcar de coco,não posso com açúcar,obrigada amo suas receitas.

[@mariarodr8734]

#Adorei! À receita certamente irei fazê-la... Bjs no seu ❤#Grata!!! 💚🌿💚🌿💚🌿💚🌿💚

[@plantte]

Espero que goste! ❤️

[@brunaandriolli9771]

Ummm deve ser uma delícia...

[@plantte]

Sim!! ❤️

[@ruthpires494]

Bruna você e dimas parabéns você sempre trazendo coisas boas pra nossa saude

[@plantte]

Muito obrigada pelo carinho, Ruth! Fico feliz que goste do que compartilho por aqui! ❤️

[@soniafernandes9965]

Que maravilha,estou deserta para fazer. Adoro as tuas receitas Bruna. Desejo tudo de bom e vou continuando a acompanhar aqui em Portugal.bjinho!

[@plantte]

Fico muito feliz em saber disso, Sonia! Obrigada! ❤️

[@cidacordeiro1430]

Ameiiii Obrigada!!!

[@plantte]

Fico feliz que gostou!! ❤️

[@jessycadumas]

Amei, como sempre!!! Todas as receitas são deliciosas!!!

[@plantte]

Fico muito feliz em saber que tu gosta delas, Jéssica! Obrigada! ❤️

[@anapaulatrindade4123]

Oi Bruna amei, ficou super fofinho, como tinha a certeza que ia gostar dobrei a receita ahahaha. Amo receitas sem gluten e obrigada por por a receita em gramas, ajuda muito

[@plantte]

Que bom saber disso, Ana Paula. Fico muito feliz que gostou!! Obrigada por voltar pra contar! ❤️

[@danigrgn]

Que receita maravilhosa!

[@plantte]

Muito obrigada, Daniele! Feliz que tu gostou! ❤️

[@elianaalbuquerque2160]

Amo aveia e maçã!!! Farei no fds! Obrigada!

[@plantte]

Oba! Espero que tu goste, Eliana! ❤️

[@nathalia0606]

Todo dia eu fico querendo vídeo da Bru tadinha ahahhahahha

[@plantte]

Hahaha que querida! Quero muito conseguir postar mais! ❤️

[@niih8438]

Eu simplesmente amo suas receitas. Sou apaixonada por bolo com maçã. Muito obrigada pelo seu conteúdo!! Sucesso sempre 💕

[@plantte]

Fico tão feliz!! Muito obrigada pelo carinho! ❤️

[@anagarciabitencourt9030]

Eu amei amo bolo de maçã

[@giseleguedes4380]

gente que delícia! tô encantada com a cor desse bolo! Obrigada Bruna por essa receita e dicas maravilhosas!

[@plantte]

Fica bonita né! Muito obrigada, Gisele! ❤️

[@lisandraellisferreira2166]

Que bolo lindo!

[@plantte]

Obrigada!! ❤️

[@vanildamartins2743]

Bruna, eu não tinha fécula, substitui pelo amido de milho e ficou muito bom!!❤️

[@plantte]

Que ótimo saber disso, Vanilda! Muito obrigada por compartilhar! ❤️

[@suelyferreirapinto9335]

Fiz.muito bom. Gratidão

[@cristinaseidl7103]

Muito obrigada pela receita! Vou fazer, com certeza.

[@plantte]

Espero que goste, Cristina! ❤️

[@ketlinmatsuzawa5583]

Suas receitas são maravilhosass!! Espero que poste mais 🥰💕

[@plantte]

Obrigada, Ketlin! Fico feliz em saber que tu gosta delas! ❤️

[@tatianacoura7455]

Bruna, parabéns, sempre surpreendendo, com certeza vou fazer 👏👏👏

[@plantte]

Que bom saber disso! Muito obrigada, Tatiana! ❤️

[@indirad.1002]

Que delícia, Bruna. Vou fazer, com certeza! Suas receitas dão muito certo, são ótimas! Parabéns e obrigada por compartilhar ♡

[@plantte]

Muito obrigada, Indira! Fico feliz! Espero que goste do bolo! ❤️

[@robertasabino2926]

Suas receitas smp maravilhosas 😍 vou fazer!!

[@plantte]

Muito obrigada, Roberta! Espero que goste! ❤️

[@robertasabino2926]

Acabei de fazer e amei demais 🥰🥰😋😋

[@designbookInc]

Que canal maravilhoso é esse manoooo! Finalmente não serei mais um escravo do pão!

[@plantte]

Ahh que bom que está gostando! ❤️

[@adrianamaia3374]

Hummmm parece ser otimo!!!!

[@eniriacordeiro3665]

Que lindo!👏👏👏

[@plantte]

Obrigada!! ❤️

[@eniriacordeiro3665]

@@plantte já fiz algumas de suas receitas, são delíciosas. Obgda por retornar !

[@dorisfarias]

Bruna. Vc conhece o açucar de maçã? Tenho usado ele pra substituir o açucar refinado e o açucar de coco. Gostei muito de usar. É mais caro mas como substituto pra quem nao pode consumir o refinado e/ou o de côco. Ficou bem bacana. Obrigada por mais ea receitinha de bolo

[@plantte]

Nunca usei, Doris. Mas que legal! Vou procurar para experimentar. Que bom que tem várias opções disponíveis atualmente, né?! Obrigada por compartilhar!

[@dorisfarias]

@@plantte o legal é que tam faz caramwlo como o açucar de cana. Uso pra fazer doces e sobremwsas por contar de.a.maça.ter índice glicemico baixo. Ele é caro aqui no Brasil. Mas compensa pra ter uma.forma de adoçar sem ser adoçante quimico. Bjao Bruna.

[@thatisantosoficial]

Cheguei agora no canal. E que UAAAUU! Adorei, parabéns! 👏🏼👏🏼👏🏼🌻

[@plantte]

Que bom saber disso, Thati, fico feliz! Obrigada!! ❤️

[@iaraoliveira5000]

Vou fazer conserteza😍 amo suas receitas😘

[@plantte]

Fico tão feliz em saber disso, Iara! Obrigada! Espero que goste desse bolo também! 😍

[@julianamayraberenguel1786]

Olá Bruna! Por favor, quais as medidas da forma? Amo suas receitas, já fiz algumas e sempre dão certo! Gratidão por compartilhar seu conhecimento e receitas maravilhosas ❤😘

[@plantte]

Oi Juliana. Que bom saber disso, fico feliz! Obrigada!! O tamanho da forma usada é 21,4 x 11,4 x 4,5 cm. Se precisar de mais informações, tem todos os detalhes escritos lá no site também: www.plantte.com/bolo-de-maca-com-aveia/ 🥰

[@estersilvamagalhaes3743]

Muito bom , amei 👏👏👏👏😍

[@plantte]

Oba!! Obrigada, Ester! ❤️

[@janeteschuster3657]

Vou fazer hj mesmo!!!!

[@plantte]

Espero que goste, Janete! ❤️

[@ivetebrum4645]

Ameeeeei👍👍😍😍👏👏

[@plantte]

Oba! Fico feliz que gostou! ❤️

[@Butterflyneverlands]

Amei! Vou fazer 👍

[@plantte]

Eba! Espero que goste!! ❤️

[@patriciagentile862]

Olá Bruna, posso usar resíduos de leite vegetal nessa receita? Se sim, qual seria a proporção? É que faço leite de coco, e queria usar o resíduo, muito Obrigada

[@cristianeribeiro2749]

😊

[@plantte]

❤️

[@fabiola3153]

Amei suas receitas 😍🌺💞

[@plantte]

Muito obrigada!! ❤️

[@cleideaparecidadonasciment1833]

Amo suas receitas

[@plantte]

Fico feliz em saber disso, Cleide! Obrigada! :)

[@larissaalvaresdossantos1024]

AMEI!!!!

[@plantte]

Eba!! ❤️

[@raianequeiroz6716]

Huuuuuum já quero fazer essa receita 😍

[@plantte]

Ahh espero que tu goste!! ❤️

[@danielemendler8501]

Oi Bruna, poderia me informar a função da farinha de linhaça nos bolos, seria possível substituir? Acho estranho o sabor... ou nesse caso a quantidade não influencia? Muito obrigada❤

[@plantte]

Oi Daniele! Nessa quantidade usada (pouca, em comparação aos outros ingredientes), eu nunca sinto o sabor. Para quem é mais sensível, pode ser uma boa passar por uma peneira fina, antes de usar, para não ficar nenhum pedaço maior possível de parar numa mordida, hehe. Eu recomendo não omitir porque a linhaça ajudar na estrutura da receita, já que ela tem o poder de virar um gel e dar liga na massa. :)

[@danielemendler8501]

@@plantte obrigada, vou testar!

[@cleidesantos6311]

Bruna você é muito carismática explicação perfeita Só não tenho a fécula de batata pode substituir

[@plantte]

Muito obrigada pelo carinho, Cleide! ❤️ Pode usar mais farinha de aveia no lugar da fécula de batata (na mesma quantidade, 1/4 de xícara). Funciona também!

[@cleidesantos6311]

Deus te abençoe querida vou fazer o bolo gratidão

[@cleonicesouza3233]

Adorei 👏👏👏

[@plantte]

Oba!!

[@lxyal8058]

Amei!! Bruna, pode usar o amido de milho no lugar da fécula de batata? Ou o ingrediente não faz sentido no bolo se não for a fécula? Beijos! 💕

[@plantte]

Que bom que gostou, Gabriel! O amido de milho vai dar um efeito diferente no bolo, então recomendo tu só adicionar mais farinha de aveia mesmo no lugar da fécula de batata (o resultado é super parecido). Usa na mesma quantidade, 1/4 de xícara! :)

[@fatimadani6446]

Ameiii 😋💚

[@plantte]

Oba! ❤️❤️

[@rosangelamuniz3461]

Amei 💞

[@plantte]

Oba! ❤️

[@AT-du5us]

Meu filho tem alergia a oleaginosa a pasta pode ser substituída por óleo de girassol, por exemplo ou outro óleo em vez de pasta?

[@plantte]

Pode sim! Eu já fiz com azeite de oliva e deu certo também :)

[@aurilenesousa5691]

Oi Bruna, estou em reducação alimentar, gostaria de saber se dá pra fazer esse bolo na Airfryer, e quanto tempo. Grata.

[@plantte]

Boa pergunta, Aurilene! Eu nunca fica bolo na airfryer, então tenho receio de dizer. Recomendo testar no formato de muffins ou em alguma forma de bolo menor para ver como fica!

[@iriss1212]

Essa receita da certo sem o açúcar?

[@canalsandraminhasviagensevarie]

BOM DIA NOVA POR AQUI,ABRAÇOS

[@dileneantunes5719]

Pode substituir fécula por amido milho?

[@casacomestilo7679]

Bruna, posso acrescentar nozes, mirtilo, damascos?

[@plantte]

Pode! Só não recomendo a adição de muitos mirtilos (além das maçãs, caso use) pra não correr o risco de liberar muita umidade na massa. :)

[@mayara6785]

Que delícia, vou testar sim 👍🏻

[@plantte]

Espero que tu goste, Mayara! 💚

[@vista_sebem.na1]

Pq usou o bicarbonato em vez do fermento químico?

[@angielopes1]

Ameiiiiii

[@plantte]

Eba!! ❤️

[@heloisacifuentes5234]

Pode usar tahine, no lugar da pasta de amêndoas???

[@plantte]

Sim!

[@heloisacifuentes5234]

@@plantte o gosto não fica muito acentuado??Obrigada!

[@etianemarcelino8306]

Amei!9

[@plantte]

Oba! ❤️

[@erikapriscila3947]

Olá! O sabor do bolo ficou ótimo mas o meu baixou no meio. O que pode ter dado errado, pode me ajudar? Segui certinho

[@plantte]

Que pena, Erika! Pode ter sido várias coisas, mas a primeira que vem na cabeça é o tempo de forno. Talvez precisasse um pouco mais... Quanto ao formato, você usou uma forma parecida? E a farinha de aveia estava bem fina?