BOLO MOLHADINHO DE AVEIA COM CHOCOLATE - O melhor que já comi! Sem farinha, sem ovo e sem açúcar

[@mamaevidasaudavel]

BOLO DE AVEIA COM CHOCOLATE - O melhor que já comi! Sem farinha, sem ovo e sem adição de açúcar, uma ótima opção para o seu café da manhã. Fica delicioso, super molhadinho com sabor incrível. 📒• CONHEÇA MEUS E-BOOKS: - 50 RECEITAS - DOCES E SALGADAS: www.mamaevidasaudavel.com/e-book-mvs - PÃO QUENTINHO SAINDO DO FORNO: www.mamaevidasaudavel.com/paoquentinho .................................................................... • 𝐈𝐍𝐆𝐑𝐄𝐃𝐈𝐄𝐍𝐓𝐄𝐒: 1 xícara -100g - aveia em flocos 2 colheres (sp) - 18g - sementes de chia 1/2 colher (café) sal (opcional) casca de ralada de 1/2 laranja suco de 1 laranja 2 colheres (sp) óleo de coco 4 colheres (sp) xilitol ou outro adoçante de sua preferência 2 colheres (sp) - 20g - cacau em pó 100% (ou 70%) 1/2 xícara - 125ml- leite de amêndoas ( ou desnatado ou outro vegetal) 1 colher (sobremesa) fermento químico. Cobertura: 1 barra 90g - chocolate 60% ou meio amargo coco ralado sem açúcar PREPARO: Em uma tigela coloque a aveia em flocos, a chia, pitada de sal, casca de laranja, suco de laranja e misture bem. Agora acrescente o óleo de coco, o xilitol e o cacau, misture novamente. Então coloque o fermento químico, misture e junte o leite de amêndoas. Unte uma assadeira 12x16cm com óleo de coco e despeje a massa. Leve ao forno pré-aquecido 180 graus entre 30 a 35 minutos ou faça o teste do palito. Leve o chocolate picado ao micro-ondas ou banho-maria para derreter. Retire o bolo do forno e cubra com a calda de chocolate. Polvilhe coco ralado e agora é só se deliciar. RENDE: 6 pedaços CONSERVAR: fora da geladeira por 3 dias CONGELAR: pedaços individuais por 20 dias 📌• 𝐀𝐒𝐒𝐈𝐒𝐓𝐀 𝐓𝐀𝐌𝐁𝐄́𝐌: BOLO DE AVEIA FOFINHO EM 3 MINUTOS - fácil e saudável kzbin.info/www/bejne/gniZqWqMatZkmpo BOLO DE AVEIA, BANANA E GRANOLA { delicioooooso!!!!} kzbin.info/www/bejne/h3inkHmPdsSli7c BOLO DE BANANA COM AVEIA {sem farinha} kzbin.info/www/bejne/aJnMgqBnZ9Kjd68 📌• 𝐑𝐄𝐂𝐄𝐈𝐓𝐀𝐒 𝐍𝐎 𝐂𝐀𝐍𝐀𝐋 𝐂𝐎𝐌 𝐌𝐀𝐈𝐒 𝐃𝐄 𝟏 𝐌𝐈𝐋𝐇𝐀̃𝐎 𝐃𝐄 𝐕𝐈𝐒𝐔𝐀𝐋𝐈𝐙𝐀𝐂̧𝐎̃𝐄𝐒: VITAMINA SECA BARRIGA - sacia a fome e ajuda a emagrecer kzbin.info/www/bejne/poSviJefd5J1ntU VITAMINA TIRA FOME E DIMINUI A GORDURA ABDOMINAL kzbin.info/www/bejne/e32xpWSdmtmCbJo PÃO DE AVEIA FÁCIL E FOFINHO kzbin.info/www/bejne/poOaiZiCdrujgtU BOLO DE BANANA CARAMELIZADA COM AVEIA kzbin.info/www/bejne/h57NgmOYm9Rkgdk PANQUECA LOW CARB SEM FARINHA kzbin.info/www/bejne/kGLEZqGretx1kLc • 𝐄𝐔 𝐑𝐄𝐂𝐎𝐌𝐄𝐍𝐃𝐎 𝐀𝐌𝐀𝐙𝐎𝐍 𝐍𝐀 𝐒𝐔𝐀 𝐂𝐎𝐙𝐈𝐍𝐇𝐀: Kit Potes de Plástico Hermético, 10 unidades, Electrolux amzn.to/3npZj4u Balanca Digital Cozinha 1g a 10kg amzn.to/3KbCFXi Jogo Utensílios de Cozinha em Silicone 12 Peças amzn.to/3qqvbbq Conjunto Xícaras Medidoras Inox 4 pçs amzn.to/3I5hynF Liquidificador, Fit Retro, 600ml, Vermelho, amzn.to/3fioPnW

[@facoeumesma5149]

No lugar do leite coloquei café, ficou uma delícia

[@adrianecastro7087]

Acabei de fazer o bolo e vim aqui para comentar. Simplesmente perfeito! Esse bolo de chocolate com sabor de laranja combinou muito. O meu ficou molhadinho como o seu e eu amei. Podem fazer sem receio. Aprovadissímo!

[@liegemachadopereira7348]

Bom dia Adriane, obrigada por compartilhar tua experiência.

[@neusapolo3919]

Show!

[@mariajoserocha3491]

estou rendida a este canal do KZbin,com receitas espetaculares,vou fazer este bolinho concerteza,

[@telmamaria3107]

Fiquei com água na boca 😋 Vou fazer para mim e minha mãe, não podemos comer açúcar 😋😋😋

[@AnaSilva-eh9jq]

Simplesmente divino,no lugar da laranja coloquei limão siciliano que tenho plantado, ficou super fresco. Amei

[@mamaevidasaudavel]

Que legal Ana...obrigada por vir compartilhar...bjss

[@marisa5974]

Muito bom esse bolo façam que vocês não se arrependeram

[@yurisouza3282]

Que delícia de receita Adoro bolo de chocolate

[@mamaevidasaudavel]

Ficou realmente delicioso Yuri

[@silvanamarcia2193]

Excelente!

[@marconinunes4593]

Passando pra agradecer a receita. Já fiz várias vezes.

[@alinemoretti]

Acabei de fazer e amei! Estava a procura de uma receita de bolo de chocolate feito com aveia que não ficasse seco e finalmente encontrei! Ficou molhadinho e com um toque de laranja, uma delícia! Obrigada ❤️

[@anajacinto4679]

Que maravilha! Amei💘

[@rufinaribeiro5464]

Q,ue maravilha de bolo

[@mamaevidasaudavel]

Ficou muito bom

[@dayanalima4250]

Água na boca! Melhor canal

[@mamaevidasaudavel]

Obrigada amore...fico feliz por acompanhar o canal...grande abraço

[@franciscagsantos7447]

Muito bom

[@raquelguia629]

Não posso com ovo, então estou mega feliz com a receita. Pena q estou sem aveia, senão faria agora

[@mamaevidasaudavel]

Que bom ...vale a pena fazer fica uma delícia Raquel super molhadinho

[@kelysilva8892]

Parece ser delicioso, vou fazer.

[@mamaevidasaudavel]

Ficou muito bom

[@AnaSilva-jn9yh]

Maravilhoso esse bolo 🍰 Super saudável 😍!!!

[@mamaevidasaudavel]

Ficou muito bom

[@marcossabinogloria3440]

Eu adorei a receita parabéns mãe saudável 🥰👏

[@mamaevidasaudavel]

Poucos ingredientes e uma delícia Marcos fica super molhadinho...vale experimentar..

[@luciawakim3135]

Hum que delicia ..vou fazer como n estou comendo açúcar nem leite e farinha chegou na hora certa obrigada

[@mamaevidasaudavel]

Espero que goste!

[@marciarigolon4755]

Oi Silvia, boa noite, tudo bem com você?Receita deliciosa,esse bolo deve ficar incrível,e como chocólatra, tudo com chocolate fica uma maravilha!!! Obrigada por mais essa receita gostosa,saborosa,e saudável!!Vc é 10!! Parabéns!!Fica com Deus!! Bjsss 🙏🙏🙏❤️❤️💋💋💋🌹🌹🌹😋😋😋😋😋😋👏👏👏👏👏👏👏

[@mamaevidasaudavel]

Fica muito bom

[@reginasilva4553]

Amo ❤ suas receitas! 🌹

[@anacarlacarneiro5083]

Fico na expectativa pra ver se entrou vídeo novo, pois Amo esse canal! Amo demais!❤️ Mamãe, faz um bolo usando biomassa. Cabo/PE

[@mamaevidasaudavel]

Ahhh que linda obrigada Ana fico muito feliz...vou anotar a sugestão...bjss

[@juliapacheco6874]

Bom dia ..posso fazer sem o óleo de Coco??? Amo suas receitas ,já fiz várias 😍😋

[@mamaevidasaudavel]

Pode sim...obrigada por fazer minhas receitas...

[@leiavargas2652]

UMA SUPER DICA DA MINHA MÉDICA. TODO GRÃO TEM QUE SER HIDRATADO ANTES, 12H NO MÍNIMO. AVEIA, CHIA, ARROZ INTEGRAL, FEIJÕES ETCCC PRINCIPALMENTE.

[@mamaevidasaudavel]

por isso que o preparo da massa fica descansando por 10 minutos antes de ir ao forno Léia.. Obrigada por compartilhar seu comentário...

[@anapaularodrigues2075]

Que delícia 😋 já vou fazer hoje mesmo

[@mamaevidasaudavel]

Espero que goste, me conte depois o que achou Ana...bjss

[@TheHoraciobull]

Posso fazê-lo no microondas?

[@narianealmeida3315]

Olá! Pode usar só o farelo da aveia?

[@thayribeiro7106]

Amei a receita, mas como sou intolerante a lactose e a frutose,não posso usar a laranja. Será q fica bom sem a fruta?

[@mamaevidasaudavel]

a laranja apenas para dar um toque no sabor e deixar mais molhadinho, mas pode tirar se preferir..

[@jaquelineleite2236]

Quero fazer parte do teu grupo de emagrecimento do telegram como faço?

[@adrianarubiano1987]

O sabor da laranja fica aparente?

[@mamaevidasaudavel]

Fica bem suave..

[@daianecristinaa]

Amores qual marca de xilitol e confiável pra comprar pela internet? Obg 🥰

[@AlannaForrest]

Eu uso o xilitol da essential muito bom. Encontra nas lojas BIOMUNDO tb

[@cassiae.7953]

posso substituir o leite por água??🤔

[@mamaevidasaudavel]

Pode usar outro tipo de leite de desejar...não testei ainda com água..

[@raquelraupp8358]

Não tenho xilitil pode ser sem nada açúcar?

[@TheHoraciobull]

PODE SIM

[@flaviabarros3202]

❤❤😍😍

[@giseldasantos8700]

Hummm delícia 😀 😋😘⚘️

[@RosangelaSilva-tm7kz]

Delicia 😋😋😋

[@shirleybaldoni1774]

A maioria das receitas só tem aveia!!

[@mamaevidasaudavel]

Você pode fazer receitas outras receitas...faço bastante receita com aveia pois é mais acessível ...mas tem receitas deliciosas aqui com outras farinhas também Shirley de uma olhadinha...bjss