BOLO NEGA MALUCA FIT - fofinho, molhadinho - receita de liquidificador

[@mamaevidasaudavel]

Esta receita é irresistível!!!!!! BOLO NEGA MALUCA FIT fica fofinho, molhadinho e super prática. • veja também: BOLO DE CHOCOLATE SEM FARINHA E SEM LEITE: kzbin.info/www/bejne/m3WVnZmEnaueb7M 📒• ADQUIRA JÁ O MEU E-BOOK MAMÃE VIDA SAUDÁVEL | 50 RECEITAS - DOCES E SALGADAS: www.mamaevidasaudavel.com/e-book-mvs .................................................................... • 𝐈𝐍𝐆𝐑𝐄𝐃𝐈𝐄𝐍𝐓𝐄𝐒: 3 ovos 2 colheres (sp) óleo de coco ou manteiga (pode ser ghee também) 3 colheres (sp) xilitol (ele não fica tão doce então pode adoçar mais se desejar) 3 colheres (sp) cacau 100% ou 50% - (se usar 100% adoce mais) 1 pacote - 200g - farelo de aveia ( ou aveia flocos finos) coloque aos poucos dependendo da marca não precisa colocar todo o pacote, basta ficar com a consistência cremosa e não grossa, senão fica pesado. 1 xícara - 125ml - água morna 1 colher (sp) fermento DICA: colocar pedaços de chocolate no meio da massa fica delicioso. RECHEIO: 1 vidro - 200ml - leite de coco (ou outro de sua preferência) 2 colheres (sp)cacau 100% ( ou 50%) 1 colher (sp) manteiga ( ou óleo de coco / ghee) 3 colheres (sp) açúcar mascavo ( ou coco/ adoçante) PREPARO: Bata no liquidificador os ovos, óleo de coco e o xilitol por uns 2 a 3 minutos. Depois acrescente o cacau, farelo de aveia e a água morna, bater por aprox. 5 minutos. Então coloque o fermento e misture com uma espátula. Unte uma forma 10 x 22cm e despeje a massa , pode colocar pedaços de chocolate se desejar, leve ao forno 180 graus entre 25 a 30 minutos. Agora prepare a cobertura, leve todos os ingredientes em uma panela até engrossar. Retire o bolo do forno deixe esfriar e desenforme. Cubra com a calda de chocolate e agora é só saborear. RENDE: 6 a 8 pedaços CONSERVAR: fora da geladeira por até 3 dias 📌• 𝐀𝐒𝐒𝐈𝐒𝐓𝐀 𝐓𝐀𝐌𝐁𝐄́𝐌: BOLO DE CHOCOLATE SUPER MACIO kzbin.info/www/bejne/sF6TZHZnqt6WiZY BOLO CHOCOLATUDO SUPER FOFINHO E ÚMIDO kzbin.info/www/bejne/qJrGpoSMm7d3gMk BOLO DE CHOCOLATE - SEM AÇÚCAR/SEM FARINHA kzbin.info/www/bejne/qH6veaqCeK1_lac 📌• 𝐑𝐄𝐂𝐄𝐈𝐓𝐀𝐒 𝐍𝐎 𝐂𝐀𝐍𝐀𝐋 𝐂𝐎𝐌 𝐌𝐀𝐈𝐒 𝐃𝐄 𝟏 𝐌𝐈𝐋𝐇𝐀̃𝐎 𝐃𝐄 𝐕𝐈𝐒𝐔𝐀𝐋𝐈𝐙𝐀𝐂̧𝐎̃𝐄𝐒: VITAMINA SECA BARRIGA - sacia a fome e ajuda a emagrecer kzbin.info/www/bejne/poSviJefd5J1ntU VITAMINA TIRA FOME E DIMINUI A GORDURA ABDOMINAL kzbin.info/www/bejne/e32xpWSdmtmCbJo PÃO DE AVEIA FÁCIL E FOFINHO kzbin.info/www/bejne/poOaiZiCdrujgtU BOLO DE BANANA CARAMELIZADA COM AVEIA kzbin.info/www/bejne/h57NgmOYm9Rkgdk PANQUECA LOW CARB SEM FARINHA kzbin.info/www/bejne/kGLEZqGretx1kLc

[@aliad8313]

Pensa num bolo simples, macio ,saboroso, jamais imaginei conseguir fazer um bolo assim e não é que ficou um espetáculo, gratidão, só posso te dizer gratidão por nos ensinar com tanta objetividade ,gratidão.

[@mamaevidasaudavel]

Que bom saber que vc fez e aprovou....muito obrigada por vir deixar seu comentário...bjss

[@andreiaalmeida6049]

Nossa Parabéns adorei seu canal receitas sáudaveis vou começar a fazer 😍💗

[@vonesilva8508]

Esse bolo deve ser uma delícia 😋

[@adrianareis2249]

Um espetáculo

[@crisoliveira8771]

Fiz esse bolo hj ,meu Deus ... sensacional !!!!!! Muito obrigada 😘😊

[@mamaevidasaudavel]

Ahhh que legal...fico muito feliz que tenha gostado...obrigada por fazer Cris

[@julianasouto9456]

Acabei de fazer e ficou perfeito! Melhor bolo fit da vida!!!!

[@celestegoncalves5140]

Muito fácil, vou experimentar, sem glutem, ingredientes acessíveis, de chocolate, enfim tudo bom. Obrigada pela sugestão. Parabéns ❤️

[@tayleme7]

Oi... sem gluten não é porque aveia tem gluten.... mas é melhor que farinha branca. 😀

[@priscilakraide2719]

Ingredientes 3 ovos 2 colheres de sopa de óleo de coco ou manteiga 4 colheres de sopa de xilitol ou demorara ou mascavo Não fica muito doce, se quiser coloque mais Bater no liquidificador por 2 minutos Depois acrescente 3 colheres sopa cacau 100% 200 gramas de farelo de aveia ou flocos finos 1 xícara ou 125ml de água morma Bater no liquidificador por 5 minutos Acrescentar 1 colher de sopa de fermento químico e mexer com a mão Colocar no formo de 180° de 25 a 30 minutos Cobertura 1 garafinha de leite de coco 1 colher manteiga ou óleo de coco ou ghee 2 colheres sopa de cacau 100% 3 colheres de acucar mascavo ou demerara Mexer em fogo baixo até engrossar

[@culinariacaseiracommarisa]

Que maravilha de receita princesa !Arrasou como sempre querida !😍😍🌼👍

[@mamaevidasaudavel]

Obrigada amore

[@valeskaferreira3350]

Obrigado por compartilhar

[@lucieneouriques5176]

Que receita fit simples e MARAVILHOSA! Parabéns por tão lindo trabalho. Deus te abençoe sempre!

[@iginagrizotto5049]

Receita de dar água na boca.

[@elianafelixprof]

Deve fixar uma delícia 😋 eu procurei aqui está receitas no livro q/ adquirir não tem ela, mas irei fazer essa delícia 😋 só um detalhe colocar adoçante não Combina depois de assado a massa fixa bisotiado, não cresce e fica ruim, melhor mesmo é açúcar.

[@nilceferreiradearaujosilva5986]

Quê maravilha....como a gente tem aprendido a se alimentar saudável, com você!!! Gratidão 🙏🙏🙏😊

[@lindalvamendes6836]

Maravilha deve ter ficado uma delícia 😋 😋 😋 hum vou fazer obrigada linda

[@alessandramarinasilvadanta7096]

Tudo o que eu precisava 💚💙💚💙💚💙💚💙💚💙💚💙💚💙💚💙💚💙💚

[@luciawakim3135]

Hum vou fazer c certeza amo chocolate

[@alexandrapaiva7729]

Hummm vou fazer com certeza!

[@irenearaujo3014]

vou fazer tenho todos os ingredientes aqui em casa

[@josefasato7171]

Que receita maravilhosa amei obgada bjos 🌹

[@leamatos4205]

Que lindo, com certeza é muito gostoso também 😋 vou fazeeeer

[@nataliacastro4295]

Hummm. Já vou fazer!! Amei 😍

[@marcossabinogloria3440]

Eu adorei a receita parabéns mãe saudável 🥰👏

[@fatimaferreira4649]

Adorei a receita gratidão 🙏

[@marciarigolon4755]

Oi Silvia, boa noite, tudo bem com você?Hummmm que delícia de bolo, principalmente,por ser de chocolate!!! Show!!!Minha boca ficou cheia de água só de ver a calda!!!😂😂😂 Parabéns por mais essa receita incrível!!Fica com Deus!! Bjsss 🙏🙏🙏❤️❤️❤️💋💋💋🌹🌹🌹😋😋😋😋😋😋👏👏👏👏👏👏👏👏 E a música continua maravilhosa!!😘😘😘

[@anapauladossantosdasilva954]

Amei

[@julianacristinavasconcelos1087]

Essa mulher arrasa... obrigado pela receita Silvia... vc é uma benção!

[@mamaevidasaudavel]

Ahh que linda...eu que agradeço ..grande abraço

[@gabrielasantana6084]

Boa noite! Amei ,deve ter ficado uma delícia. Vou fazer também. Obrigada .

[@isoldealgayer6394]

Receita maravilhosa. Obrigada!❤️

[@jucaracaldasbrasileiro7593]

Eu fiz ficou uma delícia, coloquei nozes castanha e coloquei gotas de chocolate 😋 parabéns, a coloquei também uma pontinha de colher de goma xantana ficou muito bom..

[@mamaevidasaudavel]

Uauuu...deve ter ficado muito bom mesmo...obrigada or fazer e vir deixar seu comentário...bjss

[@Treinoemforma]

Que delícia, já vou incluir na minha dieta 😍

[@elisangelabarros2724]

Adorei a receita, aproveitando que tipo de panela e essa que vc usa? Obrigada

[@paulasouza5755]

😚vou fazer 😋🍮

[@aparecidajanete4089]

Gostei parabéns que delícia 😋 hummm vou fazer obrigado pela receita já deixei meu like mamãe vida saldavel

[@lucianunes1590]

Adorei

[@jannyotaviano9969]

Da pra substituir o farelo de aveia pela farinha de amêndoas? Ai seria a mesma quantidade?

[@raunnibal]

Oi. A calda eu posso considerar como um chocolate quente? 🤔 E com leite de coco caseiro vai prestar também? Obrigadoooo.

[@yurisouza3282]

Que delícia Não tem como não fazer

[@jannyotaviano9969]

Da pra fazer o recheio com leite de coco caseiro?

[@amandasouza-p9e]

Não tenho farelo pode substituir por farinha

[@karinezaramela9324]

O leite de coco é o de garrafinha ?

[@vanessagoncalves2332]

Posso substituir o xilitol por açúcar demerara? E o farelo de aveia por farinha de aveia?

[@esms1978]

Quantas calorias tem cada pedaço?

[@jaquelinealvesdesouza7516]

Posso substituir o xilitol por mel?

[@raunnibal]

Pode. Faz e oferece pra gente, rsrs.

[@PeregrinadaPaideia]

Comigo não deu certo mamae! a massa ficou mega grossa! nao ficou liquida como no video, dai os bolos nao cresceram e ficaram com sabor estranho! fiz tudo certinho! amo seu canal e ja fiz varias receitas e deram certo 🥰

[@flaviabarros3202]

❤❤😍😍💐💐

[@patriciarocha2579]

Delícia de receita...adoorei!!!

[@Maiconsilva-so8cp]

O recheio no lugar de leite de coco coloquei leite 0 lactose

[@arnaldinapereira3673]

👏👏👏👏👏👏❤❤❤❤

[@Valdirene-qj1pe]

Que delícia amei 😋

[@DanielaSilva-hd8mk]

Essa proporção de água está errada né? Precisei colocar mais água para ficar com a mesma consistência do vídeo.

[@tetebelli7557]

Delíciaaa super simples e gostoso 🙏❤💋😘

[@LibbyLee889]

O q é xilitol? Muito complicado

[@alinemaciel4451]

É um tipo de adoçante mais tá entre parênteses escrito ou demerara, coco mascavo ou seja vc pode optar por usar outra forma d adoçar o bolo como exemplo o açúcar mascavo se não tiver, usa o açúcar brando msm se achar complicado

[@aracelymehl4354]

Adorei a receita mas, tira o nome antes que alguém te processe!!

[@andreamedina9561]

Ótima receita, péssimo nome.

[@Elias_Real]

Verdade.