Болталка. Мое очередное психологическое увлечение. Надо себя хвалить!

Приветствую всех, кто зашёл на мой канал!
Меня зовут Светлана, мне 49 лет, я живу в Московской области.
На своём канале я выкладываю влоги. Пытаюсь худеть с веса в 130 кг.
У меня есть канал на Дзене: dzen.ru/zvedakor
А также телеграм-канал: t.me/+fzQuahjS...
Карта для помощи моему каналу: 2202 2036 5875 8554
Подписывайтесь и оставайтесь со мной! Очень рада новым друзьям.

[@ЕленаЕфимова-с7ц]

Прекрасное событие октября,поздравляю Вас.Удачи,добра,позитива.

[@МирославаБорисова-о5з]

По поводу хождения полностью согласна, тоже самое отметила для себя 😊 Решила , что нужно выходить и двигаться несмотря ни на что, иначе завал 😢

[@tanyanovoghilova9205]

Светочка, здравствуйте! Так люблю ваши болталочки! Мне нравятся ваши философские рассуждения. Про замедляться очень согласна, прочь суету из нашей жизни, конечно стараться нужно и ходить, и наслаждаться каждым мгновением жизни, но ставить перед собой большие цели!?… да зачем?… есть много прекрасного вокруг! Есть поводы для радости. Главное видеть их! ❤ здоровья вам, милая Светланочка комфортного похудения!

[@zvedakor]

Спасибо большое!

[@ОксиДжина]

Приветствую вас. Про замедление это очень круто. Я тоже на этой волне сейчас. И, казалось бы, что такого, но этому тоже надо научиться. Но этому учиться очень приятно. И это логично. Мы заходим в такой период жизни, когда можно спокойно созерцать и себя и окружающий мир. Спокойно передавать свой опыт и знания нашим детям, любить наших животных, улыбаться окружающим и пить кофе.... Кайф.. Удача, что мы дошли до этой черты. За ней наступает наше время 🎉❤

[@zvedakor]

Да, суета и постоянная погоня за достижениями снижает качество жизни. А сколько уже нам той жизни осталось.

[@RichardSmith-nj4pn]

Привет давно вас не видел

[@nadyatzurupa6042]

А зачем так усложнять жизнь?Каждое мгновение в радость и никакого достигательства😊.Для чего ставить перед собой сковороду?Поставьте красивую тарелку с дозволенным количеством еды,включите любимый фильм ((( и наслаждайтесь.Главное -не глотать куски,а тщательно пережёвывать.🤷‍♀️ Худеть сложно,но необходимо.Нужно позаботиться о суставах,пока еще не поздно. Света,вчера во время прогулки увидела,что хрен произрастает и прекрасно себя чувствует прямо в цветнике ,разбитом под многоэтажкой.Хорошего самочувствия и хорошего настроения.

[@zvedakor]

Спасибо, что рассказали про хрен, надо посадить. А вот замедляться надо именно учиться, потому что у меня с этим сложно. Наверное, как у всех жителей больших городов

[@LiliT-Moscow]

Может скоро внуки пойдут, скучать некогда будет 😅

[@zvedakor]

Пока никто из моих детей вроде не собирается заводить своих детей. Посмотрим, как будет.

[@Alla.KetoGoo]

Берите с бассейном, не жадничайте, если там есть аквааэробика - самое то с вашим весом. Сразу "на суше" очень тяжело. С обычным тренером врядли выйдет, да. Нужен реабилитолог, понимающий проблему людей с никакущими мышцами. Либо самостоятельно. Сейчас есть приложения, в которых техника выполнения упражнений показана. Тренер это только для дисциплины.

[@shesslife3422]

Здравствуйте Света. Ходить нужно в любую погоду, хотя бы понемногу, но каждый день. У меня за домом стадион, я стараюсь ходить вокруг стадиона по вечерам. Пожилые люди и среднего возраста ходят, молодежь бегает. После таких прогулок как то хорошо становится, а дома засидишься, весь разбитый какой то.

[@zvedakor]

Да, у нас тоже много народу на стадионе, с палками, как я, очень много ходят.