봄철 가족 밥상에 강된장으로 밥 한 그릇 뚝딱!

어서오세요~ 빅마마 이혜정입니다😄
저는 '봄'하면 싱긋한 나물들이 생각나고요, '나물'하면 왠지 모르게 된장찌개가 생각나요~
그래서, 온 가족이 둘러 앉아 먹기 좋은 강된장 준비해봤어요.
집집마다 된장 맛도 다르고, 다양한 재료를 넣어 끓일 수 있지만,
저는 가장 쉽고 기본적인 강된장으로 한 번 끓여봤어요~
여러분들만의 비장의 재료가 있으시면! 같이 넣어 끓여 보셔도 좋을 것 같아요
오랜만에 가족들과 한 상에서 강된장에 밥 슥슥~ 비벼 드셔 보시면 어떨까요? 맛있게 드세요 😊
#이혜정 #빅마마이혜정 #강된장 #된장찌개 #보글보글 #가족밥상 #밥도둑
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강된장 레시피
[재료]
된장, 표고버섯, 굵은 대파, 고추, 애호박, 양파 반 개, 물, 고춧가루, 설탕, 간 마늘
[만드는 방법]
1. 표고버섯을 잘게 다져 주세요.
2. 애호박을 적당한 크기로 손질해 준비해 주세요.
3. 양파 반 개를 깍둑 썰어 준비해 주세요.
4. 굵은 대파도 썰어서 준비해 주시구요.
5. 풋고추와 빨간 고추는 4등분으로 가른 뒤 잘게 썰어 주세요.
6. 냄비가 완전히 달구어지기 전에 참기름 1큰술 정도 둘러 주세요.
7. 된장과 간 마늘을 넣어 냄비에 볶아 주세요.
8. 된장이 조금 싱거우면 소금으로 간을 맞춰 주세요 (된장이 짜면, 안 넣으셔도 돼요!)
9. 된장을 볶을 때, 설탕 반 작은술 정도 살짝 넣어주면 냄새도 잡고, 감칠맛도 살릴 수 있어요.
10. 표고버섯을 먼저 넣고, 된장에 버섯 향이 배도록 볶아 주세요.
11. 된장이 눌러 붙어 타지 않게 빠르게 저어주며 볶아 주셔야해요.
12. 물은 국물이 자작할 정도로 조절하면서 냄비에 부어 주세요
13. 뚜껑을 열고 팔팔 끓여 주세요
14. 물이 끓으면, 다른 재료들을 모두 넣어서 다시 한 번 팔팔 끓여 주세요.
15. 기호에 따라서 칼칼한 맛을 원하시면 고춧가루를 조금 넣어 주셔도 좋아요.
16. 호박이 너무 무르지 않을 때까지 끓여 주시고, 따뜻할 때 드세요

[@hyojunchon7644]

이분을 보면 참말도 너무 잘하시고 얼마나 공부를 많이하셨는지 쓰시는 단어만 봐도 알수있고 정말 요리에 애착이 많으신 분, 그냥 정말 좋은 분 같아요

[@user-lm3td4bl4p]

말씀도 어쩜 이리도 맛깔나게 하시는지~~ 화장도 옅으시니 더욱 아름다우십니다~~~♡

[@user-pc6py2rk1w]

강된장 냄비에 마지막 남은 것 엄마가 밥 한 숟가락 넣고 비벼먹는 다는 말씀 … 너무 너무 오랫만에 들어보는 따뜻한 이야기네요^^ 요리도 일류이시지만 이런 사는 이야기가 곁들여져서 더 따뜻한 듯….

[@user-nh2xw9pr8h]

이혜정 쌤 완전 내 코드. 내공만땅 요리실력, 장삿꾼 같지 않은 멘트와 마인드, 말씀하실 때 보이는 자존심. 믿고보는 요리채널.

[@user-qi6my3cx8e]

♡언니 호박이나 도라지팥차 드시고 20대 얼굴로 " 짠 ' ,하세요 ^ 남편뷰은 호강에 초친 표정이시던데ᆢ늘 감사하며 사셨으면 좋겟어요 아저시는 ^

[@user-fm4hw7ot4f]

선생님은 요리도 뚝딱이시지만 말씀도 어찌 그리 맛깔스럽게 하시는지요.. 듣고만 있어도 입에 침이 가득가득^^ 넘치겠어요^^

[@brandnew5286]

이혜정선생님, 항상 응원합니다~!!! 오늘도 새롭게~ 품은 생각과 말로 인해 삶이 더욱 밝고 건강하게 가꾸어지길 바랍니다♡

[@user-yg8zf4jp7g]

설명도 정말 맛갈나게 하시네요 강된장 드는 법 잘 배웠습니다.

[@Kimchijoayo]

전 빅 마마님이 너무 좋아요!!! 말씀 하시는것도 좋고, 성격조 좋고 솔직하신것도 좋고… 항상 영상 뵈면 기분이 좋아요 ❤

[@limikang6423]

최고~시원 시원하게 뚝딱 뚝딱 쉽고 간단하면서 맛은 최고~~감기신가? 목소리가? 건강잘챙기셔요~~^♡

[@user-lm6ch1ok7s]

선생님 맞있겠네요

[@joonhyukchoi6905]

음식도 맛있게 잘하시고~ 말씀도 맛있게 잘하시고~ 마음씨도 넉넉하고 멋진 분~

[@YB.2412]

맛깔스럽게 말씀 해주시는 빅마마님 감사합니다 😊 고맙습니다.😊

[@sykang550]

선생님 어떤 말씀이듣고있음 속시원한 대리만족을합니다 열심히 요리 배워보게습니다.

[@user-cm7om1xn9r]

마마님~ 완전 슬림에 브이 라인 되셨네요.. 다욧비법도 공유 부탁요 ~~

[@user-lo9pz2mm3e]

샘~~~~~ 억수로 고맙습니데이 뛰어난 말솜씨에 겸손함까지 ᆢ 너무 예뻐요 다이어트비법 알려주세요 ~~^^

[@user-sb4gz7jp2d]

음식도 맛깔스럽지만 진행하는 목소리 귀에 쏙쏙 착착 감기는~~참 맛깔스럽다

[@user-re2ey1oj4i]

말씀을 너무예쁘게 하세요 그리고ㆍ겸손하시구요~ 요리수업 참 재밌어요~~

[@user-pp1jn4xl2e]

금쪽 상담소 보고 빅마마 삶에 놀랐습니다 이혼 하지도 않고 견디심이 대단하시더라구요 악독한 시어머니 우리 친정엄마 너무 너무 구박하고 쫒아낸 우리 할머니같았어요 남편님도 맛있게 먹어주는 사람 만났다면 빅마마님은 더 행복했을겁니다 홧팅

[@user-rt8qb5gu1o]

이선생님께서 잘해주시니 남편과 시애미가 복에겨워서 ?나쁜인가들 천벌뿐 선생님 멋지고 사라합니다👍👍👍👍👍

[@user-ib2xo1fs1q]

지금도 남편이 없어지고 제대로 사랑받는 여자로도 한번 살아봤으면 싶을정도로 참 안됐어요

[@user-CPT_RA]

지랄들 떤다 ㅋ

[@user-dy6qo2kd8e]

빅마마님 너무 좋아요ㅋ

[@MJ-le6kd]

어디 아프신건 아니시지요~ 팬이예요^^ 선생님 목소리가 안좋아보이셔서 걱정스런 한마디 남겨봅니다. 건강하세요~♡

[@soomin4293]

아름다우신 분이군요 삶과 요리와 입술의 언어가 모습까지도 아름다우세요

[@stylishstylish4445]

🍋🌿 ~님의 표현력 👍🏻 “ 입술의 언어 “ ~ 예술 이에요 아름다운 단어를 맛갈나게 엮는 솜씨 또한 맛난 요리 못지않죠 ~미소 짓게하는 댓글 넘넘 반가웠습니다 ~ 풍성한 식탁이 되시길 ~🍋🌿

[@user-kt7nb7cq9o]

흐미 ~맛나겠네요~쉽게 감칠맛나게 설명해주시고 역쉬 최고~^^

[@user-bt2sv6lh1g]

선생님좋은영상감사함니다.🤗🤗🤗🤗🤗

[@user-yo7jk4rg2i]

빅마마님은 지친 삶에 에너지를 팍팍 주시는 분 .요리도 좋치만 그 에너지가 넘 좋습니다^^

[@user-uj3vh2cf5n]

빅마마 양념소기불고기 맛없어 많이남았는데 다버렸슴

[@yukiito6372]

말씀을 정말 맛있게 하세요~ 오늘 저녁은 강된장 찜 할께요

[@ssunder6336]

보고있으면 힐링되요.

[@pearlyks]

인물이 남편분보다 훨 멋져요! 날이 갈수록!

[@philips77778]

인품이 훌륭하다보니 얼굴도 빛나심. 빅마마님 말투가 넘 좋음

[@user-cr9oi4sn8u]

늘감사하고.행복하세요.건강하세요.사랑합니다

[@user-ou1qm9ff4g]

선생님 팬이에요~ 선생님께 직접 요리배우고 싶어요^^

[@lilylim2973]

얼굴 반쪽이 되셨네요 얼마나 노력을 하셨을까 대단하시네요 이곳 캐나다에서는 호박잎 쌈이 귀하네요 양배추로 대신 먹어야겠어요 강된장 고국에 맛이지요 침이고네요 항상건강하시고 행복한가정 이루시길 바랍니다

[@user-bm2pz9ww9v]

저도 요즘, 상추값이 싸서 매일 쌈으로 떼우는데요. 쌤 레시피 따라서 오늘 점심은 얍~!!!ㅎ 감사합니다요.

[@user-jh5lh8fp9t]

밥에 강된장 넣고 쓱쓱 비벼서 다욧은 낼부터~~ 넘 맛나겠어요

[@Marie-nb2qj]

말씀이 맛갈나고 지루하지 않아서 자꾸 보게됩니다.~^^ 빅마마 이혜정선생님 좋아요~^^♡

[@dksrkdals4098]

우와 빅마마님 ♡ 감탄하면서 봤어요 너무 맛있겠어요! 된장찌개 맛있는 레시피를 찾았네요^^ 끓여보겠습니다♡

[@user-fj5mq9cr7n]

따라하기 쉽게 설명하셔서 감사합니다.💓💓

[@user-gu8oe5fk6c]

강된장 하나면 그야말로 쌈싸서 밥 한그릇 뚝딱이죠 샘~감사드려요

[@chriss2916]

이 혜정 선생님, 강된장 만드는법 감사해요👏👏 짭짤한 한국입맛 땡길때 뭘 먹어야 할지ㅠㅠㅠ 어제 너무나 맛있게 한끼 잘 먹었읍니다, 흰쌀밥해서 😄👍

[@teokang2568]

말을...너무 맛나게 잘해, 말이 더맛있어

[@tv-wo6mj]

멋져요 대박대박 대박나시고 항상 건강하세요 응원합니다

[@jungraekang8578]

저도 강된장좋아하는데 이렇게 만들어 먹어야겠네요 감사 합니다

[@user-ob9oz2vq6l]

살이 많이 빠져 예쁩니다. 맛나겠어요.

[@user-vt5vr9of5e]

강된장 잘봣어요 빅마마님ㅋ 열심히 봅니다 응원 할께요ㅎ

[@user-sf8kw7rk4g]

멋진 선생님 요리도 아주 감칠맛 나게 가르쳐주시네요

[@user-gv9dm5is6y]

좋은 레시피 알려주셔서 감사합니다 다이어트 생각 중이였는데 이거 만들어 먹어야겠어요 선생님~ 건강하세요~^^

[@user-pe6ix2jv2q]

빅마마 선생님 레시피대로 해서 밥에다 비벼 먹으니 정말 맛있네요 감사합니다.

[@user-pk8zb7ci4l]

헤어스타일과 인물이 갈수록 좋아지네요~

[@user-eh9kv2vl9u]

엄청 날씬해지신거 같아요^^

[@user-ep9yj1zt3l]

살이 많이 빠지신듯 ~ 너무 빠지지 않도록요 ~ 목이 너무 가냘프고 주름 주의요 ~~~♡

[@user-iu1kl4lr1r]

매일 강된장하면 실패하였는데 마마님 레시피보고 성공했어요 덕분에 식구들이 맛나게먹었어서요 감사드려요 날더운데 건강조심하세요 🎉🎉🎉

[@user-fn9uy5bm8u]

따뜻한 목소리랑 요리랑 매력만점 이십니다~^^! 맛있게 만들어 먹어 볼께요 ~

[@user-jy5jc1nl9x]

선생님 말씀 너무재미 있어요 누구나 할수있게 쉽게 할수있도록 말씀해주셔서 감사합니다

[@user-mt6sb4ss8j]

쌤께서는 집에 있는 재료로 맛있게 쉽게 설명하시니 귀에 쏙쏙 들어옵니다^^ 강된장 해먹어야겠어요~

[@lemonthyme9032]

얼~마나 맛있게요

[@marys789]

어여쁘신 혜정선배님🌸🌸 맛깔나는 레시피 감사합니다

[@user-vi6wk1eh5p]

늘 맛난음식 가르쳐주셔서 감사합니다

[@ssy3144]

와.넘 감사합니다.오늘 해볼게요.꼼꼼한 설명.군더더기없는 설명 좋아요^^

[@twoyong]

재료에 대한 해박한 지식까지 넘 좋으셔요.😊👍👍👍

[@user-jb2of2kz5d]

설명 시원시원하니 귀에 속속 들어옵니다. 예쁘셔요. 아프지 마시고 건강하세요. 참 매력이 넘치셔요. 사랑합니다. 고맙습니다~^^♡

[@user-ug2hp1bk8w]

설명도 참 맛있게 하시네요. 그래서 더욱 좋아요 ㅎㅎ

[@user-wp9ls5oy7i]

우와~~ 살빠지신거 같은데 엄청 이뻐지셨어요👍👍👍

[@user-tt7hm1sc4m]

설명도 맛깔스럽게 하시니 자꾸 열어서 보게 됩니다.ㅎㅎ

[@user-rk8jg1oc8b]

아이고 ㅡ어쩜저리 말씀도예쁘게 맛나게 찰떠캍은 표현으로 하시는지넘ㅡ넘응원합니다

[@freya.158]

완전 밥도둑 ㅠㅠ 내일 해 먹어보고 싶어요

[@user-rc4po4zr7b]

이혜정 선생님 강된장 잘배웠습니다 함 해봐야겠네용 감사합니당~^^♡

[@user-yq3xd5bj4x]

말씀도 맛있게 하셔요 감사합니다 해먹어볼께요^♡^

[@user-bt9nh1ks1i]

강된장 꼭 해먹어야겠습니다 선생님은 어쩜말씀도 잘하시고 요리도 잘하시고 짱입니다.

[@je7297]

선생님, 시크릿코인 만들어주셔서 정말 감사해요ㅜㅡㅜ 저 같은 요리초보가 중수정도는 될 수 있도록 해주셨습니다. 저는 평생 사서 쓸거예요. 너무너무 감사드려요♡♡

[@user-hc9ic2gv3l]

가을에는 호박잎에 쌈 너무나 맛나요 입맛이 돌아왔어요 항상 건강하이소~~

[@user-zp9rr1ru9b]

쌤저도한번만들어보겠습니다~~~ 좋은말씀감사합니다~

[@Limabeani]

참 맛밌어요! You are the best! Love you 선생님!

[@igosro83]

꿀팁이 많네요. 한 번 해먹어 보겠습니다

[@jesustrust5081]

좋은레시피 감사합니다 👍 감사합니다 ~

[@user-mk5jc4ds5z]

감사합니다. 행복해셔요

[@user-bl5yk7uh4h]

빅마마혜정선 생님.어쩜정감있게.또쉽게잘가르쳐주시네요고마워요잘배웠읍니다.

[@user-ck2vr4fv6l]

부지런한 이혜정선생님 보기좋습니다 쭉쭉~~♡♡행복하세요

[@user-xq9oj4hr7f]

설명하시는 말씀도맛나요😂

[@user-yk3wk3zi2q]

너무너무 맛있어요 ❤

[@user-zc4pv9qf7n]

강된장 레시피와 엔돌핀도 함께 얻어갑니다. 쌤,건강하세요~

[@user-cx9kh6di7m]

와 그냥 넋 놓고 보게되네요

[@user-xs7bt8si1m]

맛깔나게 빡빡이된장 넘좋아요 ㅎㅎ 상큼하게 상추랑 먹고십네요👍👍💕

[@user-qt9zj8un8z]

감사합니다🙏 잘배웟습니다 맛나게만들어 보겟습니다~^^

[@user-pk7kl2bq8y]

고급 요리 수업반 듣는것같아요!~^^ 감사합니다

[@user-qy2nn2zh4t]

어쩜 말씀도 이리 예쁘게 하시는지~ 늘 잘보고 있습니다. 감사합니다~~~♡

[@onestopcharts6100]

어떻게 이리 날씬해지신건지...갈수록 예뻐지시네요..이승연씨 느낌도 나는데 전 선생님이 더 자연스러워 예뻐요 내일은 강된장이닷

[@user-tm7ky1wv5s]

저번에 청국장 따라했는데 너무 맛있다 칭찬받았어요 이것도 따라해볼께요^^

[@maskys-od2pr]

선생님 목소리가 너무 좋아 자꾸 듣게 되네요~~ 듣는 사람 기분 좋게 하는 마법에 목소리에요

[@icarinamoon6241]

ㅋㅋ 기분이 안 좋으면 아예 요리를 안 해주죠 도마소리는 기분이 좋을 때만 나는 소리

[@user-yj7jf9sx4r]

👍 👍 👍 감사합니다

[@user-28-57]

넘 간단해서 좋아요!! 혜정샘 최고❤❤❤

[@user-xp7cu1sx1m]

멋진분♡~~좋은팁 감사합니다.

[@user-hb5rf5ns4m]

상세하게 말씀해주셔서 감사합니다

[@user-ks6gi9zx6p]

건강한요리감사합니다

[@bokdaeng22]

맛난음식 정보감사합니다

[@sunb3519]

강된장~~♡♡♡진짜 맛나보여요. 간단하고 쉬운래시피..감쏴해요

[@user-lp1wl1eu5u]

맛깔나게 잘하십니다.

[@user-ud7kw8fc2c]

빅마마 선생님 ! 화이팅 하세요~

[@user-qq2ln5ub8p]

어제 점심에 강된장 끊여서 비빔밥 순삭 했어요~~ㅎㅎ 다음엔 쌈 쪄서 먹어야겠어요~^^

[@user-bs9wi2to6b]

저는 화나면 접시를 깨져라 놔 버려요. 맛있는 요리 마니 해주셔서 배운답니다. 감사.

[@user-jw2bj9jd4y]

와우^^ 잘 배웠습니다 감사합니다

[@user-df7dv9uv6v]

양파가 달아서 조금만 넣는게 포인트 기억할께요

[@user-et3lw6pm9z]

어쩜 이리도 말솜씨도 좋을까요 고맙습니다

[@user-wg9ym9fm6l]

이혜정 선생님 요리 따라하기쉽게 강의 해 주셔서 감사 합니다 헤어스타일 선생님 한테 너무 잘 어울려요 늘 건강 하세요~~^^

[@user-xq3qd7nq4e]

어쩜, 말씀도 그렇게 맛깔나게 하시는지요!?넘 이뻐지셨어요

[@user-ug5ei8jr3f]

늘 느끼는 것 말씀을 맛있게 하시니 참 좋아요 고맙습니다 💕