봄맞이 108배 • 2월 마무리 • 바다소리와 함께 하는 절운동 • 설명 없이 바로 시작

어느덧 2월의 끝자락 입니다.
입춘이 지나고, 날씨가 따뜻해진 기념으로 오랜만에 밖에 나와서 몸을 움직여봤어요.
종소리와 바닷소리와 함께 108배 수련하며 3월을 준비해보세요.

[@philipchung3399]

감사합니다. 수행에 도움받아요.

[@soohunjeon2950]

정말 고생하셨어요! 즐거운 하루 보내시기 바랍니다.

[@yogaraum]

행복한 하루 되시길 바래요 🤲🏼💜 고맙습니다

[@guus9995]

한나선생님. 영상 보며 매일매일 108배를 했었답니다. 아름다운 영상 그리고 아름다운 소리를 담은 108배 수련 영상.., 마음이 확 트이고, 정화 되는 기분 입니다.., 참 감사합니다.. ,🙏

[@yogaraum]

좋게 봐주시어 감사해요 😀😀

[@karuyoo5405]

파도소리,종소리 정말 좋습니다👍👍👍

[@yogaraum]

감사합니다 ☺️💜

[@go_yo]

좋은 소리 담아주셔서 감사합니다. 예전에 저도 매일 했었는데 호흡이 중요하더라구요. 요즘은 선생님 영상으로 수리야나마스카라를 매일 하고 있습니다. 감사합니다. ^^😊❤

[@yogaraum]

고요님 안녕하세요 🤲🏼💜 요가도, 108배도 호흡이 정말 중요하지요 편안하고 행복한 하루 보내세요

[@user-tf1el9si3t]

👍👍👍❤️❤️❤️

[@yogaraum]

행복한 하루 되세요 💜🤲🏼

[@eazyfitness3191]

오늘도 나마스떼 한나님^^🙏

[@yogaraum]

행복한 하루 보내셨나요? 주말도 수련 파이팅 하세요 💜🤲🏼

[@guseul2]

오늘 3일차입니다 바다소리 들으며 108배 하니 너무 좋네요 3일차엔 이불말고 요가매트에서 했는데 이불위에서 할때보다 덜 힘드네요 마지막 절엔 가족들의 소망과 안녕을 위해 기도했어요 정말이지 너무 좋네요 진작 할걸 그랬어요 영상 너무 감사드려요 좋은 하루 보내세요^^

[@yogaraum]

수고 하셨어요 💜👍🏻 매트 위에서만 하시는 것이라면 무릎 닿는 부위엔 수건이나 담요를 접어 조금 도톰하게 해두시고 하시면 더욱 좋을 것 같아요 ☺️ 건강히 수련하시고 오늘도 행복하세요

[@eazyfitness3191]

4일차 입니다 영상 정말 감사합니다🙏