эмоциональное здоровье: практика

[@MT-xm4ji]

Боль неизбежна, страдание добровольно! 🔥🔥🔥

[@olgenolgen1]

Тоже записала 📝🔥

[@ksirussa]

Это из стоицизма и буддизма .

[@LY__Efremova]

Дарья, вы даже не представляете, насколько ваши работы терапевтичны для меня, пересматриваю видео, останавливаю, записываю цитаты. Большое вам спасибо за труд.

[@Marina-cl9ee]

Я теперь тоже захотела записывать!)

[@hellonahellona]

Дарья, спасибо Вам за ваши видео, которые наполняют каким-то невероятным спокойствием и осознанием реальности момента. Ждём с нетерпением новых видео

[@mariy7513]

Вы прекрасны! Вас можно слушать как медитацию! От вас исходит такое спокойствие, о котором я мечтаю! Спасибо❤

[@DocOlgaKeller]

Даша, мне вас всегда мало! Сейчас у меня запрос на общение с такими же людьми как Вы, близкими мне по духу. Пока не нашла таких, с нетерпением жду следующей виртуальной встречи, благодарю!

[@MariaB-kt3jt]

Я второй раз посмотрела это видео, мне одного раза мало)). А сейчас очень зашла фраза «нельзя остановить волны, но можно научиться сёрфингу», ох как актуально, особенно сейчас-когда за валом Вал. Просто стараешься думать именно о той волне, которую надо одолеть прямо сейчас. О следующей волне я буду думать в затишье.

[@milashatohina2995]

Почти никогда не пишу комментарии, но здесь просто невозможно удержаться. Благодарю вас за вашу работу. Ваши видео дают столько поддержки и заботы. Вы прекрасный человек! Спасибо! 🙏

[@ТетянаСавчук-я2к]

Пересмотрела дважды, насколько откликается услышанное! Спасибо отдельное за "Всё будет хорошо ", так глубоко раскрыли❤

[@mrrakalanov]

Ваш голос снижает мою тревогу. Спасибо.

[@MariaB-kt3jt]

Ура, новое видео на любимом канале! Это как будто к тебе в субботнее утро вдруг заскочила любимая подруга!!!❤ Смотрел на флоксы, пью кофе, слушаю Дашу- идеальное мгновение)))

[@annyashkina5746]

Каждое слово как бусинка, в итоге - красивое ожерелье речи! Как все осмысленно и просто передано! Даша, благодарю ❤

[@Марія-э9ш]

Все верно, нужно тренировать. Моя мама всегда мне говорила, все будет хорошо, в период боли это не сильно помогает. Я для себя открыла способ наблюдателя, тоже очень хороша практика. Спасибо за золотые слова: боль неизбежно, страдание добровольно

[@ВикторияШурыгина-в6в]

В период боли мне помогает мысль "всё проходит, и это скоро пройдёт"

[@ulchanskaya192]

какое замечательное, полезное и эстетически приятное видео. спасибо!

[@anelakorchinsk9779]

Только что меня захватила мысль, с последними кадрами воды. Я не бываю в таких местах, потому что, наверное, не стремлюсь, но время от времени нуждаюсь вот так случайно увидеть. Спасибо, что делитесь своим миром 🤍 во всех смыслах

[@anelakorchinsk9779]

Это море. Из видео «последний раз»

[@alonaborodina5225]

Дашенька вы великолепны! Я надеюсь вы никогда не забросити канал и всегда будете меня вдохновлять! Здоровья и счастья вам и вашим близким ❤

[@Bookademy]

здравствуйте! спасибо большое)

[@niani_]

честно говорю: буквально двадцать минут назад проверяща, нет ли нового видео на канале😅 и вот наконец пришло уведомление 🎉🎉

[@antoinette_tes]

Про «всё хорошо»: мы с танцевальной командой перед каждым фестивалем или просто в процессе постановки сложной говорим хором вместо этой фразы слова «У нас всё получится!» - она прекрасно отражает для нас то, что труд, который нам ещё предстоит, принесет результат.

[@viktoria3826]

Пропрацювання негативних емоцій, як же це зараз на часі, дякую...пішла спостерігати за своїми хмаринками)

[@naturalminimalism1002]

Спасибо! Беру эту мысль себе: боль неизбежна, стралания добровольны

[@dashalinkina4032]

Настолько важные и сложные мысли траснлируются, что пересматриваю несколько раз в течении нескольких дней, чтобы точно все уложилось, запомнилось и не ушло. Буду практиковаться Спасибо!!

[@tatianakotova5475]

Спасибо за мудрости, это ценно для меня ...🌷

[@glagilina1987]

Ваши выпуски имеют терапевтический эффект🙏

[@JoyGame-nt3to]

Этот канал Идеален. После него можно приступить к работе. Выключи всё и делай.

[@OlgaKovalenko-d7h]

Дарья, добрый день. Это одно из самых сильных видео.Каждую фразу выписала себе в блокнот и думаю над ней. Очень близко, очень ценно, но и очень не просто. Благодарю вас за глубину поднятых вами тем. Очень всегда помогают ваши примеры из жизни, они практично и наглядно показывают, как вы используете те или иные мысли , которыми делитесь с нами. Благодарю вас и жду с нетерпением нового видео.

[@ОльгаЛитвиненко-к3о]

Спасибо огромное! Вас можно переслушивать и переслушивать!

[@victoriadneprova2846]

Спасибо за видео. Очень понравились рефрены фраз, с каждым повтором фраза открывается новой гранью.

[@damelitussunbayeva7758]

Обожаю Ваш метод подачи знаний и опыта ♥️. Спасибо!

[@VeronikaBegun]

Как с вами хорошо и спокойно, Даша. И понятно, и красиво, и оптимистично.

[@MultiSecretar]

Даша , у вас всегда море всего интересного!👌

[@Ксения-п6р2э]

Прекрасное видео. Главный принцип нейроплатичности: то, что мы трениеруем, становится сильнее ❤Гениально 😊 Спасибо Вам!

[@risaturn5440]

Ваши видео ощущаются как медитация 🩵

[@jdbhdjdbdbsjhshjdhbd]

Канал на ютубе, который смотрю несколько лет и всегда интересно

[@lia_learner]

Как во время для меня это видео. Спасибо Вам ❤❤❤

[@stephensmith3211]

Давно подписан на ваш канал, замечаю как со временем меняется мое отношение к тому что вы делаете: наконец я могу постигать суть и принимать себя и других Спасибо.

[@Bookademy]

здравствуйте! спасибо большое, приятно)

[@annasavenk4953]

Глубокое видео ,Дарья . Благодарю 😊

[@13нвщевш]

Как всегда великолепно.

[@molch_an]

Дарья, ваши видео всегда вовремя. Уже не в первый раз появляется мысль, что вы чувствуете актуальные истинные потребности своих зрителей и стараетесь им вовремя помочь. Пересмотрю ваше видео ещё не один раз. Спасибо вам 😌

[@alexandrakanygina8236]

огромное спасибо за видео. Инсайты...❤

[@Мария-х1ж8м]

Море прекрасно. Спасибо❤

[@agviic]

волшебным образом всегда нахожу ваши видео по теме, в которой особенно нуждаюсь с моменте. спасибо!

[@КсенияДоможирова]

Благодарю Вас за труд 🙏🏻🤍

[@kogayav5497]

Это видео очень ценно для меня. Спасибо вам 🤍

[@AliceBartonlove]

Спасибо вам. Вы помогаете справляться ❤

[@Anna-bn4zj]

Большое спасибо, Даша! У Вас очень мудрые мысли в моменте👌👍❤️

[@xenia_fir]

Мы будем практиковать присутствие, осознанно вступая в испытание 👍❤

[@Kap_Yul]

Спасибо большое, очень нужное видео ❤

[@АннаДенисова-б3ц]

Спасибо большое за ваши видео. Вы так емко и понятно доносите информацию. Обожаю вас.

[@Scorpgos]

Дарья, спасибо! Классное резюме практики осознанности)

[@Marina-cl9ee]

Такие видео нужны как воздух!! Спасибо большое❤

[@keepcalm4610]

"Боль - неизбежна, страдание - добровольны" нужно эти слова написать на плакате и поставить на видном месте, особенно для людей с частой сменой настроения и в депрессии. Смена настроения это выбор! Чем чаще ты это делаешь, тем быстрее твоё бессознательное к этому привыкает. Даша, как всегда видео полное инсайтов и умиротворение! ❤

[@mikaboretz9982]

в травме и в ретравматизации єто не возможно если сказать єто человеку, только что потерявшего близкого, єто ранит его еще сильнее

[@annasavenk4953]

​@@mikaboretz9982многое зависит от восприятия мира .

[@westhouser]

​@@mikaboretz9982я так потеряла подругу. Она мне сказала, после смерти дяди, ''... но он же был уже пожилой, это нормально.'' После такой фразы я с ней больше не общалась.

[@olgazie3637]

Депрессия - это болезнь. Лечится лекарствами. Все не так просто. Не путайте депрессию с легкой хандрой.

[@keepcalm4610]

@@olgazie3637 спорить не буду. Но есть люди которые что-то пытаются делать чтобы себе помочь и есть те которые ждут чтобы им помогли. Для меня разница огромная....

[@Anna_Merk]

Каждое Ваше видео - большой Подарок, пища для размышлений и, неизменно, новые открытия. Спасибо Вам, очень люблю и жду с нетерпением 🤍🌿

[@Bookademy]

Спасибо, Аня!

[@juliadolgan8725]

Дарья, спасибо вам большое за видео! Пересматриваю время от времени, выписываю себе в дневник… Вы моя самая мудрая подруга ❤

[@annalevy5142]

Даша, вы бесподобны! Наслажнение для уха ,мозга и души !

[@olenkatyurina5652]

Вот это мощное видео! Благодарю 🙏

[@svetla7185]

Даша, очень полезное видео 🤗 Я пришла к этому, но процесс занял несколько лет. Сначала была терапия, потом я постепенно начала применять полученные знания. В какой-то момент случился аха-момент в голове, пришло осознание, но не на уровне понимания, а внутреннее ✨

[@MSInna1976]

Спасибо, Даша! Очень красивое упражнение!

[@marvenika9112]

Спасибо, Даша! Невольно думаю про квантовую связь. Как раз думала о медитации и осознанности и - вот Ваше видео.

[@karinakartina]

Дарья, я вместе с вами начала делать практику -- и стало лучше. спасибо. ставила видео на паузу, чтобы выписать хорошие мудрые слова. спасибо!

[@АленаУ-г6о]

Спасибо за видео Как всегда вовремя и о том, о чем нужно ❤

[@Ann-uh3ct]

мне были нужны эти слова сегодня. Спасибо Вам ♥

[@kiraivanova6158]

Дарья, каждое Ваше видео супер ценное, и смотрю с огромным наслаждением! спасибо ВАМ! ждем еще!

[@ЮлияДмитриева-ы8ю]

Мне нравятся люди с такими интересами как у тебя. В моем окружении таких нет. Мое окружение разное но не отвечает моим интересам которые в приоритете. Нахожу выход только в онлайне находя видео на ютуб. Хочется живого своего человека для таких разделов мнениями и эмоциями.

[@jekaterinavargunina9617]

Даша, какой океан у вас прекрасный! ❤❤❤

[@olgaivanova9733]

Спасибо Дарья, как всегда супер материал и визул на высоте. Для себя выбираю фразу "я делаю то, что от меня зависит" или "делаю, что могу". То есть если не получилось, я хотя бы знаю, что сделала все , что было в моих силах. Страх, негатив стараюсь прожить...как будто так оно и надо, стараюсь понять почему так, и пропустить через себя. Действительно, не все бывает хорошо, но все со временем проходит.

[@annagold1483]

Дарья, так светло после ваших видео. Спасибо за то, что вы делаете)

[@milenasnezhevska8833]

потрясающий выпуск🥰

[@НатальяМалышкина-ю6д]

Даша, спасибо Вам! И пожелание всего самого вдохновляющего!🥀🏵🌻

[@veranika.haravaya]

Дарья, ваши видео уникальны. Спасибо за то, то вы делаете)

[@gora00w]

Огромное спасибо Вам

[@Таймия-л2у]

возвращайтесь пожалуйста, мы соскучились 😭

[@svetaforr15]

Люблю ваши видео за теплоту и заботу❤

[@helendegty4295]

Дарья, спасибо за видео. Вы так прекрасно изложили тему проживания эмоций. ❤

[@Irina_ZIM]

Дарья, Вы супер! ❤

[@dimitriskidis]

Даша, вы такая глубокая, интересная, образованная 😍 Люблю ваши видео, потому что они организовывают меня на спокойные, «медленные» 10-15 минут. Сегодня вот даже взял блокнотик рядом, мини-выжимка вашей интересной работы. Спасибо 🤍🌞🙌🏼

[@КаринаПетрова-ц9ч]

Даша, в очередной раз благодарю Вас за видео, которое так вовремя вышло и так полно растолковало то, что сейчас на душе. Спасибо!

[@auberjune]

Спасибо, что делитесь! Я реально не могу найти слов, чтобы выразить благодарность за вашу работу и энергетику ❤ самый интересный и тёплый канал

[@Bookademy]

Здравствуйте! Спасибо большое, что написали🙏🏻

[@elenagvo8379]

Дарья, спасибо за видео🌹

[@anastasiamon5771]

Огромное Вам спасибо 🙏🏻🤍

[@Pluviofillia]

Очень вовремя это видео! Спасибо большое, было полезно, буду практиковать😊

[@kozetta2007]

❤❤❤спасибо от всего сердца за это видео ❤

[@ЮлияПавлова-ф1ю]

Моя утренняя практика-воскресный кофе и новое видео от Дарьи!Идеальное сочетание!❤

[@taniavolobuyeva2120]

Спасибо большое!

[@alena_evgenevna]

Благодарю 🙏

[@meg511]

Как же прекрасно, когда такие лаконичные названия к видео, без кричащих и кликбейтных заголовков

[@Laubaika]

Я вас люблю, вы удивительная. Это видео так синхронно вышло с тем, что я читаю "The power of now". Там как раз то, о чем вы говорите. Каждое видео как знак того, что я на верном пути самоизучения

[@ryahina.natalia]

Мне необходимы эти видео❤ вроде все знаешь, весь текст как с языка снят, а практиковать кто будет? (Спрашиваю я себя😅 Не курю, не пью алкоголь, питаюсь без излишеств, сплю хорошо, а вот здоровым свой образ жизни все равно не назову. Эмоциональная гигиена на низком уровне. Еще один шаг к себе, буду снова и снова пробовать. Справлюсь 😊

[@ВикторияШурыгина-в6в]

Спасибо за комментарий. Как хорошо сказали "эмоциональная гигиена на низком уровне"... У меня так же... значит я не одна... Будем работать над этой проблемой. И справимся, точно справимся. ❤

[@ianak473]

Будет по-разному, но ты справишься

[@natalyayershova]

Гениальное видео ❤

[@anastasiailyukhina4978]

Гениально!! Огромное спасибо!

[@AnNurkenova]

Невероятно вовремя вышло видео❤

[@johnsalem2413]

Спасибо! ❤

[@altyshasulaimanova1239]

10. осознанность помогает не усугублять страдания через вторичные эмоции 11. представить свои эмоции в виде слов или предметов, куда то проплывающих 12. дыхание сочетает в себе симпатические и парасимпатические системы 13. что либо имеет значение только тогда, когда ты придаешь этому значение 14. не все будет хорошо, но ты справишься!

[@alinamatveeva6436]

Спасибо огромнейнее за видео❤ Готова подписаться под каждым Вашим словом

[@ВікторіяКомлєва]

Спасибо, Дарья 💛💙

[@allapolyakova2782]

Здравствуйте. Очень ждём ваше новое видео 🤍

[@АйгеримХамитова-ф6ц]

❤❤❤ спасибо ☺️

[@doremifasollasina]

Какое прекрасное видео и тема в нем♥

[@tatianadraganova6074]

¡Gracias!

[@Bookademy]

Muchas gracias, Tatiana!

[@looking_for_hope]

как много важной информации сконцентрированно в этих 11-ти минутах... стоит того, чтобы ставить на паузу через каждые несколько предложений, осознавать услышанное, возможно, что-то записывать, чтобы после вернуться и как следует обдумать...

[@Фацелия-ш9ю]

Благодарю