보통의 커플이 갈등 할 때 보이는 3가지 유형, 부정적인 커플의 상호작용 패턴|

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6 ай бұрын

연애하는 상대방에 따라서, 내자신이 불안형이었다가 회피형이었다가 바뀌는 것 같아서 혼란하다는 고민을 많이 말씀하시는데요. 이 문제를 EFCT 정서중심커플 상담이론으로 설명드렸어요. |추적-위축, 추적-추적, 위축-위축| 이라는 커플의 부정적인 상호작용 행동 패턴 3가지를 소개합니다.

Пікірлер: 38

@changhakim1267 6 ай бұрын

인간은 약아빠진 존재라서 상대를 위해 헌신하는게 아니라 내가 받고 싶어서 상대방에게 주는거고 나를 위해 사는거다. 9:27

@user-qk4hx7wj2c 4 ай бұрын

어쩔 수 없는 자기중심성의 한게죠. 그리고 그 노력은 동시에 자기 중심성을 벗어나려는 노력이기도 합니다. 그런 노력없이는 벗어날 수 없으니 말입니다.

@user-ix7nv2bz5d 6 ай бұрын

내가 받고 싶어서 주는 것이라는 말이 너무 와닿네요 아무리 생각해봐도 지금까지 해온 연애는 이 사람이 이렇게 해주면 너무 좋겠다 싶은만큼 표현하고 주는데 그만큼 돌아오는게 없다면 정말 슬프더라구요 나도 사랑을 받고 싶은데 근데 다시 생각해보면 상대방은 그렇게 사랑을 받는 집안에서 태어난 것도 아니라 받는 것도 주는 것도 어색할텐데 매일 사랑한다 말해주는 것 자체가 어쩌면 현재 그가 나에게 줄 수 있는 최대한의 노력이 아닐까 싶기도 해요 많은 시간이 지나면 더 변할 수도 있겠지만 이걸 제가 견디지 못하고 이해하지 못한다면 결국 끝은 정해져 있겠죠..😢

@user-xc4fj6tm5w 6 ай бұрын

남는장사라는 표현이 너무좋은데요ㅎㅎ 실패했다 거절당했다 무시했다 하지말고 연습했다 장사잘했다 해야겠어요ㅋㅋ

@ilovebeing30 6 ай бұрын

저 요즘에 관계에서 갈등 상황 혹은 제가 불안함을 겪을 때 그걸 빨리 알아차리고 ‘아 얘 왜 또 이래…‘ 로 가기 전에 ‘여기서 안정형은 어떻게 하지? 내가 원하는 건 뭐지?’ 한번 생각해보고 제 욕구를 친절히 말해요 ㅠㅠ (기쁨의 눈물) 별 거 아닌 것 같은데 매우 큰 차이네요! 연애가 나를 성장하게 한다는 말, 사랑은 자연스럽고 낭만적인 것이지만 또한 지식이고 훈련이란 사실, 선생님 덕분에 배웠어요. 감사해용 😆🎉

@yyyyaaaya 6 ай бұрын

항상 진심이 담긴 이야기로 성장통 위로 받습니다 앤드쌤 감사해요~!

@user-oe1oj7wi5q 3 ай бұрын

아 마지막 부분에서 폭풍 위로입니다… ㅠㅠ 나를 성장시키는 것임…

@user-td7lx3py4f 6 ай бұрын

오늘도 위로되는 영상 감사합니다 선생님~ 가끔은 이 힘든 연애를 왜 하지 그만둘까 생각이 드는데 오늘 선생님 말씀에서 답을 찾았네요 결국은 내가 성장하기 위한 것... 빨리 더 단단한 사람이 되고싶네요..😢

@user-xl5bu2ky5v 6 ай бұрын

방금까지 나만 진심이지~!~! 이러고 있었는데 첫 장면에서 앤드쌤 얘기 듣자마자 뜨끔했네요 ㅎ

@user-dh2ys3dd4q 4 ай бұрын

마지막에 연애에 대해 짚어주신 부분이 너무 좋네요 감사합니다❤

@gattojjang 3 ай бұрын

궁금했던 내용에 대해 말씀해주신 유익한 영상입니다. 감사해요~😊 ❤

@user-qg3rt7mf4f 5 ай бұрын

연인과 갈등이 있을때나, 개인적으로 마음이 힘들때 영상보면서 큰 힘을 얻고 있어요~~마음가짐을 어떻게할지 또는 상황에 어떻게 대처할지를 생각해볼 수 있는 좋은 방향성을 나눠주셔서 감사해요~~

@user-bx9qi4kd8y 6 ай бұрын

좋아요 누르구 늘시작❤ 셋다 힘드네요...세가지 케이스다..ㅠㅋㅋㅋ 전 불안형 추적자+위축자..내용이 결론이 누굴 만나냐에 난 바뀐다는점...

@ybl7676 6 ай бұрын

좋은 영상 감사합니다. 앤드쌤 채널이 더 많은 사람들에게 알려졌으면 좋겠어요!!

@user-ng8zu6vh2d 6 ай бұрын

좋은 영상이네요!!👍

@SOSO-bb9xg 6 ай бұрын

전 남친이 좀더 추적자고 혼자있고싶다..는 저인거같아요 저는 이런게 나쁘고 이상한게 아니라는 걸 알게되서 그냥 한 유형일뿐이구나 싶어서 안심이 됐어요. 부정적 패턴이 안되려면, 서로 이해하려고 노력해야겠네요!

@ssongssong5178 5 ай бұрын

지금 딱 필요한 영상

@user-cv7gz7co4g 5 ай бұрын

요즘 선생님 강의에 집중하고 있습니다 그리고 제 자신을 들여다보려고 노력중입니다 친근감 있는 설명으로 귀에 쏙쏙 들려요^^ 앞으로도 좋은 영상 기대할게요 ~

@andsam_ 5 ай бұрын

😍

@momomoment-kim Ай бұрын

부정적일때를 떠올리면, 서로 추적추적 했다가 서로 위축위축 하는거 같음😮

@Tomatoes797 5 ай бұрын

결국 연애도 결혼도 관계는 끊임없는 노력이네요 나랑 딱 맞는 사람이 스르륵 나타나서 자연스럽게 잘 살거라는건 환상인건가요?

@monbebe7carat3 5 ай бұрын

이런 걸 학교수업으로 들어야 하는데

@100_song2 4 ай бұрын

안녕하세요. 앤드쌤 영상을 시청하다 고민고민후에 댓글을 남겨요. 저는 누군가를 좋아하는 감정이 생기면 설렘도 잠시 이내 곧 상대방에게 서운하고 속상해하고 충분한 사랑을 받지 못한다는 감정이 지배적이게 돼요. 서운한걸 이야기 하는것도 한두번이지 계속 여러차례 말하다보니 상대방도 제가 무언가를 말하려 할때마다 무서워하고 또 내가 뭘 잘못했지 라고 먼저 겁먹더라고요.. 그래서 또다시 저는 입을 닫게 되고 계속해서 말하다보면 그사람은 결국 날 싫어하게 되고 질려하다가 떠나게 될것같은 불안감에 늘 외롭고 자존감이 떨어지는 패턴이 계속 반복됩니다. 이럴바엔 그냥 평생 혼자이고 싶다가도 저도 사랑받고싶고 맘껏 행복하고 싶단 제 안에 솔직한 마음들을 마주하고 이렇게 댓글을 남겨요.. 저 어떻게해야 서운하지않은 사랑을 할 수 있을까요..? 도대체 뭐가 문제인지 알고 싶어요. 문제를 알고 해결해가는 노력을 해서 저도 상대방도 그만 괴롭히고 이젠 정말 안정적인 사랑을 하고 싶어요.

@andsam_ 4 ай бұрын

자신을 잘 알고 자신을 잘 다스리는 것이 우리의 평생 숙제입니다.