Boxing: punch training with a bottle of water

The video lessons "The Biochemechanics of Boxing Punches" is ready!
Sign up now and you will get a discount price! school.boxfr.ru/biomechanics_...

[@maksimus7639]

Здравствуйте, очень нравится техника бокса которую вы показываете, хотел бы хоть раз побывать у вас на тренировке.Спасибо вам за ваш труд!!! Здоровья вам и всего самого доброго!!!

[@creator_of_answers]

никто мне такого не рассказывал. Был у многих тренеров (тк командировки). Не сочли нужным теорию говорить, а может не знали. Спасибо Вам!

[@user-rv1yo8sz6g]

Техника отличная для боксёров такой комплекции. Высокие сухари.

[@mariorionard1083]

Много тренеров делятся своим знанием на ютубе, но вас запомнил как одного из лучших. Успеха!

[@zolotorevivan402]

Добрый вечер, М. И. Мельцер тренер с большим жизненным опытом. Нет хороших тренеров, есть вера в себя и свои силы. Тренер всего лишь даёт старт.

[@mariorionard1083]

@@zolotorevivan402 Вера в себя, это одно. Но тренера, как и учителя, есть те, кто свой предмет, максимально легко преподаёт ученику, а есть те, кого можно слушать и слушать/работать, в итоге приведёт тебя к тому же, результату, но отняв гораздо больше времени. В этом вся "изюминка", если это так назвать можно. Я рад слышать, что вы тренер с большим стажем/опытом. Дай Бог, по больше таких людей, кто будет молодёжь, вести в правильны русла! Такие люди вызывают у меня лишь уважение.👍🙂✊

[@user-yx3lx8wu3y]

Сергей Рааб тоже отличный специалист,и чувствуется преданность своему делу

[@user-yv2tz8tg4c]

Я прошу Вас, продолжайте в том же направлении. Эта информация бесценна👍👍👍👍

[@pac422]

Талант который может разжевать , объяснить и показать. Спасибо вам!

[@Flame-rp7wf]

Молодец!!! Отличный тренер, хорошо объясняете, доходчиво!!! Всегда с интересом смотрю ваши уроки!!! Здоровья вам и вашим родным!!!

[@user-hc5by5pz4h]

Благодарю за науку. В Мьянме/ Бирме бойцы во время бега держат в кулаках спичечные коробки.. Казалось бы, что это даёт. Многое и самое главное- силу удара именно рукой. Может кому пригодится. Дарю.

[@sunnyb260]

Спасибо✋

[@user-hc5by5pz4h]

@@sunnyb260 Рад помочь!

[@arfinto93]

Интересно, как влияет это

[@user-yx3lx8wu3y]

Слышал давно по ящику,что вроде бы в девяностых или нулевых дед троих гопников в метро( или мб это был подземный переход) ушатал так. Тоже очень удивился тогда

[@user-vq2hq6et1g]

Здравствуйте.. Интересно 👍. Здоровья вам крепкого и трудолюбивых учеников...

[@leonidleonidov9798]

Как всегда по делу, и очень изобретательно. Спасибо огромное!!! Удачи вам, и здоровья на долгие годы!💪🙏

[@Meow0219]

The rule of 3 is great advice. With glove)🥊 Спасибо, тренер.

[@user-lp2hx9cs6w]

Ну наконец то золотой тренер, я так ждал Вашего выпуска и наконец то дождался, Вы так хорошо рассказываете, благодарю

[@andkls9102]

Огромное вам спасибо за труды. Так хорошо еще не кто не объяснял технику. Часто возникала боль в локтях после ударов. Благодаря вам я понял причину, буду стараться ее устранить. Очень бы хотел побывать у вас на тренировки, хоть я и из совсем другого спорта, но бокс люблю всей душой. Еще раз огромное спасибо.

[@user-vj2ly4ri2w]

Очень нравится смотреть ваши ролики, очень всё грамотно.

[@user-fp2pj9wy6j]

Очень доступный разбор техники, супер 💪

[@vencidrazhev]

Гений бокса!!!😀😃❤

[@user-ue6nm3my5c]

Очень грамотно и просто... Спасибо!

[@winnerburgerman8401]

Как всегда доходчиво и понятно.

[@user-bi2kt6ko1n]

Ура! Давно Вас не видел- с возвращением!!!

[@pankratpankrat6117]

Огромное Спасибо!!!

[@georgyvestin4629]

Отлично!) Алексей настоящий мастер!

[@user-tl7sk9sr9v]

И вновь рад видеть ваши видео!Жду каждый новый ролик!

[@user-sk6wf6su9f]

Отлично!спасибо.Что-то ваших трансляций давненько не было

[@user-ut7fy3wv7w]

Во, блин, сколько тонкостей... Какие профессионалы, восхищение!

[@user-or9nd2xd5s]

Я у вас больше узнал чем у своего тренера за 1.5 года пока смотрю ютуб))) спасибо.

[@mishkabel]

Спасибо большое за точное и понятливое объяснени.

[@efaefa1286]

Всегда интересно слушать и смотреть ! 👍 Но в предпраздничные дни ,так и хочется сказать : ВСЕ В БУФЕТ !!! 😄 За бутылочкой !😉

[@gegaoli]

As always great instruction. Thank you!

[@evrejevrej5221]

С бутылкой просто супер. Просто, но так эффективно... Спасибо!!!!!!!!!!!!!!

[@user-jj4nz1lr2v]

День добрый! Очень толковое объяснение! Спасибо большое!

[@Volg55]

Лёха привет!Красава-так держать!Будем здоровы!🙏👍

[@pahapahin5976]

Этот один из самых лучших тренеров!

[@tarasbulba77]

Excellent instructions again👍

[@gijoemolinaro]

Absolutely brilliant knowledge much respect I love his videos one of the very best

[@user-pu6tj2xo6v]

Комментарий в поддержку канала, удачи!

[@valerijsgozans6269]

Чудо тренер.очень хорошо.у таких мастеров надо заниматься

[@user-fu6tb1bs3w]

Больше спасибо Вам.

[@mishkabel]

С наступающим новым годом Автор!

[@yzla9288]

Ремонт в зале сделали ))!! Хорошо объясняет !)

[@TopMusicBeautifulLife]

Хороший тренер

[@user-tf9lo4ip1j]

Гений.Браво .

[@user-wv6nh7go9o]

Очень понятно и доступно)

[@user-dh6cc7hh2y]

Спасибо!!!

[@user-jt2dc5fd7z]

Как всегда лайк! А можете рассказать про питание боксера и режим в целом!

[@user-ej8rz2vt2c]

Спасибо

[@Santyaga_Nav]

👏👏👏👏👏Брависсимо!

[@maricelsaghin4877]

Campion mondial la explicații !

[@user-tf3ei4vs1i]

Спасибо! Бутылка пива тренажор, класссс!!!!!

[@user-rl1uk6qt3l]

мастер своего дела

[@user-em9rf1yr3i]

СПАСИБО!

[@user-uh7mb4iz4p]

дядя Лешь -низкий тебе поклон!

[@user-mz1pg1ku8j]

Благодарю!

[@user-pn4po4ce2t]

Спасибо 🤝

[@user-bc1dv3wt7u]

Спасибо!

[@VDV-104gvBDD]

Спасибо 👍👍👍

[@user-sm8ls3ml5w]

спасибо!!!

[@user-uy1tr4tr2o]

Чотко.

[@user-em9rf1yr3i]

спасибо

[@alishjeest]

That was beautiful

[@laptenogie_idyt_nahyi]

А ведь хорош, знает своё дело, доступноей некуда.

[@bricksbricks7737]

Здравствуйте, очень нравится техника бокса которую вы показываете, хотел бы спросить, а можно вместо бутылки воды тренироваться при помощи бутылки водки?

[@doltvboeb7313]

А после треньки ещё и посидеть удобно на ней)))

[@user-wr4gf2rw2q]

Вопрос к Уважаемому Алексею Фролову: почему у наших знаменитых нокаутёров - Лемешева, Рискиева, Кошкина - постоянно были сломаны руки? Слишком сильный удар? Не сжатие кулака в момент удара? Хронические травмы? В отличии от них, кубинцы и американцы - редко (почти никогда) - руки не ломали ... Хочется услышать квалифицированный ответ.

[@user-um5jr6tu7o]

Ты же ответ знаешь. Дело именно в сжатии кулака.

[@user-wr4gf2rw2q]

@@user-um5jr6tu7o , но это, ведь - не новички, а боксёры мирового уровня ....

[@user-om1xh1xq2t]

@@user-wr4gf2rw2q может быть это от скорости удара и они не до конца успевали сжимать кулак?? Я пробовал делать скоростные удары по груше, в итоге не всегда успеваю сжимать кулак полностью, пару раз чуть не сломал пальцы и прекратил эту затею отработки на мешке, лапы надёжнее.

[@user-wr4gf2rw2q]

@@user-om1xh1xq2t , я тоже думаю, что они били по классике, расслабленным кулаком, и не успевали его сжать в момент попадания в цель. Вот - руки и ломались.

[@user-yf2ju2kw4i]

ну кисть ломается если плохо зафиксирована при ударе это о снова!!! но вот груша боксерска должна правильно висеть как? сколько см от пола?

[@alondjons5677]

Спасибо за науку

[@VSEKTOPROTIVSSSRIDITENAHUY]

Тренер от бога...

[@user-yx1nm9lh8e]

Скажите пожалуйста, в бутылке должен быть лёд и насколько ее наполнять?

[@srv4everalone]

здравствуйте из подручных пипетка утром и вечером бонг,очень хорошо работает..

[@loveind1972]

Здравствуйте!Полезная тема!,и очень было бы в кассу добавить юмора и 3D моделирование,особенно 3D - кадр из которого разместить на превью.Вангую:просмотры прыгнут на порядок,наверное😁 🖐️

[@ferhatoncel4830]

Harika eğitmen

[@user-trudnoe-detstvo]

Удивительный результат даёт отработка ударов в воде

[@user-kk2qf4oj8z]

подписываюсь

[@razorbladeforever365]

хорошо

[@user-zf8hj2nw2k]

Я же правильно понимаю, что и испандер для этого отлично подойдёт?У меня их как раз два.

[@user-te5kf1mh8l]

👍

[@ruslansharafullin2951]

Здравствуйте , какой город?

[@user-ww4kd3xs7o]

🙏

[@StrageSrebreniy]

Благодарю за Ваши труды! По-русски интереснее.

[@olegsh8052]

Вопрос - для чего бутылка, если можно просто сжать кулак? Это имитация работы в перчатках?

[@_N_V_N_]

🤝👍👍👍👍👍

[@user-tm5uq9qf3d]

👍👍👍👍👍

[@user-s_divana]

С весом зато плечи и корпус не так хорошо дворачиваются при ударе так ведь?

[@user-s_divana]

У меня гантели по 4 кг наверное тяжеловаты

[@user-ct3em8bz7k]

Здравствуйте! Цель - похудеть, развить силу и выносливость. Стоит ли дома боксёрский мешок заиметь для похудения? Или в зал лучше ходить в 48 лет? Последний раз ходил на бокс и каратэ 30 лет назад)))

[@user-lq8hz5by5y]

Стал ходить в 51, тоже 40 лет не занимался боксом)))) ниче так, пока живой)) посмотрим как вес будет себя вести, но питание надо обязательно регулировать иначе ничего не поможет))))

[@AleksandrMyr]

Для похудения нет ничего лучше диеты

[@user-ct3em8bz7k]

@@user-lq8hz5by5y Не пью и не курю 3 года и понимаю, что зависимость от еды и сладкого ещё круче))) Надо себя приучать, бороть...

[@user-lq8hz5by5y]

@@user-ct3em8bz7k Лично мне курить было проще бросить чем отказаться совсем от хлеба или чего-нибудь сладенького, да надо работать над собой)) диеты не лучший варик так как возможны проблемы со здоровьем о которых пока и не знаешь ,лучше менять образ жизни и питания постепенно , аккуратно, ну а диету только по назначению врача как и лекарства)) вот так как то

[@user-ct3em8bz7k]

@@user-lq8hz5by5y Можно без всяких диет худеть, - главное уменьшить порции на 1/2 и больше двигаться. Более длительный процесс конечно. Главное не ложится после ужина в постель хотя бы 1-2 часа. А когда устал сильно, поел вроде немного и через пол часа завалился на диван))) - вот и не получается видимо поэтому похудеть ...

[@user-sc4jr5he3k]

Хотелось бы на китайском, но и на английском тоже сойдет!

[@user-ex2wm3cx9v]

Не пойму как перевалить плечо обратно при оперкоте с зафиксированном кулаком мышцами предплечья, чтобы кулак закрутился.

[@shumatych]

Литрбокс )

[@user-mj3vd4ii9g]

Мельцер вот хороший тренер

[@olehpleskach3343]

Талант не пропьешь, но внешний вид за просто

[@rave465]

после приседаний с бутылочкой,можно еще и удары поотрабатывать

[@user-uc9pr2dn3q]

В топ

[@green1508]

Теперь я понял почему болят локти

[@user-gm3co9rj1t]

Здравствуйте извините вы не брат фролову советский тренер из Казахстана спасибо вам

[@volkwoou101]

Сложно для меня ... Так и не понял почему именно бутылка ? Трудно понять когда много слов на такой скорости . Мозг отключается )

[@user-um5jr6tu7o]

Я сжимал вчера бутылочку. Теперь вспоминаю куда шмотки распихал.

[@33bally33]

сначала прочитал с помощью бутылки водки) пошел в магаз за пол-литрой будем тренироваться)

[@shilofw]

А как же американский хват

[@poronok]

Мне один раз дали бутылкой по голове, видимо у чуваков был очень хорошо поставлен удар.

[@arsenn]

Все вроде бы по делу. Полезная и толковая информация. Но феномен бутылочки 🍼 не раскрыт. Зачем она нужна? Почему без неё все эти инструкции не работают?

[@user-fv7ri4hw8f]

Кто не против подескутировать )) Я уже несколько лет пытаюсь работать по технике Фролова, супер, подписываюсь под каждым его словом. Но мои тренера уже мне всю плешь проели. .... Рука должна быть выпрямленная, когда я бью по груше. А раз я не не выпрямляю, значит я перед ударом дистанцию не подобрал. .... Рука должна быстро обратно возвращаться говорят мне, но это же не карате и не одиночные удары к примеру. Как я понимаю первый удар забирается вторым ударом или движением корпуса, а это естественно медленнее у меня получается чем у них. Да и в мои 47 скорость уже не та )))) да и раньше не не было )))

[@user-fv7ri4hw8f]

Дам почитать им ваши ответы, так что помогите

[@user-fv7ri4hw8f]

Ещё ни одного тренера не встречал, который так плечо вкручивает, но это же не значит что весь мир делает не правильно ? В основном все бьют как Мельцер. И кто прав ?

[@user-fv7ri4hw8f]

Да и забыл ещё ))) у Фролова с его переворотом плеча и переносом веса тела все же получается удар медленее чем у того же Мельцера. А как здесь доказать свою правоту ? Показать не могу им )) староват )) но Фролову верю

[@lexavolodko8892]

Азы освоены а дальше каждый сам по своей программе, посмотрите на Усика и на Ломаченко у каждого своё.

[@user-br2nh2bb8j]

🥊🥊

[@user-go4nz4ib4p]

От Вашего рассказа заболел левый локоть, вспомнил старую травму!)))

[@leonn5083]

Какая сила удара у самого тренера. Много техник многого тренирово к а сила удара одна

[@Yusufkeed]

Сори конечно но прочитал постановка удара с помощью бутылки с водкой😂

[@darkhanbergen683]

А с бутолкой водки можно так делать?

[@user-ct3em8bz7k]

Нельзя))) Можно самотравмироваться неожиданно)))