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@malwasfeinesonlineshop77803 жыл бұрын
langer linker kopfhaken, leberhaken, doublejab XD
@Rlflfofofoekekekrk3 жыл бұрын
Linker Kopfhaken, Jab+Cross und Doublette mit rechtem Kopfhaken und rechtem Körperhaken 😅 Ist mir als sehr wirkungsvoll aufgefallen, entweder erst Kopfhaken um die Deckung hoch zu bringen und dann den Körpertreffer landen oder andersrum 👌🏼
@rbr89313 жыл бұрын
Doppel Jab um nach links rauszugehen (Ali Style gegen Linksausleger)
@xxxeddi723 жыл бұрын
Rechter Upercut, linker Haken dann rechter Cross
@e_c33103 жыл бұрын
Rechter overhand, leberhaken, haken zum kopf
@frankybald603 жыл бұрын
Immer super erklärt 👍alles schlüssig trainiere 40 Jahre aber so gut hat bisher keiner erklärt 👍👍👍
@coachferhat3 жыл бұрын
WOW!! Was für ein Kompliment. Vielen vielen Dank für Deine ehrliche Meinung!!!
@kartoffelkopfchannel50293 жыл бұрын
Lern erst Mal Rechtschreibung vor allem 40 Jahre
@ShinLRF3 жыл бұрын
@@kartoffelkopfchannel5029 Du bist der inbegriff von ehrenlos,lass ihn doch
@btstaemy83853 жыл бұрын
@@kartoffelkopfchannel5029 lost
@michaelsteinbeier1157 Жыл бұрын
@@kartoffelkopfchannel5029 Du hast sicher keine einfache Kindheit gehabt
@harveydent12223 жыл бұрын
Wieder ein geiles Video. Deine Beiträge sind besonders in Corona-Zeiten extrem hilfreich um weiter an seiner Technik, Ausdauer und Koordination zu arbeiten. Aber auch vor Corona hat es mir schon sehr gut geholfen den Einstieg in den Boxsport zu finden. Du hast viel viel viel mehr Klicks und Abonnenten verdient. Ich drück dir die Daumen, dass es irgendwann für dich ganz nach oben geht! LG
@coachferhat3 жыл бұрын
Vielen vielen Dank für dein positives Feedback! Ich freue mich sehr, dass Dir die Videos eine Unterstützung sind!!! Mach weiter so :-)
@harveydent12223 жыл бұрын
@@coachferhat Ja klar, Vollgas! Danke.
@malagis113 жыл бұрын
Super Video. Da bekommt man gleich Lust auf Sparring
@coachferhat3 жыл бұрын
Sehr gut, dann ist das doch perfekt! 👌🏻
@Frieden963 жыл бұрын
Lieber ferhat dein video ist wieder genial. Super erklärt, Beispiele und Ratschläge mitgegeben. Danke fürs ständige von dir lernen. Meine 3 Lieblings Schläge? Auf jedenfall jab Die geraden Schläge zum Körper und der rechte kopfhacken. Ganz liebe grüsse aus bremen Von tamer
@coachferhat3 жыл бұрын
Freut mich sehr, dass Dir die Videos weiterhelfen!!
@norbechtotti11273 жыл бұрын
Ganz toll erklärt, kurz und schmerzlos !
@coachferhat3 жыл бұрын
Freut mich, dass es dir gefallen hat! 🙏🏻
@hanspeter00073 жыл бұрын
Die geraden Hände zum Körper verwende ich vor allem gegen größere Sparringspartner. Klappt wunderbar wenn man kurz nach oben antäuscht oder der Gegner permanent in der Rückwärtsbewegung ist. Cooles Video btw.
@coachferhat3 жыл бұрын
Vielen Dank. Gerade zu Körper ist wirklich sehr gut 👍🏻
@Ba-eo9dl3 жыл бұрын
aktiver geht es nicht..danke Champ
@coachferhat3 жыл бұрын
Muss jetzt sein!!!! :D
@deroutlaw3865 Жыл бұрын
Bin jetzt seit März beim Muay Thai (einen Monat ausgefallen), aber das ist genau die Lücke, die ich füllen musste 😄 Schreibtischjob, Rückenschmerzen und die ersten 5 Jahre Berufsleben ohne viel Leute kennen zu lernen. Macht einfach Bock ! Auch wenn meine Raucherlunge an ihre Grenzen kommt, aber manchmal braucht man einfach nen Arschtritt 🤣 Aber zugegeben - die Basics brauchen viieel Feinschliff und Übung! Man kommt gar nicht drum rum solche Videos anzuschauen. Werde hier wohl öfter vorbeischauen ^^
@eXhaustedWisdom2 жыл бұрын
geiler typ, sofort abonniert. hab gerade angefangen und bin froh deinen kanal gefunden zu haben. super erklärt, total anschaulich, kann man alles sehr gut nachmachen
@robertsp60333 жыл бұрын
Super Video Ferhat. 👍🥊 🙏
@coachferhat3 жыл бұрын
Freut mich!!! :D
@dragon_long7213 Жыл бұрын
Danke für die guten Erklärungen und Darstellungen. Ich neige leider immer wieder dazu, meine Körpermasse nicht optimal in die Schläge zu legen, sondern vielmehr blitzschnell ohne Ansatz aus dem Trizeps heraus zu schlagen. Mit dieser Taktik überrasche ich zwar die allermeisten Gegner, weil die Schläge dann schneller aus die menschliche Reaktionszeit sind, doch es ist eben nur mittlere Power dahinter. Du hast es gleich zu Beginn nochmals sehr gut gezeigt, wie man sein Gewicht gut einsetzt und dabei auch mit den Beinen, Füßen und der Hüfte mitarbeitet. Ich konnte viel aus dem Video mitnehmen. Drei Lieblingsschläge habe ich keine. Die Schläge ergeben sich bei mir ganz nach der Bewegung des Gegners, seiner Deckung, seinem Gleichgewicht und so weiter. Es passiert bereits aus Reflex, welchen Schlag ich in welcher Situation nutze. Dabei achte ich jedoch auch stets auf besten Stand und meine eigene Deckung. Ich wünsche dir weiterhin viel Freude dabei! Geliket und abboniert. :-)
@Rlflfofofoekekekrk3 жыл бұрын
Mal wieder ein sehr gutes Video, danke 🙏🏼
@coachferhat3 жыл бұрын
Freut mich, dass es Dir gefallen hat! :D
@nicknightone7 ай бұрын
Richtig schön und verständlich erklärt ...gefällt mir sehr weil Du immer wieder die Übungen wdh
@coachferhat7 ай бұрын
Das freut mich sehr!🙏🏻
@ritti582 жыл бұрын
Danke!
@erkanyavuz68923 жыл бұрын
70 prozent JAB 20 prozent cross wenn man die beiden beherscht 5 prozent appercut 5 prozent hacken meine lieblings kombination ist doppel jab und der lange uppercut weil ich recht grose reichweite habe . wenn man seine für hand gut nutzt und beinarbeit gut macht alles andere erledigt sich 🥊
@doggidog29923 жыл бұрын
Das heißt uppercut.
@erkanyavuz68923 жыл бұрын
@@doggidog2992 👏🏽danke
@tillkruger69463 жыл бұрын
Habe schon ordentlich paar Videos gesehen und muss sagen echt top Kanal, gut erklärt und macht Spaß zu gucken. Danke dir, kann man sich nicht beschweren.🙌🏻🥊😉 Gruß
@coachferhat3 жыл бұрын
Vielen vielen Dank und freut mich, dass du zufrieden bist! 🙏🏻
@tillkruger69463 жыл бұрын
Auf jeden Fall, habe genau das gesucht, bin dir sehr dankbar. Alles gute Gute.🙌🏻🥊
@serkanmehmedov83603 жыл бұрын
Ich hab vor 3 Wochen einen Leberhaken im Training kassiert und weis immer noch ganz genau wie es sich anfühlt 😂
@coachferhat3 жыл бұрын
Das war bestimmt ein böses Erlebnis :D
@natronlauge1812 Жыл бұрын
Linker Haken absoluter Lieblingsschlag als linksausleger (rechtshänder) - gute kombo möglichkeit. sehr viel schlagkraft. energie aus der rotation gut übertragbar in den schlag.
@DonnyBrasco807 ай бұрын
Hi Ferhat, vielen Dank für das Video. Du hast alles super erklärt 👊
@coachferhat7 ай бұрын
Sehr gerne 👍 Danke fürs Feedback 🙏🏻
@janf.39192 жыл бұрын
Ich bin Laie und habe keine guten Veranlagungen (kein gutes Körpergefühl)- aber gerade deshalb weiß ich aus Selbsterfahrung: Man muss absolut darauf achten alles aus den Beinen zu machen und ein Gefühl für die Spannung im Körper/Torso zu haben. Viele neigen dazu, zu viel aus den Armen zu machen und sind dabei im Schulter-Nacken-Bereich verkrampft. So ist es auch oft im Krafttraining. Man kann sich ruhig imaginieren: Die Energie kommt aber immer von unten. Die Arme und Hände sind nur wie Verlängerungen vom Körper. Deine technischen Fähigkeiten sehen Top aus, Ferhat. 👍
@Xxxxxx-ns7hs3 жыл бұрын
In meinem letzten Kampf im März habe ich mir vorgenommen den Kampf schön mit dem Jab immer wieder führe und unvorbereitet den Cross bring und danach direkt den linken Körperhaken bringe. Das hat so gut funktioniert und zwar ist der Gegner von sich aus links rum gegangen und ist dann in meine rechte Gerade rein gelaufen und dann habe ich direkt den linken Körperhaken zum Solarplexus gebracht und der Gegner ist direkt runter gegangen. Der Kampf zwar nach eine Minute beendet aber es hat alles so funktioniert wie ich es mir vorgenommen habe. Außer das ich eigentlich in der ersten Runde den Kampf etwas ruhiger angehen sollte.
@arminiusteuto7778 Жыл бұрын
War 10 Jahre Freizeitsportler , Leberhaken ..Luftnot stechender Schmerz ...Kurzatmung ..leider 2 Wochen arbeitsunfähig...
@baumannjorg99988 ай бұрын
Sehr hilfreiche Tips, vielen Dank 👍👍👍😁😁😁
@coachferhat8 ай бұрын
Sehr gerne 🙏🏻
@joergbaumann74292 жыл бұрын
Sehr brauchbares Video, vielen Dank 👍😁
@coachferhat2 жыл бұрын
Sehr gerne! :-)
@rollr71493 жыл бұрын
Gibst du normalerweise eigentlich auch Trainings; also wenn die Pandemie wieder vorbei ist? Und wenn ja, wo?
@Rawand.Ali1 Жыл бұрын
Sehr gute Hilfe danke Ferhat Abe 🥊🦁
@coachferhat Жыл бұрын
Sehr gerne!
@michaelrei6342 Жыл бұрын
Also jetzt nach 1,5Jahren M.T. Training als 50 Jähriger Anfänger, ganz klar der Jab, sowie Rechter und Linker Hook. Weiter so, gut erklärt
@coachferhat Жыл бұрын
Danke dir! 😃👍🏻
@patronabavariae25773 жыл бұрын
Hallo Ferhat, mach doch bitte auch mal etwas über Dein verwendetes Equipment. (Handschuhe + Bandagen + ...) Weiter so - super Content! VG
@coachferhat3 жыл бұрын
Hallo! Danke für den Vorschlag. Da werde ich mal gleich gucken! 🙏🏻
@kartoffelkopfchannel50293 жыл бұрын
Sehr gut erklärt geh zwar Kickboxen aber Boxen mach ich auch viel mach weiter so ♥️✌️
@coachferhat3 жыл бұрын
Vielen Dank. Freue mich, wenn ich auch einem Kickboxer weiterhelfen kann!
@kartoffelkopfchannel50293 жыл бұрын
@@coachferhat Vielen Dank ♥️
@giuseppeconti92312 жыл бұрын
Meine 3 lieblings schläge sind einmal der jab weil man ihn so vielseitig anwenden kann z.B. schnelle Hände um den Gegner im Schach zu halten und dan ein Angriff vorzubereiten oder ein härteren Schlag um den Gegner auf distantz zu halten. Danach die rechte grade weil ich das Gefühl habe das ich sie plötzlich sehr hart landen kann und so mein Gegner überrasche und der dritte würde ich sagen der aufwertshacken weil er auch ein Gegner überraschen kann und wie du sagtest viele kein Schlag von unten erwarten.
@coachferhat2 жыл бұрын
Sehr gut! Aber trainiere auch trotzdem die anderen Schläge! 😃👍🏻
@peterpreisdinslaken1510 Жыл бұрын
Top wie du das alles rüberbringst LG.PIDI
@coachferhat Жыл бұрын
Danke dir sehr 🙏🏻
@Trepte_MMA3 жыл бұрын
Erstmal gutes Video! Meine Lieblingsschläge sind der Milz Haken und der Cross, rechte Haken zum Kopf geht auch immer gut rein. Hab mal einen Leberhaken kassiert, hat sich wirklich mies angefühlt.
@CogitandiHominem10 ай бұрын
Ich habe mal einen der ersten Leberhaken kassiert, da war ich 12 Jahre alt oder so und mein Gegner 1 Jahr älter. Den merkt man ja erstmal entsprechend und nach ca 10 sek ging mir die Luft so dermaßen aus, das ich in die Knie ging und nicht mehr hochkam, zumindest nicht beim Anzählen. Trainer sagte: "Ich habe mich schon öfter gewundert, das du bei deiner miesen Deckung keinen verpasst bekommen hast. Aber besser kann man´s nicht lernen"...... und er lachte.
@rosenvasilev77073 жыл бұрын
Schon wieder Top Video! Klasse 😀
@coachferhat3 жыл бұрын
Danke danke :D
@benjaminmartin2934 Жыл бұрын
Super Kanal!
@coachferhat Жыл бұрын
Danke dir! 👍🏻
@Pawel.3887 күн бұрын
Finde overhead aber auch sehr effektiv
@pullingpusher92513 жыл бұрын
Sehr sehr gute lehrreiche videos! Grüße aus Hamburg keep it up
@Mamattoid Жыл бұрын
Rechter Körperhaken ist mein klarer Favorit, mein erster boxsack hing so niedrig, dass ich quasi nur Körpertreffer üben konnte und da war der Haken ein Traum
@elLmusic3 жыл бұрын
Jab, cross, Dann links oben nur leicht anklopfen, wenn die Deckung hochkommt wieder links hart zum Körper gehen 🌝
@coachferhat3 жыл бұрын
Oh ja, ist auch richtig über, wenn der sitzt 🤣🤣🤣
@petrrpanout51312 жыл бұрын
Bitte mehr solche Videos
@coachferhat2 жыл бұрын
Wird noch viel viel mehr kommen :-)
@jakobzz92143 жыл бұрын
Ich habe mir jetzt für zu Hause einen Sandsack gekauft weil ich mit Boxen anfangen wollte jetzt ist halt gerade alles zu... Kannst du mir ein paar Videos oder so empfehlen? Ich weiß nämlich nie genau was ich am Sandsack machen kann um mich zu verbessern das ist echt schwer ohne Trainer der einem Tipps gibt
@coachferhat3 жыл бұрын
Cool, dass du jetzt anfängst von zu Hause das Boxen zu lernen. Diese Videos werden Dir dabei helfen, besser zu werden: kzbin.info/www/bejne/fGK4ipSNadZsmLs&ab_channel=BoxingArts
@jakobzz92143 жыл бұрын
@@coachferhat danke für die Antwort wirklich👍ich schau mir das alles mal an✌
@enricoherbst24343 жыл бұрын
Gutes Video wie immer!
@coachferhat3 жыл бұрын
Danke Dir sehr!
@ianhuber6842 Жыл бұрын
Rechter Aufwärtshacken perfekt um den gegner denn letzten schlag zu geben oder in zu benebeln, Der Linke Hacken einfach ein muss für Combis, damit schon immer gute treffer gelandet und zum schluss der jab einfach mein ding um gegner zu stören oder zu täuschen weil ich einfach groß bin und es mega vorteile hat👌
@robertsp60333 жыл бұрын
Jetzt muss ich doch mal fragen , wenn ihr daheim Training ? Wohnt ihr alle im Haus oder was sagen so die Nachbarn. Ich kann in meinem Altbau Wohnung, kaum Training. Letzter Anruf meiner Verwaltung, kam die Frage kurz mal auf. Ich weiß natürlich das sich nur meine untere Nachbarin beschwert. Mittlerweile hab ich Gummibänder und für Liegestützen so Griffe mit Polster. Sandsack 🙈daheim 🥊🚔. Isomatte und der gleichen hatte ich immer schon benutzt. Würde mich echt mal interessieren ?
@harveydent12223 жыл бұрын
Ich wohne zur Miete, habe jedoch ein sehr gutes Verhältnis zu meinen Vermietern. Das ist echt viel Wert :) Die wohnen unter mir und obendrüber der Sohn. Alles easy... Aber selbt wenn es bei dir im Haus Mieter gibt die sich beschweren gilt eines: Solange du die gesetzlichen Ruhezeiten (in den meisten Bundesländern 22.00 Uhr bis 6.00) und Sonn-/Feiertagsruhe einhältst, kann dir eigentlich keiner was. Schau am besten mal im Internet was in deinem Bundesland gilt und ob dein Mietvertrag ergänzende Regelungen enthält (evtl. Sonderregelungen wegen Altbau?). Was auch eine Option ist: Rede mit deiner unteren Nachbarnin. Erkläre ihr, dass du gerne Sport machst und dennoch bereits bis Rücksicht zu nehmen auf ihre Bedürfnisse (bestenfalls mit einer weiteren Person deines Vertrauens als Zeuge, dann kannst du dich später darauf berufen). So kann man das Ganze vielleicht einvernehmlich regeln und jeder profitiert davon. Ansonsten, wenn es sich um eine notorische Querulatin handeln sollte, halte dich an die gesetzlichen Ruhezeiten, gib in den "erlaubten" Zeiten Gas und halte dich fit! Es kann dir keiner verbieten in deiner Wohnung Sport zu machen wenn du die gesetzlichen und mietvertraglichen Rahmenbedingungen einhältst. LG und alles Gute
@robertsp60333 жыл бұрын
Harvey Dent Danke für die Antwort 👍.
@travlertravler95783 жыл бұрын
@@harveydent1222 bei mir ist es ebenso
@harveydent12223 жыл бұрын
@@robertsp6033 Kein Ding ;)
@ReaListoHamburg7 ай бұрын
Sehr Gut Kanko ;)
@coachferhat7 ай бұрын
Danke Danke 😉
@michaelsteinbeier1157 Жыл бұрын
Ich bin ein großer Fan von Dir und finde, dass Du sehr anschaulich erklärst. Da ich daheim auch einen Sandsack aufhängen will, könntest Du mir sagen, welchen Mindesabstand er bei einer Wandhalterung (Ausleger) zur Wand haben sollte?
@ronnyscheinert13385 ай бұрын
Vielen Dank für das super Video. Wie sieht es aus, ich bin 55 Jahre und habe heute meinen ersten Boxsack im Leben aufgehängt. Zu spät ist es ja nie 😉. Übe ich jetzt am besten jeden Schlag einzeln bis ich mir sicher bin oder sollte ich gleich mehrere oder gar alle durchtrainieren ? Ich möchte ganz sicher nicht in einen Ring steigen sondern meinen Körper Fit halten was ich doch sehr vernachlässig habe. Über den einen oder anderen Tipp bin ich daher mega dankbar. Vielen Dank und alles gute 😉
@dk30728 ай бұрын
Gibt es auch Kicks Videos von dir und Knie Übungen? man macht ja nicht nur mit den Fäusten war selber in einer kampfschule
@Leon-vp8nu3 жыл бұрын
Hey kurze Frage zu deinem online Training. Wenn ich mich anmelde gibt es auch die Möglichkeit die Trainings livestreams später zu sehen? Habe immer Schicht Dienst
@coachferhat3 жыл бұрын
Hey Danke für deine Frage. Klar, du kannst die Livetrainings als Wiederholung im Mitgliederbereich jederzeit ansehen, wann immer du willst! Wenn du weitere Infos haben willst, dann schreib bitte auf support@boxing-arts.com 👍🏻
@arminpaternoga30772 жыл бұрын
Top vorgemacht und erklärt.
@coachferhat2 жыл бұрын
Vielen Dank!
@rudiizgum6959 Жыл бұрын
Schaue gerade dein Video. Habe mich immer gefragt wie die Haken richtig ins Ziel kriege auch mit ordentlich Wums und meine Deckung nicht fallen lasse. Beinarbeit und Co. Habe lange nicht mehr am Sack trainiert, werde den wohl auch erst mal abhängen und von oben füllen müssen, alles nach unten gerutscht, ja jetzt wird Zeit den mal richtig zu stoppen schön an den Seiten alles rein und stopfen oder ist das falsch? Deine Videos gefallen mir persönlich wirklich sehr gut. 100% Top 👍
@rollr71493 жыл бұрын
Leberhaken: Absolut übel! Fühlt sich an wie eine kleine Explosion im Rumpf. Die Knie werden weich. Man kriegt einen Moment keine Luft. Extrem schmerzhafte Angelegenheit, die viel Stamina raubt, also erschöpft, manchmal für den Rest des Kampfes/ Sparrings.
@swi10 Жыл бұрын
Hey, ich wiege 83kg und möchte zu Hause etwas trainieren. Einen 120x35cm Boxsack fülle ich dann am besten mit wie viel KG Granulat? 50? Danke
@coachferhat Жыл бұрын
Bei deinem Gewicht passt es mit den 50 kg 👍🏻
@geriknockout88103 жыл бұрын
Was empfehlt du beim Hook den Europäischen Schlag oder den Mexikanischen Schlag? Ich tu mir beim Mexikanischen Schlag einfach leichter zum umsetzen! 🤷🏼♂️
@coachferhat3 жыл бұрын
Ja, mag den mexikanischen auch sehr sehr gerne :-)
@jonsye3 жыл бұрын
kann man Uper Cuts am Sandsack trainieren? Oder anders: Wie kann man Upercuts trainieren?
@petergojtowski24512 жыл бұрын
Super Trainer! Heutzutage hat man immer weniger Zeit um zu irgendwelchen Vereinen zu fahren, Corona tut sein übriges, da richten sich immer mehr Leute ihr individuelles Sportprogramm ein, Hometrainig, Joggen, Radfahren usw... Mit solchen Videos kann man wirklich Zuhause boxen trainieren, klar fehlt der Gegner, aber ich glaube nur wenige haben Lust sich vermöbeln zu lassen. Bring mal mehr Videos mit richtigen Workouts, die z.b. 30 Minuten und mehr dauern wo man mit Dir trainiert. Oder Videos für Boxtraining für Kinder.
@coachferhat2 жыл бұрын
Danke dir für deine ehrliche Meinung und freut mich sehr, dass es dir weiterhilft 👍🏻👍🏻
@rosenvasilev77073 жыл бұрын
Leberschlag kenne ich leider auch 😩😩😩
@coachferhat3 жыл бұрын
Zu schlimm 🤣
@BilalAzal3 жыл бұрын
Hammer💪💪
@coachferhat3 жыл бұрын
Danke Dir!!! :D
@jorgemasvidal76622 жыл бұрын
İch liebe deine Videos hab viel gelernt
@coachferhat2 жыл бұрын
Freut mich mega für dich! 👍🏻
@kotaro1873 жыл бұрын
Thank You for this Video
@xcube52492 жыл бұрын
danke!
@PANARCHISTNETWORK2 жыл бұрын
Hallo Ferhat, wollte fragen ob man diese Übungen problemlos auch ins Workout mit einbeziehen kann? Wenn ja, wie lange pro Übung (1Min.?) und in welcher Reihenfolge? Frage, weil ich mirdie Übung für Nacken und Außenrotation schwer vorstellen kann in einem Wlrkout. Grüße
@rudiizgum6959 Жыл бұрын
Wie lange dauert es bis die Haken richtig hart schlagen kann ohne immer um zu knicken, sprich bis die Handgelenke nicht immer um knicken, habe das eigentlich nur links, wahrscheinlich weil Rechtsausleger bin. 😂 Habe mir extra Benlee 12 oz gekauft model Fighter in Leder, habe vorher ohne dran trainiert, aber Kapseln immer etwas gerissen. Kommt das mit der Zeit? Hatte Unfall auf der Arbeit, seit dem Probleme mit der Kapsel im linken Daumen?
@domci6003 жыл бұрын
Klasse erklärt!!!
@coachferhat3 жыл бұрын
Vielen Dank!!!!
@domci6003 жыл бұрын
@@coachferhat nix zu danken! Machst des echt toll. Schön das du wieder Videos machst
@fynnserhat91002 жыл бұрын
Der Leberhacken war sehr schmerzhaft konnte kaum atmen und es tat richtig weh
@MrPeperoni793 жыл бұрын
Ich kam für Sho-Ryu-Ken. Ich lernte den Jab.
@coachferhat3 жыл бұрын
Besser gehts doch nicht 🤣
@tonynguyen90073 жыл бұрын
Leberhaken kassiert? hmmm also man ist zwar irgendwann mental darauf eingestellt und merkt wenn man einen zur Leber kassiert hat. Aber meine erste schmerzhafte Erfahrung mit dem Leberhaken war wie ein Windows-Shutdown. Luft weg, Beine weg, Kraft weg :D
@coachferhat3 жыл бұрын
Hahahahhaha ja man genau so ist es 🤣🤣🤣
@djkhaledisback3383 жыл бұрын
Wie viel kg ist der Sack?
@coachferhat3 жыл бұрын
Der wiegt 32 kg und ist 1m groß
@djkhaledisback3383 жыл бұрын
@@coachferhat ich hab auch einen 1m Sack mit 30 kg. Der ist aber gefüllt mit Stoff und besteht aus stoff. Ist einer aus Leder besserv
@Viktorovic0393 жыл бұрын
@@djkhaledisback338 nur Lauter wenn du mit Handschuhen drauf schlàgst 😂
@lucashopfinger70993 жыл бұрын
Ich bin für 10 Sekunden zusammen geklappt Ps: Gutes Video✌🏻
@coachferhat3 жыл бұрын
Waren bestimmt schmerzhafte 10 Sekunden... :D
@rosenvasilev77073 жыл бұрын
Bester Mann! 🥊🥇🏆
@coachferhat3 жыл бұрын
Danke Dir!!! :D
@arturschreiner40983 жыл бұрын
Super 👍 gut
@siergrunzelott86873 жыл бұрын
Leberharken sind heftig will man nicht haben... Sind 4 Schläge bei meiner Lieblings kombination (Jap .mit L. -->> Kopf, Hook. mit R. -->> Finte, Kopf, mit L.-->> Hook, Körper.R. -->> und dann Distanz....
@ni19193 жыл бұрын
Hab meinen Boxsack mit sand gefüllt allerdings ist der jetzt ultra hart .... muss das so ?
@coachferhat3 жыл бұрын
Mit Sand gefüllte Boxsäcke sind generell etwas härter, als die mit Stoff. Musst mal gucken, dass du vielleicht weniger Sand und dafür mehr mit Stoffe füllst.
@ni19193 жыл бұрын
@@coachferhat Ok vielen Dank
@Viktorovic0393 жыл бұрын
Stopf den „Sandsack“ mit Kleidung
@fakeuser77853 жыл бұрын
Hallo Ferhat. Ich finde deine Videos echt gut und haben mir grad am Anfang echt was gebracht. Allerdings finde ich Videotitel wie "99% machen es falsch" immer extrem panne. Machen zwar viele KZbinr, aber das macht es ja nicht besser. Hoffentlich war das jetzt nicht der Anfang bei dir. Beste Grüße aus dem Rheinland✌🙂
@darkotto50443 жыл бұрын
Wie schwer sollte ein Sandsack sein? Ich wiege 80kg.
@pascal7923 жыл бұрын
Kann man pauschal nicht sagen. Wennn du einen heavy bag willst der sich kaum bewegt wird er sehr schwer und teuer. Der boxaack im video hat so 50 kilogramm würde ich schätzen. Ich wiege 67 und habe 60 kilo boxsack. Mehr als genug eigentlich.
@darkotto50443 жыл бұрын
@@pascal792 Danke für die Antwort. Habe irgendwo mal gelesen, dass er halb soviel wiegen sollte wie man selber. Da wärst du ja weit drüber. Bin aber auch blutiger noob. Und bei mir reichen 40kg wahrscheinlich auch. Was hältst du eigentlich von Fitnessboxeb: Unsinn oder durchaus sinnvoll?
@doggidog29923 жыл бұрын
@@darkotto5044 erstmal Technik lernen um die schläge richtig auszuführen ob du dann nachdem fitness Boxen machst oder nicht ist dann ganz deine sache.
@coachferhat3 жыл бұрын
Da reicht schon ein Sandsack der 1m Groß ist und 30 Kg schwer wiegt. Wenn Du aber größer bist (ab 1,83) solltest Du Dir einen größeren Sandsack besorgen!
@riderkider21643 жыл бұрын
Was ist den da rechts an der wand passiert.
@coachferhat3 жыл бұрын
Hab ich kaputt gehauen :D
@Sogeking19263 жыл бұрын
Leber Schlag vom Trainer bekommen booaaa war das unangenehm
@coachferhat3 жыл бұрын
Oh ja... Das war bestimmt schmerzhaft 😃
@Sogeking19263 жыл бұрын
@@coachferhat Und wie
@alisantacruz24723 жыл бұрын
In welchem Alter hast du das boxen gelernt?
@alisantacruz24723 жыл бұрын
Also hast du angefangen mit boxen
@Lalo.1.2.33 жыл бұрын
Mit 16
@travlertravler95783 жыл бұрын
7 oder 6 kann auch schon mit 5 gewesen sein war sehr jung
@coachferhat3 жыл бұрын
Ich habe mit 16 mit dem Boxtraining angefangen :-)
@dergentleman48312 жыл бұрын
👍👍👍
@coachferhat2 жыл бұрын
Danke! :-)
@user-ux2iw5jw4vАй бұрын
Ich habe mal beim thaiboxen ein Tritt in die leber bekommen 😂😢
@brazilbra64322 жыл бұрын
mach mal ein sparring mit einem anderen boxer wo jeder nur ein bestimmten schlag verwenden darf so aus spass haha
@User-ze6nu Жыл бұрын
Schalg
@alextheone52333 жыл бұрын
Also wer hier in Deutschland Amateurkämpfe macht, dem würde ich die "Mexikanische" Variante nicht empfehlen, ist verboten 🤷♂️
@lukemikolajczyk11923 жыл бұрын
Bester Mann
@coachferhat3 жыл бұрын
Danke dir! 🙏🏻
@loco_vegan_flow3 жыл бұрын
1 -9 sind meine favos
@coachferhat3 жыл бұрын
So muss es sein! :D
@Daaniikoo3 жыл бұрын
👍🏽👍🏽
@coachferhat3 жыл бұрын
:D
@rosenvasilev77073 жыл бұрын
Für den Algorithmus 😉
@coachferhat3 жыл бұрын
YESSS !!!
@conradwiegandt2328 Жыл бұрын
👌😁✊
@eliasg68133 жыл бұрын
Bin ich eigentlich der einzige, der den Haken in der Dusche übt?
@coachferhat3 жыл бұрын
Hahahah überall, zu jeder Zeit 🤣👍🏻
@danielklassen4733 жыл бұрын
Ehre
@coachferhat3 жыл бұрын
Muss!!! 💪🏻
@rosenvasilev77073 жыл бұрын
Algorithmus 😉
@coachferhat3 жыл бұрын
Yess muss sein 😁
@35Eyup3 жыл бұрын
💪❤☝🏼
@chronischermasturbationssc10273 жыл бұрын
Boah, leberhaken tut echt weh, bin sofort ind die Knie gegangen
@coachferhat3 жыл бұрын
Ja, schlimmste was es gibt
@jajaveve2203 жыл бұрын
Booah der linke Haken zum. Körper ohne ausholen isst böse von dir