BOY UZATMA EGZERSİZLERİ & BOY UZATMA YÖNTEMLERİ

Рет қаралды 2,614

Күн бұрын

Пікірлер: 38

@turkkanberkay 3 ай бұрын

Uzaktan eğitime yaz indirimleriyle katılmak istiyorsanız son günler: berkayturkkan.com/kayitol Herhangi bir sorunuz varsa 0530 832 16 76 uzaktan eğitim WhatsApp hattımdan bana sorabilirsiniz

@pervizhasanov5871 2 ай бұрын

Cokkk guzel konuşman var ya başarı.seninle olsun her zaman. Harikulade

@furkanindere3848 3 ай бұрын

Dürüst olmak gerekirse uzun olmak büyük avantaj.Yani eğer kısa olsaydım çok özgüvensiz olurdum herhalde.Boyum 1.87 bu arada.Hevesinizi kırmak için söylemiyorum, yanlış anlamayın ama toplumda bu farkı görebiliyorum.Ve bu konuda yapabileceğiniz hiçbir şey yok.Sadece şans.Hayat adil değil gerçekten.

@turkkanberkay 3 ай бұрын

Katılıyorum ve ekleme yapmak istiyorum. Formda olmak, aktif olmak da bu noktada büyük bir avantaj. İş hayatınız, spor dışı bir ortamda bile rahatlıkla dikkat çekmenizi sağlıyor. Bu tek başına tabii ki yetmez ama sizi bir adım öne çıkarır

@Eren-er3hm 3 ай бұрын

Benim boyum 170 ama tip+para beni kurtarıyor benim için sorun olmuyor kısa boy

@mizahakan 2 ай бұрын

Bende hiç biri yok amk ne para ne tip ne boy

@nurtenkarbalk1660 17 күн бұрын

Hocam oglum 14 yasinda ve hala ergen olmamış yani ses kalinligi sivilce ve birda büyume falan yok .yani ergen olmadindan emniyet niz lise 1bögencisi yani9.sinif.sinifin enkisasi olduğunu söylüyorlar ve çocuk k üzülüyor yüzmeye ve spora gidiyor sizce ergenlige gec girmesi boyun n uzun yada kisa olmasini demek beslenmesine cok dikkat ediyorum sizce ne yapmalıyım

@Upperpuding 3 ай бұрын

Boyum sürekli olarak uzardı bu yaşıma kadar.fitneesa 14 yaşında 178 olarak başladım şuan 16 yım ve boyum hala 178 boy uzamam sıfırlandı.maalesef bazen İsviçreli bilim adamları yerine sivaslı babanmemi dinlemek daha doğru oluyor

@turkkanberkay 3 ай бұрын

Emin ol fitnessla ilgisi yoktur :)

@Bera3b 2 ай бұрын

Hocam yaş 17 18 e 7 buçuk ay var 176 yım 177-178-179-180 olurmuyum

@MehmetSiimi 3 ай бұрын

Yaş 15 boy 170 sizce nasıl

@turkkanberkay 3 ай бұрын

Gayet iyi :)

@halukk.36 3 ай бұрын

15 yaşında boyum 1.65 civarıydı,şu an yaş 22 boy 1.78.Sende en az 1.80 olursun

@mertefeergin6060 3 ай бұрын

Hocam yaş 75 yolun yarısı diye bir kitap var Ertuğrul Akbay ın kitabı boyunu uzattığını iddaa ediyor birde siz araştırır mısınız

@turkkanberkay 3 ай бұрын

Araştırmışlar, ben de o kaliteli araştırmalardan hareketle bu videoyu hazırlamışım. Daha neyini araştıracağız :)

@ErolSar-zc6yk 3 ай бұрын

Boyum 184 16 yaşındayım Fitnese başlıcam boyumu etkiler mi olumlu olumsuz

@newloggers 3 ай бұрын

Boy uzatma egzersizleri tam olarak işe yaramıyor diyemeyiz. Bazı fitness sporcuları kilo sınırını tutturmak için tartıdan bir süre önce bu tür egzersizleri yapıp, geçici de olsa birkaç santim uzayabiliyorlar.

@turkkanberkay 3 ай бұрын

Videoda da anlatıyorum bu durumu. Kalıcı değil, anlık. 8 dakika kadar kısa olmasına rağmen videonun tamamını izlemediniz sanırım

@newloggers 3 ай бұрын

@@turkkanberkay Son 1.5 dakikasını izlemedim. Güzel ,açıklayıcı bir video olmuş aslında. Ben de Thy'nin mülakatlarına hazırlanıyorum. Orada da boy kilo oranını tutturmak gerekiyor. İşe yaramaz deyince moralim bozuldu ve sonunu izlemedim :)

@newloggers 3 ай бұрын

Kalan kısmını da izledim. Bu durumdan bahsetmemişsiniz. Lakin dediğim gibi, genel olarak güzel, bilgilendirici bir video olmuş.

@mervee12345 Ай бұрын

@@newloggers merhaba benim de aynı sebepten 2 cmye ihtiyacım var mülakata girdiniz mi kaç çıktı boyunuz olduğından 1 2 cm kısa ölçüyorlar deniyor

@newloggers Ай бұрын

@@mervee12345 Henüz girmedim ama çalışmalarla 1 cm uzattım. Geçici de olsa ölçümde işe yarar inşallah.

@resulkaraaslan.9732 3 ай бұрын

Hocam yaş 17.5 boy 1.67 nasıl sizce bundan sonra boy uzaması mümkünmü teşekkürler

@turkkanberkay 3 ай бұрын

Videoda anlatıyorum ya hepsini :)

@BeytullahSatk 3 ай бұрын

17 ye girdim boy 183 boyum uzar mı? Cevaplarsanız sevinirim.Teşekkürler

@turkkanberkay 3 ай бұрын

Uzayabilir, yaştan yana sorun yok

@murathaki 3 ай бұрын

Genetik ve şans gerisi hikaye.Bir yerden sonra kabul etmek gerek.Hayat adil değil.

@MehmetkirazAli 2 ай бұрын

APLDKCJSJEJDİUDD AYNEN KNK

@murathaki 2 ай бұрын

@@MehmetkirazAli aldıepmxuekahdırksjujw

@MehmetkirazAli 2 ай бұрын

@@murathaki knk herşey genetik deyil isedigini yapa bilirsiniz

@murathaki 2 ай бұрын

@@MehmetkirazAli Dostum herşeyi yapamazsın.Yoksa herkesin boyu uzun olurdu.Bir de öyle biliyormuş gibi söylüyorsunya.

@MehmetkirazAli 2 ай бұрын

@@murathaki APSKDJHWDBF SEN İNSAN BEYNİ NEDİR BİLİRMİSİN YADA NASİL CALİSTİGİNİ

@erenyldrm246 3 ай бұрын

Yaş 16 boy 173 hocam 180 olur muyum be

@selimkozlu3236 3 ай бұрын

Olursun

@erenyldrm246 3 ай бұрын

@@selimkozlu3236 inşallah reis