Boyun Ne Kadar Uzayacak? | Egzersizler İle Boy Uzar Mı? | Genetik?

[@ibofesor]

Hayal ettiğin fiziğe ibofesör ile birebir çalışarak en kısa zamanda ve en sağlıklı şekilde ulaşmak istiyorsan, ibofesör'ün online koçluk sistemine katılabilirsin. İnstagram (@ibofesör): instagram.com/ibofesor?igshid=ZDdkNTZiNTM= instagram hesabıma gidip dm kutusuna online koçluk yazarak detaylı bilgi alabilirsin.

[@mahiro1453]

👑👑

[@BURHANSAHIN-nf2vx]

İNSANIN BOYU KAÇ YAŞINA KADAR UZAR ONDAN SONRA UZAMAZ

[@Ali_Escobar0]

Yine herşeyde olduğu gibi boyda da genetik Ne genetikmiş arkadaş yaa

[@qqjkdo]

Harbiden ya çok şansınız bazıların babası 190 annesi 170 benim babam 172 annem 155 ilerde anca 170 olurum😔

[@ScreppeR_edits]

@@qqjkdo şuan kaçsın kanka

[@ura8143]

İbofesor adamdır gerisi yalandır hocam

[@ibofesor]

Sen de adamsın

[@mahiro1453]

15:27 Aynen öyle. Katılıyorum,güzel tespit.

[@Serdar_Kaskan]

Videonun kesintiye uğramasına neden olan dış sesleri bize dinletip, bir de sinirlenme sonucu küfrünüzü izlettikten sonra, konuya yeniden geçiş yapmanız yerine, o gürültü ile küfür kısımlarını hiç göstermeden temiz geçiş montajı ile devam etseniz daha iyi bir yayın olacağını düşünüyorum. KZbin da canlı yayın hariç kurgu ile kesintili videolar her kanalda var. Bu ayıp ya da hata değil. Ama gürültü ses v.s. kesinti nedenini gösterip bir de küfrünüzü de yayınlarsanız bu izleyenlerinize karşı bir hata olur. Kimse böylesi anları izlemek ve kendi konsantrasyonunun da bozulmasını istemez. Bu sizin videonuza olan konsantrasyon ve ilgiyi de azaltacaktır. Profesyonelliğinizi bozmayın kalite düşmesin. Çabalarını değerli çünkü. Bazen içerik üsluba kurban olur gider. Bunu yaşamasın kimse. Başarılar.

[@tunayil7433]

Bilgilendirici video güzel bir şekilde anlatmışsın helal olsun artık takipteyim

[@yusufnasrl4865]

15 yaşında 1.66 boyum vardı 16 sonunda 1.78 oldum şuan 19 yaşındayım 1.82 liseye yeni başlayan kardeşlerim moralinizi bozmayın

[@ibofesor]

Aslında bu söylediģin benim söylediklerimden daha fazla moral bozar. 19 yaşında 1.60 adamlar ağlıyor şu an

[@yusufnasrl4865]

@@ibofesor onların kabullenme vakti geldi de geçiyo

[@ibrahimakdag7446]

@@yusufnasrl4865 16 yaşıma Yeni girdim boyum 178 kaç olurum babam 82 annem 67 dayilar 90 üstü

[@yusufnasrl4865]

@@ibrahimakdag7446 moruk ben Allah mıyım nasıl biliyim

[@homelander2632]

@@yusufnasrl4865 ben 15im boyum 166 167 senin boyun nasil 12 cm uzadi ne yaptın

[@deusy4748]

17 yaşındayım 5-6 aydır çok ağır ve doğru formda çalışıyorum compound hareketlerin hepsini yapıyorum Barbell Squatta 150x5 yapıyorum artık ve boyum 186 dan 190'a çıktı.

[@Slzeditsz]

​@@berkinbasaran7489değil spor büyüme hormonunu çoğaltiyor

[@orhancetinkaya7699]

​@@vladimirr63normal kanka daha 17 yaşında

[@AHMETSABANTOKLU]

@@orhancetinkaya7699 OLABİLİR ZEHRA GUNES 17 YASINDA 197 Dİ

[@koyuataturk442]

@@deusy4748 ya reis şuan boyun kaç ve sence boy uzamanı teşvikleyen şeyler neler etrafımdaki herkes senin gibi yani uzun ve ben 16 yaşına yeni girdim 3 ay oldu boyum 178 bu yüzden kendimi çok ezik ve kısa gibi hissediyorum

[@purposeless1453]

​@@koyuataturk442knk ben 16ya 2 sonra giriyorum boyum 171 ben ne yapayim

[@mesutaydin5452]

Hep derim basket boy uzatmaz uzun boylular basket oynar acı ama gerçek bu işler genetik yok spor yapayım yok asılı kalayım bilmem ne ister yap ister bütün gün evde otur g..t göbek büyüt fark etmez aileden gelen genetik boyun 160 ise 160 190 ise 190.

[@sabrii47]

10:59 Gül gül öldüm Abi ya 🤣🤣

[@Ben10numarayim]

Efsane bir konu efsane bir anlatım ve sona eren umutlar :(

[@ibofesor]

Umut kaybı değil bu. Zaman kazanımı. Boya odaklanmak yerine kendinizi geliştirebileceģiniz diğer alanlara odaklanın

[@calel6150]

Harika video, demirci adama selamlar👋

[@ibofesor]

Benden de selam olsun

[@ibofesor]

Benden de selam olsun

[@marazali6090]

Çoğu ülke bize boy konusunda çakmış bee yine mi kaybettik aga

[@furkangurdal7401]

Çoğu Ülke mi. Bi çok Ülkeden çok daha uzun çıkmışız bence. En uzun Ülke 1.83 çıkarken, Türkiye de 1.74 çıkmış ortalamada. Çokda aşağılarda değiliz.

[@AhmetCakar-x6f]

​@@furkangurdal74011.74 dünyanın türkiyenin 1.76

[@herseybirsurectengecer3629]

Aga be işte genetik böle bişeyy

[@ariftoprak1167]

egzersiz dolaylı yoldan uzatır. mesela spor yapan birisi büyüme hormonunu arttıracağı için boyu uzayabilir tabi ki işin içinde bir çok farklı parametre var

[@mesutaydin5452]

Uzatmaz senelerdir spor yapan pek çok arkadaşım var 160 adamlar hiç spor yapmayan çocukluğundan beri bütün gün evde oturan arkadaşlarım da var 185 190 civarı yani genetik gerisi hikaye.

[@lddinfrzliyev6106]

17 Yaşındaym Boyum 1.33 :( amma Bunada ŞÜKÜR

[@osmanaktas4897]

Örnek alın arkadaşlar , şükreden insan fark yaratir

[@yahyathepumpmachine2885]

Abi kanalını yeni keşfettim gerçekten çok iyi içeriklerin var. Benim sormak istediğim şey boy uzamasını kemiklerimizdeki epifizler sağlıyorsa bunları aktif edecek , harekete geçirecek neler yapabiliriz

[@ibofesor]

Kardeşim epifizler; sen dengeli beslenirsen, uyku düzenini sağlarsan, ve aktif bir yaşam sürersen maksimum seviyede gelişir zaten. Yani sihirli etki sağlayacak bişey yok.

[@meantfaysal7244]

Hocam merhaba öncelikle ağzınıza sağlık çok güzel anlatmışsınız 1 sorum var; squat, deadlift, shrug gibi hareketler boy uzamasını etkiler mi etkilerse nasıl etkiler?

[@ibofesor]

Hareketlerin kendisi değil, bu hareketlerde kullandığın ağırlık risk yaratır. Bu hareketlerin hepsi omurga üzerine yük bindirir. Form kontrol altında olduğu sürece sorun yok. Fakat ağırlığa abanır formu salarsan ciddi bir sakatlık yaşaman 1 saniyelik form bozukluğuna bakar. O yüzden seçtiğin ağırlığı %100 kontrol edebiliyor olman lazım. Onun dışında bir sıkıntısı yok

[@georgiavatandaslgalmayacal8753]

@@ibofesor abi ben ağır giriyorum ama formum düzgün 15.5 yaşındayım body de 4.ayımdayım boyum 170 annem 168 babam 165 sence benim boyum ilerde kaç cm olur normal kilolardayım dayım 185 amcam 170 :D

[@LoserAlpha1]

Yaş:15 Boy:168 Anne:160 Dedem:190 (inş ona çekmişimdir) Baba:166 Boy tahmini kaç olur

[@grafikgrafiki8009]

Şuan kaç knk?

[@LoserAlpha1]

@@grafikgrafiki8009 168 hala

[@suatarda7650]

@@LoserAlpha1 benimde dedem 190 babam 170 abim 193 oldu ben 180 de kaldım sende büyük ihtimal 180 filan olursun

[@LoserAlpha1]

@@suatarda7650 inş knk

[@UZUN_REiS]

@@LoserAlpha1 knk şu an kaç

[@Yusuf-nn3vl]

Sa ilk

[@arkcndn4249]

O kadar spor yapıp düzgün beslendim boyum 1.67

[@erenmercanoglu1741]

canın sağolsun

[@furkangurdal7401]

Çokda kısa değil. 1.67 de iyi sayılır.

[@arkcndn4249]

@@furkangurdal7401 sağlık olsun ne diyelim

[@furkangurdal7401]

@@arkcndn4249 Kilonu boyundan düşük tut. Örneğin, 1.67 boy minimum 60 kg, maximum 65 kilo olacak şekilde ayarla. Bak göreceksin o zaman olduğun dan nasıl daha uzun duruyorsun. Yani herşey boy yüksekliğinde değil aslında. Örneğin 1.80 olupta 90-100 kilo olacaksan zaten 1.80 uzunluğunu gösteremeyeceksin. Yani olay ne kadar uzun olduğun değil, olduğun boyu ne kadar iyi ve uzun gösterebildiğin.

[@canerkucuk3691]

Abi 14 yasindayim gelen ay 15e girecegim 181 boyundayim babam 1.76 annem 1.56 18 yasima kadar 190i gecebilirmiyim sence?

[@__kaan___34]

Şuan kaç oldun?

[@alperendeniz4186]

Bende 14 yaşına 3 ay önce girdim ayakkabisiz 1.80 ayakkabı lı 1.82 1.83 sence kaç olurum sen şuan kaçsın

[@Cihadaşığı]

Erkekte boy 23 yaşına kadar uzayabilir.

[@SagoKafKef-l]

Abi şimdi söyle: Ben yaz aylarında spor ile meşgul oluyorum ama okullar açılınca fazla dersten dolayı sporla ilgilenemiyorum. Yaşım 17, boyum 1.78 ama kendimi bir az kısa hiss ediyorum. Bi en azından 1.83 ve ya üstü olmak istiyorum. Ama fazla dersten dolayı spor yapamıyorum. Buna rağmen nasıl boyumu uzatabilirim? Cevap verirsen sevinirim

[@mobilekarmand7157]

@@SagoKafKef-l merak etme 4 senen var rahat 187-188 arası olursun tabi eğer spor yaparsan erkekler 21 yaşına kadar uzuyor

[@zirvpara]

Abi benim yaş 13 boy 1.70 annem 1.70 babam 1. 79 baba tarafı 1.90 civarı düzgün ve kaliteli beslenme sayesinde 1.85 boy yaparım herhalde

[@emingametr1895]

Hocam 14'e girmeme 1 ay var babam 1.55 annem 1.60 ben 1.70 uzar mıyım? Not: spor yapıyorum

[@turkishnavysof2349]

Şuan boyun kaç, birde el-ayak büyüklüğün boyunla orantılı mı

[@bilgikosesi5040]

Oha o genetiğr rağmen nasıl

[@SaitAli0]

12 yaşındayken 160cm falandim yaşıtlarıma göre boyum cok kisaydi. 13 yasindan bu zamana kadar ise yaklasik 20 cm uzadim. 1 ay sonra 18 olucam ve boyum 179 uzamam durdu mu emin değilim ama 182 183 olmak istiyorum umarım olurum. Babam 178 annem 162

[@RokoRoko-m3j]

17 yaşındayım boyum 178 ama 185 en azı yapmak istiyorum

[@TheNur1l-c3c]

37 yasindayim genetik olarak uzun herkes amcalarim dedem babamin boyu ideal orta sadece 1.76 annem 1.58 ben okulda boyum kucukdu ama 9 sinifdan 10 sinifa kecerken 1.69dan 1.84 1.85e geldim cok sasirdim simdi boyum 1.87

[@Kenan-xl4uy]

Ben de 16 da 160 dım babam 184 5 annem 155 18de 181 oldum boy atmıştım 16 da 15 yaşında 150 falandım

[@AzerbaycanMapping]

15yaş b0y1.66 genteğig 1.75-1.76 büyüme plakları kapanmış

[@farazi1717]

Qaqa hardan bildin plak baglanıb

[@burrows.]

@@farazi1717 bilekleri rentgen edende gormek olur, hekime get

[@merve2806]

Şuan kaç😊

[@Radiantn]

Abi biliyorum bu video ile alakasi yok sende fizyoterepist değilsin ama sana yinede bi sorayim dedim. Gym'e gitmek kifoz'u artirirmi?

[@İBRAHİMBS_36]

Ben 14,5 yaşındayım Benim annem 1.58. babam 1,66. ben 1,71

[@oyuntufan3319]

reis 18 yaşındayım bu yaz 19 a gircem boyum 1.88-89 hedefim 1.90-91 felan sence olurmuyum 😅 bayadir kafamda takıntı haline geldi cevap verirsen sevinirim 😁

[@cancakmak2539]

Gözün doysun

[@heyfaroboski2286]

Knk uzadınmı

[@anonymousone7006]

Hocam sizin boyunuz kaç? Eğer 180 altıysa karşı cinsle ilişkilerde hiç sorun yaşadınız mı?

[@mr.furkangokcen2540]

175 üstü sorun yaşamaz bence

[@sarpylmaz2492]

@@mr.furkangokcen2540 knk 84 üm kısa diyotlar

[@mr.furkangokcen2540]

@@sarpylmaz2492 onları takma onlar 150 kız 190 altı erkekle çıkmam diyor onu kızı takan insanda problem

[@Eren-er3hm]

​@@mr.furkangokcen2540 170 im zenginim ve yakışıklıyım sadece boy eksiği var sorun yaşar mıyım?

[@egemercan8364]

​@@Eren-er3hm daha önceden 1.67 diyordun 1.70 mi oldun 3 cm boy atmissin

[@reor9741]

hocam ben 1 yıldır ağırlıklarla spor yapıyorum ve boyum 2 yıldır aynı şuan 16 yaşındayım 14 yalımdan beri boyum 174 ağırlık kaldırmamdan dolayı mıdır

[@gurcanreis8930]

Knk eğer gidip 50 kg falan kaldırmıyorsan alakası bile yok

[@furkanyldz803]

Degisiklik varmi reis

[@reor9741]

@@furkanyldz803 yok 18 e gircem martta hâla aynı

[@muratakay8379]

​@@reor9741boyun kaç knkm

[@koyuataturk442]

@@reor9741 reis boyun şuan nasıl benim yaşım şuan 16 boyum 178 etrafımda olan herke çok uzun boylu olduğu için kendimi çok kısa hissediyorum senin boyun şuan uzadı mı

[@gordons758]

Abi ben 13 yaşımda topuklarım feci ağrımaya başlamıştı doktora gittigimizde boyu uzadığı için olduğunu söyledi ozaman boyum 165 flndi şimdi 16ya. Yeni girdim boyum 186 daha uzar mı

[@heyfaroboski2286]

Şimdi boyun kaç uzadınmı?

[@amirov7905]

16 yasindayim 174 boyum var Babam 182-183 anem 160 boyum kac olur max 180 olurmi

[@Efekaya0_]

Olursun

[@Dokei72]

@@Efekaya0_ knk yaş 17 babam 183 anam 160 kaç olurum en fazla sence

[@mertgnc7469]

Bununla pek alakası var mı bilmiyorum ama glutamin alarak ve agirliksiz squatlarla 170 den 173 oldum dahada uzamam diye dusunuyorum gene kısa ama en azından 3 cm uzadım diye seviniyorum yapacak birsey yok bakalım.

[@mertgnc7469]

@eyupenes16 17

[@sslteam]

73 ideal kanka vücutda yapdınmı mis zaten 75 77 gözükrüsün

[@furkangurdal7401]

​@@sslteamAynen

[@turplexx233]

Bu video atıldığında 173 boyunda falandım 16 yaşında. Şimdi 19 yaşındayım ve 180 varım. Babam 168 annem 164. Beslenme, uyku, spor. Sonra daha da takmayın manyak olursunuz benim gibi, keşke 85 olsam diyorum herkes bir anda boy atıyor sik kadar kalıyorum amk

[@beans5085]

canım abim banane kızdan, itfayeci olcam mülakatlara gircem 167 boy istiyorlar 163 boyum var sinavdan kjalıyorum uzamam lazım 4 cm kadar

[@erenmercanoglu1741]

yaş kaç

[@arthurkolanya9650]

Yastiksiz yatmak omurga sagliginina iyi gelirmi veya boy uzamasina

[@ibofesor]

Yatağın yüksekliği omurga üzerinde etki yapar ama 50 cm yüksekliğinde bir yastık kullanım boynunu kırmaya çalışmıyorsan yastık olayı boya etki etmez

[@arthurkolanya9650]

@@ibofesor teşekkürler

[@UZUN_REiS]

@@ibofesor abi yatağın yüksekliği boya etkili derken yüksek oluna dahadamı uzuyoruz ?

[@sametozbek9150]

Yaşım 15 lise 10 a geçicem vücudum ergenliğe girmesine rağmen elim küçük ayak 39,40 ayıptır demesi erkek organı yaşa göre küçük baya boy 1.55 fln uzama olurmu anne baba 1.60,163 arası dayilarim 1 kısa var diğerleri 170.1.83 arası

[@canofficialofficial6413]

uzadın mı?

[@Bukimamkv1]

Cevap

[@ekinuzma2020]

Broom senin boy kilo kaç ?

[@111gorkem7]

Ben 14 yaşındayım 1.72 yim annem hariç bütün sülale uzun içime su serpildi

[@mordecai240]

Şu an boyun kaç

[@aydinkov]

17 yaşına 3 ay oldu gireli boyum 175 . Her sabah kalktığımda egzersiz yapıyorum 30 -40 dakika. haftada 3-4 defa 10-15 km yürüyorum çok fazla zıplıyorum. Her sabah akşam çok süt tüketiyorum , bal , ciğ yumurta , protein haplar alıyorum. Hedefim 175 ten 1.80 olmak.

[@bedirhandurmaz2658]

Kardeşim bu azimle 4 metre bile olursun :dFAF:ad:fad abartmayın bu kadar yazık la egzersiz yap dediysek günde 1 saat yapacan diye kural yok 5 dakika yapsan yetecek, her gün yap ama 5 dakika yap. Protein hapları almanı önermem riskli çünkü, zaten birtek süt tüketiyorsan o bile yetecek gerisi saçmalık doğal. 180 olma şansın aşırı yüksek o yüzden kasma kendini uzayacağı varsa uzar zaten bunları 5 6 ay uygula iş yapmıyorsa sal gitsin 175 boy fena değil sonucta :D protein hapları yerine meyve alsan daha çok iş yapar bence .D bol bol muz ye

[@aydinkov]

@@bedirhandurmaz2658 Merhaba 4 metre gibi bir hedefim yok sadece 5 santim istiyorum. Bu gunden koşuyada başladım her sabah koşuyorum.

[@aydinkov]

@@bedirhandurmaz2658 Motivasyon icin cok teşekkür ederim. protein haplar zaten sabaha bitecek 2-3 tane kaldı.Çalışıyorum işte. 18 e girince konuyu hortlatırım boyumun artıp atmayacağına dair haber veririm.

[@musayevh6461]

Kankam uzama oldumu

[@furkanyldz803]

@@aydinkov reis bi degisiklik varmı ben 16 ya giricem 1.73 um 16 da kactin sen?

[@kira111a4]

16:00 hayır sebebi o ülkelerde kadın özgürlüğünün yüksek olmaması kadınların erkekleri istediği gibi şeçebildiği parasına vs. bakmadığı ülkelerde kadınlar uzun erkekleri seçiyor

[@atakandemir7544]

16 yaşına dün girdim boyum 179 kaç olurum

[@GADDAR-zl4sg]

BENDE 1.88 BOYUNDAYIM BENİM BOYUM 1.88

[@earthling428]

9. sınıfta boyum 156 annemde babamda abimde ortalamanın üzerinde boya sahip ilkokul zamanlarında besin eksikliğim olduğu için çok uzamadım son 2 yılda 8 cm uzadım boyum kaç olur?

[@nanadaume1848]

Hocam Yaş 18 boy 1.80 1.81 ergenlik felan yasitlarimdan gec girdim hedefim 190 olabilir miyim sizce

[@qlslucky1313]

Reis yaşıyor musun şuan kaç oldun

[@Orhan458]

mümkün değil bence

[@koyuataturk442]

@@nanadaume1848 şuan boyun kaç

[@furkanklc1148]

Kral boy kaç hayattamısın

[@er2canbas]

Yaş: 15 e 15 gün var Boy:170 Babam:176 Annem;168 Abim:186-188 Sizce ben kaç olurum spora başladım Sizce b

[@Uerlermen]

Bu arada benim türkcem'e takılırsan, şimdiden söyliyim ben türk diyilim türkcem pek iyi diyil. Yani Knk uçarsın ne diyeyim. Aynende sadece anen azcık kısa amma anen'in boyuda fena diyil. Abin boyca tam göklerde. Seninde 1.80 olma ihtimalin var. Amma senin yaşın çok diyil. Zaten bu yaşta adam boy atıyor. Sen basketbol'a git. 1 yıl gidersen, 1.90'a yaklaşık boyun olur. Beni sorarsanda benim yaş 17. 18 olucak 2 aydan sonra boyum'da 1.68. Yani küçücüğüm.😂 Bu arada erkeğim. Beni sorarsan ki sen basketbola gittinmi söylüyorsun diye. Hayır ben gitmedim amma benim Halamın olu'nun yaşı 12'ken basketboka gitmişti. O zamanlar onun boyu 1.60 felandı. Şimdi 14 yaşında Halamın olu. Ve şimdi onun boyu yaklaşık 1.90sm. Tahmini 1 yıldır basketbol'a gitdi. Yani kısa zamanda hemde bu yaşta 30sm boy atdı. Yani sende basketbok'a gidersen seninde boyun o kadar olur😊

[@er2canbas]

@@Uerlermen teşekkür ederim

[@kaan1s665]

yaş:16 boy:1.85 ilerde yorum atin şuanki boyumu söyliyim

[@geekwinstonslender]

Şuan ?

[@BirKardes]

Maşallah kaç oldun şuan

[@kaan1s665]

@@BirKardes vaybe nerdeyse 1 sene olmuş 1.88 kral

[@BirKardes]

@@kaan1s665 oyy masallah

[@berke4240]

20 yaşında 1.70 kaldım…

[@BlatroYT]

Geber 😂😂

[@Burak-ds5ck]

​@@BlatroYTYaşın 12 falan mı bu ne biçim bir üslup

[@SametKarahan-ot2vu]

Keşke o kadar olsam

[@kardesimbenim4741]

Benim oğlum 13,5 yaşında basket oynuyo 7 yıldır ayak 46 boy 1,75 ne kadar uzar tahminen anne 165 baba175

[@Orhan458]

hocam ayak 46 olamaz benim tanıdığımın boy 204 kilosu 106 onun bile 46 ya ayağı 46 değil yada ayakkabının kalıbı küçükdür tahminimce oğlunuz 182-185 olur

[@kardesimbenim4741]

@@Orhan458 gerçekten ayagı 45/46 çocugun eğer boyun uzamazsa penguen gibi olucaksın diye dalga geçiyorum bu arada profosyonel basketçi olma yolunda

[@Orhan458]

@@kardesimbenim4741 yani ayağının boyutu gerçekten çok ilginç oğlunuz yaşına göre çok uzun ancak ailesine çektiyse tahminimce 182-185 olur zaten uzama hep aynı hızda devam etmez ama eğer ki genetiği kendine hassa 190 ı görür genetiği kendine has ne demek derseniz de her şey aileden gelmez örneğin babası 1.50 annesi 1.40 olan biri 2 metre dahi olabilir hiç bir şey belli değil İnşallah oğlunuz istediği boyda ve profosyonel basketçi olur kendine has genetik dediğimde şu şekilde mesela ben 12 yaşındayım ömrüm boyunca katiyen boy uzatıcı şeyler yapmadım ancak boyum 179 halbuki babam 183 annem 169 yani boy illa da aileye bağlı olacak diye bir şey yok

[@kardesimbenim4741]

@@Orhan458 inşallah sağlığınız yerinde olsun yeter benim ailemdede uzun qmcalarım var kime çekmiş bilemem tabide ayak numarası büyük olunca boy ile ayak numarası ilişkisi varmı diye merak ettim sende gayet uzunsun maşallah sağlıklı olun yeter🧿🥰

[@Topracs]

15 yaşında 1.58 dim 18'im 182 yim şu an. Peder 1.90 valide 1.60 inş 2 senede 3-4 cm alırım

[@Rivaulgfb]

15 Yaşında 1.58 sen Ergenliğe Yeni Girmişsindir 18 Olduğun İçin Ergenliğin Son Dönemlerine Girmişsin Boyun Son Olarak 1.85 Olabilir

[@Topracs]

@@Rivaulgfb bildin bro xd

[@darkspace9196]

Abi merhaba 14 yaşındayım boyum 1.80 annem 1.76 babam 1.78 dayım 1.96 sence kaç olurum

[@ibofesor]

Kardeşim geleceği göremem ama 14 ünde 1.80 isen en az 1.85 olacağın ve 1.90 olma ihtimalinin de çok yüksek olduğunu düşünüyorum. 5 sene sonra bu videoya gelir haber verirsin durumu😄

[@sabrii47]

Şmdi kaç boyun?

[@ilkermurat8946]

@@sabrii47 185 oldum 15 giricem

[@Nazim036]

suan kacsin 4 yil kecmis

[@musayevh6461]

Selam aleyküm 17 yaşındayım boyum 1.78 1 veya 2 yıldır tam olarak uzamıyor gibi hissesiyorum bu yaştan sonra boyum ne kadar uzar? babam 2 metre büyük amcamda 2.01 ondan küçüğü 2.03 en küçük amcam 1.80 dayılarım küçük ama en uzunu 1.73 falan cevaplarsanız çok sevinirim🖤

[@musayevh6461]

@@l.meherremoff.l.19yilonce97 İnşallah kardeşim bakalım uzarmıyız uzamazmıyız görücez

[@muxtarvliyev5226]

şimdi kaç oldun

[@musayevh6461]

@@muxtarvliyev5226 Hala aynıyım 1.78

[@youtubeyt8223]

@@musayevh6461 şimdi kaçsin?

[@musayevh6461]

@@youtubeyt8223 18 im ve 1.80

[@fulexbilex5907]

Abi 14 yaşındayım lise 1' im boyum 1.50 veya 1.55 arası ayak 40 kilom 48,50 arası diz kapakları açılıyor kendini çekiyor gibi hissediyorum ardından diz kapağım tık ediyo her gün oluo nedeni ne sizce

[@Hayri-lt4gw]

Boyun kaç oldu knk

[@nuhkartal6948]

Boyun kaç oldu knk

[@Bukimamkv1]

Noldu knk

[@alasramazan]

Gençler ben 13 yaşındayken 163 , 14 yaşındayken 167,15 yaşındayken 170,16 yaşındayken 173 şu 17 yaşindayim 3 ay sonra 18 olucam ve boyum 175 ve benim babam 173 annem 155 amcalarim ise en uzunu 175 sadece yürüyüş yapiyordum hiçbir spor yapmadım ben spora başlasam veya ergezsiz ki şu ana kadar hiç yapmadim benim boyum uzar mi ?

[@furkangurdal7401]

Uzmasa bile gayet iyi bi boydasın. 1.75 fena değil.

[@suleymancakirbenim1903]

Yani genetik mi maksimum yapioz aslinda fazlasi yok

[@phonkhup7500]

14 yaşındayım boy 172 anne 167 baba 165 max ne kadar uzarım

[@muraddida.]

abi ben 16.5 yasindayayim anne 150 baba 170 ben 1.72 amma ben baba tarafdan babamin annesine benziyom onun boyu 1.78

[@xxxx1111xxxxxx]

Suan boyun kac oldu

[@yozbald3477]

babam 170 annem 167 dayılarım 188 ve 187 babamın kısa olmasıdan dolayı kısa olurum diye korkuyorum sizce dayılarıma çektiysem 180-183 arası olur muyum

[@heldiojen]

Allahmıyız knk nerden bileiilim genetik havuzunu

[@anilduzkaya6561]

Sabah ile akşam arasında 2 cm fark oluyormuş sabah 185 akşam 183 çıkıyor boy 16 yaş 17 yaşına girmeme az kaldı boyum ne kadar olur sizce ve ailede kısa boylu yok 190 üstü var sizce

[@ibofesor]

Kardeşim ben 190lı sayılara çıkma ihtimalini çok yüksek görüyorum. Yaşın da aile genetik havuzun da bunu gösteriyor

[@suraddinmammadov3699]

Uzadinmi kanka?

[@heyfaroboski2286]

Knk uzadınmı

[@kasadam8231]

Evde omuz ve bacak antrenmanlari gelmedi hocam

[@ibofesor]

Ard arda gelecek videolar

[@avokadoluu]

Abi kesin bir cevap istemeyeceğim ama annem 160 babam 181 ben 15'e yeni girdim şu an boyum 163 sence tahmini olarak daha ne kadar uzayabilirim? (Kızım)

[@ibofesor]

Ben 1.70 civarında olacağını düşünüyorum fakat bir-iki cm üzerine de aşağısında da olabilirsin.

[@avokadoluu]

@@ibofesor sağol abi zaten o civarlarda hedefim vardı motivasyonum arttı

[@Profosyonel-gk3ys]

​@@avokadoluuşuan boy un kaç

[@avokadoluu]

@@Profosyonel-gk3ys 166

[@furkan9232]

Boy uzatma frekansı varmış hz onlara ne diyorsu un abi

[@ibofesor]

Saçmalık kardeşim. Ondan önemli onlarca şey var. Önce beslenme,dinlenme,ve yeterli aktivite olayını halledelim. Zaten boyumuz genetik potansiyeline ulaşır

[@furkan9232]

@@ibofesor Bilimsel miş, biyokinezi ile yapılıyormuş, yabancı kaynaklarda da yazıyor ve birsürü video var yabancı, büyüme hormonu aktifleştiren frekans, ve yorumlarda da insanlar etkili olduğunu söylüyor 🤔

[@yahyathepumpmachine2885]

@@furkan9232 olm böyle yalan şeylere inanma

[@fratcakmak4369]

Abi yaşım 16 (1 ay sonra 17 olucam) babam 1.70 annem 1.63 Benim boyum 1.74 kaç cm daha uzarım

[@Rivaulgfb]

1.80 Olursun

[@adilkamilov]

Şimdi boyun kaç?

[@fratcakmak4369]

1.77

[@azotdeaznam2053]

Babam 173-4 Annem 157 Ben 173-4 183 olur muyum ?

[@kenan787]

Kaç oldun

[@Orhan458]

yaş kaç onu demeden nası tahmin yapalım 8 yaşında isen 2.30 olursn 16 isen 175

[@HasanMarinov-l5r]

17 yasın dayım boyum 1.64😢

[@questra99]

yasın daha genç, yüzme kursuna gitmeyi tavsiye ederim

[@AlicanKml]

17 yaş 164 boy 8 ay sonra Ağustos ta18 annem 152 babam 160 falan dayılarda ve amcalarda uzun sayılanlar 172 anca endokrinoloji ye falan gitsem biseyler olurmu ya en azindan 174 civarı olsam idare ederdi

[@fsmh7634]

en kötü amaliyat ölürsün öyle 10 cm uzarsın

[@Marv270]

Ne oldu knk şuan

[@hy__k]

merhaba, 7 aylık doğdum ve ne kilo olarak nede boy olarak yasıtlarimi yakalayamadım. Suan 16 yasim 157 boyum ve 45 kilom var. 2 yıldır ne kilo alabiliyorum nede boyum uzuyor. 14 yasinda 157 boy 45 kilo iyiydi ama hic bir gelisme gostermeyince bi kendime geldim tabi😅 sizce buyumem tamamen durmus gibi mi gorunuyor?

[@mertgnc7469]

Kız olduğundan dolayı ergenliğin erken bitmiştir kilo problemi yasiyorsan önerim bir D vitamini çinko c vitamin karışımını alman bunları almak senin östrojen hormonunu yükselteceği için hem kilo alacaksın hem de aldığın kilo iyi yerlere depolanacak göğüs,kalça vb. Yerler gibi zaten kısa boylu olmak kadında estetik durur çok takma kadınlar için takılacak bir mevzu değil.

[@Hayri-lt4gw]

Selam bir gelişme varmı

[@hy__k]

@@Hayri-lt4gw hayır yok üstüne kilo verdim 43 42 lere kadar düsüyorum ara sıra malesef. Yiyesim yok ve hic enerjimde yok hemen yoruluyorum 😔

[@Hayri-lt4gw]

@@hy__k bu önemli birşey bence diyetisyene veya büyüme uzmanlarına gitmen lazım

[@KangalOsman]

Abi ideal erkek boyu için belirli bir aralık var mı? Mesela normal bir erkek sayılması için erkeĝin 175-195 arasıdır gibi bir aralık verir misin?

[@koyuataturk442]

@@KangalOsman 170-80 arası normal 80-90 uzun 90+ çok uzun

[@KangalOsman]

@@koyuataturk442 peki 169 erkek çok mu kısa , normal erkek boyu sınırları içinde mi?

[@koyuataturk442]

@@KangalOsman yaşına göre değişir

[@n1emir]

@@KangalOsman yaşın 15 veya altı ise kısa değil

[@ibrahimensareren4475]

kemiğin enine büyümesi kaç yaşında sonlanır.

[@mobilekarmand7157]

Bende 19 yaşındayım boyum 1.79-1.80 arası 3 haftadır evde boy uzatma egzersizleri yapıyorum hedefim 1.85-1.86 arası olmak birde genetiğimde yok değil Anne : 1.70 Baba : 1.85 Bundan sonra en fazla boyum kaç olur ?

[@heldiojen]

yaptığın egzersizler boyunu uzatmaz 19 yaşındayken boy uzaması %90 durur

[@mobilekarmand7157]

@@heldiojen erkekler 22 yaşına kadar uzuyor En fazla 5 cm uzama şansım var diye duşunuyorum

[@heldiojen]

pp deki sensen gerek bile yok yakışıklısın kardeşim kafamızı geliştirelim kendi bahçemizi sulayalım arı gelip balını yapar ztn :)

[@mobilekarmand7157]

@@heldiojen ben uzamak istiyorum ama hem erkek olduğum için en fazla 21 yaşına kadar vaktim var diye duşunuyorum

[@worldoyun329]

anne 154 baba 156, ben 164um 16 yaş kaç olurum max?

[@furkangurdal7401]

Anne 1.54,baba 1.56 sen nasıl 1.64 oldun. Bu işde bi yanlışlık olmasın. 😉

[@adaymustafov1820]

Abi yaşim 14 boyum 1,75 sençe 20 yaşina kadar 1,85 olurmuyum

[@aysediladurak]

Abi ne diyon 16 18 de falan adet gormuyo kimse normal sartlarda max 13 14 ona bakilirsa o boylarda kalinmasi lazim

[@magnumk27]

604

[@REDARES]

Abi benim annem 1.60 babam 1.77 ben 1.81im

[@mrpoison366]

Yaş 16 Yeni Girdim Boy 1.78-1.80 Uzarmıyım Daha ? (Abim 1.88)

[@geekwinstonslender]

Şuan?

[@celik987]

Arkadaşlar bilen varsa birşey sorcam 12 yasındayım 158 159 boyum var ben kısa miyim

[@Slzeditsz]

Kardeşim değilsin ben 14 yaş boy 160

[@celik987]

@@Slzeditsz anladım tsk

[@mb38_38]

Yaş 14 172 boy ben memnunum

[@mordecai240]

Şu anda boyun kaç

[@ScreppeR_edits]

şuanda 15'e girmeme 1 ay var ve 1.67 boyundayım babam 1.64 annem 1.57 kaça kadar uzayabilirim?

[@AhmetCakar-x6f]

@@ScreppeR_edits akrabalarının boyu nasıl bi de kemik yaşın önemli bazı kişiler 17-18 yaşından sonra çok hızlı uzuyor

[@ScreppeR_edits]

@@AhmetCakar-x6f 180 175 olan dayılarım var kemik boyu derken onu anlamadım

[@BirKardes]

19 yaşında 1.76 boyum var 1-2 cm daha uzar mıyım

[@hasanerencagran2768]

@@BirKardes kemik yaşına bağlı 4 ay geçmiş uzadın mı

[@furkan9232]

Abi 2 kol arası mesafe max boyumuzmus dogrumu

[@ibofesor]

Alakası yok

[@furkan9232]

@@ibofesor Abi sen alakası yok diyorsun, bu abi de altın oran diyor yani doğru diyor hanginiz doğru söylüyorsunuz anlamadım 🤔 6:20 den itibaren bakabilirsin abi kzbin.info/www/bejne/nGHIkoqlr7KEps0

[@ibofesor]

@@furkan9232 dostum boy uzunluģun kol genişliğine eşit olabilir altın oran budur. Ama sen soruyu yanlış sordun max boyuna eşit değil. Boyun uzadıkça vücut uzuvları da orantılı olarak uzar. Yani sen uzadıkça kollarım da buna orantılı uzar

[@furkan9232]

@@ibofesor haa anladim kanka

[@siraceliyev1435]

@@ibofesor abi benim boyum 173 ama iki kolaarası uzunluğum 178 16 yaşındauım maks kaç olurum

[@ahmetselcuk1400]

🤗🤗🤗

[@k-oyun7721]

1 ay sonra 14 yaşındayım 1.77 boyundayım ne kadar daha uzayabilirim

[@mithatdemir7833]

Daha uzama be kral

[@emr2300]

Hocam duruş düzeltme hareketleri var fakat zaten 5 cm bile etki etmiyor 3 yada 3 cm etki ediyormuş doğrumu sence bu

[@ibofesor]

Duruş bozukluğunun büyüklüğüne bağlı. Aşırı kambur bir duruşun varsa evet 5 e çıkabilir. Onun yanında eğer düzenli çalışırsan 3 ayda 3 cm kazanabilirsin ama söylediğim gibi bozukluğun büyüklüğü burda belirleyici faktör.

[@emr2300]

@@ibofesor Anladım hocam büyüklüğü anlamak için şöyle sözliyim size otururken bile kambur oturuyorum mesela sabah boyum 180 çıkarken akşam 178 e kadar düşüyor yani kamburluğum 2 cm falan heralde

[@ahmetemrebasol453]

@@emr2300 o yer çekiminden dolayı

[@gokcebehcel3602]

Merhaba 15 yaşına yeni girdim boyum 1.74 1.85 olurmuyum

[@BirKardes]

Yüksek ihtimal olursun

[@korayuzunay542]

Hocam yaş 15 boy 1.61 babam 1.76 annem 1.63 dayılarım 1.80 üstü uzar mıyım?

[@__kaan___34]

Şuan kaç oldun

[@zonegameur5127]

abi senin boyun kaç

[@yeirei9714]

annem 1.70 babam 1.75 abilerim 1.80-1.90 ben 12 yaşındayım boyum 1.70 anne tarafındaki erkekler 1.85-2m baba tarafı 1.80-1.90 sizce max kaç olurum?

[@bcs1137]

85-90 olursun ya

[@hibe1319]

Abi ben 14 yaşındayım babam 1:80 annem 1:59 bende 1:60'ım 1:68 olabilir miyim Lütfen cevap

[@Slzeditsz]

Bende ama babam 175 annem 160 😢

[@ZyroxFc]

Kral anne baba diyonda benim anne 149 baba 167 ben 178 im nasıl oluyor

[@heldiojen]

genetik havuz diye birşey var atanın genleri geliyor çaprazlanıyor hop zyroxFC çıkıyor ortaya

[@BİLGEKAĞANMor]

15 yaşında 180 im ne kadar uzarım nasıl uzarım

[@byemreakarsu]

Bilader bak 16 yaşındayım 1.80 im daha uzamana çok gerek yok cidden hem eğer vücut yapacaksan çok zor olur doldurması hem de estetik gözükmez en estetik ve seni yakışıklı yapan boy 1.77-1.85 aralığıdır

[@YusufYlmaz-xw1wi]

​@@byemreakarsu Birader 16,5 yaşındayım boyum 173-174 Babam 170 Annem 158 Son 1 sene de 2-3 cm uzadım nekadar olurum

[@byemreakarsu]

@@YusufYlmaz-xw1wi 1.77 civarına gelirsin hocam muhtemel eğer tam uzamamışsan 1.80i bile bulursun takma kafaya spor yap ama kendi ağırlığınla yap hem boyun uzamasına yardımcı olur hem postürünü düzeltir

[@YusufYlmaz-xw1wi]

@@byemreakarsu valla kral 13-14 yaş arası 13-15 cm uzadım ondan sonra yavaşladı uzamam

[@YusufYlmaz-xw1wi]

@@byemreakarsu reis benim tahlil raporumda bazı vitamin değerlerim düşüktü B12 ve D vitamini ilaçları aldım onları kullanırsam kaç cm daha uzar boyum 16,5 yaşındayım 173,5 boy.

[@musaaksoy1157]

Yaşım 15 ağustosta 16 ya giricem boyum 174 182 olurmuyum

[@adilkamilov]

Uzadınmı reyis?

[@berkinbasaran7489]

Abi 14 yaşındayım boyum 1.74 1.75 arası babam 1.78 annem 1.55 ama dayilarim baya uzun 1.85 üstü iki dedemde 1.85 üstü babamın babası dahada uzun diye biliyorum sence boyum Max kaç olur cevaplarsan çok mutlu olurum

[@fsmh7634]

185

[@Yunuss.00]

Babam 1.75 annem 1.58 yas 15 boy 1.70 kac olur

[@Orhan458]

174-176 olursun bence

[@apexyudon-brawlstars]

14 yasima 4 aydir girdim ve 1.75 im boyum uzun mudur

[@Orhan458]

aşırı değil lakin ortalamanın üstü

[@BirKardes]

Maşallah hocam nazar değmesin de umarım 1.90 üstü olursun

[@siraceliyev8093]

Anne 160 baba 160 maks kaç olurum şimdim15 yaş 172 boyu 185 olurmuyum

[@siraceliyev8093]

@muhammet SMT evet dayılarım 178 və 180