Braised pork on rice

[@parngparng5329]

這才是幸福的味道！ 媽媽用心料理，為的是家人的健康，Rita真是一位稱職的好媽媽，好太太！

[@LayLyePoh]

孩子们真幸福.有一位这么贤慧妈妈.每天煮不同的菜倄给你们吃.真幸福！祝你们一家人永远幸福快乐.❤❤

[@BEMMa]

祝福你 也祝福大家

[@盧黃愛華]

認識妳（斑愛馬媽）太慢了、還是開心、近期ㄧ直追美食作法、享受（妳們家人的幸福快樂、謝謝妳（分享每一道的菜色）作法、我在學習中進步、快樂學習、學習快樂、煮一手好菜

[@BEMMa]

真是太棒了，加油加油，你一定會變超厲害的💪🏻

[@kenmartin9605]

我來自馬來西亞，前陣子無意中發現這個頻道，真的超喜歡，尤其是最後做好菜跟孩子們一起吃飯的片段，真的太溫馨了！家，就應該這樣😃

[@BEMMa]

Ken Martin 謝謝你喜歡💕

[@cindytan3297]

@@BEMMa I9oo

[@p72910]

我喜歡斑愛媽媽的頻道，因為妳的備料很少都是家常菜，學起來很省時，不像其他料理頻道備料太複雜了，斑愛媽媽請繼續加油

[@BEMMa]

謝謝你❤️

[@王英鈺]

@@BEMMa ....P^

[@houpeipei1248]

很適合小孩子吃❤️

[@顏雅香-v8y]

斑愛媽媽好賢惠喔當你小孩太幸福了

[@ghostWater-kc3tq]

斑愛馬媽的頻道讓我一直很喜歡的原因，除了很家常的美味菜餚，就是最後那集分鐘家人一起吃飯的溫馨畫面，我跟家裡的人感情不好 看到你們吃的那麼開心我就覺得很羨慕❤❤

[@BEMMa]

謝謝你喜歡！

[@艾妮-j3o]

+1

[@juliahaikuchang8436]

我也喜欢，家人互动很有爱，都是不扫兴，正面的互动。真好

[@邱美惠-o8k]

每次都好期待看你們全家一起吃飯的溫馨畫面喔！ 你們家庭好幸福令人十分稱羨不已喔！

[@seet6107]

跟孩子一起享用煮得那麽美味的滷肉飯! 好溫馨哦～看妳的煮食教學不只是食物而已，還有滿滿幸福家庭的味道!

[@BEMMa]

🥰🥰🥰

[@tigasuku6858]

我的天啊，我愛上了妳的㕑藝，我住美國加州，我和我先生都喜歡煮，喜歡吃，對吃也十分講究，我有兩個老外姐夫，他們常說要吃中餐去 UC kitchen （我家) ，因為這個 Covid-19 我和我先生一日三餐都在家裡忙煮飯给家人吃，烹，煮，炮，燒，烤，都煮膩了，煮的不会煮了，开始在 KZbin 找廚藝，但是，大多數的煮都離不開即速溶醬料 Instant sauce， 這是我不能接受的。一個月前我先生看到妳的料理視頻，食材用料都很天然，煮的方式也簡單，像昨天我就煮了妳的 Korean Spicy Chicken Stew 家人都把飯吃光光，整鍋安東燉雞只剩下汁 ～ 很好吃，太棒了，下次我會買雞腿來煮，我今天就是要煮這個滷肉飯，去掉豬皮不知味道如何？謝謝妳 Rita, and you are very sweet, 記得吃飯時要用公筷 😘😘

[@BEMMa]

謝謝你們都喜歡，真開心！不加豬皮也可以喔！😊😊😊

[@harai1314]

班愛馬媽的影片除了精湛的廚藝以外，我覺得班愛馬媽還傳達了家庭的溫暖，每次看Rita的影片都能感受到天倫之樂的影片，真的很溫暖、也很幸福！^^

[@BEMMa]

謝謝你喜歡！

[@user-朝閎]

當妳的小孩真幸福~每天都能吃到滿滿的幸福滋味~

[@emilylee2877]

看起來好好吃，吃起來一定更好吃，有媽媽的愛心是最好的美味.

[@phoneredmi507]

一家人吃得好开心！ 台式卤肉饭,我也来学一下啰！ 谢谢分享！💖🥰

[@tinglin2950]

每次看Rita的料理，除了學料理還感受滿滿的溫柔和溫馨❤❤

[@BEMMa]

謝謝你喜歡！💕

[@SL-ph4hf]

好羨慕你的家庭，滷肉飯看起來很棒，小孩子也很乖巧！👍

[@許安瑩]

今天試做了這道滷肉飯，全家大小通通吃光光；第一次做就上手；謝謝斑愛馬媽。

[@BEMMa]

真是太棒了！💕

[@于小米-q5f]

非常喜歡這個頻道，也很喜歡您做的料理以及您和家人相處的氛圍，讓人好羨慕啊！很感謝您分享那麼多讓人感到幸福的料理和影片。🥰

[@BEMMa]

謝謝你！

[@linawo2282000]

我來自馬來西亞， 無意中看到妳的頻道就開始訂閱。 我超愛看妳po 的视屏。 尤其對一個全職媽媽， 每天要烦三餐。 看了妳的視頻， 我就從中偷師， 開始要準備煮給孩子吃。 谢谢妳。 期盼再看到妳的視頻。🥰

[@盧黃愛華]

太可愛的媽媽（餐餐營養滿分）

[@苑子-s7r]

謝謝分享 ~ 簡單明瞭的說明 還有著對家人濃濃的愛心

[@Maggietam0401]

我是剛從香港移居來臺灣生活的，一直想找到真正台灣人做出滷肉飯的視頻，我明天試試看！謝謝你😊

[@BEMMa]

謝謝你喜歡，歡迎試試看喲！

[@ilovechantel4103]

Maggie Tan 我也是香港的

[@陳麗珍-f6g]

溫暖家庭 認真媽媽

[@ThePooh8888]

hello rita. i like the way you cook. you are clean and organized in every single vlog you make and best of all you put subtitles! thanks very much for sharing your recipes. lotsa love from melbourne, australia.

[@林麗菁-c5c]

最後大家一起吃飯的畫面，好幸福

[@BEMMa]

謝謝你！

[@曾慧宜同感形容得太傳]

加香菇一起滷也很👍(乾香菇鈣質多，孩子可多吃些)

[@柳小丁-l6k]

我學了這道菜，配飯真的太好吃了，而且很快被家人吃光，感謝斑愛媽的分享！

[@BEMMa]

真是太棒了🥰

[@黃靖-q8s]

太棒了👏👏👏👏我ㄧ定要做給95歲的母親大人吃囉⋯⋯❤️妳啦班愛馬媽好吃😋的料理。

[@yilochiu361]

上次學做妳的爌肉飯大成功，在澳洲的我沒地方吃台灣菜，今天立刻去買食材做魯肉飯，謝謝Rita馬媽的教學，妳太棒棒了😘🙌🙌🙌🙌

[@BEMMa]

謝謝你喜歡！

[@Hsiu-s3e]

謝謝您的分享 ^_^～ 看了你的影片我學著做，成功的滷出人生第一鍋滷肉。老公和孩子都很喜歡一餐就見底了。 因為明天要拜拜，我現在正在第二鍋呦～現在廚房滷肉味香飄四溢。 真的非～常感謝您！ 另外，我在裡面加了板豆腐，意外的成為兒子的最愛😄

[@BEMMa]

妳真是太棒了👍真開心大家都喜歡🥰

[@林華麗-w4t]

看這個影片~超級享受

[@xidongxi]

超爱你的料理和视频的，好可爱好温暖～！一锅到底的料理对于全职上班族妈妈真的太重要了

[@素梅許-s1j]

一鍋到底對家庭主婦真是太棒了。

[@黃玲芝]

斑愛馬媽的頻道超喜一單易學又美味，謝謝分分享

[@kaiandmi]

喜歡這麼簡單純粹的滷肉 沒有太多香料~

[@ahcherlim7885]

好幸福的晚餐喔~😍😍 祝福老大快快长大喔！😇

[@BEMMa]

謝謝你！

[@曾淑雲-t3x]

剛用1公斤五花肉+豬皮照你的步驟魯出來香噴噴 跟您分享-開心美味-謝謝妳

[@BEMMa]

謝謝你喜歡！

[@m0933295416]

太誘人了 好想吃喔！

[@林宛儀-s3j]

看到孩子吃的開心真的很有成就感

[@BEMMa]

真的～～～

[@m0933295416]

太誘人了 真想吃！

[@fanglin1678]

謝謝斑愛馬媽的滷肉飯影片，跟著步驟做，成品真的好香好好吃哦😋

[@BEMMa]

真是太棒了，小心飯量不要超過囉！😂😂😂

[@天地至情]

當妳小孩是幸福的，讚。

[@BEMMa]

謝謝你！💕

[@薛慧芬-r7q]

哇哇哇~這個真的是白飯超級殺手👍一匙肉燥可以扒好幾口白飯~配上滷蛋……真的好讚♥

[@BEMMa]

是呀！一整個就是白飯殺手😂😂😂

[@陳小蓮-e9y]

真棒.當你的小孩真幸福.你是孩子们的好媽媽

[@BEMMa]

陳小蓮 謝謝妳🥰

[@carolkuo63]

這道菜真是百吃不膩,女兒要我天天作,真的又香又好吃,謝謝Rita的好手藝！讚！

[@BEMMa]

真是太棒了！🥰

[@hong_kitchen]

太棒了，我也剛好做了這一道滷肉飯，多多指教。

[@st1918]

好幸福的一家人喔!

[@yui-yd6fb]

在日本生活的我，實在想念台灣味，今天照著斑愛馬媽的作法做，真的簡單又好吃，發現這個頻道真的太棒了！另外白菜滷也試做了！真的好好吃！期待斑愛馬媽繼續分享你們家的私房料理喔❤

[@BEMMa]

真是太棒了！真開心你喜歡！

[@ShaSha-ng4yy]

好棒👍一定要试试❤️

[@劉荳荳-h6l]

簡單又美味！謝謝！

[@wu88ms]

流口水了，這星期六就來試試看🎉

[@xwy1988]

谢谢Rita·的分享，简单的材料和步骤！想请问Rita用的是什么锅?

[@BEMMa]

陶瓷不沾鍋

[@郭浩鵬]

這也是我的最愛 其實不瞞大大 滷肉飯我看過很多影片了 例如詹姆士 阿基師 還有網路上的教學 ,但斑愛馬媽 BEMMa 的方式是很合上班回來要煮給孩子吃的方式 謝謝您 我會試試看的

[@BEMMa]

謝謝你喜歡！

[@naomiasuka9911]

我也覺得班愛馬媽的料理方式簡單，連我不會煮飯的新手媽都做的好有成就感，阿基師版本看完是不想動手做，好期待班愛馬一直出簡單的家常菜

[@kokleongtan8067]

阿基师每次只会教一些不实用的撇步，花招很多但家庭式用不上，感觉这么多厨师……阿基师最自私。

[@ivycheng3980]

簡單的料理，一家人一起分享，很溫馨溫暖🥰💗💗💗跟我媽媽的料理一樣，充滿著媽媽的愛🏡👨‍👩‍👧‍👦

[@BEMMa]

謝謝你！我可感受得到你媽媽的愛！💕

[@ivycheng3980]

斑愛馬媽 BEMMa 你家孩子也是幸福滿滿呢❣️媽媽整天忙碌著，張羅孩子的起居飲食，雖然有勞累的時候，只要孩子說「好吃！」媽媽就滿足地笑🥰 （PS 我媽媽有四個孩子，整天吵吵鬧鬧🤣🤣)

[@pennykpw78]

谢谢您的分享！ 尝试学煮了，还没能煮到您那么好看。。。但味道还不错。。。谢谢👍🙏😇💞🌻

[@BEMMa]

一定會越煮越棒的！😊

[@pennykpw78]

@@BEMMa 谢谢您的鼓励🙏😘😇

[@foodie1300]

Your husband and kids are so blessed to hav a super mum like u! Ur Lu rou fan looks super delicious! I miss n luv Taiwanese food!🌸 Luv fr Singapore

[@BEMMa]

Thank you!💕

[@昱欣-q8t]

斑愛媽的擺盤也是很漂亮、還有拍攝成品的角度也很棒

[@BEMMa]

謝謝你！

[@janechen3546]

大半夜看這個影片我真的太自虐了😖😖😖😖😖這個燉鍋超美，請問在哪裡買的呢？😊😊

[@johnhsu3324]

很喜歡這樣的料理做法~

[@BEMMa]

有機會可以做做看喲！😊😊

[@sharine04]

哇..好容易跟着的食谱，希望有一天能尝试。谢谢Rita 😊

[@BEMMa]

有機會一定要試試看喲！

[@hh5933]

太感謝了！終於有我最愛的滷肉飯🤤這邊的台菜餐廳一點台灣味都沒有😂

[@BEMMa]

有機會一定要試試看喲！

[@佳慧-b7r]

請問醬油選擇哪種煮起來會油亮的感覺。謝謝

[@redmi9t11]

Rita. 姐 好吃 好吃 一家人好喜欢

[@vivi-dq9ic]

在要睡覺的時候才看到影片，讓我的肚子叫到不像話🤤🤤先忍住明天也來試試看。

[@BEMMa]

哈哈哈～～～記得飯不要煮太少喔！

[@YuChen531]

卤肉饭不用放八角，桂皮，丁香吗？🤔 这样会香吗？🤔

[@BEMMa]

有機會可以試試看，就會知道😂

[@yvonnelin0708]

簡單好吃又幸福

[@楊阿兔]

每一次晚上看都....需要餓到天亮...

[@BEMMa]

哈哈哈～～～這時間還能吃東西啦！😂😂😂

[@林静-v2d]

好温暖的家哦，祝福孩子们健康成长，妈妈越来越美丽。🥰🥰🥰来自旧金山湾区的问候。

[@傅岱筠]

好香，我肚子餓了😍😍😍，對了，想要長高-運動，營養，早睡（充足睡眠）供妳們參考哦！ 每天都吃到幸福又美味的料理，一定會長高高的！

[@BEMMa]

謝謝你！💕

[@yutinganitaliao1425]

一家好和樂哦！❤️

[@陳綺-z7d]

請問鍋子的牌子謝謝

[@肥仔-w4d]

實在太幸福了，好喜歡妳的料理，也喜歡看妳們溫馨的氣氛。

[@BEMMa]

謝謝你喜歡！

[@lc4o83]

請問不用加酒去腥味嗎？

[@林蘋果公主]

看起來真美味可口！！又學到了一道菜，感謝！！💕

[@BEMMa]

有機會可以做做看喲！

[@qingzhou1110]

好赞，我也学着做了一次好吃啊

[@BEMMa]

開心開心，太棒了！ 👍

[@sallyphe]

耶，是我期待已久的鲁肉饭耶😍😍 妳的做法好简单哦，这周末就来试做一下，怀念一下久违的台湾味😋❤ 祝福妳和一家平安健康，一直这样幸福快乐下去😘👍

[@BEMMa]

Sally Phe 謝謝妳，真是太棒了😊😊😊

[@weiyifoong740]

昨天試著做了 很好吃 謝謝你的食譜 ❤️❤️ 你的影片看了很溫馨 一家人樂融融

[@BEMMa]

謝謝你喜歡！💕

[@qingchen94]

今晚刚煮了这个卤肉饭 超简单又好吃! 谢谢^^

[@BEMMa]

謝謝你喜歡！💕

[@kooilianong1762]

这道菜肴是我家成员最喜欢的，平时我加了肉桂皮及八角。这次要嘗試作斑爰妈的食谱，加豬皮-起鹵。謝谢妳的分享，祝合家安康！😘💕💕

[@BEMMa]

謝謝你喜歡！做爌肉我就會加肉桂皮和八角喲！😊😊😊

[@kooilianong1762]

@@BEMMa 我与女儿都很爱看妳作的料理，也試作了几道菜肴，孩们都很爱吃。尤其是葱油蒸鸡腿，个个讃不绝口。 謝谢您的分享。😘💕💕

[@曼伶育才部]

班愛馬媽🌷你家小朋友好幸福喔💟 有個喜愛煮美食跟大家一起分享的媽咪，真是很大的福氣呦～ 感謝妳视頻分享😊明天也要煮這肉燥飯跟家人一起吃晚餐，感謝妳💞 請問用鑄鐵鍋煮也可以一鍋到底嗎？

[@BEMMa]

真是太棒了，鑄鐵鍋也可以喲！但熬煮時間可能不需要這麼久！

[@yutingzhong2752]

真的好温暖哦

[@BEMMa]

Yuting Zhong 謝謝你🥰

[@ryangarcia8768]

诶，台湾那边用蒜头是不去皮的吗？这样做会比较好吃吗？下次试试

[@ctsw7510]

我是大馬人。我很喜歡妳的料理。請多多教我們更多家常菜

[@BEMMa]

好的🥰

[@ctsw7510]

@@BEMMa 我昨晚煮了這道。好吃到。。。不得了

[@BEMMa]

@@ctsw7510 🤣🤣🤣，我感受到妳真的覺得好吃！🤣🤣🤣

[@qihanjin2122]

娃说 “你一直都是这样的” 哈哈哈。等到入冬了可以来一碗。谢谢分享。

[@邱婉蓉-d1f]

妳的做法超簡單。謝謝

[@BEMMa]

有機會可以試試看喲！

[@キキ-l7o]

明天我也试试，谢谢分享❤

[@BEMMa]

謝謝你喜歡！💕

[@李慧貞-c2s]

谢谢分享~明天可以试新菜了👏🏻👍🏻

[@BEMMa]

真是太棒了！

[@angel988b]

太棒了👏🏻，我要试哟

[@BEMMa]

真是太開心了！

[@zhiyingliu6940]

没看视频前以为卤肉一定要放什么八角桂皮香料之类的. 原来只有这么简单的酱油红葱头蒜头和糖. 那个猪皮也是第一次看到这样卷起来的. 好棒哦！我也要试试看. 酱油有没有要求是哪一种？

[@BEMMa]

謝謝你喜歡！我自己是用龜甲萬甘醇醬油！

[@煌冠]

真香！

[@hongphung8788]

謝謝妳教我們做的滷肉飯真好吃，我是往在美國請問你用的鍋子在那個綱上買的可以樣我們知道

[@曾伊辰-x3w]

請問那一個部位的肉比較適合

[@趙秋敏]

好幸福喔

[@katychen1309]

我超愛你的影片！一次看了好對集！請問一匙是 teaspoon 還是table spoon? 看起來比較像tea spoon對嗎？

[@黃于廷-f2t]

想請問一下：斑馬媽媽是用什麼醬油？想魯給🈵️一歲寶寶吃，今天試一下，顏色🈶️點淡，謝謝你

[@BEMMa]

龜甲萬甘醇醬油😊

[@黃于廷-f2t]

@@BEMMa 謝謝你的回覆❤️

[@joeylim7523]

Hi Rita，在卤肉饭频道，您用的锅是不沾锅陶瓷的吗。她是什么牌子？

[@BEMMa]

是的，是陶瓷不沾鍋，這個鍋子是姐姐三年前在日本買的，沒有記住牌子，目前也沒有再使用了😂

[@DK-bb3nb]

一家人吃飯好香哦！

[@洪婷婷-l8g]

請問豬肉不用先川燙過嗎？謝謝

[@srcai5973]

大四開學之後沒辦法經常準時收看頻道，但趁蹲完圖書館後睡前看我也好餓，只能等這週課上完買張車票回家期待家裡的晚飯了😋看著看著好餓好想家🥺

[@BEMMa]

回家一定要多吃一些！

[@yunlin51]

我每次滷都是用一瓶米酒煮沒加水會更香

[@BEMMa]

哇～～～ 好的，我下次來試試看！

[@yunlin51]

這要因人而異如果知道當然不能用，一般可以就可用然後煮到沒酒味就剩甜味

[@susankao9986]

Candice Mak was