Brate Superseturi | Gratar

[@bogdanstancu4026]

Esti unul din principalii mei mentori , Angel !

[@enachexdd3394]

Bine ca ai pus video acum dupa ce venii de la sala... :))

[@andreiborde3194]

si eu fac brate azi si imi prinde bine videoclipul :D

[@ionicapop5640]

Angel o sa faci un video in care ne arati tehnici pentru posing???

[@FinalBossNunu]

tare

[@FlowState194]

Superseturi #timersavers

[@DouaPuncte]

este o melodie pe fundal la 1:00 imi poate spune cineva cum se numeste?

[@Zino3]

angel ce marime ai in brat?

[@sebastianionut4542]

Chiar e mai bun un pahar de bere sau de vin decat cola...

[@ionution639]

angel fa te rog ..un video pentru antebraț ..

[@davidpop2900]

Angel când faci un videoclip cu noile suplimente de la genius

[@catalinlobont4941]

bravo anghel ține-o tot așea

[@andreimario4705]

catalin lobont Anghel?? :)))

[@catalinlobont4941]

?

[@Angel-hf6ud]

De cat timp faci sala? Sunt nou pe canal!

[@aron599]

Angel ; ceai verde ca sa iti " inchei ziua " ? acea teina nu iti strica somnul ? eu folosesc inainte sa studiez si 4/5 ore stau concentrat pe ce fac

[@marianadrian1616]

Angel, ceva suplimente cu carbohidrați imi poți recomanda. Cineva zicea ceva de gainer sau ceva de genul dar eu nu prea știu.

[@R1chard290]

angel cat ai in brat ?

[@nandivaina5572]

cum arata antrenamentul tau de cardio?

[@otvosrares1255]

muzică 5:50? ;))

[@yankee133]

Fa un antrenament pentru picioare , inclusiv gambe

[@marius5745]

Ce mănuși sunt alea? Un link vă rog frumos sau un nume?

[@palin3820]

fitness-nation.ro/produs/manusi-sala-fitness-nation/

[@marius5745]

Daca te uiti mai bine in palma nu are nimic. Este doar pentru incheieturi si cred ca e de la weider.

[@vladimirluncanu270]

salut angel

[@robertazoitei4004]

Mai multi prieteni mi-au sa nu antrenez antebratul deoarece il voi face imens si nu va fi proportional cu restul corpului. Este bine ceea ce spun, eu am ales sa-l antrenez si pe el deoarece nu am vrut sa fie slab, dar as dori sa am si sfatul cuiva care se pricepe. Au dreptate prietenii mei?

[@Alex-zr3ir]

Daca dai laba zilnic să nu il antrenezi. Dacă nu dai laba poti sa lucrezi linistit o data pe săptămână.

[@razvanenache3696]

antreneaza-l fara griji de 2 ori pe saptamana 1-2 exercitii ;) dupa logica lor si picioarele ar trebui sa fie imense, ca de, le folosim mereu, dar e gresit.

[@robertazoitei4004]

Il voi antrena doar o data deoarece il mai lucrez si cand fac spate

[@adriansic3441]

Robert Azoitei toti muschii trebuie antrenati.

[@fckon1889]

Eu am 6 luni si deja m-am accidentat la umar -_-

[@NikolasLichiardopol]

Angel am 12 ani si vreau sa slabesc putin.....vreo 3-4 kg....ce sfat imi dai?

[@NikolasLichiardopol]

comedyman112 mișcare fac am antrenament și la fotbal și la handbal

[@holyshotpheonix525]

un sfat sau mai multe pot sa iti dau si eu , scade dulciurile,painea,acidulat si sarea, nu mai manca dupa 6 , si nu manca foarte mult.

[@robertraiu2244]

asta cu "numai manca dupa 6" e mit. chestia principala e sa fii in deficit caloric, si daca iti calculezi tot ce si cum trebuie, slabesti 3-4 kg in 3-4 saptamani

[@holyshotpheonix525]

Da, oarecum dar pentru cat vrea el nu trebuie sa se complice mai mult.

[@MrLiKeR1337]

ce inaltime ai?

[@gabryel3497]

MrLiKeR1337 1,75, el

[@DN96-x]

MrLiKeR1337 Are 1,73

[@CoolPanda_LOL]

Eu am 73kg la 15 ani si aunt foarte gras

[@redbullstar2129]

Sau curcan ;)

[@babyrabanne1]

Nu este bine sa dormi putin pentru ca ti-ar putea creste riscul la cancer si alte boli la fel de mortale

[@gamerro1647]

poți ridica 60 kg