Most lifters get their hips too low in the sumo. So this video is about finding the right balance between an upright trunk, and force from your legs. Coaching: david@brazosvalleybarbell.com
Пікірлер: 38
@jasonholmes95825 жыл бұрын
Aftet working on the hip anchor i went from 405 x18 to x25 in 2 training days for my AMRAP sets . Much appreciated!!
@reidp646 Жыл бұрын
😟
@bloba6969 Жыл бұрын
25 reps on deadlifts ????? wtf do you hate yourself ?
@lancedxzn9002 Жыл бұрын
@@reidp646 a❤❤❤ aa❤a❤a
@reidp646 Жыл бұрын
@@lancedxzn9002 what 💀
@grahamcallaghan54293 жыл бұрын
Quads before back, I need to try this. Being tight off the floor is so difficult for me and its ruining the rest of the lift! 😩
@catedoge32064 жыл бұрын
i literally search "sumo vs conventional tall white guy" to get to this channel again. lol
@ethanlafont50734 жыл бұрын
CateDoge 😂😂 I have to say I imagined the animals in your profile picture saying your search content haha
@catedoge32064 жыл бұрын
@@ethanlafont5073 lol
@catedoge32062 жыл бұрын
brohv
@stelliumeleven28895 жыл бұрын
I had so much hip pain before utilizing this methodology.
@jimjones69016 жыл бұрын
Those short shorts are sick dude, I used to run cross country so I like short shorts lol, it's cool to see more lifters and not just runners wearing them (for males)
@aukenan77302 жыл бұрын
The ( for males) really saved ya Gahah
@boryahL5 жыл бұрын
my trunk angle is not near as upright when keeping my hips higher as you recommend, is it still beneficial to go with the sumo if i end up being not upright and without the benefits of the conventional from the floor?
@boryahL5 жыл бұрын
@@BrazosValleyBarbell Thanks
@scottwebster6955 ай бұрын
Your girlfriend is a stout curvy girl. Many strong children !
@victorburich11723 жыл бұрын
Hi there your deadlifts look sooooo fkn good. Hope this helps me 🙏🏻🙏🏻💪🏼💪🏼
@ellieco91743 жыл бұрын
Great cues legs and chest! I've been told I'm very high with my hips as I'm clearly weak in the quads
@mrsbootsworkouts Жыл бұрын
Using quads is the key, great video!
@hxrr47723 жыл бұрын
Whenever I pull sumo the bar as well as my hands get stuck on the part where I get close to my quads and it doesent allow me to straighten up my legs? I don’t know what to do
@tylers8376 жыл бұрын
Sweet intro
@jessemartinez40616 жыл бұрын
Now that's a fancy intro
@amandaellen4442 жыл бұрын
Puppyyyy 😍🐾😍🐾
@david710111 ай бұрын
Lady in the back working hard
@поджелудочнаяжелеза-ч5ю3 жыл бұрын
🐕🥰🥰🥰
@mastergta235 жыл бұрын
David is the best sumo teacher, Alan and Russel for conventional My opinion, idk about y'all
@stefizccore5 жыл бұрын
Bryce from Calgary Barbell is a really good sumo teacher also.
@philippevigneau87555 жыл бұрын
Beautiful dog !
@CRAZYJONSO6 жыл бұрын
could you do one for conventional?
@khartm016 жыл бұрын
Thumbs Up for new intro
@user-qb4on2qm7z2 жыл бұрын
Does sumo have carryover to low bar squats?
@chrisissa88322 жыл бұрын
sumo carrys over to close stance squats. Its not compared to by high or low bar but instead close stance and wide stance. Wider stance squats activates hammys more, close stance puts more pressure on quads (which is more similar to sumo.
@nonstopclapsify68084 жыл бұрын
Should you drive your knees outwork when pulling sumo or inward?
@MegaDiscoZombie4 жыл бұрын
towards your toe position
@net2007776 жыл бұрын
What do I do if my arms are shorter and I'm really low?