Рет қаралды 2,548
W dzisiejszym odcinku przyjrzymy się bardziej chwytom w Brazylijskim Jiu-Jitsu. Jakie mają funkcje, jak je łapać, po co i dlaczego. Nie ważne czy jesteś początkujący, czy zaawansowany - odpowiednio wykorzystane chwyty mogą zaważyć nad tym, czy wygrasz walkę, czy ją przegrasz.
Jeśli podoba Ci się moja twórczość, możesz mnie wesprzeć za pomocą wirtualnej kawy:
buycoffee.to/matejiu/
Instagram:
/ matejiu
/ nataliasbjj
Muzyka dzięki uprzejmości:
duendesounds.com