@@w.3977 Zależy od kontekstu, w języku polskim jak najbardziej można tylko do góry, ale w kontekście BJJ można wstać na kolano, do przysiadu, pół przysiadu, na kolano bokiem itp itd. I chcę tu podkreślić, że do całkowicie wyprostowanej pozycji, takie uproszczenie dla entuzjastów BJJ, a utrudnienie dla fanów języka polskiego 😬

@@damianbjj4495 Dzięki! A co w sierpniu będzie 🤔?

@@Matejiu W sierpniu będziemy kulac 🤙 Urlop 😁😁

Zazwyczaj kolor pasa głównie świadczy o tym jak długo ktoś trenuje, a niekoniecznie o jego umiejętnościach, chociaż jest to pewien wskaźnik. Średnio mniej więcej to tak wygląda: Biały - Od niego zaczynasz Niebieski - Średnio 1-4 lat treningów Purpurowa - Średnio 4-6 lat treningów Brązowy pas - Średnio 6-8 lat treningów Czarny pas - Średnio 10-12 lat treningów Ale gościu co ma niebieski pas, może mieć dużo więcej czasu spędzonego na macie niż purpurowy, bo np. trenuje 7 razy w tygodniu, a ten purpurowy pas trenuje 2x w tygodniu. Tak samo wpływ będzie miała siła, szybkość i ogólna sprawność - Czarny pas po 60 roku życia może mieć duże kłopoty z niebieskim, atletycznym pasem co ma 20 lat

To już osobny odcinek kiedyś będę musiał nagrać o typowym jedzeniu i siłce na cały tydzień, bo mam tylko niektóre dni nagrane z przygotowań - Niestety tak intensywne przygotowania wiązały się też z tym, że nie miałem siły wszystkiego nagrywać, mimo że mega chciałem 😢 Obecnie zaczynam przygotowania do Mistrzostw Europy w No-Gi, więc postaram się nagrać coś takiego :D

Dzięki wielkie! Jak mnie kiedyś zobaczysz to śmiało podbijaj 😄

Gorzej jak się zacznie odbijać po tym grillu...

Telefonem 😅 Galaxy S23

Dziękuję! Jakbyś miał jakieś pytania co do tego sportu to śmiało pisz tutaj, albo na instagramie ☺️

Tak, najpierw będzie materiał z przygotowań, a później ze stanów, jak wszystko pójdzie po mojej myśli to Czwartek/Piątek najpóźniej dodam 😅

W tym punkcie najważniejszy jest przekaz, że nie ważne kto się pyta - każdemu można odmówić, a niestety bardzo dużo osób nie jest tego świadoma i czuje presję, że MUSI z kimś zrobić, nawet jak nie chce z daną osobą, jest turbo zmęczona albo też trenerzy czasami na siłę parują różne osoby, mimo że niekoniecznie ktoś chce robić. Bardzo często osoba, która jest dużo cięższa - nawet mimo, że naprawdę uważa i nie chce w żaden sposób zrobić krzywdy, to przypadkowo może spaść, przygnieść, czy w trakcie ruchu zbyt gwałtownie do czegoś pójść/zerwać chwyt i przez samą różnice w masie spowodować jakąś kontuzję - samemu w taki sposób złapałem sporo mniejszych kontuzji. Ja np. przed zawodami nie robię z cięższymi o 10kg osobami, nie ważne czy ma Czarny, Czerwony, czy jakikolwiek inny pas, każdej takiej osobie odmówię i powiem wprost, że przygotowuję się do zawodów i obecnie nie robię z cięższymi osobami - ryzyko kontuzji jest spore, szczególnie podczas intensywnych przygotowań, a zysk średni. Wolę zrobić z osobami o takiej samej wadze, nawet jeśli mają niższy pas, bo da mi to dużo więcej wartości ( Na zawodach będę walczył z ludźmi w danej kategorii wagowej, a nie cięższymi - trochę inna sytuacja jakby do OPEN się szykować, no ale ja to za mały jestem) i nie zwiększy ryzyka kontuzji. Zgadzam się z Tobą w tym, że wyższy pas powinien obligować do umiejętności kontroli swojego ciała na tyle, żeby potrafić dostosować się do swojego partnera i nie wyrządzić mu w żaden sposób krzywdy. To powinno być normą i zazwyczaj tak jest, tylko zdarzają się wyjątki i jak ktoś na taki wyjątek trafi to niech nie boi się odmówić i taki jest przekaz w tym filmie :D. Niektórzy mają bardzo kontuzjogenny "styl walki" jak np. Ethan Crenlisten w No-Gi, czy Jackson Nagai w kimonach i mimo, że to są czarne pasy i światowej klasy zawodnicy to dalej potrafią wyrządzić innym krzywdę, co prawda nie jest to celowe, ale walczą w taki sposób, że walka z nimi podczas treningu jest dużo bardziej kontuzjogenna niż z innymi. Zrezygnowałbyś w takiej sytuacji z trenowania w B-Teamie, albo Głównej kwaterze Checkmatu? Raczej nie, bo nauczanie i sparing partnerzy tam są na światowym poziomie, a wystarczy unikać konkretnych osób jeśli czujemy, że z nimi nie warto robić :D Czasami takie sytuację będą na jakimś obozie/seminarium/wizytując inny klub, niekoniecznie w naszym własnym klubie. Niektórzy mają też bardzo nudny i sztywny "styl walki", jeśli ktoś np. tylko i wyłącznie łapie w zamkniętą gardę, czy pół-gardę i nie będzie próbował sweepować, czy poddać, tylko trzyma i kontroluje, bez próbowanie czegokolwiek - to nie ważne jaki ma pas, nie będę miał ochoty walczyć z taką osobą, bo nic zupełnie nie zyskuje z takiego sparingu i wolę od takiego wyższego pasa porobić nawet z białym pasem, ale mieć więcej zabawy i możliwości rozwiązywania problemów, a nie zamulania w jednej pozycji. Dziękuję za bardzo merytoryczny komentarz!

@@Matejiu dzięki za odpowiedź i ciekawą dyskusję, do której dopowiem jeszcze kilka rzeczy 1. ja uważam, że kiedy to TRENER ustawia pary, to trzeba słuchać trenera (jak i ogólnie zresztą). widocznie ma swoje powody, i nie ma że nie chcemy : ) może ktoś sprawia nam w sparingu kłopoty, i właśnie dlatego trener decyduje, byśmy z tą osobą ćwiczyli? ewentualnie można zgłosić problem, jeżeli jest konkretny powód: "a mógłbym kogoś lżejszego? kolano mnie boli" wątpię by ktokolwiek - czy trener, czy wyższy pas - odpowiedział na to "to twój problem, nic mnie to nie obchodzi" : ) ja mówię bardziej o odmawianiu na zasadzie "nie bo nie" 2. co do nudnego i sztywnego stylu walki, to prawda, i ja to rozumiem, bo też takich delikwentów znam :) tylko że piszesz raczej z perspektywy zaawansowanej osoby, która już umie to ocenić. białemu pasowi czyjś styl walki może wydawać się monotonny i nieprzyjemny, ale... to niekoniecznie znaczy że marnuje czas. ktoś lubi cię trzymać w bocznej? męcz się, szukaj wyścia z tej bocznej. to może być frustrujące, ale na dłuższą metę na tym zyskasz, potem na zawodach olśnienie - "ten koleś też mocno trzymał, ale po przejściach z naszym Rafałem to już nie robiło na mnie wrażenia" : ) po prostu początkujący nie jest w stanie obiektywnie oceniać takich rzeczy, i w tym zakresie zniechęcałbym do odmawiania.

Na materiale masz tak naprawdę całość walk, jedynie są wycięte fragmenty, gdzie zupełnie nic się nie działo, każda akcja która miała znaczenie w walce jest tutaj widoczna :D