É brega não treinar! | Andreia Naves | Doctor's First

No IV Congresso Sul Brasileiro de Nutrição Funcional, conversamos com a Nutricionista, Educadora Física e Atleta de CrossFit Andreia Naves. Durante a entrevista, Andreia compartilhou sua visão sobre a importância do exercício físico, destacando como o movimento é essencial para a saúde e longevidade.
Com seu famoso jargão "É brega não treinar!", ela nos lembra que o exercício é o remédio mais acessível para prevenir doenças e viver bem. Andreia também fala sobre como conciliar nutrição e suplementação de forma prática e eficiente para elevar a performance e a qualidade de vida.
🔔 Inscreva-se no canal e compartilhe com quem precisa de motivação para uma vida mais saudável!
#doctorsfirst #suplementos #suplementação #vidasaudavel #nutrição

[@irmacarou2074]

Boa noite a todos. Guarujá SP 🇧🇷