Clase multinivel *ROTACIÓN Y APERTURA DE CADERA* | Brenda Yoga

Relaja y mejora la flexibilidad de tu cadera con esta clase.
Al estirar y relajar la cadera se incrementa tu flexibilidad, es importante mantener durante la práctica las respiraciones profundas y conscientes.
¡Que lo disfrutes!
GRACIAS POR VISITAR MI CANAL Y NO OLVIDES SUSCRIBIRTE, COMPARTAMOS JUNTOS!!!!
Encuéntrame por aqui ando :
♥Instagram: / brendayoga
♥Facebook: / brendayoga
♥Twitter : / brendayoga
♥KZbin: / brendamedinayoga

[@brendaromerogarcia8361]

Cada vez que te veo me convenzo más que eres lo mejor youtube...!!! Eres la mejor maestra que tengo,gracias por estar y compartir todo lo que sabes...!!!

[@vanessaduromoreno2785]

Brenda saludos desde España, gracias por el trabajo que haces porque entre otras cosas me ayuda a crecer en mis clases con mis alumn@s, soy profe de pilates pero fusiono con yoga y me parece que casan en un matrimonio perfecto!!

[@tortugapopolina]

Gracias por la practica! Podrias mejorar las instrucciones? Estando en el suelo se me hacia dificil entender que paso seguir. Muchas gracias

[@isabelmunoz8109]

A mi también ¡¡

[@patriciasuarez4755]

Gracias Brenda ésta clase no la había practicado

[@claudiastellagomezchauta5785]

Te Vi entabla por el secreto eres😁 excelente gracias fuerte rutina pero la nesecito... nada q rotan bn mis caderas y no quiero frustrarme en mis prácticas...

[@claudiastellagomezchauta5785]

Namasté ...!!!😆😍😘 maestra Brenda un placer tu clase !!! Colombia

[@joselenifran9268]

Hola, Brenda. Una consulta: estos ejercicios, además de la flexibilidad y apertura, también ayudan a acomodar o a mejorar la postura de la cadera (Espero se entienda lo que quiero decir). Muchas gracias por tus clases, preparación y motivación. Namaste🌹

[@briherrero2616]

Brenda mil gracias lo hago fatal pero te sigo a diario.

[@edna079]

Hola Brenda, ¿podrias hacer por favor una clase para apertura de hombros? 😁 gracias.

[@leidyjohannaporrashincapie9001]

Gracias brenda!! Super clase. Me encantó 💙

[@DianaVazquez-fr9qi]

Que clase tan increible!!!!!! de mis favoritas, la clase y la maestra =)

[@ekadr9837]

Me encanto la clase Brenda gracias 😻. Cómo se llama la postura de min 18:30 gracias

[@alaznemendigurenesnaola9958]

Me ha encantado la clase!!! :)

[@carolinareyda7108]

¡¡¡Brenda, eres la mejor, GRACIAS POR COMPARTIRNOS TUS VÍDEOS, ÉXITO!!!

[@pishuss]

Gracias Brenda! 🙏

[@lauravazquezlopez5884]

Hola Brenda,Ami me cuesta mucho trabajo bajar las rodillas me podrías dar un tip.porfa

[@adrianalivierjimenezmendoz6014]

Hola Brenda está rutina es apta para embarazadas?? En mi caso yo estoy en el tercer trimestre!

[@doloresaguerre9245]

Genia!!!

[@catyfrancov643]

Es imposible despegar los ojos de la pantalla debido a que hace falta más detalles o indicaciones para los ejercicios o posturas en especial para las transiciones.. La vinyasa en sí es buena.

[@MUNIZESKER1]

😊😊😊😊😊😊😊

[@lissylujan5037]

+Brendamedina Hola! si te llego mi mail, Sobre si podías grabarme la clase?

[@lissylujan5037]

Brenda Medina sii ya ves que me comentaste, que no tenías clase guiada de Ashtanga (la busque es tú página ) y yo te pregunte si podías hacerme una clase para guiarme, pero ya no recibí respuesta...