Brilliant! 5 Healthy Chicken Dinner Recipes (ENG SUB)

Chicken steamed roll
Legless skinless fillet 350 g
Dried garlic
Dried onion
Ground coriander
Paprika
Smoked paprika
Ground black pepper
Mustard powder
Salt
Per 100 g 232.4 kcal. 26.4 / 14 / 0.4
Ready roll 250 g
Stuffed cabbage on the contrary or fake shrimp
Chicken breast fillet 260 g
White cabbage 40 g
Eggplant 70 g
Garlic 1 clove
Ground coriander
Salt
For serving sour cream, yogurt, herbs, soy sauce as desired.
Per 100 g 141.3 kcal. 27.4 / 2.2 / 3
Yield 230 g
Bitochki
Chicken breast fillet 290 g
Ground black pepper
Dried garlic
Salt
Per 100 g 147.7 kcal 30.6 / 2.7 / 0.5
1 cue ball about 55 g
Seasonal Vegetable Soup
For broth:
Soup set 355 g
Carrot
Bulb onions
Water 2 L
Zucchini 100 g
Eggplant 120 g
Tomato 180 g
Carrot 45 g
Green beans 70 g
Boiled Chicken Meat 40 g
Dried cilantro (fresh)
Salt
To serve sour cream and herbs to taste
100 g (without sour cream)
Jellied with vegetables
Chicken Wings 165 g
Soup set (skeleton) 220 g
Water 700 g + 60 g (for gelatin)
Carrot 65 g
Zucchini 110 g
Gelatin 10 g
Egg CO 1 pc
Garlic 1 clove
Salt
Parsley
Boiled chicken meat 130 g
Per 100 g. 63.9 kcal 7.7 / 3 / 1.3

[@vasilisakalinka3519]

Заслушалась Вашей шикарной русской речью. Словарный запас супер! Приятно смотреть и слушать Ваше видео. Хозяюшка на все 💯%

[@user-eo9wu3ww2m]

Я честно ,не видела столько интересных и красивых блюд из одной курицы!Скажу только БРАВО!

[@user-eo9wu3ww2m]

@@angelikawetrovazvezda Мне 54 года

[@ludaluda8166]

@Haley Martin Рецептов из курицы я могу показать в 10 раз больше, но из ОДНОЙ курицы выйдет один раз поесть нормальной семье из 4 человек и еще всякие отходы на супчики и т.п. на еще треть-четверть раза

[@ludaluda8166]

@Haley Martin Что? Гуглтранслейт в помощь, тюбетейка англосаксонская

[@user-dg6gm6xl2x]

Учитесь,как правильно доносить рецепты,быстро,правильная речь,приятно слушать и смотреть

[@irenaselitskaia6359]

Ирина: Приятно удивила грамотная речь автора. Обычно от говорка кулинаров уши вянут. И блюда такие, как надо - минимум жира и жарки. Всё вкусно и полезно. Спасибо.

[@ZdorovoePitanie]

Рада, что Вам все понравилось! 😊

[@USA4LA]

Спасибо за рецепты! Умножаю на 2 все ингредиенты, так как семья большая...:-))

[@ellababaeva3724]

@@USA4LA вот я тоже об этом подумала . У меня 4 мужичин.

[@user-xj9sh7eh5z]

@@ZdorovoePitanie спасибо все замечательно

[@user-bu8gq2ti2u]

Э

[@user-mc3qc5lp4d]

Вы умная,экономная,бережливая хозяюшка! Спасибо вашей маме,что воспитали такую дочь! Здоровья,счастья ВАМ!!!БлагоДарю!!!

[@user-wf8km3bj3l]

Я в шоке от Ваших рецептов.Посмотрела Вас и поняла,что я вообще не умею готовить.Вы умничка! Я такого еще не видела!

[@user-me1jk7qk5w]

😘 😘😘😘 😘

[@user-me1jk7qk5w]

😘 😘😘😘 😘

[@user-hm5ho8kj7q]

Словесное сопровождение , как песня льется, не говоря уже о блюдах из курицы, Шедевр из обыденного !

[@ZdorovoePitanie]

Благодарю!

[@user-vc2mh3ph7p]

Здорово, все блюда выглядят как шедевр, не.говоря.о.том что ещё и динтические

[@user-wf7eb8is3v]

Плевать на курицу--- Какая-то магия слов!!! Просто заслушалась! Вам надо работать психологом!

[@user-ti4mk1ux3f]

Ваше видео и ваша работа по разделке курицы и приготовление заслуживают сто лайков.👍👍👍.Все бысто, профессионально.Посмотрела ваш ролик с интересом на одном дыхании. УМНИЦА !!!

[@user-fn9ke8ce3z]

Спасибо большое! Посмотрела видео с большим интересом!

[@user-qu1df5ef5e]

@@user-fn9ke8ce3z И Я тоже

[@arithk8382]

да, монтаж творит чудеса 😂

[@user-hu6qg8nz2g]

Просто изумительно!!! Я в восторге!!!! Спокойно, кратко, доступно и приправлено нежным голосом!!! Браво!!! Я сразу подписалась на канал!!!

[@galinasvi1264]

Действительно здоровое питание!!! Побольше таких рецептов. От всей души успехов Вам!!!

[@user-vk2yg2jh2k]

Приятный голос, полезная информация, грамотная речь, спокойный тон. Смотрела с интересом.

[@user-ey9yn6yd1v]

Очень согласна!

[@user-kv3pr6rg4v]

Ри

[@user-kv3pr6rg4v]

Ннаталя в мене взяли кате..

[@user-kv3pr6rg4v]

Наталія я здала на кате.

[@user-kv3pr6rg4v]

Х

[@ludmilabuliuk1718]

Как же приятно Вас слушать!! А уж про количество ваших идей и говорить не приходится!! Спасибо Вам за ваш труд!

[@user-gm6wb3zu2m]

Умница,хозяюшка,семиделка!Отдельное спасибо за отсутствие лишних слов типа:"супер,оболденно,пальчики оближешь,как пух..."

[@user-jo6uj8yl5n]

Всё супер...смотрю ваше видео и отдыхаю.Какая молодец,столько отличных рецептов.

[@vanoligoghi6943]

молодец говорят мужчине, а женщине - умница!

[@user-uq1ez1ct4i]

Согласен, есть некоторые чуть замудреные вещи, на которые мы не решаемся, но это скорее уже видимо с опытом приходит и она так делает. А так

[@nataliaamerhanova7255]

Вы отдыхаете,а я тут на слюну исхожу...да ещё ночью...

[@user-qu8oy7pf4t]

Очень интересные рицепты, особенно для пенсионеров. Жирного нам нельзя, и много то же есть нельзя , самое то. Спасибо дорогая, буду готовить именно так.

[@wal6580]

ЖИРЫ ДОЛЖНЫ ПРИСУТСТВОВАТЬ В РАЦИОНЕ ДАЖЕ ПЕНСИОНЕРА... А НЕ ПРЕСЛОВУТЫЕ РАСТИТЕЛЬНЫЕ МАСЛА....

[@liubovmakar6660]

Класні рецепт

[@user-xw1fv9iv9w]

Я готовлю несколько блюд из одной курицы! Но у меня все просто и традиционно! А у вас-шедевры. Спасибо за идеи и вдохновение.

[@user-sm3xb1sd2y]

Зт

[@user-wk7ru8ri3b]

Всё четко, ясно без лишних слов. Очень приятно смотреть и слушать. Спасибо за такое видео счастья и здоровья.

[@irinasumskaya4241]

Благодарю , рецепты замечательные, обязательно попробую все, очень аппетитно выглядят все блюда, думаю, на вкус тоже замечательные)

[@user-LI3333]

Так нагнали аппетит разными вкусняшками, диетические и простые блюда, а выглядат как ресторанные.Спасибо Вам огромное за такие шедевры

[@user-vl9rz2cv3t]

Браво. Я рада, что я не одна. Я тоже покупаю курицу, а не ее части. Готовлю по мере необходимости различные блюда. Но ваши блюда из курицы интереснее и красивые. Спасибо.

[@TITAN_TVSHKA]

Каждый ваш ролик - удар по моему самолюбию.. Вы настоящая хозяйка! Иду к вам, в поварята.. Спасибо за ваш труд!!!

[@samsung120j8]

Спасибо за видео смотреть одно удовольствие а попробовать это волшебство это опетитно и глаз не оторвать за уши ге оттянеш такая вкуснятина слюньки потекли еще рас спасибо за видео суважением . Валентина ..

[@user-or4zr7du9l]

Молодец

[@user-jp1kk5uq2r]

Курочку разделываю так же, а вот завитки, биточки для меня приятные новые рецепты. Спасибо - красота!

[@S_Maiskaja]

Шикарно😊👍🌷 заливное - отдельный респект, попробую приготовить🔝⭐🌹

[@user-pq5xs5cl6f]

Благодарю за множество блюд из одной курицы, за легкую подачу информации без излишеств. Все здорово, просто и вкусно!!

[@user-dx6sy1ub8n]

Класно очень вкусно муж приготовил меня не допустил вазился очень долго но все получилось дети пальчики облизывали особенно рулет большое спасибо .

[@user-sd2uu9zf5y]

А голос какой приятный, успокаивающий. Спасибо за. Мк. Удачи вам.

[@user-eq9fz6dn4g]

Первый раз на канале.Все просто ,красиво и съедобно.Большой лайк!!!.Благодарю.

[@user-tp7np4wv9y]

Молодчина! Честь и хвала Вам. Никого не слушайте. Делайте своё дело, а Вы его делаете очень красиво, очень вкусно и с душой.

[@ZdorovoePitanie]

Спасибо за поддержку 😊 🌷🌺

[@user-rl8gh8lr2g]

Вы невероятная!!! Супер!!! Волшебница!!! Очень рада ,что Вас нашла!!! Всех Благ!!!

[@nadejdahussein8680]

Не перестаю Вами восхищаться. Удачи Вам!

[@user-fy4pp3ti7s]

Очень понравились, рецепты, обязательно попробую!

[@user-wg6jc6eh3c]

Очень оригинально,просто неповторимо!Браво!

[@Maira-ov6if]

Какая Молочина ! Так хорошо все объясняет. Очень приятно слушать и смотреть.

[@user-ks7ip5tp7r]

Очень приятно слушать и смотреть такие ролики, все коротко , понятно, интересно, спасибо Вам большое, учитесь другие блогеры!!!!👍👍👍👍👍

[@larisaromanova4412]

Замечательное видео!Спасибо!!!👍👍👍

[@user-kt8bq4eg6n]

Выделить не могу никакой рецепт ,все ГЕНИАЛЬНО !!! С меня подписка.

[@user-ny8wg9gx8z]

За идею с заливным огромное спасибо!! Обязательно сделаю на выходные

[@user-gj8fo5uc4x]

Великолепно и самое главное - все рационально, экономно и полезно! Огромное спасибо!

[@user-yl4ww3lt5e]

Я вас давно с отрю , вы необыкновенная, восхищение через край, просто нет слов, благодарность бесконечная!!!!!

[@user-nw3uk4ci6b]

Все гениальное,очень просто . Вы молодец !!! Лайк и мое восхищение.

[@leonaa7]

Здравствуйте ! Сначала хочу по Благодарить ! За рецепты , ну а в целом хотела сказать что в супчик овощной я ещё добавила горошек замороженый и кукурузу , и я вам скажу очень даже вкусно 👍

[@user-fe5ye8fg4m]

Ты- молодчина!! Наконец то я нашла настоящую еду! Приятный голос и ничего лишнего. Вы лучшая на ютуб

[@sobchuk.alena.]

Спасибо большое вам за ваши рецепты!!! 🌺🌺🌺

[@bronischterk9576]

👍🏻👏Я не перестаю восхищаться Вашей изысканной подачи самых простых блюд. Продолжайте радовать нас Вашими кулинарными рецептами, которые непревзойдённые и находки для хозяюшек.😋😋

[@user-wf4lp2hu7d]

Первый Эх

[@Afon.Molitva.]

Идеально !!! Спасибо за прекрасные советы!🌹

[@maria7mara7]

Спасибо за грамотную речь и за рецепты! На днях попробую приготовить такие же блюда. Смотреть и слушать Вас одно удовольствие, никаких лишних слов-паразитов, никаких мычаний. И главное - не услышала уменьшительно-ласкательные слова типа петрушечка, морковочка...

[@elenalucenko5039]

А я грешу этим,ножки,ручки,как то в каких то случаях гасит агрессию,иногда говорю мне охото ваши ножки оторвать,это на работе,а то ноги оторвать грубо,🤣🤣🤣🤣🙋🙋🙋🌈

[@user-nq7by6gr9j]

Действительно гениально! Идеи прекрасные! Спасибо!

[@user-wl1ee6rn4e]

Вы просто волшебница! Спасибо огромное))

[@user-fm8ku5zz7g]

Супер! Век живи, век учись! Приятно удивлена. Имконечно же, попробую! Спасибо!

[@galinavasina291]

Спасибо большое за рецепты! Здорово получилось, красиво и вкусно!

[@user-ou1zy1kn8v]

Все просто,без сомнения невероятно вкусно ,просто супер!Вы молодец!Спасибо огромное за идеи!

[@user-bs7vg3ph3t]

Спасибо большое !!!Бывает куплю курицу и думаю чтО приготовить из нее,не повторяясь)И вот...вы молодец 🔥!!! Выручили!!!!

[@user-sf8ji3jv4r]

Просто и толково.большое спасибо за видео,

[@user-wi4rv7td1v]

Повар от бога. Все четко, ясно и красиво. Спасибо за полученное удовольствие. Если есть рецепты рыбных блюд с удовольствием приду к Вам.

[@Julia_Sh_V]

"Бог создал пишу, а дьявол- поваров" .

[@s_tatu2018]

Я пас! Слов нет от слова совсем)) Я думала, что умею рационально использовать продукты... Но здесь уровень "бог"! Не только экономно, а и внешне выглядит вау! За вкус даже не сомневаюсь!

[@user-im2ou1om1g]

Присоединяюсь!!!!

[@user-ez7vu4hg9b]

Вы умница,понравилось заливное ,не делала никогда

[@tatjanapersheva75]

Вы - изумительная хозяйка!

[@user-zu9ey4nm5r]

Замечательный рецепт заливного. Готовлю с большим удовольствием. Спасибо большое 😊👍👍👍👍🎉

[@user-fb8zt2nk2k]

Действительно гениально! 👍👌🥰 спасибо за идейки! 🤗

[@NataliaMakarova8]

Спасибо за рецепт,всё очень просто,а значит гениально.Я тоже так разделываю курицу,но дальше всё обычно,а у вас полно идей. Хочу поделиться своей находкой,может кому-то это понравится,когда я делаю куриные котлетки или что-то из мяса или рыбы на пару ,я всегда выстилаю поддон с дырочками кусочком фольги,делая невысокие бортики,сок от курочки не утекает в дырочки,а остаётся, его можно выпить и грудка получается очень сочная.

[@selena-K]

Отличный совет!!!

[@milafed_or9177]

блин, гениально, а я всегда застилаю пергаментом, но насчет бортиков не догадалась, а про фольгу ни разу не подумала... Спасибо!

[@user-vy8qc4mk4t]

Спасибо за совет. Продаются круглые алюминиевые формы для выпечки. Можно их использовать многократно вместо фольги.

[@laralara2894]

А можно вообще в фольгу завернуть, мягкость и сочность гарантирована. Я и рыбу так делаю, с лимоном , луком и зеленью.

[@user-mq6tq9wu4f]

Я люблю делать из курицы вкуснятинв а рулет я делала во время бушевских окорочков, а вот супчик я сомневаюсь что ребенок будет кушать но для себя можно попробовать спасибо за идею.

[@user-vt4ew1rj3t]

Рецепты замечательные, спасибо! Обязательно попробую!

[@greenleaf.6284]

Спасибо за ролик. Очень вкусно и просто. 👍

[@inna4692]

Курицу я тоже так разделываю, а за идейки спасибо!

[@lulu.....]

Это гениально! Столько полезностей в одном видео!Вы кладезь знаний по здоровому питанию! Спасибо огромное! Успехов 👍😘

[@eliza-oo7fc]

спасибо за потрясающее видео и изумительные рецепты !!! обязательно применю ! здоровья Вашим рукам !

[@user-lw4is7iy7k]

Молодец ;мне очень нравится и буду делать также.Спасибо.

[@nastyabit514]

Мне лениво готовить такие шедевры в таком малом количестве 😁 Но, что мешает разделать сразу несколько тушек? Буду пробовать. Спасибо.

[@user-yl3wq5jh6n]

Засмотрелась, залюбовалась... Как же возможно из простой курочки сотворить чудо чудное, диво дивное. Нижайший поклон Вам, хозяюшка

[@user-kx6gi5zc1k]

Большое спасибо за Ваши ценные и вкусные рецепты Буду так готовить!

[@Anna-ed9cv]

Благодарю!!! Много идей взяла для себя

[@user-tt6xt4fp3c]

Все классные,особенно заливное понравилось,Спасибо за идею.

[@user-cq4bt5sw1h]

Класс!!! Нет слов 👍👍👍👏👏👏💐

[@user-hn6ui3ep6d]

Спасибо,Огромное! Супер,буду готовить.

[@user-iz8hr8dv4t]

спасибо за рецепты! очень интересные варианты приготовления!!!

[@user-ux5cf7sp8o]

Супер рецепты! Спасибо! 👍❤️☀️

[@lanakarina7322]

Изумительно! Особенно мне понравилось что блюда диетические. Спасибо большое за идеи 💜👍👍👍

[@user-lj5qs3fr6n]

Умница, интересные рецепты, рассказано доступно

[@lyudmilajampeissova3199]

Замечательно!!! Спасибо!! Успехов!!!

[@user-jq7vz8of9x]

Столько различных блюд, вкусных на вид и аппетитных. Браво!!!!!!

[@user-bc2gc5hw8p]

Супер☺☺☺ Фантазия безгранична☺☺☺ А Ваше мастерство....высший пилотаж☺☺☺спасибо!!!

[@justirene7032]

Не заливное - шедевр!!!) Спасибо!

[@user-wp1lc9pc2j]

Прекрасные рецепты,всё попробуем.Спасибо!⚘

[@natalyasakenova1661]

Сто лайков! Просто молодец и умница! Высший класс! Спасибо за мастер класс.

[@user-ub5nv5xy9t]

Все это напомнило мне девяностые годы, когда из одного окорочка,именуемого в те годы "ножки Буша",мы умудрялись сварить и супчик,и макароны по-флотски приготовить,а если получится,то ещё и блинчики с мясом накрутить)))

[@user-fk4uu8ul4u]

ещё и жир не выкидывали а на нём жарили))

[@user-jw1zd1vi5e]

Я в восторге.Вы умничка!!!Буду готовить.Спасибо вам огромное.

[@user-ow2bn5fw8c]

Да вы правы, но они стоили копейки, а сейчас пенсия 9,450. Хватает на самое необходимое, хлеб пеку сама,, да и остальное тоже экономлю

[@natayagarenetska5461]

@@user-ow2bn5fw8c они стоили "копейки" потому, что ссср их получал в качестве гуманитарной помощи от США по программе "ядерное оружие в обмен на харчи"

[@user-ix4ix3uu1c]

MiKjLj no

[@roksalanasmitt211]

Класс! Люблю курицу, спасибо за ваши рецепты! Бегу за курицей....

[@user-jc4sh7ef6y]

очень красивые блюда и аппеитно выглядят!!!

[@user-xd1mb8nx5l]

Очень понравилась заливная, попробую. Спасибо!

[@user-xz7gz5ph6k]

Обалденно!!!!!!!!! В одном видео - так много полезного и умного! Спасибо, дорогая хозяюшка.

[@user-be2vz1wf7w]

Да Вы - супер ! Я просто обалдел.... и , конечно , попробую сделать такие же блюда, тем более объяснения очень ясные... Спасибо !..

[@user-nh6ze8fv5u]

Обалденно! Великолепно! Потрясающе! Пока смотрела, впитала в себя всю вкусноту и красоту блюд.Спасибо!

[@user-pg7ye5bg3e]

Благодарю вас за чудесные рецепты

[@user-vt8cy3gt9v]

Спасибо за видео! Будем готовить ! Харьков

[@brekfest842]

Очень даже позитивно, экономно, вкусно, уверена,.Надо попробывать, спасибо, вы умница.

[@lz9291]

Так просто и как здорово! Спасибо.

[@user-xn7il5hd4w]

Спасибо,буду готовить.

[@user-tq2et2xk1d]

Вы очень трудолюбивы и талантливы, интеллект налицо, даже в приготовлении пищи!!!🙏👍❤

[@user-ji7gc3gk2b]

Спасибо,вы превосходная хозяйка..обязательно приготовлю курочку по вашему рецепту..

[@user-vt3rj9jm4q]

Я всё из куриного мяса люблю. Благодарю за рецепты!!!

[@user-py7sn7un3d]

просто супер заливное! Спасибо за рецептик.

[@valentinaosmak8662]

Большое спасибо Вам за ценную информацию. Очень 😋 вкусно должно быть. Вы молодец . Желаю Вам дальнейших успехов. Уже так захотелось попробовать эти блюда. Благодарю Вас еще раз.

[@user-xc3kp5tf4d]

Засмотрелась чють лайк не забыла поставить,здорово спасибо.

[@user-ps8gq7jc6c]

Голос приятный,еда вкусная. 👍💖

[@oksanavlasova3461]

Супер!!! Спасибо! Прямо шедевры😊

[@annaivanova6241]

Прекрасные рецепты. Спасибо.