How I got free of sugar | Promise that is worth #73

Guys, look how I managed to stop being a sugar addict !!
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[@antoniaaraujo6646]

Melhor a gente não ficar falando dos nossos objetivos p ninguém. O segredo do sucesso é o silêncio.Obg pelas dicas muito úteis.

[@musafranco4663]

Na verdade as pessoas ficam incomodadas quando vc tem um ideal, nem sempre elas tem essa coragem ou até mesmo força de vontade, aí fica com cobranças insuportáveis. Aceita que dói menos 🧘🏻‍♀️🤭

[@haylacamila2851]

Pro pessoal parar de me questionar porque não quero comer doce eu falo que sou diabética. Elas param de encher o saco, não sou, mas funciona.

[@fenixfalcao3483]

aderi o método

[@arthursoares5019]

Perfeito! Kkkk

[@lucianacarvalho918]

Genial kkkk

[@leticiaferreira3546]

Tbm uso essa desculpa

[@maite4827]

@Eu Cesar São pessoas que não tem força de vontade de fazer as coisas e ficam indignadas quando alguém tem. Ou é só ignorância mesmo

[@robertagomes6324]

Nossa, a mesma coisa comigo quando anunciei (veja bem, anunciei, pqe na prática já estava sem há meses) que não como mais carne vermelha (estou caminhando para o vegetarianismo, mas deixar de consumir carne branca ainda é um passo muito largo e difícil). Minha família começou a inventar mil receitas contendo carne e pretextos para churrascos, etc, coisa que era raríssimo acontecer... Penso que as pessoas querem tirar nosso foco de um objetivo que elas sabem ser mais saudável ou ético pqe a nossa escolha indiretamente acentua o aspecto negativo da atitude deles.

[@ericanupes]

Te entendo perfeitamente Brissa. Cortei quaisquer tipos de açúcares durante 45 dias e meu paladar mudou completamente. Sempre fui formiguinha e hj em dia quando como qualquer doce já fico enjoada rapidinho e como pouquíssimo (quando como). Nem vontade sinto como antigamente. Rezo para isso se perpetuar por longos períodos, hahaha

[@BrissaIoselli]

É muito bom nao ficar refém do açucar né!! Bjs

[@ericanupes]

Brissa Ioselli o melhor é comer um pedacinho de chocolate e se sentir mais que satisfeita ou simplesmente preferir comer 3 uvinhas de sobremesa. E o marido é quem mais agradece pelas sobras, kkkkkk. Beijos

[@gisethvieiragomes7247]

Comingo acontecer isso comingo tambem 🙌🙌

[@Renanzito]

O maximo que como açucar com frequencia é suco e café, mas n é açucar refinado se n me engano, e as vezes como uma fatia de bolo, n gosto muito de doce, fico enjoado, em festa de aniversario nem brigadeiro como

[@Pedrohabbit7]

E vc notou na balança?

[@eveedre1888]

Estou cortando o açúcar da minha vida estou a 3 dias sem açúcar Desafio de 30 dias sem açúcar estou fazendo quero tirar essa droga da minha vida ❤️

[@Zz-jh1vi]

Eaí?

[@raquellery123]

Também estou 28 dias sem comer açúcar e sem comer industrializados já perdi 3 kilos e não está me fazendo falta

[@fernandafagundesrodrigues1191]

Que legal , quero muito essa libertação pois tenho um paladar muito pro doce!

[@prifiglie7015]

Oi meu nome é Priscila e eu sou viciada em açúcar. E tenho abstinência só de pensar em parar. Mas estou tentando encarar a luta!

[@renylaw1201]

Me indentifico muito com você, é muito difícil 💔

[@gisellesobralfranco5204]

Eu tb to a 3 dias

[@drafahenamartins]

EU TAMBÉM

[@rebekakovaliski9242]

Eai?

[@penelope3137]

Eai deu certo?

[@FelipeSilva-ky9qz]

"Todo lugar vira um brigadeiro ambulante" KKKKKKKKKKK

[@simplesmentegloria3348]

Exatamente assim, se você diz que não está comendo, derrepente todos te oferecem aquilo. :((

[@querenmaria4022]

Vou começar a espalhar por aí que eu não quero dinheiro 😂

[@jessicaviviani1525]

@@querenmaria4022 melhor comentário kkk

[@claudiaalves5970]

@@querenmaria4022 kkkkkkkkkkkkk

[@nataliamello8032]

Brissa eu simplesmente amei o vídeo e também as dicas. Há pouco tempo descobri que tenho resistência insulínica e meu endócrino me passou, além de alguns medicamentos, também a dieta Low Carb durante dois meses e meio, ainda não acabou mas já sinto uma vontade louca de comer doces. Quero dizer que seu vídeo me ajudou muito e vou me esforçar ao máximo para não cair na tentação, até que meu corpo se acostume. Um super beijo :*

[@marlonbm8657]

"acho exagero compararem com cocaína" . " eu parecia uma drogada sem açucar , tava com abstinência forte " kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk tá bom viu .

[@Jessica-um5rf]

Ia comentar exatamente o mesmo 🤦🏻‍♀️

[@paulademonaco_]

Raciocínia comigo... álcool vêm da cana de açúcar pessoas viciadas...doce vem com açúcar logo vício em açúcar.

[@martaritamacedo]

Não me recordo o nome do documentário, mas nele foi dito que o açúcar é mais viciante do que a cocaína.

[@raquelmenezes3588]

@@martaritamacedo Exatamente. Tem vários vídeos aqui no KZbin que abordam o assunto. O açúcar não só é mais viciante que a cocaína como mata mais que ela. Qual droga é pior?

[@Guilherme-md9sb]

Imagino que seja melhor cortar de uma vez, igual quando eu parei de comer carne eu simplesmente parei de comer carne de um dia pro outro e já faz mas de dois anos que não consumo, refrigerante eu fiz promessa de ficar dois anos sem tomar porém não pretendo a voltar nunca mais já faz mas de 2 meses q cortei refrigerante melhor coisa q eu fiz no começo é difícil mas já me adaptei ontem mesmo voltei de férias de São Paulo e não tomei nada de refri isso é gratificante eu me sentia muito inchado quando tomava Agora o foco e cortar o açúcar e macarrão que eu consumo muitoooo vou mudar minha alimentação para uma saudável com mas verduras, frutas e legumes 🙏🏻 Eu tenho 17 anos peso cerca de 80kg me sinto muito inseguro com meu corpo e estou cheio de acnes Daqui um tempo volto para dizer como estou e se consegui alcançar meu objetivo ❤️

[@anacarol22dias]

Toma bastante água, 2litros a 3 dependendo do peso. Quem tem acne diz que sai tudo quando se hidrata corretamente.

[@larissalopes4601]

Parabéns Brissa, pra mim é muito difícil cortar o açúcar, fico feliz que você tenha conseguindo por 1 ano :)

[@luizmauro6336]

Essa dica de responder "AH É PQ EU FIZ PROMESSA" ... é genial kkkk vou usar essa resposta, sempre! Obrigado!

[@MARCIACNJ]

parabéns Brissa...pra mim tbém a parte mais difícel é quando as pessoas ficam insistindo em enfiar doces e tortas....Deus me livre se falar q está de dieta...tenho q inventar desculpas...parece q é crime querer comer de forma saudável

[@AndreLuiz-sh8su]

Verdade

[@alinefontenelle747]

Muito legal seu depoimento. Realmente o organismo se adapta. Eu tive que me educar em relação ao açúcar devido a diabetes, mas no dia que abro alguma exceção e como um doce parece que a compulsão volta.

[@mariaisabelchagas6791]

Super me identifiquei com vc, tbm já fiquei 1 ano sem consumir açúcar e pelo mesmo motivo, gratidão por graça alcançada. No dia 21/02/19 fiz de carne e agora em 2020 farei de carboidratos simples. Nada melhor que fazer propósitos para ficar sem consumir as "tranqueiras" na alimentação. Gostei do seu vídeo! Parabéns 👏👏👏

[@gustavomedeiros948]

Estava assistindo ao MasterChef aqui no KZbin e, acabei de descobrir seu canal. Está muito bem produzida a vinheta, qualidade da imagem, áudio. Além disso, você tem muito carisma. Adjetivo pra poucos, que acabam por usar assuntos de conotação sexual e/ou palavras de baixo calão para ter popularidade aqui no site. Continue cozinhando (e gravando). Sucesso pra você!!!

[@clarissahonma1443]

Fiquei ano passado três meses sem açúcar e nem doce fit... na primeira semana foi terrível, mas depois meu corpo acostumou e minha vida mudou!! Dormia melhor, meu humor melhorou e minha pele ficou ótima!! Voltei a comer doce, mas agora estou mais “controlada” em relação ao açúcar.

[@emanuelreis8496]

Tô tentando, consigo fica 6 dias no 7 eu tomo um pouco no chá mate

[@andreapqna1]

Amei as dicas, pois não sabia a questão do shoyu também e estava na minha lista de compras!🥺

[@scarlettsousa3083]

Eu estou sem comer açúcar (não como você, meu foco é mais cortar o doce). Enfim, as pessoas não respeitam muito, como você falou, as pessoas no trabalho ficam jogando chocolate na minha mesa hahahah comecei a aceitar e guardar na gaveta pq cansei de explicar 😂 Até nosso paladar muda, tudo acho muito doce agora. Eu brinco que estraguei meu paladar hahah

[@JCesartje]

Nao tomo bebida alcoolica, new cerveja, champanhe, nada disso - e a cobrança é grande, minha prima ficou ofendida que eu nao quis tomar champanhe no reveion - Algumas pessoas tem dificuldade de aceitar suas escolhas.

[@gisethvieiragomes7247]

Verdade mas eu gostei de saber que vc nao bebi bebidas alcolicas queria ser assim tambem 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@osakajinomoshiroi]

E por que vc não respeita a opinião contrária também?

[@tiallesantos5011]

Desagradável isso neh? E se implicassem por uma boa causa tinha ate lógica: vai estudar....vai malhar...prefira alimentos naturais ...etc Pra isso não aparece ninguém. Agora pra se intoxicar, destruir fígado, estômago e a saúde mental aí tem torcida! Ignore e siga seu caminho saudável amiga. Terá mais anos de vida, menos barriga e menos rugas. Abraço grande!

[@flavianethellyfranca]

Sim estou fazendo uma reeducação alimentar e todo mundo falando que sou magra que não preciso fazer. Mais gente eu tenho 1.49 de altura. E peso 64 kg isso e um absurdo as pessoas não respeitarem sua opinião. Meu peso ideal teria que ser 48 a 56 e olha a diferença.. estava me sentindo feia barriguda. E a 2 semanas comecei com a dieta. E já percebi que minha barriga diminuiu . E já estou me sentindo bem 🙌

[@JCesartje]

@@osakajinomoshiroi nao estou falando da opiniao dos outros, estou falando das minhas escolhas - coisa bem diferente. Nao saio cagando regra pros outros.Falei de uma escolha minha.

[@thalitapallesi]

Sinto o mesmo julgamento pq parei de comer carne. O problema são os outros e a necessidade de vc sempre estar se explicando!🤣 Estou no meu terceiro dia sem açúcar!

[@wandacarlier9401]

Adorei seu testemunho, eu sou diabética e estou na lowcarb com 9 intuito dw vida saudável estou emagrecendo aos poucos e estou ganhando saude muito rapido. 9 que vc d8sse sobre a abstinenc8a senti a mesma coisa é uma droga que tem um poder muito grande. Hoje atualmwnte ate c9m9 com açucar mas é bem pouco, porque nao acho quw c9mpensa o estrago, sou a favor da minha saude.

[@rairas2iuna]

Me ajudou a lembrar como essa minha fissura por doces passou depois de meses sem eles. Estou motivada a cortar doces da dieta de novo. Obrigada!

[@naticristal]

maravilhosooo vídeo. Parabéns me ajudou muito. Gratidão! Acho que o paladar muda depois de uma experiencia dessa por tanto tempo sem açúcar. E é bem assim a parte social, em que as pessoas acham que vc esta exagerando e sendo uma maniaca fit kkkk. Beijos ganhou uma inscrita

[@mariliapiauhy1]

Que plenitude não sentir vontade de comer doce!!!

[@vamosconversar7]

Amei o título me libertei do açúcar 😂😂😂😂😂😂😂😂amo eu também estou num processo de libertação....eu também tirei várias coisas e voltei pro meu peso mais ideal para minha idade 43 anos estou vestindo 40 novamente 💪🙏🙏minha mãe me persegui ela não se toca

[@arleiders]

Estou a 7 dias 🙏🏾🙏🏾🙏🏾

[@ketlyncrys]

A parte da abstinência é a melhor 😁😁..A gente parece um zumbi...aff q desespero.

[@Lillysilvas]

Eu tô assim, faz 3 dias que comecei. Tô tomando tanta água 😂, mais a cabeça fica o dia inteiro pedindo doce. Kkkk mais vamos seguir.

[@Floresdecaldas]

@@Lillysilvas ja percebi que eu comia doce mas era necessidade de tomar água. deve ter a ver.

[@marinamartinez9346]

Eu estou numa situação que não consigo ficar sem comer doce nem por um dia. Eu sinto que PRECISO mudar e seu vídeo me inspirou muito, obrigada❤

[@cgfotografia3847]

Adoro seu canal, me inspira muito

[@fabinhosouza5016]

Gostei do seu nome Brissa, n conte a promessa n precisa, eu estou cortando o açucar por uma questão de saúde, estou na academia e vejo que muitas coisas industrializadas n são necessárias para o nosso consumo, podemos viver sem estes itens, continue fazendo promessas e tudo de bom pra vc Brissa...

[@gerusadomingues6502]

Eu já estou à alguns meses sem comer açúcar, me sinto super bem e não sinto vontade alguma!!! Melhor escolha 😘

[@BrissaIoselli]

Que bom Gerusa!! Parece uma desintoxicaçao né!! Bjs

[@moderadoraanacatarina8684]

Comecei substituindo o açúcar de bebidas por estevia ou mel, já n tomo refrigerante e afins há 5anos, daí estou há 15 dias sem açúcar e/ou adoçantes naturais ou artificiais. Rolou a abstinência mas agora olho pra algo muito doce e não sinto desejo, ainda penso em bolo de chocolate mas quando acabar meu propósito de 21 dias eu farei um com xilitol ou frutas secas pro meu aniversário

[@elisangelagalvao]

Eu preciso parar de comer pois descobri que estou diabética... gostei das dicas gratidao

[@simonecarvalho3944]

Excelente . Super carismática , inteligente amei

[@daniellesantos7055]

Vou fazer a promessa e irei te falar como foi. Irei fazer também para um ano com lógico um propósito. Bjs obrigada pela dicaaaa

[@antoniapinto266]

Acabei de me escrever no seu canal, é me ajudou muito, super obrigada

[@iraesteves9297]

Parabéns pela força de vontade! Mara! Tô tentando...

[@jvsalayb]

Adoreiiiiiii kkkkkkkk vc é incrível! Te gosto muito.

[@marciahenriquelopes2425]

tbem faço promessa, super te entendo!! Deus te abençoe sempre!! obrigada pela informação 🙏💓😘

[@Floresdecaldas]

ia ser legal voce fazer outro video sobre o assunto, do que achou com essa mudança de hábito, se a concentração melhorou, pele, essas coisas. conte-nos os detalhes, =*

[@ericcosta1]

Brissa, pq os seus vídeos estão meio escuros (esfumaçados)? Dá uma aflição assistir assim. Pensei que era algum problema no meu PC, mas não. O vídeo de você com a Clarisse tá mais escuro ainda. Tô adorando o canal, bjão!

[@tatianebernardinodasilva8502]

Nossa é assim mesmo kkk as pessoas sempre questionam 😂😂😂

[@fernandaconceicaodospassos1396]

eu tô tomando café sem açúcar, não tomo bebida nenhuma adocicada, nunca fui formiga então pra mim tá tranquilo, não vou esperar ficar diabética pra me cuidar, meu pai tem ou seja, tenho tendência

[@gisethvieiragomes7247]

Meu Pai tambem entao tenho tendencia Tou evitando acucar tambem 👐♡🙏

[@patriciaswitch8955]

A minha mãe tem, mas é complicado, mas vou conseguir se deus quiser

[@sergiovieira6050]

Eu não entendi qual foi o recurso que vc utilizou para conseguir ficar tanto tempo sem consumir açúcar ou os produtos que 'contivessem' tal produto?

[@jessiepera]

Nunca fui viciada e menos ainda acostumada a beber refrigerante. Porém, antes eu bebia nos rolês, e era muito. Por questões de saúde resolvi parar. No início, foi meio que automático, eu sabia que aquilo ia me fazer mal e simplesmente não bebia. Hoje em dia, não sinto vontade nenhuma! Prefiro comer as coisas a seco que beber um refrigerante. Cara, eu não faço a mínima ideia de quando foi a ultima vez que eu bebi e não faz a menor diferença pra mim.

[@priscillapnazareth]

Brissa, muito bom poder conhecer você melhor a partir dos seus vídeos... Você é maravilhosa! Adorei esses vídeos em que você nos inspira a ter um estilo de vida mais saudável... Parabéns pelo canal e pelo seu trabalho! Sucesso!

[@lelisbueno54]

Do bacon não sabia. Preciso pesquisar mais. Às vezes comemos açucar e nem imaginamos!

[@meuinfinitopartircular9182]

Nossa vai fazer 40 dias q estou sem comer doce pela quaresma e esse vídeo me definiu. Obg ♡

[@fabiodanielsjunior7539]

Meus parabéns! 👏👏👏

[@henriquemartinez4864]

AMEEI DEMAIS!!❤

[@Pedrobarbwara12]

Linda e consciente. Parabéns

[@mariaeduardah.4757]

Hahah estou fazendo esse desafio sem açúcar durante a quaresma.. na primeira semana foi bem difícil mesmo, mas agora ja estou adaptada! Nao sinto faltaaaa do doce/açúcar, mas quando vejo um bolo de chocolate quentinho saindo forno, ainda dá uma vontade!!! ahahahah mas gostei do desafio, muito bom até para a gente se conhecer melhor ❤

[@moniquesilva8092]

Maria Eduarda Hillesheim Fiz quaresma de açúcar também, mas vou confessar que esses últimos dias estão sendo bem mais difíceis que os primeiros. Onde eu trabalho parece que todo mundo que eu atendo resolveu me presentear com um bombom. Sacanagem, nunca ganhei tanto doce. 😂😂😂😂

[@mariaeduardah.4757]

Hahahha Verdade! Eu digo que até na Páscoa terei um sexta de chocolate quase completa kkkkkk

[@luizmell0RJ]

Vdd ..paladar doce..problema são as frutas...tô com muita dor de cabeça a noite que era a hora que eu mais comia

[@gabrieladichtl6583]

Bru sua fofa, esse vídeo me ajudou mt! Parei de comer açúcar essa semana estava ingerindo mt mt mt mt e olha é bem difícil! Moro na Austrália então tem mtttttt doce aqui senhor, mas enfim esse vídeo veio na hora certa! E a parte de quero comer carboidrato é super verdade Hahahah estou me segurando e comendo fruta

[@gabrieladichtl6583]

Briiiii****

[@humbertocroft4735]

massas não contém açúcar?

[@danykiefer2008]

Sua voz parece da Sabrina Sato!! Ameiiii 😂😂😂

[@bapideoli8485]

Te entendo muito! E amei o vídeo! Bjo

[@geovanamendes550]

Vou começar hj. Antes eu era viciada em coca cola e já são 3 anos sem e agora a meta e 45 dias sem açúcar

[@VaniaRibeiro44]

Muito bom seu vídeo, me motivou a não fazer o uso do açúcar, obrigada, agora vou informar para as pessoas chatas que fiz uma promessa, amei essa dica! Rss

[@joaov2444]

Eae, como foi ?

[@rebecaqueiroz5647]

Vania Costa Aprenda 75 receitas de doces gostosos para quem não come açúcar . Dieta sem culpa Confira por apenas $ 14,97 . go.hotmart.com/H25896351L

[@monicaagostinho8005]

Achei o seu vídeo maravilhoso! É realmente as pessoas ficam cobrando porque não aceitar o doce? Então agora vou dizer que fiz uma promessa. Parabéns você além de ajudar o desapego ao açúcar é muito divertida!

[@marianacosta1067]

Promessa não é bobagem! Parabéns 😇

[@rogeriosantos2523]

Parabéns muito legal .

[@monicaaparecida8992]

Achei bem interessante o jeito que você não quis mais comer açúcar também queria me libertar, mas esta muito difícil.

[@tiallesantos5011]

Sensata! Tbm acho exagero (bizarrice) comparar açúcar com vício em drogas. Eh um mal hábito alimentar difícil de se livrar, mas que através de boas estratégias eh perfeitamente possível. Obrigada pelas dicas

[@VitoriaOliveira-qp1wk]

Também estive um tempo sem comer açúcar mas as pessoas por perto estão mesmo sempre a dizer mas só um pouquinho infelizmente voltei a ficar viciada mas prometi a mim mesma que vou renovar e deixar de comer para o ano novo pois quando começa um ano novo sinto mais força de vontade, também já fui obesa.

[@fernanda_r_lima]

pra mim ta muito complicado tentei varias vezes mais qd chega a abestinecia... coloco tudo a perder... nao sei o q fazer cortei tudo mas o açucar ta muito dificil

[@thaisdinizbio9644]

Eu tive muitas dores de cabeça no 4 dia, e tomei uma xícara de café com açúcar, não sei se é falta do café, ou do açúcar

[@deisepadoan5512]

Que fofa!!! Te acho muito delicadinha pra falar.!!!!! Eu to me libertando do açúcar tb viu.... começando a não faZer falta !!! Bjão

[@BrissaIoselli]

É isso mesmo Deise!! Vamos nos libertar do açucar em excesso!! Bjs

[@taniadesagomes]

Estou a tentar deixar o açúcar queria ser radical mas tenho ido aos poucos. Refrigerante apartir de hoje já não vou tomar mais, adoro bolos e tambem estou a tentar não comer mais. Já há uns 6 anos que nao coloco acucar nem no cha nem no café vamos ver

[@buasmr]

Eu sei como é a sensação, mas não pelo açúcar, mas pela carne, que já faz mais de 5 meses que não como e agora tenho a intenção de parar com o açúcar também 🙏

[@edileidepaixaosa927]

Amei seu vídeo!!! Mas não se iluda com mel, É AÇÚCAR DO MESMO JEITO!

[@Angelyfelix]

A pouco tempo deixei de comer chocolates , reduzir tudo q é muito doce e Ta dando super certo

[@KKamadotanji]

eu resolvi corta doce durante 1 ano, vai fazer 1 mes daqui 4 dias so bora...

[@luizawoiciechovski533]

Amando seus vídeos !!!!

[@Luciana-ex5sg]

Comecei ontem,cortei o açúcar vamos vê se desincho um pouco rsrs

[@day_keys]

Alguém Por favor me diz quanto tempo em média dura a abstinência ?

[@analidiagoncalves]

ótimo vídeo!

[@isabeleoliveira5025]

Me pesei ontem e veio o baque...70 quilos, imc acima do peso misericórdia. Comecei a cortar o açúcar pra ontem, mas vai ser gradativamente. Que Deus me ajude pq sou uma formiga em pessoa

[@rebecaqueiroz5647]

Isabele Oliveira Aprenda 75 receitas de doces gostosos para quem não come açúcar . Dieta sem culpa Confira por apenas $ 14,97 . go.hotmart.com/H25896351L

[@Cpm22Style]

Presunto não tem açucar não, kkk, apresuntado e patê de presunto enlatado ai sim tem açucar!

[@zilacortes5491]

Vc fez tipo . Um jejum de açúcar. Eu estou tirando aos poucos o açúcar. Tirei pão. Arroz. Macarrão leite feijão. E me esforço muito para comer menos açúcar. Parabéns

[@byharumimotoshima7817]

Eu já consegui fazer promessa de não tomar refrigerante, chocolate. Mas amo café e com açúcar. Troquei pelo mascavo, em menor quantidade com um pouco de óleo de coco. E já tá sendo isso🤣😘.

[@radog13]

você é lindaa, talentosa!

[@humbertocroft4735]

E carboidratos não é açúcar tb?

[@karinebarreto8760]

Uma ano é muito difícil, mas vou tentar diminuir bastante no dia a dia

[@claudiacostabrito3773]

Depois de quanto tempo você emagreceu???

[@vihsoaressg]

também passo por isso, deixei o refrigerante por promessa, e toooodo mundo oferece, o pior é os amigos e familia que aff

[@ViviiiiViviii]

Eu to tentando comecei essa semana, mas estou na tpm e não está fácil.

[@caiqueferreira6208]

Estou tentando para de consumir açúcar pq eu consumo mt, mas está difícil! Parei de comer carne, todo tipo de carne e nos três primeiros meses foi mt difícil mas depois vem a parte boa, você sente que aquilo não é necessário pro teu corpo é leva mais tranquilo!!!

[@adolerancharia]

Caíque Ferreira Eu tbm parei de comer todo tipo de carne tem 7 anos, mas eu tô achando açúcar mais difícil kkkk já tentei várias vezes e descobri q sou viciada

[@caiqueferreira6208]

@@adolerancharia Com certeza deixar de consumir açúcar é mt mais difícil, mas não vamos desistir! rs õ/

[@ederribeiro3981]

Tem alguma dieta pra ficar sem açúcar?

[@celiabraz9067]

engraçado, fiz uma promessa de não comer bolacha recheada por um ano e consegui. qdo acabou o ano eu não queria mais as bolachinhas. Só consegui porque a promessa me trazia uma vantagem muito forte e importante pra mim. Promessa é top !!!

[@irislins5745]

Gratidão!👏👏👏

[@anapaulaterraadv]

Vou aderir! Sou totalmente viciada no açúcar.

[@valmirleao8241]

Eu tambem...

[@JoseNeto-ez5wj]

Aqui o café é um melado, ai eu misturo com leite e continua melado então eu coloquei uma pitadinha de sau melhoro kkk

[@larissamandro6914]

bom, comecei hoje a parar de comer açúcar, meu objetivo é um mês, mas está difícil, sou muito viciada kkkkkkkkk volto aqui semana que vem falar se está dando certo, quero perder peso também

[@daysantos97]

Deu certo?

[@reginapereira3336]

Quanto tempo voce ficou sem açúcar

[@renatacristina6964]

Estou 20 dias sem acuçar e sonho todo dia sorvetes doces e uma luta a noite toda sonhando procurando doces sorvetes kkkkkk

[@trizxmelo1649]

Ja fiz promesa de guarana ja fiquei um ano e esse ano estou de novo e dificil