BRUCIARE 5000kcal ATTIVE IN UN GIORNO - ce la farò?

In queso video provo a bruciare 5000kcal attive (togliendo il metabolismo basale) facendo corsa, bici e palestra.
Buona visione e se vi è piaciuto il video piazzate un bel like, che in questo modo mi aiutate con il canale a portare nuovi contenuti.
la mia attrezzatura:
cavalletto amzn.to/3ROF67Z
mini treppiede amzn.to/3zjg9Lk
ecco i link agli altri video:
75mila passi: • 75000 passi in un gior...
musica devastante per allenarsi: • no ADS - Best GYM Work...

[@gabrielizzo4587]

Potresti introdurre il salto con la corda

[@giannifranzoi]

Nell'ultima fase infatti ho saltato la corda, poichè non mi salivano più i battiti.. anche se le gambe ormai erano andate..😅