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COME MI STO LIBERANDO DEL GRASSO | ecco come faccio
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Күн бұрынCome promesso dal mio primissimo video del canale, provo dei metodi su di me e, se funzionano, li riporto qui per condividerli con voi.
Oggi vi condivido la mia fase di definizione: non l'ho ancora finita, ma ho già ottenuto buoni risultati.
Buona visione e se il video vi è piaciuto, distruggete quel pulsante con il pollice in sù ;)
#fitness #workout #motivation #gym #gymmotivation #bike #running
ecco i link agli altri miei video:
massa-definizione: • impostare MASSA e DEFI...
X-Warrior: • SONO SOPRAVVISSUTO ALL...
controllare peso: • COME CONTROLLARE IL PR...
la mia attrezzatura:
cavalletto amzn.to/3ROF67Z
mini treppiede amzn.to/3zjg9Lk
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per contattarmi questa è la mia mail: gianni.franzoi88@gmail.com
e questo è il mio indirizzo:
via Pezzol 2A, Sporminore 38010 TN
@cavaliereart Ай бұрын
Eccomi arrivato grazie al Mighi! Stai facendo un lavorone
@giannifranzoi Ай бұрын
Grazieeee 🙏🏼
@Stezyo 2 ай бұрын
Grazie per i consigli❤ Comunque ho notato che solo per avere 52 iscritti stai facendo tanti video di qualità😂❤❤
@giannifranzoi 2 ай бұрын
Ti ringrazio moltissimo🙏🏼 ho appena iniziato pochi mesi fa✌🏼
@Stezyo 2 ай бұрын
@@giannifranzoi ❤️
@mirkobulletti Ай бұрын
Consiglio, se posso, parti da un deficit meno drastico, magari fai la prima settimana a 250, la seconda passi a 500kcal, così da far abituare il tuo corpo al cambiamento, cercando di limitare anche la perdita di massa muscolare.
@giannifranzoi Ай бұрын
Grazie mille del consiglio🙏🏼 😊
AlmaPhysio
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