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Пікірлер
@albertoa.catb.6114 Күн бұрын
ma durante la notte hai avuto problemi? hai dormito?
@giannifranzoi 16 сағат бұрын
No, ho dormito come un tasso!! ho avuto problemi ad alzarmi la mattina😅😅
@alenones94 Күн бұрын
Ma com'è che sta gara è stata fatta a 10 km da casa mia e non ne sapevo niente 😂
@fiab_trani Күн бұрын
Visti i numeri di questo triathlon, ti invito a partecipare al trani triathlon il 15 settembre 2024... se ti interessa l'associazione organizzatrice è l'atletica tommaso assi di trani
@giannifranzoi Күн бұрын
Se non fosse così lontano un pensierino ce lo farei.. anche se col nuoto sono impacciato 😅 magari l'anno prossimo✌🏼 grazie comunque dell'invito!!!
@maurizioandreolli8483 Күн бұрын
Bella iniziativa tipo Om de Mer che fanno tra qualche gg da noi a Montagnana
@giannifranzoi Күн бұрын
Son andato a cercarlo su Google, bellissimo!!😊 divertimento al primo posto ✌🏼
@giannifranzoi Күн бұрын
E soprattutto il bonus birra 😂 genialeeeee
@ferroni-ul7fx 2 күн бұрын
Belíssima Bianchi 🎉🎉
@giannifranzoi 2 күн бұрын
Un po vecchiotta, ma fa la sua bella figura ancora 😊
@flowers42195 2 күн бұрын
Quindi invece di un everesting un MonteBlasting 😂😂
@giannifranzoi 2 күн бұрын
Everesting sarebbe un po troppo eh 😅
@nonnonuvola 4 күн бұрын
bello bello
@mirkobulletti 5 күн бұрын
Bel traguardo, qui, praticamente da quando avevi 30-40 iscritti 👍🏻
@giannifranzoi 4 күн бұрын
Grandee✌🏼😎
@massimoandriani7122 5 күн бұрын
Mi è piaciuto un sacco, bella idea, simpatico. Una curiosità, in bagno tutto bene?
@giannifranzoi 5 күн бұрын
Ahaha giusto che da quel lato non ho messo aggiornamenti 😅 tutto ok👌🏼 comunque devo dire che l'isocarb 2:1 (quello da sciogliere nella borraccia) è eccezionale 💪🏼
@gianlucacannone7982 6 күн бұрын
Anche il succo di barbabietola
@cavaliereart 7 күн бұрын
Grandissimo! Qui dall’inizio! ❤ come te per me
@giannifranzoi 6 күн бұрын
Ahahahh grandeee✌🏼
@ivocantatore8212 7 күн бұрын
Non misuri i watt?
@giannifranzoi 7 күн бұрын
Purtroppo non ce l'ho il misuratore di potenza sulla mia bici..
@pippopuppo1978 8 күн бұрын
Bella zona. Dove si trova?
@giannifranzoi 8 күн бұрын
Val di Non, precisamente Sporminore 👍🏼
@albertoa.catb.6114 8 күн бұрын
io mi sono iscritto adesso :)
@giannifranzoi 8 күн бұрын
Grandee 😎👌🏼
@filippopogacar 8 күн бұрын
Per il reintegro Enervit R2
@giannifranzoi 8 күн бұрын
Ehh si, l'ho imparata la lezione 😅😅
@filippopogacar 8 күн бұрын
Complimenti per il video dettagliato 🎉
@giannifranzoi 8 күн бұрын
Wee grazie milleee 🙏🏼🙏🏼😊
@filippopogacar 8 күн бұрын
Enervit produce su espressa richiesta di Tadej e solo per lui i gel al Mango poi sempre e solo per UAE le tavolette al sodio
@filippopogacar 8 күн бұрын
Enervit produce su espressa richiesta di Tadej e solo per lui i gel al Mango poi sempre e solo per UAE le tavolette al sodio
@giannifranzoi 8 күн бұрын
Buono a sapersi ✌🏼😊
@kencarter16 8 күн бұрын
apparso nella home a caso, ormai stai sui 200 iscritti eh
@giannifranzoi 8 күн бұрын
Si è una cosa assurdaaaa!! 5 mesi per arrivare a 100 e poi in 4 giorni son passato da 100 a 200 😱😱
@fabiocarlin7504 8 күн бұрын
Sei Trentino? Io abito a Pergine Valsugana, in bocca al lupo
@giannifranzoi 8 күн бұрын
Graciasss😉 Yess precisamente in Val di Non 👌🏼
@pv6657 8 күн бұрын
Complimenti ! Lezione teorico pratica magistrale !
@giannifranzoi 8 күн бұрын
Graziee 🙏🏼😊
@giusepperusso6021 8 күн бұрын
Mi è spuntato il tuo canale sulla Home e non so perché, non è il mio genere. Peró in bocca al lupo e complimenti, interagisco per aiutarti💪🏻
@giannifranzoi 8 күн бұрын
Addirittura compaio nelle home 😅 grazie mille, apprezzo molto 🙏🏼😊
@enricoconte4720 8 күн бұрын
Video molto interessante.... Bravo
@giannifranzoi 8 күн бұрын
Grazieee😊
@FAMILYDYG2016 8 күн бұрын
Like per la fatica 😊😊
@giannifranzoi 8 күн бұрын
Grazieee😅😅
@FAMILYDYG2016 9 күн бұрын
Ciao che app usi per il conteggio calorie che appare alla fine?Grazie
@giannifranzoi 9 күн бұрын
Quella è la schermata del Garmin Connect, che conta le calorie bruciate tramite l'orologio. Per contare invece quelle assunte, uso FatSecret👍🏼
@stefanodalforno704 9 күн бұрын
bravo,continua così
@giannifranzoi 9 күн бұрын
Grazie milleee🙏🏼🙏🏼
@alenones94 9 күн бұрын
I primi 100 iscritti non si scordano mai!! Grandissimo 💪🔥
@giannifranzoi 9 күн бұрын
Veramente😊✌🏼
@thomascurzel9015 6 күн бұрын
New collab in bici 😁 voglio esserci anche io eh!! Nones, coi nonesi 😂
@alenones94 6 күн бұрын
@@thomascurzel9015 magari😉
@giannifranzoi 5 күн бұрын
Effettivamente possiamo farla, il Tour della Val di Non 😎
@alenones94 5 күн бұрын
@@giannifranzoi sta primavera volentieri 💪🔥
@edoardonovellini216 9 күн бұрын
sinceramente ho scoperto il tuo canale proprio ieri, e fin da subito ti ho apprezzato. Voglio farti i complimenti per questo piccolo traguardo ma che conta molto!
@giannifranzoi 9 күн бұрын
Ti ringrazio tantissimo 🙏🏼🙏🏼
@omarbeltrame7740 9 күн бұрын
La lunghezza della pedivella per Forza ha dovuto farlo,con quei rapporti che usano adesso davanti per avere l'agilità ha dovuto mettere le pedivelle più corte
@Alssndr_c 9 күн бұрын
contador aveva una media di 7,5 watt per kilo, e una ftp di 425 watt. pogacar invece dovrebbe avere una media di 7,2 watt per kilo, se non ricordo male
@filippopogacar 8 күн бұрын
dati labili poco dimostrabili
@alenones94 9 күн бұрын
Ottimi consigli! Grazie!!👋💪
@giannifranzoi 9 күн бұрын
Figurati 😊✌🏼
@marco-87 9 күн бұрын
Il succo al mirtillo va benissimo come antiossidante, è super buono e lo trovi ovunque. 😉
@giannifranzoi 9 күн бұрын
Grandee😎 grazie del consiglio, ora posso andar tranquillo😊✌🏼
@filippopogacar 8 күн бұрын
il succo di ciliegia è rarissimo e costoso forse si trova solo all’Elite o nelle gastronomerie
@filippopogacar 8 күн бұрын
@@giannifranzoidevi prendere quello di Barbabietola
@alessandromontebuio932 9 күн бұрын
Complimenti per il bel documentario. Riguardo al pasto io sono vegano da anni ma per mangiare un cetriolo intero ti deve piacere proprio tanto 😊 buone pedalate
@giannifranzoi 9 күн бұрын
Graziee🙏🏼 sisi mi piacciono un sacco, specialmente quando è caldo
@alenones94 10 күн бұрын
In bocca al lupo!! 💪
@giannifranzoi 9 күн бұрын
Grazieee😊🙏🏼
@JohnnieManeiro 10 күн бұрын
Quello della foto con il trofeo senza fine è Tao Geoghegan nel 2020. Il giro vinto da Pogacar è finito a Roma! Dovrebbe esserci il Colosseo dietro e non il Duomo di Milano!
@giannifranzoi 9 күн бұрын
Cacchio questa mi è proprio sfuggita!! Grazie della segnalazione 👍🏼👍🏼
@Gfdgjbvvfghh 10 күн бұрын
Non mi piace per niente pogačar
@aerodynamik 8 күн бұрын
@@Gfdgjbvvfghh Amen
@aerodynamik 10 күн бұрын
Mi iscrivo se seghi via quegli spacer orripilanti dall'attacco manubrio 🤣
@giannifranzoi 9 күн бұрын
Ahahhahahah🤣🤣 anni fa mi avevano sistemato la posizione in bici, abbassando anche il manubrio.. e gli spacers li ho lasciati perche non si sa mai, dovessi tornare indietro😅
@filippopogacar 8 күн бұрын
dovrebbe anche un po’ aggiornare i mezzi e abbigliamento si scherza 😅
@aerodynamik 8 күн бұрын
@@filippopogacar 😜😜
@timidoiracondo 10 күн бұрын
tadei
@alenones94 10 күн бұрын
Video molto interessante, ho anche io un canale KZbin e giro in valle di cembra ciao 💪
@giannifranzoi 9 күн бұрын
Grandeee magari un giorno possiamo beccarci per far un giretto insieme ✌🏼
@ravenilcorvo3218 10 күн бұрын
Che bel video, molto intrattenente!! E che bel paesaggio in cui pedalare
@giannifranzoi 10 күн бұрын
Grazie mille🙏🏼 qui in Trentino non ci possiamo lamentare😊
@CiakVideoEditing70 12 күн бұрын
da 5 minuti e 26 secondi ( il disassemblaggio) e fino a 6 minuti e 11 secondi (la verniciatura) era il video velocizzato o davvero tu così veloce? 😊😉👏💪
@giannifranzoi 10 күн бұрын
Era un time lapse (video velocizzato)!! Magari aver quella velocità 😅
@alessandromontebuio932 23 күн бұрын
63 km di salita....complimenti è una vera impresa ❤
@giannifranzoi 23 күн бұрын
Già 😅 graziee 🙏🏼
@fiab_trani 26 күн бұрын
E' capitato anche a me, appena descrivevo la strada dei ciclisti per le poche auto, inizia la sfilata
@giannifranzoi 26 күн бұрын
Sisi è impressionante!!! 😅
@franckreegar9938 27 күн бұрын
Titolo clikbait
@ottavianovirzi8827 27 күн бұрын
Bravo!🔥, ti ho mandato la richista su strava
@giannifranzoi 27 күн бұрын
Grazie!!🙏🏼
@ottavianovirzi8827 26 күн бұрын
@@giannifranzoi mi ricambi?
@mirkobulletti Ай бұрын
Molto simile alla Spartan Race.
@giannifranzoi Ай бұрын
Credo di sì, magari chissà.. mi piacerebbe partecipare anche ad una Spartan un giorno💪🏼
@mirkobulletti Ай бұрын
Consiglio, se posso, parti da un deficit meno drastico, magari fai la prima settimana a 250, la seconda passi a 500kcal, così da far abituare il tuo corpo al cambiamento, cercando di limitare anche la perdita di massa muscolare.
@giannifranzoi Ай бұрын
Grazie mille del consiglio🙏🏼 😊
@salvatorevarriale6730 Ай бұрын
Ho avuto giovamento adottando un alimentazione low carb e digiuno lungo fine settimana
@giannifranzoi Ай бұрын
Cosa intendi per digiuno lungo il weekend?
@salvatorevarriale6730 Ай бұрын
@@giannifranzoi solo domenica faccio 16 ore digiuno..praticamente giorno nn mi alleno
@salvatorevarriale6730 Ай бұрын
Sabato e domenica calo le carbo e grassi..e alzo le proteine
@salvatorevarriale6730 Ай бұрын
Io in definizione sono più restrittivo.....per avete risultati
@giannifranzoi Ай бұрын
Su quanto stai di deficit??
@giuseppedoria5009 Ай бұрын
Ma poi cosa devi definire???.. dovresti prendere kg su kg....altro che cut😅
@giannifranzoi Ай бұрын
Sisi praticamente l'ho finita la definizione. Ho voluto resettare per poi partire pulito con la massa 👍🏼