БРУСЬЯ С ГИРЯМИ - ГОСТИ ЗАСТАВИЛИ СИЛЬНО ПОПОТЕТЬ

Богдан www.instagram....
КАСТИНГ ano-geraklion....
Тг t.me/idem_k_celi
---------------------------------------------------------------------------------------------------
БРУСЬЯ С ГИРЯМИ - ГОСТИ ЗАСТАВИЛИ СИЛЬНО ПОПОТЕТЬ
Наконец то возвращаемся на улицу - турники и брусья. Качалка под хорошую музыку и с хорошей компанией. Гости пришли на площадку Гераклион , где есть гири , штанги и мы славно зарубились в Брусьях и Турниках. Показали отличный результат, несмотря на плохую погоду , а гири помогли разогреться.
#турники #брусья #воркаут

[@IdemkSeli]

Лучшая благодарность для нас - твой лайк, репост и комментарий под видео. Огромное спасибо за просмотр💪🏻🫂

[@alexandr8036]

Площадка топ! В каждом населенном пункте такие должны быть!

[@IdemkSeli]

Согласен

[@user-rj4lt4xe2u]

Только у нас к сожалению табачки пивники есть

[@нзориц]

если был бы нормальный ) царь с идеей улучшить нацию то да ) ноу нас пивняки и прочее ) подстать системе

[@РусланИбрагимов-ф4щ]

Ух ты оказалось что она не так далеко от меня,обязательно приеду посмотреть

[@Вячеслав-к6л]

А я заманался железки на площадку таскать. Ещё и брусья высокие без подставки. Никаких условий для стритлифтинга!

[@АндреййВасютенко]

Саня, твои ролики это глоток свежего воздуха на спортивном Ютьюбе. Чистая мотивация.

[@IdemkSeli]

От души ✊ сам по ним соскучился ) до сентября только улица, только проект « зарубись « будет в зале , а так на турниках

[@АлександрАлешин-ы9ж]

Очень ждал брусья и гири!!!, всем огромного успеха в спорте и жизни!!!💪💪💪

[@IdemkSeli]

Супер ☝🏻💪🏻

[@Black7un]

Завидую залам под открытым небом. Самый крутой формат для видосов.

[@IdemkSeli]

💯☝🏻 согласен

[@АндрейКочергин-ы6т]

Ребят вы заговорили за Смаева . Было-бы здорово Александру с ним снять видео !!! Вы душевный человек и он такой гигант добряк .

[@IdemkSeli]

У нас кстати есть видео с Андреем, в гараже ( гараж качалка) Бог даст увидимся еще

[@АндрейКочергин-ы6т]

@@IdemkSeli точно)) я же смотрел))) вылетело из головы😊 Идëм к цели🙌 🤜🤛✊💪💪💪💪

[@arsbalotelli9232]

Саня красава, к пацану по отцовски отнёсся сходу еще и петли подогнал, уважение.

[@radiy4625]

Нравится Сани ролики смотреть. Душевно

[@IdemkSeli]

Спасибо 💪🏻

[@MrDsmover]

Моя самая любимая рубрика))

[@IdemkSeli]

Сейчас её будет много ))

[@АндреййВасютенко]

Это всех самая любимая .

[@IdemkSeli]

@@АндреййВасютенко ☝🏻

[@DeShe-p4f]

Андрей Смаев сделает уверенно комплекс

[@АндреййВасютенко]

Смаев это уникум. 50 подтягивания при весе за 130

[@IdemkSeli]

Прикольно было бы посмотреть

[@IdemkSeli]

Смаев , пахарь

[@leonelstalken4345]

Смаев на первом круге задохнётся 😂😂😂😂😂

[@Kitab.Allaha]

Виден этот огонь в глазах у автора канала, желаю добиться всех целей!

[@mirka1980]

Вот. Это комплект ❤

[@TAIPAN-w9f]

Сня (ИДЕЕМ К ЦЕЛИ ВСЕГДА) ОТ ДУШИ

[@ViktorRublevich1]

Привет Друг .А Съезди К Смаеву .Потренируйся с Ним и Ребятами .Отличная идея же .А Площадка классная)

[@alexandrmatheev1407]

Вижу Сашу ставлю лайк 👍👍👍

[@IdemkSeli]

От души )

[@wertun84perevertun69]

Курица не птица, сумо не тяга😂

[@IdemkSeli]

😅

[@leonelstalken4345]

Белок это Желток😂😂😂

[@crossfireglass]

Ну конечно не тяга это борьба

[@АлексейЗорин-и1я]

Отличный материал! Процветания каналу!

[@TAIPAN-w9f]

Побольше воттаких ролико в я всегда поддерживаю тебя я этот выпуск посмотрел и кайфанул я обожаю такую круговую тренировку я сам потехоньку увлекаюсь и не останавливаюсь дай бог здоровьечка тебе саня ты лучший

[@IdemkSeli]

Большое спасибо 🙏🏻

[@Romanjch]

Привет из Украины!!! Смотрю давно,турники и брусья..это вообще топ!!! САНЯ,жму руку!!!

[@a1eks_under]

отличный видос 😎 как всегда с адекватной долей юмора 😉 грузи уже вторую часть 🤗

[@IdemkSeli]

Хорошо )

[@МихаилАверьянов-ш1в]

Класс!!!

[@sh9661]

Богдана видел в октябре 2018 . На соревнованиях по пауэрлифтингу в сокольниках. Я не выступал,приехал друга поддержать. И увидел богдана подумал что за мутант такой . С виду казался очень огромным как будто за 120. А он в сотке выступал тогда

[@IdemkSeli]

Он машина )

[@Восточныйбалтид]

Александр - сгусток позитивной энергии.

[@IdemkSeli]

🤝

[@ВиталикВиталик-о1р]

Красавчики!!!!!

[@reepytalker2107]

Такой зажигательный смех только на твоём канале. Выпуск ТОП!!!

[@24MAKAROV24]

Пацаны машины, концовка мощная, закуражились совсем💪 Идем к цели

[@IdemkSeli]

Идём к цели 💪🏻

[@ВладимирВиричев-г7ь]

Привет Александр Вы все молодцы.

[@ВикторКорнеев-ж2м]

Александр красавчик!парнягу подтянул,пели подарил !ай человечище!🤝🏻👍🏻👏🏻

[@user-ne7br5hv1m]

Парни реально мотивируют 👍🔥

[@РусланРусс-е5т]

Спасибо. Завтра Бог даст в зал. Зарядился. Лайк вам друзья 🤝

[@ВалераВалера-м4р]

Саня ты лучший!!! Кино огонь!! Зашло как по маслу,на вздохе!! Братва молодцы,площадка суперрр!!!

[@IdemkSeli]

От души 💪🏻💪🏻

[@Saragon1540]

Огненный выпуск получился, ждём продолжения. Спасибо! Идем к цели!

[@IdemkSeli]

Спасибо ✊ Идем к цели 💪🏻

[@АлександрПастухов-д9в]

Молодцы💪🏋‍♂️👍🇷🇺

[@IdemkSeli]

💪🏻

[@Данила-ю4д]

Саня красава💪,нормальные темы продвигаешь,так держать 💪

[@IdemkSeli]

Спасибо 🤝 хорошо 💪🏻

[@РоманЧернов-э1п]

Привет пацаны спасибо за шикарное видео!!!

[@IdemkSeli]

Вам спасибо 💪🏻

[@GarryKachurka]

Супер!

[@ДенисОдн]

Саш ты как всегда 💪 !!! пипец🤯 казалось, что сотка на втором повторении тебя сломает, но ты не сдался! Мужчина! Так держать💪💪💪 ты пример для нас всех🤝 спасибо

[@ВладРолекс-п1ф]

ЗДОРОВО!

[@ЭдуардФролов-у2о]

Площадка вообще огонь 🔥💪ребята молодцы👊

[@Killer-s8e]

Саня! Респект тебе, жму крепко руку 🤝

[@ИгорьЧертков-й7я]

Саша красавчик. Такой движ!!! Атмосфера супер!!!

[@IdemkSeli]

От души 🫡💪🏻

[@Champion_243]

Приветствую молодцы ребята тренировки 💪 мощные 💪 качка 💪 силовая тренировка 💪 круто идем к цели 🎯 💪😊🦁🤝👍🏋️‍♂️💯🔥✅❤

[@ДмитрийВ-с7ю]

Вижу работу ставлю пальцы в верх 👍✊💪 Саня спасибо 💪💪💪

[@КукущКукущ]

ЗдороВ! Вы даже не потеете, воду не пьёте и дыхание у Вас ровное! Мне дыхалки не хватает. Как улучшить?

[@IdemkSeli]

Бегай , бегай с ускорениям , в гору

[@СергейГрачев-р5е]

Саня привет! Круто,Мощно💪🏋️👍

[@vinsvega4203]

Блин,вот вы мощные пацаны!!!! Идём к цели!!!

[@IdemkSeli]

Идём к цели 😎

[@АлександрРебезов-з8ц]

Видео вообще чума.Все молодцы!!!

[@IdemkSeli]

От души ))

[@alwayswannalie4248]

Здесь должно быть больше подписчиков, однозначно! Контент топ

[@linkay3926]

Салют из Курска ,супер, богатыри ,парни вы мощь нашей страны и таких всё больше и больше ,очень хорошая тема железный спорт ,от души парни !!!!

[@IdemkSeli]

Согласен 🤝🤝 Так и будет 💪🏻

[@AndreiUlitin]

А фонеру (грудак) пробить выдержуть?==дедовщина бляскюзми = аля из 90х

[@СергейВ-р7е]

​@@AndreiUlitinа тебе если пробить, взлетку всю бы пролетел?)), скюзми из нулевых

[@константинлазарев-э5и]

Саня всегда на позитиве. Так держать!

[@ВикторКорнеев-ж2м]

пацаны гости топ!💪🏻💪🏻сильные !🔥🔥🔥

[@evrosetkosmo.6644]

Сань,давно тебя не смотрел ,крутую форму держишь 👍💪 В футболке твоей пацанской так и треню с 20-го года,износа нет !))🤝

[@breadforpeople]

Я тоже, хорошая футболка

[@МихаилСветлов-д9м]

Надо замутить онлайн шоу с Саней в главной роли))))

[@IdemkSeli]

😁

[@ultron4789]

Брусья топ

[@АдилЕлемесов]

Салам брат 👨 Курдас Из Казахстана все четко 👌 давно смотрю🙋‍♂️.

[@АндрейКашников-н2д]

Красавцы мужики! Сегодня в зале тоже в этой футболке на брусьях с весом жал Идем к цели!

[@МаксимКалошин-к3м]

В совсем старое время конечно же были похожие площадки, а в 2000+- году тренажёры тульские с одним огромным грузом по биомеханике и превосходили любые мб барбелл, но не по весу. В Измайлово помню и в конце 80-х были штанги. Тут ещё какое дело: недалеко от дома поставили 25-30 тренажеров мб, а занимается на них человека 2-3 за два часа и некоторые только пробуют и уходят. С таким интересом и снегом с октября по май-)) проще бесплатно в какой-то фитнес под крышей народ пускать и все. Зимой занимался раза три на улице, между подходами остываешь, а при выполнении движения холодный воздух сильно в лёгкие проходит, на постоянной основе занятия пользы при минусе не принесут. Если ещё там будете, протестируйте жим от груди стоя верхние ручки, он на видео сзади виден, удивитесь механике и нагрузке-) Хотелось бы мнение столь уважаемого блоггера услышать.

[@IdemkSeli]

Интересная тема и площадки должны быть на улице и доступный спорт в помещениях. И каждый найдет свое

[@МаксимКалошин-к3м]

@@IdemkSeli занимался у дома сейчас, там где-то пару человек нормально тренируются, дети вешают 200 кг и пытаются жать и пенсионеры ноги качают в гравитроне-)

[@IdemkSeli]

@@МаксимКалошин-к3м я бы помогал им )

[@МаксимКалошин-к3м]

@@IdemkSeli в меру сил обязательно! Просто есть народ кто вообще не интересуется, а есть кто хоть немного интересно, но нет навыков, вторым показываю 10-15 мин основы. Особенно на приседании и жиме, там надо дальше ложиться, чем предусмотрено конструкцией.

[@IdemkSeli]

@@МаксимКалошин-к3м ☝🏻💪🏻

[@ВиталийРатников-ц2ц]

Пацаны красавцы

[@Интересныйпарень-у6ю]

О. Наконец-то контент тренировочный турники- брусья! 💪😃👍

[@IdemkSeli]

Да 😁

[@AndreiUlitin]

А фонеру (грудак) пробить выдержуть?==дедовщина бляскюзми = аля из 90х

[@АлександрПеревезенцев-д3х]

Александр привет из Самары. Контент топ как всегда 👌💪

[@HAiF2873]

Малыш сделает и оборудование ему на балкон)

[@IdemkSeli]

😅

[@ВиталийКныш-к9р]

Мотивация быть сильнее 🤝💪идём к цели 👍

[@leonelstalken4345]

Ждём выступления Ромы Малыша, Штекера и Паши Бабича💪💪💪💪

[@IdemkSeli]

Штекер ?)

[@СТАЛЬНОЙФРОНТ-с3т]

​@@IdemkSeliшредер

[@IdemkSeli]

@@СТАЛЬНОЙФРОНТ-с3т 😅

[@andrikyaroslavl3609]

Молодцы

[@bihc4890]

Конечно хочу чтобы Богдан открыл Ютуб ❤

[@ВикторГурьянов-е1з]

Круто молодцы пацаны. Богатыри!!!

[@ВикторКорнеев-ж2м]

видос как всегда супер!👏🏻👍🏻👍🏻

[@Варяг-э7в]

Хорошая компания 👍, и тренировка 🔥

[@IdemkSeli]

Согласен 💪🏻

[@СаняРостовский-к5д]

Тяга сумо не тяга😁, 350 это в любом случаи збс💪

[@IdemkSeli]

😁

[@Hitman-jv5im]

Классный видос , просто слов нет , парни мощные , форма ядерная у них ! Идём к цели !!! 😎💪💪💪

[@IdemkSeli]

Большое спасибо 💪🏻💪🏻 Идем к цели ✊

[@Hitman-jv5im]

@@IdemkSeli Твои видосы поднимают настроение и как-то спокойно на душе становится !!! Спасибо большое тебе Александр Грунёв !!! 🙂🤝

[@IdemkSeli]

@@Hitman-jv5im 🙏🏻🫂 от души

[@shamiltolekov7487]

сегодня попробовал это комплекс, правда после третьего подхода задышал; и вместо армжима стал швунговать, закрыл за 6:58, для любителя зож сойдёт, но есть куда прогрессировать

[@White.cactus]

Атмосфера шикарная

[@СергейБарабанщиков-н5к]

Саня пусть Малыш тоже пожмет лежа и стоя за 5 минут.

[@IdemkSeli]

Обязательно )

[@ВЕДЫбезцензуры]

Спасибо, Саня✊️

[@mozgach]

Вот это силища! Красавцы!!

[@IdemkSeli]

Спасибо )

[@РусланИбрагимов-ф4щ]

Саня соревнование очень мотивирующее и интересное!

[@klovency]

площадка со штангами-это просто Космос какой-то. Я бы наверно на ней жил. В Нижнем был, вообще ничего подобного даже рядом нету

[@IdemkSeli]

Да да согласен ) площадка ураган

[@roverpower3993]

Мля спасибо Сань теперь я знаю чем пробить своё плато в плечах😄👍

[@IdemkSeli]

😅

[@Фанат-г4з]

Послышалось смаев !!! Смаев топ , гоу нему гости 😅

[@user-ws8ff7kc6g]

сделал комплекс 55 жим..и жим гантелей вверх по 23кг(сумма46) все по 10....было легко 4.40 в след. раз попробую вверх жим штанги) по моему легкий комплекс

[@leonelstalken4345]

Саня респект 💪💪💪💪

[@IdemkSeli]

Спасибо 💪🏻

[@SPORTCLUBRG]

УВАЖУХА!

[@m37a97]

Да уж. Либо быть сухим и красивым,либо много функционалки

[@АнтонУваров-ш9р]

Лайк в поддержку канала....

[@ВиталийРатников-ц2ц]

Саня настоящий спортсмен

[@ДядяВаня-о4ъ]

Новое видео = 👍, а за гири 1000👍

[@IdemkSeli]

Спасибо ))

[@ДядяВаня-о4ъ]

@@IdemkSeli 🤝💪

[@СергейСтеценко]

Саня без химии не накачался подготовка хорошая можно и в шахту лесть

[@АлексейШумов-т9п]

Тоже на турниках занимаюсь только в натураху смотрю мышцы растут оказывается

[@IdemkSeli]

Больше еды и белка и норм 🔥💪🏻

[@АлексейШумов-т9п]

@@IdemkSeli ага я заметил это после турников она растёт только очень медленно)) я бы хотел бы её раскачать до 50 см

[@АлексейШумов-т9п]

Я подписан ​@@IdemkSeli

[@IdemkSeli]

@@АлексейШумов-т9п если добавишь прогрессию нагрузок тогда все будет 💪🏻

[@АлексейШумов-т9п]

@@IdemkSeli спасибо

[@marabunta11]

Всем здорово!!Ролик огонь 🔥

[@IdemkSeli]

Большое спасибо 💪🏻

[@ВиталийОдесский-н9в]

Стектер молодцы!

[@crazymrazer3236]

👍🔥🔥🔥😊

[@СергейЯковлев-к3ы]

саня - гигант в отжиманиях !

[@IdemkSeli]

Наработал ) сам в шоке 😁

[@ФантаймМадя]

Саня видос как всегда 💣💣💣💣🤝

[@Присутствующий]

Тут кросфит, многоповторка решает силовая выносливость. абсолютная сила в такой серии не столь важна

[@РоманШадрин-м9у]

Предложите Смаеву этот челлендж порвет всех

[@IdemkSeli]

Я всегда на связи 🤙

[@ultron4789]

Саня видал американца к 200 кг на брусьях почти приблизился ? 190 на 2 сделал уже. Походу снимет рекорд первее Матвея

[@IdemkSeli]

А есть ссылка ?

[@SanekBereza]

Саня не оставляй нас долго без своих видео😂

[@IdemkSeli]

Хорошо 😁

[@breadforpeople]

У меня тоже такая майка супермена есть

[@КонстантинГорбачев-ъ8щ]

👍👍👍

[@breadforpeople]

Богдан хотим, открывай канал