Brustschwimmen lernen in 60 Minuten! (20 einfache Schritte)

Lernen Sie innerhalb von 60 Minuten das Brustschwimmen mit diesen 20 Übungen. Ganz einfach zum Nachmachen im Schwimmbad.
0:00 Vorwort
0:20 Armzug draußen üben
0:44 Wassergewöhnung
1:40 Ausatmen üben
2:09 Am Wasser liegen, gleiten
2:42 Armzug im Wasser
3:12 Beinschlag
4:24 Verbindung einzelnen Elementen
4:56 Vollständige Lage
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Ich freue mich auf Ihren Kontakt!

[@IPYES]

Top Videos. Es wird nicht nur gezeigt wie es geht, sondern auch gezeigt welche Schritte geübt werden sollten. 👍🏻

[@LeonidGelmanSchwimmtrainer]

@@IPYES Danke! 20 nächste Videos sind schon im Anflug

[@brunojonas0]

Ich war viele Jahre Leistungsschwimmer und natürlich kann man Nebensächlichkeiten bekritteln. Der Punkt ist: Hier wird das Wesentliche Schritt für Schritt vorgeführt und der Fokus auf die wirklich wichtigen Dinge gelegt. Im Prinzip reicht das Wissen völlig aus, um gut Brust zu schwimmen. Der Rest sind Details, um noch schneller zu werden.

[@LeonidGelmanSchwimmtrainer]

Das ist ein sehr starker Kompliment! Besonders wichtig für mich vom Profi! Danke!

[@user-ku6rq2xo9k]

Ich habe seit meiner Jugend Angst vor Wasser. Ich fange an, Schwimmen von Leonid zu lernen, und ich kann nach dem Training in 2 Wochen schwimmen. Ich bin jetzt stolz auf mich und danke einem sehr erfahrenen Trainer. Ein erfahrener Trainer ist sehr wichtig, damit Sie oder Ihre Kinder in kurzer Zeit schwimmen lernen. Ich kann meinen Trainer Leonid nur wärmstens empfehlen

[@LeonidGelmanSchwimmtrainer]

Vielen, vielen Dank! Du warst eine sehr fleißige Schülerin!

[@jessicabelarmino3224]

Mithilfe KZbins oder wie ?

[@mdh1353]

Hey mir geht es genau so ich kann nicht schwimmen weil ich Angst davor habe und es somit nie lernen konnte mittlerweile Bin ich 20 in dich will es unbedingt können ich war auch in letzter Zeit in Schwimmbad aber irgendwie klappt es nicht hast du vlt Tipps für mich was ist der Grund ist es wegen mein Gewicht? Wiege 90kg auf 1.80

[@khalilkashkush91]

Eine gute Erklärung deutet auf Professionalität hin Vielen Dank

[@LeonidGelmanSchwimmtrainer]

Vielen Dank!

[@r1di3169]

Schön erklärt, danke

[@LeonidGelmanSchwimmtrainer]

Wenn das geholfen hat freue ich mich!

[@cafealmani3451]

Vielen Dank! Das Video ist sehr hilfreich!😍🙏

[@LeonidGelmanSchwimmtrainer]

Sehr schön, freut mich!

[@gerhardzibuschka7694]

Sehr gut erklärt,,,, muss ich jetzt auch so machen,,, lieben Dank für die Info,,,

[@LeonidGelmanSchwimmtrainer]

Vielen Dank!

[@DimSan77]

Super Tipps 👍

[@LeonidGelmanSchwimmtrainer]

Dankeschön! Freut mich

[@DimSan77]

@@LeonidGelmanSchwimmtrainer Gucke mich gleich die anderen Videos an... DANKE IHNEN

[@Linde225]

Jetzt lerne ich es richtig! Danke für die gute Erklärung. Schwimmen ist der einzige Sport,den ich.mit Ü70 gut machen kann. 1xWoche und es klappt! Habe 20 Minuten geschafft nach 3 Monaten und bin STOLZ! Jetzt gehts immer weiter, bis ich im Sportbecken bin.

[@LeonidGelmanSchwimmtrainer]

Und Sie haben wirklich Grund dafür Stolz zu sein! Gratuliere und vielen dank!

[@Linde225]

Heute habe ich mit Schwimmnudel Technik wie in Ihren Videos geübt. Brust und Rücken.Wird besser aber ist noch viel Arbeit. Mein Ziel ist, am Ende der 10er Karte noch mehr Kondition zu haben. Hat mit der 1. Karte schon geklappt. Ich werde Ihnen berichten. Danke für Ihr großes Lob!

[@LeonidGelmanSchwimmtrainer]

@@Linde225 ich bin ganz gespannt. Und ruhig mich fragen

[@Linde225]

Sehr geehrter Herr Gelman, inzwischen schaffe ich 4x25 m im Sportbecken. Das hat so gut geklappt weil ich von Ihnen gelernt habe ENTSPANNT zu schwimmen. Ich übe jetzt oft 2x pro Woche und es macht mir so viel Freude! DANKE für Ihre guten Anleitungen und herzliche Grüße von der Alten Linde,die mit 72 Jahren im Wasser neue Lebensfreude gewonnen hat !

[@LeonidGelmanSchwimmtrainer]

Das ehrt und freut mich sehr!

[@befana001]

👍👍👍

[@pasemasan764]

Hallo Leonid, ich habe schon mit 3 Jahren mein Seepferdchen gemacht. Jetzt gehe ich mit 30 Jahren wieder regelmäßig schwimmen. Gutes Video!

[@LeonidGelmanSchwimmtrainer]

Mit drei ist enorm früh! Freiwillig oder die Eltern wollten das ?

[@pasemasan764]

@@LeonidGelmanSchwimmtrainer - ich war sonntags immer mit meinem Vater schwimmen, dann wurde es mir vorgeschlagen und ich habe es einfach gemacht.

[@LeonidGelmanSchwimmtrainer]

Eigentlich sind die Kinder in diesem Alter besonders schwer zu trainieren!

[@theanswer5871]

Richtig gutes video. Hab jetzt damit angefangen ,bissl selbst beigebracht. Mein Problem, ich bin noch zu langsam und ich muss ziemlich viel einatmen und durch die Nase viel ausatmen. Das macht mich fertig. Lange schwimmen wäre dann noch einfacher. Das Video is Gut Detailliert im Gegensatz zu den anderen💪

[@LeonidGelmanSchwimmtrainer]

Ich empfehle durch Mund auszuatmen. Viel einfacher.

[@theanswer5871]

@@LeonidGelmanSchwimmtrainer ja haha. Bei mir denken die Leute immer da schwimmt ein Whirlpool

[@LeonidGelmanSchwimmtrainer]

Durch die Nase zu atmen ist unpraktisch- kommt wenig rein und raus und nur ein kleiner Tropfen in der Nase irritiert und stört. Suchen Sie ein Schwimmbecken wo Sie stehen können, Wasser bis zur Brust. Die Arme aufs Wasser legen, Kopf auch. 3 Sekunden nicht bewegen. Kopf hoch, Armzug. Wieder sich aufs Wasser legen. 3 Sekunden Pause. Achten Sie auf Ausatmen. Mal schnell, mal langsam, mal tief, mal lang. Erst aus dem Stand, danach in der Bewegung

[@theanswer5871]

@@LeonidGelmanSchwimmtrainer Danke für deine tipps. Also einatmen tuhe ich mit Mund ausatmen mit Nase. Nacht

[@LeonidGelmanSchwimmtrainer]

@@theanswer5871 nur Mund reicht aus

[@user-ux9ud8gv3t]

Bientôt je vais prendre des leçons pour la natation chez ce traineur . Je suis ému.

[@lydiaw587]

Schade, dass Sie in Hannover unterrichten und nicht in Berlin. Vielen Dank für die Videos 🙏

[@LeonidGelmanSchwimmtrainer]

Bitte, gerne! Aber zu mir kommen auch Leute aus Wien und aus Süddeutschland. Gerne auch aus Berlin!

[@hamidmohammad6341]

Meine beine während beinschalg sinken, was mache ich falsch?

[@LeonidGelmanSchwimmtrainer]

In welcher Lage?

[@hamidmohammad6341]

@@LeonidGelmanSchwimmtrainer während brustschwimmen nach kurze zeit wird mir schwer flach auf wasser bleiben

[@LeonidGelmanSchwimmtrainer]

Es können mehrere Ursachen geben: Wenn Schwimmer nach vorne und nicht nach unten während Gleitphase guckt; zu lange mit dem Kopf über Wasser bleibt; Beinschlag wird bei der Streckung aus dem Knie nach unten gemacht; nicht genug Stabilität im Rumpf usw

[@guldemetaslan8714]

Möchte soooo gerne schwimmmen lernen, kriege das aber nicht alleine hin... nach 3 mal gehe ich unter. Brauche Unterricht vom Profis. 😢😢😢

[@LeonidGelmanSchwimmtrainer]

Immer gerne! Aber gleiten lernen wäre schon der ersten Schritt

[@Helloeam37]

Hab Angst kann nicht im Wasser stehen Wedel immer aus Panik hin und her

[@LeonidGelmanSchwimmtrainer]

Ein Fall für mich! Kommen Sie nach Laatzen

[@Helloeam37]

Ist das weit von Frankfurt

[@LeonidGelmanSchwimmtrainer]

@@Helloeam37 3 Stunden. Aber zu mir kommen auch aus dem Ausland.