بروتوكول تقوية المناعة / تحويل جسدك لآلة خارقة مقاومة لجميع الأمراض

[@Nadawellbeing]

ضروري بقى تشيروا الحلقة دي مع كل حبايبكم واللي ماعندهمش يوتيوب انا سامحه حملوا الحلقة وابعتوها ليهم وخلي الكل يستفاد.. ادخل في تحدي مع نفسك وشوف مناعتك وصحتك وهي بتتحول ١٨٠ درجة بعد ماتلتزم بالتعليمات اللي في الحلقة دي فيتامين د3 وميناكينون-7: ae.iherb.com/pr/now-foods-liquid-d-3-mk-7-1-fl-oz-30-ml/91613?rcode=CTH1610& زيت كبد سمك القد النرويجي: ae.iherb.com/pr/carlson-wild-norwegian-cod-liver-oil-natural-lemon-1-000-mg-8-4-fl-oz-250-ml/2798?rcode=CTH1610& زنك ونحاس: sa.iherb.com/pr/solaray-zinc-copper-with-kelp-pumpkin-seed-100-vegcaps/19000?rcode=CTH1610& فيتامين سي العضوي: sa.iherb.com/pr/nature-s-way-alive-immune-support-vitamin-c-120-vegetarian-capsules/15775?rcode=CTH1610& بروبيوتيك: sa.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-lactobif-5-probiotics-5-billion-cfu-60-veggie-capsules/64006?rcode=CTH1610& زيت الأوريجانو: sa.iherb.com/pr/garden-of-life-mykind-organics-oil-of-oregano-seasonal-drops-1-fl-oz-30-ml/85266?rcode=CTH1610& عسل مانوكا: ae.iherb.com/pr/comvita-raw-manuka-honey-certified-umf-20-mgo-829-8-8-oz-250-g/89809?rcode=CTH1610& كركمين: sa.iherb.com/pr/solgar-full-spectrum-curcumin-30-liquid-extract-softgels/69604?rcode=CTH1610& شاي مخلب القط العضوي: www.iherb.com/pr/whole-world-botanicals-royal-cat-s-claw-4-9-oz-140-g/16462?rcode=CTH1610 الجوز البرازيلي: www.iherb.com/pal/referral/CTH1610/pdp?productId=49630&rcode=CTH1610& ومن داخل مصر: instagram.com/keto.supplements كل الحب يا حلوين ❤

[@wessammohammed3152]

بالله عليكي قولي علاج للندبات المتضخمة او الكيوليد

[@fatenabdulaal5046]

جزاكي الله خير.. ربنا يحفظك ويبارك فيكي

[@WilliamNicholas-gk8yz]

ندى عاوزين فيديوز تفاصيل أكتر عن المزرعة والزراعة واستصلاح الأرض والحيوانات وتربيتها وفين والتكاليف بالشكل الي شايفاه مناسب في التقديم بالله عليكي وشكرًا.

[@hananeilies3568]

الله يكتر امثالك شكرا جزيلا ممكن طلب مشكل مع الكبسولات ايش البديل معرفش ليه عند اخد الكبسولات بتوجعني معدتي كتييير

[@boosiayman3840]

جزاكي الله كل خير ياريت حلقه على انزلاق غضروف عنقي وقطني وضعف عضلات وكمان ارتجاع وفت المري والقولون

[@NnN-dz7xh]

اللهم سامحني على كل صلاة تركتها ، وكل صلاة أخرتها وأجعلني يارب محافظاً عليها وثبتني يارب على دينك أنا وكل من نشر هذا الدعاء .❤

[@cutelittlecats4504]

اللهم آمين يارب العالمين

[@Gamerlife7472]

اللهم امين يارب العالمين

[@هذاالوقتسيمضي-ع3ب]

اللهم امين

[@jaberaljaber9290]

اللهم امين

[@djoudjou-ts3zk]

أمين يارب العالمين والصلاة والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم

[@Youssef95381]

قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ (1) اللَّهُ الصَّمَدُ (2) لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يُولَدْ (3) وَلَمْ يَكُنْ لَهُ كُفُواً أَحَدٌ.❤❤❤.

[@طمأنينة-ر4ذ]

إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا [الأحزاب:56]

[@mohamedsaleh1589]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين 💖💝💖💝

[@كرارخيون-ش8خ]

اللهم صلِّ على محمد وآل محمد

[@wessammohammed3152]

يا ريت ال يقدر يرفع لها الكومنت بتاعي عن سؤالي علي الندبات المتضخمة في الجلد

[@azizasobhy2312]

ياريت نعرف حل للندبات المتضخمه لاني باعاني منها وبتؤلمني جدا وحجمها زاد

[@evetthassanieh4354]

ممكن تعملي حلقه عن تقويه جهاز العصبي وكيفيه القيام بالصيام المتقطع

[@safaagalal-qy7ls]

لا تنسوا الدعاء لاهل فلسطين كل صلاة فرج الله كربهم و نصرهم على اعداءهم اللهم امين

[@cutelittlecats4504]

اللهم آمين يارب العالمين

[@sawsansultan4212]

اللهم امين يارب العالمين

[@زينةالعجلاني]

يارب يا صاحبه السرطان يشفيك وكل مريض يتالم يارب تشفى مرضنا والمسلمين انا بعد مرضه كل شوى اتعب لي اربعه شهور ادعوا لي

[@nahlakhallad9645]

الله يشفيك عاجل غير آجل

[@عابرسبيل-ك8ض3ص]

رفع المناعة في الجسم 0- الصوم ليس أقل من 16 ساعة 1- النوم المبكر 2- تجنب المضادات الحيوية 3- فيتامين D ( الشمس ) 4- الزنك ( اللوز ~ لب القرع ) 5- فيتامين C 6- الأسماك 7- الكركم 8- العسل

[@سقريفاطمةالزهراء]

الله يجازيك بالخير

[@LoayShahin-z7p]

الصوم خير طبيب صلو على رسول الله

[@Saud_Bsl]

الله يرحم والديك بس

[@esraemad8293]

كلام حلو اويييي بس نسيتي حاجة مهمة بتدمر المناعة وهي الـ stress

[@saharanights3518]

صح😂😂😂😂

[@ehabrashwan6778]

احسنتى

[@InaamMortada]

هي قالت السكر اكتر شي بدمر المناعة

[@abdulelahsyar]

صدقت ... عن تجربة تقليل سكريات وصيام ونوم جيد

[@محمدمحمدالعبيدي-ر8م]

من فضلك يادكتوره ياريت فيديو عن علاج الحساسيه بدون ادويه

[@EmanAhmed-rz1ol]

ماشاء الله اسلوب واضح وسهل وياريت تعملي حلقه على تساقط الشعر وتقوبته وتصبغات الوجه وعلاجه ببساطه واسعار رخيصيه

[@WilliamNicholas-gk8yz]

ندى عاوزين فيديوز تفاصيل أكتر عن المزرعة والزراعة واستصلاح الأرض والحيوانات وتربيتها وفين والتكاليف بالشكل الي شايفاه مناسب في التقديم بالله عليكي وشكرًا.

[@Omhh106]

ماشاء الله عليك هذي هي الثقافة الحقيقيه

[@ouaouablack498]

من فضلك حلقة على المعدة و حمض المعدة و الامتصاص الجيد لانها بيت الداء

[@madehanoaman8611]

انتي اول شخص يشرح معلومات طبيه بطريقه سهله وبسيطه وواضحه❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@LoayShahin-z7p]

خير طبيب الصوم. صلو على رسول الله

[@وردةالرمال-ب6ر]

جزاك الله خيراً وبارك الله فيك

[@عمرمحمد-ط3ن4ط]

اعملي حلقة عن علاج الأمراض النفسية بالأعشاب والمكملات وخصوصاً مرض الإكتئاب في كتير ناس مصابة بواحد من هذه الأمراض بس مش عارفين كيف يخلصوا منهم من الطبيعة وأنا واحد منهم عندي اكتئاب بقالي ٣ سنين ما خفش مني أبدا...

[@Myplayhome1]

مهتمه ❤

[@chahinemeroani2410]

إرجعي إلى الله. راح تجدي راحتك

[@FarahRam-c4i]

عن تجربة اعملوا تحليل vitamin d و فيتامين B 12 و B6 لازم يكونو في معدل 80 و بروبيوتيك و الصلاة و الصدقة و الطعام الصحي اي مرض له علاج بالاكل الصحي و الفيتامينات ذو جودة عالية

[@Rere20025]

​@@chahinemeroani2410الغباء انواع والغباء بتاعك اشدهم

[@nezhanezha4860]

​السلام علیكم اختی ارجوك لو شفتی تعلیقی ارید التواصل معك بهذا الامر للا ستفاده فقط وشكرا​@@FarahRam-c4i

[@roteblume5153]

عاوزين حلقة عن تساقط الشعر الوراثي

[@Rasha-q3g]

من فضلك حلقة عن هجمات النقرس العلاج والوقاية منها والأكل الممنوع و المسموح للنقرس

[@aylin1026]

بعيدا عن موضوع المناعة انتي قاعدة في مكان رائع و جو جميل وهواء احسه نظييييف❤

[@oumniafarehan9527]

اقول لك فقط ما أروعك ! وشكرا لوجودك في حياتنا ...منذ اكتشافي قناتك وانا استفيد جدا جدا من علمك الغزير ! الف تحية لك من المغرب ...حفظك الله ورعاك

[@moudyalhasny6385]

دكتورة ندى الله يعافيك .. ممكن حلقة عن حساسية القمح وكيف الانتباه لها حتى ماترتفع .. وماهي أفضل المأكولات لها غير تجنب القمح ؟ ولك خالص التقدير .

[@Shrook636]

شكرا ليكي يا دكتوره والله جهاز المناعه مدمرني بس انا مش هأدر اعمل معظم الحجات دي ومش هأدر آخد مكملات انا يدوبك لسه عندي ١٤ سنه يارب يشفيني ويشفي اي حد بيعاني ❤

[@omaritaq6826]

نستفيد منك كثيراً جزاك الله خيرا وإحسانا ❤ وألف تحية وتقدير من المغرب إليك وإلى الشعب المصري الشقيق والعزيز

[@نورالهدى-ث1س6ث]

ياريت تسوين حلقه ع حموضه المعدة وعسر الهضم جزاك الله خير الجزاء

[@mst_ty]

((يايها الذين امنوا اذكروا الله ذكرا كثيرا ٤١ وسبحوا بكرة واصيلا ٤٢هو الذي يصلي عليكم وملائكته ليخرجكم من ظلمات الى النور وكان بالمؤمنين رحيما ٤٣) سورة الاحزاب حسبنا سؤتينا الله من فضله انا الى الله راغبون لااله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين

[@كرارخيون-ش8خ]

كلامك صحيح انا حقن التهاب الرئه سببت لي انيمبا واتلهاب حاد بالامعاء لمده شهرين، بعدها عندي ضيق تنفس وبعده خفيت لوحدي الحمدلله واكتشفت الحقن اللي اخذتهم ما الهم اي فايده غير انها اضعفت مناعتي الحمدلله علاجي الوحيد هو الاستماع الى القران الكريم دائما ايه من القرآن في بالي بًسِمً آلَلَهّ آلَرحًمًنِ آلَرحًيَمً آنِ مًرضتٌ فُهّوٌ يَشُفُيَنِيَ سِبًحًآنِ آللَهّ آلَآيَهّ آردٍدٍهّآ فُيَ بًآلَيَ اتمنى تتكلمين عن موضوع التحسس من الروائح انا اختنق من العطر ولبخور

[@nezhanezha4860]

السلتم علیكم اختی تعلیق جمیل اتر فیا لو سمحتی ان اتواصل معك وشكرا

[@الهلالللأضاءهالحديثه]

عايزين حلقه من حضرتك عن الذئبه الحمراء والكورتيزون

[@عاصمالحيدر]

😊 يا ستي انتي منجم ماس لاصحاب معامل المكملات

[@Amman798]

[@МохамедШахмати]

والله أنتي و والدكتور كريم علي لايقين على بعض لأنكما تفكران بنفس الطريقة ❤

[@Newblue798]

لو سمحتى دكتوره ندى ممكن تعملى حلقه عن التغذيه الصحيه للاطفال أنا بدات فى نفسى لى اسبوع مااكلت خبز، حليب،و سكر وان شاءلله بكمل ل ٣ شهور واشوف النتيجه وعاوزه أغير اكل بنتى هى عمرها ٦ سنوات لو تعطينا أمثله وجبات صحيه ولذيذه للاطفال شكرا

[@totyheart8851]

تسلمي ياحبيبتي ممكن تتكلمي عن اطفال حساسية الالبان واللحوم والصويا والسمك اللي هي المتعدده وازاي نزود مناعتهم ونحافظ علي مناعتهم

[@M02608]

ممكن تتكلمي عن مثبطات المناعة خصوصا لو ف مرض مناعي و منقدرش نوقفه ازي نحل الموضوع ده من غير ما يسبب اضرار

[@اوحمودي-ت5ش]

السلام عليكم ... ارجو عمل حلقه عن التغذيه الصحيه والعلاجيه لمرضى نقص المناعه المكتسبه

[@NadaAbraheem-i1z]

متابعتك من سوريا. وشكرآ لك على ادخال السعاده لصحتنا. لان الصحه بتتعزز وقت نهتم بيها. بدنا منك نصائح لمستاصلين الغده الدرقيه وايه الفيتامينات الضروريه❤

[@amallakhloufi6563]

شكرا لك على هذا المحتوى الرائع ! لدي سؤال يخص اوميغا ٣ ، هل صحيح أخذه بشكل يومي قد يؤثر على عدد الصفائح الدموية؟ ارجو منك أن تقومي بحلقة تتحدث عن نقص الصفائح الدموية ؟ ما هي الأسباب و ما هو العلاج؟

[@nalghtani4752]

الصيام النوم الليل فيتامين دي الزنك مكمل فيتامين سي اوميقا ثري زعتر بري ثلاث مرات يوميا العسل مانوكا كركم شاي مخلب القط نبتة القنفذيه نبتة الدوش

[@HodaHasan-r8s]

انتى جميله جدا ومعبره عن كل حاجه بالتفسير وربنا يجعله في ميزان حسناتك يارب. و يزيدك علم تنفعى به الناس

[@زينسعيد-ث7ت]

حلو كتير جزاكي الله الخير يادكتورة

[@azzakenawy2246]

Thank you for your great passion. I wanted to point that Brazil nuts have Selenium only if they were grown in a selenium rich soil, but Astragalus root is a better option, because it only grows in a selenium rich soil, that's why they call it an indicator plant.

[@hfhdjdirueu6848]

تحياتي لحضرتك دكتور ندى على كل ما تقدميه من نصائح ومعلومات طبية رائعة الله يحميك ويحفظك

[@telecomtelecom5071]

تحية لكم استاذة من الجزائر.اخوك محمد.مصاب بتخثر الدم،الضغط الرءوي htap,...ضعف في المناعة الطبيعية ،،،/اصاب بالعدوة بسهولة ،..اتابع برامجك و معجب بمحتواها ،لكن اجد صعوبة في تطببقها بالنظر لما أنا عليه.ارجو المساعدة الممكنة.جزاك الله على صدقك و على مجهودك.

[@samiralajlifi2454]

والله انا بحبك يا دكتورة انت مخلصة لمهنتك االعظيمة استفدت منك كثيرا.شكرا لك كثيرا.

[@nabilalradae3250]

ألف شكر لك على هذه المعلومات الفولاذية تحية لك من القلب .. يمني مر من هنا

[@OmarOmar-jv5ki]

بسم الله ماشاء الله تبارك الرحمن جزاك الله خير الجزاء محتوي رائع جدااااااااااااااا نفتخر بك كمصريين أسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفي جميع المرضى ويهديك للحجاب يارب العالمين ❤

[@leilamaatar63]

شكرا ليكي اختك من الجزائر انت صحيح دكتورة

[@ساريسرالليل-د1د]

🙋‍♂️ماشا الله عليك يابنت مصر احييك من كل قلبي على كل الجهود المبذوله التي تقوم بهامن اجل مساعدة الاخرين اتمنا لك كل خير 💐

[@mohammedbindalla6999]

نحتاج حلقة عن التصلب الفقاري والحلول

[@brahimrhaidour-xd1uh]

شكرا لك الدكتورة حياك الله

[@kamlaregrag8977]

أسلوبك في الشرح راءع 😊😊😊 ما شاء الله عليك. أختك من الجزائر

[@SuhailBasha-r4m]

يسلم عقلك واسلوبك في الكلام وتسلمي عليك كلك وصفتي حالتي اللي بحاول افهمها للدكترة وما احد يفهم

[@anasmalik335]

عاشت ايدج فديوهاتج مفيدة كالعادة فعلا كبسول فيتامين سي كومبلكس مثل السحر بس يا ريت تعملي حلقة عن التهابات الاذن والتهابات اللوزتين المتكررة وبدائل المسكنات ومضادات الالتهاب والمضادات الحيوية

[@hamama-it5mh]

تمام زيك

[@fatifleur6989]

ممكن تعطيني اسم المنتج من فضلك

[@anasmalik335]

@@fatifleur6989 فيتامين سي كومبلكس من شركة Garden of life اطلبه من امازون سعره تقريبا ٤٥ دولار

[@zaidtosha6562]

السلام عليكم ، ممكن طريقة لرفع حامضيه المعده بدون الاصابه بالقرح التي قد يتسبب بها خل التفاح .

[@fattimaaouiya3582]

معضلة والله

[@zaidtosha6562]

@@fattimaaouiya3582 اتمنى احد يساعدنا😞

[@لبنىالبناني-ص7خ]

من المغرب جزاك الله خيرا حبيبتي على المعلومات القيمه

[@salhahabib]

دكتورة الله يوفقك ...انا مريضة روماتويد ..ومصابة بجرثومة المعدة ...اتبع كل نصاءحك .زلا اتناول السكريات ولا مقليات ووو واكل كل ما هو صحي .... نزل وزني ..بماذا تنصحني لزيادة وزني ....شكرا

[@amalsayed5635]

متابعة ارجوا الرد من الدكتورة

[@rabehtoubane4741]

كلام مفيد جدا..و هي نصائح ذهبية.جزاك الله خيرا يا دكتورة..ندى..لقد بدات ابتعد و امتنع عن تناول القنبلة النووية تم الطبق البقية..

[@meryemmari787]

لو سمحتي يا ا. ندى انا اعاني من جرثومة التهابات معدة تقرحية فوط نمو الكاندبدا والسيبو تكيسات مبيض مقاومة انسولين َحساسيات جلدية شديدة صداع وساوس بالله عليكم لايك عشان ترد عني ابدا بايه انا متتلعك مع طبيب بس باكل ممنوعات بقت متحكمة في عقلي جد اجدا جدا َبذت تنتشر عندي. بكل حتة الكانديدا َحمض ضعيف َارتجاعات بالله عليكي ل يَمتك لايك انا عاوزك رد من الأستاذة لا من احد تاني من فضلكم لايك مش عارفك اشيل سموم الجلوتين السكر ازاي من جسمي

[@amalsayed5635]

ارجوا الرد من الدكتورة ندى لأن دى نفس حالتى بالضبط

[@meryemmari787]

​@@amalsayed5635ياريت

[@محمدمحمد-ه4ل1م]

نتمنى الدكتورة ترد انا ايضا نفس الحاله 😢

[@ZinebZizo-qd5iy]

​@@محمدمحمد-ه4ل1م Try To Take. Propolis Rabna Habibna Youchafikoum

[@SamsungA9-dr1oc]

propolis يرفع المناعه هايلة

[@HahLo-m4g]

نضام الاكل الصحي في البلدان الفقيره وتغذيه من الأعشاب اريد هاذا الموضوع

[@بسماللهالرحمنالرحيم-ث3ي]

من سوريا العقل والجمال المصري مبهر.. عشقنا الشعب المصري.. تحية من بلاد الشام...

[@حياةسالم-ف5ط]

حبيبتي ألله يباركلك في عمرك وفي صحتك يارب بحبك يا بنتي ندى ألله يحفظك اشكركي حبيبتي ماشاءالله عليكي كل كلامك صحيح و مفيد جدا جدا ألله يسعدك يارب

[@mariamalsharkasy1638]

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته . اللهم صل وسلم وبارك على رسول الله محمد وعلى آله وأصحابه وأتباعه بإحسان ألى يوم الدين .

[@سهيرابراهيم-ه9ث]

ان بشكرك جدا على قناتك احسن قناه بجد ربنا يجله في ميزان حسناتك

[@hadadechahawari5751]

اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد

[@hfhdjdirueu6848]

تحياتي لحضرتك دكتورة ندى على هذه المعلومات والنصائح المهمة والمفيدة ..فيديو رائع ربنا يبارك حياتك

[@manaljamous8252]

جزاكي الله خيرا وبارك الله فيكي واسعدك وعافاكي ورضي عنكي وارضاكي انا حابة تتكلمي لو سمحتي علي الفيتامينات وجرعتها اللي محتاجها اي شخص عمل عملية تحويل مسار لا تنسي بالله عليكي عشان ابني

[@mohamedy.kunari7423]

الله يعطيك الصحة والعافية يوفقك ويحفظك ان شاءالله، بارك الله فيك

[@samiradahamni4678]

والله انا اعمل على نصيحتك ومعلوماتك القيمة بدأت اتحسن بالرغم اني احب كتير الأكل بطلت من الاغذية السيئة شكرا جزيلا اختي❤😊

[@aminaaboudi5957]

الله يحفظك دكتور ندى نريد فيديو في مزرعتك لو سمحتي انا بحبك من المغرب

[@Fifi-ff33]

الف تحية ليك من فرنسا انا بتابعك و بشكرك علي مجهودك و كمية المعلومات الثمينة الي بتقدميها ❤👍🏻

[@halaeladawi493]

حارس الغده الزعتريه Themis gland الزنك zinc سيلينيوم المكسرات البرازيليه فيتامين سي ٥٠٠ ملي جرام اغشيه الخلايا تتكون من الدهون ٢ جرام اوميجا ٣ البروبايوتك شاي مخلب القط

[@tamernaguib1893]

وشكر وتقديري للمعلومات الرائعه والمفيده فى كل الحلقات

[@daheyosman757]

شكرا جزيلا لحضرتك

[@sweetahmad1980]

والله نفختي قلبي لدخلتي بالموضوع

[@salhasalha-u8u]

ممكن حلقة عن الشعر فى ذقن البنت ما الأسباب وكيفية التخلص منه

[@محمدمحمود-ظ6خ7ث]

نحن في عصر السرعة، بدنا اختصار

[@NajatNajat-g6s]

والله حبيبتي لااستطيع الصوم ابدا لانه في رمضان تضعف صحتي كتيييير وزني ينقص اكتر من الكتير

[@NajatNajat-g6s]

حتى انا والله

[@noraabdelmohsen7784]

دكتورة. انا بحبك جدا انت زى بنتى. ربنا يبارك فيكى نخلع توب المرض دائما اقولها لنفسى ولاولادى. بس باضيف كلمة ونلبس توب العافية

[@daoudiahmed9977]

من الجزائر شكرا دكتورة على النصائح

[@جوجةعمر]

ممكن حلقة عن الأكزيما .

[@loloabd593]

شكرا لك ممكن تحكيلنا عن التعلبة و خاصة للاطفال

[@tuutaty5531]

ممكن تعملي حلقة عن هرمون fsh اسباب ارتفاعه وكيف بيرجع لمستواه الطبيعي

[@mohammedbindalla6999]

اريد حلقة عن مرض التصلب الفقاري ارجوك

[@آياتبينات-ن7غ]

أفضل حلقة اعملتيها 💯

[@جوجةعمر]

أنا عندي بنتي عندها ضعف مناعة من مرض الذئبة الحمراء . أصيبت به في عمر ال 24وعشرين .مأثر على حياتها كثير . هل ممكن تشفى منه ؟

[@عماسفر]

🌹🌹أذكار الصباح🌹🌹 أَعُوذُ بِاللهِ مِنْ الشَّيْطَانِ الرَّجِيمِ بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ {اللّهُ لاَ إِلَـهَ إِلاَّ هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ لاَ تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلاَ نَوْمٌ لَّهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الأَرْضِ مَن ذَا الَّذِي يَشْفَعُ عِنْدَهُ إِلاَّ بِإِذْنِهِ يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ وَلاَ يُحِيطُونَ بِشَيْءٍ مِّنْ عِلْمِهِ إِلاَّ بِمَا شَاء وَسِعَ كُرْسِيُّهُ السَّمَاوَاتِ وَالأَرْضَ وَلاَ يَؤُودُهُ حِفْظُهُمَا وَهُوَ الْعَلِيُّ الْعَظِيمُ} -سورة الاخلاص(ثلاث مرات) -سورة الفلق(ثلاث مرات) -سورة الناس(ثلاث مرات) -اللّهُـمَّ بِكَ أَصْـبَحْنا وَبِكَ أَمْسَـينا ، وَبِكَ نَحْـيا وَبِكَ نَمُـوتُ وَإِلَـيْكَ النُّـشُور. -اللّهُـمَّ ما أَصْبَـَحَ بي مِـنْ نِعْـمَةٍ أَو بِأَحَـدٍ مِـنْ خَلْـقِك ، فَمِـنْكَ وَحْـدَكَ لا شريكَ لَـك ، فَلَـكَ الْحَمْـدُ وَلَـكَ الشُّكْـر. -أَصْبَـحْـنا وَأَصْبَـحْ المُـلكُ للهِ رَبِّ العـالَمـين ، اللّهُـمَّ إِنِّـي أسْـأَلُـكَ خَـيْرَ هـذا الـيَوْم ، فَـتْحَهُ ، وَنَصْـرَهُ ، وَنـورَهُ وَبَـرَكَتَـهُ ، وَهُـداهُ ، وَأَعـوذُ بِـكَ مِـنْ شَـرِّ ما فـيهِ وَشَـرِّ ما بَعْـدَه. -أَصْـبَحْنا وَأَصْـبَحَ المُـلْكُ لله وَالحَمدُ لله ، لا إلهَ إلاّ اللّهُ وَحدَهُ لا شَريكَ لهُ، لهُ المُـلكُ ولهُ الحَمْـد، وهُوَ على كلّ شَيءٍ قدير ، رَبِّ أسْـأَلُـكَ خَـيرَ ما في هـذا اليوم وَخَـيرَ ما بَعْـدَه ، وَأَعـوذُ بِكَ مِنْ شَـرِّ ما في هـذا اليوم وَشَرِّ ما بَعْـدَه، رَبِّ أَعـوذُبِكَ مِنَ الْكَسَـلِ وَسـوءِ الْكِـبَر ، رَبِّ أَعـوذُ بِكَ مِنْ عَـذابٍ في النّـارِ وَعَـذابٍ في القَـبْر. -بِسـمِ اللهِ الذي لا يَضُـرُّ مَعَ اسمِـهِ شَيءٌ في الأرْضِ وَلا في السّمـاءِ وَهـوَ السّمـيعُ العَلـيم.(ثلاث مرات) -اللّهُـمَّ عافِـني في بَدَنـي ، اللّهُـمَّ عافِـني في سَمْـعي ، اللّهُـمَّ عافِـني في بَصَـري ، لا إلهَ إلاّ أَنْـتَ، اللّهُـمَّ إِنّـي أَعـوذُ بِكَ مِنَ الْكُـفر ، وَالفَـقْر ، وَأَعـوذُ بِكَ مِنْ عَذابِ القَـبْر ، لا إلهَ إلاّ أَنْـتَ.(ثلاث مرات) -اللّهُـمَّ إِنِّـي أَصْبَـحْتُ أُشْـهِدُك ، وَأُشْـهِدُ حَمَلَـةَ عَـرْشِـك ، وَمَلَائِكَتَكَ ، وَجَمـيعَ خَلْـقِك ، أَنَّـكَ أَنْـتَ اللهُ لا إلهَ إلاّ أَنْـتَ وَحْـدَكَ لا شَريكَ لَـك ، وَأَنَّ ُ مُحَمّـداً عَبْـدُكَ وَرَسـولُـك.(اربع مرات) -اللّهـمَّ أَنْتَ رَبِّـي لا إلهَ إلاّ أَنْتَ ، خَلَقْتَنـي وَأَنا عَبْـدُك ، وَأَنا عَلـى عَهْـدِكَ وَوَعْـدِكَ ما اسْتَـطَعْـت ، أَعـوذُبِكَ مِنْ شَـرِّ ما صَنَـعْت ، أَبـوءُ لَـكَ بِنِعْـمَتِـكَ عَلَـيَّ وَأَبـوءُ بِذَنْـبي فَاغْفـِرْ لي فَإِنَّـهُ لا يَغْـفِرُ الذُّنـوبَ إِلاّ أَنْتَ . -يَا حَيُّ يَا قيُّومُ بِرَحْمَتِكَ أسْتَغِيثُ أصْلِحْ لِي شَأنِي كُلَّهُ وَلاَ تَكِلْنِي إلَى نَفْسِي طَـرْفَةَ عَيْنٍ. -رَضيـتُ بِاللهِ رَبَّـاً وَبِالإسْلامِ ديـناً وَبِمُحَـمَّدٍ صلى الله عليه وسلم نَبِيّـاً.(ثلاث مرات) - أصبحنا على فطرة الإسلام وكلمة الإخلاص ودين نبينا محمد صلى الله عليه وسلم وعلى ملة أبينا إبراهيم حنيفا مسلما وما كان من المشركين -اللّهُـمَّ إِنِّـي أسْـأَلُـكَ العـافِـيةَ في الدُّنْـيا وَالآخِـرَة ، اللّهُـمَّ إِنِّـي أسْـأَلُـكَ العَـفْوَ وَالعـافِـيةَ في ديني وَدُنْـيايَ وَأهْـلي وَمالـي ، اللّهُـمَّ اسْتُـرْ عـوْراتي وَآمِـنْ رَوْعاتـي ، اللّهُـمَّ احْفَظْـني مِن بَـينِ يَدَيَّ وَمِن خَلْفـي وَعَن يَمـيني وَعَن شِمـالي ، وَمِن فَوْقـي ، وَأَعـوذُ بِعَظَمَـتِكَ أَن أُغْـتالَ مِن تَحْتـي. -اللّهُـمَّ عالِـمَ الغَـيْبِ وَالشّـهادَةِ فاطِـرَ السّماواتِ وَالأرْضِ رَبَّ كـلِّ شَـيءٍ وَمَليـكَه ، أَشْهَـدُ أَنْ لا إِلـهَ إِلاّ أَنْت ، أَعـوذُ بِكَ مِن شَـرِّ نَفْسـي وَمِن شَـرِّ الشَّيْـطانِ وَشِرْكِهِ ، وَأَنْ أَقْتَـرِفَ عَلـى نَفْسـي سوءاً أَوْ أَجُـرَّهُ إِلـى مُسْـلِم. -سُبْحـانَ اللهِ وَبِحَمْـدِهِ عَدَدَ خَلْـقِه ، وَرِضـا نَفْسِـه ، وَزِنَـةَ عَـرْشِـه ، وَمِـدادَ كَلِمـاتِـه.(ثلاث مرات) - أَعُوذُ بِكَلِمَاتِ اللَّهِ التَّامَّاتِ الَّتِي لَا يُجَاوِزُهُنَّ بَرٌّ وَلَا فَاجِرٌ، مِنْ شَرِّ مَا خَلَقَ وَذَرَأَ وَبَرَأَ، وَمِنْ شَرِّ مَا يَنْزِلُ مِنْ السَّمَاءِ، وَمِنْ شَرِّ مَا يَعْرُجُ فِيهَا، وَمِنْ شَرِّ مَا ذَرَأَ فِي الْأَرْضِ، وَمِنْ شَرِّ مَا يَخْرُجُ مِنْهَا، وَمِنْ شَرِّ فِتَنِ اللَّيْلِ وَالنَّهَارِ، وَمِنْ شَرِّ كُلِّ طَارِقٍ إِلَّا طَارِقًا يَطْرُقُ بِخَيْرٍ يَا رَحْمَنُ -حَسْبِـيَ اللّهُ لا إلهَ إلاّ هُوَ عَلَـيهِ تَوَكَّـلتُ وَهُوَ رَبُّ العَرْشِ العَظـيم.(سبع مرات) -اللَّهُمَّ صَلِّ وَسَلِّمْ وَبَارِكْ على نَبِيِّنَا مُحمَّد.(عشر مرات) -لَا إلَه إلّا اللهُ وَحْدَهُ لَا شَرِيكَ لَهُ، لَهُ الْمُلْكُ وَلَهُ الْحَمْدُ وَهُوَ عَلَى كُلِّ شَيْءِ قَدِيرِ.(مائة مرة) -سُبْحـانَ اللهِ وَبِحَمْـدِهِ(مائة مرة) -أسْتَغْفِرُ اللهَ العظيم وَأتُوبُ إلَيْهِ(مائة مرة) - سُبْحـانَ الله (مائة مرة)

[@xsaqrtj11]

والله مناعتي ذي سنه مره اكس الله وكيلكم نسالله يشافيني ويعافيني ويعافي جميع يارب 😪😣💔

[@Lophy532]

تقوية المناعة : الغذاء الغدة الزعترية تنظيم وظيفة الجهاز المناعي كل ماكانت معدلات الاكسدة مرتفعة قلت المناعة السكر قاتلة المناعة في فترة حضانة للفايروس وفترة تنشيطه المضاد الحيوي هو السبب العدوى لا تحتاج المضاد الحيوي لانه بيقتل معظم البكتيريا النافع في المعدة اي حد نومه ملخبط و م بيتحرك من مكانه او م بياكل اكل كويس بيكون مناعته منخفضة

[@saja8092]

تكلمي عن موضوع الواقيات الشمسية

[@Kahinakahi199]

التغذية الصحية و العقل السليم في الجسم السليم 🤗🤓

[@SamiraAlnaseri]

حليب الكيفر هب هو يساعد على نشوء البروبايوتك وشكرا مع كل الحب والتقدير لكي

[@takitaki3271]

احسن انظام صيام متقطع للجهاز الهضم

[@anasmostafa7024]

ممكن تتكلمى عن فيروس الهيربس المتكرر كل شهر تقريبا مع البريود 😢

[@yosryosra9197]

عندك ضعف المناعة

[@Oujda-Channel]

فيديو جيد , بالنسبة لكن للشمس اعتقد ساعتين مدة طويلة وتكفي 20دقيقة

[@mhamednafadi2495]

اختي ندى مع احتراماتي لك ولمجهوداتك النيرة وأقول الله يبارك لوالديك التي اخرجت لنا هاته الأيقونة وان متتبع لك من المغرب وعلى مااظن ان هناك العدد الكبير من متتبعيك مغاربة وهنا اود ان اطرح ملاحظة وهو انكتوجهين خطابك الى دول المشرق من ناحية مثلا التغدية فهو هناك العدد الكبير من الأشياء تتعلق بالخضر او الأعشاب او الاعشاب تسميتها شرقية او المكملات التي تتواجد بالقارة الامريكية حيث هي قليلة عندنا او لانجدها لهدا نطلب منك ان توجهي كدلك خطابك نحو المنطقة المغاربية وتكوني ضربتي عصفورين بحجر واحد وأتمنى ان تزوري المنطقة للتعرف على عدة اشياء ستغيري مفهومك العربي ولك كل الاحترام والتقدير لك ولكل المرأة العربية التي أخذت تنافس بقوة المرأة الغربية

[@maloukaguerfi5313]

من فضلك موضوع عن فرط نشاط الغدة الدرقية

[@لمىعلي-ق2س]

من العراق دكتوره اكثر من رائعه بارك الله فيك

[@eisaalenzi598]

ممكن تتكلمين عن موضوع vo2max وكيفية رفعه و اثر انخفاضه على الصحة ودلالاته مع الشكر

[@awhamjaderjader-bo5ly]

جزاك الله خير الجزاء دكتوره