أبسط طريقة لتحضير الحليب النباتي بأنواعه / حليب اللوز/حليب جوز الهند/حليب الشوفان/حليب السمسم

وصفات صحية متنوعة لحياة صحية بدون حرمان، وصفاتمتنوعة ورائعة مفيدة لكل العائلة ،تمتعي بالأكل الصحي مع قناة صحي ولذيذ، وصفات حلويات وطبخ، أفكار وتدابير، وبدايل صحية، لكل المؤكولات.
أسهل طريقة لتحضير #حليب_نباتي ، #حليب_اللوز، #حليب_جوز_الهند، حليب الشوفان، حليب السمسم

[@FatiMa-rm8ji]

ربي يحفظك ويسعدك ويوفقك يارب

[@shadesofpurple6529]

أولا شكرا على المحتوى الهادف والمفيد ثانيا اتمنى تعملينا خبز الدخن، الجودار، الحنطة السوداء (المعذرة لا أعرف كيف تسمى بالدارجة) و أيضا كيفية صنع دقيق وخبز القمح المنبت (جنين القمح). هذه كلها أنواع خبز خالية من الغلوتين و صحية أكثر.

[@sewingeasy]

الله لا يحرمنا منك و من قناتك يا مبدعة مريم من وهران فخورة بك بنت بلادي

[@bilal33amina39]

بارك الله فيك ربي يعينك و تقدمي لنا الافضل مرت خويا دارت كامل الحلويات الصحية تاعك فالعيد و انا دايرة رجيم تع سكري الحمل عطاتني منه و الله جا ما شاء الله

[@jilaferran577]

بارك الله فيك اسأل الله ان يوفقك في توعية الناس وتسهيل عليهم طرق تحضير الاكل الصحي..ا اسأل الله ان تكون في ميزان حسناتك واصلي اختي الفاضلة

[@user-zr1wx2sx5q]

رووووعة.. جزاك الله كل خير.. سؤال أرجو الرد عليه لماذا بكل خلطات الحليب لم تستخدمي ماء النقع نفسها في الخلاط.. للفائدة أكثر؟؟؟

[@nourhouda4359]

نفس ملاحظة

[@MoonLight-iu8uu]

نفس اللاحظة

[@hanenebouhafs8467]

تنقع المكسرات للتخلص من حمض الفيتيك الذي يكبح امتصاص المعادن . لذلك لانستعمله. والله اعلا واعلم

[@chehrazed8710]

​@@hanenebouhafs8467هاذ المعلومة سمعت بها من قبل ولكن تدل على ان أكلنا للمكسرات مباشرة يؤدي إلى نفس النتيجة أي عدم امتصاص المعادن وهذا يجعلني لا أؤمن بهذه المعلومة حقا!

[@starofthelight8276]

يا اختي روحي ربي يعطيك ما تتمناي ربي يسرلك امرك كنا سهلتي علينا

[@snmsunggsm7330]

مشاء الله اختي اول مرة نشوف القناة ديالك عجباتني تستاهلي لايك وابوني الله يوفقك الف تحية من المغرب

[@sarahdjebbar5922]

كل التوفيق والنجاح نتبعك بزاف ربي يوفقك حبيبتي وهل يمكن نضيفولو قهوة

[@chachaalgerien2468]

نعم يمكن اضافته للقهوة دون مشكل عكس الحليب الحيواني

[@user-jt3ey4hr6n]

يعطيك الصحة يا أم أنس قناتك كنز

[@kouidernaimi8230]

مبدعة. ماشاء اله.یعطیک الصحه.

[@saidanifatiha1176]

ماشاء الله عليك بنت بلادي بوركتي اعملينا خبز البذور الكتان وخبز قشور سيليوم باش نقدر ندهم معانا للعمل شكرا خاصة راني عاملنا دايت

[@انمعالعسریسرا-ع8ش]

اختي انا نباتية يعني فصيلة دمي a+ توقفت عن شرب الحليب لاني نباتية كنت نحوس على بديل وانت افدتيني ربي يحفظك ويخليك اختي ❤❤❤

[@asilasil7949]

أختي كيفاه عرفتي أنك نباتية هل من فصيلة الدم أرجو الرد بارك الله فيك

[@انمعالعسریسرا-ع8ش]

@@asilasil7949 اكيد اختي من فصيلة دم a+ لما تعملي نوع فصيلة دمك

[@nadjatouta2237]

فصيلة الدم ما عندها حتى دخل اختي نصيحة مني النظام النباتي خطير بحثي مليح وشوفي

[@MohamedM-g4v]

واش دخل فصيلت الدم فالنباتية ولا الحيوانية

[@مريم-ث3ض1ك]

@@MohamedM-g4v فصيلة الدم a+ نباتية انا مثلا لما اكل السلطات والخضر والفواكه اكون بخير واحس بالراحة اما ادا اكلت اللحم امرض تعرفي اصبح احس بالندم ادا اكلت جميع انواع اللحم لان جسمي لايتقبل اللحوم وامرض

[@LINDA-tu9yr]

شكرا ليك بديو بزاف نفعني😘

[@امعبدالرحمن-ج6ك]

بارك الله فيك أتمنى لو تفيدنا بالأجبان المصنوعة من هذا الحليب

[@tresordor1267]

اكتشفت قناتك مجددا وعجبتني

[@naimaathmani2982]

سلام اختي يعطيك الف والف صحة وعافية هده القناة الي كنت نحوس علها مشاء الله عليك انا انسانة نتبع بكثرة اكلات صحية نفيد بها نفسي و عائلتي شكرا كثيرا

[@amalnasihi4808]

بسم الله ماشاء الله

[@hawaelghirani410]

وصفات راااائعة 👍🏻

[@ritajdina6855]

فيديو رائع خفيف ظريف ومفيد

[@benisaf5401]

الله يعطيك الصحة وربي يوفقك انشاء الله وصفات هايلة

[@bajibael4552]

ما شاءالله تبارك الله

[@saidalhamzi6587]

ما شاء الله عليك اختي. j'aime bcp le contenu de votre chaîne. c'est vraiment hyper beau

[@moumamouma7277]

روعة

[@motuw8949]

ماشاءالله تبارك الله معلومه قيمه ومختصره شكرا جزيلا لك طريقه جميله وواضحة لصنع الحليب الله يحفظك ويرزقك الخير الكثير يا رب العالمين ياكريم

[@user-jh8de8vx8d]

رائع مشكورة حبيبتي في ميزان حسناتك ان شا الله

[@dreamsou]

بارك الله فيكي، هذا الموضوع شحال و انا نستنا فيه، اتمنى لكي كل التوفيق و مزيد من الوصفات الصحية ، و اتمنى ان تتحدثي لنا عن الحنطة السوداء لا اعرف اسمها عندنا

[@fawaidmontakat4156]

ما شاء الله 👍👍 ربي يبارك فيك

[@aichachichi5045]

اكتشفت قناتك احسن و اجمل قناة حفظك الله ووفقك

[@user-hl9ue2dr5z]

أربع انواع من حليب النباتي رااائع ومفيد بارك الله فيك ممتع

[@boubabouba7724]

Bravos ma belle ine chaîne au top toujours des nouvelles idées je vous admire bint blady ❤ Ouahiba de France

[@wadeaaalselwi1943]

تسلم الايادي ام انس روووعه وحليب طازج وصحي ❤️❤️❤️❤️❤️

[@halaelsakit4205]

جزاك الله خيرا.. تسلم إيديك وربي يبارك في جهدك 🌺 🌺

[@user-ju5hf5ko9u]

بارك الله فيك . وصفاتك راااائعة

[@amjaad2739]

الله يعطيك العافية 😻

[@khbouy2931]

الله يبارك قناتك روعة ❤❤❤❤❤❤

[@maroua7isan268]

بارك الله فيك

[@lillaprinsessan8126]

سلام الأخت نحييك على هاد الوصفات الرائعة الواحد مالازمش يتقيد بحليب البقر تع الأكياس اللي هو أصلا ماراهوش حليب بودرة و زايدينلها الما أنا عندي وحد السنة ما استعملتش الحليب الحيواني من اللي مرضت بالغدة الدرقية(فرط) بدلت كامل النظام الغذائي و دخلت نشوف وصفات منزلية للعصائر النباتية شوفان لوز كوكو........إلخ بحكم أني عايشة في السويد و يتباعو ف المحلات لكن مصنعة و زايدينلها الملح و أنا و الملح ما نتفاهموش أنا نقلك شكرا اللي مديتيلي أفكار جيدة ووصفات مفيدة و عندك تاني حلقات شابة في القناة تاعك مفيدة بزاف ربي يوفقك سلام

[@madizaki2183]

مبدعة ماشاء الله

[@hananechaouia6244]

الله يبارك فيك مشكوره اختي علي الوصفات المفيده .. عن نفسي لا استطيع شرب الحليب العادي واشرب مستخلصات هذه الحبوب ..

[@arwaarwa8053]

جزاكي الله خيرا وجعلها في ميزان حسناتك

[@niveen604]

انا عملت حليب جوز الهند بس خفيف

[@zolazola7671]

تسلم الايادي عزيزتي أم أنس تعيشي فضلا اعملينا وصفات صحية للتسمين فأنا ام مرضعة وعندما اتبعت النظام الغذائي الصحي نزل وزني كثيرا ألان اريد أن أكمل نظامي الغذائي الصحي لكن حبذا لو هناك طرق تسمين صحية ولزيادة حليب المرضعة وهل فول الصويا امن ام لا؟

[@nadimnadim444]

عليك بالتلبينة و القثاء و التمر و الحلبة

[@zolazola7671]

@@nadimnadim444 شكرا جزيلا بوركت اختي الكريمة لكن التلبينة اوليست من الشعير ومعروف أن الشعير يعتبر منحف؟

[@mamadokakado4435]

عليك بالحمص والسمك

[@mamadokakado4435]

فول الصويا مغير وراتي مضر

[@mamadokakado4435]

الحلبة وخبز القمح الكامل الحليب الزبدة

[@oumislem2591]

متميزه كالعاده..ربي يحفظك ويجزيك خير فالدنيا والآخره...احبك في الله

[@sabrinawbaraae8764]

شكرااااااا واصلي سهلتيها علينا

[@Zzz-ch1dd]

فيديو مفيد جدا جدا بارك الله فيك و لك تستحقي مليار لايك جزاك الله عنا كل خير و جعلها في ميزان حسناتك

[@ياسمين-غ8ه]

يعطيك الصحة اختي بوركتي حبيبتي

[@SouSou-es5pt]

السلام عليكم اختي الله يجازيك بخير اختي على الوصفات واش ممكن نحضر القهوة لحليب جوز الهند وحليب اللوز وشكرا

[@asmaehassnioui2409]

جزك الله خيرا على الإفادة

[@ahlemchaouachi6810]

والله فرحنا اني تعرفت على قناتك بصدفة وكانت احلى صدفة روعة جزاك الله خير ا تسلمي حبيتي ماشاء الله عليك

[@عاءلتيكلماأملك]

جزك الله خيرا فيديو رائع فعلا يريت اختي تعملينا حليب الشوك ضروري اوحتى توضحنا كيف بيتعمل

[@jihadyasere7338]

جزاك الله خيرا اخيرا ر عاو دت رجعت نشرب الحليب بعد الحرمان من الحليب تلحيواني وبكل بساطة رغم انو الثمن يكون أعلى ولكن افضل من الحرمان الكلي شكرا على الطريقة ت

[@azouamellal9005]

يعطيك الصحة

[@alinetaline5106]

شكرا لانك جاوبتيني على سؤالي قبل مانسألو، لاني فعلا عملتو وجاني مر، حتى لونو مجاش ابيض ناصع جاني يميل للرمادي

[@fatimazahramelkou8597]

رائعة اختى ام انس ،ربي يوفقك

[@aychachochaoui2218]

توووووووووب

[@kheiramokhtari6580]

السلام عليكم ، اختي الله يحفدك وبارك الله فيك

[@user-ul7vm5rb9v]

🎉

[@user-jw2ee3rt1o]

الله يجازيك فائدة جدا رائعة انا جدا معجبة بالوصفات الطبيعية

[@kiriamrw7809]

ما شأء الله عليك .جربت معظم وصفاتك.شابين👍👍👍👍

[@attookakordi1161]

يعطيك الففففف صحة شكرا على هذا الفيديو

[@user-lz4yu1nq9p]

احسنتي وعاشت ايدك

[@soumius]

بارك الله فيك هذا ماكنت ابحث عنه ربي يجازيك عنا كل خير

[@alirmil1465]

ربي يحفظك ديما توب

[@heheone9551]

شكرا جزيلا عاشت ايدك متابعتك من العراق

[@snowwhite5947]

مشاءالله💗💗💗💗💗💗💗

[@lindalili3738]

Une chaine magnifique merciiiiii bcp

[@sossosamsam1857]

روعة روعة.....👏👏👏👏👏

[@saidizina2506]

يعطيك الصحة روعة

[@razanemoralent5880]

شكرا علي هاد الوصفات الصحية.فقط كم مدة بقاءه ؟,وكيفية تخزينه،؟

[@zinakis5376]

شكرا في ميزان الحسنات

[@amelhamidahamou9757]

بارك الله فيك اختاه 💐💝

[@omtamim5589]

تسلم ايدك يارب من فظلك ديرنا فيديو عن انواع الدقيق الصحي ربي يجازيك

[@drissbenmouna9758]

سكرا

[@user-zr7rd4ff1f]

الله يعطيك الصحة

[@oumabderahmane]

بارك الله فيك غاليتي ربي يحفظك

[@oumhibatiyad2119]

الله يجازيك كل خير

[@حفيظةأمجنات]

تبارك الله تبارك الله عليك صحه

[@drissbenmouna9758]

شكرا

[@ririro537]

بارك الله فيك، انشاء الله نجربو

[@malikamess4918]

تسلم الايادي أختي

[@GODofWAR-yt4kk]

احسنت

[@malakellmeslima358]

كل النجاح والتوفيق ختي بوركتي

[@souzi4252]

الله يعطيك. الصحة. شولا غي. بغيت. نسقسيك. وجاوبيني. حمبوك. انا راني ندير ف سبور. و بغيت. ماكلة. للتضخيم. ممكن. نتبع. برنامج. تع. ماكلة. لي مطلعتها. ولا. هاد برنامج. يخص. لي باغيين. ينقصو. فل ميزان

[@خدمنمجرب]

Bravo ma belle vous etes une start.

[@sarraaiouani7008]

شكرا اختي... بارك الله فيك...👍

[@اسماءالمخلافي-م5ح]

حليب جوز الهند... كوب مبشور جوز الهند وكوبين ماء مغلي نخليه لحد مايبرد ثم نخلطه في الخلاط ونصفيه... حليب اللوز... كوب لوز ٤ اكواب ماء ونخلطه ونصفيه حليب الشوفان... كوب شوفان لتر مع ماء بارد حتى لايتعجن نخلطه مباشره ونصفيه حليب السمسم... كوب سمسم ابيض او الأحمر ننقعه بكميه ماء عادي ثم نصفيه ونحطه في الخلاط كوب السمسم مع ٤ اكواب ماء عادي ونخلطه ونصفيه

[@saidanihemza895]

مفيد جدا. بوركت أختي الغالية أختك من البليدة

[@mimisweet6947]

شكرا يعطيك الصحة

[@rab3648]

احلى حب ليك 💐🌷

[@Taemin07]

الله يحفظك جربت حليب لوز 💜💜

[@amiraibrahim866]

يعطيك الصحة حبيبتي

[@bellaluiz8385]

خبز الحنطة السوداء شكرا

[@user-hw7jr3sv9y]

جزاك الله خير 😍

[@miskchannel6954]

متألقة كالعادة 😘😍😚😙

[@koooramaroc1167]

شكرا حبيبتي

[@user-jt4hb7rp6o]

❤❤❤

[@user-lz4yu1nq9p]

روووعه اول مره اعرف في حليب شوفان لاني ما استعملو فما اعرف انو ممكن يصير مستحلب ... شكرا جزيلا🌷🌹🌼

[@BMS1946]

Un grand meci

[@sarakhalafi8622]

❤❤❤❤❤بوركت❤❤❤❤❤