BU ÇOCUK 15 YAŞINDA! DOĞAL MI??

Uzaktan Eğitim ile öğrencilerimi birebir değiştirdiğim ardabuild.com websitem açıldı! Sende benim koçluğumda değişmek istiyorsan hemen bize katıl.
Bu videomda sizlere, ‪@metefitt‬ ile birlikte bir gün geçiriyoruz. Önce bir tanışma konuşması ve sonrasında kısa bir ısınma/antrenman seansımız oluyor. Formunu da inceledikten sonra bitiriş yemeğimiz ile birlikte sohbetimize devam ediyoruz.
Mete'nin Instagram hesabı:
/ metefitt
Sosyal medya hesaplarım:
/ ardabuild
/ ardabuild

[@metefitt]

Çok teşekkür ediyorum hocam ❤❤❤

[@muhammedmustafaadatepe6815]

Helal olsun kral yolun açık olsun.

[@tunadurali4059]

❤️‍🔥

[@ARDABUILD]

Her zaman sakın bırakma her zaman hayallerinin peşinden koş bir gün mutlaka yorulacaklardır ❤

[@lollol-nk4lm]

​@@ARDABUILDhocam Türkçe konuşun aw

[@lollol-nk4lm]

Hayat kısa daha da kısaltıyım diyorsun 👑

[@alperegesayar1803]

Yaş 15 yolun yarısı eder Dianabol gibi ortasındayım yolun Delikanlı çağımızdaki cevher, Yalvarmak, yakarmak nafile bugün, Gözünün yaşına bakmadan gider. -Cahit Sıtkı Tarancı

[@barankarakasloglu1130]

15'inde ilaçlar ile arası gayet iyi yks de eczacılık düşünebilirsin.

[@Murat_3299]

ayayay

[@qxionex3504]

bu laf skmamıydı

[@carsramazankaya2007]

Yks ye hayatta kalırsa

[@omerardakoseoglu3123]

Aga ben lisede kimya okuyorum daha bu arkadaş kadar ilaç bilgim yoktur

[@SOYLU_TURK]

Kıskanma got

[@hamzaklnc8961]

Üstunu indirdiği zaman Arda hocanın gülüşü herşeyi açıklıyor 😄

[@porfavor7969]

Doğal olması imkansız. Ayrıca Arda natürel misin diye sorduğunda sırıtıyor. Doğal olması imkansız.

[@ceas2m]

naturel

[@yapcaz352]

​@@ceas2mbabannem de bakirw

[@Nurshghghhddd]

Neyçırıl

[@tugrultel7132]

uyurken bile basmış arkadaş çuf çuf @@ceas2m

[@ceas2m]

@@tugrultel7132 kanka 13 yaşından beri tanıyorum çocuğu emin ol naturel

[@ganyotcu2442]

Ronnie Coleman'dan sonra en sevdiğim natürel sporcu

[@Sefa1161]

😂😂

[@laithalshekh8386]

ben ordaki natürelim kanka

[@ruzgar3843]

Yapmayın beyler, bu vücut beach body zaten, büyük bir kas kütlesi zaten yok ortada. 1 senede düzenli, sert antrenman yapan bu vücudu yapar.

[@taricsoylu]

@@ruzgar3843yaramı yapar 3 yıldır yapıyorum böyle vücut yok spordan anlamayan adam gelmiş konuşuyor burada

[@yusufkiraz7507]

@@ruzgar3843 abi yapma gözünü seveyim

[@gokhann_ozgen]

Damarlanma, eklem ağrıları vs bu yaşta bu form için anabolik madde kullanmak şart. Arkadaş naturel olduğunu savunmasın boş yere, herkes neyin ne olduğunu biliyor. Ancak azminden ve emeklerinden dolayı tebrik ederim. Basss

[@ilkeakgun]

niye damar belli bi yaştan sonra mı geliyor vücuduna bu yorumu nasıl yaptınız? ve bu formda size "anabolik şart" dedirten şey nedir tam olarak? çok fazla mı kas kütlesine sahip?

[@mentalsammanbrott]

evet çok aman aman kütlesi yok ama kupkuru imkansız naturel olarak@@ilkeakgun

[@pelyglot]

@@mentalsammanbrottlisede spor yapan kimi görsem zaten damarlı veya aşırı büyümüş oluyorlar liseden sonra küçülüyorlar.

[@Nurshghghhddd]

Lisedekilerin çünkü testesteron seviyesi asiri yüksek ve bir anda gelisiyorlar fazlasıyla yaslari ilerledikçe bu hormon seviyesi azalıyor ve o yüzden gelisimleri de hemen hemen durma seviyesine geliyor

[@yusufkiraz7507]

@@pelyglot ne saçma bir cümle bu ya ne alakası var

[@katlav5088]

Esasen arda hoca yılların verdiği tecrübeden ötürü ilk saniyeden itibaren metenin doğal olmadığını anlamış ancak genç çocuk motivasyonu bozulmasın diye ses etmemiş çok belli

[@ceas2m]

olum çocukla 2 senedir konuşuyorum natural aq salon parasını zor çıkarıyo adam

[@ARDABUILD]

Tabi ben ilk günden beri şüpheliyim zaten diyorum bunu Meteye ama ne olursa olsun azmi gayet iyi umarim istedigi gibide ilerler başarı olarak. Birazda baslik yazisini herkese birakinca yorumlar savaş alani oldu 😂

[@Elestiri253]

@@ARDABUILD :Ddd

[@steinkanone]

​​​@@ARDABUILDbi tık tren var gibi hocam bebeksi cilt growth dan geliyor belli , herşeye eyvallah tamam da ya Allah aşkına şu milleti eşşek yerine koymayı , millette eşşek yerine koyulmayı bıraksın artık. herkes ben böyleyim sen değilsin çünkü ben özelim genetiğim özel tribini bıraksın , ben profi Boksörüm 12 yıldır Boks yapıyorum , erkek kardeşim Profi P.T.( Thor Gym yazarsanız instaya görebilirsiniz ) bu konudaki bütün uluslar arası sertifikaları var en fenomen insanlarla çalıştı , şu anda yarışmaya hazırlanıyor. bu videoyu gösterdim yaaa abi Allah aşkına yaaa dedi😂 ikimizde seni efendiliğini çok seviyoruz buna lafım yok ama sende çok iyi biliyorsun bazı şeyleri ama işte lanet olsun fazla efendisin saygılısın.😂 salona 2 hafta giden 3. haftanın ortasında oluyor başımıza Serdar hoca. HEEY SEEN BICEPSLERIN PATLASIN ISTIYOR MUSUN ? AÇIKLAMAYI OKU , günde 20 yumurta yedim , bu hareketi bu açıdan yapmazsan böyle bicepslere sahip olamazsın 😂😂😂 yav he anam babam he he , akşam yemekten sonra banyoya gidip totona çaktığın iğneleri anlat , millette salak gibi hocam 15 yumurta yesem gelişirmiyim falan yazıyor hala. Evet steroitsiz o vücutlar hayal ama hayvan gibi antrenman yapmazsan Steroitlede hayal uzun lafın kısası Steroit haram gübah gibi saklamaktan bi kurtulsun ve yalan söylemeyi bu millette inanmayı bıraksın artık.

[@MY_MAN38]

@@ARDABUILD arda bey siz kaç yaşındasınız?

[@tarik3898]

az çok spordan anlayan ve belirli süredir spor yapan biri olarak doğal olmadığına yemin edebilirim

[@anonimtema4909]

Tasdiklerim

[@Badieleman41]

​@@anonimtema4909he mk he her boku biliyorsun

[@kadirhoca813]

Aynen

[@muhittin19]

​@@anonimtema4909kadir hoca yanıt vermiş lan

[@aliyagar2254]

😂

[@mustafaisler1769]

Keşke dürüst bir şekilde bu video bitmiş olsaydı İlaçlı olduğunu söylese bence insanların ona saygısı artardı. Hiç değilse kullandı dürüstçe ifade ediyor derdik Diyet bile yapmadığını söyleyen birinin bu kadar güzel bir fizik oluşturabilmesi imkansıza yakın benden daha iyi bilenler vardır Yorumu onlara bırakıyorum

[@beraberbuyuduk531]

14:30 da omuz çatlaklarından bahsediliyor. Omuzdaki bu çatlaklar birden büyüme ve birden küçülme olduğu için oluşur. Doğal olarak 7 yıldır ağırlık çalışıyorum ve kışları yaklaşık 10 kilo alıp yazları 8-9 kilo vermeme rağmen böyle bir şey yaşamadım. Doğalım diyen bir kişinin arka omuzu iyi ve omuzda böyle çatlaklar varsa şüphe duyulabilir.

[@yusufkiraz7507]

Arda hocam harbiden sizi çok seviyorum. MaşAllah tecrübeniz ve samimiyetiniz üst seviyelerde.

[@altanartun]

Doğal olduğunu zannetmiyorum ancak herkese hayatında huzur ve başarı dilerim.

[@kadirhoca813]

bu delikanlı doğal değil bence

[@awainn]

bende öyle düşünmekteyim kadir hocam saygılarla

[@mrpotc9521]

Etrafinizda 15 yaslarinda olup da boyle sese sahip tanidiginiz var mi ? Bana cok az ilac aliyor gibi geldi.

[@serdarozkok5561]

2013 den bu yana spor yapıyorum yaşım 25 bir sürü sporcu tanıyorum ama bu çocuk bu yaşta çok iyi abi yardımcı olun bu adama

[@ericcartman8471]

@alper_c başka bişey yolla adamda tren var zaten :D

[@emrekayar252]

Diyet yapmadan yüzde 10un altında yağ oranım var diyor ilaçsız maşallah 😂

[@beratgenc6974]

Bu çocuk dogalsa beni bi Türkiye hoplatsin

[@ferihanin_telefonu]

Emin olmadığın şeyler hakkında konuşma. Seni bir hoplatirlar deprem olur sonra😏

[@Kuwwat66]

Oĝlum adam dogru soyluyor bu naturel degil naturel vucut cikarmak 5 yil ister bu ise 1 yilda yapmis yani (ama senide hoplatmak lazım)​@@ferihanin_telefonu

[@metoharbi]

koltuk altındaki damarlardan belli oluyo kardeşim başarılarının devamını dilerim allah rahmet eylesin

[@_0ARSLAN0_]

Bu çocuğa naturel diyen cbum ve Ronnie'ye bile naturel der 😂

[@ibo.coleman]

Vay be Bu çocuğu ilk Aygıroğlu Fitness keşfetmişti ilk orda görmüştüm Meteyi şimdi daha iyi olmuş 🔥

[@mehmetcicek2137]

ronni ve arda hocamdan sonra en iyi naturel sporcu

[@ensarozturk77]

Arda hoca naturel değil mi?

[@ahmet68271]

10:40 nasıl alışık değiliz hocam

[@ylmazkzlyurt2607]

Arda hocanın ne kadar mütevazı sporcu olduğunu birkez daha anladik

[@Elestiri253]

Bizimi yiyosun diyince gülerek hayır demesi herşeyi anlatıyor

[@yasinn.aydnnn]

başta sana karşı ön yargılı olsam da kaliteli içeriklierini ve saygını gördükçe ön yargımın gereksiz olduğunu fark ettim. böyle gençleri ön plana çıkararak onlara yol açman övülesi hareket. adamsın.

[@galatasarayli]

Dostum bu adamın tavırlarında önyargı gerektirecek hiç bir şey yok. Gayet olduğu gibi. Çok samimi bir şekilde söylüyorum; önyargılarını yargılamaya başla.

[@zetnikoven]

Çocuktaki mantığa bak bu yaşta helal olsun "insanların yüzünü güldürmek isterim, sıkıntı çekenlere derman olmak isterim"

[@ehzadey69]

Genclere destek olman cok iyi. Helal

[@recepozaltn6908]

Büyüme hormonu 18 yaşından sonra kas kütlesine geçer kemikler 25 yaşına kadar büyür. Kullanacaksanız bu kardeşimiz gibi 15 yaşında değil 14-15-16-17 yaşta naturel gidip 18 ortası ile başlayın. Arda hocamın da dediği gibi zaten kendisinde doğal olarak bulunan büyüme hormonunu kesmekten başka bir işe yaramıyor. Ayrıca boy uzaması ile ilgili problemde yaşayabilirsiniz o yüzden dikkat edin çocuklar. Profesyonel hedef varsa ilk yükleme en erken 18 ortası.

[@yusufucuncu7475]

Mustafa Yıldız Hocam buyurun sponsor olunabilecek bir kardeşimiz.

[@metefitt]

@musfatayıldızhulk

[@stalinhitler4371]

cok efendi insanlar abi böyle insanların önünü acman cok iyi bir şey seviliyorsun

[@vtuysuzoglu]

Sırt bile damarlanmış,az buz ilaçlı değil baya girmiş arkadaş bu işe.

[@huseyinsaglam3173]

Bırak sırtı kafası damarlanmış

[@Welcome-Baba]

18 yaşında tahtalı köy

[@softwarelogic2279]

15 yaşında insan hayatı çok ciddiye alıyor. Hırs olması açısından iyi fakat 15 yaş hiç bir şey gençler daha universiteye gideceksiniz bir çok farklı kültür taniyacaksiniz üniversite sonrası yokluğun, para kazanmanın zorluğunu göreceksiniz. O yüzden benim tavsiyem bu yaşlarda en iyisi olmak için değil de altyapı geliştirmek ve yapmak istediğiniz işi yapan insanlarla network oluşturmak için kullanin.

[@Berat-hj2le]

Abi peki bu networku nasıl olusturucaz

[@softwarelogic2279]

@@Berat-hj2le buna herkesin farklı bir cevabı vardır. Ben body builder olmadığım için o alanı bilmiyorum ama bunun önemli olduğunu bilip ona uygun davranman, insanlarla iletişim konusunda kendini geliştirmen bile etkili olacaktır. Mesela akademide bilimsel kongrelere, projelere katılarak oradaki insanlarla konuşmak etkilidir. Yine üniversite ve lise konusunda kariyer günleri gibi etkinliklere katılmak iyidir. Tabi bunlar benim çok uzak olduğum body building le alakasız diye tahmin ediyorum.

[@Berat-hj2le]

@@softwarelogic2279 body için değil genel olarak sormuştum zaten teşekkürler tavsiye icin

[@beru6906]

Dayı 15 yaşında çocuğu kimse ciddiye almaz, ne network'ünden bahsediyorsun.

[@softwarelogic2279]

@@beru6906 asıl 15 yaşındayken ciddiye alırlar. Çünkü seni kendi bunyelerinde yetiştirmek isterler.

[@eyupskr65]

Cidden o yaşa göre mükemmel bi vücut güzel sabredilmiş hakkı alınmış

[@ensarozturk77]

Kanka steroid kullanmış

[@saruhantayyipcokrak1612]

Bu çocuk emeğin imzalı görüntüsü💪🏻🤝🏻👏🏻

[@ilhantuncer982]

15 yaş vegan patates soğanla besleniyor 2 yıldır evde 3 yıl salonda çalışıyor ayrıca sanayide çalışıyor

[@emirkanyldz3388]

aslan kardeşim benim Allah gönlüne göre versin

[@furkan2oz]

Natural olabilir ama çok düşük dozlar kullanıyor da olabilir her anabolik kullanan 45-50 cm bicepsi olacak diye bir şey yok zaten (ki olamaz o işler kolay değil) büyük değil aksine fit dediğim gibi natural olabilir ama düşük dozlarda olabilir :)

[@uzunparlamentt]

puhahahah kafan mı iyi senin? bu bilgisizlik ne aw bugun orjinal bi ilaç misal bodytech gibi zaten dusuk dozlarda çok çok iyi sonuçlar elde edebiliyor ilaci vuran da anında arnolda dönüşmüyor bi kür zaten ortlama videodaki çocugunki gibi sonuclar çıkarıyor burda kimse basarısını da övmemis natural olmadıgı apaçık belli ne içiyonuz je yasıyonuz anlamıyom ki yeni icatlar çıkarıyonuz naty ama dusuk dozajlarda😂😂😂😂

[@halisarpaclar6789]

Cocuk naturelmi bilmiyorum ama efendi egosuz o yüzden 10 numara.

[@CptBaris]

10:40 ben alışığım hocam bu harekete

[@muhammedbozaba6909]

Arda hocanın formu gördüğü andan itibaren attığı bıyık altı doğal tebessümler 😂

[@serhattatl8577]

Aslında hiç kimse farkında değil ama şimdiki Genç nesil inanılmaz derecede olgunlaşıyor 17-18 yaşındaki Gençler bile 30 yaşında gösterecek derecede 90'lardan sonra Doğan kişiler gerçekten çok çabuk olgunlaşıyor

[@clowces6205]

istisnalar var yaş 19 boy 193 surat ilkokul 3

[@serhattatl8577]

@@clowces6205 nadir bu geneli dediğim türden

[@Harbiyeli-ln1vw]

vallahi ya özellikle kızlar... 25 yaşında görünüyo yanına gidip konuşmaya çekiniyorsun, 15 yaşındayım dicek diye...

[@endieee8277]

Kanka olgunlaşma değil olay, bizim zamanında 19-20 yaşında yaptığımızı, günümüzün “modernliği adı” altında 14-15 yaşında yapıyorlar. Örneğin: 12-13 yaşında fazla supplement ve ya ilaç kullanılması gibi, ya da 14-15li yaşlarda sigaraya başlanılması gibi, 13-14 yaşındaki kızların aşırı makyaj kullanıp yüz derilerini mahvetmesi gibi 16-17 yaşında alkol tüketimine başlanması gibi ve b. yani sayıla bilecek çok şey var, maalesef bu yüzden olgunlaşdıklarını düşünüyorlar ancak bu olgunluk değil, aşırı çocukluktur.

[@bugra7995]

Doğal değil..

[@st77able]

Öyle veya böyle güzel bir genetiği de var. Ben 10 senedir doğal yapıyorum. Anabolizan alsam bile böyle simetrik olamam

[@demiratliturk06]

İşte bu çocuğun sponsora ihtiyacı var… BE Greene duyurulur

[@metefitt]

Umarım🙏🙏❤

[@Enes-zv7lt]

Bu şekilde gözükmek en az 6 yıl alir doğal olarak

[@tunaaydin2635]

15 yas boyle fızık ımkansz dogal olarak

[@semihtuzane945]

Genetikte onemli aga

[@gokhanykn4434]

Arda çocuğu kıskandın bari belli etme 😀 bu arada o yaş aralığının yarışını ve ne kadar sıkıntılı olduğunu belirtmene çok sevindim

[@wardstyle5]

Çocuk hafiften Arda Abinin çocukluğuna benziyor

[@nothingatall1586]

11:54 koltuğunun altında bile damar çıkmış her şeyi açıklıyor zaten 🤣🤣

[@SeyidRzayev]

Hocam çok iyi fiziyi var tebrik ederim Furkan Uğurlula yarışsın bence AZÜRBAYCANDAN Selamlar🇦🇿🇦🇿🇦🇿🇦🇿❤❤❤

[@mkmorcay]

Pilava ketçap koyana kadar güzel bir videoydu

[@duzsoz8687]

Bu cocuka tafsitemiz hafta içi 2 defada güleş spori ile maşkul olsun çalışsın. Yoksa robot qibi olacak

[@sabirsiz1632]

Yıllardır spor yapıyorum diyetin kralını yaptım en ince detayına kadr hiç bir zaman bu kuruluğa erişemedim işin özü hiç bir zaman naturel olarak bu deri inceliğine yetişemezsinz zaten bakıncada anlatsınız adamın derisinde ince ışıltılı parlıyor ilaçlar deriyi bu seviyeye getirir

[@charlesmanson1800]

Kardeşim bazı şeyler Genetik, istediğin kadar diyet miyet yap o istediğin forma ulaşamıyorsun , yaş da çok önemli 15-20 yaş arası Vücut Arda'nın da dediği gibi doğal Steroidli gibi çalışıyor , arkadaşı koruduğumdan değil bende kesinlikle farmakoloji kullandığından eminim , omuzlarin gelişimi güzel ve hızlı olur ama bu arkadaşımızin ki farklı bir şişme söz konusu ,ordan çok belli oluyor .

[@yusufipek4678]

15-20 arası steroidli gibi çalışma muhabbetini uyduran kim acaba çok merak ediyorum. Vücudun kemik ve kas yapısının oturması tam anlamıyla hormonların oturuşu 26 yaşında oluyor. Fiziksel en güçlü süreçler 22-35 aralığında oluyor hatta 40 a kadar hormonlarda düşüş yaşanmıyor. 40tan sonrada 50 e kadar abartı bir değişim olmuyor. Çoğu bodybuilderler en iyi formlarına 26-30 yaşlarında ulaşıyor. Hala yok genç steroidli gibi felan oluyo muhabbeti var tamamen saçmalık. hatta 15 yaşındaki bir çocugun vücudu 22 yaşındaki yetişkin kadar kas kütlesi alamaz imkanı yok onun. Üretilen testestoron belli anca bu arkadaş gibi ilaç alıp dışarıdan takviye alırsan yapabilirsin. He arkadaş baya sağlam kürler kullanmış o da net.@@charlesmanson1800

[@osmansalihcaglar]

Osman Çağlar Salih keşke düzgün söylesen 😘

[@osmanayhan6662]

Hocam kardeşimizin yolu acık olsun inşallah hocam videolarınızı bekliyoruz hocam yaa🙏🙏🙏👊👊👊👊👍👍👍👍👍👍👍👍🖐️🖐️🖐️

[@tnkhasan]

15 yaşında göğüs taraklı omuz damarları harita olmuş ve dogal 😂😂

[@nolian1462]

Mete efendi birine benziyor, ben kullanmadığına ikna oldum kullanmıyorsa ne mutlu ona, kullanıyorsa da beni ilgilendirmez sağlığını kendi düşünsün. Benim şahsi düşüncemse abartılacak bir vücuda sahip olmadığı, bu vücut için salona bile ihtiyacı olmadığı, sadece vücudu elverişli, bu yüzden yağsız ve damarları belirgin duruyor, çoğumuz gibi evde pc başında otursaydı bile vücudu bundan pek farklı olmazdı.

[@Ws6gizzbequit]

Hadi lan oradan bu vücuda da öyle demezsin

[@Taatii30.12-]

Helal olsun kardeşim daha iyi yerlerde görmek dileğiyle 😉

[@kadirhoca813]

At yalanııııı

[@storeyes]

Hocam tengrime öyle g*t m*t derseniz kafayı kodum mu..... şaka bi yana nasılsınız hocam?

[@metefitt]

Hocam bari siz yapmayın

[@alisengoz7335]

Kadir Hocam 😂😂😂😂

[@west4463]

Sen yaşitin olan çocukları kandırmaya devam kanka 😂😄

[@zekituncel5606]

Hocam yine dümenden analiz yapmış

[@Alles_hat_ein_Ende]

maşallah genç çok güzel hiç bırakma devam 👉🏻💪🏻

[@mert3504]

Arkadaşlar Mete gerçekten naturel arkadaşımız...

[@anonimtema4909]

Hatta natural geography biraderim

[@BunyaminAttı]

Benimde yaş 15 ve 2 yıldan uzun süredir spor yapıyorum burda Bi sıkıntı var daha göğüs kasım bile tam belli değilken nasıl bu abimiz bukadar kas kütlesi eklemiş anlamadım bide doğal dio 😢

[@deanwinchester5728]

En sevdiğim naturelciler 1- ronnie coleman 2- mete

[@alperenaskn687]

Knk benim ilk 3 de senin seçtin iki sporcu var ama bende ilki naturel King ikinci mete 3 roni

[@Habib-io9wo]

Cok iyi arda abi ban cok beyandim 20 yasli cocuklara benziyo

[@husnucoban2928]

Bu arkadaş doğalsa bende gerçek başkomiserim. Ayrıca şu da bir gerçek ki vücut formu çok iyi arkadaşın...

[@dogaileiciceyasam7485]

Bu çoçuk doğal olması imkansız doğal bir insanın bu kadar damarlanması imkansız sırt bile full damar

[@Mustafa-up7wz]

niye la ben normal yemek dışında hiçbi takviye almayıp boks yaptıgım halde göğüs kollar triceps damarlar çıkıyo anternmanda

[@dogaileiciceyasam7485]

@@Mustafa-up7wz antrenman başka

[@dogaileiciceyasam7485]

Çoçuk normalken full aşırır damar

[@AsilAnul-p2o]

Onedionun bir videosunda görüp ne kadar itici bir sporcu demiştim, önyargı kötü bişeymiş. tüm videolarınızı izliyorum hocam. çok samimi ve içtensiniz.

[@furkansafi7952]

Cenk hoca yorumlasın natural mi değil mi

[@Jokermotorcuu]

Aynı salondaydik natural olabilir salondan çıkmıyordu çünkü 😅

[@erayfakic5956]

Emeğe saygı, tebrikler mete

[@Melhankonuralp]

5 yıldır vücut geliştiren biri olarak söylüyorum arkadaşlar fizik anatomisi herkeste farklıdır kardeşimiz %100 doğal mı değil ama aklınıza direk steroid gelmesin bu vücudu destekleyiciler ve iyi beslenme + dinlenme ile yapabilirsiniz

[@Cekic.01012]

Çocuğun cilt kalitesi çok iyi naturel bu çocuk göğüs genetiği de iyi.

[@geekwinstonslender]

Hikmet'e de öyle dendi Blanka'ya da bu adamlar natural değil.

[@atillaazizoglu6441]

Kral bu cocuk çok muhtesem beslenmiş ve bir okadar sıkı çalışmış vücut mükemmel çok yakışıklı abarti yok...

[@egetalhaomuzlu4969]

ya olm şu sporla ilgili hiç bilginiz yok

[@atillaazizoglu6441]

@@egetalhaomuzlu4969 ya olm sen şu sporla ilgili ne biliyorsun....

[@mrstnc]

Hergün et yesin, en iyi besinleri yesin,mükemmel uyku düzeni olsun son 10 aydır tamemen verdim kendimi diyor bu fizik imkansız.

[@darkdream50]

Keşke bu yaşlar da başlamasaydı ilaçlara ama kas simetrisi çok iyi ilerki yaşlarında üstüne hacim de ekleyince efsane vücut çıkar düzgün sponsorlarla bu çocuk çok başarılı olur hatta 18 19’lar da mr.olmpia bile gider ama ciddi maliyetli bu işler hardline ve daha büyük markaların sponsor olması lazım ilerleyen yaşlarda boyu da uzasa çok daha iyi olacak

[@imchef18_clips]

Evet özellikle karın kasları çok simetrik belin omuza oranı ideal genetik iyi. Ama bu yaştan basmaya başlamış sıkıntı 40-50 yaşında ya sakat kalır ya ölür.

[@keremnural2705]

Oturup bir buçuk da bana ver diyesim gelsi çok samimi bizden bi ortam😁

[@metinaltay4072]

Arda hocam iyisin hoşsun da şunun için 20 dakikalık videoya hiç gerek yoktu. Seviliyorsun

[@OhannesArdaOCAK]

Disiplinli sekilde cocuklugundan beri sporla ugrasanlar iyi bilirler, bu cocuk dogalsa beni de leylekler getirdi ... ona inanmak gibi

[@speedreading.]

Hocam boykot yapın

[@ilovenairobi_1995]

HELAL OLSUN KARDEŞİME

[@galatasarayli]

Bu yaşta fıtık olup bir de ağrılar çekmesi pek hayra alamet değil. Yazık olmuş.

[@osmanpekmezci7346]

Bu natürelse bende bakireyim

[@Aimplay.valorant]

Eleştiriye devamı beyler tebrik edin adamı

[@Elestiri253]

Gözlerini çok kaçıranlar hayatlarında birşeyler saklarlar:)

[@alperburak118]

Bu natural ise ben bu sporu bırakıyorum. Neymiş mirali bozulur diye yüzüne söylenmiyormuş. Egosundan geçilmiyor

[@yusuufff1592]

Neymiş mirali bozulur diye yüzüne söylenmiyormuş. burda ne demek istedin kral

[@android_gaming341]

​@@yusuufff1592Morali bozulur demek istemiş

[@miracfrr]

kardeşim benim be ilerde çok başarılı olacak

[@uyananinsan7273]

iki senedir hart calisiyorum bunun yarisi kadar olamadim. dogal olunca zaten belli bir performansin oluyor üstüne ciktin mi immun systemim düsüyor hastalaniyorum. yani istedigim kadar basiyim yaklasik 1,5 saat sonra artik pump felan olmuyor sadece bosuna hamallik oluyor. bazen 50 dakkadan sonrada bitiyorum. yani hergün calisirsam sadece 40-45 dakika yapabiliyorum. daha fazlasi icin bu arkdas gibi anabol gerekiyor.

[@alikranbaskesen3187]

Helal olsun gayet iiyve estetik vücut yapmış

[@kerim3893]

Tişört giyince mütavazı ince görünüyoruz ama çıkarınca☠️

[@altayedit1299]

herkes naturel olamaz demiş arkadaşlar siz spora kendinizi adamıyorsunuz ben 1 yıldır yapıyorum yağ oranım düşük olsa bu çocuktan daha bile iyiyim 16 yaşım yani herkese naturel değil diyip durmayın çocuk küçücük

[@eminfurkanermumcu]

Mete kardeşim benim öz Mutantım🦍🔱

[@crawl4962]

Arda hocam sen de bizim kadar doğal olmadığını biliyorsun 😅

[@mahmut_1141]

harbiden çok iyi duruyo omuzları özellikle ama bicepsleri genetik olarak kötü okadarda olsun artık

[@Relax-xe7qm]

Ben 15 yasindayim we 1yildir wucut gelişdiryorum 97 kiloyum boy 1,77 we bu cocuk cok daha iyi haldeyim ama ellerimde sirtimda koltuk altimda damar yok bu cocuk naturel diyil

[@yagamilight7316]

yalnız tavuk pilav yerken üstüne tavuk baharatı koyun müq

[@_aga.o2]

İNSALLAH bir gün bizi de görürsünüz hocam 👑

[@sonsokucu5588]

Kutay aracılığıyla testonun videosuna çıkmaya çalışıp ün yakalamaya çalışıyordu kür kullandığı da çok açık

[@okemhewsu2258]

Bence arkadaşın vücudu en ideal olması gereken vücut. Abartı bir vücut değil, estetik duruyor gayet iyi. Bize de bu vücudu yapmakta yardımcı olursa çok iyi olur.

[@boracosar7279]

Beslenmene dikkat edip genetiğinin sınırlarını zorlamak

[@fortnitebattlepass4355]

Bro en ideal vucüd bu olamaz bu adam çok belli natural değil

[@Wox41]

@@fortnitebattlepass4355 kanka çocuk natural değil demelerinin sebebi çocuğun 15 yaşında olması sen bu vücudu 20 yaşında yap 25 te yap hine iyi bencede net ideal erkek vücudu budur

[@Skyman397]

​@@Wox41sen nasıl bir çelişkisin bizde o yüzden 15 yaşında böylr olamaz diyoruz 15 yaşındaki adam nasıl 25 yaşındaki herif gibi olsun

[@harunnt49]

​​​@@Skyman39715 yaşındaki adamın hormonları zaten daha fazla olur 15 yaşında bende ilaçsız bi şekilde bundan biraz daha kötü ama iyi bir vücut yaptım( sadece 1 yılda)3 4 aya böyle olurum inşallah

[@ulumansamet]

Arda selamlar. Saçlarına yaptırdığın enjeksiyon işleminden memnun musun? Saçlar iyi görünüyor.

[@ЕрсинЧалаби]

Ne gibi enjeksiyon yaptırmış, rica etsem söylermisiniz

[@ARDABUILD]

4. Seans bitti bugun yani fark var baya ya tepkilerde geliyor disardan dedigin gibi

[@h4s4nisback]

Yaş 15 yolun sonu

[@ybayrak1982]

ula Arda o yollardan gectıgın ıcın cocugun neler hıssettıgını anlıyor ve guluyorsun...🤣