Bu Video Mükemmeliyetçi ve Kontrol Bağımlısı Olanlar İçin Çekildi! İzleyin! Ve Yüzleşin!

[@guclupsikoloji]

Usta aktör Şener Şen’in sesinden şahane bir şiir: kzbin.info/www/bejne/in7Rq2WMgreJitE

[@kuvvetmira7220]

"Mükemmeliyetçiliğin mükemmellikle hiçbir ilgisi yok."- Seth Godin

[@abdulhadisalk8435]

"Mükemmel iyinin düşmanıdır." -Voltaire

[@hilal859]

Çok doğru

[@entaomri6754]

arkadasimla dag yürüyüsüne gittik, ben sürekli tepeye kac km kaldi, kac saat sürer aceba diye her 15 dakikada bi sorunca arkadasim agzima vurup sus ve etrafina bak, önemli olan yolda olmak dedi...bu klise cümle beni cok etkilemisti o an :)) simdi bunu dinleyincede kendimi buldum, birde mükemmeliyetci olmamaliyim deyip mükemmeli arayan yönüm var Allah zeval vermesin.

[@Iremm.986]

O kadar mükemelliyetçiyim ki bu huyumdan vazgeçmek istemiyorum yine her şeyi kontrol etmek istiyorum.Kontrol edemediğim şeylerde bile en iyi yol neyse onu bulup yapmak istiyorum.Çünkü en iyisine ulaşmadan vicdanım asla rahat etmiyor.Mükemmel biri miyim derseniz hayır asla derim ama en iyisi için hep çalışmak istiyorum.Yaptığım planın aksi bir sorun çıkarsa sinir krizleri yaşıyorum.Normal olduğunu kabul ediyorum her şeyde aksilik çıkabilir ama yok işte sinirleniyorum.Sanırım doğallığı hiç sevmiyorum her şeyi yapmacık ve yapılası seviyorum.

[@eylulsahin2229]

Güzel Tespit ve Anlatiminiz var Saygılar ..böyle bir kişiyle yaşanmıyor Tatminsiz ..güvensiz ..iç huzuru olmayan insanlardir

[@arifturgut7190]

Ahh bir farkına varabilseler hocam kusurlu olan güzellikleri.

[@murat2910]

Tesekkürler Hocam. Sizde hayatimizin bir Sürprizisiniz emeginize saglik. Iyiki varsiniz.

[@muhammedeminhekimhan524]

Eksiksiz ve noksansız olmadan, yani mükemmel olmanın-tam manasıyla-sadece Allah’ın sıfatı olduğunu bilenler mükemmeliyetçilikten kurtulabilirler. Çok güzel bir video teşekkür ederim sayın hocam. Videolarınız çok hoşuma gidiyor. Sizi takip etmeye devam ediyorum.

[@nilgunengurlu7947]

Yine şahane bir çalışma... İleriye götüren şahane bir çalışma...

[@onurguzel16]

İnsanın hayatını yaşayamamasına neden olan lanet bir yapısal sorun. Kurtulmak çok zor veya mümkün değil. Bununla yaşamak dışında ne yapabiliriz ki? Bu konuda ve bunun OKB tarafını ilgilendiren, "özel" hayatı etkileyen tarafı ile ilgili daha çok video çekin lütfen hocam. Saygılar.

[@mehmeteren4474]

guvenin tatlı huzuru.. sevdim bunu teşekkurler.

[@heyyouuu]

Genel özelliklere bakıldığında örneğin düzenli bi insan değilim vesaire fakat kendim hakkımda çok kontrolcüyüm istediğim gibi yaşayamıyorum ve kendimin hiö hata yapamayacağını birinin kalbini kıramayacağımı birine kötü bir şey yapamayacağımı düşünüyorum bunu herkes düşünür ama benimkisi ileri boyutlara vardı 15 16 yaşlarımdaki hatalarım yüzünden geçmişten kurtulamıyorum ve kimseyi hak etmediğimi düşünüyorum hata yaptığımı kabul edemiyorum günlük hayatım geçmişi yaşamakla geçiyor insan olarak kusursuz olamam olsaydım peygamber olurdum. Dilim bunları söylüyor ama zihnim bunu kabul etmiyor çıkmazdayım.

[@domates2211]

Mükemmeliyetçi bir insanım. Ama kendimi bununla sınırlamak haksızlık olur. Yaptığım, ortaya koyduğum işleri başkalarıyla kıyaslamam. Kendimde en iyisini ararım. Potansiyelimi tam anlamıyla ortaya koyamadığım zaman ne olursa olsun bırakırım. Çünkü çabalarımızın başarıya ulaşmasını isteriz ve hepimizin başarı eşiği farklı mesafelerde. Benim başarı eşiğim ulaşabileceğim son nokta. Ancak o zaman tatmin olurum. Tabiki hatalar hep olacaktır ancak o hatanın benden kaynaklanmamasını sağlarım. Bahsettiğiniz yanlış yola girme durumunda eğer hata bendeyse huzursuz olurum. Değilse bunun şans olduğunu düşünür ve keyfini çıkarırım. Yorumlamanız çok yüzeysel. Unutmayalım ki bugün üzerine konuştuğumuz işlerin, oluşumların neredeyse tamamı mükemmeli arayan insanların ortaya koyduğu emektir. Elindekiyle yetinenler tozlu sayfalar arasında kalmaya mahkumdur.

[@nuraydogan2975]

Bütün güzellikler doğallığın içindedir insan kendini rahat mutlu ve huzurlu hisseder

[@cmnemn]

Hocam teşekkürler iyi ki tereddüt etmeyip izledim. Resmen beni anlatmışsınız. Ne zaman bir işe girişsem ne kadar çok güzel olduğundan ziyade onu bitirmeye odaklanıyorum ve bu programlanmak gibi bir şey. En basitinden dün kuş evi yaparken onun ne kadar güzel olucağı değilde, "hadi ama bitsin artık demeye odaklanmışım". Bittince ondan duyduğum huzurdan ziyade onu bitirdiğime sevindiğimi fark ettim. Tekrardan çok teşekkürler.. iyi ki varsınız.🌼

[@serifebuber1239]

Sevgili hocam emeğinize sağlık 👏👏👏👏Öyle güzel Ruhumuza dokunarak Anlatıyorsunuz ki 💕Kitabınızı eşe dosta okutuyorum. Mutlaka alın diyorum. Sevgiler Saygılar 💕

[@ozanozgel1260]

Hocam sizin çektiğiniz videoları izledikten sonra düşüncelerine mücadele etmeyi bıraktım ve gerçekten olumlu sonuç aldım . Videolar boşa gitmiyor çok büyük iş yapıyorsunuz hatta lise son öğrencisi olarak psikoloji bölümünü düşünmeye başladım ve ilginin olduğunu fark ettim .

[@lxkckoc]

Mükemmel olan tatmin güven ve huzurdur.Ağzınıza sağlık Hocam 👌

[@havvacivgin6908]

Aşil Sendromu'na cok benziyor 👌 Onlar da mukemmelliyetci ve sadece oh bitti diyip kisa sureli rahatlama yasiyor.

[@ozgeonur8990]

Kontrol sınırı nerde başlar nerde biter acaba....ayrımına varmak nasip olsun inşallah...samimi aktarım için teşekkürler

[@lunasunny3039]

Bırazdan izlicem. Bende mükemmelliyetçiyim. Kontrol kısmını atlarsak.. Emeğnize sağlık🌹✨🌹✨🌹✨🌹✨✨🌹✨🌹🇦🇿🇹🇷🤍

[@sefikayldz3962]

😂 😂 😂 👍Ohh bitti duygusu nokta atış. Emin olun hayat o mükemmellik takıntısını aşmanız için önünüze bir sürü şeyler getiriyor ve en sonunda herşey olduğu gibi güzel diyorsunuz. Yoruluyorsunuz birzaman sonra da pes ediyorsunuz.

[@sevilkokturk7531]

Herkese merhabalar, Merhaba Ömer Bey, Muhteşem çalışmalarınız için teşekkürler. Allah sizden razı olsun. Allah mükemmeliyetçi ve kontrol bağımlısı olan arkadaşları en kısa zamanda bu kendilerine ve çevresine hayatı zehir eden bu huylarını en kısa zamanda değiştirebilmeyi nasip eder inşâllah Amin En çok sevdiğim değişik yollardan gidip keşif yapmaktır.Önceden plan ve program yapmaktan nefret ederim çünkü o programlanan gün ve saatte benim canım oraya gitmek hatta hiç bir şey yapmak istemiyor sadece uyumak veya evden çıkmak istemiyor olabilir.Ben anda yaşamayı seviyorum ve anlık karar veriyorum.En hayret ettiğim insanlar 6 ay önceden tatil ayırtanlar veya 5 gün sonra Cuma günü balık yemeyi planlayanlara içimden yok artık diyorum. Anda karşılaştığım değişik olağan üstü planlanmamış olaylar benim en hoşuma giden olaylar oluyor nasılsa bir çözüm bulduğum için sorun olmuyor. Kontrol bağımlısı kişiler aynı zamanda takıntılı olabiliyor ve ileriki safhada bir işverense çalışanları çok zor şartlarda yanlarında çalışıyorlar.Senelerdir yanında çalışanlardan sanki bugün işe girmiş gibi şüphe duyup takip ediyorlar.Odalara kamera taktırıp giriş çıkışlarda kontrol başlatıyorlar.Çalışanlarda hayatı kendilerine zehir ettikleri için kendilerine her gün belâ okuyorlar bilgileri olsun. Hoşçakalın ☀️❤️🙏🌈

[@yaseminsehi]

Bugun videolarınızı izledim. Calisma yaptım eksiklerim konusunda var olun. Hayatiniza güzellik katan Kitap onerileride yaparsanız cok memnun olurum . Sizin kitabımızda aldim daha bana ulaşmadı. Teşekküler

[@Derin_Zihin]

🍀 çok teşekkürler

[@aliyeberrinsavas2809]

Harika tesbitler, hayatın güzelliklerine kendimizi açmak, hayatın süprizlerine açık olmak, bizim buna izin vermemiz hayatı yaşamanın ta kendisi.

[@kenanaltn602]

Tsk Hocam, emeğinize sağlık

[@mundemic3785]

İki yoldan daha az tercih edileni seçtim. Tüm değişikliği bunlar yarattı.

[@neslihanmakin7004]

Hocam çok çok teşekkür ederim. İyi ki varsınız sayenizde tıpkı sizin gibi aydınlık gökyüzüne bakabiliyorum yeryüzünde ne kadar rengarenk çiçekler varsa ve her birinin özelliği kendine has ise sizin anlatımınızda o kadar duru ve net

[@senayeris5869]

Spontanlikla ilgili bir anımı paylaşmak isterim. Bir akşam yetismem gereken bir program vardı normalde yarım saat içinde ulaşabileceğim bir yerdi. Ama ben giderken navigasyonda farkında olmadan ana yolları ve köprüleri kullanma isaretlemisim. Aman ya rabbi bir sürü sokak aralari, minibüs yolları ve bir sürü bilmediğim yollara girdim navigasyonun farkına varabilmem çok zaman aldı. Ama öyle bir şey öğretti ki bu deneyim, araba kullanmayı yeni öğrendiğim bir dönemdi ve o kadar korkuyorum ki araba kullanmaktan, o gün ilk kez kendim trafiğe çıkmıştım. Ama bana öyle bir kurs verdi ki o gün yaşattı ki hayat, yetişmeye çalışmak ve doğru yola ulaşmak için sarfettigim çaba ile korkumu unuttum ve o akşam usta şoför oldum. 1 saatte usta şoför olma duygusunu ve woooww duygusunu yaşadım 😇

[@anlcanaltunoz1993]

Gerçekten mükemmel tespitler :))) Anlattıklarınızda kendimi gördüm ve her maddede gülümsedim. Lakin bu davranışlar otomatik olarak gerçekleşmekte , bununla nasıl baş edilebileceği konusunda bilgilendirmenizi bekliyorum.

[@havvacivgin6908]

Kendini Aş isimli kitapla yenebilirsin, ben astim 🙂

Zihinsel prova telkin sonunu minnettarlık duygusuyla yasama calis ise yarar.d

[@esmadirilgen1743]

🙏 iyiki varsiniz🌹💕

[@ayselark2734]

Ahh bu şiiri çok severim. İçinde hüzün ve pişmanlık var. Güzel bir videoydu.👏👏

[@tayyipdas3491]

Hoca bile çözüm sunamamış. Şiir okumuş bitirmiş. İşte böyle bir şey

[@alisen7859]

Cok iyisiniz, ben mi oyle dusunuyorum bilmiyirum ama sizi takip ettigim.kadari ile iyisiniz ve faydalisiniz. Kendiniz ile sevininiz...👏

[@fatosyilmaz3860]

Ahh hocam ah iste ben boyle bir ailenin icinde buyudum simdi isyan ediyorum ama kendimi kurtaramiyorum surekli sucluluk duygusu uyandiriyorlar bende cocuklarima aktarmakdan korkuyorum

[@nafisatoshpulatova8532]

Ne çok şey kaçırmışım hayatta🙏🙏🙏🙏

[@SemihCT]

Aramızda mükemmelliyetciler var çünkü video yu begenmiyenler var ☺️

[@denizoztop3334]

Basima ne geldiye mukemmelliyrtcilik yuzundrn geldi bu neden oldu ailem yuzunden çevrem yuzunden senelerdir sunu yaoma boyle olur hata yapmayi kotu bise oösrak gösterdiler resmen korkak ixinize kspanik birinolduk mükemmelmiyrtci insan bir ise baslamaz bile o isi basaramazsa hata yapma korkusundan adim bile atmaz

[@vistaxp2284]

Mukemmel bir video olmus.

[@straykids_hayrani_]

Tam beni anlattı.. nasıl yeneceğim bu hastalığı

[@zauraqayev5480]

bu mesajı siz okuyacaqsız ,okumayacaqsınız bilmiyorum.BENİM BİR SORUM VAR,EYER HAYATIMIZI ,KENDİMİZİ DEYİŞECEK GÜCÜMÜZ YOKSA,HİÇ YATAKDAN KALKMAYA BİLE GÜCÜMÜZ YOKSA,ANLAYACAQ,YARDIM EDECEK KİMSEMİS YOKSA,NASIL OLACAQ Bizim halimiz?sonumuz?

[@0909-z7b]

Teşekkür ederim. 👏👏👏

[@aliyeberrinsavas2809]

Hayat olması gerekeni getirir bize, ne kadar kontrol etmek istesekte.Hayatın akışına kimse engel olamaz

[@niyazikocak657]

hocam video çok faydalı oldu. teşekkürler

[@suadiyei]

Süpersiniz hocam.

[@u.arsllann]

600.beğeni iyi ki varsınız hocam ...

[@semaakn2673]

Çok teşekkür ederim.

[@sehnaz3378]

Çok teşekkürler ömer bey👍👍

[@mihriban3622]

Hocam iyiki hayatimizdasiniz 🙏🍀

[@enderturan2742]

Sağolasın hocam

[@beyzanur2513]

Kendimi mükemmel olmadığım için kötü hissediyorum ama mükemmel olmak için çaba sarf etmiyorum :'(

[@Ersin020]

Iyi

[@nevzaterdogan4112]

Emeğine sağlık. Sevgiler

[@deryakendigelen4338]

keşke her bayanın pskolok eşi olsa ne güzel olur 🤲🙏

[@ayselkunz4611]

aynen harikasiniz tesekürler yasamak bir macara o dikenler sonradan bi yerlerimize batar sonrada o dikenli temizlerken gine canimiz yanar

[@canyuksel6454]

Her şeyin fazlası zarardır,tabi ki

[@serifebuber1239]

Sevgili hocam kitabın devamı gelirse çok sevinirim 💕Sevdiklerinizden sizden zaman almak istemem. Bu ülkenin bu gibi kitaplara çok ihtiyacı var.

[@insanevladi.]

yemin ediyorum aydınlandım efsane bir video :D

[@erkanaydogan975]

Hocam baştan sona benden bahsediyorsun Bir öneri video su çekerseniz sevinirim. Teşekkür ederim

[@Psk-Omer]

yüreğinize sağlık

[@mesutyillmaz]

Offff bu hastalıkta bende var

[@mesutyillmaz]

abi olmuyo olmuyo birşeye karışmassam ego yapmasam olmuyo düzelmiyo

[@oyuncuselami5544]

Of ben galiba mükemmeliyetçiyim

[@marcussamet]

Mükemmel bir video daha

[@aliergun9811]

Retroaktif kıskançlık videosu bekliyoruz hocam

[@abdulhadisalk8435]

Evet, bizim kültürümüzde önemli bir konu.

[@nafisatoshpulatova8532]

👏👏👏👏

[@sefikayldz3962]

Çok güldürdünüz beni çok yaşayın siz de bol bol gülün.

[@sedaguclu5599]

Kusursuz değiliz biz kusurlarımızla mutluyuz :)

[@cagdasyildirim]

Sanırım Müzmin Bekarlıkta buna en güzel örneklerden biridir :) Saygılar hocam.

[@sevgisumer4972]

👍👏👏👏👏👏👏👏👏♥️

[@doga5968]

Okb psikoegitim videoları gercekten iyi geliyor sizi elestirenler sizin basarinizi çekemiyorlar

[@emreozturk3784]

Hocam sesinize sağlık yine çok yararlı video ile karşıkarşıyayız elinize yüreğinize sağlık

[@haceritirovul9568]

Vazgecmek icin cok mucadele ettim.Ve basariyorum da.Bana eski huylarimi hatirlattiniz.☺ Ben de eski bankaciyim bu arada😏

[@hanteli6078]

🍀

[@reyhanmemmedova9088]

İçimə su sərpildi 🙏.

[@montana1063]

Yakınlarımla paylaşmalıyım

[@Anonimbilmemneee]

O kadar mükemmelliyetçiyim ki sevgilimin arkadaşları bile benim istediğim gibi olsun istiyorum mesela oyun oynamasın kültürlensin hedefi için çalışsın istiyorum o bunları yapmayınca moralim bozuluyor ve bende yapmıyorum..

[@yildiztozu5671]

Allah aşkına bir de klasik türk ailesi modeli için bir video yapın da toplumca yararlanalım,sorun babaların HAYIR kelimesini bilmemesi ve mecburen annelerin bu görevi diğer her görev gibi yüklenmek zorunda kalması... işte bu noktada babalar hep iyi anneler kötü,yıldım vallahi online okulunda yemesinde yatmasında herşeylerinde anneler disiplin ve kural öğretmek için niçin çocuğu tarafından sevilmeyen olsun,bu babaların anneye attığı en büyük kazık...

[@serap3925]

Eneagram kişilik tipleri hakkında fikrinizi merak ediyorum hocam bunla ilgili bir içerik hazırlayabilir misiniz?

[@AtasoyY]

Bence de , bir de internetten enneagram testi yapmak ne kadar doğru bilmiyorum, sanaldan 4 tane test buldum yaptim ilk ikisi farklı bir tip, diğer ikisi ise bundan daha farklı bir tip çikti, bu testlerin güvenirliği ve kesinliği ile de ilgili konuşsa iyi olur.

[@eylulsahin2229]

Mukemmelliyetcilik ile Kontrol bağımlılığı birbirini Tetikleyen birbirine Bağlı şeylermidir ..kontrol bağımlısı olupta Mukemmeliyci olmayan biri olunabilir mi sizin önerinizi bilmek isterim

Olamaz mukkemmel olmadikca kontrol etmek artar

[@gurkanerdem1936]

Hocam istemsizce hayal kurma ve gerçekmiş gibi el kol mimik oynatma bu konu hakkında bir video çeker misiniz

[@dilansolmaz9429]

Aşırı içe kapanıksınız sanırım. Sosyalleşmeye çalışın. Hayaller kurarak gerçek hayatı kaçırıyorsunuz

[@zauraqayev5480]

İçimizdeki kinden nasıl kurtuluruz,eyer bu kin annene ve babana qarşı isə?

[@dogukan1330]

Mükemmelliyetçilik bence birçok psikolojik soruna da sebep oluyor, OKB bunlardan biri.

[@temkap6711]

🙏🙏

[@nisaayan6014]

Ilkokul sinif ogretmenim olabilir misiniz ? Adinizi soyledikten sonra ilkokul hocamin ismiyle ayni oldugunu, gozluklu oldugunu ve yuz renginizin şeklinizin çok benzedigini fark ettim de ? Cevaplarsaniz cok memnun olurum. İyi öğlenler diliyorum

[@theinvincible1050]

Oyun olsun diye yol değiştirirler. Bilerek yanlış yola sokarlar. O yanlış yola daha sora hazırlanıp gitsek ne çıkar. Aşalık HPDler bunu hep yapar. O yanlış yolda olanlar hayatlarımızı karartır.

[@tugce5669]

"Hayat,satır aralarında güzeldir."

[@metinmadak7239]

Adam hakli

[@MrUkayem]

Şükür az mükemmelliyetçiyim 😁

[@entaomri6754]

hocam cok tatlisiniz 💚

[@nuranbaltacioglu1265]

Hani KAMER aya bakan kameraya baktım dese doğrudur ancak gaye filme çekmektir mükemmel iş çıksın ister doğrudur

[@dilansolmaz9429]

İşler bitince oh bitti rahatlığını bile tadamıyorum çünkü iş bitmiş olabilir ama ne kadar iyi yapmışımdır? Hep eksik hissediyorum hep. Bu yüzden atanamamaktan korkuyorum bi türlü konuları bitiremiyorum napıcam bilmiyorum :(

[@l.seciltuncay7921]

insanların hakkımda düşündüklerini bile kontrol etmeye çalışıyorum:/

[@hulyayesilyurt439]

Hocam merhaba yine çok güzel bir konuydu. Ağzınıza sağlık. Fakat size şu mangal ziyafeti konusunda katılmıyorum. Eğer o sistematik mangal ziyafetini yaşamasaydınız bizlerde bu örnekten nasiplenemeyecektik. Hatırladığınıza göre anı olarak kalmış. :)

[@saadetalbayrak2962]

Mangal konusunu anı olarak değil farkındalık olarak anlatıldığını algıladım.

[@bordobereli4031]

Üniv . Tercih zamanım da PDR istedim olmadı. Cog. Okudum. Bekleyip hazırlanmadim Cok pişmanım

[@evrengayir6669]

A4 kagidi gibi hayati yasayan Norvec'ten selamlar :)

[@BlondiFoks]

O ne demek?

[@Ersin020]

@@BlondiFoks Mal demek

[@sevenkaya_25]

bende biraz böyleyim

[@CumhurMay]

Rutin ,disiplin ,plan , kontrol gibi özelliklerim hiç olmadı ve ben bunu eksikligim olarak görüyodum .. hatta bunun için suclandim ..

[@fatihcoskun8678]

Mükemmelliyetçileri en çok sevenler işverenleri

[@cemilyosun1582]

3 üde var ya

[@ozgurdoga3749]

Saygı değer hocam benim hastalığım bu işte. Ama keşke bu davranış bozukluğuna yol açan kökenindeki düşünce dinamiklerine değinseydiniz. Örneğin bu kişiler herşey herkes heryer herzaman hiçbirzaman hiçkimse hiçbirşey hiçbiryer kesinlikle asla birdaha asla gibi "uç" sözcükleri çok kullanırlar.

[@ozgurdoga3749]

Bir videoda bu aşırı genellemeler için çekseniz güzel olur.