부드러운 평영? 이것만 연습해주면 여러분도 편안한 수영 하실 수 있습니다

[@수영에미치다]

자유형 하이엘보 물잡기 연습 방법 5가지 : kzbin.info/www/bejne/i2mvhGqFfNargrM 매주 토요일 무료로 수영꿀팁 받아가세요!! maily.so/swimtogether?mid=c3c50f8a 🎖무료 수영레터 받아보는 방법🎖 1. 상단 링크 클릭하고 구독버튼 누르기 2. 닉네임 적고 꿀팁 받아볼 메일주소 입력 3. 매주 토요일 10시 수영레터 받아보세요 ㅡ 0:43 글라이딩의 효과 1:09 1번째 포인트 2:00 2번째 포인트 4:38 평영 글라이딩 실전 연습 6:14 최종 정리

[@유진숙-m9x]

평영 포지션에 집중하니 음악하나도 신경안쓰이는데요 ㅋ 오늘 평영 드디어 감잡았습니다 이제 스트림라인으로 쭈욱 ~ 나가면서 물타는느낌 쌤 영상이 이해잘되고 무척도움됨니다 감사합니다 ❤❤❤

[@낭만어록맨]

정답! 드디어 찾았다. 내일 모레가서 해봐야지 1.엉덩이상체가 위로뜨게 2.팔을 굽히지않고 1짜로 쭉 아래로 글라이딩! 감사합니다

[@콩콩콩콩-b2s]

하체가 가라앉아 질질 끌려가는 1인 여기요!!!!!!! 이번영상 진짜 찐 좋아요!!!

[@wnstjrla]

너무 큰 도움됐어요~ 팔 일직선 쭉펴고, 상체를 더 낮게, 발차기는 살짝 아래로~ 최고!!!

[@햇살같은나날]

와 대박이네요 개인레슨 주2회받는데 지금 평영 배우고있어요 궁금증이 해결되고 빨리 수영장 가서 연습하고 싶어요 살짝 기운이 빠지고 어려워 우울했었는데 도움많이 됬어요 이 영상안에 배울게 너무 많아 메모하며 재생하고 공부합니다

[@북힐링]

평영 연습할때 다리가 잘 가라앉고 뜨지않아서 고민이었는데 너무 명쾌하네요~~ 많은 도움이 됐어요~~ 감사합니다!!😀😀

[@이부장-e8x]

내용 평영 하는데 도움 많이될거같네요 내일 해봐야겠네요 감사합니다.

[@wangpark3329]

지금까지 본 수영 영상중 가장 핵심만 제대로 효과적으로 알려주는 영상이네요....도움 정말 많이 받았어요.... 우연히 뜬 자유형 영상 보고 이분 제대로 정석이구나 싶어서 들어와서 평영도 찾아봤어요.... 평영이 도무지 안돼고 모르겠고 난감했는데 영상보고 제 영법에 문제점이 뭔지 많은걸 깨달았어요... 정말 대박대박.... 좋은 영상 감사합니다~ 당장 적용해보고 연습해볼께요~~ 항상 유투브보기만하고 댓글 거의 안남기는데 안남길 수가 없네요...ㅠㅠㅋ

[@수영에미치다]

시청해주셔서 감사합니다!!!!!!

[@태연김-e6i]

선생님 평영 정말 잘 봤습니다 감사합니다 내일 수영장 가서 한번 해보겠습니다

[@뉴스타샤론]

25미터를 5스트록 이내로 간다라... 흠 아직 갈 길이 멀었군

[@빅토리아-i6n]

평형 못하는. 이유를 찾았어요 감사합니다~😊

[@qq-rx9bs]

발 모양을 양쪽으로 벌리듯이 해서 차라는게 물을 눌러서 차라는 그런 느낌이었군요 설명 최고예요

[@영이-g5s]

저한테 필요한 내용이네요 평영 발차기는 괜찮은거 같은데 속도가 안나는거 같아서 답답했는데 무게중심이 상체로 실리지 않아서 그런거네요 글라이딩 연습을 좀 해야겠어요~자유수영때 한번 해볼께요~감사합니다^^

[@HJShin-so8st]

아... 물과 수평하게 깔짝깔짝 대고 있는 초보인데 엄청 도움이 되었어요..! 정만 감사합니다!!

[@김상균-m6j]

너무 공감되고 좋은영상들 감사합니다😊 수영유튜브만 10개넘게 구독중인데 요즘에 너무 잘보고 실천하고 있습니다, 영상 많이 올려주세요

[@공산-e4i]

또시청합니다. 감사합니다.

[@영이-g5s]

넘 좋은 영상이네요 핵심만 콕 자수때 연습해볼께용 감사합니다~^^

[@수영에미치다]

도움이 되셨다니 감사합니다

[@김달중-g6b]

평형 완결판 입니다 감사합니다

[@soso_camellia]

오!!! 딱 제가 고쳐연습해야하는것만 콕콕!! 명심하고 내일 연습해볼게요~!

[@Day-vw9xo]

1:16 팔꿈치 쭉 펴기 (1:38팔을 귀 옆에 딱 붙이고 손 끝부터 어깨까지 일직선으로 펴기) 2:00 상체는 하체보디 깊게 넣어야한다 (2:56물 표면 근처에서 눌러서 차야함 4:02 킥판 연습법)

[@eunlee5181]

설명은 좋은데 음악소리가 너무 커서 접중이 안되어 아쉽네요.

[@자신을뒤돌아보자]

와우!!!최곱니다!!!몰랏던부분이예요!!!해보겠습니다!감사합니다❤

[@hm3496]

낼 꼭 해봐야겠어요 진짜 유익한 정보에요 감사합니다 !!!!

[@hg7385]

와우~~~디테일 하게 설명해 주셔서 정말 감사합니다~~ 평영 거의 반 포기 상태인데 다시 자세교정해서 꾸준히 연습 해야 겠다는 동기부여를 해주신 영상이라 다른분들께도 공유 하겠습니다~~ 참고로 동작 초집중해서보니 음악소리 괜찮은것 같습니다 제 느낌으로는

[@elley12]

5번에 가는 사람 한번도 못본거 같아요..평형이 제일 힘도 안들고 쉬운데 신경쓰면 11번 스트로크하고 그냥 편하게 하면 13번이상 차거든요.. 눌러찬다는 느낌도 잘 모르겠어요.발목 안쪽으로 차는 느낌으로 차려고는 하는데 눌러차는건 감이 안오네요..

[@밍밍이-e3m]

슝장 가기 전 보고 가려구요 감사합니다

[@수영에미치다]

저녁타임 수영하시는군요? 화이팅!

[@이니S]

분홍색 비키니 수영복 ​@@수영에미치다

[@준짱-r4j]

평형에서 저의 문제점을 정확하게 파악하게 되는영상이었네요. 앞으로 나가는게 잘안된 이유가 머리보다 엉덩이랑 하반신이 가라앉아서 그런거였군요. 잘봤어요~감사해요~

[@austinyoon6903]

좋은강의 잘 보고 있습니다. 감사합니다 !

[@suvine4596]

와 진짜 궁금한 내용이었어요!! 평포자되기 직전이었는데 내일 강습때 해봐야겠습니다 감사해용!! 근데 평영스트로크하고나면 몸이 균형을 못잡고 기우뚱 하는건 코어가 약해서 일까요?ㅠㅍ

[@하임love]

최고!! 반복학습 중

[@뿐이뿐이-e8r]

심지어 10번 이상 가시는분 이라니? 5번만에 간다는말보다 더 충격적인데요? ㅋ

[@유선희-f7m]

자세한 설명 감사합니다😊

[@beeonmars9618]

매우 도움이 되는 내용입니다. 감사합니다. 그런데 음악을 좀 사운드를 줄여 편집하시면 안 될까요. 시끄러워서 내용에 집중을 못 하겠어요. 늙은 귀라..

[@totoro7767]

자세한 설명❤ 내일 당장 가서 해볼게여

[@송상욱-m7h]

눌러차는 감이 빨리와야되는데 평영 숨쉬기하면 물속으로 확 가라앉아요 좋은 드릴 있을까요?

[@성미정-w7q]

정말 획심만 쏙쏙~^^♡

[@reeleeree]

한글실화냐

[@노는게조은연쓰]

헐헐 몸이 뜨기 전에 스트로크를 하는거였군요! 내일 해봐야겠어요

[@수영에미치다]

몸이 일직선 되면 머리부터 뜨게 됩니다 이때부터는 스스로 타이밍을 찾아야 해요 많이 해보세요~

[@comelyBB]

3:06 와! 처음 안 사실!!👍

[@kwanglee5142]

결국 평영할때에 접영하는 것처럼 물타기를 하는게 좋다는 말씀으로 들리는데 맞나요?

[@유장안-p3i]

몸이 웨이브를 타면 저항이 커지지 않을까요?

[@애옹이-n4d]

연습방법까지 알려주시고 감사합니다

[@룰루랄라-d6i5x]

상체로 무게중심이 가게 하려면.. 접영 할때처럼 약간의 웨이브를 하면 수월할까요? 강사마다 다 얘기가 다르더라구요.. 평영 처음 배울땐 웨이브 없이로 배웠는데 연수반에선 웨이브를 하라고 하고 실제로 웨이브 심하게 하시는 분이 평영 잘 하더라규요

[@백곰S2]

진심 !! 눌러 차기가 평영의 핵심 포인트임 !! 뒤로 차면 안나감 ㅋㅋㅋ

[@공산-e4i]

감사합니다.

[@소란-t5l]

내용 넘 유익해요 구독❤

[@ROA-s8y]

평영 배우고 있는데 킥도 킥이지만 손동작에서 많이 걸립니다 ㅠㅠ 강사님은 최대한 팔꿈치를 붙이라고 하는데 이게 물 안에서는 너무 안 되더라구요. 상체를 드는 것도 허리에 힘이 과도하게 실리는 건지 팔꿈치 모으려 하면 상체가 너무 가라앉는 느낌이 들어서 쉽지 않네요.. 가장 큰 문제가 팔동작을 할 때 팔힘으로 상체를 부양시키고 있다고 강사님이 말씀해주시는데 아무리 강좌를 봐도 실전에서 쉽지 않네요.. 허리디스크가 있긴 한데 크게 지장은 없을 거라고 강사님이 말씀하시던데 어떻게 고쳐야 할까요 😢

[@jjy1505]

와 너무 좋아요, 당장 해봐야겟오요

[@별별다방-f3q]

2번발차기가 안되는이유가 상체가 하체보다 위에있어서 그런거군요. 연습해도 잘 안되네요.ㅜㅜ

[@연아퐁당]

수영 입문때 뜨기영상 도움이 많이 되서 그때부터 관심있게 봤는데 영상이 많이 없어서 기다렸어요~~딱 평영 배우는중인데 올려주셨네요~~ 영상 자주 올려주세요~도움 많이 되요~~

[@수영에미치다]

시청해주셔서 감사합니다😀

[@minkyeongseo111]

잘봤습니다!!! 언제쯤 수린이 벗어날수있을지,, ㅎㅎ

[@Kuba8512]

좋은 영상과 정보 고맙습니다. 구독과 좋아요 눌렀습니다. BGM 음량은 조금만 줄여주는게 좋을거 같아요ㅡ

[@양은희-g9j]

평영킥을 5년동안 꾸준히 해오고 있어요 그래도 킥이 약하고 물을 가르는 느낌이에요 킥을 마지막에 힘주며 모으는게 잘 안되고 힘이 풀리는 발차기네요 자신감이 떨어지니 더 안되는거 같기도 하고..

[@hyangsookseo1802]

걍 팔다리가 동시에 나가요 ㅠㅠ

[@ujuin763]

잠영 스타트하고 5번입니까 시작하자마자 1번을 해서 5번입니까?

[@uunnun]

스타트 포함 인 것 같네요

[@초이부빠]

안녕하세요~ 궁금한게 있는데요~ 2킥1스트로크 드릴 하는 이유는 뭘까요? 킥연습이라고 이해하면 되나요?

[@수영에미치다]

물속에서 스트림라인 연습 + 스트로크 타이밍 연습이라고 생각하시면 됩니다!

[@철철철-o1z]

혹시 동영상 내용을 책 또는 PDF로 만들어 판매할 계획은 없을까요?

[@수영에미치다]

영상으로도 충분히 표현할 수 있어서 책으로 판매는 계획 없습니다

[@Bella_letsplay]

노래 신나요

[@정재은-e6c]

손을 가슴앞에서 모아주라고 하시는데,,잘안되네요ㅜ연습방법이 있을까요?

[@수영에미치다]

물 밖에서 연습하시고 모아줄때 힘 있게 채주세요 kzbin.info/www/bejne/hordkpSdhJ5_ecU 오늘 업로드 한 영상 추천드립니다

[@꾸깃-j3i]

천천히 하는거랑 빠르게 하는차이지ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ천천히 하면 2번만에도 가능함

[@pksarang]

저는 평영 이제 막 배우기 시작했어요 자수때 혼자 연습하는데 숨쉬고나면 상체가 너무 물속 깊이 가라앉아서 원치않게 투킥 쓰리킥까지 차게됩니다 남들처럼 원킥하고싶은데 어떻게 해야하나요? 숨쉬고 상체가 가차없이 잠겨요

[@lagom-re7wy]

이름이 멋짐 수영에 미치다🎉

[@수영에미치다]

감사해요~

[@최선미-c4b]

발차기만 할때는 슉슉 앞으로 잘 나가는데 팔 동작과 같이 하면 발이 물 밖으로 자꾸 나옵니다 왜 그럴까요?

[@수영에미치다]

타이밍이 안맞아서 그럴 가능성이 높은거 같네요

[@PHRONESIS012]

글라이딩 길게 가져가도 25m 9~10스트록 나오는데, 내모습을 모르니 교정이 안되는듯

[@강민정-i2s]

평형 손을 뻗을시 호흡은 바로 내 뱉어야 하는지 궁금하네요 저는 손뻗고 바로 내뱉으니 글라이딩시 뭔가 맞지않은것 같아요.

[@수영에미치다]

평영도 자유형이랑 호흡 원리는 똑같습니다 들어가자마자 숨을 뱉으면 금방 지치죠 kzbin.info/www/bejne/nZiwdniPfJ6HqcU 해당 영상에 호흡관련해서 정보들 정리되어 있습니다

[@hogonee]

하체가 너무 잘 가라앉아서 상체를 더 깊게 넣는게 안돼요. ㅠ 눌러차는 방법을 모르는 건지요?

[@수영에미치다]

평영 킥 연습을 많이 해주세요 연습하실때 발목으로 물을 대각선 쪽으로 밀어주는 느낌 그리고 원래 몸이 잘 가라앉는 편이라면 수평뜨기 연습 많이해서 하체 띄우는 연습해주세요

[@나참-r5j]

글라이딩시 머리가 팔 위에 위치하는지 점검해 보세요. 머리가 팔 밑으로 내려가야 반작용으로 하체가 떠 오릅니다.

[@hogonee]

@@나참-r5j 엇 귀 옆 같아요 조언 감사합니다.

[@hogonee]

@@수영에미치다 넵 유의해서 해 보겠습니다. 답변 감사드립니다 ~

[@김정심-i8b]

평영할때 글라이딩을 길게 가는 호흡 타이밍이 따로 있을까요? 수력 13년차 인데 지금엧와서 평영이 어렵네요ㅜㅜ

[@Matjaller]

금과옥조입니다

[@나무-v8o5x]

3:10 발차기 할때 약간 아래로 눌러 찬다 팔 뻗을 때 상체는 하체보다 살짝 아래로 내려가게 한다 글라이딩 할 때 두 팔을 귀에 붙인다

[@albowalbowalbow]

저는 10번 이상인 듯요 ㅜㅜ

[@주피나]

킥판잡고 25m 킥 아홉번으로 도착하면 평타는 되나요? 완전 못하는 건가요

[@Rulurala2]

저도 초보지만 잘하시는것 아닌가요. 영상처럼 팔하시면 훨씬마니가실것 같은데

[@Lee답다]

16번만에가요ㅜ😢😢😢

[@h6462]

귀옆 눌러차기

[@주피나]

스트록 같이 하면 평영킥이 헛 차지는 건 발차기 연습이 부족해서 일까요?

[@수영에미치다]

킥 연습할 때 물 밀어주는 걸 집중해서 해주시고 잘 차는 분들 영상보고 따라한다는 느낌으로 하면 금방 감을 익힐 것입니다

[@행복한고양이-v5e]

아 ㅋㅋㅋ이제ㅜ알겟어요 ㅋㅋ 수영할때 쌤이 지적한 내용이 여기 나오네요ㅠㅋㅋ이해됫어요 이따가서 해볼게영

[@h6462]

구구구독

[@iiillliliill7568]

이게 진짜 연습법이지

[@송기숙-z9m]

팔이 안 모아짐

[@미카엘라-h6o]

킥판 잡고 평영발차기 해도 숨을 못쉬고 있어요 ㅠㅠㅠㅠ 휴 진짜 어렵네요

[@ysoh9]

양보해주라

[@none-so9vp]

4:14

[@zolatan-imoboo]

10번에서 반을 줄여야하네 ㅠㅠ

[@밍밍이-e3m]

1빠

[@쪈-t5o]

3빠

[@ysoh9]

ㅈㅅ

[@삼보-k7e]

물에 떠내려가면 3-4번 ㅋㅋ 보통은 7‐8번 ㅎㅎ

[@공산-e4i]

감사합니다.